昔太ってた人〜

[1. 匿名]

いますか？私は学生時代デブで周りから陰口言われてましたが、それが嫌で嫌で仕方なかったのでダイエットを決意。高校卒業したあたりから、スリムとまでは言わないが普通の体型になりました笑

[2. 匿名]

49kgから41kgまで痩せたよー
頑張った

[3. 匿名]

はいはーい。
私は学生のころ６５キロありましたが、今は４８キロです。

[4. 匿名]

[5. 匿名]

凄いダイエットした。40キロやせた。痩せたら母親にそっくりになったよ。

[6. 匿名]

みんな痩せたがるけど、ちょっとぽっちゃりしてたほうが可愛いと思う

[7. 匿名]

身長167で65→51キロまで痩せました。
ダイエットではなく大学の卒業試験への心労で痩せました。
やっぱりちょっとだけ、モテるようにはなったかも

[8. 匿名]

>>6
いやいや男も女も痩せてる女の子が好きだよ
ぽっちゃりはナメられることも多いし見た目がカッコ悪い
何もガリガリになるまで痩せろとは誰も言ってない
普通に痩せてるほうが良い

[9. 匿名]

体重は書かないけど、体脂肪は27％から18％まで落としました。

[10. 匿名]

１５５cmと背が低いからあれだけど５４kgから１年で４３kgまで痩せた
有給を取って過度な断食もしたがリバウンドする気配はないので良かった

[11. 匿名]

私も64キロあった！今は53！
筋肉ムキムキになるために今もトレーニング頑張ってる！

[12. 匿名]

トピ主です！採用されて嬉しい〜♡
私は150cm52kgから39kgまで減らしました(*´∀｀*)

[13. 匿名]

皆さん、やっぱり運動で痩せたの？
食べ物の質や量も関係してるか‥（笑）

[14. 匿名]

見習いたい…

[15. 匿名]

152㎝50㎏から40㎏になって、5年ほど経ちます。
白いごはんは基本食べないです。

[16. 匿名]

158センチ 52キロありましたが、2年かけて43〜44キロになりました(*'.'*)

[17. 匿名]

当時は太ってた自覚なかったけどw
155㎝で54㎏でした
18歳で働くようになり、自分の稼いだお金で今まで食べたことのないおいしい外食ばかり毎日してた
若かったのもあるけど、あの頃の写真の顔はぱんぱん!
30代の今では自然と43㎏になりました

[18. 匿名]

あんまり痩せすぎると老けるのでほどよく痩せたい

[19. 匿名]

バカ食いが止まらない

[20. 匿名]

>>8
別にデブの方がいいって言ってるわけじゃないでしょう。
>>6の左、かわいいよ

[21. 匿名]

>>12
痩せすぎ

[22. 匿名]

やせ方わからん。

[23. 匿名]

>>15
やっぱりね
痩せてる人でまともな食生活の人ってそうそういないな

[24. 匿名]

私やばかったです。
中学の時、最大で75キロありました。
高校生になった時にすごく好きな人が出来て58キロまで痩せました。
今は50キロです。

[25. 匿名]

１６０センチ63キロから現在45キロ♪恋をしてご飯が食べれなくなり痩せ始めダイエットし半年弱で今の体重に^ ^痩せてから10年以上ですが2〜3キロ太ると野菜中心にしたり筋肉つけるために現在はジムに通ったり極力歩きます！2.3駅は必ず歩くようにしています！痩せてから180度人生が変わり地元では全身整形したとも言われています笑普段はお菓子もバクバク、炭水化物も毎日食べてます！

[26. 匿名]

>>9
どうやって体脂肪下げましたか？私、まさに今27％です。
体脂肪だけは食事制限だけでは落ちなかったので、一念発起して元旦から運動始めたところです。
良ければコツとか教えてください！（切実）

[27. 匿名]

60kgありましたがバランスの良い食事と適度な運動とストレッチで今は45kgキープしてます！

[28. 匿名]

はいはーい

身長165センチ72キロから58キロまで減りました！
も、ちょい減らすと身体的に楽だと思うからもうちょいがんばる。
多分生活ちょっと見直すだけで結構変わる人多いと思う。たいしたことしてないから。

[29. 匿名]

90オーバーから60キロまで落としました！もうちょっとがんばって仰天ニュースに応募しようかなー
でもこれといった神降臨のエピソードがない(°_°)でも結婚できたので幸せです♡

[30. 匿名]

163cm 69ｷﾛ→54ｷﾛ
毎日ストレッチして維持してるよ！
めんどくさいしやりたくないけど、
努力は裏切らない!!と日々。
痩せるより維持が気力遣います

[31. 匿名]

トピ主筋肉ちゃんとあるか心配
いやホントに

[32. 匿名]

適度な運動を習慣づければ食べても太らないよ。その運動では食べた分を消費するだけなので痩せる事も勿論ないけど。ですので、最初に目標体重まで頑張って落としてから運動で維持するのがベスト。一度落としてしまえば、細かい事を気にせず食べられるし、辛いことはない。代謝の落ちる年齢になると、食べないだけのダイエットでは、痩せることは出来ても美しくはなれない。ある程度の筋肉も必要になるので運動は一生続けるつもりで習慣化するしかないですね。

[33. 匿名]

はーい‼︎
昔太ってました。
162cm 1年かけて85㎏から46㎏に減らしました。
ひたすら歩く、たまに泳ぐ、間食なし生活にしてました。
あれから20年、アラフォーになり2.3キロの変動はありますが、食べ過ぎだ後は翌日調整したり大きなリバウンドなくなんとかなってます。

[34. 匿名]

>>28
そこから先は大したことしないと痩せられないよ。
スタートラインが今のあなたぐらいな人が、ここには結構多い。

でも、もうそのぐらいでいいんじゃない？
痩せればいいってもんでもない。
変な食生活してまで痩せる意味無いし。

[35. 匿名]

>>34
その人がスタートラインならみんな昔太ってないと思うよ

[36. 匿名]

学生時代160㎝72㎏→社会人160㎝53㎏
多忙とストレスで自然と落ちました

[37. 匿名]

8ヶ月で72キロから62キロまで痩せました。
あと10キロは減らすつもりです。

[38. 匿名]

160で63から52まで痩せ体脂肪率は33から17
でも63の時の方が若かったしもててた。
やっぱり若さの方が最強

[39. 匿名]

161cm、MAX72kgくらいあって、今は52kg。もっと早いうちから痩せていればもう少し人生楽しかっただろうにな〜と思う…

[40. 匿名]

今もなお太ってる

[41. 匿名]

２０歳の頃がMAXで１５７㎝、７２㎏でした。

健診では必ず再検査にひっかかるし、知らない人に指さされて笑われるし、職場で普段は優しいのに、酔うとデブをイジられたり、散々イヤな思いしたのに、当時はあまりデブの自覚がなかったというか諦めて開き直ってました。

５２㎏くらいの時に旦那と出逢い、４８㎏でウエディングドレス着られました♪ 着るモノに選ばれる生活から、選ぶ生活が楽しくて、５年経つけどまだリバウンドしてません。ずっとダイエッターだけど、デブに戻りたくないから頑張る(^_^;)

[42. 匿名]

82キロから50キロに…
あともうちょいがんばります

[43. 匿名]

今までの人生、一度もダイエットしたことない。

小5までずっと細かったのに、成長期に入って生理始まった小6くらいから徐々にムチムチしはじめ、
中3で154㎝60㎏！
高校入ってからも食べることはやめられず、その体重キープ。
高3頃から今度は逆に食べてもあまり太らなくなってきて、大学入る頃に52㎏くらい。
どんどん減っていって、就活してる3年生くらいの時には45㎏くらい。
変わらず食べて、お酒も結構飲んでたけど太らない体質に戻っていった。
社会人になる頃には42㎏になって、それからは増えもせず、減りもせず、30歳の今もずっとその体重です。
子ども2人産んだけど、産後2ヶ月もすればこの体重に自然に戻る。

今の中、高生はすごい痩せてると思う。
年頃になればダイエットしなくても自然にしまってくるよね。

[44. 匿名]

ピーク時73キロから今は46キロです！服買うのも着るのも楽しい！

[45. 匿名]

緊急です！
明日体重測定があります。1日で2.3キロ落とせるダイエットってありませんか？
だいぶ焦ってます、教えてください泣

[46. 匿名]

今までの人生、一度もダイエットしたことない。

小5までずっと細かったのに、成長期に入って生理始まった小6くらいから徐々にムチムチしはじめ、
中3で154㎝60㎏！
高校入ってからも食べることはやめられず、その体重キープ。
高3頃から今度は逆に食べてもあまり太らなくなってきて、大学入る頃に52㎏くらい。
どんどん減っていって、就活してる3年生くらいの時には45㎏くらい。
変わらず食べて、お酒も結構飲んでたけど太らない体質に戻っていった。
社会人になる頃には42㎏になって、それからは増えもせず、減りもせず、30歳の今もずっとその体重です。
子ども2人産んだけど、産後2ヶ月もすればこの体重に自然に戻る。

今の中、高生はすごい痩せてると思う。
年頃になればダイエットしなくても自然にしまってくるよね。

[47. 匿名]

なぜ痩せた人にマイナス押すの？

[48. 匿名]

167cmで90kgからやっと50kgになりました。結局、◯◯ダイエットとかサプリメントでのダイエットでは一時的にしか痩せられません。食事は栄養士さんのアドバイスを守り、あとはひたすら歩いて痩せました。

[49. 匿名]

68から43まで落としたけど、筋肉ないからお婆ちゃんみたいな、体型になった。肌に潤いもないし。すぐ体調不良になる。そこから50キロまで太って今は筋肉のついた引き締まった45キロにしたら健康的でいちばんいい。何キロってよりやっぱり引き締まった体がいいと思う。

[50. 匿名]

20歳→50kg
27歳→90kg
30歳→60kg

自分に厳しくしまくった！！！

[51. ３です]

>>29さん、素敵なコメントじゃない(^o^)
幸せが溢れててニヤニヤしちゃった(о´∀`о)

ほかのみなさんも、同じような体験しているんだぁ、と思ってお友だちになりたくなってしまった。

[52. 匿名]

>>45
今日は何も飲み食いしない。
＋
下剤飲んで宿便出す。
でも明後日には元どおりのデブに戻るけど

[53. 匿名]

1年かけて５６キロから４３キロまで減量しましたー！！！
が、この正月で4キロほど増加してしまいました…（＾◇＾）またせっせと戻さないと！！

[54. 匿名]

>>52
飲んでもダメなんですか？水だけでも？
あと、半身浴って少し落ちますか？
縄跳びも落ちますか？

[55. 匿名]

92kgから48kgに7年かけて落としました
キープ3年目です
身長は168cmです
肉割れはありますが、皮の伸び、余りはないです。

[56. 匿名]

小さい頃からずっと太ってて最高95kgありました！今26才で50kgまで落として、着たいと思った洋服が普通に着れて本当に夢みたいです。

[57. 匿名]

高校から20歳くらいまで、60キロだった！
そこからなにもしなくても45キロになって、ここ２年ほどで50キロに……
年とともに代謝が悪くなるんだね。
また頑張らないと…

[58. 匿名]

身長161センチ
高校生のとき44〜46キロくらいだったけど、その後受験と大学生活で拒食症になり34キロ→過食症になって58キロと変動しました。
痩せて筋肉が落ちた後に急速に太ったから、体重はそうでもなくても体が脂肪でもうダルンダルンに！
それから毎日ウォーキングと摂食障害克服に励んで、4年かかったけど元の44〜46キロに戻せました。
早歩きでいっぱい歩く癖がついたからか、食事もお酒もそれなりに楽しんでるけどここ数年変動してません。
好きな服が着れることと、摂食障害が克服できたことで人生前向きに変わりました！

[59. 匿名]

聞きたいことがあるんですけど仰天ニュースにちょっとでも出てみようかなと思ったことある方＋、ない方−で教えてください。ちなみにわたしはあります。

[60. 匿名]

引かれると思うけど昔100キロあり
今は60キロ台まで落としました´д` ;

まだまだダイエットは続けてます！
私だけかもしれないけど
痩せてから友人との関係が悪くなりました(´・ω・｀)

今までされなかった
服装や化粧をダメ出しされ
『短いスカート履いてるから彼氏に会わせたくない！！』っと今まで彼氏が変わる度に紹介して来た友人に急に言われたりして
何だか全て自分が悪く感じてしまい
同性との関わりが分からなくなり
性格も消極的になってしまいました…(T ^ T)

[61. 匿名]

当時のあだ名は『アンパンマン』❗
でも頑張って痩せたよ

[62. 匿名]

>>45
奴隷区て漫画でやってたけど一日となると手取り早いのは血を抜く
あとは吐いたり汗かいたりだね。
うーんどれもオススメできない。

[63. 匿名]

>>54
体重落ちても減るのは水分で脂肪じゃないんだから水飲んだら元の体重になるに決まってるでしょ。
体重落ちても水分じゃ痩せた事にならない。

[64. 匿名]

158cmで52kgから41kgまで痩せました

[65. 匿名]

>>63
とりあえず明日のために落としたいです
ダイエットより明日の為です
1日食べないだけで何キロへりますか？
あとどんな運動すればいいですか

[66. 匿名]

169cm
一年半で67kgから54kgまで落としました！
年末年始で56kgになってしまったので今は節制中です…

[67. 匿名]

体重より体型

[68. 匿名]

152cm52キロからダイエットして43キロ→40キロ→36キロ→48キロ→41キロになったりしてます。急激に痩せてから生理が3年くらい止まったりしてとても不安でした･･･。太ってから、きちんと来るようになりました。これからは、きちんと維持していこうと思っています。

[69. 匿名]

>>60

ごめん考えすぎだと思う。
もう15kg落としてから起きるかもしれない問題。誰かのコメントを読んで自分にすり合わせているだけだと思う。60kgというのは、まだまだ笑われる領域。頑張れ！

[70. 匿名]

幼い頃からムチムチしていて、小学校高学年から20歳までデブまっしぐら（笑）
最高80キロから53キロまで落ちた！けどそこから4キロリバウンド…今また頑張ってます。

[71. 匿名]

>>69
貴方なんだか可哀想な人間だね笑

[72. 匿名]

164cm成人式らへんで70kgまで太った
ダイエットして57kgまで減らした。
最高52kgになった。
今臨月だけど70kgまではまだいってない笑あの頃には戻りたくない

[73. 匿名]

>>69
60です。
どんなに痩せても私は69さんみたいな
性格には絶対なりたくない。

私は皆さんのコメを読んで自分にすり合わせてもないんですけどw

[74. 匿名]

159cm
ピーク時86kgから現在63kgに
あと10kg落とすのが今年の目標です
いつか腹筋をムキムキに割るのが最終目標！

[75. 匿名]

>>73

ちょっと煽ってみたんだけど自分で読み返してみても酷かった。本当に反省してます。ごめんなさい。

[76. 匿名]

MAXの時から比べると20kg近く痩せたと思う
156㎝43kg台
一番痩せてた時は41kgだったけど、腰骨が浮き出てて自分でもやばい感じだった

中学で15kg位太ってそこからデブ人生まっしぐら
デブのまま一生を終えると思ってたから痩せて嬉しい

因みに癌サバイバー（癌患者）だから再発率を下げるために減量した結果ね
とりあえず今すぐ死んでもデブとは言われないだろう

[77. 匿名]

お願いです！痩せた方法も書いて下さい!!(;_;)

[78. 匿名]

本と幼児の頃は太っていた。
3歳からデブデブいわれ、身長でかいのも災いして、見た目でみんなと違うと判断されて仲間はずれ状態だった。

親は太っている方がいいと言う今思えば毒親。

親戚連中からも集まるたびにまた太ったね～と言われめちゃくちゃやだった。

家では残すと怒られたので、おやつを兄弟にあげて、給食を少な目に食べると言うダイエットに成功しました。

一人暮らしになってからは、食べ物に気を使い更に痩せた。
デブって幼児だからって許されないよ。
めちゃくちゃブタだのいわれた。

[79. 匿名]

>>75
ココは頑張って来た人や今でも頑張ってる人のトピなんだよ。

あんたみたいに体重も晒さないで
人を煽って喜ぶ場所じゃないんだよ。
消えな。

[80. 匿名]

>>54水でも体重は増えます。
1日で落としたいなら半身浴も皮膚から水分吸収しますよ。
そんな事もわからないならデブのまま明日を迎えてください。

[81. 匿名]

>>63だから、下剤飲む時の最低限の水分だけにして、あとは
食うな飲むな、風呂も入るな、顔も歯も磨くな。
皮膚から水分が入るから。
そうすれば今よりは太らない。
でも一口でもご飯食べた時のリバウドは今の体重より重くなると思う。

[82. 匿名]

今すぐ痩せたいっていうのは、無理だよ。半年、一年かけて少しづつ痩せるもの。
今の体型もある日突然なったわけじゃないんだから。
今まで自分に甘くだらしない生活してきた証がその、お腹の脂肪なの。

[83. 匿名]

飛べない豚はただの豚

[84. 匿名]

中学生やけど、
150cmで53kgから
151cmで42kgになったら
彼氏出来ました〜

部活してたら痩せるねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

[85. 匿名]

半身浴意味ないってTVが言ってた（；＿；）

[86. 匿名]

子供産む度に体重増えて、もとの体重が159.53だったのに、最高85まで増えた。
2年かけて48まで落としたよ。
1〜3㌔位変動あるけど、10年位48をキープしてます。
ダイエット方は、軽い食事制限、夜炭水化物抜き、パン類は一切食べない事と、一時間のウォーキング、軽いストレッチです。

[87. 匿名]

10代後半から２０代、今より１０キロ重かった。その頃って、卒業式とか、友達の結婚式とか、写真撮る機会が多い
つまり、世界中から『削除』したい写真が多い。

[88. 匿名]

年とるごとに食欲が落ちて行ったので、自然と体重も落ちて普通くらいになったよ。
飲み会なんかも全然いかなくなったしね。

[89. 匿名]

今すぐ痩せたいとか言ってる奴は、口だけで何もしないよね。
痩せたいって本気で思ってたら口に出す前にもう行動してると思う。

[90. 匿名]

７３キロから２年掛けて５１キロまで落としました！
目標は４０キロ前半です☆頑張ります！
賛否のある低炭水化物ダイエットです。運動は気が向いた時だけ。
のんびりやってるおかげか、リバウンド、停滞期、たるみとは無縁です。

[91. 匿名]

>>77
>>76だけど食事に気をつけるのと運動です

食事は野菜から食べて最後に炭水化物
ゆっくり噛んで食べる事も意識するといいですよ
どうしても甘いもの（ケーキとか菓子パンとか）が食べたい時は朝ごはん分の炭水化物代わりに食べるとかするといいです
朝に食べたものはほぼその日の内にカロリー消費すると聞いたので

運動はサーキットトレーニングのジムに通いました
有酸素運動30秒した後は無酸素運動30秒というトレーニングです

私の場合病気の再発が命に関わるのため人生で一番本気で取り組んだダイエットでしたがダイエット自体はまったく辛くはありませんでした
気が付いたら半年で10kg減ってました

[92. 匿名]

高校でMAX90キロありました。
めちゃくちゃ陰口叩かれましたよ。
明るいデブで通ってたので笑い飛ばしてたけど、内心すごく傷ついた。

今は60キロくらい。
まだまだ太いけど、あの頃とは周りの目が全然違う。
もう少し頑張る。

[93. 匿名]

>>67
ちょっと違います
体重より体脂肪率と筋肉量です
筋肉には脂肪を燃やしてくれる役割もあるので筋肉の存在は大切ですよ
痩せたかったら筋肉量を増やす（タンパク質は鶏肉でとるのが一番良いです）その分脂肪が燃やされて体重が減ります

締まった体型になりたいなら運動はした方がいいです

[94. 匿名]

仰天とかのダイエット企画なんかで、なんと痩せて56キロ！すごいスリムに！みたいなのよくあるけど、見た目も別にそんなに細くなってないし、体重もスリムって訳でもない。それで満足してるから太るんだよといつも思う。身長にもよるだろうけど、そんな体重にはむしろなりたくない。

[95. 匿名]

子供の頃から20歳前までずっと肥満体型でしたが、一人暮らしをきっかけに食事制限をして75キロ→57キロまで減量しました。しかし、運動は全くしなかったのでメリハリのない体型に…
今は定期的に運動してるので適度に筋肉つきました！痩せてもぷよぷよではダメですよね。

[96. 匿名]

>>90
ほぼ炭水化物抜きでそんなに痩せるのですか？

[97. 匿名]

173センチ
74キロ(ヤバイと思い食べ過ぎるのを辞める)→68キロ(大失恋をする)→56キロ(半年後リバウンド)→62キロ
やっぱり食べ過ぎると太るし食べないと痩せますね。58キロぐらいがベストだと自分では思うのでダイエット頑張ります。

[98. 匿名]

75キロから47キロまで痩せました！
21歳から今まで(27歳)多少の変動をしながらキープしてましたが今妊娠中で体重がドンドン増えて恐怖と戦ってます(ノω・、)
産後痩せれますように。

[99. 匿名]

1年半かけて61→47までおとしました(*´꒳`*)
成人式までにダイエット間に合ってよかったです！

[100. 匿名]

>>65

頭悪すぎてドン引き
そんなに重要ならせめて一週間前から取り組むべき

富士山でも登ってきたら？

[101. 匿名]

>>96
90だけど、痩せるよ〜。
やりはじめると分かるけど、炭水化物を抜くと一食のカロリーが３００〜５００ぐらいに抑えられるんだよね。
一日の摂取カロリーが１０００〜１２００ぐらいに出来るから、そりゃ痩せるわって感じ。

[102. 匿名]

156センチで54キロが人生最大の体重でした。もともとの体質と遺伝からか太っているというよりはポッチャリだけど過食と運動不足で…もともと運動は苦手だから毎日コツコツとお風呂で身体を温めて体質改善して痩せたら代謝上がったのかその後は太らない身体になった。