「認知症の約45%はこれで予防できる」最新の大規模研究で判明した認知症予防に効く日常習慣と最強食材

[1. 匿名]

｢認知症の約45%はこれで予防できる｣最新の大規模研究で判明した認知症予防に効く日常習慣と最強食材 60～79歳2000人以上を2年間にわたって追跡調査 | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

「将来認知症になったら、どうしよう」と不安を抱く若い世代は多い。医師の谷本哲也さんは「最新の研究では『認知症の約45％は、生活習慣の改善で予防可能』とされ、7月に発表された、2000人以上の60～79歳を２年間調査した大規模研究がそれを裏付けた発表した」とい...

しかし、最近の研究成果によって、改善することが可能な認知症に関係する14の危険因子が同定されました。その因子とは……。

・教育不足
・頭部の外傷
・難聴
・うつ病
・高血圧
・糖尿病
・肥満
・運動不足
・喫煙
・過度の飲酒
・高コレステロール
・社会的孤立
・大気汚染への曝露
・視力低下

です。これらに対処することで、認知症の約45％が予防可能であることが明らかになったと報告されています。

実際に、複数の先進国で、教育水準の向上と高血圧などの心血管疾患の管理を改善することで、認知症発症率が近年減少傾向にあります。

[2. 匿名]

多すぎて対策しきれんて

[3. 匿名]

多いな

[4. 匿名]

睡眠不足はないんだ？？

[5. 匿名]

オワタ＼(^o^)／

[6. 匿名]

老人性認知症のみだよね。
怖いのはアルツハイマーとかだよ。
これはどんな対策しても防げないよね。

[7. 匿名]

運動が一番間違いない

[8. 匿名]

認知症じゃないのにこの項目覚えられない私の可愛い脳みそ

[9. 匿名]

結論
生活習慣を見直せ🫵

[10. 匿名]

もう今更どうすることもできないのがちらほら…

[11. 匿名]

視力低下っていけないのか。
ものをボンヤリ見てると脳もボンヤリしちゃうってこと？

[12. 匿名]

大気汚染への曝露
もうむりやん

[13. 匿名]

>>1
私11個
オワタｗ

[14. 匿名]

これだけ対策したとしても45％

[15. 匿名]

健康な歯の数もじゃなかったかな

[16. 匿名]

食材は何？

[17. 匿名]

無茶言うなさ

[18. 匿名]

>>1
45%が予防可能って、結局五分五分ってことじゃないの

[19. 匿名]

ガルちゃんがある限り社会的孤立はないからみんな安心しな

[20. 匿名]

>>1
一発目の教育不足からガル民涙目で草

[21. 匿名]

>>16
リンク先に飛ぶとなんだかんだ書いてあるよ

[22. 匿名]

最強食材書いていないじゃん！
…と思って見てきた。

[23. 匿名]

>>1
漢字読めない
誰かわかりやすく教えて

[24. 匿名]

私、終わったわ。

頭部外傷
　難聴
うつ病
高血圧
ほとんど当てはまってる。

[25. 匿名]

・教育不足
・うつ病
・肥満
・運動不足
・高コレステロール
・社会的孤立

該当するわ（笑）

[26. 匿名]

・教育不足
❌頭部の外傷
・難聴
・うつ病
・高血圧
・糖尿病
・肥満
・運動不足
❌喫煙
❌過度の飲酒
・高コレステロール
・社会的孤立
・大気汚染への曝露
・視力低下

うわー
ほぼ当てはまってる
認知症なるやん
今も頭ぼーっとしてる

[27. 匿名]

ほいで最強食材ってなんやねん！となった元記事読まない人へ

緑黄色野菜：ほうれん草や小松菜、ニンジンなどを積極的に摂る
ナッツ類：くるみやアーモンドなどを間食に取り入れる
ベリー類：イチゴなどを加える
豆類：大豆製品や小豆などを活用する
全粒穀物：玄米などを取り入れる
調理：オリーブオイルなどを使用する
魚類：サバやサンマ、サケなどを定期的に食べる

【控えるべき食品】
・赤身肉（特に脂肪分の多いもの）
・ベーコン・ソーセージなどの加工肉
・揚げ物
・スナック菓子
・ケーキ
・清涼飲料水などの砂糖を多く含む甘い飲み物

[28. 匿名]

50歳、6個も当てはまっているんだけど

[29. 匿名]

関連トピックで鼻をほじると認知症になるってあるけど。

[30. 匿名]

>>22
めっちゃエンゲル係数上がりそうな食材だらけw
無理なくって
経済的に無理なのはどうしようもできないw

[31. 匿名]

>>4
寝過ぎの方が認知症リスク高いんじゃなかったっけ

[32. 匿名]

高齢者が増えてるのに介護施設は赤字で倒産しまくってる。
介護崩壊待ったナシだよ。認知症予防を国を上げてしっかりしないと。

[33. 匿名]

>>30
とりあえずサバ缶食べとこ？

[34. 匿名]

認知症予防に効く日常習慣と最強食材
は記事見に行かないといけないのか…

[35. 匿名]

>>22
とりあえず野菜ジュース飲もうかな

[36. 匿名]

・うつ病
・高血圧
・糖尿病
・高コレステロール
・視力低下

遺伝要素多いね
さらに

・頭部の外傷
・難聴
・大気汚染への曝露

ここら辺は自分でなんとか出来るの？って話です

[37. 匿名]

>>1
>食事については、MIND食事法という地中海食とDASH食（高血圧を防ぐために考案された、減塩かつ野菜中心の健康食）を組み合わせた食事法が推奨されました。これを日本でも身近な食材で考えてみると……。

緑黄色野菜：ほうれん草や小松菜、ニンジンなどを積極的に摂る
ナッツ類：くるみやアーモンドなどを間食に取り入れる
ベリー類：イチゴなどを加える
豆類：大豆製品や小豆などを活用する
全粒穀物：玄米などを取り入れる
調理：オリーブオイルなどを使用する
魚類：サバやサンマ、サケなどを定期的に食べる
といった工夫が可能です。これらは、日本の食卓でも無理なく実践できる方法でしょう。

また、野菜や果物、低脂肪の乳製品、全粒穀物などの体に良い食品を積極的にとるだけでなく、控えるべき食品も明確に示されています。具体的には……。

【控えるべき食品】
・赤身肉（特に脂肪分の多いもの）
・ベーコン・ソーセージなどの加工肉
・揚げ物
・スナック菓子
・ケーキ
・清涼飲料水などの砂糖を多く含む甘い飲み物
といった、いわゆる超加工食品の摂取は控えめにするよう推奨されています。

これらの食品は、塩分、飽和脂肪酸、トランス脂肪酸、砂糖などが多く含まれており、血圧を上げたり、心血管疾患や肥満、糖尿病のリスクを高めたりする原因となるためです。

[38. 匿名]

>>11
強度近視でメガネ外したらほとんど見えない
目に映らないとよく忘れることがあるよ

[39. 匿名]

危険因子も食材も、真新しいこと何も書いてない研究結果だね。。。
そりゃそうだろうな。。。としか。。。

[40. 匿名]

>>22
地中海ダイエットの食材と同じだね
気になる人は｢地中海ダイエット｣を検索したらいいよ

[41. 匿名]

>>27
ありがとう～

[42. 匿名]

>>20
社会的孤立も

[43. 匿名]

>>1
歯周病が入ってないな

[44. 匿名]

>>6
遺伝だと思う
○にたい

[45. 匿名]

>>1
えーっと···
飲酒喫煙はせず運動を適度にバランスの良い食事しろってことでしょ？

[46. 匿名]

>>22
全部やっとるし納豆も乳酸菌もキノコも毎日積極的に摂ってよく歩いてるけど
夫とあれがーあれよーそれがーって会話しかしてない。やばい

[47. 匿名]

タバコ吸いまくってるし酒飲みまくるから認知症になる前に死ぬな私は

[48. 匿名]

「◯◯はこれで予防出来る」

普通はこういう話をする時は1つか2つくらいの行為を指すものじゃないの？

[49. 匿名]

>>33
それより野菜、果物、ナッツ、などが重要だよ
地中海ダイエットのピラミッドを検索して見てほしい

[50. 匿名]

考えない人はボケる
親族見てるとそう思う

[51. 匿名]

>>2
常に何らかには当てはまってしまうｗ

[52. 匿名]

>>37
具だくさんみそ汁もいいね

[53. 匿名]

>>2
これ守れば健康を害さずにほとんどの病気にならない気がする。

[54. 匿名]

友達がいない私は
ラジオを聴くのも認知症予防にいい
と聞いてホッとした

[55. 匿名]

>>44
遺伝じゃないって朝見たよー、逆に怖いわ

[56. 匿名]

>>15
歯医者さんに行った時に虫歯も良くないって言われたよ

[57. 匿名]

また、プレジデントトピ。提携してるの？

[58. 匿名]

>>2
だから結局出来ないということよね

[59. 匿名]

早く気づく事が大切って脳外科の先生が言ってた。今まで出来ていた事（車の運転、料理、帰り方を忘れる等)ちょっとおかしいかもと思ったら、脳外科や精神科に相談してみる。もしアルツハイマーだったら今は進行を止められる薬があるから

[60. 匿名]

低コレステロール過ぎても認知症になりやすいと聞いたことあるが？

[61. 匿名]

ヘビースモーカー
尚且シケモクしまくって
いつもシにたいと言い、栄養管理ゼロの義父が90歳まで生きてたし

なんもアテにならないんじゃないかな

[62. 匿名]

旦那がモラハラもまずいらしいね

[63. 匿名]

>>1
８個まあまあかな？すでに物忘れ酷い

[64. 匿名]

>>59
>進行を止められる薬

どういうこと？

[65. 匿名]

>>6
ものすごく健康で長生きだとなる。脳が先に老化する

[66. 匿名]

>>57
マイナスついたね
なんでだろう？

[67. 匿名]

穀類(米や小麦など)、野菜、果物、良質なオイルを毎日摂る事が大事です。

[68. 匿名]

なんかあんまり関係なさそうな…

[69. 匿名]

>>2
これだけやって45パーとかもうね

[70. 匿名]

これだけやっても45%しか防げないの辛い

[71. 匿名]

>>19
仕事してないとか友達がいないとかそういう意味だと思う。

[72. 匿名]

ド忘れした時はすぐに調べずに、時間かけても思い出すようにしてる

[73. 匿名]

>>1
要は健康ってことでしょ

[74. 匿名]

教育不足って大人になってからなんとか頑張って補うでも間に合うのもの？

[75. 匿名]

外からの刺激と血流の良さが大事なんだな
アミロイドβは関係ないのかな
睡眠がよいときいたけども

[76. 匿名]

介護士ですが認知症になっても、怒らない可愛いおばあちゃんならまだ許せる。納得せず怒ったり暴力的な人は本当に勘弁してほしい…そして理解しない家族…

[77. 匿名]

十分な教育を得る環境にあり
生まれ持った健康体を適度な運動で維持し
外傷を負うような事故にあったことはなく
友人や家族に囲まれて精神が安定しており
空気のきれいな場所で過ごせばいいってことね
OK、無理！

[78. 匿名]

・社会的孤立

高ハードル

[79. 匿名]

女性は動物性食品より緑黄色野菜や果物たくさん食べた方が良い

[80. 匿名]

単純に健康的な生活だった！！

[81. 匿名]

>>74
知らない事を新しく学ぶ姿勢とか？

[82. 匿名]

>>76
明るかったひとが暗くなったり、優しかった人が当たり散らしたり、逆もしかりで誰も分からないって聞いた

[83. 匿名]

よっしゃ酒はええんか！

[84. 匿名]

新鮮な野菜色々買ってサラダもりもり食べてる時の方が体調良いのはこういう事なのかな

[85. 匿名]

>>27
スナック菓子が危ないのは本能で感じ取る。
最初の数口は美味しくてパクパク食べるんだけど、そのうち頭がボーッとしてうっすら気分悪くなる。毎回。

[86. 匿名]

祖母は尋常学校卒で低酸素脳症になったことがあって、糖尿病・寝たきり・肥満・難聴・視力低下に心臓病で社会的孤立もあったけど81歳で亡くなるまで頭はしっかりしてたよ。
色んなケースがあるんだろうな。

[87. 匿名]

>>21
この手の記事ってページビュー稼ぎなのか広告見させるためなのか知りたいことが簡潔に書いてなくてイライラする
で最強食材とか言いながらナッツだの魚だのズラズラ書いてあって全然最強じゃなかったわ

[88. 匿名]

>>22
親が大好きなシャケ･･･あるときだけでも有難くおこぼれをいただくことにしよう
ほぼ毎日納豆は食ってる。今日は食ってないけど豆腐ハンバーグ食ったからいいや

[89. 匿名]

喫煙者って意外と認知症になってる人少ない気がする
認知症になってまで吸ってないのかわからないけど
でも毛細血管を潰していくんだから良いわけないよね

[90. 匿名]

>>40
地中海は寿命ではなくて健康寿命長いと聞いたことある

[91. 匿名]

聴力視力が低下し運動不足にもなるのは普通に老化現象。大気汚染の暴露とか個人でどないも出来ない。喧嘩売ってるのか。

[92. 匿名]

適度な運動
バランスの良い食生活
ほぼダイエットと一緒だね

[93. 匿名]

>>56
歯周病菌が良くないんだよね
血管をボロボロにする

[94. 匿名]

ひとつも当てヒマラ内人いるの？

[95. 匿名]

>>83
過度な飲酒て書いてますやんw
始まってるぞ。

[96. 匿名]

>>89
タバコより飲酒の方がヤバい

[97. 匿名]

>>96
飲酒はヤバイよね。日頃からラリってるんだもんw

[98. 匿名]

>>1
脳内で自分と会話してる人は、なり難いとか聞いた事と有るよね
要するに会話するってのが大切なのかもね

[99. 匿名]

>>95
すいやせん🍶

[100. 匿名]

肝心なところがリンク先まで読まないと載っていない

[101. 匿名]

>>76
怒ったり暴力的っていうのは認知症の周辺症状の場合も多いから、家族の接し方でそうなってることもある。プロなんだから、決めつけないで適切な接遇さえしてれば穏やかになってくる。

[102. 匿名]

>>67
この食生活だと貧血や亜鉛不足にならない？

[103. 匿名]

>>31
そうなの！？
休日に寝過ぎは良くないと言うけれど、そういう面もあっての話なのかな

[104. 匿名]

>>27
赤身じゃない肉ってどんな肉？

[105. 匿名]

>>1
14項目もあって､これらを対処しろって…
1番目の教育不足って今から教養を身につけろってこと?
教育って勉強や社会的なこと人間関係とか､子供の頃から構築されてとっくに完成されてるじゃん､どうしろってんだよ

[106. 匿名]

項目が多い割に４５％というなんとも微妙な数値

[107. 匿名]

>>1
低身長も脳に良くないらしい認知症リスクが50%上がるとか

[108. 匿名]

>>7
祖母が毎日10時間以上農業して畑までは自転車漕いで365日動いてたけど認知症なったわ

[109. 匿名]

>>64
数ヶ月進行を遅らせることができるけど薬価だけで年間300-400万円かかるレマネカブという薬がある
自己負担は14万円くらい
これを増加し続ける認知症高齢者が使用するから健康保険が破綻するわ

[110. 匿名]

>>1
5個当てはまるからなるねこりゃ

[111. 匿名]

>>104
鶏肉

[112. 匿名]

>>11
難聴もだけど、結局視覚と聴覚からの情報が入りにくいからって事なんかもね？
物事に興味失いやすいと言うか。
見えにくいと裁縫とか読書とかやらんようになるし、聞こえないと人と話すの億劫になるもんね。
頭使う事減ってしまう。

[113. 匿名]

>>6
今朝の番組で、嗅覚が一番最初にわかるってやってた
嗅覚は唯一表面にでてる神経だから、嗅覚に異常がでたら精密検査するといいみたい
MCI(軽度認知症)の段階で見つかると、15〜45％は寛解する可能性があると。

[114. 匿名]

・頭部の外傷

ボクサーはだめだね

[115. 匿名]

>>11
よく見えないと刺激が少ないせいらしい

[116. 匿名]

口唇ヘルペスのウイルスがアルツハイマーの発症率を高める可能性があるって聞いたことあるような

[117. 匿名]

>>109
エーザイの薬、300万って聞いてて無理じゃんと思ってたけど、
自己負担14万なんだね。ちょっとホッとした。
でも完治するんじゃなくて遅らせるだけで、
飲むタイミングも重要なんだよね

[118. 匿名]

赤身肉あかんの？！
意外やった。。。

[119. 匿名]

>>22
逆に認知症になりやすい食材は赤みの加工肉（ハム、ソーセージ、ベーコン、コンビーフ、サラミ、ビーフジャーキー）なんだって

サラミ好きなのに控えなければならなくなったよ

[120. 匿名]

>>114
サッカーの選手もヘディングやばいと思う

[121. 匿名]

>>109
しかも、仮に効いても（効かない人もいる）数年遅らせるだけ

[122. 匿名]

>>109
数ヶ月か…。認知症になってる期間、むしろ長引かせてるんじゃね？

[123. 匿名]

>>13
私も沢山ある。
７０代中にはピンピンコロリを願いたいものだわ。

[124. 匿名]

痩せ型の陽キャになれって？

[125. 匿名]

>>108
農作業って とても良さげなのにね。でも なったの90過ぎてからとか？

[126. 匿名]

きゅうりは認知症予防になるからいいよ

[127. 匿名]

口内環境もじゃない(またはそれを維持できる育ち)
母の一族は80代でも自分の歯でご飯食べれてる人ばかり、入れ歯や差し歯は2割くらい
60歳の母も小さな虫歯治療はしたけど、銀歯とかもなく全部自分の歯
30歳の私も虫歯なし
父の一族は40.50歳で前歯(上と下も)なし、前歯ないのにそのままみたいな底辺ばかり、特に男は全滅
で60あたりから皆会話がトンチンカン
うちの父もそう「ありゃ脳ミソやられてんな」って言われるくらい会話にならない

[128. 匿名]

>>22
逆に認知症になりやすい食材は赤みの加工肉（ハム、ソーセージ、ベーコン、コンビーフ、サラミ、ビーフジャーキー）なんだって

サラミ好きなのに控えなければならなくなったよ

[129. 匿名]

>>1
一応メモしといた
教育不足ってのはどういう意味だろう？
1番最初に書かれてるくらいだから結構重要なのかな

[130. 匿名]

>>43
噛み合わせも
口内環境大事だと思う

[131. 匿名]

>>59
そうやって言ってくれる先生もいるんだろうけど、連れて行っても歳のせいですねで終わってしまうことも多い

[132. 匿名]

何も食べていないのに、お年寄りが口をモグモグしてるのも認知症の一種なんだって

[133. 匿名]

>>19
ネットの匿名のやりとりはそこまで効果ない

[134. 匿名]

今まで運動習慣無かったのにいきなり身に付けろとか無理過ぎる
三日坊主で終わるのがオチ

[135. 匿名]

教育不足って具体的にどう言う事だろ
頭も良く知識が豊富でそれなりの地位にいた人でも痴呆症になるのに

[136. 匿名]

>>112
ばあちゃんは視力落ちて裁縫とか編み物とかやらなくなった
あれ手先使っていいと思う

[137. 匿名]

>>118
赤身肉は癌リスクもあるし

[138. 匿名]

>>132
入れ歯の関係かと思ってた

[139. 匿名]

>>15
そうそう歯周病がいろんな病を招くンだわ、母親なんだけど、若い頃から歯周病だったらしく（全く知らんかった）50代で上の歯入れ歯（知らんかった）になり定年間際で脳梗塞になり幸い命は助かったけど、左半身がいつも痛いって泣いてましたわ。

[140. 匿名]

>>19
ヤッター🙌

[141. 匿名]

>>31
わっ！
けっこう昔に小耳に挟み早寝早起きにして、お昼寝してもタイマーかけて30分以内に留めることにしてるよ。更年期の頃は平気で２、3時間寝てたりしたからね。

[142. 匿名]

なんだかんだストレスが一番身体に悪そうよ

[143. 匿名]

>>78
私もだ。
友達いねぇンだわ

[144. 匿名]

>>107
やべっ、150ない私。

[145. 匿名]

>>1
うちの認知症の父は4個かな。
男性の更年期になってからおかしくなった気がする。

[146. 匿名]

>>100
いちごもオリーブオイルもお高いわね

[147. 匿名]

色んな怖い病気あるけど、認知症が1番怖い

[148. 匿名]

ガム噛んだりラジオ聴くのも脳にいいと聞いたよ。1番は運動だろうね。
あとはできるだけ長く働いて社会参加することで発症を遅らせるしか。

[149. 匿名]

骨密度も大事だよー。祖母は88歳まで頭しっかりしてたんだけど、大腿骨骨折して入院したら数ヶ月でボケ始めた。

[150. 匿名]

>>143
ずっと仕事してれば大丈夫そう

[151. 匿名]

>>61
ヨガの先生、ジム行ってホノルルマラソン完走して沢山の教室持ってて、料理大好きな人
60代で認知症になった
あんなにヘルシーな生活しててもなる人はなるんだなって思った

[152. 匿名]

>>7
若い頃からスポーツ万能で社会人になってからも色んなスポーツやって社交的で友人も多かった知り合いのお父さん50代で若年性認知症になったよ。
体は元気で体格も良かったから施設に入れても職員さん怖がって結局自宅で介護で家族が苦労してた。
20年以上生きてたはず。

[153. 匿名]

>>104
ささみとか

[154. 匿名]

うわー私何個かあるわ。老後真っ暗だな。

[155. 匿名]

>>113
認知症と診断される数年前からあまりにおいが感じられない症状があるらしいね（この場合の認知症は老人性認知症も含むんだと思う）

数年前のデヴィ夫人がテレビで匂わないと言ってたのが気になるなあ
八十代の知人は、梅林で匂わないと言っていた（鼻炎なし）

[156. 匿名]

最も効果の高い認知症予防は早死にすることだと思うわ
脳味噌がダメになる前にあの世に行けるよう頑張ろう

[157. 匿名]

>>1
この一覧に一つも当てはまらなかった母が、人助けでケガをして治療中に一気に認知症よ

[158. 匿名]

老化しちゃだめってこと？

[159. 匿名]

>>1
視力低下は無理やろ
これ実現できそうなの、漁師とかくらいしかなさそう

[160. 匿名]

>>22
結局健康に気をつけなさいってことだよね。認知症に限らず何にでも当てはまる。

[161. 匿名]

なる条件が揃いすぎてるよ
ど忘れも多いし
うちにだけ隕石落ちろ

[162. 匿名]

>>11
思考しなくなるよね、良く見えないし考えなくなる

[163. 匿名]

>>43
歯周病の菌がアルツハイマーの発症因子、アミロイドβに影響するんだよね、たしか。

[164. 匿名]

>>1
年取ったら目が悪くなるし普通の話が通じなくなってくるから相手にされなくなってくるし(孤立)、耳が聞こえにくいと理解力も減るしね、そりゃボケるよって思う。その時に年齢相応の老化が始まっても相手にしてくれる伴侶や子供、孫がいるって大切な事だと思う

[165. 匿名]

>>59
認知症を止められる薬は現時点では存在しない
薬が効けば認知症の進みを緩やかにするだけね(それもかなりの初期に始めなければならない)
あなたのあげてる運転や料理があやしくなったり帰る道がわからなくなるのは認知症が初期ではなくてかなり進んだ状態
その症状が出てから飲むのでは残念ながら遅いんだ

[166. 匿名]

>>1
これ、否定するひといるけど
実は認知症は遺伝要素が強い。

また、視力の低下はメガネなどできちんと矯正すればいいし、白内障での視力低下なら人工レンズに入れ替える手術をしてよく見えるようにする。

聴力低下は補聴器を調整して使用すればいい。
とにかく目から耳からの情報低下は脳の刺激低下に繋がり認知症になりやすいから注意だね。

[167. 匿名]

>>2
気にし過ぎて鬱になりそう

[168. 匿名]

>>20
教育不足って、どの程度だろ
四大の理系レベルじゃないとダメなのかな

[169. 匿名]

教育不足と運動不足だけ❌だだけど
人の顔と名前が覚えられないから呆けそう

[170. 匿名]

>>4
いやー、連続した深い睡眠で、アミロイドβが排出されるって聞くけどねえ

[171. 匿名]

あー、これが本当なら私認知症になるな

[172. 匿名]

>>155
私コロナのせいで3月頃から臭覚が前と変わってちょっと異臭症も混ざってる感じなんだけどそれもヤバいのかな？
匂い自体は分かるけど、匂いの種類によってはちょっと違う感じの匂いに変わってると言うか…
ちなみにアラフィフです

[173. 匿名]

75歳の夫だいぶ当てはまってるけど今のところクリアだわ
私は両親ともアルツハイマーだったから今年度ヘルペスのワクチン受ける
あれは認知症予防の効果あるかもと言われてるから

[174. 匿名]

>>6
最近は治療薬あるんじゃないっけか

[175. 匿名]

>>1
14も覚えられないから認知症かもしれん

[176. 匿名]

途中で脱落せずに2年間もこういう実験に付き合える勤勉な人は生活習慣も良くてボケない気がするわ

[177. 匿名]

>>151や>>152読んだら、もうどうすりゃいいのって感じだよ

あとはもう運か

[178. 匿名]

>>56
虫歯じゃなくて歯周病菌だよね
逆に虫歯菌多い人は歯周病菌少ない

[179. 匿名]

>>62
何故ですか！？
虐げられると脳の機能に良くないのかな…

[180. 匿名]

>>11
視力が悪くなってもう本も漫画ですら面倒になってきている
ガルちゃんも小さい文字は読めない

[181. 匿名]

結論
なる時はなる！

[182. 匿名]

>>2
しかも頭部の外傷とか格闘技選手とかスポーツ選手以外は事故じゃん
対策できない

[183. 匿名]

半分くらいは他の病気にも共通することですね。
難聴と視力低下は年をとってくれば抗えない。

[184. 匿名]

>>4
歯周病もないね

[185. 匿名]

認知症になって周りに迷惑かける前に死にたい
尊厳死させてくれって思う

[186. 匿名]

>>11
ぼんやり見えちゃうのはまずいけどぼんやり見るのは目を休めてることになるんだよ

[187. 匿名]

>>1
これで出来ると簡単に書いてあるけど、結局、摂生した規則正しい生活をしないといけないと言うことだよね。
これで防げると簡単に言っても、簡単じゃないよね。