仕事中に居眠り…それ、病気かも？ 過眠症“ナルコレプシー”の女性、YouTubeで発信 「やばい完全に私」共感の声『every.特集』

[1. 匿名]

仕事中に居眠り…それ、病気かも？　過眠症“ナルコレプシー”の女性、YouTubeで発信　「やばい完全に私」共感の声『every.特集』（2025年11月22日掲載）｜日テレNEWS NNN

彼女が発信しているテーマはナルコレプシー。動画の中で「ナルコレプシーって何なん？　みたいな人多いと思うんですけど、みんなにこういう病気があるよっていうのを知ってほしいので」と語りかけます。

睡眠総合ケアクリニック代々木の井上雄一医師によると、ナルコレプシーとは過眠症の一種。「睡眠発作」ともいわれる、自分ではコントロールできない強い眠気が日中に繰り返し起こる病気です。

試験中や仕事中、歩行中など、寝てはいけない場面でも眠ってしまうのが特徴です。

出典：image.news.livedoor.com

思春期にあたる12歳～18歳頃に発症することが多いナルコレプシー。あこちさんに初めて症状が出たのも、14歳の時でした。古文の授業中、先生に指名されて自分のノートを見た時、寝ていたことに気が付いたそうです。

あこちさん
「え？読めない。何これ？って固まっている時に、『古文なめんな』と（先生から）言われた。混乱ですよね。自分が読めない字を書いている。なぜか注意されている。何が起こったのか分からない」

夜更かししていないのに、授業中になぜか寝てしまう。そんな日々が続き、先生から仮病を疑われたこともありました。

出典：image.news.livedoor.com

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[2. 匿名]

普通に昼飯食ったら眠くなるじゃん　それだけのことだよ

[3. 匿名]

石破はただヤル気ないだけだったけどね

[4. 匿名]

ご飯食べて眠くならない人逆にいるのかな

[5. 匿名]

あこち？

[6. 匿名]

そうじゃないかってレベルの派遣の人が過去にいた
お偉いさんが視察に来るから絶対居眠りしちゃだめだよ！！って言った日に居眠りしてクビになったけど、たぶん本当にどうにもならなかったんだと思う

[7. 匿名]

歩きながら寝てた事ある
歩いてるけど同時に寝てる

[8. 匿名]

私も治療したことある。
今は毎日昼寝してる。

[9. 匿名]

授業中ウトウトしてた人は癖がつく
ソース私

[10. 匿名]

>>7
よくご無事で！

[11. 匿名]

甘え

[12. 匿名]

ナルコレプシー２種。
これから普通に当てはまる人多くない？

[13. 匿名]

これで車の運転とかしてる人がいたら怖い

[14. 匿名]

>>7
リンク先読んだら歩行中に寝ちゃうことも特徴らしい
頻発するなら調べたほうが良いかも

[15. 匿名]

知り合いにいるけど本当に自分の意思ではどうにもならなくて眠気を我慢するとかそういう次元じゃないらしい
一度運転中に突然起こって単独事故を起こしたこともあるからほんと怖いってよ

[16. 匿名]

ご飯食べても眠くなるし、食べなくても眠い。
生理前も眠い。
リアルな夢か現実かわからない夢をよくみる。
特に昼寝。

[17. 匿名]

普通の人も眠いけどな
我慢してるだけ

[18. 匿名]

>>1
私も仕事中眠過ぎてからかと思ったけど
仕事変わって全く眠く無いから仕事内容が合ってなかっただけだった

[19. 匿名]

高校のお昼後の授業でめちゃくちゃ寝てて、先生に当てられて起きたことはあるよ。なんの質問かも分からずチャイム鳴るまでただ立ってた。
そういうのとは違うんだよね。

[20. 匿名]

>>15
横だけど、そういう診断された人は運転不適でしょ。
てんかんと同じで、運転しちゃいけない人だよ。

[21. 匿名]

リヴァーがやってた映画と一緒？

[22. 匿名]

大体仕事中に寝てはダメって田舎のしがらみみたいな決まり誰が決めたの？
スポーツ中は水飲んじゃいけないみたいな昭和の考えしてる人がいまだにいるのが驚き
仕事中居眠りしても良い様に最近なってきたけどもっと広まってほしい

[23. 匿名]

昔パートしてた会社にそれらしい人いたわ。起きられないからしょっちゅう遅刻する、出勤してもなんかその辺ウロウロするだけで何の仕事してるのかわからない。パートならクビになるところなんだろうけど、正社員だから病気を理由に解雇できないからそれで許されててモヤモヤした

[24. 匿名]

>>17
我慢できるから普通の人なのでは

[25. 匿名]

>>19
どう考えても違うのになんで書いたの

[26. 匿名]

>>22
いつの間に仕事中に居眠りしていい時代になってたの？私知らなかったw

[27. 匿名]

>>17
「我慢しなきゃ」っていう間もなく寝ちゃうんだと思う

[28. 匿名]

独身の頃専門病院に通って薬飲んでたけど、仕事やめて結婚してから薬もやめた。
パート始めようと近場の心療内科に行ったら睡眠薬処方されて、起きたいのに朝も眠いままで病院行くのやめた。
睡眠の検査もしないで睡眠薬出された。
専門病院は遠くて行けないからなるべく昼寝してから行けるパート始めた。

[29. 匿名]

うちの夫も、話してる途中で居眠りしたりしてて
職場でもPCに向かってて意識が飛ぶことがあるって

うちの場合は貧血でした
痔を患い、貧血になったことで異常な眠気（脳への酸素不足）が生じたと診断
痔の手術をしたら、治まりました

[30. 匿名]

自宅で仕事してる時は平気なんだけど、職場の温度や雰囲気がダメで眠くないのにめまいと意識が飛ぶ感覚が止まらなくなることがある
これも眠気？

[31. 匿名]

>>11
いちばん傷つく言葉。
不眠症は世の中に理解されてるけど過眠症はなかなか理解されない。

[32. 匿名]

>>17
知り合いにいるけど眠いから寝る、眠気が我慢できなくて寝るという感覚すらないって。会議中でも歩いてる時でも友達と笑いながら話してる時でも寝てしまって、起きて寝てたことに気づくみたいな感じらしい

[33. 匿名]

>>4
最初は病気かと思ったけど昼をかなり軽くしてから眠くなくなった
保育園時代はご飯山盛りの給食食べてたからそりゃ午後の会議は眠くなる
今は事務で好きな物食べられるからヨーグルトにシリアルというパターンが多い

[34. 匿名]

睡眠って誰でもするからこそ、症状の少ない人からやる気の問題って言われるのが辛いだろうな
生理の重い人が軽い人から我慢しろって言われるような感じが毎日続く

[35. 匿名]

>>22
昼寝じゃなくて？

[36. 匿名]

>>15
血糖値スパイクとかもそうらしいけど、寝てると言うより気絶してるんだってね。

[37. 匿名]

他にも睡眠時無呼吸などが原因の場合もあるので
受診したほうがいい
不摂生の人は勘違いしないように

[38. 匿名]

>>3
政治家の皆さんたちは病気かもしれないから、議員を辞めて療養に専念した方がいいね！

もしくはそれだけ寝てても平気なら議員定数半減してもいいね！

[39. 匿名]

>>22
給料もらってるんだから勤務中に寝たらダメだろ

[40. 匿名]

>>9
授業中ウトウトは病気だと気づけなくて働き出して気付く。

[41. 匿名]

寝るけど給料は他の人と変わらないのはキツい

[42. 匿名]

>>35
勤務中に仮眠時間を設けてる企業とかあるけど、それを言ってるのかなw

[43. 匿名]

>>2
血糖値

[44. 匿名]

高校の時絶対これだった
授業中どころかテスト中にも爆睡しちゃって解答欄半分も埋められなくてとんでもない成績だった
当時はそんな病名なかったからただのだらしない奴扱いされてた

[45. 匿名]

>>1
ただの寝不足なのに「私もこれこれ！わかる！」って言ってる奴いそう

[46. 匿名]

>>20
ちょっと調べたけど治療等で症状が安定していることを診断書等を提示して証明できれば免許の取得継続は可能らしい

[47. 匿名]

>>20
さすがに診断されてからは運転してないんじゃない？
本人だって命の危険があるんだし、そういうことがあって初めて異常だと気づいたのかもよ

[48. 匿名]

理解が進むのは間違いなく良いことだけど完全自己診断の自称ナルコレプシーも増えそうだな

[49. 匿名]

>>26
多分まだその時代来てないし、これからも来ないと思うよw

[50. 匿名]

>>6
前勤めてた歯医者の院長も歯削りながら寝てたな…
歯に詰め物詰めながらも寝てたし、器具が歯と歯の間にある状態でウトウトしながら「噛んでくださいね〜…😪」ってやって患者さんが器具噛んじゃった事もある。
でもGoogleの口コミはめちゃくちゃ良い歯医者なんですよ😇

[51. 匿名]

>>22
仕事中に寝ないって全世界共通の常識よ
アホかいな
何でも田舎のせいにするんじゃないよ

[52. 匿名]

>>16
生理前眠いよねー

布団に入ってさぁ！寝るぞ！って気持ち切り替えないと寝られないタイプだけど
生理前だけはソファで寝落ちしちゃう。

[53. 匿名]

>>48
「私〜ナルコレプシーなんでぇ〜」

[54. 匿名]

>>1
私も昔レジしながら記憶が飛ぶとかあったから同じだったのかな？

[55. 匿名]

リモートワークがこういう人達の救いになりそう

[56. 匿名]

>>6
1の人みたいに真剣に病院行けって言ってくれる他人がいるといいね。そして可能性を真面目に考えてくれる医者と出会えるといいな。

[57. 匿名]

>>7
私もある
自分でもある意味器用だと思う

[58. 匿名]

>>3
ほとんど寝てた
あの体型だし無呼吸症候群かも

[59. 匿名]

美容師やってる人を知ってるけど、ハサミ持ったまま寝ちゃったりしないのかな？って心配になる

[60. 匿名]

>>31
いや不眠症も甘え

[61. 匿名]

>>9
授業中ウトウトだったし、仕事でも意識とんだことあるし、親の葬儀中もウトウトしてた。
葬儀の時は眠れなかったのもあるけど。
でも自分ではナルコレプシーってほどではないと思ってるんだけど、、

[62. 匿名]

>>13
高速で通勤しています。
いつ事故るんじゃないかとヒヤヒヤします。

[63. 匿名]

>>21
マイプライベート・アイダホね。私もナルコレプシーって病気をその映画で知ったから、このトピ見て思い出した。作品内では急に倒れるように寝てたから、それぐらい症状が酷いと辛い通り越して危ないよね。てんかんに通じるものがあるなと思った

[64. 匿名]

新入社員で入ってきた女の子がそうだった。
私は仕事しながら寝るっていう人がいるって聞いたことはあったけど実際見たのは初めてで、本当に寝てる！ってびっくりでした。動かなくなったと思って顔を見ると目をつぶって、かくってなってました。
その子は夜中までゲームをしてるらしいけど、それにしてもなんかおかしい、判子もちゃんと押せなかったり、字がとても読めないくらい汚かったり、書き間違えが多かったり…結局辞めてしまいましたが、顔は可愛い子だったし、ちゃんと病院でみてもらったらと心配しました。

[65. 匿名]

>>22
マイナスだらけだけど私の職場は割と寛容。
時間で働く、というより成果制なのと、昼休み時間が決まってないので自分の業務に合わせて取るから。

寝てる人いると、あぁお疲れだな〜。と労わってしまうわ。みんなが真面目に働いてる前提の職場だからかな。

[66. 匿名]

10年くらい前
9:30に来て9:45には寝ちゃってる人いた
でも記憶に無いみたいで
目覚めた後「誰か寝てるの！？」とか言い出して周りを怒らせてたよ

[67. 匿名]

>>1
私もこれだったのかな〜
中高と眠すぎて1限から5、6限まで全部寝てて、
部活も眠くて眠くて、試合先で立って線審しないといけないときも立って寝てた…。
大学では常に空き教室探して寝てた。

普通のデスクワークは絶対居眠りすると思って接客業就いたけど、接客で話してる途中も眠すぎて呂律回らなくなったり同じことを繰り返し言ってたりしたことある…

自動車教習所では、周回中は単調で眠くなるし基本ブレーキ踏み続けてないと止まってくれないと知ってあー踏み続けるの無理だわ。眠くて足離してしまう…と思ってもう免許諦めた。

[68. 匿名]

麻雀放浪記の阿佐田哲也さんが
ナルコレプシーって書いてある本を読んで
この病気を知ったよ

[69. 匿名]

>>67
ナルコレプシーの会社の人は
眠くて寝ちゃうって感じじゃなくて
ストンって落ちる感じだったよ（気を失ってる）

[70. 匿名]

なんか嫌な先生だな。良くないことでも叱り方はもっとあると思う。子供は傷付きやすいし、後々の性格にも影響を与える。

[71. 匿名]

>>7
ある
歩いて教室入って自分のロッカー番号の場所に知らない荷物入ってる！！
って思ってハッとした
寝ぼけてて隣のクラスに行ってた

[72. 匿名]

>>8
治療って何するの？

[73. 匿名]

>>33
血糖値スパイスも関係ありそうだね
私も朝しっかり食べると眠くなるから朝食コーヒーだけになったな

[74. 匿名]

>>31
その人ね、うつ病でも癌でも病気は甘えってコメントしまくってる人だよ、多分。
反応を面白がってる甘えん坊だよ。

[75. 匿名]

>>29
いろんな原因があるんだね

[76. 匿名]

>>1
夜にスマホ見ずに早く寝れば良いじゃない？

[77. 匿名]

>>22
ゴミじじい頭悪すぎるぞ。

[78. 匿名]

病気だとしてもゆるせません
そんな奴絶対雇わない

[79. 匿名]

>>72
最初に睡眠の検査をします。
レム睡眠、ノンレム睡眠の入り方や時間でわかります。
血液検査したり大笑いしたときに脱力発作が起こるかなど聞かれます。
ナルコレプシーと診断されたら薬を処方されます。
睡眠薬と逆の成分。
覚えているのはベタナミンという薬。

[80. 匿名]

>>16
ナルコレプシーと言われて昔は薬飲んでて今は治療やめたのですが、血糖値スパイクも気になってる。
生理周期でもひどくなるから閉経したら眠さが良くなることを期待している。

[81. 匿名]

会社にナルコレプシーの人がいて、1日累計で3時間位寝てる。そんなに寝るなら時短勤務扱いにして欲しい。あんなに寝てるのにフルタイム扱いなのがなぞ。

[82. 匿名]

>>81
薬は飲んでないのかな？

[83. 匿名]

いま80代のうちの母親がこれ
昔からとにかくいつも寝てた、昼寝や少し休むの範囲を超えてた当然理解されてないね

[84. 匿名]

>>28
ここが専門の病院

公益財団法人 神経研究所附属 晴和病院

心安らぐ入院治療と治し支える医療｜心の休息を大切にした入院治療、発達障害や睡眠障害にも特化したケアを提供します。

悩んでる人は専門の病院行って。

[85. 匿名]

>>74
は?鬱は甘えじゃないですよ 何言ってんのあんた

[86. 匿名]

派遣の人、毎日毎日１日中寝てる
絶対これ

[87. 匿名]

>>59
知り合いにいるけど、動きのある仕事は大丈夫なんだって。忙しい飲食店でホールやってる
座り仕事で単調な事務はだめらしい。
一瞬で寝てる

[88. 匿名]

私もそうかも
毎晩家族より早く寝てるのに、仕事中はいつも眠くなるしあくびも止まらない
コーヒー飲んでも栄養ドリンク飲んでも薬や漢方薬飲んでもダメだった
血糖値のせいかなと思って食前にチョコ食べたりウォーキングしたり色々対策したけど、本当にどうにもならない
私もこれかもしれないな

[89. 匿名]

前YouTubeでナルコレプシーの人が運転してて怖いなと思った
途中で眠たくなったら駐車場とめて寝るらしい

[90. 匿名]

>>13
おそらく夫がコレで、ドイツ駐在のときにアウトバーンで居眠りしやがった。まあ私も後部座席で寝てたんだけど。時速120㌔くらいでてたとおもう。それはもうひどい事故だったけど、当時1歳の息子含めみんな無傷だったのはドイツ車のおかげかなw

[91. 匿名]

ナルコレプシーは障害者手帳もらえないのかな？

[92. 匿名]

>>67
ナルコレプシーだけどずっと寝てることはない。
短時間気づいたら少し寝てたってレベル。
お風呂はだいたいいつの間にか寝落ちしてる。

[93. 匿名]

血糖値スパイクで眠くなるのはナルコレプシーじゃないよね
さすがに歩きながら寝たことはないな

[94. 匿名]

>>85
コメントの流れをちゃんと遡って読んでね。
私はうつが甘えとは言ってないわ、逆、私も言われた側だから。
いきなり熱くなって暴言吐かれるとは酷い。

[95. 匿名]

>>1
睡眠時無呼吸症候群の場合もあるよ
かなり多くの人が気付かずに生きてる

[96. 匿名]

>>13
恐ろしいことに普通に運転してたりするよ
ナルコレプシーであることを報告した上で免許を交付されてる以上文句言えないけどね

[97. 匿名]

>>6
ちょっと前に入社した新人がそう
ちょいちょい居眠りしてるから
初めは慣れないし疲れてるんだろうと思ってたけど
最近は朝から寝ていてちょっとどうなんだろうと…
私が注意することでもないし困ってる

[98. 匿名]

>>97
仕事はなんですか？事務？内容によっては合わないよね。立ち仕事ならねないだろうけど
本人に直接言わないで、上司とかに言ったほうが良い。真面目に仕事したり意欲的に質問とかしてる人がバカみたいだもん。

[99. 匿名]

>>13
たとえ車で症状を抑えられたとしても、周りの車や歩行者を事故に巻き込む可能性があるから、車の運転なんて御法度だと思う。

[100. 匿名]

>>94
お前は鬱を甘えと言った奴と決めつけたよな

[101. 匿名]

前の職場でナルコレプシーの人がいたけど、建設業で現場仕事は危なすぎるし、かといって内勤も人手が足りてたので行き場がなく、気の毒だけど自己都合退職に追い込まれてたな

[102. 匿名]

仕事中にずっと寝てる同僚がいる。
そのくせ昼休みや休憩時間は昼寝せずにスマホ見てるんだよね。
昼休みに寝ろやボケ

[103. 匿名]

>>81
お薬があるんですか？通院はしてるみたいですが。。
診断書を会社に提出してるから、何してもいいと思ってるみたい。本当に毎日毎日どうどうと寝てる。

[104. 匿名]

大学から社会人なりたての頃眠気が尋常じゃなかった。
授業はもちろん、研修や先輩が教えてくれる真横で寝ちゃったり。
立ってても寝た。
その時これかなって思ってた。

カフェインめっちゃとったり色々したけどダメ。
でも当時の彼氏と別れたら治った。
浮気暴力で相当ストレスで。

今でもストレスかかり過ぎると症状が出る。
そういう体質みたい。

[105. 匿名]

>>103
目を覚ます薬ありますよ。
薬飲んでるか聞いてみてはいかがでしょうか。
睡眠外来にかからないと、夜しっかり寝ましょうって睡眠薬だされることあるので。
病院があってない可能性もあります。

[106. 匿名]

>>1
就寝時間が0時を過ぎてる所から改善していけばいいのにと思う

[107. 匿名]

>>52
わかるわぁ
寝るつもりなくても瞬きした瞬間寝てるって事ある
学生時代とかきつかったなぁ
ノートに目を落とした瞬間寝てたり

[108. 匿名]

>>45
ただの寝不足
スマホの見過ぎ
血糖値スパイク
生理前
高速の眠気　ハイウェイヒプノーシス

の眠気なのに、ナルコだ！って主張する人いそう

[109. 匿名]

>>20
知り合い、免許持ってるよ。安定してるのか運転してる。


確かに昔はうとうとしてたイメージしかない。
そして辛かったのか、宗教にハマってしまった。

[110. 匿名]

動画見たけど36なのに凄いぶりっこな話し方だった

[111. 匿名]

とりあえず、職場が荒れるので、休職して治療してください。

[112. 匿名]

仕事中、電車乗ってるとき、ご飯食べてるときとか寝ちゃうけど、歩行中に寝たことはないからただ眠い人なんだろうな私は。仕事も完全受け身の会議とかオリエンテーションとかは寝ちゃうけど、自分の仕事してるときは寝ないしな。

[113. 匿名]

>>6
まともな会社だね
うちは派遣じゃないけど
契約社員が居眠り三昧で首にならなかった

[114. 匿名]

これなのか分からないけど‥
生理前の眠気も我慢できない。
生理前の食後なんて本当にひどい。
瞬きついでにウトウトしてしまう。

[115. 匿名]

>>29
私も仕事終わってコンビニの駐車場で彼氏と電話してる最中に毎日寝てた
初めは血糖値スパイクかなと思ってたけどその後入院した
セカンドオピニオンで卵巣が出血してて癌と判明
貧血だったから輸血もしてた
間違えやすいから注意だねセカンドオピニオンしてなきゃ危なかった

[116. 匿名]

歌の職場にもいる
本当に立ったまま、作業しながら、ご飯食べながら寝てる
いろんな人が声かけて起こしてるし上司も注意してるけど、本人は寝てる意識はあめりないみたい
工場だから何か事故が起こる前に受診しろってなってんだけど、本人は受診して問題なかったと言い張っている

[117. 匿名]

>>6
前の職場の派遣がこんな感じ
朝礼の時から頭がグラングランしてて
肩を叩いて起こすんだけど
その後もほぼ寝てる
派遣元に報告して注意してもらったけど
全然変わらない
同じ仕事してるのに
1日中居眠りされてると
こっちのモチベ下がるから
かなりのストレスでした

[118. 匿名]

>>65
変な人ばかりいそうな職場
絶対そこでは働きたくない…

[119. 匿名]

>>1
新卒入社した頃の自分はこれだったと思う。おはようございまーすって出勤して、自分のデスクに座った直後から意識が飛んで、ハッと目覚めたときにはPCに突っ伏してた。上司が話しかけてきてても瞼が強制的に閉じたり。ストレスが原因だったのかな…

[120. 匿名]

学生の時にいた。前の大学も単位取れなくて、編入してきたみたいな話だったはず
一緒に授業受けて分かった。他の人がどうにかできるレベルじゃない。普段からフワーッと脱力系の方だったけど、さっきまで雑談してたのに気を失うように熟睡。イビキをかいてしまうことも。こっちは恥ずかしいので起きて起きて！と強めに揺すったり背中叩いたりしてもダメ。
起きられても覚醒しきってない、半目で脱力したまま。
これは日常生活大変ですよね。

[121. 匿名]

>>17
トピのような人は我慢できるところまで考えられない
気づいたら意識が飛んでる状態なのかと

[122. 匿名]

>>79
詳しくありがとう
検査からなかなか大変そうだね…

[123. 匿名]

1の人みたいに周りの人に病院行ったほうがいいと言われて病院行く人はいいけど私の職場に家族、友達、前の職場の人からも病院行くように言われても病院行かないし、最近私や他の同僚にも病院行くように言われて病院行ったらこことは違うけど睡眠時無呼吸症候群で重症だった人が1年います。派遣なのに上司にも何度も行ってるのにです。注意しても泣くし、ああいう人がいるから本当に悩んでいる人が甘えとか言われるんだと思います。