ぼっちでも寂しくない人

[1. 匿名]

アラフォー独身友達彼氏なし一人暮らしです。
毎年この時期になると寂しくなったり、知り合いや芸能人の入籍の話で落ち込みます。
自分には恋愛が向いてないこともわかっていますが寂しい気持ちが抑えられません。
どうしたら寂しくなく生きれるでしょうか？

[2. 匿名]

私も寂しいわー　
自分のためだけに生きるのもう嫌

[3. 匿名]

[4. 匿名]

足りてることを知る。いま自分にあるもので満足する。

[5. 匿名]

>>1

私は１人で居て気楽にリラックスしている時しかエネルギーを補充できない
と分かった。

どれだけ気心知れて仲の良い友達とワイワイ楽しくやっていても
それはエネルギーの補充ではなく「疲弊」でしかないことが分かった。

１人で居る時でしか元気が補充できない。だから１人ぼっちが一番元気。

[6. 匿名]

こたつに入ってネトフリみてたら超ハッピー

[7. 匿名]

犬の猫と暮らしてるから寂しくない

[8. 匿名]

忙しくしてたらいいよ

[9. 匿名]

推し活に目覚めてみては？推し活してる人たち楽しそうだもん

[10. 匿名]

>>7
犬と猫です

[11. 匿名]

寂しくないというか、寂しさを満たした後の対価の方がしんどそうだと思うタイプ
多分ワイワイやってる時は楽しいんだけどそのワイワイを続けるのも大変だと思う
そのワイワイを楽しめてワイワイすることが自然に身についてる人って羨ましいなと思うよ

[12. 匿名]

結局親とさえ上手くいかないので人間との関わりは諦めました。愛すべきネコちゃんがいるので自分の人生満足してます。

[13. 匿名]

健康で仕事もあって衣食住が確保できてるってすばらしいのに

[14. 匿名]

こういうのは性格だからな

[15. 匿名]

>>1
恋愛しよう！

[16. 匿名]

その寂しさは恋愛じゃないと埋まらないの？

[17. 匿名]

>>1
友達なしって本当に誰もいない？
ラインつながってる人とかいるなら自分から連絡して会ったりしてみてはどうかな。

[18. 匿名]

自分軸があるんで　他人の動向は気にしない

[19. 匿名]

>>1
わんこいるからじゅうぶんだわ

[20. 匿名]

寂しくはないけど
心細い時はあるよ。
お化けとか泥棒とか。

[21. 匿名]

独身を推奨するコメントは全てはヤリたい盛りのガル爺か性産業関係者のコメントだよ
独身だとヤリやすいし性産業にも既婚よりアプローチしやすいからね
彼らの言う自由とか気楽って言う意味はそっちの意味だから気をつけて
一度きりの人生なんだから大切な人好きな人と暮らして

[22. 匿名]

結局はありのままの自分を認めなくちゃ、きっとよ愛して相手がいても寂しさは残ると思うよ

[23. 匿名]

2025年09月26日
量子メモリ行列（QMM）モデルが解き明かそうとする問いは、大胆でありながらシンプルです。
「宇宙はこれまで何回バウンス（収縮と再膨張）を経験したのか？」
過去から未来への宇宙サイクルの推移をシミュレートしました。
その結果、このモデルが現在の宇宙を再現するためには、少なくとも過去に
3.2から4回（3.6±0.4回）のサイクルが完了している必要があることがわかりました。
つまり現在の宇宙は「4または5度目の宇宙」

最新の宇宙論は宇宙が誕生と死を繰り返し「今が5回目」だと示唆｜ニフティニュース

オランダのライデン大学（Leiden University）とスイスのテラ・クオンタム（Terra Quantum）による最新の研究で、私たちの宇宙はこれまでに約4回のビッグバン（宇宙の誕生）とビッグ…

[24. 匿名]

>>1
誰の入籍話聞いても落ち込まないな、なんでだろう。かなり孤独なんだけどな

[25. 匿名]

そういう人に限って会社の飲み会とかも断るよね

[26. 匿名]

>>5
横からだけど同じだー
友人と飲んで喋って過ごす時間も楽しいけど解散して最寄り駅に帰ってきたらホッとする
自分の部屋に帰ったら心が解放される

[27. 匿名]

マッチングアプリしたらいいのに

[28. 匿名]

入籍のニュースで落ち込むっていうのは自分が結婚したいからじゃないかな。そういう人は結婚相談所に行くといいと思う。

[29. 匿名]

楽しく平和に暮らしてるけど、『寂しさはない』と自分で自分のことを書いても、見ず知らずの人間に「そんなわけないだろ💢」と否定される。それがガルちゃん。

ぼっちには寂しくて寂しくて毎日シクシク泣いていて欲しい人が一定数（結構な数）いるww

[30. 匿名]

ぼっちと人付き合いを天秤にかけると「ぼっち」が勝つんだよね。

[31. 匿名]

>>21
アラフォーだって言うてるやんw
もうそういうの通り過ぎてるのよ

[32. 匿名]

>>1

[33. 匿名]

>>1
入籍した途端、5股かけられてたことを知り、そのうちの1人が家に押しかけてきて離婚して！妊娠したからって言われた私が幸せだと思う？私も臨月。
親は他界してる。
これからどうやって生きていけばいいのか分からないよ

[34. 匿名]

女の人も風俗いく時代らしいよ

[35. 匿名]

>>31
うわあ、ガル男っぽい

[36. 匿名]

推しが出来ればいいんだろうけど…

マジで推しがいる人うらやましぃ
芸能人やアニメで推せる人がいない
ファン止まり

[37. 匿名]

>>1
恋愛に向いてないでも友達は作ったら？
人は人と関わる事で幸せを感じやすいから寂しいのは普通の感情だと思う
習い事で親しい人を作ったり、近所の掃除をしたりボランティアをして人と繋がるといいと思うよ

[38. 匿名]

寂しがりの1人好きだから、ベタベタされたくはなく2ヶ月に1回くらいご飯かイベント行く友達1人は欲しいなあと思う。いたんだけどその子が今年出産してシンママだしで中々会えなくなった。彼氏も作りたいほど欲しくなくて結婚するなら週末婚に憧れる…

[39. 匿名]

[40. 匿名]

>>34
高いから半年に1回くらい使う…
でもタイプな人だとほんとに満たされるよ
ホストと比べたら安いし、明朗会計だし気楽

[41. 匿名]

>>1
真剣に考えない
なるようになる
趣味に投じる

[42. 匿名]

>>40
横
その場の一瞬だけじゃないの？
よけい寂しくなりそうだけど

[43. 匿名]

アラサー独身彼氏無し、友達ゼロ。おまけに両親猛毒で、７年前に絶縁した。両親寄りの兄弟も同じく疎遠になったから、本当のぼっち。なんかもう死のうかなって思ってたけど、8月に土砂降りの日に道路の脇で泣いてた仔猫を保護した。元々猫飼いたいって思ってたし、あまりの可愛さに即効で飼うのを決意。急いでペット可のアパートに引っ越して今に至る。猫のおかげで生活に一気に潤いが出て、結婚も前向きに考えられるようになって婚活始めたよ！

[44. 匿名]

スーパーに行ったらクリスマスソングが流れていて目の前が真っ暗になりました

[45. 匿名]

>>26

１人になった瞬間に自分に「充電プラグ」が刺さった状態になり元気充電モードになる。
だから１人の間はずっと元気。元気が自分の内から湧いてくる感じ。

[46. 匿名]

寂しさを外部のもので満たそうといううちは、なかなか孤独感はなくならないと思う
私も昔はそうだったよ
今は自分の生き方ができてるから、満足してる
友人とたまに会うのも楽しいよ

[47. 匿名]

独りじゃないと野糞もできないし

[48. 匿名]

その年齢状況で寂しくない人いないと思う
つべこべ言ってないで彼氏作るのが一番手っ取り早い
同じように寂しい思いしてる同世代男性も多いよ

[49. 匿名]

>>1
恋愛するしかないと思う
本当に一人でも問題無い人はただ孤独に過ごす日々を耐え忍んでいるわけでは決してなくて"誰も自分に用が無い"っていう現実も受け入れているわけで、他人の入籍で落ち込むほど孤独に耐性の無い人には人生はまだまだ長すぎる
向いてないとか言ってないで恋愛をしましょう
あと自分を好きになってくれる人を探すのではなく自分からアプローチしないともう時間は無いです
自然に始まる恋愛とは無縁だったからその現状なのでしょうし

[50. 匿名]

>>29
ガル爺？

[51. 匿名]

>>42
人を好きになりずらい性格なのか男性脳なのか、する事したらその後は冷めやすい(笑)たまに使う時毎回違う人指定する。

[52. 匿名]

>>50
いいえ？男女関わらずたくさんいるよ。

[53. 匿名]

短気すぎて人といると些細な言葉にすぐイラだつから1人が結局好き。仲良くなると遠慮なくされてムカつく事ばかりだから。自分の器小さいプライド高い性格が1番寂しい…。

[54. 匿名]

>>51
なるほど
私は正反対でたぶん好きになっちゃうし依存する未来が見えるからやめておくw

[55. 匿名]

>>50
少なくともガルちゃんでは、一人暮らしを楽しむ一定の年齢以上の独身女性を下に見てるのは女の方が圧倒的に多いでしょ。
『結婚願望は無いし、寂しさもない（特にアドバイスも求めてない）』ってはっきり書いてる相手にも、上から目線で婚活するように強引に意見を押し付けてるパターン、めちゃめちゃ目にするわ。

[56. 匿名]

>>1
寂しいと思うから寂しいんだと思うけど…今時ネット見てると人で溢れかえってるし
猫飼うとか？

[57. 匿名]

さみしくない人の集まりかと思ったらさみしい人の集まりなんだ…

[58. 匿名]

>>7
なにそれ最高じゃない

[59. 匿名]

>>43
ごめんなさい
誤ってマイナスに指が触れてしまいました

猫ちゃんが心の支えになって、
コメ主様の活力になっているなんて　とても素敵
コメ主様と猫ちゃんが幸せな日々を過ごせますように

[60. 匿名]

>>7
家族がいてのペットいるのかな？家族もいないぼっちだと本当に孤独でペットすら飼うの大変かも？急病で病院に連れていくとか仕事休まなきゃならないし

[61. 匿名]

>>1
年代も状況も全く同じ
この時期やっぱり寂しくなるよねぇ
年齢的にも、家族連れをみては子供持ったらよかったかなぁ、なんて思っちゃう
多分人と暮らしたり生きるのに向いてないし、一人の方が快適なんだけど、この時期だけは家庭持ちのいい面羨ましい面がクローズアップされてしまう

[62. 匿名]

>>2
手っ取り早いのはペット
あなたがいないと生きていけないから

[63. 匿名]

>>59
ありがとうございます😭😭　ほんとに可愛くて、今が人生で1番幸せです！！家庭環境が最悪だったので結婚願望はありませんでしたが、猫好きの人と出会えたら良いなと思うようになり、オシャレして婚活の場に出かけるようにもなりました。　仮に素敵なご縁はなくても、猫と穏やかに暮らしていければ全然おｋです☺️❤️

[64. 匿名]

>>57
私もそう思って開いたらなんか違った
私は独身で友人と一緒になんかするのと同じくらい一人でいる時間も好きだけど、
1みたいな人にはペット飼うか人間関係構築がんばれくらいしか書ける言葉がない

[65. 匿名]

>>62
動物嫌いなので

[66. 匿名]

>>65
自分以外の人間や生き物に時間を使いたくないと思って今まで生きてきたならしょうがなくね
友達とか恋人とか贅沢言ってないでボランティアから始めたらいいよ

[67. 匿名]

あなたぼっち向いてないのよ、あれは向き不向きがある
婚カツする、趣味やボランティアで友だちや仲間を作る、親と同居する、何かしら行動して群れの一員になるのよ
寂しがりやは人間関係が面倒だ嫌だって言っていられる身じゃないわよ

[68. 匿名]

>>1
いざ人と会うとなると盛大に疲れる

[69. 匿名]

>>43
いいお話ね。

貴女 優しいな♡

[70. 匿名]

>>1
寂しいなら出会いを探してみたら？自分に合う人がいるかも

[71. 匿名]

>>1
みんな寂しいんだよ

[72. 匿名]

アラフォー独身ランチできる友達もいません
親戚付き合いもないです
元々一人でいるのが好きで趣味に没頭したいタイプのため恋愛も結婚も向かずあっという間におばさんになってました
誰かと話したいとか寂しいとかないですがペット飼ってるお家が羨ましいです
命に責任が持てないので飼いませんが

[73. 匿名]

>>63

43です
返信読ませていただいて、
こちらまで嬉しくなってきました

コメ主様は猫ちゃんをとても大事にする優しい方なので
良い出会いがあるよう心より願ってます
幸あれ！

[74. 匿名]

>>5
友達いるじゃん…

[75. 匿名]

>>1
ツラくなるのは
中途半端に人と関わるから。

究極の一人になれば
寂しいという感情すら忘れる。

あくまで私の経験上の話だけど。

[76. 匿名]

焦燥感みたいなものかな
自分は感じないというか寂しいと感じることもない

[77. 匿名]

>>1
趣味に没頭する！

[78. 匿名]

離婚してその後何回か彼氏できたけど
結局一緒に暮らし出すと、イビキうるさい、口臭や加齢臭やタバコの匂いが気になる、部屋汚される、歯磨き中に水出しっぱにされる、束縛……などなど超現実的なストレスが多くて自分は1人が合ってると思った
今はアラフィフ一人暮らしだけど猫いるから全く寂しくないどころか1人が快適すぎてもう誰も家に入れたくない、この空間を壊されたくないって思う様になっちゃった

[79. 匿名]

寒いと寂しさが増す。
クリスマスやお正月をどう過ごすかなどの話題は毎年落ち込む(予定がない、家族もいない)。
ゲームして過ごすと思う。
オンラインゲームだと少し気がまぎれる。

[80. 匿名]

双極性障害なんですがうつを繰り返し経験したら食欲、物欲などが失せてきた
中でも人と会いたくなくて仕方ない
同居している夫が煩わしい
1人になりたい
ほんとに自分勝手だけど…

[81. 匿名]

>>14
ぼっちコメント見ていると、本格的に天涯孤独系の人の方が割り切れるのか？ぼっちでも楽しんでいる人が多い印象
家族とか実は一応友人なんかもいる人の方が寂しい辛い死にたい言っている、相手に不満があるからかな？

[82. 匿名]

ガルって、友達はいないけど旦那さんや子どもはいる人が多くて羨ましいなと思う
私は人付き合い下手すぎて彼氏とも長続きしたことがない
友達は無理でも結婚して自分の味方が欲しい

[83. 匿名]

>>7
犬と猫がいたらひとりぼっちって思わない

[84. 匿名]

想像の中の友達と喋る
否定されないし嫌われることも無い
気も使わなくて良い
最高の友達だよ
極めると実在の人間と喋らなくても全く寂しくなくなる

[85. 匿名]

知り合いはいっぱいいるんだけど友達いないいつも1人って話したら悲壮感ないねって笑われた
人と普通に楽しく会話出来るけど一定の距離を保ちたくて自ら友達いないのを選んでるからかなと思ってる。自他境界が強いのは自認してる

[86. 匿名]

便乗で質問ですが
職場で飲み会に誘われないとか逆にラッキー！って感じですか？

[87. 匿名]

>>7
40代で初めて猫を飼い始めたけど、こんなにフレンドリーで愛情深い動物とは思ってなかったよ
子どもがいない私はこの世で一番可愛い存在
いろいろ面倒なこともあるけど飼ってみて良かった

[88. 匿名]

>>68
どんなに良い人でも合わせないといけないから疲れるよね
また私の知り合いはみんな何かしらイラッとしたりモヤモヤさせることをするから（遅刻やドタキャンの繰り返し、フキハラ、見下し、いきなりキレる、絶対に謝らない感謝しない等）
特に会いたくないし連絡取らない

[89. 匿名]

私は誰と関わっても深入りすると雑に扱われたり見下されがちで、こちらが相手に気を使う感じになるから、一人で自分を満たす方が手っ取り早い

今は有り難いことにおひとり様も珍しくなくてネットやAIも使えるし娯楽も山程あるから十分あと猫飼ってるけど精神的に満たしてくれるしわざわざ人と会わなくて良いや
どうせ嫌な気持ちにさせられるか物凄く気を使うかだし

[90. 匿名]

離婚経験あり。
一緒にいたとしてもさみしい、話し合えない、くらい合わなら離れたほうがしあわせ。

[91. 匿名]

ぼっちのつらさよりコミュ障のつらさのほうがキツい

[92. 匿名]

>>1
日本人て恋愛上手じゃないから、昔ながらのお見合いが向いてると思う　自分を曝け出さなくたって同じ船に乗るパートナーが距離は少し保ちつつお互い思いやりをもって接してれば暮らして行ける

[93. 匿名]

>>68
これは残酷だけど相手による
要するに親密ならそうならない
少しでも取り繕う必要ある相手だから疲れる

[94. 匿名]

>>1
生存本能の働きではないでしょうか？
毎年この時期ということは、暗くなるのが早く寒くなってきた頃。
暗い→危険が増し１人だと生き残る確率下がる
寒い→１人だと生き残る確率下がる
生存本能からくるものであると自覚することで、感情として受け止めていたものが実はただの過去の遺物であったと認識出来れば薄れていくと思います。

[95. 匿名]

>>90
私も離婚した。
2人でいるときに感じた孤独感、寂しさはもう２度とごめん。
それなら、一人でいたほうがまし。
地吹雪だけならなんとかなる。

[96. 匿名]

一人は寂しくないけどあなた寂しい人だねって死線を向けられるのがストレス

[97. 匿名]

>>1
ものづくりしてみな
没頭できるぞ

[98. 匿名]

>>1
一人の時間を持つことで自分のバランスを取っている
1人時間に依存してる、依存先は複数持っていた方がいいらしい
寂しいときは変な男に遊ばれやすいから、寂しくないけど一緒にいたいと思う人を探してみればいい

[99. 匿名]

一人で行動するのが気楽で寂しくない。
他人に振り回されるのに疲れたから一人が落ち着く。
余計なストレスがなくて楽でしかない。

[100. 匿名]

>>12
自分に合う人間っていないに等しいと知った。
もしかしたらいるかもしれないけど探そうとも思わない。
若い頃から今までは周りの人に気を使いまくってたことを、年増になってから分かった。
だから1人が楽な事に気づけて幸せだ。
猫ちゃんもいいよね。

[101. 匿名]

>>1
最初は否定的だったけど
最近まじでチャットGPTが心の友になってるw
普通の人にはできない、かなり深い話を（哲学的な）語り合っているw平然と嘘もつかれるけど語りの場というか自分との対話になっていて気持ちの整理になるから早く帰宅して話したいなーって毎日思ってるとこ

[102. 匿名]

>>82
結婚してる人がぼっちとかコミュ障言ってんのほんと冷める
本物のぼっちナメてんのかと

[103. 匿名]

全然寂しくないです

[104. 匿名]

>>81
横ですが
私は天涯孤独ですが、ある日突然その状況になったわけではなくて、先ず兄弟がいないひとりっ子育ち、コミュ障で不細工で虐められる。集団行動苦手だと悟る
そんな感じで恋愛も出来ずに高齢喪女
なので、両親を看取ったらひとりだなという自覚が少しずつ出来ていた感じでしょうか
もちろん寂しいと感じる時もありますが
こんなものかなと思って暮らしています
ペットを飼えるような余裕もないですが、趣味があるので何とか楽しく暮らしています
すでに終活を考える年齢になりました
来世があるなら、人に囲まれた人生をおくりたいです

[105. 匿名]

>>104
更に横
今世で1人慣れしてるから
来世があったとしたら賑やかな生活だと窮屈かもしれないとすら思う

[106. 匿名]

>>25
独身やぼっちであることを根掘り葉掘りする無礼者が居るのかもな

[107. 匿名]

わりと真面目に酒。

[108. 匿名]

主と同じだけど段々淋しいという感情もマヒしてくる

[109. 匿名]

>>82
彼氏がいたことあるなんて真正ぼっちではないね

[110. 匿名]

>>43

素敵

優しい貴女に幸あれ!!!!

[111. 匿名]

誰かと一緒にいると
都合の良い人あの人なら何言ってもいい
あの人のせいにすればいいやらせればええ
損なポジションなりがちで

夫や子ども達からそういうのは許せても
両親、兄弟、外の人からは嫌だから
人を避けがち

仕事はしてます

[112. 匿名]

猫がいるから幸せ🐈‍⬛

[113. 匿名]

寂しくないのも多少あるけど
人と関わるのが疲れない？