集合住宅のエクササイズ事情

[1. 匿名]

賃貸マンションに住んでいます。
YouTubeやDVDで宅トレに励んでいますがマンションOKでも気を遣います。
集合住宅にお住まいの皆さんどんなエクササイズしてますか？おすすめを教えてください。

[2. 匿名]

ストレッチ

[3. 匿名]

>>1
音がしない物。
落としたりしたら響くものはやらない

[4. 匿名]

自重系の筋トレかな

[5. 匿名]

昼寝布団？長座布団みたいなの買ってヨガやストレッチやってます。

[6. 匿名]

外へウォーキング

[7. 匿名]

いや、普通にランニングしようぜ
深夜ランニングの気持ちよさ知らんのか？
誰もいない街灯に照らされた道路を走るの気持ち良すぎる

[8. 匿名]

足踏みやジャンプしなきゃ大丈夫

[9. 匿名]

ジャンプ無しエクササイズとかYouTubeで見かけるけどそう言うのでも響くのかな。

[10. 匿名]

>>7
あなた男？

[11. 匿名]

太極拳みたいにゆっくり動くやつ

[12. 匿名]

宅トレしてる人多いんだ……
偉いなぁ

[13. 匿名]

>>7
夜道に女性は危ないよー

[14. 匿名]

なかやまきんに君の世界一楽な筋トレ＆有酸素運動全身10分間

かなり汗かく

[15. 匿名]

>>1
ウォーキング

[16. 匿名]

>>1
分譲だけど、おばあちゃんが住んでる上から音がする
たぶん、座って足こぎするやつ
でも、昼間だから気にしない

[17. 匿名]

>>7
深夜やるなら人通り多い所にしときなよ

[18. 匿名]

ランニングマシン下に防音マット的なのを敷いてる

[19. 匿名]

YouTubeのエクササイズはマンションOKってやつ選んでやってる
基本は寝たままできるのが多い

[20. 匿名]

前住んでた集合住宅でもちろんわざとじゃないけど、ちょっといつもより大きい振動させると階下の住人が殺意感じるくらいの荒々しさで天井ドンドン（こっちからしたら床）させてきて本当に怖かった
即引っ越し決めたけどしばらくは家を出る時も緊張した
マンションほどの強固な造りじゃなかったから仕方ないけどものすごく神経質な人いるから気を付けてください

[21. 匿名]

マット敷いてエアロバイク置いてます
漕いでても特に音はしない
今のところ苦情の紙が貼られたりはないから大丈夫なはず…

[22. 匿名]

[23. 匿名]

ベッドの上で寝ながらできるやつ。
寝ながら脚を上下させたり上半身を捻ったりと、ちょっとストレッチ的な運動も兼ねてるようなの。

[24. 匿名]

ひたすらスクワット、ランジやる

[25. 匿名]

スピンバイク買った
三万くらいのだけど静かだよ

[26. 匿名]

バランスボール

[27. 匿名]

ベッドの上で寝たまま出来るやつ。

[28. 匿名]

昨日柔らかいフラフープ買ってみた。

[29. 匿名]

>>7
今や、こんなことは怖くて出来ないだろ
地方の田舎でそこそこ開けた街の住宅街さえNGだよね
熊、猪、人が怖い

[30. 匿名]

最近インスタで流れてきた、中国の女性がやってる体操が良い。YouTubeもあって足音が響く動きやジャンプはほぼない。
ただ私の体力では3分過ぎたあたりで大汗かいて、心拍数あがりすぎて休憩しながらしかできないけど。

[31. 匿名]

>>1
腹筋系動画
バックランジ
ブルガリアンスクワット
リバースプッシュアップ
階段1段飛ばし登り
とかやってます

[32. 匿名]

ヨガマット敷いてフィットボクシングやってる

[33. 匿名]

うちはピロティの真上の部屋だから下に響くことは考えなくてもいいけど、その場での速いもも上げでも左右の家には響いちゃうんだろうか。

[34. 匿名]

🐟〜

[35. 匿名]

最近筋トレサボってますん〜🐟️

[36. 匿名]

ステッパーも一瞬で置き物になっちゃった🐟

[37. 匿名]

🐟の誕生日だけ旅行とか
引く〜www
💪と👶の誕生日
ショボかったのにwww

こんな自分自分嫁無理😂

[38. 匿名]

この旅行、案件かなとか思ってしまったw

[39. 匿名]

花渡してまた💪の元へ戻るの悲しいね
ママの方がたまに会う他人みたい

[40. 匿名]

>>39
確かにwww
すぐ💪のところに戻っていっちゃってる😂

[41. 匿名]

>>39
ママに抱きついたりとかも全くないしね、、

[42. 匿名]

ママに渡したらさっさと
またすぐ💪の方へ戻って行ってたのやっぱり気になったよねw
🐟はママって認識されてるのかな？

[43. 匿名]

🐟バースデーすぃ〜

ちびすけ花渡してなんか叫んで奪おうとしてたね
ほんとはあげたくなかったのかな笑

[44. 匿名]

🐟️とクレアちゃん🐶同じ誕生日なのwww

[45. 匿名]

>>44
あたしも驚いたけど
クレアちゃんは10月27日だった
ホッ

[46. 匿名]

💪「チビちゃんママにプレゼントできるかな？」
チビちゃんて？？まだ呼ぶの？
👶顔、むくんでる気がする

[47. 匿名]

🐟が加工するから違和感なだけで、こういう顔がデフォなんじゃない？
ご飯食べるのに寝る前に普通のミルク飲んでたらパンパンになるよね

[48. 匿名]

>>46
チビちゃん呼び私も気になった、、まあいつものことだが

[49. 匿名]

ちびちゃん呼びもそうだし、花もらった時の🐟の金切り声が気になったよ。聞き取れなかった。