体調不良だったけど病院に行かずに改善した人

[1. 匿名]

去年の健康診断で血圧が高く、それから家で血圧を測り、サプリを飲んで食生活を改善して、正常値になりました。
それまで寝起きがしんどかったりしていたのも改善してきました。
ついつい脂っこいもの、しょっぱいものを食べがちだったのでこれから気をつけていきたいです。
自力で体調不良を乗り越えた人、どんなことをしましたか？

[2. 匿名]

偏頭痛、立ちくらみ→ジムに通い出したら改善した

[3. 匿名]

五十肩いつの間にか改善

[4. 匿名]

いつも気合いで👍

[5. 匿名]

なんのサプリ飲んだら血圧下がったんだろう

[6. 匿名]

>>1
生活習慣が悪いのであれば整えたらほとんどの不調は緩和する。
だけどきちんと暮らしているのに不調なら病院以外の方法はないと思う。
漢方とか扱う病院だと病名のない不調とかも対応してくれる。
自力でに漢方入れていいか分からんけど、一応病名のないような不調だといいかなと思う

[7. 匿名]

20代の頃は水飲んでセロリ食べて治してた
何の根拠も無いけど水分と食物繊維で治ると信じてた

[8. 匿名]

尾てい骨がずーーっと痛くて最近激痛で病院探してたけど、ネットに原因が骨盤の歪みで尾てい骨が飛び出て痛くなると書いてあって、たまたま出てきた骨盤矯正のYouTubeを見ながら10分ちょっと寝ながらやったらその瞬間から痛みが取れて椅子に普通に座れるようになった

[9. 匿名]

>>1
たまたま上手くいったんだと思う

[10. 匿名]

インフルエンザかコロナになって高熱が出ましたが市販のカロナールをネットで取り寄せて治りました

[11. 匿名]

オレガノのハーブティーを毎日飲んだら悪玉コレステロール値が正常になった

[12. 匿名]

こういう人が科学的根拠のないものにハマる

[13. 匿名]

寝不足・腰痛・頭痛・それまで地味だったのに急にウケ狙いのハイテンションになる・大きな声が出せない・過食・仕事中に不意打ちで涙出る・自宅の敷地内の同じ場所で自損事故を何度も起こす

退職したら全部なおった

[14. 匿名]

血液検査で肝機能が少し悪かったけど、体重を減らしたら平均値になった

[15. 匿名]

パニック障害だったけど抗不安薬飲むと人生終わると思い込んで
死ぬ思いしながら暴露療法で直しました

[16. 匿名]

>>1
自分自身の中で病院に行かない場合には体調不良は1週間〜10日間って決めている。それ以上はさすがに治癒力無さ過ぎだから病院に行く。

[17. 匿名]

>>1
悪玉コレステロールが170だったけど、毎日夕食後のおやつ(たけ子の里１箱とか)をやめたら115になった

[18. 匿名]

基本的に病院行かないで回復してたけど、もう年だしちゃんと不調あったら診てもらうようにしようかなって思ってる　

[19. 匿名]

インフルで高熱が下がらなくて病院に行くもののどうしようもなかったとき、ネットで密かに熱が下がると噂のキレートレモンとポカリのミックスを飲んだら大量の汗をかいて次の日平熱になった。
倒れてる間楽な栄養も取れず普通の水を飲んでたから体も下げたくても下げるための栄養や塩分や糖分含んだ水分がなかったのかもなぁと思った

[20. 匿名]

>>15
凄いねえ

[21. 匿名]

小さい頃耳がすごく痛くなって夜中に起こすと親に怒られると思ったからこっそり薬箱から湿布を取り出し耳の後ろに貼った　しばらくは痛くて眠れなかったけど朝には良くなってた　あれはなんだったのか今だに分からないまま

[22. 匿名]

職場の人の母親が万田酵素を飲み始めて長年の体調不良が治ったって言ってた。プラシーボっぽいけど体調が良くなれば何でもいいや。

[23. 匿名]

>>8
私も腰痛で悩んでて。腰痛改善のストレッチやって即治った。びっくり

[24. 匿名]

>>12
発熱した赤ちゃんにキャベツを被らせて熱冷ましって投稿を見た時は驚いたよ

[25. 匿名]

>>15
心療内科でもらう薬ってちょっと怖いよね
今は知識があるから全然そんなこと思わないけど

[26. 匿名]

>>1
ウォーキングやラジオ体操でも血圧下がるよ

[27. 匿名]

出典：ai-med.jp

[28. 匿名]

>>10
コロナ、病院でもカロナール処方されるからマジで行く意味ないと思う

[29. 匿名]

運動でだいたいよくなる
スマホ断ちもいいかも

[30. 匿名]

>>8
首の寝違えとか、YouTubeみたら脇の所をほぐしてたりして、素人だと痛い所を揉んだり湿布するけど原因の場所が違うって知った。今は無料で色々な知識得られるからその点は良い時代。

[31. 匿名]

病院行くと余計なもん見つかって無駄に身体弱りそうだから行かない

[32. 匿名]

昔の人は刻んだネギを首に巻いて風邪治したらしいね
よくばあちゃんが自慢してた

[33. 匿名]

>>22
そのお母さんにとって足りてない栄養素がたまたま万田酵素だったのかもね。
こういうのって人によって足りてないものや不調の原因が違うから万人が体調良くなるものはなかなか難しいよね

[34. 匿名]

>>1
頻尿の治し方教えてほしい
クリニック行ったけど改善しなかった

[35. 匿名]

この夏体調不良で、今も続いてるのでこのトピ参考にさせていただきます。ちなみに病院では異常なし。

[36. 匿名]

>>16
私の場合は1日、2日様子見てやっぱり変だと思ったらすぐ行く。それで大した事なければ安心な訳だし…

[37. 匿名]

病院行っても分かりませんが多いから行きたくないんだよね

[38. 匿名]

>>12
科学的根拠を盲信するのもどうかしらね
その、科学的根拠って、本当に正しいの？

[39. 匿名]

毎日頭痛が酷くて困ってたんだけど、ダイエットの為に食生活を見直して糖質をあまり食べなくなってたんぱく質を増やしたらいつの間にか治ってた
もしやと思って試しにたんぱく質をあまり食べないで炭水化物をたくさん食べたらまた頭痛が起きるようになったから、糖質の食べ過ぎとたんぱく質不足が原因だったみたい

[40. 匿名]

職場に欠勤の連絡をしたあと、なんだかすーっと心が楽になった

[41. 匿名]

>>15
良かった。それ正解だと思う。あなたにたくさんいい事ありますように。

[42. 匿名]

貧血だったけど、ちょっと太ったら立ち眩みが全く無くなったから治ったっぽい

[43. 匿名]

>>22
身内がオペレータやってたけど
終話したら皆で｢効きゃーせんてw｣と呟いてたとか

プラシーボも強ち侮れないけどね

[44. 匿名]

>>38
自然派の方ですか？

[45. 匿名]

>>39
脂質や炭水化物摂りすぎたら体が錆びる（例え）らしいね。

[46. 匿名]

足がだるくて寒気とかしてたけどズボン脱いだら一気に血流が流れる感じがして改善した

[47. 匿名]

尿路結石
もう何回も繰り返してるから病院行かない
いっぱい水飲んで出すのみ

[48. 匿名]

粉瘤
勝手に弾けた
めちゃくちゃ臭い膿が出て、めちゃくちゃ痛かった

[49. 匿名]

良性発作性頭位めまい症
病院行っても仕方ないから自宅で嘔吐しながらエプリー法やって耳石戻して治しました

[50. 匿名]

肩こりが酷くて慢性的に痛かった。
整骨院、整体には通ったけど治らなかった。
4毒抜きの食事に変えたら肩こり治ったよ。

[51. 匿名]

>>1
血圧高めで、怒ったらするとしんどい
毎日リンゴ、バナナを食べて改善

夏バテで横になると寝てしまう
朝、レモン水を飲んで元気に

[52. 匿名]

肩、首のコリがすごくて更年期かと思っていたけど、歩く、座る、立つの姿勢を気をつけていたら今まで前に重心かけすぎていたことに気づいた。毎回気をつけたらなんとコリが解消した。肩甲骨あたりのゴリゴリも無くなった。姿勢って本当に大事だと思った

[53. 匿名]

冬に指の赤ぎれひどくて薬塗っても赤みがなおらなくて関節に違和感あった
検索してみたら女性特有とか遺伝とか出てきて
母親がそうだったから間違いないと思って
前にここで知ったエクオール飲んでみたらあっさり治った
以降エクオールは飲み続けてる

[54. 匿名]

>>27
かわいい

[55. 匿名]

食事と運動で大抵なんとかなる
それを教えないですぐ薬出す病院は信用ならんよ

[56. 匿名]

数年前コロナ感染したとき若いからか病院に受け入れて貰えなかったから自宅で気合いで治した。

[57. 匿名]

今月に入りめまいで起きられないこと続けて2回

いろいろ調べて鉄剤飲み始めたら解決した
そういえば肉と魚ほとんど食べてなかった

[58. 匿名]

>>55
ほんとそれ。すぐじゃんじゃん大量に薬出してさ。

[59. 匿名]

片頭痛や足のつりにマグネシウム摂取。
肩や腰、痛いところにマグネシウムスプレーをすり込むと改善する。

[60. 匿名]

乾癬っぽいものになった。皮膚科に行っても？？わからないなんだろうと首を傾げられる。どう見てもそうなんだが‥

なんかむかついてネットで調べまくって食事療法を色々試してみたら治った。

[61. 匿名]

風邪は寝て治す
インフル、コロナも子供が陽性だったから私も陽性だったと思うけど寝て直した。
結局水分補給と栄養と睡眠だと思ってる。

[62. 匿名]

>>58
よこ
分子栄養学ってすごく大切なのに、基礎栄養素を軽視して薬で何とかしようとする医師はあまり良くないと聞くね。
基礎栄養を無視して薬で上塗りみたいな事をすると腎機能や肝機能を弱めることにも繋がりかねないし。
それは栄養学の専門家も懸念してる。

[63. 匿名]

>>7
何を？

[64. 匿名]

17歳の時に口が開かなくて無理矢理開けようとすると顎が激痛だったけど病院に行かないで放っておいたらいつの間にか治ってた。

[65. 匿名]

>>28
そうなんですね、カロナールで治るんですね!

[66. 匿名]

>>5
マグネシウムかな‎🤔

[67. 匿名]

>>38
科学的根拠って事に「本当なの？」て色んな意味でまずいね。

[68. 匿名]

>>65
カロナールでは治らないよ。炎症、熱を和らげる。よこ

[69. 匿名]

喘息
エアコン使わなくなったら治った

[70. 匿名]

>>37
あと、ちゃんとCTとかで調べてもらいたいとなると総合病院になって、その総合病院もうちの市内だとほとんど土日祝休みだからいちいち有給使わないといけないのがおっくうで多少様子見する。
検査すると結果聞きに行くから２日は有給使うしね・・・。

[71. 匿名]

>>49
たまになるから困ってる
薬飲んだり漢方飲んだりしてた
耳石くずし体操？もやってみた
一生怯えて暮らすしかないのかな

[72. 匿名]

>>71
辛いですよね…
私は先月なって色々調べたんですが
枕の高さが関係してる場合があるようです
予防体操みたいなものもYouTubeに沢山あるので、私も試してみようと思ってます

[73. 匿名]

横
めまいまではいかないけど低い枕だと気分悪くなり吐きそうで眠れない
一時低い枕(バスタオル畳んで低めに調整みたいな)推しの時期にやったけど全くダメでしたね
硬めで厚みのあるやつ使ってます

[74. 匿名]

本当にバカみたいなんだけど、腰痛酷い時に色々やった
葉っぱ療法なるキャベツを足首に貼り付ける(テープかぶれしそうなので私は靴下で挟むだけ)のやった
腰痛は良くならなかったけど、何故か酷かった静電気が全くなくなったの謎だったw
この前の冬からは腰痛良くなったしキャベツが高くてやってなかったけど、また静電気が凄かった(猫撫でただけでバチバチする)

[75. 匿名]

土曜の午後に熱出て咳出て関節が痛くなった。
休日診療してることも調べたけど予約数が半端なかったので諦めて家にあった市販の風邪薬を飲んでたら連休明けには治ったわ。

[76. 匿名]

>>34
スクワットやお尻の体操などで骨盤底筋を鍛える。
日中家にいる人はトイレに行きたいと思ったらすぐ行くから、身体のセンサーが敏感になってどんどん「行きたい」が早くなる
そうかも。という人は「行きたい」から膀胱炎を恐れず出来るだけ我慢するといい
トイレに行くのを忘れるぐらい忙しい人が我慢するのは膀胱炎のリスクになるけど

[77. 匿名]

>>17
たけ子、気になる。

[78. 匿名]

>>50
私も肩凝りで悩んでるんですが、4毒全部抜かれましたか？

やっぱり緩くだとダメですよね？