ガールズちゃんねる
  • 95. 匿名 2025/11/30(日) 06:16:31  [通報]

    >>6
    仙豆ではないけど
    毎日同じでも問題ないメニューはあるよ
    800gの野菜、体重に必要なタンパク質(週4は魚)、プロテイン、ブルーベリー100g
    これでOK

    +9

    -1

95. 匿名 さんに返信する

95. 匿名 さんに返信する

画像を選択

選びなおす