老いの受け入れ方

[1. 匿名]

36才、子持ちの主婦です。ここ1年くらいで、シワ、タルミが突然目立ちはじめ、鏡をみるのが苦痛です。
老いは、誰にでもくるもの。と諦めきれません。でも、前向きに受け止めたいとは思ってます。
皆さん、ご自身の老い、どのように受け入れていますか？
教えてください！

[2. 匿名]

加齢とともに誰しも出てくる口臭をきちんとケアする。

[3. 匿名]

流れのままに
誰でも老いる
恐れることはないと自分に言い聞かす

[4. 匿名]

老眼、急にきたよ

[5. 匿名]

生きてるだけで丸儲け

[6. 匿名]

ありのまま

[7. 匿名]

こればかりは仕方ない

[8. 匿名]

みんなで笑い飛ばす。

[9. 匿名]

受け入れ方も何も。
時間は誰にでも平等に流れるもの。
テレビを見てても、この女優さん、老けたなぁとか、大きくなったなぁと思うと同時に、見てる私が歳をとったのね、、って、思うようにしてます。

[10. 匿名]

目はかすみ、腰は痛いし、頭も白髪ツヤもなくなり、歯も痛い、お酒も弱くなり、
まさか…20代の頃は想像もしてませんでした。40代前半です。

[11. 匿名]

見た目の老いにショック受けてるうちは序の口
体の不調が次から次へと出てきてからが本番

[12. 匿名]

二十半ばになり今まで何もしなくても丈夫だった肌がカサカサになってきて、ほうれい線も若干あるな…と昨日鏡見て思ったところです！

お肌の曲がり角ってやつか？！と。

でもシワはシワでも、笑いジワならいいかと思ってとりあえず２００円のパックしておきました。
笑いジワがあり優しい顔の人はいくつでも素敵です。

[13. 匿名]

私は年齢に抗う人が、みっともなく見えるので、
『こうはなりたくない』と思います。

[14. 匿名]

自然体が一番

[15. 匿名]

確かに、私も３５歳くらいから、身体の変化あったように思う。

[17. 匿名]

元が美しい人ほど、老いが気になるんじゃない？
整形オバケにはなりたくないでしょ？

[18. 匿名]

同世代の友達や同僚に囲まれてれば
皆で笑って「だよねー」なんて受け入れられるけど
若い子ばかりに囲まれてたら焦るのかも

[19. 匿名]

老いは怖い　絶望的になったりもする
だけど自分の好きな男性も一緒に歳をとっていく　それだけが救い

[20. 匿名]

主さん、同い年だ♪
きっと大事なのは身体の中だよ。
食べるものや食べ方とか、お酒の飲み方なんかも考えないといけないお年頃だよね。

[21. 匿名]

-

[22. 匿名]

>>2
化粧は厚くなるけど、口臭ケアできてないオバさん多いよね（笑）

[23. 匿名]

老いには勝てない(笑)
肌もそうだけど体質が変わった。
ダイエットしても全然痩せない。

[24. 匿名]

私はまだ卵子の老化が受け入れられません
30歳子供いない独身です

[25. 匿名]

私なんて、三十路なのに見た目40だよ！
老いることは怖くないけど、人よりも早く老いるのがすごく苦痛…

[26. 匿名]

４０代の私から見れば十分若いんだけど、３５歳くらいで一度ガクってくるよね
でもその後は４２歳くらいまで平坦だよ

[27. 匿名]

こうは〜なりたくないってね、自然になるんだから、人間誰でも、老いはくるんだからね、自分だけは違うと思うとエライ目にあうよ！そこのキミ！

[28. 匿名]

>>12
私も25歳がお肌の曲がり角だと思ってたけど、甘かったわ…（今35歳）

[29. 匿名]

[30. 匿名]

針の穴に糸がなかなか通らない
あきらめて100均の老眼鏡かけてる

[31. 匿名]

30代が一番過敏だったな
40代で受け入れられるよ

[32. 匿名]

45歳です。

密かに基礎化粧品だけは、高い物を使っています。

そりゃ〜若い頃に比べたら、肌も体型も変わりました。

ですがこの歳には、この歳でしか出せない「魅力」があると思います。

今、心掛けているのは
明るく爽やか。姿勢良く清楚でスマートなイメージ。
厚化粧はしませんが、柔らかな表情と
優しい物腰で勝負です（笑）

[33. 匿名]

食べ物が歯に挟まり易くなって老いを自覚
つまようじ使う父母を昔恥ずかしいとか思ってた
ごめんね

[34. 匿名]

40代になると健康であることを願いますよ

[35. 匿名]

とりあえずカサカサしたら
クリームでも塗っとく
ケアとか真面目に考えるとキツい

あとマシな見かけというものを
考えて髪型や服を選ぶ

[36. 匿名]

主さん、まだまだ若いよー
この先長いんだから
今を明るく生きようーー！

私は、笑顔でいる事、運動する事
いろいろ身体に良い事
頑張ってます！

[37. 匿名]

諦めたらそこで試合終了ですよ
食べ物や良い睡眠で少しでも老いに逆らいましょう

[38. 匿名]

受け入れたくもない…………

[39. 匿名]

ムラサキ歯茎気持ち悪い（笑）

[40. 匿名]

メンテナンスしても不自然になって余計老けてしまうから自然がイチバン

[41. 匿名]

>>28
姉さん…まじですか
やっぱりちゃんとケアしないとダメかな〜

[42. 匿名]

その年代で自分が美しくあればよし
可愛いおばあちゃんになりましょう

[44. 匿名]

女は誰でも劣化するのはしょうがないよ

[45. 匿名]

なるようにしかならないって言うのは嘘っぱち。髪もパサつくし口臭や体臭はごまかせなくなる。「嫌われないように」するのも老いのたしなみだよ。40歳、楽しく生きたいからね♪

[46. 匿名]

ありのまま

[47. 匿名]

老眼が進めば、シミも小じわも見えないよ！

[48. 匿名]

身近な同年の仲間と話すことをお勧めします。比較的同じような進行状況だし、受け止められない具合も似てるので。

[49. 匿名]

>>43
あまりにかわいそうなんでレスしちまったよメリークリスマス。

[50. 匿名]

43しつこい！怒

[51. 匿名]

お金持ちの平子理沙だって、お金かけてもあの仕上がり。幸せそうには見えないし、憧れない。

若くありたい気持ちは凄くよくわかりますが、素敵に年を重ねてる女優さんもたくさんいるのでお手本にしたいです。

[52. 匿名]

27です。
幼い頃から、アトピー。青春時代も薬しか使えなくて…。
ようやくメイクやら、好きな化粧水が使えるようになったのも20代半ば。
その時には同級生よりも弛みが少し気になって。
人よりも肌の劣化は早いんだろうなって。
暫くは絶望してましたが、
アトピーの調子がいい時期に結婚もできたし、
今はアトピーを自分のことのように心配してくれる夫がそばにいるので、
手の届く範囲での無添加の美容グッズで補いつつ、
清潔感のある身なりを心がけてます(^.^)

無理な若作りよりも綺麗な身なり、清潔感が大切かなと(^_^)

[53. 匿名]

来年が成人式です。
あと10年もするとオバさん達の仲間入りか…あ〜やだやだ。

[54. 匿名]

年取ると、顔の造りの良し悪し(美人かどうか)の差が少なくなるよ。
その代わり、中身の良し悪しが顔に出るから、気をつけるべきはそっちだよー！

40代より

[55. 匿名]

良くも悪くもそれが自分が生きてきた証。
私は見た目は年齢相応だけど、すごく若々しい人だねって言われる努力をしたい。
目標は70歳でもチャーミング。

私は40過ぎて無理やり笑顔でいることで筋肉が鍛えられてたるみがぐっと改善した。
いつもニコニコしてるから人も寄ってくるようになったよ。
今はやってみたかったテニスを始めたからすごく楽しい。

[57. 匿名]

>>43
そんなに勃起したいのか、この欲求不満目が

[58. 匿名]

34歳です。子供産んでからシミが目立ってましたが、最近になって、ほうれいせんや目尻のシワが目立つようになってきました。鏡を見て笑うとくっきり…
思いっきり笑うのが怖くなってきてます。

[59. 匿名]

43歳です。一日着た服の首の後ろが
臭いです。加齢臭ですね。

[60. 匿名]

見た目が気になるうちはまだ若い

[61. 匿名]

私は30代で独身だけど、子供がいればまた違うのかなぁと思う
我が子が若々しく輝いていたら、まだ自分の老いも受け入れられそう

[62. 匿名]

気にしない。若くたっていいことなかったから。

[63. 匿名]

>>39
私子供んとき遊具にぶつかって前歯折れて神経なくて紫色なんだ。
不可抗力なんだよーあんまり言わないでー
(/ _ ; )

[64. 匿名]

>>57
俺と居ておもろいやろ？

[65. 匿名]

子供の進路でまたグッと老け込むよ…。
何を言ってもわからない長男が悩みのタネ…。

子育てひと段落して、肩の荷が下りたらまた、若々しくなれるよ、きっと！

うちの母、64歳だけど毎週友達と出掛けて旅行して、買い物して楽しそう。

[66. 匿名]

老いなのに綾瀬はるかがトピ画像って違和感

[67. 匿名]

私は今アラフォーで、20代で結婚、二人出産して、20代後半で旅行に行った時に、鏡に写った自分の顔見て老いを感じてビックリしました
その時に若かったから余計に焦ったけど、旦那に一気に若返る事はできないけど老いのスピードを遅くする事はできると言われて、それもそうだなと思って気が楽になって、そこからは一気に老いがこないようにインナーケアやスキンケア、インナーマッスルとか頑張ってます

[68. 匿名]

4K綾瀬はるか

[69. 匿名]

私の周りはみんなセレブで（私は違います）みんなびっくりするくらい若い。

まど二十代でも通るくらい肌がきれい。

だから焦る。

余裕があることは素晴らしいと、来世まで覚えておくことにするよ。

[70. 匿名]

私も第一子ありの３６才。

疲れやすいし肩こりがひどく、育児疲れかと思ってたけど
最近は年なのかもと・・・
とりあえずめんどくさい用事は元気な午前中に済ませるようにしてる。

あとは抜け毛ひどいから長い髪も首すじスースーするくらいさっぱり。
ちょっと若返ってうれしい。
もう死ぬまできれいに髪のばす自信ないわ～。

[71. 匿名]

いま32だけど目の下の小じわがきになる
白髪もちらほら
35でガクッとか〜怖いな

[72. 匿名]

ほんとに毎食後磨かないと口が気持ち悪くなる。
若い頃は朝晩で十分だった気がする。

[73. 匿名]

若い子には負けても同年代の中では一番でいたいので努力は惜しまない

[74. 匿名]

もともとそんなに美人では無いからすんなり老いを受け入れてます。ただ不潔にならない様に気をつけてます。美魔女みたいになりたくないなぁ。なんかみっともない。まぁ、なれませんがね。

[75. 匿名]

まだまだ序ノ口。閉経後ですよ。

[76. 匿名]

まさに、閉経直後、これからの変化怖い！

[77. 匿名]

体の老化は仕方ないけど、せめて心は若々しく老け込みたくないといつも思ってます。

[78. 匿名]

老けたなぁ〜と暗い気持ちで過ごしたくない。
娘の参観日いって、恥ずかしくないお母さんでいたい。
太るのだけはさけたいなぁ〜

[79. 匿名]

見た目、体調の老いだけじゃなく、脳の衰えが怖い。
職場にいる50代半ばと思われるパートリーダーが、的はずれなこと言ったり覚えられなかったり、その癖威張り散らしてモラハラしてるの見ると、あんな歳の取り方したくないと心底思う。

[80. 匿名]

>>1
36歳で弛みは早いね
いままで何の対策もしてなかったの？
老化は生活習慣次第で速度を緩やかにすることは出来るけど、巻き戻すことは
出来ないから、せめて今からでも気を付けた方がいいよ

[81. 匿名]

綺麗なくらいしか取り柄ないので４０ですが全く受け入れる気になれません。

自分は若村麻由美や夏樹陽子のようになりたいと真剣に願ってます。

子供もいないし、旦那には申し訳ないけど美しくなくなったら５０代で人生終えたい。

病んでますね。

[82. 匿名]

歳をとっていくことは仕方ないと思ってる。
でもみんな同じように老いるならいいんだけど、同じ年でも老けて見える人、若く見える人がいるのが嫌なのよ。
私は老けて見える方。
悲しいわー。

[83. 匿名]

下手に美容整形して不自然になるよりも自然の方が断然美しいと思います。若作りし過ぎて痛いのも嫌！
でも、諦めて髪や肌のお手入れを無精したりもしたくありません。仕事をしているし主人には(お母さん)だけじゃなくて妻として見ていてもらいたいです。

[84. 匿名]

80さん！
対策方法
具体的に教えてください！
今からでもどうにかしたい！

[85. 匿名]

化粧水とクリームが肌になじまなくなってきて１日単位で老けていくのを実感しています。でも諦めたら終わりだと思うので出来る限りの努力をしていきたいです。

[86. 匿名]

>>79
確かに脳の老化もつらいよね。
あと年相応の教養が身についてないのも恥ずかしい。

[87. 匿名]

２８で白髪を見つけ、今年３０になり生理痛が重くなった時は少し老いを感じました……。

やっぱり適度な運動と栄養バランスを考えた食生活はすごい大切なんですね。

これから頑張ります！(笑)

[88. 匿名]

化粧で隠そうとすると余計老けて
見えるので
最近は逆に薄くしてる。
シワもいいよ、、と旦那が
言ってくれたし。

[89. 匿名]

31歳。ここ二年くらいずっと体調が悪い。
肌やらも気になるけど体調を整えないとそんなとこにもきがいかない…
一つの不調を治したら次の不調がでてくる感じ…。免疫力をあげるためにr1ヨーグルト食べ始めたけど効果あるのかな泣

[90. 匿名]

若く見えなくていいから
清潔感だけ大事にしたい。

年相応なのは生きてきた証だから
構わない。

地道にスキンケア、外食あまりしないで
栄養バランスとれた食事してたら
肌は４０歳過ぎてもわりと大丈夫。

やれることだけやったら
あとは年齢に任せたよ。

[91. 匿名]

アロマ関連の資格を取る時に、勉強の難しさ記憶のなさにめげそうになったけど

テキストの著書が、今この時間が1番若いんだから諦めないでと言う前書きに励まされた。

毎日毎日寝る前に繰り返し問題解いて、結果合格したよ(T ^ T)

この先も今日の自分が1番若いんだと信じて生きていきますよ。

[92. 匿名]

>>84
抗糖化、抗酸化、運動の三本柱
抗糖化はまず血糖値を上げないこと、それから抗糖化作用の強い食品を摂ること
卑近なものでは生姜、シナモン、オールスパイス、クローブなど
私はこれに加えてオレガノやローズマリーをココアに入れて毎日飲んでいます

抗酸化は紫外線により一重項酸素が発生し、肌を老化させるので、一重項酸素を消去する
力の強いリコピンやアスタキサンチンを多くとること
トマトジュースや鮭、イクラをよく食べること

運動、特に筋トレはアンチエイジングにもっとも効果があります
5年ほど前から、老化に拠る顔貌の変化は、骨の萎縮が要因と言われるようになってます
つまりレントゲンなどで頭蓋骨をみただけで、若いか年寄りかが分かってしまうということです
ですから、骨粗しょう症を防ぐようにすることは老化対策になります

さらに筋トレは血糖値を安定させるので、抗糖化にもなります

[93. 匿名]

昔は服にお金かけてたけど髪、肌、食べ物、体型維持にお金をかけるようになりました。

[94. 匿名]

タバコもだけど酒も大きい。

酒好きは老ける。下戸の人は軒並み若い。

自堕落になり過ぎずストイック過ぎずが老けないコツ。

[95. 匿名]

日に日におっぱいが垂れてくる。

[96. 匿名]

早く死にたいから健康診断全く受けてない。
老人介護の世界を見過ぎた。

[97. 匿名]

25で白髪が目立つようになった時は、ショック大きかったけど
「白髪くらい染めればいい」で、そこは穏やかに受け入れるようになった。

[98. 匿名]

下心をなくせばいい

[99. 匿名]

30ですがシミ、豊麗線きになりだして色々中からケアしてます！早いうちから少しずつ老化遅くしようと思いますがやっぱ若い子には敵いませんヽ(´o｀；
10年前のなにも考えてなかったハリが欲しい！

[100. 匿名]

若さを失って行くってツライですよね
気持ちは若いけど確実に老いていく現実を認めたくなくて
抵抗してみるけど無駄な抵抗と分かりまた落ち込む
でも、まだまだ自分の足で自由に歩けて美味しくご飯が食べられる事が
どれだけ幸せな事なのか考えると、見た目の老いよりもずっとずっと
ありがたい事だと思えるようになるんじゃないかな

[101. 匿名]

35才からきますよ～ってコスメカウンターのお姉さんに34才の時言われたけど、まじだった！

自分も周りも35才までは25才くらいで通っていたけど、35才からいきなりキラキラの肌の透明感が消えた！

くすみと弛み、白髪が少しずつ出てきてやっと20代の子の肌が毛穴なくて透明感があるのがわかったよ。

今からは抜け毛が怖い。

諦めた頃に容姿誉められたり、若く見られたりして、40才だけど、まだ諦められない。

[102. 匿名]

今ババアをバカにしてる子も、もれなく老いるんだし！

[103. 匿名]

シワ=柄

[104. 匿名]

44歳です。
去年、大好きだった洋服を沢山捨てました。

捨てる対象の洋服を鏡の前であててみても、お気に入りのせいか似合ってるかどうかの客観視ができないので「この服を平子理沙が着たら痛いか」を捨てる基準にしました。

タンスはスッキリです。
ありがとう平子理沙。

[105. 匿名]

26歳
2人目出産後4ヶ月経ち
ふと気づくと髪も肌もぼろぼろ…
周りが今結婚ラッシュなので
式に参加する日までにはなんとか持ち直したいです。？

[106. 匿名]

がるちゃんで暴れるのはやめなね
無意味に若者に当たり散らしたり

[107. 匿名]

>>102
このレス見る度にそういうこと言うババアにはならないんで...あなたと一緒にしないで...って思う

[108. 匿名]

オイリー肌だったのに急に乾燥と目尻のシワが目立ち始めて、いま色んな化粧品お試し中です
何がいいのかわからないー(T . T)ホント整形したい。

[109. 匿名]

私も怖い
特に太るのたるむのが怖くてダンス、ヨガ、ストレッチなど必死です
時々すべて投げ出したくなりますかデブデブタルミ、老化の恐怖に突き動かされ止められません
思うんです、せめて反対であればと
生まれたとき皺皺で成長につれ若返れたら楽なのにと、年取るにつれ若く美しくなる、それなら年取るの楽しみになるのに、意地でも１００まで生きてやるって思えます

[110. 匿名]

33歳、独身です。若く見られる方だったのですが
33歳になってから、あれ？なんか化粧ノリ悪い？から始まり今までのメイクに違和感、去年の服を着ても違和感。とどめは先日、忘年会終わりにカラオケでオールをしてしまい帰り、太陽の下で
自分の顔を見て、うわっ！おばはん！
と思いました。そして受け入れた。
多分、もう若くなんて見られていない。

[111. 匿名]

顔や髪はお金を使えばそれなりに・・・
でも腕や首は・・・
受け入れます^^;

[112. 匿名]

年取るのは自然の流れ。
若いころの自分と比べないこと。
外見は仕方ないけど、清潔感は必須。
それと外見よりも中身が大事ですね。
いじわるなオバサンは嫌われます。
相手には寛容になることです。

[113. 匿名]

>>91
合格おめでとう！
私も十年前との記憶力の差に驚いてるけど、91さんの言葉を励みに頑張るよ！
周りと比べてというより、昔の自分と戦ってる気がする
若さや頭の働きじゃ勝てるわけないけど、あれからできるようになったことも増えてるし、どうにか折り合って生きていきたいな

[114. 匿名]

医学的に、女性は7の倍数の年齢で身体が老いていくんだよね。
確かに35の時から、やたらしんどくなり、
42歳の今年は更にキツかった…
起きてられない日がたまに
あったり、子供たちが自分で身の回りをしてくれる年齢になった事もあり、家事を
一切出来なかった日が増えたり。
精神面では仕事してるから何とか塞ぎ込まずにここまで来られた。
身体の老化は細胞レベルだから、人から刺激を受けたり、趣味を見つけたりと、
それを活性化させるしか無さそう。
次はいよいよファイナルポイントの49歳だわ…

[115. 匿名]

今年30で独身だけど見た目は褒められるからこのまま何も言われなくなる日が来ると思うと怖い。日頃の努力も大切だけどほうれい線とかどうにかしたくて何かお金かけて通おうか迷ってる。みんなどんなことしてるのかな

[116. 匿名]

38になってどっと老けた。
若さが眩しい。
若いってだけで可愛く見える。
見た目以上に心が老けた。

[117. 匿名]

でも若い子に囲まれたときに自分も若い女子ぶるとめっちゃウケるので加齢なかなかおいしいわーと思ってる。

[118. 匿名]

ドキンちゃん(近眼)ですけど、眼鏡屋で老眼体験出来る特殊な眼鏡掛けました。
ほーんと見えかたがバラバラで、文字が読みにくいですね？
年取ったら活字嫌いになるの分かる気がする

[119. 匿名]

日本人は顔が若いので、アラフォーまではハリウッドスターみたいな格好にチェンジで十分キマる。

[120. 匿名]

いやいや、日本人は若いままでいられるけど
ハリウッドスターはさすがに痛いでしょ。

[121. 匿名]

32だけど、白髪は同級生より多い気がする。
マニキュアで隠せば良いし！と開き直っている。
吉永小百合や阿川佐和子を見ると年を取っても小綺麗は大事だなぁと思うし、映画館に行った時青のジャケットに綺麗なブルーのバックを持ったすんごいお洒落なおばあちゃん見た時に本当にカッコいいと思った。将来ああいう風に生きたい。

[122. 匿名]

私、若い時のほうが体臭や足裏の匂いがあった気がする。脂っこいものや肉が好きだったからかな？今は、脱いだ下着をチェックしてもコロンの残り香しか匂わないんだけど。
加齢臭はこれからくるのかな？心配

[123. 匿名]

一週間に一度、だれにも邪魔されない時間をつくり、よく着ている服を一着ごとに鏡の前で身に付け、丈とかデザインが合わなくなったものは断捨離。

39歳で痩せ形だから、大抵の服は着れるのですが、少し前からショートパンツが似合わなくなり、全て処分しました。
膝上のスカートも35辺りから、ミニに見えてしまうのですよね。
それでも、膝が見えるくらいなら、と履いていましたが、貧相に見えるような気がしてこれも処分。

似合う似合わないの定期的なチェックは必要だと思います。

[124. 匿名]

無理がきかなくなったので、無理をしない。
体調悪ければ、なるべく早めに受診。
腰痛に悩まされているので、定期的な運動と整体通い。
タバコは、体の負担が大きく感じる用になったのでやめました。
お酒も、前のように大酒飲むことが出来なくなったので、時々、飲む程度｡　

老いを受けいるというか、心地良いと思えるような生活を心がけています。

[125. 匿名]

温泉が生きがいになる。