枕あれこれ情報交換

[1. 匿名]

うつ伏せ寝です。細かいパイプの低めの枕を使っていましたが、最近になって首が痛くなり始めました。枕が劣化したのかも知れませんが、うつ伏せ寝の方にどんな枕を使っているか聞きたいです。うつ伏せに限らず枕の情報交換しませんか？

[2. 匿名]

ニトリで低反発の波型探してるんだけど無くなったみたい。残念だ

[3. 匿名]

あっちの枕かと思っちゃった

[4. 匿名]

枕営業の話題かとおもってしまいました

[5. 匿名]

最近枕自体が首居たくなるから使ってない

[6. 匿名]

エアウィーヴ
なかなか良いよ

[7. 匿名]

なかなか合わなくて悩んでる。座布団を二つ折りした奴が一番私には合ってて、もう座布団で寝てる

[8. 匿名]

私もパイプの枕だけど、少し中身を減らして
自分の好みにしてる

[9. 匿名]

なんとなく低反発がいいのかと思ってずっと低反発使ってたんだけど
買い替え時に高反発買ってみたらめちゃくちゃ首がラクで自分には高反発が合ってることを最近知った

[10. 匿名]

万年肩こりなので思い切って某アウトレットに入ってるオーダーメイドの枕を購入してみた

だが大した改善はなかった。残念

[11. 匿名]

枕はあっても使いません
どうしてもというなら、旅行用品売り場にあるU字型の枕
空気入れるタイプね、あれなら好きな高さにできるよ

[12. 匿名]

よく眠れて気に入ってた枕が段々違和感を感じるようになる→買い換えるの繰り返しで枕難民

[13. 匿名]

枕変わると寝れないのを改善したい

[14. 匿名]

ヘルニアにおすすめの枕ありますか？

[15. 匿名]

かたい枕で寝ると起きた時に頭が痺れててダメ。
低反発がすき。

[16. 匿名]

低反発やパイプ、綿や羽毛、あれこれ使ってそば殻に落ち着きました
量を調整しやすいのと、首にしっかりフィットさせられるから私には合っています

[17. 匿名]

三万も出してオーダーメイドしたけれど、結局合わないよ。

[18. 匿名]

回転めまいがしやすいから高めじゃないと不安。でも首には良くないからジレンマです。

[19. 匿名]

ストレートネック、横向き寝におすすめの枕教えてください！

[20. 匿名]

>>9
高反発良さそうだけど、素材がラテックスなので使えないんだよね〜。

[21. 匿名]

>>1
網膜剥離の術後の体勢でうつ伏せを1ヶ月くらい強いられたときは病院で売ってるうつ伏せ専用の低反発枕つかってたけど、やっぱりおでこが痛くなった

頭用の枕も大事だけど、胸元にいれる枕も選んだら如何でしょうか？姿勢が楽になるよ

[22. 匿名]

枕高くないと寝れなくて年々積み重なって行ってもはや起きている角度。

[23. 匿名]

>>3
>>4
私もそう思ったよ！笑

芸能と夜働いてたからそういう感覚が抜けないー！笑

すげえトピが立ったとおもったわ。

[24. 匿名]

>>17
私もそれくらいだして自分に合わせた枕作ったよ。
メンテナンス、メンテナンスで疲れるし全然合わなくてやめてる。
本屋さんの付録枕しか合ってるという……(

[25. 匿名]

マニフレックスのこれを自分の頭とか肩の形にカットして使ってる。正規の使用法じゃないけど何年も使えてるし難民脱出できた。

[26. 匿名]

ニトリの耳に当たる部分の穴が開いてる低反発枕を買おうか迷ってる。
使ってる方いかがでしょうか？

[27. 匿名]

頭をつけたときにカチッと芯があるようなのが好きだから結局そば枕になってしまう

[28. 匿名]

自分枕いいよー。4万円くらいしたけど、首痛いとか皆無。ヘタったらメンテしてもらえるし。

[29. 匿名]

西川の寝顔美人の低めタイプがすごく良かった！
寝入るまでに時間がかかるタイプだったのが、寝付きが良くなりました。

[30. 匿名]

個人的な意見でしかないけど
ウレタンにしてからかなり頭痛が減ったよ

[31. 匿名]

Amazonの中華のホテル仕様の高さ調節可能枕が安くてけっこう使える
高級枕とかニトリのいろんな種類の枕を使ったけど結局これに戻りました

[32. 匿名]

そばがら枕が好きで昔から愛用してますが最近は店に行っても、そばがら枕の種類少なすぎる😭
昭和の枕だもんね。

[33. 匿名]

デブになってから仰向けで寝たら苦しい。あと枕を高くしないと苦しい。

[34. 匿名]

テンピュール合わない

[35. 匿名]

ピロースタンドがあるならセミオーダー枕お勧め

[36. 匿名]

やっすい蕎麦殻の枕がなんだかんだいい

[37. 匿名]

横向き寝がラクで寝やすいので横向き寝の枕を買いました。3500円もしたのに、しっくりこない涙

[38. 匿名]

>>19
私もストレートネックです。
肩こりしやすいから辛いですよね😭
私は低い枕が合うので、何年も使って潰れて薄くなった枕を愛用してますが汚いので新しいのが欲しい。
オーダーメイドしようか考えてましたが、ここのコメ見るとそこまで効果なさそうですね💦

[39. 匿名]

大判バスタオルを折って丸めて使ってる。

[40. 匿名]

逆流性食道炎用の三角枕を愛用中

[41. 匿名]

通販生活でメディカル枕を買って10年くらい使ってたんだけど
流石にヘタってまた同じの買うか悩んだんだけど
楽天で同じ会社から出てる半額以下の買ったけどしっかり首支えてくれるし良かったです！
大きい枕に慣れたらもう普通サイズに戻れない…

[42. 匿名]

ブレインスリープ気になります
眠り始め９０分の睡眠をいかに深くするかに着目していて
通気性がよく、洗ってもすぐ乾いて清潔、汗をかいても蒸れないそうです

でも３万円は高いよ

[43. 匿名]

ニトリのホテルスタイル枕に替えてから寝付きが良くなりました。
夜中に目覚めることなく爆睡できます。

[44. 匿名]

高い枕がいいよと言ってる人は、購入して後戻りできなくて自分に言い聞かせてるパターンが9割。枕なんて合う合わないは十人十色だから歯医者と同じでひたすら探すしかない。

[45. 匿名]

>>15
私も硬い枕だと頭が疲れる、西川のエンジェルフロートって枕がすごく柔らかくて気持ちいい。

[46. 匿名]

テンピュールを10年以上使っているけどヘタレない
合ってるかどうかは知らない、すぐ寝てしまうので

[47. 匿名]

>>29
私もこれ！
自分に合ってるみたいで、ずっと使い続けようと思ってる！

[48. 匿名]

ありがたいトピ
毎朝首と肩がズキズキ痛くて困ってるので色々参考にさせて下さい！
首とかゆっくり優しく回すだけでゴキゴキというか、ピキピキというか絶対良くないだろって音がする

[49. 匿名]

>>21
ありがとうございます！
早速試してみます。

[50. 匿名]

Amazonでこれ買いました。中は細いパイプ。首が当たる手前部分と、サイド〜頭の部分でパイプの収納が分かれてる。私はストレートネックだから首部分は高いまま、後頭部が絶壁ではないので中央を薄くしたくてパイプをめちゃくちゃ抜きました。サイドを盛りすぎると寝返り打てないほど安定するので注意。調節すれば爆睡です。今までタオルを丸めて枕にしてましたがやっと合う枕に会えた。

[51. 匿名]

>>13
私も！旅行にもマイ枕持っていかないと眠れない。

[52. 匿名]

猫いるから控えてたけど、そば殻が一番いいことに気付いた。あの固さと安定感がいい！以前より安眠できるし肩凝りが少し癒される。

[53. 匿名]

まくらぼで買ったけど、店のベッドと自分のが違うから、店で高さ合わせても家帰ったら合わない

[54. 匿名]

鼻が詰まってるようなうるさいいびきにはどんなのがいいんですかね
なかなかしっくり来るものが見つけられない😭

[55. 匿名]

>>31
高さ調節できるのいいですね！よろしければ商品名教えてください。

[56. 匿名]

>>52
蕎麦殻って匂い気になりますか？髪の毛に独特な香りついたりとか

[57. 匿名]

>>5
枕難民なんだけど、めんどくさくなって枕なしでしばらく寝てたらある日いきなり首痛めたよ…
合わなくても痛めるし、枕専門店で万単位の枕買っても低くて眠れなくて
もうどうしたらいいのやら
いまはニトリのホテル枕で寝てます

[58. 匿名]

>>22
そりゃないだろ笑笑

[59. 匿名]

>>19
私はパイプで真ん中が低くなってる枕に変えたら良かったよ〜全体の高さも低めの安いやつ
枕に熱がこもるのが苦手だからパイプが合ってたけど、低反発でもいいかも

[60. 匿名]

>>29
オーダーとかに比べたらそこまで高くないので次これにしてみようかな

[61. 匿名]

私も蕎麦殻の枕を買おうとしてた

[62. 匿名]

じぶんまくらオススメ

[63. 匿名]

セブンスピロー？だったっけ？トゥルースリーパーのやつ。あの枕いいのかな？それに似たニ◯リのやつ使ってるけどいまいちしっくりこない

[64. 匿名]

しまむらに蕎麦殻枕売ってたよー

[65. 匿名]

>>2
ニトリのチップの低反発枕結構良かったよ

[66. 匿名]

>>1
同じく枕合わなくなってきたんだけど劣化と今筋トレもしてるから体も変化してるのかも

[67. 匿名]

こーゆーのもあるんだね。

[68. 匿名]

>>9
私はずっと柔らかい枕がいいと思って10年以上ポリエステル綿の枕使ってたんだけど
ホテルで低反発枕で寝たらすごくよく眠れた
思い込みってあるんだね

[69. 匿名]

>>1
こういう美容院で渡してくれる枕は？
わたしはこたつ座る時に置いて肘おきにしてる

[70. 匿名]

>>56
匂いほぼ無い！たまに干すか、そんなに高くないから数年置きに買い直すのがいいよ。

[71. 匿名]

枕2個使いが1番寝やすい。
下は固め上は柔らかめ

[72. 匿名]

ニトリのホテルなんとかがいいった聞いたから新しく買いにいったら柔らかすぎて合わなかった
前使ってたのと重ねて使ってます

[73. 匿名]

>>5
大谷翔平も枕使ってないらしい。

[74. 匿名]

自分まくらってやつ作ってみたけどいつの間にかうちのネコが使ってた。結局わたしはまくら使わず…

[75. 匿名]

そば殻枕に折り畳んだバスタオル！
これが私の行き着いた先です。

[76. 匿名]

>>38
私もストレートネックで去年オーダー枕作りました。私には多少効果がありました。肩こりと首の違和感はちょっと改善された気がします。人に寄るみたいだし、けっこう高いのでオススメは出来ませんが。。

[77. 匿名]

私は合う枕が無くて一番しっくりくるのが
マイヤーケットや大判バスタオルを畳んで使ってる
肌触りの気に入った物を選んでる

[78. 匿名]

>>37
3500円は安価じゃない？1万円台でもしっくりくる枕には全然出会えないよ

[79. 匿名]

そばがら枕を愛用してます。22歳の甥っ子に「そばがら枕って何？」と聞かれた。若い子は知らないのか。そばがら枕を見たことないかも。

[80. 匿名]

>>1
ごめんなさい。質問です。

わたしは仰向けか横向き寝しかしたことがないので疑問なのですが、
うつ伏せ寝をする時、顔も下向きなのですか？(穴あき枕とかで)
それとも顔は横向きで首を曲げっぱなし？

うつ伏せ寝を推奨されている本もあって、
一度体勢をとってみたのですが苦しくてダメでした。
寝返りも打ちにくそうですが、その辺りはいかがでしょう。

[81. 匿名]

ダイソーの110円の骨盤ストレッチまくら。
意外と普通の枕としてもいい感じ。
横向きで携帯弄る時にもいい。

ただ、ロットによってパッケ表記サイズは同じなのに実物の直径が2cm、長さ5cmくらい違う。

[82. 匿名]

>>74
うちの猫も枕に頭のせて人間みたいにして寝ます。私の枕は猫にあげた笑

[83. 匿名]

>>81
100円ショップでこんなのあるんだね！
情報ありがとう。今度見てこよう。

[84. 匿名]

若いときは寝相が悪くて、寝ている姿勢を変えるので、どんな枕でも関係なかったけど。歳をとると就寝中に動けなくなってきて、同じ姿勢で負担がかかってあちこち痛くなったりする感じ。

[85. 匿名]

ハニカム構造のジェル枕気になってます

[86. 匿名]

moguの枕がとっても寝心地良いです！
中身がパウダービーズだからかフワリと頭を支えてくれて固くなく柔らか過ぎず私にはベストマッチしてます。
もう何年もmogu 枕です。多分、別の枕になったら眠れなくなるかもしれません、、

[87. 匿名]

>>19
最近竹首枕っていうものを見かけたのですが、どうなんでしょうね。大学生の息子がストレートネックなので気になってます。

[88. 匿名]

>>53
毎度サムライなんとかっていうマット勧めてくるの
が嫌になって、メンテナンス行かなくなったよ。詰め物Amazonとかで買って自分で調整している、、

[89. 匿名]

>>83
たぶん筋トレ系統のグッズのコーナーね。
合わなくても正規の使い方すればいいし、駄目元で試すといいよ。
浮き輪とかビーチボールのような反発力なんだけど
空気がそこそこの量だと体重で適度に沈み込む。
バスタオルと組み合わせてみてもいいかも。

[90. 匿名]

>>1
寝具店で働いてます。うつ伏せ寝の方には羽毛枕(ダウンピロー)をお勧めしてますよ。

[91. 匿名]

そばがら枕
虫がわいてしまいました涙

天日干ししてたのにもかかわらず。

[92. 匿名]

マットレスの固さも関係してくる

[93. 匿名]

海外のドラマとかみてるとさ、すごいフワフワだったり高さのある枕で寝てたりするじゃない？あれ肩凝らないのかといつも思うんだよね

[94. 匿名]

ニトリのホテルスタイルは柔らかすぎて頭の重みで潰れて結局硬くなる
頭がジンジン痛くて寝られない
今は調節可能なパイプ枕で落ち着いてます

[95. 匿名]

>>15
私 低反発で耳を痺れさせた事が数回あって耳が痺れるととんでもない激痛なんだけどわかる人いるかなぁ

[96. 匿名]

>>92
マットレスと枕を同時に試してセット買いするのがベストなんだよね

[97. 匿名]

これが良さそうだったので購入したんだけど固くて頭や首が痛くなるから使うのやめた

[98. 匿名]

>>71
その発想はなかった！試してみたらめっちゃ寝やすい
し首にシワ出来なそうでいいな
明日の朝が楽しみ！ありがとう！

[99. 匿名]

>>98
下の枕は頭の下になるように
うえは肩から首がのる感じがいいですよー

[100. 匿名]

沖縄の豚の角煮みたいな名前のブランドの良かった

[101. 匿名]

>>100
[ラフテー 枕]検索
もしかして: ロフテー 枕

[102. 匿名]

>>101
それです！

[103. 匿名]

睡眠アドバイザーとやらがおすすめの1万円くらいの枕使った事もあるんだけど、今はIKEAの安いのに落ち着いてる。
その人、1年1万円て考えろとか言ってた気がするんだけど、今その事確認しようと思って検索したら某激安洋品店の安い枕プロデュースしてたw

[104. 匿名]

ジェルトロンピロー使ってる方に感想聞きたい！
買うか迷ってるけど高いから中々手が出せない。

[105. 匿名]

もう、自分に合う枕探しはしない。
ソファーでうたた寝する時の、羽毛クッションで寝る事にしました。

[106. 匿名]

>>2
ニトリのこの枕、安いけど結構合ってます
横向き寝が多い人用

[107. 匿名]

そっちの枕か
あっち系の枕かと思った笑笑

[108. 匿名]

>>82
想像するだけで可愛い
写真アップできるならお願いしたいです
(無理しないでね)

[109. 匿名]

元々パイプ枕だったけど急に首が痛くなってきて、高さ調節等いろいろ試したり、枕なしもやってみた。でも合わなかったから、バスマットを二つ折りにして枕カバーかけてみたらちょうどいい感じで枕として使ってます。

[110. 匿名]

潰れたもちもちニャッキが今のところしっくりくる
でも抱いて寝たいから同じくらいの高さの枕買ってみたけど今度は薄すぎ…柔らかさはまあまあなんだけどな…

[111. 匿名]

かたくて高い枕がいいんだけど中々ない。
だから柔く低い枕とクッション重ねて寝てる

[112. 匿名]

ストレートネックで、横向き、うつ伏せ寝が好きで腰痛持ちなんだけどもこの枕に変えたらだいぶ楽になった！
旅行には持って行ってる。
肩が崖みたいになっているところにフィットして寝やすい。

ただし、これ裏表を間違えると何故か悪夢見る。

[113. 匿名]

朝、首や背中痛くて目が覚める。
もー眠れた気もしないし、眠り浅い気がする。
低反発の5000円の枕や、西川の枕や、しまむらの400円ほどの枕買ってみたりした。
初めは合う！って調子良いのだけれど、いつも慣れてくると痛くなる。
なんなんだろう。

首の方が高めで頭の方が低めの枕の方がよいのでしょうか？

[114. 匿名]

>>19
ニトリのストレートネック用のこれ！
最近これに変えたら首痛改善されたし肩こりもましになったような気がする。
横向き寝の時もくぼみがいいかんじにフィットして気に入ってます。
お店で試せるので候補のひとつにぜひ^^

[115. 匿名]

>>113
断続的とは言え同じ姿勢が続くことでどこかが凝ってくるのかな？
複数種類の枕を毎日替えて使うとか、ストレッチしてみるとかは？

高さの好みも個人差ありそう。
首を圧迫されて苦しい人と後頭部を圧迫されて苦しい人、気管が楽な角度。

材料原価が安いのに高額な枕って研究費なのかもしれないけど
結局個人差までには対応しきれてないからぼったくりにしか思えない。

[116. 匿名]

ニトリのホテルのやつって良いのかな
カバー探すのが難しいかしら

[117. 匿名]

>>88
詰め物リンク貼れますか？

[118. 匿名]

枕って頭だけのせるよね？

肩までのせた方がいいのかな？

最近、首が痛くて寝れない…枕あってないんだよねきっと

[119. 匿名]

>>58
ほんまやねん。ほぼ起きてんねん(笑)

[120. 匿名]

ヨーカドーで1000円位で買った蕎麦殻枕使ってる

[121. 匿名]

>>119
なんかめっちゃシュールw

[122. 匿名]

柔らかい枕が欲しくなったのでここ参考にして買ってみようかな☺️

[123. 匿名]

>>42
先日、5時に夢中という番組で中瀬ゆかりさんが「この間番組で取り上げたあの枕、スタンフォード大の。あれめっちゃ良かった！ほんとにぐっすり眠れた！」って言っていたのを聞いてすかさず検索しました。かなり気になってます。でも三万は高い。