枕なしで寝てる人

[1. 匿名]

長年自分に合った枕が分からず、肩凝りも時々ありますが、何年も前から枕無しで寝ています。
おそらく腰や首には悪そうと思いながらも結構すぐ寝られているので、自分には合っているのかなとも思っています。
わたしのように枕無しで寝ている方はいますか？

[2. 匿名]

バスタオルを四つ折りして頭に敷いて寝てる人とか結構いるみたいだね

[4. 匿名]

枕あると落ち着かないからナシで寝てる。やっぱり腰に悪いの？

[5. 匿名]

やっぱ値段が高い枕って良いですか？

[6. 匿名]

>>1
ほぼ、ぺったんこのクッションで寝てます。
枕は買うんですが合わないから妥協してる。

[7. 匿名]

>>2
首に置いてる

[8. 匿名]

普段は枕使うしなんなら高い方が好みだけど、時々枕ない方がしっくりくる時がある。
バンザイ寝するし肩こりとか姿勢が悪いのもありそう。

[10. 匿名]

まくら専門店行きなよ。

[11. 匿名]

うつ伏せ、顔横だから何年も枕無

[12. 匿名]

枕を使うと首に違和感があって眠れない。
バスタオルを畳んだものを敷いて寝てます。

[13. 匿名]

なくて全然平気。高い枕が苦手。

[14. 匿名]

>>9
くそ下品

[15. 匿名]

>>1
女優さんで首のシワ予防に枕なしって言ってた人いた

[16. 匿名]

えっ！？
これってもしかして枕営業のダミートピなの？
初めて見たダミートピ

[17. 匿名]

うつぶせじゃないと寝れないから高い枕買ったけど結局枕使わずに寝てる

[18. 匿名]

枕使うと寝癖が酷いので使ってない。
寝苦しいとか身体が痛いとかもないし、合ってるのかも。

[19. 匿名]

[20. 匿名]

>>2
ずっとこれ
ホテルで寝る時は枕なし

[21. 匿名]

枕無しで寝た時はいつもより顔が浮腫む気がする

[22. 匿名]

>>16
枕しなくても仕事取れるの？

[23. 匿名]

>>1
首には枕なしが良いですよ。

[24. 匿名]

首短いから枕無しのが楽
使うと無呼吸症候群みたいになる

[25. 匿名]

ぎっくり首やってから枕ナシになったけど、再び枕生活に戻りたいけど肉がついたのか枕が耐えられなくなってきてる。タオルとか厚みのないものから試してみてるけど苦しい。再び戻れた人にコツききたい

[26. 匿名]

枕は使ってるけど、敷布団・マットレスの類を使うのを止めた。フローリングの上に防音対策と犬の足腰のために敷いたジョイントマットの上に直で寝てる。腰痛が治った。

[27. 匿名]

>>9
このパン子！

[28. 匿名]

>>2
高いのが好きだからタオルケット適当に丸けて枕にしてる

[29. 匿名]

>>2
わたしは小さめのブランケットを4つ折りにして3cmくらいの高さにしてる。寝つきが良くなった。

ホテルの硬いマットレスだとものすごく熟睡出来て肩の張りも無くなるので、奮発して硬いマットレス買うか迷ってる

[30. 匿名]

>>1
気が付いたときから枕なし。
逆に枕あるほうが違和感。
寝相悪いからかな？起きたとき上下逆さまになっていることがある。

[31. 匿名]

>>15
くびのしわ予防かどうかはしらんけど有村架純がノーまくら派ですって
雑誌のインタビューでこたえてたな

[32. 匿名]

今は枕なしで首のところに薄いタオル

ひつじのいらない枕が気になっているけど、使ってる人いる？

[33. 匿名]

>>2
エッチな夢が見られるようにエロ本を枕にして就寝しているガル民も多くいるらしいね

[34. 匿名]

西川のオーダーメイド枕使ってたけど、すぐにへたって頭痛がしてくるようになったから今は枕無しで寝てる。
快適です。

[35. 匿名]

うつ伏せの枕なしだよ
たぶん死体みたいだと思うけどグッスリ寝てるｗ

[36. 匿名]

>>1
一時期ストレスからの肩こりがひどくて枕なしにしてみたら快適でもう10年くらいずっと枕なし
たまに毛布なんかの上に頭のせて寝てしまうと逆に首が痛くなる
しかもベッドなしで床に色々ひいて寝てる

[37. 匿名]

>>9
昭和の演歌の歌詞みたい

[38. 匿名]

>>1
私も枕なし
前はプラ繊維で高さ調節できる首にいい枕を使ってたんだけど正直効果がよくわからず
あるときシーツ取り換えてどかしたのを忘れたまま寝たらそっちの方が気持ち安眠できたからそのまま

[39. 匿名]

枕苦手
何十年も前からNo makura
これが1番楽。

[40. 匿名]

>>9
腕だけだったら怖い😰

[41. 匿名]

>>9
なんか昭和の歌謡曲の歌詞みたい…

[42. 匿名]

>>34
有名なメーカーのオーダー枕でもダメになるんですね
有益な情報ありがとうございました

[43. 匿名]

>>9
いいじゃん

[44. 匿名]

損得勘定無しで権力者と寝てる人って事？

[45. 匿名]

長年枕なしだったけど目眩が出るようになったので、ほぼ日のくまのさかだちまくらを使ってる
普通の枕に比べて薄いし横向きに寝やすいのでおすすめです

[46. 匿名]

>>2
くるくる巻いて首の下に入れて寝てる
枕よりもこっちのが寝やすかった

[47. 匿名]

>>2
私これ、枕なしでバスタオルを好みの高さに折って寝てる

[48. 匿名]

ところが耳石が落ちやすくなっちゃって、今は高い枕使ってるよ、首こる

[49. 匿名]

枕使用の人は寝相いいの？
枕から頭が落ちたりしないの？
枕って幅が狭くない？

[50. 匿名]

>>42
返信ありがとうございます。

途中で枕の中身足してくれたり、調整はいくらでもしてくれたんですが、調整してもらってもすぐにヘタっての繰り返しだったので使うのをやめました。

枕無しにしたら頭痛も治りました。

[51. 匿名]

首が短いので枕なし。バスタオル4つ折りが1番しっくりくるわ

[52. 匿名]

>>1
ストレートネック＆脛椎ヘルニア＆首痛＆腰痛で
普段から横寝姿勢です

その為、肩の部分は沈む低反発で、腰には髙反発なマットレスがいいらしいのですが、良いマットレスが見つからず、肩が沈み混まないのでその分高さのある枕を使っているのですが、逆にバスタオル枕が楽なんじゃないかと思ってやってみた時期もあってとても興味があります

[53. 匿名]

私は腰痛持ちだから枕外して寝てる。枕あると腰が圧迫されて痛い。

[54. 匿名]

枕無しで寝てたけど、整体で枕無しは首のアーチが無くなるからダメって言われた。

[55. 匿名]

最近は頭に枕使わず足に使ってる
足をちょっと高くして寝たくて

[56. 匿名]

>>1
枕なしだと横向きが辛くない？肩の高さ分、頭が落ちるよね？

[57. 匿名]

首痛と腰痛があって、首を支えてくれる枕だととても楽なんだけれど、逆に無しでも布団が直接支えてくれるからいいのかな(楽だったりする)…と思う事がある

[58. 匿名]

>>6
芸能人は 首しわ予防のために枕しない説　聞いたことあるぞよ

[59. 匿名]

枕無しで寝るって初めて聞いた！
私は低めで固すぎず柔らかすぎず…が好きなんだけど、トゥルースリーパーのマット買った時に何かセットで買った枕がどんぴしゃすぎてずっとそれ使ってる。
枕だけで1万円ぐらい。

[60. 匿名]

>>58
分かります、私、高さのある枕を使うようになってものすごく首のシワが増えました
あと二重顎も

[61. 匿名]

>>40
発想がワロタ

[62. 匿名]

>>15
実母60歳（骨格ストレート）で枕嫌い。
ノー枕人生で首の横シワが目立たないから首は若い。

[63. 匿名]

>>11
うつ伏せで顔を横にして寝ると、一瞬その体勢になっただけで首の筋を痛めそうになるので、その体勢になれる人が羨ましい😂

[64. 匿名]

巻き肩のせいかバンザイして寝ると気持ちいいので枕しなくなった

[65. 匿名]

頭痛持ちなので枕無しで寝てます。
無い方が頭痛になりにくいです。

[66. 匿名]

値段高い枕で、メンテナンスしながら使ってたけど、メンテナンス行くのも面倒になり、バスタオル丸めて寝るようになったわ。

[67. 匿名]

>>9
腕がない

[68. 匿名]

>>1
自分が行ってる整体の先生は枕無しで寝てると聞いた。
頭や首には枕無しが良いらしい。

[69. 匿名]

アラフォーの時首の皺予防で枕やめた。
アラフィフのいま、顔に皺はあるけど首にはない。

[70. 匿名]

昔は週刊少年ジャンプ2冊を重ねた高さと硬さがちょうど良かった。でも今は自分の腕枕で寝てる。1番しっくり来るけど、たまに腕が痺れてる時がある。

[71. 匿名]

枕が苦手なせいか首にシワがない

[72. 匿名]

>>1
ストレートネックだから仰向けの時は使ってない。
横向き用にサイドに２つクッション置いてる。

[73. 匿名]

>>24
私もそれだー
枕無しで寝てみる。

[74. 匿名]

私も枕使うと朝起きた時に肩とか痛くなるからなしかバスタオル四つ折りにして寝てたんだけど、それやり始めた頃から眩暈というか立ってる時にフラフラしたり傾いたりする事が増えて倒れそうになったりしてさ
最初は貧血かなー体調悪いのかなーと思ってたけど枕しか思い当たらなくて仕方なく枕復活させたら眩暈もなくなった
そんなことあるのかはわからないけど私には枕なしは合わなかったみたい

[75. 匿名]

>>68
私も整体の先生にそう言われた
ストレートネックには枕なしがいいんだって
私は枕無しだとなんか酔うのでタオルを重ねて使ってる

[76. 匿名]

枕無しで寝てた時あった。
あってもなくても良いけどあった方がいいのかなって

[77. 匿名]

耳の中の石が三半規管に入っちゃって目眩することがあるから、防ぐためにある程度の高さの枕にしてる。
目の前が回転する目眩だから、初めてなった時にすごく怖かった。

[78. 匿名]

>>56
横だけど、慣れたせいか辛くはない。
それに肩の高さ分ではないんだよね。
肩の高さ分だと腕が完全に体の真下になるけど、
腕は若干前方（横向いているのと同じ方向）へ自然と出るから、
肩の高さ分より若干低くなるというか。

[79. 匿名]

>>2
やってたけど、やっぱり寝心地が悪くて枕なしに戻った。合う枕が見つからなすぎて枕なしに落ち着いたけど、首とかの事考えると合う枕がほしい。

[80. 匿名]

首のシワ予防にバスタオルひいて寝てる。元々腰痛持ちだけど腰には効果なし

[81. 匿名]

>>9
寝にくそう

[82. 匿名]

>>2

もう亡くなったけど、有賀さつきさんもそれだったなとふと思い出した

[83. 匿名]

首のこりが酷くて枕を高い物から低い物(座布団)に替えました。それ以降こりや頭痛から解放され快調です。

[84. 匿名]

>>4
枕なしだと頭に血が上る(頭が心臓より下にあるイメージ)感じがするんですが、そういうのはないですか？
枕で高さを出さないと、クラクラする感じというか。特に横向き。

[85. 匿名]

>>1
逆に枕なしじゃないと寝れないんだけど。

[86. 匿名]

>>84
枕なし仰向けは頭が下がっているような感じがして気持ち悪くて寝入れない。横向き寝するなら腕を枕代わりにして寝たりする。毛布の端を抱いて寝るくらいが丁度良い。

[87. 匿名]

>>2
正面向いて寝る時はこれで十分なんだけど、横向くとちょっと足りないんだよね

[88. 匿名]

>>15　友人と比べて首の横ジワ少ない　というかないわ。

[89. 匿名]

バスタオルだけど、それも首が痛いのが取れない
枕も疲れるしもうどうしたらいいか分からん

[90. 匿名]

>>1
私は枕もなければヨガマットの上で敷き布団・掛け布団なしで寝てます。引っ越した時にベッド処分して、夏場暑いからなんとなく床で寝てたら慣れました。

[91. 匿名]

数年前に枕を変えたら肩こりがひどくなって
買い直すまでの間とりあえず枕なしにしてみたら
肩こりが治ったのでそれから枕なし

[92. 匿名]

枕を買おう買おうって思いながらどんな枕がいいのか分からず無くても困らず使っていない。

[93. 匿名]

>>1
私枕使わずに寝てたんだけど、髪の為にシルクの枕カバー使いたくて
バスタオルを長方形に折ってカバー付けて枕代わりにしてるよ
シルクありきで

[94. 匿名]

枕無しで寝たり、低めの薄い枕を使ってた
今暑いからアイスノンソフト枕使ってて
ぶ厚いからめちゃめちゃ背中が攣る

[95. 匿名]

頭を高くしないで横になるとめまいがする。
だから床に寝てストレッチとかする時も枕使ってる。
同じひといないかな？
枕なしで横になれる人羨ましい

[96. 匿名]

暴行被害の鞭打ちが痛くて痛くて、八つ当たりで枕を向こうの壁に叩きつけたまま平らなベッドで寝たら翌日何もなかったみたいに元気になってた
あの夜に同じ型番の別個体と取り替えられたかもしれない

[97. 匿名]

>>15
枕なしだけどシワあるよ

[98. 匿名]

>>1
黒柳徹子が枕なしで寝てると昔言っていた。徹子さんご長寿でお元気そうだし自分に合ってたらそれで良いのかな？

[99. 匿名]

>>1
人間の身体って不思議なもので、枕が無いなら無いで身体が環境に順応していく
ただ、枕無しで寝れる身体≒歪んだ身体になってないかだけは確認しといたほうがいいよ
後々ツケが回ってくる

[100. 匿名]

肩〜腰にかけて枕置いて寝てる。
肩甲骨のあたりが気持ちいい

[101. 匿名]

>>5
横だけど値段より合ってるか合ってないかだよ
ぐっすり熟睡出来てたり肩凝りとか腰痛が無いようであれば極論何でも良い。合ってるならタオルでも無印でもカインズでも良い
私はオーダーメイドの枕使ってるけど全然合わないから、太い腕を細くする方にシフトします

[102. 匿名]

>>32
使ってます
首、肩と枕に隙間ができなくてよく眠れてると思います

[103. 匿名]

>>9
私は好きよ
山本リンダの歌みたいで

[104. 匿名]

長年肩こりと首の痛みに悩まされて枕も色々変えたけど、ガルちゃんで枕無し情報得て、枕無しで寝てみたらビックリするくらい肩も首も痛くなくなってそれから何年も枕無しで寝てる。
元々寝るときは仰向け派だったから平気だったけど横向きで寝る人には枕無しではきついよー。

[105. 匿名]

>>4
極端な絶壁頭だと問題ないかもしれないけど
首と頭の間の隙間は埋めてあげないと頸椎を痛める

[106. 匿名]

首ヘルニアの人は枕つらいよねー。

[107. 匿名]

>>1
枕なし派やバスタオル派の方は
毎日シーツやバスタオルを洗ってるの？

[108. 匿名]

枕難民だからいっそのこと枕なしで寝られるようになりたい。でも子供の時から枕を高くしないと眠れなくて今も枕＋クッションで寝てるけど完璧じゃない。

[109. 匿名]

>>58
武田久美子がそうだよね

[110. 匿名]

>>28
丸けてってなんか可愛いー

[111. 匿名]

>>2
これやって寝たらすっごい眠れた！
ありがとう！！

[112. 匿名]

私、頭蓋骨の形が外人みたいに立体的らしく
車の背もたれや椅子が、背中より頭が当たってしまって痛いくらいの形なんだけど
合う枕が本当にないから使わなくても全然平気！

そのおかげか首のシワが全くない。

[113. 匿名]

>>62
私も骨ストだけれど、枕は使わずクッション使ったり使わなかったり
体が立体的だからしっかりした枕が邪魔になるのかな？

[114. 匿名]

>>1
ストレートネックだから枕ない方がいいのかと思って枕無しで寝てたけど首痛くてダメだった。

[115. 匿名]

>>1
そりゃ汚いおっさんと寝たく無いだろw

[116. 匿名]

>>89
私も枕も敷き布団を何に変えても合わなかったんだけど、4毒抜きの食事をしたら体の痛いのが治ったよ。
お菓子が一番体に悪かったみたい。
ケーキとかクッキーとかパンとか。
揚げ物も食べるのやめたし、小麦粉もやめたよ。
興味あったら４毒抜きで検索してみて。

[117. 匿名]

タオルを枕にしてる方に質問でさせて頂きます。

寝てる途中で崩れてきませんか？
タオルは毎日洗いますか？

[118. 匿名]

>>107
１週間に１回しか洗ってないよ。
髪は毎日洗ってるし、枕に顔をこすり付けたりしてないから全然大丈夫だと思うけど。

[119. 匿名]

>>105横
私が枕無しで生きていけてるのは絶壁だからなのか！すごく納得した。骨格ウェーブは絶壁が多いという情報を見たんだけどみんなも絶壁だったりウェーブが多いのかな

[120. 匿名]

>>1
中学生くらいから枕なし生活してるけど、アラフィフだけど首の横シワは未だに無いのはそのせいなのかなと思う。

[121. 匿名]

>>116
ありがとうございます！

わーここにもこういうのが関わってくるのかー^^;
頑張ってみますぅ…

[122. 匿名]

>>1
ストレートネックで枕を使うと立てかけたリンゴ飴みたいになるので子供の頃から使ってない
背中から緩やかに傾斜するヤツは腰が痛くなるからやめた

[123. 匿名]

>>112
確かにヘッドレストはぶつかるけど枕無し
首の皺もない

[124. 匿名]

>>15
枕高いとマジでシワになる
ので枕やめた

[125. 匿名]

>>15
たしかに私、首に皺無いわ

[126. 匿名]

>>105
絶壁だから枕無い方がいい

[127. 匿名]

首のシワ対策で数年前から枕なしで寝てた。
その影響か不明だけど、逆流性食道炎を繰り返すようになりシブシブ枕復活させた。アラフォーです。

[128. 匿名]

>>2
私はそれをくしゃっとしていい感じの頭ポジションを作って寝ている。
だから日替わり。
一発でいい具合の皺を作れるととても満足した気持ちで眠れる。

[129. 匿名]

>>1
枕買うんだけど拾った元野良に取られる。
全身で枕に覆いかぶさって寝るので甘やかしてそのまま猫にあげて結局枕なしで寝てる。

[130. 匿名]

>>15
有村架純が言ってた