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95. 匿名 2025/11/30(日) 06:16:31 [通報]
>>6
仙豆ではないけど
毎日同じでも問題ないメニューはあるよ
800gの野菜、体重に必要なタンパク質(週4は魚)、プロテイン、ブルーベリー100g
これでOK+9
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119. 匿名 2025/11/30(日) 07:43:30 [通報]
>>95返信
なにそれ、くわしく教えて
ワクワク+6
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139. 匿名 2025/11/30(日) 08:58:21 [通報]
>>95返信
800グラムの野菜って結構大変じゃない?どんな感じになるのか想像つかない+12
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