ガールズちゃんねる

メンタルが強くなったきっかけ

126コメント2025/10/29(水) 18:19

  • 1. 匿名 2025/10/25(土) 21:28:08 

    自分の人生を振り返って、「あれがあったからメンタルが強くなったかも」と思う出来事はありますか?
    主は色々ありますが、高校3年の大学受験の時に、父親が末期癌で余命宣告されたことです。泣きながら勉強して第一志望に合格しましたが、その後すぐに父は亡くなってしまい、しばらく燃え尽き症候群のようになりました。誰とも会いたくない、話したくないと思っていたのを思い出します。
    しかし、この経験があったおかげで、今多少キツいことがあっても「あの頃に比べたら余裕でしょ」と思えるようになりました。

    +244

    -6

  • 2. 匿名 2025/10/25(土) 21:28:45 

    ガルちゃんで鍛えられました✌️

    +18

    -4

  • 3. 匿名 2025/10/25(土) 21:29:12 

    昔のほうが図太かったかなぁ

    +157

    -1

  • 4. 匿名 2025/10/25(土) 21:29:16 

    ブサイクなインスタグラマーにストーカーされて底辺を見てから

    +11

    -5

  • 5. 匿名 2025/10/25(土) 21:29:24 

    ガルやってるとスルースキルと鋼のメンタルが身についたよ!色んなユーザーがいるからね

    +71

    -4

  • 6. 匿名 2025/10/25(土) 21:29:27 

    学生寮に入った。ブラックに就職した。

    +21

    -0

  • 7. 匿名 2025/10/25(土) 21:29:30 

    子供の頃から大人しいからイジメられ
    大人になったら強くなりイジメられなくなった

    +69

    -1

  • 8. 匿名 2025/10/25(土) 21:29:43 

    >>1
    足立区立の中学時代のバレー部

    +7

    -1

  • 9. 匿名 2025/10/25(土) 21:29:44 

    年と共に。

    +44

    -1

  • 10. 匿名 2025/10/25(土) 21:29:54 

    ヤケクソ

    +12

    -0

  • 11. 匿名 2025/10/25(土) 21:30:08 

    >>1
    歳とったから

    +21

    -1

  • 12. 匿名 2025/10/25(土) 21:30:20 

    旦那の不貞で、再構築したことと、仕事でパワハにあってた事、子供がいるからどっちも捨てられず継続してきた経験

    +71

    -7

  • 13. 匿名 2025/10/25(土) 21:30:54 

    >>1
    合格したの知ってるなら安心したやん
    普通メンタルボロボロで落ちたりするのに

    +84

    -0

  • 14. 匿名 2025/10/25(土) 21:30:55 

    周りにろくな大人がいなくてロリコンとかキモ いのばっかだったから
    大人は頼りにならねぇと小学生の時悟った

    +21

    -0

  • 15. 匿名 2025/10/25(土) 21:31:01 

    メンタルが強くなったきっかけ

    +12

    -0

  • 16. 匿名 2025/10/25(土) 21:31:02 

    体調悪くて余裕が無くなったら他人がどうでも良くなった。
    嫌われても本当どうでもいい。
    毎日生活することだけで頭がいっぱい。

    +208

    -0

  • 17. 匿名 2025/10/25(土) 21:31:06 

    妊娠出産育児

    +27

    -4

  • 18. 匿名 2025/10/25(土) 21:31:17 

    仕事で毎日クレーマーの相手してたら強くなった。

    +13

    -0

  • 19. 匿名 2025/10/25(土) 21:32:02 

    >>8
    昔のバレー部って地獄かってレベルのキツイ所多かったよね?
    私もあの頃よりはマシだなと40代の今でも思う
    それ点だけは感謝してる

    +34

    -1

  • 20. 匿名 2025/10/25(土) 21:32:03 

    >>1
    泣いた

    +8

    -1

  • 21. 匿名 2025/10/25(土) 21:33:17 

    稼ぐようになってお金の余裕が生まれたから
    お金の余裕は心の余裕

    +33

    -2

  • 22. 匿名 2025/10/25(土) 21:33:25 

    >>1
    部活
    接客業
    営業職

    大変だったけど、どれもこれも今の自分の為になってる経験だと思う。

    +22

    -1

  • 23. 匿名 2025/10/25(土) 21:33:31 

    ガルちゃんをやるようになってから、性格がキツくなったと言われた

    +4

    -0

  • 24. 匿名 2025/10/25(土) 21:33:38 

    陸曹教育隊

    +2

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  • 25. 匿名 2025/10/25(土) 21:33:55 

    人に揉まれるとメンタル強くなるよね
    ただ性格も悪くなる

    +90

    -0

  • 26. 匿名 2025/10/25(土) 21:34:04 

    元旦那が職場に来て暴れられた経験ある
    あのあと影では色々言われたろうけど仕事事態は粛々と普通に進められたあたりから周りからどう思われようとどうにでもなると思うようになった

    +41

    -1

  • 27. 匿名 2025/10/25(土) 21:34:08 

    仕事できなさすぎて転職繰り返してた。どうでもいいミスで会社に迷惑がかかる!って泣いていたけど、みんな多かれ少なかれ適当なミスしてるって気付いて死にはしないなって思うようになった

    +66

    -1

  • 28. 匿名 2025/10/25(土) 21:34:08 

    離婚

    +9

    -1

  • 29. 匿名 2025/10/25(土) 21:34:09 

    メンタルが強くなると言うより、年々感覚が鈍くなる
    失敗しても忘れちゃうし、嫌なことも気付いたらなんか忘れちゃってる

    +44

    -0

  • 30. 匿名 2025/10/25(土) 21:34:57 

    最初の上司の訴えられるレベルのブラックなパワハラに耐えたことで強くなったというか達観するようになった
    上司も私も宇宙から見ればちっぽけな存在で、上司の行動にそれほど大した意味はないんだなと考えるようになってから大分楽になったけど、そう考えられるようになってすぐ上司が変わったっていうね

    +18

    -1

  • 31. 匿名 2025/10/25(土) 21:35:04 

    接客業のバイト

    +4

    -0

  • 32. 匿名 2025/10/25(土) 21:35:14 

    >>1
    お父さん、合格を伝えられて嬉しかっただろうね

    +70

    -0

  • 33. 匿名 2025/10/25(土) 21:35:14 

    自分軸になった、自分の心が軽くなった時があって、それから自分の心というか感覚を信じるようになった。
    今だに色々悩むことは悩むけど。

    +24

    -0

  • 34. 匿名 2025/10/25(土) 21:35:39 

    SNSの普及?昨日、丸の内線でちょっとそういう男がいて。「足、さっきからやめてもらえません?」って注意したけど、舌打ちされたから「危害を加えたら、お前を晒す」と言わんばかりにスマホのカメラでロックオンしておいた。

    +1

    -6

  • 35. 匿名 2025/10/25(土) 21:35:46 

    離婚かな。
    元夫の暴力、浮気、モラハラ。
    あの頃に比べたら、と思えるようになった。

    +14

    -1

  • 36. 匿名 2025/10/25(土) 21:35:48 

    昔は感受性が強くて、無駄に人に寄り添ったり嫌な役回りとか断らずにやってたけど、あまりにも報われ無さすぎて強くなるしか無かった

    +16

    -0

  • 37. 匿名 2025/10/25(土) 21:36:00 

    低学年の子供相手にもヒステリックに怒鳴るタイプの母親

    +4

    -1

  • 38. 匿名 2025/10/25(土) 21:36:16 

    新卒で入った会社の直属の女の先輩が怖すぎた

    超ヒステリックで機嫌悪い時はもう何しても何言ってもダメ。その先輩に怒られるのが嫌で毎日サービス残業して、もうサンドバッグ状態だった
    毎日胃薬とストレスが原因の蕁麻疹の薬服用しながら仕事してた

    その人が部署異動するまでの3年間で10キロ痩せて生理も止まった

    そのおかげで今どんな職場でもやっていける
    どんな上司、どんなお局様、かかってこい状態

    +15

    -0

  • 39. 匿名 2025/10/25(土) 21:36:27 

    パニック障害、鬱からの寛解
    メンタルお化け&超ポジティブで無敵になった…

    +20

    -1

  • 40. 匿名 2025/10/25(土) 21:36:50 

    私の知らない間に事が起きていて、私が知りもしない人から認知され、知らない間に反感かって少し叩かれたようだが、私は自分の経験からそう申しただけなので別に間違った事ではないし、これは一つの意見である、というのが結論
    だから私は謝る気は無いし、そもそも間違った事を言っているわけでもないので何も悪くないなと思った
    そのあたりからだいぶメンタル強くなったと思う
    周りは結局それぞれの意見を押し付けて違う価値観の人の事を自分側の意見に持っていきたいような人ばかりか、ただ人を使って自分が正義側に周りたいエセ正義マンばかりなんだなって色々聞いてたら思った

    +8

    -0

  • 41. 匿名 2025/10/25(土) 21:37:38 

    子ども産んで幼稚園でいろんなママさんと関わるようになったんだけど、あまりにも性格悪い人が多すぎてその中で揉まれて強くなったわ
    というか図太くなった
    そうじゃないとやってられない

    +39

    -0

  • 42. 匿名 2025/10/25(土) 21:38:00 

    いーなー私もメンタル強くなりたいんだが

    +8

    -0

  • 43. 匿名 2025/10/25(土) 21:40:00 

    >>1
    自分も高3の時に父が余命宣告を受けて2年後に亡くなったけどそれではメンタル強くなってないな、強くなったのは子供が身体的事情があり支えたこと。病院通いが多く医師の態度や対応の悪さも経験しつつ色々あったけどいい医師に出逢え手術し完治
    子供も頑張ってくれ乗り越えたことが自信になった

    +29

    -0

  • 44. 匿名 2025/10/25(土) 21:40:34 

    接客業を始めてからかなー
    昔は言われたことを気にしていたりとかしていたけど、今はもうあまり気にならなくなってきた(笑)
    年を取ったっていうのもあると思うけどね(笑)

    +9

    -1

  • 45. 匿名 2025/10/25(土) 21:41:14 

    大手から中小に転職してから。
    とにかく忙しいし、こっちをコントロールしようとしてくる人いるし、嘘つき、陰口、なすりつけ合い、色々あり
    そういう自分も揉まれてクセつよになってたと思う
    もう辞めたけどね、、

    +11

    -0

  • 46. 匿名 2025/10/25(土) 21:41:19 

    それなりの毒親、イジメ、メンヘラからの依存、ブラック企業での仕事、クズ男と結婚からの離婚(借金、夜逃げ、DV)、親の犯罪。他にもあったけど、全部乗り越えた!全部が自分の糧になってる。エッセイ系の漫画にしたら面白そうだなと思うくらいの経験してる

    +9

    -1

  • 47. 匿名 2025/10/25(土) 21:41:25 

    ガルちゃん
    上っ面の付き合いだけだと人の醜い部分や言えない本音が見えてこないけど、ネット上だとよく見える

    同じ悩み抱えている人いるんだ
    こんな考えの人もいるんだって分かってからメンタル強くなった

    +9

    -0

  • 48. 匿名 2025/10/25(土) 21:42:20 

    ある事に巻き込まれた家族の為に弁護士探して断られまくって心が折れかけてもそれでも探して引き受けてくれる人見つけて私が全部……とかまあいろいろ数年やってたら勉強にもなったしなんか強くなった気はする

    +9

    -0

  • 49. 匿名 2025/10/25(土) 21:42:52 

    天狗になってた鼻を高校に入ってからへし折られた虐め(無視)にあった
    結果的に性格が矯正されたしメンタルが強化された

    +7

    -0

  • 50. 匿名 2025/10/25(土) 21:43:05 

    >>3
    何もわかってないことが強みだったと思う

    +45

    -1

  • 51. 匿名 2025/10/25(土) 21:43:37 

    昭和生まれだから小学生の頃は容姿いじり普通、中学生の頃は運動部の異常なまでの上下関係、高校生にもなればしつこいナンパ男の撃退、大学生の頃は女子だからとセクハラ発言され、社会に出たらお局が性格歪んだ意地悪婆さん
    これで強くならずに生きてこられるはずは無い

    +10

    -1

  • 52. 匿名 2025/10/25(土) 21:43:55 

    >>8
    賛否あるだろうけど運動部はやっぱメンタル鍛えられるよね、良くも悪くも
    私も強豪の柔道部出身だもんで社会に出た時のパワハラ上司とか1ミリも怖くなかった

    +21

    -0

  • 53. 匿名 2025/10/25(土) 21:43:58 

    いろいろ傷ついてメンタル弱くなった
    怖いもの知らずだったころに戻りたい

    +16

    -0

  • 54. 匿名 2025/10/25(土) 21:44:18 

    >>39
    同じ症状で同じく寛解した者だけど、そこまでいける!?
    何かきっかけがあったのかな?

    +4

    -0

  • 55. 匿名 2025/10/25(土) 21:44:56 

    そりゃ海外留学
    日本にいた時みたいな弱気な姿勢や幼稚な考えは直さざる得なかった

    +6

    -1

  • 56. 匿名 2025/10/25(土) 21:45:49 

    一度落ちてから這い上がれると強くなるよな

    +11

    -0

  • 57. 匿名 2025/10/25(土) 21:46:31 

    毒親で高校生から一人暮らしさせられて
    あらゆる事が強くなったんだけど
    家庭を持って子供産んだらまた弱くなった

    +2

    -0

  • 58. 匿名 2025/10/25(土) 21:48:00 

    何も気にしなくなると強くなれる
    つまり婆になった事かな。
    いろいろ楽になったけど全然嬉しくない
    若いなりに悩んでどうにかしたいともがいていた頃が懐かしい

    +8

    -0

  • 59. 匿名 2025/10/25(土) 21:51:28 

    突然の会社倒産

    +2

    -0

  • 60. 匿名 2025/10/25(土) 21:52:10 

    新人の頃、職場のお局にいじめられて
    挨拶無視とかお菓子外しとか
    最初は自分に至らないところがあるんだと必死だったけど
    ある時、こいつがおかしいんじゃね?って気づいてからは何されても平気になった

    +28

    -0

  • 61. 匿名 2025/10/25(土) 21:52:33 

    >>19
    練習もきついけど上下関係きついよね

    +6

    -0

  • 62. 匿名 2025/10/25(土) 21:52:53 

    >>52
    わかる!!!
    社会人の先輩より地元の先輩の方が怖かった

    +4

    -0

  • 63. 匿名 2025/10/25(土) 21:53:37 

    私が小学校3年の時、2つ上の姉に刃物で脅されて
    「なんか買ってこい!」と、
    私はこの事がトラウマになり自分で何とかしないとと。
    その当時姉妹で通ってた絵の学校にて、私は、その事を絵にして皆んなに見せました。
    その事があったから、姉に脅されずに今も生きてます。

    +5

    -0

  • 64. 匿名 2025/10/25(土) 21:55:06 

    会社のお局上司にメンタル鍛えられました。

    +2

    -0

  • 65. 匿名 2025/10/25(土) 22:00:40 

    >>41
    一部の富裕層以外は、皆一緒の幼稚園保育園に行くから色んなママさんと出会うよね
    生活環境が悪そうな人も一般家庭も、ごちゃ混ぜにされる

    +16

    -0

  • 66. 匿名 2025/10/25(土) 22:01:08 

    小学3、4年の時の虐めかな。クラス中が誰も味方になんてなってくれず私の行動をいつも監視していじめっ子達に告げ口するから敵に見えてた。小学校3,4年と2年間クラス替えなく同じクラスだったんだけどその間は、誰も頼れない、誰も信じられないと地獄だったから精神的に強くなったきっかけだったと思う。

    +11

    -0

  • 67. 匿名 2025/10/25(土) 22:01:46 

    10年前に母が他界した事。

    命を落とした原因は熱中症だったんだけど、自宅に1人でいる時に倒れて、すぐにそれが分からなかったから、警察も来たりでちょっとした騒ぎになった。

    その時に、野次馬によって殺人事件だの顔面滅多刺しにされてるだの、根も葉もない事をネットに書き込まれた時の辛さに比べたら、それ以降に起こった全ての事が屁みたいなものって思える強さが身についた。

    +27

    -0

  • 68. 匿名 2025/10/25(土) 22:01:47 

    昔は人の目ばかり気にしてた。
    人からの非難があるたびに、自分に非があるせいではと責めていた。
    でもね、どんなに誠実で正しくても非難は生まれるものだと気付いてからは、自分が正しいと思えば他人の目なんて気にならなくなりましたよ。  
    非難には嫉妬もあるものです。立場の違いもあるものです。
    自分に恥じない決断なら多少の非難もなんのその。

    +13

    -0

  • 69. 匿名 2025/10/25(土) 22:05:46 

    >>3
    同じく
    子供産んでからメンタル弱くなったと思う
    昔は怖いものがなくてメンタル最強だった

    +37

    -0

  • 70. 匿名 2025/10/25(土) 22:06:34 

    クズみたいな人達といっぱい働いて、
    あ、人間ってゴミが多いなって気付いてからは、
    ゴミがなんか言ってるなー、ゴミでも喋れるんだなーって心の中で見下せるようになってた
    人に期待しない、人の気持ちをコントロールしようとしないのが強さの秘訣かも

    +23

    -0

  • 71. 匿名 2025/10/25(土) 22:06:40 

    >>1
    小4の時にいじめられてる事を親に言わずに我慢して登校してたけど、精神的に限界がきて母に打ち明けたら全く寄り添ってもらえず『自分で戦え』と突き離された
    そこから『自分の味方は自分だけ』って子供ながらに悟り鋼メンタルに急成長

    +24

    -0

  • 72. 匿名 2025/10/25(土) 22:07:41 

    50歳、どんどんメンタルが弱くなってる

    +12

    -0

  • 73. 匿名 2025/10/25(土) 22:07:44 

    子どもの少年団活動
    すごい親子ばかりで鍛えられた

    +3

    -0

  • 74. 匿名 2025/10/25(土) 22:08:11 

    フィクションかな
    キャラクターの行動に矛盾がなくてすごいよね

    +0

    -0

  • 75. 匿名 2025/10/25(土) 22:09:35 

    看護師です。
    産休後外来パートからブランク明けで病棟へ異動したとき、いじめられバカにされ、一年間辛い思いをしましたが三年経ってリーダーして、5年で主任になって、強くなれる!と知りました😊今年はまた集中治療室に異動して、今はまだ知識マウントとられるしまたバカにしてくる人もいますが、、三年後見てろよ、という気持ちです☺️

    +35

    -0

  • 76. 匿名 2025/10/25(土) 22:12:45 

    ハズレの職場でいじめられて、最初はお金の事もあるしやめられない、て我慢してたんだけど。
    こんなに我慢するなら辞める。辞めるんなら、後悔しないように言いたいこと言うんだ!てなって。

    冷静に話すことは出来なかったし、感情に任せて怒鳴り返したりって感じから始まったんだけど。。

    そうなると、相手が私に何も言わなくなってきたんだよね。こちらがなよなよしてるとダメなんだって学んだし、強くなったのかなぁ。


    今は違う職場で、人間関係のトラブルなく、穏やかに働いてるかな。

    +10

    -0

  • 77. 匿名 2025/10/25(土) 22:15:57 

    スポ少の野球に息子が入って保護者の付き合いしたこと

    女性のグループでうまくいったためしなくて苦手でコンプレックスだった
    案の定、付き添いで半日ほど他のお母さんと見てるだけの時間はまじ地獄だった
    他のお母さん同士はサクサク仲良くなってめっちゃ話弾むのに、私とはみんな気まずそうだし、リーダー的なお母さんからは嫌われたと察したし、集団で感じる孤独がつらすぎた

    でも逃げるのはもっと険悪になって終わると思ってとにかく参加した
    失言たくさんしたけど、数名話しやすい人にも恵まれたこともあり、とにかく自分で発信すること、周りに居心地よくいてもらう気遣いとはみたいなのをテーマに色々試した
    自分から話しかけたり手伝う事で関係作る方が、話す内容よりも大切なんだなと思った
    1年経って何とか楽しいと思えるようになった

    対人のメンタル鍛えられまくって、仕事でも雑談苦手だったけどスポ少に比べたら全然楽で、よくしらん人にもあんま緊張せずいけるようになって、会社ではやらた明るいですねって言われるようになった笑

    +12

    -0

  • 78. 匿名 2025/10/25(土) 22:16:47 

    >>1
    主さんマジで凄いね
    第一志望おめでとう👏🎉

    +14

    -0

  • 79. 匿名 2025/10/25(土) 22:20:47 

    >>1
    未経験で介護士になった時特に何もしてないのに看護師に「あなたの事信用してないから」と言われてからかな。
    それまで恥ずかしながら仕事続かなかったんだけど、悔しすぎて絶対辞めてやんない見返すって決めて資格取って介護士続けてるよ。
    そこから何となく強くなった気がする。

    +27

    -0

  • 80. 匿名 2025/10/25(土) 22:23:21 

    大病を乗り越えたことかな。あれより辛いことはないと思って生きてるから、なんでも大したことない。

    +12

    -0

  • 81. 匿名 2025/10/25(土) 22:25:16 

    斎藤一人さんの著書を読んでからメンタルが強くなったと思う。何でも大げさに考えないことってすごく刺さった言葉。

    +7

    -0

  • 82. 匿名 2025/10/25(土) 22:25:49 

    >>41
    わかる
    高校〜大学〜就職と、学力も環境も似たり寄ったりの人達としか関わって来なかったから、地方都市だけど地元の幼稚園ママは色んな人がいてカルチャーショックだった。 
    そのうち慣れて、下の子の時には仲良い人も出来たけど。

    +3

    -1

  • 83. 匿名 2025/10/25(土) 22:32:06 

    >>12
    また旦那不倫継続中だしね!笑

    +1

    -1

  • 84. 匿名 2025/10/25(土) 22:34:03 

    子供二人がサッカー少年団に入っていて、5年間所属したけどスポーツやる子の親達ってクセ強いし、長年の団の慣習があって疑問持ちながらも従わなきゃだし、つまんない事にワーワー文句言う親や隙あらばサボって姿を消す親。仕事とはまた違った厳しい世界で鍛えられた。

    +3

    -0

  • 85. 匿名 2025/10/25(土) 22:45:01 

    >>83
    また慰謝料とるから儲かる。
    うちの旦那魅力的だから?笑

    +2

    -3

  • 86. 匿名 2025/10/25(土) 22:47:40 

    >>17
    あれこれ迫り来る中でクヨクヨしてる暇すらなく、今じゃメンタル鋼になったw

    +5

    -0

  • 87. 匿名 2025/10/25(土) 22:53:43 

    幼少期に父親が亡くなってしまったから子供の頃からしっかりしていてメンタル強かった

    +3

    -0

  • 88. 匿名 2025/10/25(土) 22:54:51 

    本。

    まじで家庭内にも学校にも居場所がなくて、本だけが逃げ場所だった。
    作品の世界に浸ることで現実逃避してやり過ごすことが出来たし、自殺を図ろうとしても、あの作品の続刊読みたい…と現世に未練を残させてくれてたし、本がなければ普通に死んでたと思う。

    創作者の方々、ありがとう。

    +29

    -0

  • 89. 匿名 2025/10/25(土) 22:59:12 

    大抵のことは自分で頑張っていて、たまに質問したり頼ったりしたことは断られることが多くて、もう、誰かに頼るのはやめようと思い出した。

    もうひとつは、私の結婚式で父が泣いたことを旦那の母親に笑われたのをきっかけに、私は人前では泣かないようにしようと思った。

    +2

    -0

  • 90. 匿名 2025/10/25(土) 22:59:12 

    バカにされがちな自己啓発本めちゃくちゃ読んだよ。
    元々読書が好きだからそれ以外も読んでたけど、合う著者に出会えた場合はスルスル浸透した。
    私は自分が大嫌いだから好きになりたいと思っていたんだけど実は自分大好きなのに嫌いだと勘違いしていた事に気づけたよ。

    +15

    -0

  • 91. 匿名 2025/10/25(土) 23:00:02 

    子供の存在
    子供が1番大事だから子供に関わる嫌な事に比べたら全て大したことないって思う

    +3

    -2

  • 92. 匿名 2025/10/25(土) 23:01:59 

    幼少期に親の不倫で長年の別居開始
    肉体、精神的虐待
    小4、小6で自殺未遂
    本当の父親からのレイプ
    出産子育て
    年を取る

    ハートは無敵です
    誰にも心から依存してないし、本当メンタルは強くなりました

    +10

    -0

  • 93. 匿名 2025/10/25(土) 23:16:51 

    あ、私はただ待っていても幸せになれない、周りにお膳立てしてもらえない人間なんだな
    自分の力で掴み取らないといけないんだ、と気づいてから、行動力もついて強くなった
    中学生の時。

    +4

    -0

  • 94. 匿名 2025/10/25(土) 23:33:17 

    >>85
    何度も不倫するなんて奥さんのことなめてるよね

    +3

    -1

  • 95. 匿名 2025/10/25(土) 23:33:26 

    アラフォーくらいから、周りの人間にどう思われてもよくなりメンタル強くなったよ

    +4

    -0

  • 96. 匿名 2025/10/25(土) 23:47:33 

    >>94
    人による

    +1

    -2

  • 97. 匿名 2025/10/25(土) 23:49:27 

    >>54
    ホルモンバランスとかじゃね?

    +0

    -0

  • 98. 匿名 2025/10/26(日) 00:02:35 

    大卒だけど3年引き篭もった
    社会復帰出来たけどめちゃくちゃ大変だった
    復帰してからは皆ぬるすぎ社会なめすぎって思う
    引き篭もりが何言ってんだ?って思うだろうけど

    +3

    -1

  • 99. 匿名 2025/10/26(日) 00:03:30 

    >>39
    躁転…?

    +3

    -1

  • 100. 匿名 2025/10/26(日) 00:07:52 

    新卒で入った会社のおかげで強くなった気がする。家族経営、議員持ち、コネ入社がほとんどでくせ者勢ぞろい。時期によっては帰宅が深夜過ぎることも。
    感情と折り合いをつけながら生き抜いた感がある。もう四半世紀前のことだけどさ。

    +0

    -0

  • 101. 匿名 2025/10/26(日) 00:36:23 

    前職で出会った年上の後輩がなかなかに自己中な人で、最初はだいぶ苛ついたんだけど、その図太さとか、ふてぶてしさとか、真似してやり返してみたら、意外と自分が今まで周りに気を使いすぎてて、そんな頑張らなくても良かったんだなーって気がついて、ちょっと生きやすくなった笑
    当時はほんとコイツありえん!ってムカついてたし、自己中以外にも攻撃的なところもあったから今だにその人のこと嫌いではあるけど、なんかちょっと感謝もしている不思議な感情

    +9

    -2

  • 102. 匿名 2025/10/26(日) 00:49:42 

    20代前半で大病経験したこと
    それによってせっかく入った会社を数ヶ月で退社して社会復帰まで五年以上かかった
    普通に日常送れるだけで無敵に感じるようになった

    +12

    -0

  • 103. 匿名 2025/10/26(日) 01:50:45 

    >>39
    同じです
    あんなに辛い思いしたから多少何か嫌な事あってもかすり傷くらいにしか思えない

    +6

    -0

  • 104. 匿名 2025/10/26(日) 05:32:29 

    >>8
    足立区情報いる?

    +3

    -0

  • 105. 匿名 2025/10/26(日) 06:32:11 

    >>1
    健康だった大好きな母が難病になり父と数年介護をして死を受け入れ見届けたこと
    辛かったけど
    ありがとうとゆっくり休んでねと言葉で伝えたこと
    どちらかといえばメンタル弱かったと思うけど鋼のメンタルになった

    +11

    -0

  • 106. 匿名 2025/10/26(日) 06:46:19 

    >>16
    分かります。体調悪いときって本当にどうでもよくなってしまう。

    +22

    -0

  • 107. 匿名 2025/10/26(日) 07:40:39 

    結婚と出産

    +1

    -0

  • 108. 匿名 2025/10/26(日) 08:19:36 

    >>94
    嫁を舐めてるっていうより本人が病気。性依存なんじゃない?

    +1

    -0

  • 109. 匿名 2025/10/26(日) 08:28:19 

    >>53
    そうだよね
    よく「辛い経験が人を強くする」みたく言われがちだけど、それは努力とか頑張りとか達成感の話であって、いじめやパワハラで強くなったっていうのは捻くれて攻撃的になっただけのこと
    攻撃的になれない優しい人はメンタル弱くなると思う

    +10

    -0

  • 110. 匿名 2025/10/26(日) 08:29:12 

    子供が生まれてから、常に冷静沈着を目指して。
    余計なことに心を持っていかれると大事なことを見失うから。
    境界線が曖昧な部分があって、自分と全く無関係な事件や周りの出来事を考えていると、自分に起こったことと思い込んで心が辟易していたけれど、自分のことも他人目線で見る感覚を目指していたら、外野に翻弄されなくなった。

    +0

    -0

  • 111. 匿名 2025/10/26(日) 09:01:53 

    くも膜下出血を発症したこと
    二週間が山ですと宣告された時の恐怖と苦痛と比べたら
    少々の痛み、反りが合わない人間がいても耐えられるようになりました。

    +8

    -0

  • 112. 匿名 2025/10/26(日) 09:10:14 

    >>16
    凄くよく分かります
    アラフィフですけど、どこかが治ったらどこかが不調になるの繰り返しで、どうでも良いことや人の愚痴に付き合う余裕は無い

    +9

    -0

  • 113. 匿名 2025/10/26(日) 09:57:18 

    みなさんのコメント見てると、若いうちの苦労は買ってでもしろというのも、あながち間違いではないのかなと思いました 

    +2

    -2

  • 114. 匿名 2025/10/26(日) 10:33:08 

    >>3
    年々色んなこと経験して、どんどん弱ってく。

    +6

    -0

  • 115. 匿名 2025/10/26(日) 12:07:10 

    >>54
    元からポジティブだったけど、より強化された感じです
    私の場合徐々によくなったわけではなく、ある日を境にボンっとステージが切り替わるような感じで寛解しちゃって自分でもビックリでしたね
    暗闇にいたのに霧がサーーッとなくなって視界良好!みたいな
    キッカケはほんと単に思考パターンがガラっと変わった事で、ちょっとオカルトちっくに表現するなら、当時は何かに取り憑かれてたのか?ってくらい自分が自分じゃなく感じてたんで憑き物がとれたような感じと似てるのかなーと思います

    +0

    -0

  • 116. 匿名 2025/10/26(日) 12:10:23 

    >>99
    可能性がないとは自分でも言えないけど、あれから10年以上元気で過ごしてるのでもう寛解でいいと思ってます🙆

    +2

    -0

  • 117. 匿名 2025/10/26(日) 12:14:24 

    >>103
    私の場合、元のポジティブ要素が強化されたのと独自の価値観のお陰でそもそも嫌だなとか思う事が0に近くなりました(笑)
    なのでネガティブ思考の人からはウザがられるんで発言に気を付けるくらいです

    +2

    -0

  • 118. 匿名 2025/10/26(日) 14:45:46 

    子供が産まれてメンタル強くなったよ。母は強し!とはよく言ったもんだわ。ハッキリ他人に伝えないと子供を守れない。

    +1

    -0

  • 119. 匿名 2025/10/26(日) 15:50:22 

    >>105
    今、同じような状態の渦中にいます。メンタルぐちゃぐちゃで私まで体調不良です。強くなられてうらやましいです。渦中のメンタルコントロールはどうされてましたか?

    +1

    -1

  • 120. 匿名 2025/10/26(日) 18:18:16 

    >>1
    恋愛をきっかけにダイエットを始めて20㎏以上落としたんだけど、その流れで筋トレも始めて自分が健康になっていくにつれてメンタルも強くなってきた気がする

    以前は嫌なことがあったら「なんで私ばっかりこんな目に…」「最悪…」ってネガティブな方向に考えれが向いちゃってたけど今は「まあ状況は変わる し。」「なんとかなるかなー」って少し楽観的になった

    +3

    -0

  • 121. 匿名 2025/10/26(日) 19:33:31 

    >>1
    学生の時に親が亡くなるのは辛いですね、、、乗り越えて強くなったのすごいです

    +4

    -1

  • 122. 匿名 2025/10/26(日) 20:50:03 

    私の場合、子供の頃から、の虐めからかな。
    虐めは、辛くて沢山嫌な思いもしたけど
    そのぶん人との付き合いかた、関わり
    かたを学ぶようになったかな。
    人とは、もう余りかかわりたくない
    一人が好きて思うようになった。こと
    嫌な思いも辛い思いもしなくていいんだ
    ておもったこと、今は、一人が快適だよ。
    人間関係で嫌な思いしたら、多少メンタル
    強くなるのかもしれない

    +1

    -0

  • 123. 匿名 2025/10/26(日) 21:27:45 

    >>119
    心中お察しします
    要介護認定や難病指定等症状にもよると思いますがヘルパーさんや入浴介助等頼れる所はありますか?
    あの時は心身ともに弱っていってしまう母の姿を見るのも辛かったです
    でも本人が1番辛かっただろうなと今なら冷静に思えるんですよね
    負の感情にならないように好きなテレビや映画推しを観たりと少しでも逃避してました
    でも辛く落ち込んだりの日もありその繰り返しでした
    綺麗事ではなく介護って辛かったです
    でも介護していた頃でもいいから母に会えるなら戻りたいとも思うんです

    +3

    -0

  • 124. 匿名 2025/10/26(日) 21:34:00 

    >>88
    本を読んでると孤独を感じない、て言ってる転勤族の子が居た。
    作者さんのお顔や声を知ってると、その人の声で文章を読んでたりして、一人で本を読んでても一人じゃない感覚になるからだそうで。確かに、本を読んでる時は孤独を感じないなって思った。

    +2

    -1

  • 125. 匿名 2025/10/26(日) 22:57:40 

    >>123
    深いお言葉ありがとうございます。まだこの状態になって2カ月で、サポートしていただく所は決まっていません。
    私の場合、母がどれだけ辛いか、落胆しているかをまともに自分のことのように受け取ってしまって自分自身のダメージがすごくて…
    辛い中での気分転換、波があることも当たり前と受けとめようと思います。
    お母様のこと、本当に大切だったのですね。
    貴方様のように、上手に乗り越えて鋼のメンタルになる自分をイメージします。
    お返事とても嬉しかったです、ありがとうございます!

    +3

    -0

  • 126. 匿名 2025/10/29(水) 18:19:52 

    ブラック企業子供の死病気だいぶメンタル強くなったと思います

    +1

    -0

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