食べる以外の楽しみ

[1. 匿名]

肥満で高血圧です。
主は暇なときは食べることばかりです。
カフェ行こうかなとか晩御飯のメニューとか
お腹が空いていなくても頭では食べる理由を探しています。
食べる以外の楽しみがあればこの思考から解放されるかもしれません。
食べる以外の楽しみはなんですか？
食べないようにする思考も教えて下さい。

[2. 匿名]

そりゃ男よ

[3. 匿名]

読書

[4. 匿名]

お茶

[5. 匿名]

食べた物を自炊で再現

[6. 匿名]

ライブ

[7. 匿名]

女の楽しみと言えば「食べること」「男」「オシャレ」のどれかでしょ

[8. 匿名]

食を極める
遠くまで行くとか、手間暇かかるのを作るとか、食文化を追求するとか

[9. 匿名]

>>1
痩せると
服選ぶの楽しいわよw
男女問わず確実に扱い変わるし

[10. 匿名]

朝9時台のデイトレ

[11. 匿名]

>>1
筋トレするとかパズルやるとか

[12. 匿名]

最近は散歩かな。
ピクミンのアプリで楽しみながら歩いてたらだいぶ習慣になってきたよ。

[13. 匿名]

カロリーの少ない食品について勉強。食べても太らない料理の検索。
そして、実際の調理。
どうでしょう？

[14. 匿名]

コンサートに行く事

[15. 匿名]

推し活よ

[16. 匿名]

軽く勧められることじゃないけど犬飼ったら散歩行かなきゃいけないから強制的に健康的な生活になるよ

[17. 匿名]

[18. 匿名]

スポーツ観戦とか？
私は一日中食べてるかスマホ触ってるかになるのでお出かけがてら行ってる
チケット買ったら是が非でも行かなくてはって気分になるし
地元交響楽団とかも良いと思う

[19. 匿名]

動物と触れ合うこと

[20. 匿名]

>>1
そんなん人によるとしか
予算にも使える時間の量にもよるし
夢中になれるものないん？

[21. 匿名]

食う寝る遊ぶ、から食うを引いた残りが寝る遊ぶ。

[22. 匿名]

趣旨とはズレてしまうが、食べる意欲があってうらやましい

[23. 匿名]

>>9
男女問わず確実に扱い変わるし

そうそう。ある意味人間性のフィルターになる。

[24. 匿名]

筋トレとかパズル、モノづくり

[25. 匿名]

>>6
会場出て直後は大丈夫なんだけど、
地元近くになると、あぁお腹すいた。何か食べようかな。ってなっちゃう

[26. 匿名]

制約、睡眠欲、食欲

[27. 匿名]

ガルちゃん

[28. 匿名]

思考が食に支配されすぎでは？

[29. 匿名]

>>1
可愛くなることを考える
自分磨きを頑張る
理想のアイドルを1人決めて研究する

[30. 匿名]

>>1
食べ物のことばかり考えてるってことだから、まずは食べたら動く。ストレッチとか何かをやっている時も手や足をぶらぶらするだけで違ってくる

[31. 匿名]

>>1
ゲームやってる。コントローラーで手が塞がるからゲーム中は食べないよ。
フィットボクシング2とかで運動にもなる。

[32. 匿名]

>>1
私も主さんと同じでした
161センチ90キロまで激太りして、いまダイエット中
7月から毎日朝の５時に起きてウォーキングしてる
歩くと楽しくて食べる楽しみより痩せる楽しみができてきたよ
いま、84.5キロまで痩せた
一緒に頑張りましょう
血圧もすごく下がったよ

[33. 匿名]

>>1
おしゃれすること

[34. 匿名]

>>1
漫画や小説を読んでる間は食べないって決めるとかは？

[35. 匿名]

>>1
ないよ！

[36. 匿名]

>>1
暇な時間を作らない
体動かすwワークで痩せるんじゃない？

[37. 匿名]

ぬい活が楽しい
ぬいぐるみの服を作るのが特に楽しい

創作系の趣味楽しいよ！

[38. 匿名]

>>30
動いてから食べるの方が良くない？
動くのめんどくさかったら食べられないし

[39. 匿名]

>>7
そんなの嫌だな、そんなふうにはなりたくない
スポーツとかだってあるのに

[40. 匿名]

可愛い物が好きだから雑貨屋やキャラクターショップ巡りする
あとインスタで可愛い投稿を延々と見る
あと見た目も可愛くしたいからオシャレする

すぐに消えて無くなる飲食物は可愛いものである必要はないので、基本水道水を飲んだり、全く映えない和食を作ってる

トピズレになるけど、食べる事を考えてしまうならヘルシーな料理に凝ってみてはどうかな

[41. 匿名]

>>2
ここでしか言えないけどガチで略奪婚目指してる。
その男性は普通に魅力的だし、ノリノリでこの前ホテルにも誘われた(あえて断った。そうすることで”入手困難感”を出すため)
写真見せてもらったけど妻は陰キャブスだし、釣り合わないと思う

[42. 匿名]

>>22
ガリにはガリのデブにはデブの悩みがあるからねー
ないものねだりだよね

[43. 匿名]

>>41
食べる事以外の楽しみ方をお話するトピよ？
消えなさ〜い！！

[44. 匿名]

好きな音楽を聴きながらウォーキング

[45. 匿名]

>>1
私は美術館や博物館行くのが好きなので、出先でどこか寄れるところがないか探してます。
散歩にもなるし、ミュージアムショップ見るのも楽しいし、併設のカフェがあればお茶したり…

そういう過ごし方ができた日はすごく充実した気持ちになります😊

[46. 匿名]

>>38
動いた後に食べると、私頑張って歩いたからいいか〜とかって自分に甘くなるw(経験談ですが)
どっちみち食べる人は食べるんだけどね

[47. 匿名]

>>31
ゲームいいよね。マリオカートみたいな手が離せなくて中断しにくいゲームもやってる間は食の事を忘れられる。

[48. 匿名]

サブスクでいろんなドラマアニメ映画を観る

[49. 匿名]

>>23
認めたくないけどリアルな話、そうだよね。

[50. 匿名]

私も食べるの好き。食べる事以外なら配信でドラマとか映画観る。あとは食べることと繋がるけどスーパーへ買い物行くのは結構好き。

[51. 匿名]

>>1
薬膳でも学んだら良いかも

[52. 匿名]

セックスも楽しいよ

[53. 匿名]

食べる以外の楽しみはトレーニングと趣味のスポーツと買い物
食べることに一番近いストレス解消は買い物な気がする

[54. 匿名]

[55. 匿名]

寝る事

[56. 匿名]

タバコ

[57. 匿名]

>>1
寝る

[58. 匿名]

ウォーキング

[59. 匿名]

サウナ

[60. 匿名]

>>9
痩せるのが1番。
超肥満で色々趣味もあったけど、好きな手芸してても、読者してても、旅行行ってもなんせ食べてばかり。
お腹すいてなくても1日食とか食べてた。
頑張ってダイエットして18キロ痩せたら食べなくなって、どんどん服選びが楽しくなる好循環。
太ってると食べたくなくても食べるから他に趣味を作っても意味ない。
まずは痩せることが先。
痩せたら食べなくなる。

[61. 匿名]

ペット

[62. 匿名]

お酒

[63. 匿名]

寝る
推しの動画見る
猫モフる
図書館で借りて読書

猫以外は金かからん

金かけてもいいなら小旅行
都内だけど江の島とか行くの好き
あと神社参拝

[64. 匿名]

>>2
マイナスだろうけど食欲抑えるなら性欲でカバーするよね

[65. 匿名]

>>14
クラシックコンサート行ってみたいわ

[66. 匿名]

漫画

[67. 匿名]

ダイエット中だけど
やせてきたら食費がバカバカしくなってきた
冷蔵庫にお菓子入ってるけど
全然手をつけてない
あと最近飲み始めた薬が
服用前後2時間は食事禁忌なのでお腹空いても食べられない
だんだん空腹に慣れてきちゃった

[68. 匿名]

神社仏閣巡り

[69. 匿名]

映画鑑賞

[70. 匿名]

金儲けかな
使う事より好きかも

[71. 匿名]

ウインドウショッピング　しまパト　ガチャ　日帰り温泉　ウォーキング　草抜き　キャラグッズ収集　100均新商品試す　美術館　映画　読書　料理　ドライブ　カフェ

[72. 匿名]

[73. 匿名]

ゲーム
編み物
メルカリ出品

[74. 匿名]

ネトフリで海外ドラマ
レジンで小物作り
ストレッチやヨガ
株
アロマや線香で好きな香りを探る
お菓子作り

[75. 匿名]

ファッションかな。
暇さえあればネットで服見てる。
でも見てたら欲しくなって買いすぎちゃうからヘアアレンジの動画みて練習したり、セルフでジェルネイルしたりメイクの練習したり。
40歳だけど楽しいよ！

[76. 匿名]

>>12
ピクブル楽しいよね！
歩くことが苦じゃなくなった

[77. 匿名]

>>2
〇〇がよく言う〜

[78. 匿名]

>>41
バカなの？

[79. 匿名]

がるに切り絵切り絵を載せて反応があると嬉しく自己肯定感が少しだけ上がった気がします

[80. 匿名]

>>46
運動すると逆にお腹すいて太る人もいるみたいだしね

[81. 匿名]

>>43
ほんと、マジでクズ消えてほしい

[82. 匿名]

>>77
デブスだから◯3つだよ！

[83. 匿名]

>>2
無趣味で何もやることないから男しかない
無教養で下品な女

[84. 匿名]

>>41
妻がいるのにホテル誘う男なんて一緒になったってあんたのことも裏切るに決まってるじゃん
大馬鹿

[85. 匿名]

>>2
2コメ取ってるやつっていつもろくなコメントしてないな
〜と思ってたけど
同じヤツなことが多いのかな？
人間性が伺い知れる

[86. 匿名]

競馬！！

[87. 匿名]

>>1
>1
食べることもだいすきで趣味はカフェ巡り
コンビニやチェーン店の新作も常にチェック

ですが、食べる以外の趣味だと

某刀ゲームとそのミュージカル
そのミュージカルの役者さんのほかの作品を見に行ったりファンイベントに行くなどで遠征も多数するけれど遠征先でカフェ巡りをするので主さんの参考にはならないですね‥

ほかは
読書
ショッピング&お洒落。ネイルサロンなど
楽天などショッピングサイトを眺めていると食欲に物欲が勝ちます。

たまに映画

ゲームもおすすめ
最近は刀ゲーム以外していないけれど
ドラクエとかゲームしてるときは食事忘れました


ちなみに接客業してたら痩せますよ
事務OLのときはダイエットしててもなかなか痩せなかったのに接客業はじめてからBMI17切ることもあります

[88. 匿名]

>>2
捉え方によっては的を得てる

好きな人をみつけてときめく→痩せてきれいになりたいと願う→ダイエットとお洒落が趣味になり痩せる

推し活もありだよね

[89. 匿名]

彼氏とデート

[90. 匿名]

結婚した今はショッピングだな

してない時は男、男、男〜だよw

[91. 匿名]

アニメ好きなんでアニメ毎日見てる

[92. 匿名]

>>1
完全に仲間
食べる事しか楽しみがない
食べる事大好き！作るのも大好き！

[93. 匿名]

参考になれば良いけど
私は大好物の唐揚げを一番美味しく食べる方法を考えて
なるべく油ものを抜いて、一ヶ月に一度だけ好きなだけ食べることに行き着いた
結果的に痩せたよ

[94. 匿名]

>>93
素晴らしい
このやり方真似したいです

[95. 匿名]

デブなのでダイエットを始めて3ヶ月経ちました
もうねぇ食べる楽しみをクローズしたら暇で暇で
テレビを見てもグルメ番組ばかりだから見る番組が無いんですよ
YouTubeも今までは料理や食べ歩きばかり見てたから見たい動画が無くなった
最近は栄養の検索とかダイエット動画をウロウロしてます
昔の体重に戻ったら買いたい服を妄想して沢山歩く様にしてます

[96. 匿名]

一人カラオケ
でもやっぱり出かけると帰り際におやつ買っちゃったりするんだよね

[97. 匿名]

>>1
料理に時間をかける
料理研究家って痩せてる人が多いよね

[98. 匿名]

ガムを噛む

[99. 匿名]

推し活！

[100. 匿名]

>>1
運動しろ
あと食うな

[101. 匿名]

💩作るのに無駄なお金を（お菓子ジャンク暴飲暴食に）かけなくてよくない？って思うようになった
あとは家に無駄な食品を置かない、スーパーで近寄らないことかな

[102. 匿名]

>>82
だね〜絶対

[103. 匿名]

>>1
ちょっと前にトピ立ったけど「水中ウォーキング」は?
浮力で膝に負担がかかりにくいからいいかも？
体を動かす癖がついたら、血圧が落ち着いてくるし体重も落ちてくると思うよ

[104. 匿名]

>>96
ストレス解消になるよね
何も食べずにお茶だけ飲んでひたすら歌う

[105. 匿名]

>>96
自負の場合、
カラオケしてるとアイスクリーム食べたくなったり、休憩がてらドリンクに合わせてなにか頼みがちなので食欲消すのはむずかしい

[106. 匿名]

ブラックコーヒーちびちびすすってると間食防げるな自分は

[107. 匿名]

>>1
出汁のうまみに食欲を抑える効果があるんだって
よかったら調べてみてね

[108. 匿名]

>>1
寝る

[109. 匿名]

>>14
34歳なのですが、この間初めてコンサート行きました。
1時間があっという間で、心が浄化されました。
毎日あ〜良かったなぁ〜また聴きに行きたいなぁ〜ってなってます。

[110. 匿名]

カフェの頻度減らして、デパコス買ったりネイルしたりしてみる。
食べ物って食べたらすぐなくなるけど、デパコスは2年は使えるしネイルも1ヶ月は爪が可愛い。

[111. 匿名]

甘いものが食べたいときはタンパク質不足らしいから、サラダチキンやお魚食べるのは？
あと、スナック菓子じゃなくて、自炊して自分で握ったおにぎり食べ食べたら？

私はお菓子減らしてご飯増やしたら、痩せたよ。

[112. 匿名]

>>14
石川県立音楽堂だ！
いつも(安いお席で)お世話になっております

[113. 匿名]

自分も周りの友人も食べることが好きな人ほど太ってないよ。逆に、毎日牛丼でいい！とか無沈着な人ほど太ってる。食事内容自体を見直してみるのはどうでしょう。