もとコミュ障だった人

[1. 匿名]

どうやってコミュ障を直しましたか？

[2. 匿名]

セックスアピールで克服できました

[3. 匿名]

私も知りたい

[4. 匿名]

高校を少し遠い所にして、再構築させた
だから、小中の友達に
「そんなに明るかったか？」
って言われてる笑

[5. 匿名]

コミュ障か分からないけど、
マックとかでも注文するの嫌な位だったけど、
今は自分から知らない人に話しかけれるくらいまでになりました。
年とったのが理由の一つ。
あとは、他人はそんなに自分に興味ないことを知ることですね。
よっぽどの失言しない限りそこまで自分の話なんて
覚えてないよ。

[6. 匿名]

やけくそになったら変わったかな

[7. 匿名]

　

[8. 匿名]

1日一回は自分から話しかけるようにしたりしてるうちに体が慣れていきました。
最初は不安だけど慣れちゃえばそんな頃もあったなって思えるものですよ！
頑張ってください！

[9. 匿名]

自分から心を開くこと。
相手に興味を持つこと。

コミュ障には簡単なことではないんだけど、これに尽きる。

[10. 匿名]

接客のアルバイトをしてから大分、良くなりました。

[11. 匿名]

我慢やめたことかな！

[12. 匿名]

出典：magic0814.lovepop.jp

[13. 匿名]

>>7
なにこれ？怖いんだけど。

[14. 匿名]

夜遊びを始めた

フラフラしてる子と仲良くなってフラフラしたらすごく社交的になった

そもそもブスだと誘われませんが

[15. 匿名]

>>12
ワタシ、当てはまり過ぎ！(笑)

[16. 匿名]

出典：lh4.googleusercontent.com

[17. 匿名]

うちは両親ともにコミュ障で子供も全員コミュ障。周り見ててもそういう家が結構ある気がする。親の影響は侮れない。

[18. 匿名]

自分から話しかけると変われるんじゃない？
みんな答えてくれるしシカトなんてしない。大人なら

[19. 匿名]

コミュ障でも頑張って働いてきた。
結婚、出産、育児、パート。
歳をとって経験値が増えたので、
だいぶ会話の幅が広がりました。
41歳。

[20. 匿名]

まだまだコミュニケーション障害な部分はあるけどスーパーのレジ、コンビニ、飲食店のレジでのバイトで少しはましになりました。
最初スーパーのレジでのバイトの時は〇〇〇〇円ですとかも小さな声でしか話せず先輩に指導されました。

[21. 匿名]

昔は「私コミュ障だから〜」とか公言してたんだけど、
それって「私と会話するときはあなたが気を遣ってね」って言ってるのと同じだ、ということをどこかで聞いて目が醒めた。

自分から話しかけてみたり、趣味の集まりに顔出したり、ちょっとしたことから始めてみればよいかと思います！

[22. 匿名]

明日から仕事ですが、新年の挨拶を一人一人にやっていくのがどうも苦手です>_<

[23. 匿名]

>>12
みたいなこと思ってるならコミュ障治すの無理
気持ちから変えない限りね。行動が伴わなくなるよ

[24. 匿名]

話す相手を女から男に変えたから
女相手のコミュ障はなおらなかった。
結婚してから男とも話さない環境になったので元通り。

[25. 匿名]

昔はクラスでいる無口な地味キャラで男子と喋ったことないような、昼休みでも一人で読書してるタイプ。

でも社会に出て否が応でも人と話さなければならなくなって、話下手で無愛想だと業務に支障が出てきた。
取り敢えず、仕事の会話でも少し微笑む表情を心がける形から入っていったよ。
会話力は未熟だけど、相手に嫌な印象はさせないしそれだけで心にも余裕が出来る。

今は職場の人たちに○○はいつもニコニコ穏やかだよねって言われるようになった。
まだ語彙力無いけど、気長にゆっくりで大丈夫〜って思ってる。

[26. 匿名]

お酒飲めること前提になってしまうけど、
飲み会中、飲んだ勢いでちょっと面白いこと言ってみたら
普段が根暗っぽいぶん大うけして、その後は皆と仲良くなれたよ。

コミュ障は少し素の部分とか明るい部分出しただけで、
周りにおっ！て思ってもらえる事多いと思うｗ
伸びしろがあるんだよ！ポジティブに！

[27. 匿名]

大人になって表面的には解決したけど、付き合いが広がると嫌な目にも合うわけで、内面的には悪化してるかも。

昔は人に興味もなかったから、陰で悪口言われても悪人の被害に遭ったような気がしてたけど。
今は人の感情を無視できないからなぁ。
悪口言われたわけではなくても、ちょっとしたことで
この人の気分を害してしまったかな？とか、よく思われてないな。とか考えちゃうわ。

[28. 匿名]

コミュ症にも種類がある。
人見知りで会話が不器用なタイプと、相手の気持ちが読めずに傷つけて嫌がられるタイプ。
前者は人と会話する努力が何より完治に向かうし、後者は自分としっかり向き合って冷静に客観視して分析するべき。

[29. 匿名]

良くも悪くも自分は注目されてないって自覚する。

自信過剰なんですよね
ナルシストって意味ではなく、失敗したらどうしようとかマイナスな意味で

他人はそこまで気にしてない、寝たら忘れるレベル。
犯罪以外は基本許されるから大丈夫。

[30. 匿名]

コミュ障の定義がいまいち…

[31. 匿名]

他人からどう見られてもどうでもいいと開き直れれば
気負わずに話しかけられるようになった

[32. 匿名]

環境が変わるときに新しい自分を作るために勇気を出して話しかけたら徐々にコミュ障治りました。環境変わる時とは高校に入学する時です。
勇気を出すしかないです。

[33. 匿名]

一時期ねるとんパーティみたいな毎週開催されているものにに会社の先輩と参加して
週に一度は初対面の相手と一組制限時間の10分は話すことがあった。
恋人を探していたのは先輩のほうで、自分は付き添いみたいなものだから
それほど自己アピールに注力することもなく、なんとか会話をつなげて制限時間を乗り切ることだけに集中した。
毎週十数人の初対面の相手と話せば、さすがに馴れから普通に話せるようになった。
何人かは毎週顔を合わせて顔見知りもできて世間話くらいはできる相手もできたし。

[34. 匿名]

はっきりコミュ障とは診断されてはないけど、多分そうだった。
わからないまま嫌われて、なんとか仲良くしてほしいと必死になって、それをまた嫌われ、バカにされ、あり得ないような図々しい要求をされたりした。いう事聞いても笑われるだけ。
誰も仲良くしてくれなかった。
絶対に忘れないからね。

そうだよ、私が間違ってたよ。
何とか仲良くなろうなんて考えた私がバカでしたよ。バカにされて当然なんでしょ？
あんた達は私が大嫌いだったんたから。
だから昔の事はもういいよ。
でも覚えておく。あんた達は私を大嫌いなんだって。
私は絶対に人なんか信用していない。言わないだけで、絶対に信じない。
だから今の私に金を無心して来るな！
あんた達に恵んでやる金なんか1円もないと知りなさい。
あんたらが、ヤクザにすらなりそこないのチンピラ馬鹿に言い付けようが、地域のボスままの大ブスに言い付けようが、今の私には何も困らないよ。脅威でもなんでもないから。
ええ、1人で結構だよ。
私には少ないけど頼れる友人はいる。
私とおんなじ、人から跳ねられ続けた、変人の部類の寂しい勝ち組仲間がね。
私達はその仲間くらいしか信用しない。お互い、金で騙す必要も、男で揉める必要もないから。

だから失せろ。

[35. 匿名]

不安でキョロキョロしちゃうんだけどどうしたらなおるのかな

[36. 匿名]

コミュ障の方は、周りの人の表情や行動に敏感で、気にしすぎていると思います。
かたっくるしい感じではなく、もうちょっとなれなれしく？気を抜いて話してみてはどうでしょう？？
そのほうが相手も心を開いてくれると思います(^-^)/

[37. 匿名]

>>27
うんぁ、すごいわかる。

[38. 匿名]

>>5
5さんの書き込み読んだらなんか勇気がでました。頑張ってコミュ障克服します！

[39. 匿名]

本来はコミュ症。
美容院でもネイルサロンでも会話続かないし気をつかうし、頑張りすぎて汗かくレベル。
慣れない友達といるだけでも疲れるし。
でも、どうにか頭を回転させて明るく取り繕って頑張ってる。
ようは、本人の「感じよく対応しないと！」というやる気次第と思う。

[40. 匿名]

>>21
星野源の言葉ですよね！
自分も目が覚めました！

[41. 匿名]

コミュ障というか自分的にはすごく普通にむしろ頑張って笑ったりしているのに、無表情とか大丈夫？とか言われてしまう。話題振ったり相手よりもずっと話しているのに喋らないよねとか大人しいとか。。こういうのどうしたらいいんだろう。
頑張ってこれだからすごく疲れてしまって人と関わりたくない結局コミュ障から抜け出せない

[42. 匿名]

内面はなかなか変われないから、プライベートではいまだにコミュ障気味です。。。
でも仕事でしゃべらなきゃならない場合、自虐ネタを言えるように心がけてて、初対面の人とでも少しは親しく話せるようになった。自慢は嫌われるし、謙遜しすぎても嫌味くさく思われるし...っていつも気にし過ぎてほんと世間話なんて一言もできなかった。誰も傷つけないから自虐するのが私には合っているかもしれない。
仕事がめっちゃ出来て尊敬してる上司が、自分の昔の失敗とか情けない話を面白おかしく後輩の私に話していたの、すごい親しみがあって真似してます。
でも度を過ぎると超ダメ人間に思われるから逆効果かなぁ？なんか心配になってきたけれど

[43. 匿名]

コミュ障の方の気持ちがあまり理解できませんが、まず他人と接したいという気持ちはあるのでしょうか？

[44. 匿名]

経験浅くてコミュ障なのか、根が暗くてコミュ障なのかでだいぶ違うよね。

私は中学でいじめられて人と話すのが苦手だったけど、接客業を経験してマシになりました。
後イメチェンして自信がついて話かけられるようになった。

それでも根の暗さと話のつまらなさはまたまだ治ってないから相手によっては会話が続かない事もあります。

ただ、年取ったせいか知らない人とかお店の人には話かけられるようになったよ。

[45. 匿名]

>>17
うちもです。
家は母と兄も超真面目人間、潔癖コミュ障です。私は不真面目、超面倒臭がりや。でもやっぱり値は暗い…年重ねる事に人間不信にもなりやっぱりコミュ障。
家族三人集まってもシーン…会話無し。
それが苦痛で仕方ない。
私が喋らないとって思うんだけど、考え過ぎて疲れてしまい、やっぱりシーーーン(-_-)明るい家族が羨まし。

[46. 匿名]

学生の頃は人の目を見て話せないし、笑うことが苦手だったけど、
接客のアルバイトをすることになって(本当は裏方希望だったけど、10代の女性が私だけだったので接客に異動させられた)前よりマシになった。
何年か経って今ではバーテンダーとして働いているけど、仕事中はまあ、普通だと思う(^_^;)
プライベートは引きこもりだけど。

[47. 匿名]

転勤先のママさんたち(幼稚園や小学校)が、転勤族の我が家に理解があり、たまたまいい人だったからだろうか?
自分から話し掛けるという努力も必要かも知れないが、ある意味、運もあると思う。
いくら自分から話し掛けても、それを迷惑、うざいと感じる輩もいたりするから。

[48. 匿名]

30歳までコミュ障
母親死んで甘える人がいなくなって色んな人と接しているうちにコミュ障直ってた
接客の仕事してる。

変に思われても嫌われてもいいから、場数こなすのが大事
頭で考えても直らないよ
色んな人と接してみるのが早道

[49. 匿名]

小中のころは地味で笑顔もなく暗い子でとにかく友達がいなかった。
そんな自分を変えたくて遠くの高校に進学。そこから少しずつ明るく振る舞うように努力して身だしなみにも気をつかうように心がけ、時間はかかりましたが「明るくて友達多いよね！」と周りから言われるようになりました。
先日、小中の同窓会で「こんな可愛い子いたっけ？」と男子に言われ嬉しかったです(^^)ただし、私のこと覚えてなかったみたいだけど(*´・ω・)

[50. 匿名]

>>1
10代でいじめを受け
人が怖くなりました
街を歩けないくらいのコミュ障でした。

不細工でデブでコミュ障じゃダメだなと
ジムに通い出したら体を動かす心地よさに目覚めました
数年で人並みかポチャくらいになり
顔を合わせても嫌な顔をされなくなり
今は会話程度数秒なら出来るようになりました。

30を超えて友達が出来たのも嬉しかったです！

[51. 匿名]

小さい頃からとにかく暗くていつもうつむいてる地味な子でした。
ほんの数人いる友達と一緒でなければなにもできない狭い世界に閉じこもった子だったけど、モノ好きな夫と結婚してその夫が1〜2年おきに全国転勤する転勤族。
結婚8年目で6カ所目ですが、知ってる人のいない新しい土地に強制的に放り込まれることを繰り返した結果、少しずつコミュ力ついてきました。
かな〜り荒治療で何度も鬱になりかけましたが(；ω；)

[52. 匿名]

重症のコミュ障です。
が、口で話すのは全くダメだけど、
日誌なんかの文章は褒められる。
なんなんだろう。

[53. 匿名]

話すの苦手そうなコミュ障っぽい人ってフェイスブックでは元気いっぱいだよねw
きっと内に秘めたものは熱くて、上手く表現できないんだろうね。

[54. 匿名]

　自分や家族や周り見てて、あ～コミュ障だなぁと思うのは、相手に相槌打ったりとか、あいさつとか、ありがとう、ごめんなさいとか・・・そういう最低限の気遣い・声かけができない人。
　こういうのは普通は子供のときに家庭で育まれるものだと思うので・・・特に子供は親を手本にして親の真似をします。親はそのへん考えて家庭内の会話をしたほうがいいんじゃないでしょうか。
　もし親に恵まれなくてコミュ障になってしまったら、自分で努力して直すしかない・・・大変ですけどね。

[55. 匿名]

社会人になって治りました。
私の場合、自分の言いたいこと全てを相手にわかってもらおうとせず、一部を共有するだけ、と考えを変えたら楽になりました。

[56. 匿名]

私プチコミュ障です
話しかけられる分には大丈夫なんですが自分からってのが本当に無理で
克服したくてスポーツジムなんかも通ったんですが半年で顔見知りすらできてない状態でトレーナーにも話しかけきれなくて最初のメニューひたすらやってます
少しでも人と関わりたくて勇気を出して入会したのに自分の無能さに気付かされただけです
でもジムは通ってるけどね

[57. 匿名]

場面緘黙症です。
コミュ症じゃなくて、これは発達障害なのかな

[58. 匿名]

私は人と話せないタイプではなく、人との距離感を掴めないタイプのコミュ障でした。
相手の顔色を伺えず、とにかく自分の話したいことを話しまくる。

自分と同じタイプの人間と付き合って、思い知らされました。【めっちゃ疲れる!!!】と(笑)
かと言って距離感が分からないのはもう性分なので、基本受け身(聞き役)に徹し、あと自分の話は聞かれない限り話さないことにしました。

[59. 匿名]

私もコミュ障ぽかったけど、仕事で克服しました！
流れ作業やマニュアル通りなだけでなく、自分で考えたり行動するような責任ある仕事につくといいですよ！
上司や周りの人に、きちんと確認、相談や報告等を言葉で伝えなくてはならないので、必然的に克服できました。あとは周りの人が優しい人なら話しやすいので、人に恵まれるといいのかなと思います。

[60. 匿名]

言葉が紡げないから話すということ自体がまともにできない。
練習すれば定例的な対応は、なんとかこなせるけどそれが限界。
克服するのはもう諦めた。

[61. 匿名]

目上の人に対してタメ語で話す

[62. 匿名]

私も接客の仕事はじめた事がキッカケでいつのまにか克服しました！

アパレルで話しかけるのも初めは緊張しましたが(>_<)
それまで自分が接客されるのも苦手でしたが仕事していくうちにそれも改善されました

[63. 匿名]

最初は挨拶とかちょっとしたお礼とか小さなことから始めて、徐々に会話の回数を増やしたりしました。あとは、友人の友人と話してみたりして横の輪を広げたり…

[64. 匿名]

わたしの場合、人間嫌い。初対面だろうが社会に出れば話さなきゃならない。合う話題考えたりしなきゃとかめんどくてどっと疲れる。偽りの笑顔とかさ。無駄にストレスよん。
他人に興味ないもん。