中学生の子供が鬱っぽい

[1. 匿名]

不登校になりかけています。
情緒不安定で泣いたり怒ったりが多いです。早死にしたいとも言います。
心療内科は予約取りましたがだいぶと先で…予約までも待ってられない状態です。
親としてできることってなんでしょうか？

[2. 匿名]

とにかくそっとする

[3. 匿名]

>>1
学校を休ませてあげる

[4. 匿名]

>>1
スクールカウンセラーはいない？

[5. 匿名]

原因はきけたかい？

[6. 匿名]

そばにいるのを嫌がられないならそばにいたいね

[7. 匿名]

下手に干渉するのはやめた方がいい

[8. 匿名]

お子さんが大丈夫なら、カウンセリングはどうですか？

[9. 匿名]

>>1
甘いなと説教する

[10. 匿名]

情緒不安定で泣いたり怒ったり
早死にしたいと言う

まさしくガル民

[11. 匿名]

そっかそっかって話を聞いてあげる
気晴らしに一緒に散歩する
大丈夫だからと言い続ける

[12. 匿名]

>>1
お菓子食べてない？
お菓子食べると低血糖になってメンタル不安定になるよ
心療内科もいいけど鬱病って食事かなり大事だからね

[13. 匿名]

>>10
ガル民はとにかく安楽死だよ

[14. 匿名]

>>1
学校行かせるのやめたら？
もう不登校になりかけてるんでしょ
行かなくていいよって親から行ってもらえるだけでだいぶ気持ちは楽になると思うよ

[15. 匿名]

>>1
一緒にお出かけできる状況なら旅行行ったり一緒にゆっくり家で過ごしたり
その場所（学校）だけが全てじゃないことを教える

[16. 匿名]

>>1
黙って寄り添ってあげて
時には共感してあげて
いつも味方でいてあげて

[17. 匿名]

だいぶと
主は関西の人かな

[18. 匿名]

>>1
中学は卒業できるから休ませる。
無理やり行かせると酷い鬱になり治癒に何年もかかるらしい。

[19. 匿名]

なんで学校に行かないの！
授業についていけなくなって困るのはアンタなんだからね！
って叱咤激励する

[20. 匿名]

>>1
女の子だったらあるあるだから放っとく

[21. 匿名]

[22. 匿名]

今はご本人の話しをよく聞くかな？少し落ち着いてきたら相談できるところ学校とかいろいろあたって
みるとか

[23. 匿名]

>>1
人生なんて社会人になってからの方が長いし
小中高までなら取り返せる

[24. 匿名]

緊急で診てもらえるオンライン診断あるよ
死にたいって発言あって病院予約して診てもらいたい気持ちが本人にあるなら、おすすめ

[25. 匿名]

不登校になりそうな原因は話し合っていますか？親は味方になって、本人の気持ちを聞いてあげるしかないかな。ただでさえ難しい年頃ですよね。

[26. 匿名]

>>1
情緒不安定で泣いたり怒ったりが多いです。早死にしたいとも言います

お母さんには言いたいことを言って甘えられてるみたいで良かった

[27. 匿名]

女の子？男の子？
私も12歳から鬱っぽくて不登校気味でカウンセリングや鬱の薬をずっと飲んでいたが治らず未遂を繰り返していました…25歳くらいで違う精神科にかかった時に、婦人科を紹介してもらいかかったらPMDDからくる鬱でした。
いじめとかも心配だし、まずは無理に学校に行かせず話せるようなら話してもらって内科や婦人科も受診したらいいかもです

[28. 匿名]

>>19
勉強はどこでもできるよ

[29. 匿名]

それが思春期

[30. 匿名]

>>1
沖縄旅行とか

[31. 匿名]

中学生はそういうじきではあると思う
心配ならカウンセリング

[32. 匿名]

「中1ショック」って言われてるけどうちの子もなってた
結局うちは強引に行かせて慣れさせるって事しか出来なかったよ
すごく辛かったが後悔は無く本人も強くなれたはず

[33. 匿名]

そういう事を言うのはSOSだしてるんだと思うから、学校行きたくなければ休んでもいいよって言うわ。

[34. 匿名]

学校でいじめや仲間はずれとか辛いことがあったか、それとも自分自身のメンタルコントロールが上手くいってないのか学校を休ませてでもまずそこをじっくりと聞いてみた方がいい

[35. 匿名]

家では穏やかに過ごせるよにしておく

[36. 匿名]

>>12
うん、これ
うつ病トピで甘いもの辞めてうつ病治ったって人いて半信半疑でやってみたらうつ症状前より軽くなって良くなりつつある
心療内科行って薬飲んでも良くならなかったのに

[37. 匿名]

>>27
ホルモンは侮れないよね
更年期で鬱になる人もいるし

[38. 匿名]

ホルモンバランス

[39. 匿名]

>>1
担任と話はしましたか？学校生活でなにか問題がみられるのでしょうか
まずは休ませることと話を聞くこと、追及はせず傍にいて安心できる環境づくりを
ぽつぽつとでも心の中を打ち明けてくれるのをまずは待つ
あとはやはり担任からの状況説明があれば、連携して動きの選択肢も増えるかと
中学何年ですか？主さんからみてこうなる以前になにか兆候はありましたか？

[40. 匿名]

>>1
話しを聞いてあげて

[41. 匿名]

>>1
とにかく心の負担になっているもの（学校なら休む）を取り除いてあげる。かまいすぎると、ストレスかもしれないから、そっと見守る。忍耐だよね…親も。主さんも、抱え込まずに誰かに頼れたらいいね。

[42. 匿名]

一緒にご飯を作って、それをみんなで食べて、とにかく家族との時間を共有する
一人にしないことが大事だと思う

[43. 匿名]

>>1
死にたいなど自殺の可能性があると感じるのなら再度病院に電話してください
緊急性がある場合ははやめに見てくれるはずです

[44. 匿名]

>>4
よこ、
運が悪いだけなのか、個人的にスクールカウンセラーに救われた経験ないから

困ってても、どうせ話したとこで解決しないし行かなくて良いか…ってなる。

[45. 匿名]

>>1
学校は休んでいいと思う。自治体に子供相談窓口ないか聞いてみたらどうかな？カウンセラーさんが、親の話も子供の話も聞いてくれる所もあるよ
予約が先だと心配になるよね

[46. 匿名]

>>32
間違えた
「中1ギャップ」でした
大変ですよね…良い方向へ向かいますように。

[47. 匿名]

友達と言いあいになって孤立してるね
仲直りの仕方とか伝授してあげるといいんじゃないかな
好きな人にも嫌われちゃったらしい
好きな人なんていくらでもできるって励ましてあげたほうがいい

[48. 匿名]

不登校でいいと思うよ
大事なのは子供の心が元気になること

大丈夫
そういって家族で支え合う時間が、今の息子君にとって何よりも重要

[49. 匿名]

学校にスクールカウンセラーが必ずいるから学校に事情を話して面談の予約入れてもらったらどうかな。

[50. 匿名]

親に心配かけたくないからと
余計な事言わない子もいるから
あまり親から詮索はしない方がいい場合もある

[51. 匿名]

>>1
なんでそうなのかを聞かないの？

[52. 匿名]

私も中学生の時にイジメがキッカケで不登校になり心療内科に通いました。
学校休んで良いよと親から言われるまでがすごく長く感じたし辛かったです。
両親は世間体を気にするタイプなのでなかなか不登校は許可が出なくて。
学校休んでも良いよの言葉ですごく救われました。

主さんも不安だし大変だと思いますが頑張って下さいね。

[53. 匿名]

>>3
女の子か男の子かにもよるけど、女の子ならオモチャを買ってあげるのも手だよね。
ほら、お母さんから息子にって気まづいけど女同士ならできること。
1人でするとイライラや負の感情も一時的に吹き飛ぶよ。

[54. 匿名]

>>1
少し先の見通しを立ててみてはいかがでしょう。万が一の時には地域にどのような支援があるのかを調べたり、勿論現在在籍している学校の支援など。
スクールカウンセラーの方と繋げるなど、お子さんが社会で孤立しない為に学校と連携して、安心して一呼吸置くのが良いかなと思っています。
うちは一度、学級崩壊した時があり１日休ませて！勉強はするからとお願いされた事があり、休ませて担任は信用出来る先生だったから本当の事を伝えました。
いつでも頼って下さいと快く返事を頂きました。

[55. 匿名]

大丈夫だよ大丈夫だよって
抱きしめてあげる

[56. 匿名]

>>36
よこ
もちろんそういう人もいるだろうから試してみるのはいいかもしれないけど、原因が学校ぽいならまずはそっちの対処が先なのでは
お菓子や食事で改善うんぬんは、それで一旦ストレス源無くしてからの話じゃない？

[57. 匿名]

とにかく否定しないで肯定してあげる
全力で味方でいてあげて落ち着ける環境と美味しくて栄養のある暖かいご飯を用意してあげる

[58. 匿名]

不登校の子、最近増えた？クラスに5人もいるんだけど。

[59. 匿名]

>>44
横、否定から入るとどこにも相談出来なくなってしまうんじゃないかな
親と子では受け止め方も違うし、最初の一歩って大事だよ

[60. 匿名]

季節的にもメンタルやられやすい時期だから、まずは登下校の送迎をしてみる
30分長く眠れるだけでも気分変わるかも

それでも辛いなら学校を休ませてあげる
平日人混みの少ないところにリフレッシュ行くのもいいと思う

あとは気休めかもしれないけど漢方薬試してみる

[61. 匿名]

>>58
クラスの雰囲気が悪くなった　からかわれた　仲が良い友達とクラスが離れて孤独感などきっかけは色々だよ
昔と違って無理して登校しなくてもという親も増えたしね

[62. 匿名]

>>4
学校のカウンセラーは気休め
気にしないならいいけど、相談内容は職員室中にファイルで出回る
偏見もつ先生もいるから注意

[63. 匿名]

>>56
確かにそうで、いじめとか酷いやつならスグ対処した方がいいんだけど
よくある人間関係のいざこざ程度なら食事でストレスそのものが軽減されるんだよね
10あったストレスが3くらいに減る
だから食事も同時に見直して欲しいって思う

[64. 匿名]

>>1
女の子？男の子？
とにかくのんびりさせる
気持ちを打ち明けてくれてありがとうと言う、苦労をねぎらう
部屋を薄暗くする
身だしなみがぐちゃぐちゃでも責めない(ドライシャンプーや汗拭きシートで何とでもなる)
子どもの頃お気に入りだったぬいぐるみとかない？それを抱っこさせる

とにかくのんびりさせたげて

[65. 匿名]

>>23
何歳でも取り戻せるのよ。
50で再就職した私より。

[66. 匿名]

今の時期は新年度のクラスで
馴染めない子には辛い時期だね
学校ばかりに意識が行かないように
家庭でリラックスできるといいね

[67. 匿名]

静かにゆっくり娘さんのペースに飲み込まれないように話を聞く準備をしてあげて
ストレスは溜まるけど、ここはひとつ娘さんのためだとおもってがんばれ

[68. 匿名]

最初から腫れ物扱いしないほうがいいかも　保育園登園しぶりみたいなものですから
お母さんは巻き込まれないようにね
でも加減難しい

[69. 匿名]

>>61
無理に登校させないっていうのはあるね。でも、これだけ不登校の生徒がいると、その対応で正解なのだろうかって考えてしまう。

[70. 匿名]

>>5
しっかりと原因が分かって話せる子だと助かるよね
でも不登校のほとんどが「何となく行きたくない、行けない」のパターンみたい
多感期かつ年齢的にも語彙力が足りない
親もモヤモヤするから本当に難しいと思う

[71. 匿名]

音楽教師に虐められて顔面神経痛になりました。

[72. 匿名]

>>1
自分を振り返っても我が子を見てても、ホルモンバランスで人はこんなに変わるのかってことが長年生きてきて最近やっとわかった。

元々の性格とか環境とか他の原因もあるかもしれないけど、もし何もなくても思春期ってだけで辛い時期なんだよね。
思春期とか更年期もそうだけど、バランスが崩れて辛くなるのは本人のせいじゃない。

もし娘さんなら婦人科に相談するのも良いかもしれない。
ゆっくり休養とるのと、生活習慣の見直し、家族の団欒とかがあったら安心して過ごせるかなと思う。

[73. 匿名]

>>62
相談内容は職員室中にファイルで出回る
これ本当？カウンセラーって守秘義務ないのかな。

[74. 匿名]

皆さんレスありがとうございます。
書き忘れていましたが男の子です。
スクールカウンセラーは受けたくないと本人が言っているので受けられず…予約した児童精神科にも、やっぱり行かないと言い出したりで。
周りより全てが劣ってる、何をやってもダメだしもうやりたくない、早く死にたい、です。

[75. 匿名]

>>25
本人が言い出すならいいけど、親が聞き出そうとするのはプレッシャーになるかも
メンタルの病気の原因って意外とこれ！というものがなく小さなストレスの積み重ねで発症する人がほとんどなので

[76. 匿名]

>>58
多いね
うちは２～３人
昔よりは確実に増えてるよね
昔は明らかに家庭環境悪そうな子に不登校多かったけど今は普通っぽい子も不登校だったりするから不思議

[77. 匿名]

>>62
学校にもよるのかな？
うちの学校は基本的には、カウンセラーの守秘義務症じる。場合によって学校に把握が必要な場合は、カウンセラーさんから別途、対応について聞かれるよ。
　学校によって違うなら確認はしたほうが良さそうだね。

[78. 匿名]

終わったな
育て方間違えたね

[79. 匿名]

>>63
横
日光にあたるのも大事だよね
無理ならビタミンD摂るだけでも違う

[80. 匿名]

うまれたくなかった

[81. 匿名]

世界では飢えてる子どもたち、学校にも行けずに働かされてる子どもたちがたくさんいるんだよ
自分の境遇をありがたく思わないと、と説教する

[82. 匿名]

>>10
今それ言ってなんになるの？言ってみ？聞いたげるよ？君にもカウンセリングが必要

[83. 匿名]

>>1
当たり前だけど
学校の先生に連絡をとる
行くとか行かないとかじゃなくて、情報共有のため
どこまで話すかは、お子さんと相談の上で

[84. 匿名]

今年入学？小学校は大丈夫だったのかな？

[85. 匿名]

>>74
>周りより全てが劣ってる、何をやってもダメだしもうやりたくない、早く死にたい

そう思う何かがあったってことだね
見た目なのか勉強なのか運動なのか
中1？

[86. 匿名]

>>1
鉄分とれてますか？
鉄とたんぱく質不足は不安になりやすい。
まずはゆっくり休ませてあげて、睡眠と食事の質をみてあげてください。

[87. 匿名]

やることが増える
高度なことを求められる
大人みたいなスマートな振る舞いを求められる
しかも周囲の同年代は当たり前みたいにこなしている
自分だけみたいな気持ちになったりしているのかも。
一つ一つ聞いてあげては。

小さい頃は子どもがよその子と横並びになれているかいないか気にしていたはずが、いろんなことを外から吸収してきて期待以上に出来るようになった安心からか目が離れて、意外に基本的なことを教えそびれていたみたいなことが出てくる時期だと思います。

[88. 匿名]

>>74
学校は休ませよう。
児童相談員とか、家に来てくれる機関もあるし。
本人が誰とも会いたくないなら、聞き出そうとはせずゆっくり過ごすのもいいと思う。　専門家じゃなくてもおじいちゃんやおばあちゃんに話せる子もいるらしいよ。　関係性が良好ならだけど。
お泊り行くとか 、来てもらうのもいいかも。

[89. 匿名]

>>79
手の甲に5分くらい日光当てればいいんだって
あと舞茸

[90. 匿名]

>>74
早く死にたいが気になります。目を離さないように。
万が一、未遂があった場合は精神科に緊急入院です。
鬱病なのか、他の病気の前駆症状なのか今の段階では
分からないと思います。

[91. 匿名]

鬱病の原因は脳の疲弊

[92. 匿名]

>>85
中２です。
見た目も勉強も運動も全てみたいです。
確かに勉強はできない方ですし、運動も苦手です。

[93. 匿名]

>>51
理由がないこともあるし、自分じゃうまく言葉にできないこともあるからね

[94. 匿名]

>>1
まずは本人に辛かったら学校を休んでいいことを伝える
無理に話を聞かない、落ち着いてそうな時に聞く
虐められてるの？とかなんで早死にしたいって思うの？とかは聞かない
最近はどう？とか何か悩んでることある？とか聞いて本人が答えなくても無理に聞き出さないで寄り添うことかな
まずは親が寄り添ってくれるってお子さんに分かってもらう所からが大事だと思う

[95. 匿名]

>>10
生きてても辛いもんねえ、わかるよ

[96. 匿名]

>>81
それって「死にたいと思った今日は、誰かが生きたいと願った日だ」だね。弱ってるときに聞いたら余計死にたくなる。自分で自身精一杯なときに他人なんか知らないよ。

[97. 匿名]

>>1
転校

[98. 匿名]

>>12
横
本当に。
私は子供の頃、むちゃくちゃな食事制限ダイエットして15キロとか痩せたけど、今思い返せばメンタルやばかった。
強迫性障害や鬱になってた。
思春期神経症っていうのも聞いた事ある。
子供だとまだ栄養学とかより食べないってなりがち。
私がファンのトップアスリートは実物視るとエネルギーとパワーが滲みでてて実際、欠場したりがほぼなかったんだけど、どうにも子供の頃から偏食だったけど親御さんが食べたい物を食べればいいって方針でアスリートとは思えない様な食生活だけど体力あるしメンタルも鋼。
やっぱり生きることは食べる事よ。
食べて沢山運動する。

[99. 匿名]

>>56
さらによこ
問題解決は大事
栄養面の影響大きいよ
タンパク質足りてないと疲労回復に影響があるから大事だよ。足りないと疲れやすくなるし、そのぶん甘いものが欲しくなる。
私もメンタル不安定だったのが糖質ほどほどに減らしつつタンパク質等栄養素を意識して摂るようにしたら体力メンタル安定して驚いたよ。睡眠と疲労回復は、子どもの場合学業と体の成長に直接関わるから本当に大切だと思う。

[100. 匿名]

>>92
中1までは大丈夫だったのかな？
クラス替えがきっかけなのかな

[101. 匿名]

>>74
カウンセラーや病院は嫌がる子は多い
やはり人間関係か虚無だろうね
自傷行為や家出の心配が無ければ
家に居させて様子見でいいと思います

[102. 匿名]

>>100
中１の3学期頃からこうなりはじめました。
中１の1学期は無遅刻無欠席でしたし、3学期に入るまでは部活も行っていたのですが…

[103. 匿名]

部活や塾もやってる？中学生やる事多いから普通に疲れるよね。
しばらく休んでなんでそう思ってるのか話してくれるといいね。

[104. 匿名]

>>12
白糖の摂りすぎは色々と問題あるんだよね

[105. 匿名]

>>1
泣いたり怒ったらすぐにチャットGPTに相談させればいいじゃん

[106. 匿名]

>>92
4月と5月は休みなく通えてた？

[107. 匿名]

>>106
４月５月も行ったり休んだり遅刻したり早退したり…です。
不登校になりかけというか、もう不登校ですよね。
今週は一切行けていません。

[108. 匿名]

>>99
さらによこ
鬱とかのメンタル系ってカウンセリングとか心療内科とかそういう方向に行っちゃういがちなんだけど食事ほんとメンタルに影響あるからもっと広まって欲しい

[109. 匿名]

>>1
死にたいって言葉が出たら急いで受診させてあげて。
1カ月もの間宙ぶらりんじゃ辛いよ。
精神科や心療内科はたくさんあるんだからまずは受診だよ。
お母さんが持たなくなるから要注意です。

[110. 匿名]

>>12
逆に病むわ
好きな物を食べさせてあげたい

[111. 匿名]

>>1
お疲れ様です
何年生でしょうか
うちも6年生くらいから鬱っぽかったです（学校は休みませんでしたが）
うちの場合は特殊かも知れませんが、中学生になったタイミングで他の家族に時間を割かなければならず、やむを得ず私たち両親がグッと心理的距離を離したところ、だんだん伸び伸びしてきました
もしかして構いすぎてて重かったのかな？と感じました
単にげんきになるタイミングだったのかも知れませんが
ズレた意見かも知れませんが、こんなケースもあったということで

[112. 匿名]

とりあえず学校は休む
でも引きこもりすぎるのも良くないからカーテン開けて日光浴と窓開けて外の空気吸う
出来れば散歩とかドライブとか美味しいもの食べに行くとか、気分転換がてらした方が良い
理由を話してくれそうなら話を聞いてあげる
無理そうならとりあえず病院行くまでは保留にしつつで

[113. 匿名]

>>102
そうなんですね
もしかしたら、だけど、恋愛絡みかもしれない
その場合は絶対に親に言えない、うーん

[114. 匿名]

>>99
わかるけど、大人が自分の意思で改善を試みるためにするならいいけど、いきなり食事の胸肉や納豆が増えたりお菓子のかごの内容が変わったら嫌じゃん？

[115. 匿名]

>>108
最近は厚労省が推奨し出してる。

[116. 匿名]

>>74
周りより全てが劣っている
何をやってもダメだしもうやりたくない

自己肯定感が著しく下がっている状態のようですね。「自分はダメだ、自分のままではダメだ」という悲しい状態のようです。
まずはそのままを否定せず受け入れてあげることですね。そう思っているんだねー、って感じです。そんなことないよー等否定はやめましょう。だって本人にはそんなこと「ある」のですから。

[117. 匿名]

>>3
これが本当にいいの？
一生引きこもりになることも考えて。
私の周りではそういう人もいたから。ら

[118. 匿名]

>>3
できるなら平日3泊くらいできれいな景色と料理の美味しいホテルに2人で行けるといいよね

[119. 匿名]

>>76
多いよね。参観日で空席の多さに驚いた。苦しい時に無理に出席させるのは良くないと思うんだけど、これだけ不登校が多いと何かしらの対応が必要なんじゃないかって。それが分からないから困るんだけどさ。

[120. 匿名]

>>70
発達障害が隠れてたりすることもあるよね。

[121. 匿名]

学校休ませて、自然がたくさんあるところに連れていく！

[122. 匿名]

身体はお腹痛いとかそういうのはないのかな？ないならあれだけど

[123. 匿名]

>>30
１ヶ月親子留学とかも良さそうと思った！
バリとか比較的安くて自然に触れられるようなとこ！
一回今の環境からぐっと離れた所に行って常識とか一掃したら良いんじゃないかと。

[124. 匿名]

>>12
ただでさえ不安定になってるのに親がぐいぐい生活を変えてったら地獄だよ。食事は大切だけど今じゃないでしょ。

[125. 匿名]

親としてできることは、予約日まで死なないようにサポートし続けることかな。

生きてれば今後医療の力を借りてなんとかなるけど死んでしまったらもうなにもしてあげられないからね。

本当いきなり行動に移しちゃうからさ。

[126. 匿名]

>>117
無理して行かせて自殺コースや一生引きこもりコース。
どちらもありえるし、答えなんてないから目の前のことを少しずつ。先まで考えるのは無理。

[127. 匿名]

>>1
学校を休ませる

その後の対処も大事！！
とにかく今は疲れているから学校を休ませて好きな事をさせる。

そのうち何かをしようとする気持ちが出てくるから、外に出かけたりする。病院行ったり、買い物行ったり。

そしてちょっとづつゲームやYouTubeを制限させる。

そして今後どうするか考える！

[128. 匿名]

>>1
一緒にお出かけできる状況なら旅行行ったり一緒にゆっくり家で過ごしたり
その場所（学校）だけが全てじゃないことを教える

[129. 匿名]

>>107
なるほど
他の方々も言ってるように、彼は本当に疲れて追い詰められてるから、まずは学校行きたくない気持ちをそのまま受け止めるといいかも

[130. 匿名]

>>107
家ではどう過ごしていますか？

[131. 匿名]

>>105
は？こわ

[132. 匿名]

クリニックの心療内科は予約が難しいよね。
ホルモン異常や極度の貧血とか分かることもあるかもだから、内科にかかることも検討してみて。
で、うまく行けば内科から診断書もらって、大きな病院の思春期外来や県立の心の医療センターみたいなところの予約が早く取れるかもしれない。

[133. 匿名]

>>117
実体験としては
ずーっと自由にさせてちゃダメだけど、今は休ませた方が良い。

[134. 匿名]

朝晩肝油食べるのも気休めかもだけど良いと思うよ。

[135. 匿名]

>>1
主みたいな親御さんで良かった。
私は同じような状態になったとき母親から「アンタ死にたいの？ふんっ笑」て言われたよ。
一緒に歩いてて、私が体調悪くなったらそのまま放置してくような母親だから何の期待もしてないけど。
心療内科に連れていったり、学校やすませたり、早めにケアしてあげてね。

[136. 匿名]

>>1
まずはしっかり休息をとる
少し落ち着いたところでWiscをうけ、発達傾向がないか調べる

[137. 匿名]

>>117
わかる。無理は禁物が大前提だけどさ。スポーツと同じでコミュニケーションって1日休むとちゃんと衰えるし、中学生のコミュニケーションってどんどん変化する時期だから。休んで落ち着きを取り戻しても次また戻るときに多大なストレスがかかるのはセットだもんね。

[138. 匿名]

>>113
よこ
うちは中1の冬でスキー学習泊まりであるんだけど、そういうイベントで何かあったとか？？

[139. 匿名]

>>77
よこ
うち、利用したことがあるけど、相談内容は他言はしないという事だったよ。だから親の私にも内容は教えてもらえなかった。
学校によるのかは分からないけど。

[140. 匿名]

>>102
よこ
部活で仲間外れになってませんか？
中1から男子にはよくある話しです。
うちもそうでした。
部活を辞めるか別の部活に入るとかできますか？
今が辛い時ですね。
お母さんに話せてるのはいいね。
うちはもう成人して働いていますよ。
どうにかこの多感な時期を乗り越えてくださいね。
それがまた自信に繋がるから。

[141. 匿名]

>>74
何か本人にとって限界まで頑張りすぎちゃってたことってありますか？塾とか部活とか
本人のキャパに対してです
それに気づかず、疲弊してしまってから全てできなくなったという人がいたので
その方はもう大人ですが

[142. 匿名]

自分なりに勉強や運動頑張ってるけど、なかなか伸びなくて嫌になってるとかなのかな？
これ！っていう理由がない場合も多いから難しいよね。親はその日の本人の様子見ながら対処するしかないもんね。

[143. 匿名]

>>1
すぐ誰かと話したりした方がよさそうだね
オンラインカウンセリングを受けるのはどうだろう？
資格と経験ある人のみ登録できるオンラインカウンセリングサイトがあるよ

[144. 匿名]

今はほんとに不登校の子多いよ。そして中学生なら、高校とか大学で復帰する子も結構いるから一生引きこもりかもなんて考えなくていい。
自分の世代は不登校なんかなったらもう普通のレールには戻れないって思うけど、子供世代は不登校が選択肢としてあるかんじ
じゃあ、中学校行かないけど高校はどうしようか、高校から頑張るか、越境して誰も知ってる人がいないところに行くか、定時制か、ネットか。学校とも、通学させるじゃなくて先の相談をしたらいいと思う。

[145. 匿名]

>>74
そういう気持ちを人に聞いてもらうことがまず大事だよって説得してみたらいいんじゃないかな

[146. 匿名]

文面では判断できないんだけど緊急性はあるのないの？
学校休んで、のんびり旅行に行って健康に良いものを食べれば良いレベルなのか、医療の介入が望まれるのか。
個人的には早く死にたいが気になってるのだけど、目が離せる状況なの？

[147. 匿名]

>>1
今多いですよ。
イジメとかではなく精神的に疲れてしまう症状。
心身が疲れてしまった時はとにかくリラックスして
休ませるです
好きなことをしてゆっくりすると
心身がほぐれていきます

[148. 匿名]

>>1
親としてちゃんと子供と話せてる？
学校友達勉強などのこととか突っ込んだ話とか日常会話とかは普通に出来てるの？
学校側とはどうなの？連絡や相談は？
スクールカウンセラーも利用できるならしたほうがいいよ
使えねーとか秘密厳守じゃないとかも確かに事実なんだけど、親には言えないけど他人には話せることってあるし、吐き出せる場所や他人がいるってのは心強いよ

義務教育期間中は無理して学校行かんでも、保健室登校やフリースクールとか不登校特例校とかフリースクール→教育委員会→それ用の学校に転校の順を得ることも出来るから、学校に行かないからと親として焦ったりせっついたり子供を追い込む真似はしなくていいからね

[149. 匿名]

>>1
何故か鬱と肩こりは相関関係があるらしい。
学校軽く休ませてマッサージなり運動なり取り入れてみて。
家族で大自然キャンプとかもいい。

間違っても携帯やパソコンやらゲームを与えないでね。

[150. 匿名]

>>1
人それぞれキャパがあるからストレスを取り除いて無理はしない。
本人のペースで生活する。

[151. 匿名]

>>98補足説明
昔、テレビでも言ったけど糖質制限し過ぎると思考能力低下する。
語彙力が極端になくなったりとか。
魚料理のDHA&EPAは認知機能の健康に効果あるから、てことは不足すると認知機能低下をまねき、鬱病やメンタル疾患に繋がりやすい【脳＝心】。
カルシウムも脳神経の正常化に必須。
とにかく基本的な五大栄養素は不足しないようにしなければならない。
カロリーが高い事と栄養素が高い事は異なる。

[152. 匿名]

>>138
かもしれない
断定はできないけど
このくらいの時期の愛だ恋だは、人生全てが薔薇色か全てが地獄か極端になりやすいから

[153. 匿名]

>>117
臨床心理士に学校休ませる対応してると将来が心配って言ったら、今その子に合った対応しないとそこすら辿り着きませんよ、って言われた

[154. 匿名]

>>56
甘いもの取り過ぎ、（運動量に対して）炭水化物取り過ぎると、メンタルすごいブレるんだよ
血糖値がブレるし、脳みそは血液に浸かってるわけだから、血液の状態はメンタルにすごく影響するわけ
食事を改善するとブレの波の幅が小さくなるので、その分、楽になるよ
ストレス源を見つけて取り除くのは、人によってはものすごく時間かかる
食事の改善の方が簡単かも

[155. 匿名]

>>135
よこ
生き残った135さんが凄いよ
ケアも必要だったかも知れないけど、それでも生き残ったんだから、ほんとに偉かったよ

[156. 匿名]

>>1
人生なんて社会人になってからの方が長いし
小中高までなら取り返せる

[157. 匿名]

>>1
もっと早く予約取れる別の病院はないのかな？

[158. 匿名]

>>1
保健所に相談してみて　子どもが死にたいって言ってるって　予約なしでみてくれるとこ紹介してくれると思う

[159. 匿名]

私の通っていた中学というか、学年が特殊なんだろうけど。日に日にいろんな人に嫌なことを言っていた人が友達(じゃないかも知れないけど)と色々あって、五月雨登校から不登校になったな。
その人以外にも、意地悪な人が唯一仲の良かった人に絶縁されて転校していった。嫌なことを言われた人は学校で泣いていてもちゃんと学校来てた。
「意地悪な人って本当、弱いな。」と思ったよ。

[160. 匿名]

>>93
理由がないならそれこそ投薬も考えないとだし
理由がらあるならその原因に対する何かが必要だし
大丈夫だよ〜とか見守るって人多いけど聞く必要はあると思うよ私

[161. 匿名]

>>62
うちの中学も相談内容は担任に共有される
学校によってちがうんだね

[162. 匿名]

高校は通信制がいいと思う

[163. 匿名]

>>118
横です
それに行けたら本格的な「鬱傾向」ではないということで私なら安心する

[164. 匿名]

私も運動ダメ、勉強ダメで暗黒な中高生活だったなぁ。。勉強なんて学年でビリに近かった。
（後に境界知能だと分かりました）
今はフリースクールや高校も勉強苦手なら専科高校も選択肢が沢山ありますよ。

[165. 匿名]

>>160
横。それをするのは母親ではなく精神科医だよ。
理由を本人が述べても投薬が必要なことはままあります。

[166. 匿名]

>>1
凄く心配ですね。

少し学校を休ませる。休んだら又少し元気になるかもしれない。
まずは体調優先。

[167. 匿名]

>>132
医師ですが私もこの方法を勧めます。
内科か小児科にとりあえず怠いでも吐き気がするでもいいから受診して、メンタルの不調があって学校に行けていない、近隣の精神科に紹介して欲しいって頼んでみて下さい。よほど理解のない高齢医師でない限りは紹介状書いてくれます。
精神科や心療内科がある総合病院だと内科→精神科に院内紹介出来るのでさらに早く受診できるかもしれません。

[168. 匿名]

がるちゃんの人達は本当に優しい。コメントに泣きそうになってる。私の娘も学校や人間関係うまくいかず葛藤しています。無理をせずに学校休んでもいいよと言っています。

[169. 匿名]

>>12
好き嫌い多くて栄養取れない場合はサプリメントで補充すると良いよ。女子は生理始まると鉄不足なるから鉄補充大切。サプリメント飲む際は、ちゃんと栄養療法してる病院で血液検査してからやってね。

[170. 匿名]

地域の療育センターみたいな所はありませんか？
全く同じような状態の時そこに電話したら、センター直接受診は何ヶ月も後になるという事で開業医を紹介してくれましたよ
シにたいとまで言ってるなら早く少しでも楽な気持ちにさせてあげたいけど...

[171. 匿名]

Lトリプトファンのサプリとか飲ませてみたら？
ビタミンDとか亜鉛とかのサプリもうつに効果があるとかいうよね

[172. 匿名]

>>1
不登校でいいんじゃない？
まずは休ませる、中学生ってまだ子供だし
なかなか辛いよね主も、お子さんも

[173. 匿名]

中学生なら休んでも平気だよって言い方をしない。
じゃあこれからはだめなんだってプレッシャーになるから。

[174. 匿名]

>>74
「なるほどね。でもお母さんも専門家じゃないから、あなたの言ってること相談しに行ってもいい？」「自分じゃ解決できないことを相談しに行くのは普通のことだよ。カウンセリングって日本じゃまだ馴染みが薄いけど、アメリカとかでは普通だから」

とか話して、まずお母さんが相談に行く姿を見せてみてはどうかなあ。
今まで自分で色々がんばってきた、頑張り屋の子なのかもしれないね。ちょっと疲れちゃったのかも。カウンセリング行って、自分のペースや、周りを頼ってもいいことを思い出させてもらえるといいねって思います

[175. 匿名]

>>1
学校休ませてあげたら？うちも不登校でまだ不登校にはさせたくない、お宅の子と一緒にしないでって思うかもしれないけど、心の健康が1番大事だよ。勉強の遅れより何より1度失ったら取り戻すの大変だよ。

[176. 匿名]

>>173
どう言えば良いの？

[177. 匿名]

>>92
運動も勉強も出来ないって言ってるけど、根が真面目なお子さんなんだね。私の能天気さを少しでも分けてあげたい

[178. 匿名]

中学になると、いじめられなくても
テストは毎回順位が出てきて
体の大きさも、部活での能力も
明らかだから劣等感を感じる
それを乗り越えるのも成長だけど
そこで躓くと不登校になるのかもね

[179. 匿名]

まず学校で何が起こっているのかを聞きたいよね。いじめられてるなら学校行かなくていいよって言ってあげるだけでも子どもはほっとすると思う

[180. 匿名]

>>1

無理に行かせない
気分転換にどこか出かける
美味しいものを食べに行く

でも正直、希死念慮は仕方がない気もする
私も学生の時からあったけど、親には言えてないから言うだけマシなのか、ヘルプを求めてるのか

[181. 匿名]

>>1
無理に学校行かせない。嫌がらなければ少し遠くに出かける。家がいいなら好きな映画見たりマンガ読んだり、おしゃべりしたり。無理に心の内を聞いたりせず普段通りに接する。お母さんも辛いだろうけど開き直って好きにさせてあげよう。

[182. 匿名]

うつ状態が3年ほど続いています。
食事療法は信ぴょう性に欠けますしそもそも食べられない時もあるので食べられそうなものをあげてください。
学校が原因なら担任、校長と話してみる。
家庭が原因ならとにかくそっとしてあげる。
正直精神科と比べて心療内科は即効性がない気がします。初診のみ長く話を聞いてくれるはずなので聞きたいことはまとめておくといいです。緊急性が高いなら入院も言われるかな。
初めての事で戸惑うかと思いますがお子さんに寄り添ってあげてください

[183. 匿名]

>>155
ありがとう。
なんかジーンときちゃった(T＿T)

[184. 匿名]

とにかく話を聞く、話せる子だといいけど、そうじゃない子もいるから難しいけど
とりあえず嫌なことはしなくていいと伝える
体と心を休ませてあげる

[185. 匿名]

>>117
これがいいかは未来にならないと結局わからないよ
でも早く死にたいと考えるほど不安定な子を無理に学校に行かせることは不可能
普通の親なら子供の命を守ることを最優先に考えるだろう
引きこもりの心配はその後だよ
うちも同じような経験があるけど

[186. 匿名]

心配だと思うけど親御さんはスピリチュアルにハマらないでね。何も効かないから。うちは不登校の妹のために父親が祈祷師を呼んだり謎の神棚を置いたりしてたんだけど、周囲と距離が離れていって何もかも裏目にでてたよ。あれは現実問題から逃げるための行為なんだとしみじみ思う。コメント読んでる限りそういう親御さんじゃなさそうだけど経験談として書いておきます

[187. 匿名]

>>3
その理由が学校なら休ませるのもひとつだと思うよね

思春期は本当に難しいよね。中学校は特に

[188. 匿名]

>>173
これからだっていいと言ってあげればいいよ。辛かったら逃げても全然恥ずかしくないと言ってあげよう。長年生きてきて言えるけど我慢なんてすることない。

[189. 匿名]

>>1
どうにか通わせるには、
等と考えない

[190. 匿名]

>>62
だってスクールカウンセラーに何ができる？
臨床心理士の資格でも持っていればまだマシで、たまに来てその生徒の話しをウンウンと聴くだけで
精神科医でもないから薬や漢方薬を出すこともできない

[191. 匿名]

主さんお仕事お休み取れる？
学校休んで少し遠出して美味しいもの食べるとか、二人でお出かけしてみるては
女子か男子かで違うかもしれないけど
会話なくてもいいからフラフラお出かけしてみる
こどもが悩んでるとつらいですね
なにも出来ない自分にも情けなくなるし
主さんも無理しないでくださいね

[192. 匿名]

>>107
行かんでいい、行かんでいい
今まで散々頑張ってきた
お母さんも頑張ってきた
2人ともえらいよ、よく生き延びてきたよ

ところで、お父さんについて聞いてもよい？

[193. 匿名]

>>92
かかりつけの小児科はないですか？
本当は予約した児童精神科がいいんだけど
学校休むとしても、医者の一言があれば、本人も気楽になると思います
休む理由は、疲労とか食欲不振とか、なんでもいいと思う
栄養心配だから、血液検査してもらってもいいと思う
ついでに医者から、精神科をすすめてもらう

[194. 匿名]

>>6
本当に。思春期って突発的にやったりするから怖い。
自死してしまった子を知ってるので。

[195. 匿名]

>>70
プライドが邪魔して真の原因を隠したりもするからやっかい

[196. 匿名]

>>1
お子さん心配ですね。
不登校関係の本を読む機会があったんだけど、子どもの話を聞く時はオウム返しがいいんだって。
「今日こんな気持ちになったんだ。」→「そうなの、◯◯な気持ちになったんだね。」みたいに。
そしたら自分の話をちゃんと聞いてくれてる、自分の感情を認めてくれてるって安心できるんだって。

[197. 匿名]

>>1
心療内科に「死ぬとか行ってるけど、予約早めてもらえませんか？」て聞いてみる。というか、頼んでみる。

[198. 匿名]

>>117
わかるよー。
うちの娘も、中学２年生の頃は情緒不安定で、不登校になりかけでした。
１日はお休みさせても２日以上連続では休ませない。行けそうなら、午後からでも登校させてました。いじめや体調不良(気分的なものではない)の場合はまた対応が変わってくると思うけど。
良い塩梅が難しい。
娘も『死にたい』と言ったり、ネガティな言葉ばかり言っていたので、親としても辛かった。

[199. 匿名]

>>1
まずは学校に電話をして今の様子を話して相談
それからお子さんの好物を作って食べるかどうか確認
それからスマホが原因のトラブルの可能性もあるため、あなたのスマホは絶対に見ないから夜８時以降は家の金庫に預かってもいいか本人に確認
毎日お風呂に入って夜に眠れているかどうか確認

[200. 匿名]

もしかしたら境界知能とか元々のしんどさがあって今までは頑張ってきたけど自己肯定感の低さとか二次障害とかなんかあるのかも。発達障害と精神疾患は併発しやすいと言うし。児童精神科だね。学校は今は焦らなくて良いと思う。

[201. 匿名]

>>1
ベストセラーになった本
私も不登校気味だったから、こういうふうに周りの大人から接してもらったら確かに気が楽になったかもなと思った

[202. 匿名]

>>1お気持ちお察しします。
ほんとにお疲れ様です
シングルで 娘が１人います。

うち、昨年の娘がまさにそんな低迷していました。
毎日友達から外された、クラスから孤立している、部活の友達から嫌がらせされた、、、。
彼女にも落ち度はもちろんあります。
だけど話を聞くのも、家で荒れて引きこもるのも見ていてわたしもノイローゼ気味でした。
児相、カウンセラー、市の相談、親子共にそれぞれ別の精神科も行きました。
手に負えず本気で手放したくなりました。

家族もめちゃくちゃでした。喧嘩して、娘が家出して、警察に相談、捜してもらってご厄介にもなりました。
娘の気持ちの支えだった飼い犬も、事故にあい、お別れになり。
どん底でしたよ。
食事も極端に減り、痩せ細り、それも苦しかったです。


今年になり、クラスの仲良しが出来たのと、担任が面白い先生になり、環境が変わり学校楽しかった🎵と帰宅した始業式はうれし涙でした。

食事は相変わらず前みたく量は完璧には戻りませんが、、、それが今は目下わたしの悩み泣
でも、おやつを片手に寛ぐ姿や友達とアイスを買いに行く姿、味見にちょくちょく来る姿やボランティアに参加する姿が見られました。

渦中の時はそんなこと考えれないですよね。
その日その日、お先真っ暗ですね。
わたしが何かした訳ではなく環境が変わり時は流れて変化しました。
彼女の立ち直る気力ももちろんです。

今はお辛いですが、気力を蓄える時期、いざ踏み出すときの充電期間でしょうか。

長々すみません。
つい昨年のことを話したくて😢
どうか、お体気を付けてくださいね✨

同じ思いをした者がいます。
お子さんもお大事にね🌸

[203. 匿名]

>>157
いま児童精神科受ける子は適応障害だの起立性だのの病名つくからすごい増えてて何ヵ月も先なんだって
少ないし

[204. 匿名]

>>1
本人は休ませてあげて、主さんは担任の先生と話をする必要があるのと、メンタルクリニックで診て貰った結果で必要な場合は医師の見解(意見書)を学校のスクールカウンセラーさんと担任の先生に見せて今後の相談をするのがいいと思う。

まだ先の話だけど、教室に入るのが怖い場合は入れない子達の為に自習室が設置されている学校が増えて来ているから学校に確認してみるのと、何年生なのか分からないけど嫌がらせやイジメや暴言を吐いたり揶揄ってくるなど次年度クラスを離して貰いたい生徒がいるなら離して貰えますよ。

[205. 匿名]

>>1
親がうろたえないことだと思う
子どもが何を言ってきてもドンと構えて「親がついているから大丈夫、あなたの味方だから」と安心させてあげて

[206. 匿名]

>>1
それほ心配だね
突発的に何がするかもしれないし、学校は休ませて出来るだけ側にいる方がいいかもね

[207. 匿名]

>>1
中学生のころ不登校でした

フリースクール
カウンセリング
児童精神科
毎日夜散歩してました(父親と)

今思うとなるべく外に出すようにしてくれてましたね
家にずっとは気持ちを追い込んでしまう

休ませるってコメントもありますが
休ませるにしても夜に少し散歩するとか
気分転換するのいいと思いますよ

お母さん本当に心配だと思います、私も親にはとっても苦労かけました
子供子供とならずたまにはお母さんも息抜きしてくださいね
いい方向に進みますように🙏

[208. 匿名]

>>1
やっぱ、心療内科って予約でずっと先まで埋まってるのが普通なんだね…

[209. 匿名]

>>126
横
うちの近所の人はまさにそれ
いじめ受けてたのに親が無理やり行かせてたら統合失調症になり学校行けなくなり入院
それから20年以上経ったけどいまだに入退院繰り返してて、退院してる時期でも家事や身の回りのことさえ何一つ出来ていないし、それどころか夜中に発狂したりしてて精神安定してる時間がかなり短いらしい

[210. 匿名]

>>200
私もそう思う。
今は難しいかもしれませんが…
お子さんを知るために児童精神科に連れてってWISC検査してみてほしい。

[211. 匿名]

>>157
横、今は通院中の患者さんが多くて初診の受付枠が一月内に3枠って病院もあるし、予約が取れても1〜2か月待ちでも早い方かもしれない。

[212. 匿名]

>>4
言い方悪いが当たり外れある
色々指示してくる人に当たった時は最悪だった(病院はここに行くべき、歯医者はここ、買い物はここ…とか)

[213. 匿名]

>>209
この年齢の児童には統合失調症を発症する患者さんが少なからずいるんだよね。100人に1人の割合だったかな。
医療の早期介入が望まれる。

[214. 匿名]

うちの娘も中2で同じような状態になりました。過剰適応からの抑うつ状態、とのことでした。
プロの手（精神科医とカウンセラーさん）をかりながら自宅でとにかく安心して休んでもらえるように環境を整えつつ、回復を待ちました。
正直最初から学校なんて行かなくていい！と思えたわけではありません。親として、筆舌に尽くしがたい葛藤もありました。
私も精神的に辛くなり、カウンセラーさんに話を聞いてもらいなんとか保っていたようなものです。

しんどかったけど、担任やお友達にも恵まれていて、みなさんに支えられなんとか元気を取り戻しました。

内申がゼロなので、全日制高校は無理でした。春から通信制高校の通学コースに通って、頑張ってレポートをやっています。

希死念慮もあったので、あけすけに言ってしまうと自殺しないように見張っていなければならずに一度は仕事を諦めましたが、お嬢さんが元気になったのなら是非戻ってきてと声をかけていただきもうすぐ復帰する予定です。

どうか無理をさせず、お子さんの声に耳を傾け味方でいてあげてください。

[215. 匿名]

>>200
境界知能のお子さんって深くものごとを考えないで何があっても一晩寝たらすぐに忘れてケロッとして学校に来たりする
主さんの息子さんは繊細さの方を疑うかも

[216. 匿名]

>>44
医務室も　あそこなにやってんの？

[217. 匿名]

>>168
息子がいますが、小学校生活が暗黒期でした。代わってやれないもどかしさ、不安、悲しみ焦り。一番辛いのは本人だと理解していても親も苦しい時間でした。しかし高校生の今は毎日とは言えませんが楽しそうにしています。
お嬢さんにもきっとそういう日が来る。寄り添い支えるあなたがいる、必ず親子共に報われる日々がやってくると思います。
助走期間は他の楽しみ(カフェで親子でスイーツや映画を見に行ったり)で気を紛らせながら、過ごしてくださいね。
人間関係は流動的です。良くも悪くも変わります。窓を開け換気をし太陽をしっかり浴びて、鉄分たんぱく質をしっかりとり、ゆっくり入浴して英気を養ってくださいね。

[218. 匿名]

主さんの子、男の子だよ！間違えてる人、時々いる。

[219. 匿名]

>>205
私もそう思う。親が取り乱したり感情的に物事を解決しようとすると子供の気持ちが置いてきぼりになったり空回りしちゃうことがあるから、、

[220. 匿名]

>>190
横ですが、臨床心理士の資格は資格を取るための勉強が出来れば取れます。これは医師免許を取るための勉強が出来れば取れる、教員免許を取るための勉強が出来れば取れるのと同じです。
資格を持っているから優れているわけではないです。勉強は出来ても、人としての資質ははかれません。日本人は権威に弱い傾向があるようで、資格を持っていれば素晴らしいのだ正しいのだと思いがちです。見極めが肝心です。

[221. 匿名]

金土日と休めば良くなるかもよ

[222. 匿名]

我が子で経験して伝えたいのは
長引かせないために休ませてあげて
我が子のとき精神科でアドバイスされたのは
とりあえず一週間やすんでみたら？
そして、また一週間後にどうするか考えてみたら？って。

[223. 匿名]

>>1
ホルモンバランス？
クラスに他害児童いる？
糖質抜きとかダイエットしないでバランス良い食事してる？

まず先生にも学校での様子を教えてもらったりしなきゃだから相談しよう

[224. 匿名]

>>1
一緒にオロオロしちゃだめよ
どんと構えててね

[225. 匿名]

>>1
何かあったのかもしれないね。
うちはいじめられている事を隠していたから、気づいてやれなくて本当に自分が嫌になりました。
主のお子さんは多感な時期だからなのか理由はわからないけど、ちゃんと自分で伝えているから一人で抱え込まないようにサポートできたらいいね。
中学から高校が一番難しい年頃だね。

[226. 匿名]

中学生の男の子って、母親に弱みを見せたくないお年頃だよね。
それなのに、これほどのSOSサインを出しているのだから何とかしてあげたいね。

[227. 匿名]

>>165
別にその子と話すのはカウンセラーでも母親でもいいと思うけど
心療内科は薬しか出してくれないよ
何故か聞かないで心療内科だけ通わせるの？

[228. 匿名]

>>190
よこ
スクールカウンセラーの能力や、子どもの性格にもよるよ。親には話せないことを話せる場合もあるし、息抜きになることだってある。
家は何回か利用した。内容は教えてもらえなかったけど、また受けたいって子どもが言ったから受けてたよ。

[229. 匿名]

自治体に子育ての相談窓口ないですか？市にお住まいなら市と県と両方調べみてください。いま自治体も力を入れているところもあるから、幼児期の子育て相談みたいな感じで小、中、思春期のことも相談にのってくれますよ。そしたら、病院じゃないけど不登校支援とかできる支援を一緒に考えてくれます。精神科や心療内科よりも場合によってはスピード感もって支援につながれるかも。

子ども相談課とか、子育て支援課とか。家庭支援課とか。名称は様々だと思うけど。場合によっては心理士さんがいる自治体もありますよ。

[230. 匿名]

否定せず、話を聞く
今思ってることを日記に書くか、一緒に書く
どんな時に不安定になりやすいのか、何をすれば気持ちが晴れるのか娘さんと一緒に考えてみる

カウンセリングの時にも役立つので、明確な日時と気持ちを書いたものを持っていくのをオススメします！

[231. 匿名]

>>74
主さんの息子さん勉強と運動が苦手、人間関係が苦手もあるのかな
大人と違ってタバコやお酒、自分で稼いだお金で買い物や旅行に行ったりもできない年齢だから、ストレス発散方法がないのかもしれない
中2の男の子だったらストレス発散はゲームとスマホかな
うまくガス抜きをしながら深刻な方にいかない、親が子供につられてネガティブなことを言わないようにしてみてはどうかな

[232. 匿名]

>>1
学校に行くのを無理強いしない
否定せず、話を聞く
今思ってることを日記に書くか、一緒に書く
どんな時に不安定になりやすいのか、何をすれば気持ちが晴れるのか、お子さんと一緒に考えてみる

カウンセリングの時にも役立つので、明確な日時と気持ちを書いたものを持っていくのをオススメします！

[233. 匿名]

>>171
心療内科か精神科で栄養療法してる病院に通院しないと危険だと思う。

[234. 匿名]

睡眠取れてますか？？娘が朝起きれなくなって起立性調節障害かと通院していた時期があったのだけど、寝てると思っていたらもう使ってない古いiPadやアイフォンを勝手に持ち出して枕の下に隠して夜通しTikTokやYouTubeを見ていただけだった！という事実が発覚したことあります。今では監視の意味もこめて私と一緒に寝ていますがそれ以降落ち着きました。

[235. 匿名]

>>227
心配しなくても初診時にじっくり話を聞いてくれる。
行けない理由はその時に話せなくても大丈夫なんだよ。
話せないというのも一つの症状だから。
精神科医に話しづらいと判断されたら病院のカウンセラーにもつなげてもらえる。

[236. 匿名]

>>1
あなたの夫、息子さんのお父さんは今のお子さんの状態について何と言っていますか

[237. 匿名]

>>235
なんか幸せな頭してるねあなた
そうするといいよ

[238. 匿名]

>>235
マイナスは医療に対する不信感かな。
うちの子は精神科通院で凄く良くなったから
良い医師に巡り会えれば、と思うよ。

[239. 匿名]

>>1
今はいろんな学校や施設があるから、安心して休んでいいと言う。子供をずっと信じてあげる（プレッシャーはかけない）

[240. 匿名]

>>12
>>36
>>169
自分も精神病んでから、食事ってメンタルに直結すると実感したわ
糖分はマイルドドラッグって本当だなと思ったし　
身体も重くなり心も重くなる
女の子なら鉄分、亜鉛、マグネシウムとかホルモンに必要な栄養サプリメントで摂るのもメンタル改善する

[241. 匿名]

>>1
とりあえず沖縄行ってシュノーケルとかして魚見て自然と戯れて欲しい！

[242. 匿名]

>>1
食生活見直しましょう。
4毒で検索して下さい。１ヶ月続けたら良くなってくると思います。

[243. 匿名]

とりあえず休ませる。
規則正しい生活はさせて、日光に当たるために外には連れて行くかな。

[244. 匿名]

トピズレなんだけど、うちの子も不安定でこの手のトピよく見るんだけど…
育て方が悪いとか、めちゃくちゃトピ主責められる場合と今回みたいにいい雰囲気のトピと何が違うんだろうな〜って思った。
子どもが繊細だったり、特性あったりすると、普通に生活してても他の子だったら何ともないことでも色々あるよね。

[245. 匿名]

>>236
他の人もこれ質問してたけど、もしかしたら何か答えられない事情があるのかもしれない

[246. 匿名]

>>1
とりあえずスクールカウンセラーにも相談

[247. 匿名]

今って本当に学校休ませることに抵抗ないよね。
私は、原因が学校では無いなら、学校は行かせるべきだと思うな。その上で土日は精一杯の時間と労力を使う。一緒に運動（アクティビティ）とか、旅行もいいよね。身体が疲れるとしっかり睡眠取れるから、これだけでも脳がスッキリすると思う。心が不安定だと、寝る前に色々考えてしまって寝れなくて自律神経も不安定になったりと悪循環だし。

[248. 匿名]

心療内科って予約制でかかりたいと思う時にかかれないんだよね
2週間やひと月待ちはザラ

[249. 匿名]

>>182
同意
食事とかサプリとかのコメント多いけど、ここまで鬱だとそんなに効き目ないと思う
食欲落ちてることの方が多いよね

[250. 匿名]

>>1
死にたいと言ってるなら緊急性高いです。心療内科に事情を聞いてもらって診察早めてもらうか、片っ端から病院あたって早く医療機関を探した方がよいかと。心療内科だけでなく、精神科で中高生も診てもらえる病院とか。同時にスクールカウンセラーに相談。学校によってはスクールカウンセラーからソーシャルワーカー→医療機関に繋いでもらえるかもです。

うちの高校生の娘は昨年秋からうつ。登校渋りから始まり体調不良が続いて「起立性障害」を疑い循環器内科に行ったところ、問診で「うつの可能性が高い」と精神科に繋いでもらい、同時進行でスクールカウンセラーに相談。希死念慮こそなかったけど、親が思ってたより、心が疲弊していて。今も投薬治療中。

お子さんもしんどいけど、トピ主さんも心配で。スクールカウンセラーさんに状況話したら、何かよい方法が見つかるかもしれないから、早めの相談をお勧めします。

[251. 匿名]

いつ、どこで、なにが起き、どんな気持ちで、今こうなったか

を論理的な流れで無理やり聞き出そうとしない。

子供も多分混乱してると思うんだよね。
特に思春期は自分の心の中のぐるぐるともうまくやっていく方法がまだわからないこともある。

断片的な話でいいのよ。
ポツポツ話してくれたら、それをかき集めてみて。
傾聴を大切にしてみてくださいね。

[252. 匿名]

>>1
中学生はホルモンバランスが変わる時期だし、新しい環境だから病みやすいと思います
不登校当事者でしたが、本人が一番学校に行けないことが辛いと思うので主さんが絶対的な味方で合って欲しいです。
夜間中学もその地域にあれば探してみてはいかがでしょう。
色々なことが積み重なって、何が原因か不明な場合もあるので。

[253. 匿名]

>>1
我が家の中2男子も泣きはしないけど、そのような感じ。もういつ死んだっていいしとかなんでもつまらないとか面倒臭いって言うし。
でも先日学校の体育祭見に行ったら友達と楽しそうにしてて。鬱も疑ってるんだけど、これはただの反抗期なのかな。

[254. 匿名]

皆さんお優しいコメントたくさんありがとうございます。
ざわざわしていた気持ちが少し落ち着きました。
父親ですが、離婚しており身近には居ません。息子は父親のことを毛嫌いしており相談とかもできる関係性ではなく…

[255. 匿名]

>>238
よこだけどうちの子は容姿が原因だったから病院ではよくならなくて成人してから自分で整形してた

[256. 匿名]

>>254
そうだったのですね

お子さんはお一人ですか？
(無理に答えなくてもかまいません)

[257. 匿名]

>>253
よこ
うちの息子もそんな感じ。学校では無理しているみたいだよ。

[258. 匿名]

不登校の中2の子供を持つ親です。
子供が行き渋りになった頃が、親も子も
一番辛かったです。

家では笑う事がありますか？
無ければ、まず学校を休ませて家を安心できる
居場所にしてあげてください。
登校することやりも子供が笑顔でいることが一番です。

[259. 匿名]

>>255
そうなんだ。整形で人生が開けるならそれも良いね。
娘の友達は中学生で二重にしたって。色々ね。

[260. 匿名]

>>1
もうちょっと早く診てくれそうな心療内科はないかな？
うちも何件か断られた。
小学生だったけど中学生からしか診ませんって病院が多くて。
2週間待ちでそれから鬱の薬をのみはじめたけど毎日気持ち悪くて吐き気がする、体が重くて動かないっていうのが改善されたよ

[261. 匿名]

>>1
とりあえず1年間は休ませる
落ち着いてきたらN高とかのオープンキャンパスに連れて行って、進路の選択肢はいくらでもある事を教えてあげる

[262. 匿名]

>>18
本当にこれ
早く休ませた方が復帰も早い

[263. 匿名]

>>237
もう時期、娘は服薬と通院の両方から卒業できます。
本当に良い医師に巡り会えて幸せです。

もしかしてですが。通院中のお子さんの保護者ですか？
医師に不信感を持ったら転院をお勧めします。
必ずや相性の良い医師に出会える日が来ると思いますよ。

[264. 匿名]

>>1
生ゴミのように扱ったらだめ
扱ったら将来さ⚪︎れるよ？

[265. 匿名]

中2男子で部活にも行けなくなったとの事なので、部活内でのトラブルやイジメなども考えられる気がします。うちは中1の時に部活内で陰湿ないじめにあい、学校を辞めたいと言い行き渋りました。原因が分かっていたので担任や顧問に相談して、加害者には厳重注意、苦痛になっていた部活は辞めさせました。今は文化部で気の合う仲間が出来て見違えるように元気になり学校にも通っています。息子さんが辛いようなら無理に学校には行かせず部活も辞めていいこと、N中学などの通信でもいいことなど選択肢が沢山あることを教えてあげてください。お母様もお辛いと思いますが仲間は沢山いますから安心して下さいね

[266. 匿名]

>>264
ふざけたコメントしたらだめだよ
通報しました

[267. 匿名]

>>70
なんとなくご飯を食べる子はいても本音で付き合える友達がいないとかだったりするよね

[268. 匿名]

不登校の親は優しいんだよ
わたしは親にいえなかっし言っても無理矢理連れて行かれたわ
でもね
高校生の頃多分あれは鬱だったな

[269. 匿名]

私、昔…不登校だったよ。イジメもあったし、頭悪いから勉強についていけないし…親には言えなかった。　円形脱毛症にもなった時はそうとう精神まいってた。

[270. 匿名]

学校は行かないとダメだよ。
ネット上の甘い言葉を信じないで。一度脱線すると戻るのは難しいよ。

[271. 匿名]

>>1
別の世界を作ってあげることがうちの子にはすごく効果的でしたよ！学校や家以外の別の世界。
うちは塾だったんですがすごく楽しそうです。

[272. 匿名]

>>270
既に何ヶ月も学校に通えていない主のお子さんには厳しいご意見だと思う。

私自身、中学高校と不登校で大学も単位ギリギリだったけど何とかなったので、主のお子さんも大丈夫よ。

[273. 匿名]

地域の福祉施設（児童館とか）にもカウンセラーさんがいたりするよね
私は病院では優秀そうなお医者さん相手に自分の将来に希望が持てないって正直な気持ちを伝えるのは難しかった
診断書は書いてくれるけどそれでは救いにはならない
児童館のカウンセラーさんに相談して親身になってもらい初めて少し安心した

[274. 匿名]

>>37
ホルモンの影響は本当に甚大
男性ホルモンの減退薬に、副作用として明確に「うつ病」と謳われてるくらいだから

[275. 匿名]

>>1
元不登校です。学校は行かなくても勉強だけはさせた方がいいです。高校の選択肢も増えるし通信なんか青春全く出来ないです。知ってる人がほとんどいない高校でも行ったら高校は楽しく出来ると思います。私は全日の高校行きたいとあとから後悔しました。勉強してて後悔することはないので勉強だけ家でして、あとは学校行かなくてもいいし、そっとしておくのがいいです。とりあえず落ち着くまではそっとしときましょう

[276. 匿名]

>>1
心療内科より児童精神科が良いと思う！

[277. 匿名]

病院もいいけど、区や市がやってるのに相談にも行ってみたら？30分ぐらい話聞いてくれるし、いい先生ならそのまま予約したらいいし。

[278. 匿名]

>>1
とりあえず泣いたり怒ったり、早死したいと言ったり自分の中で何か変化が起こってることをきちんと言えてて偉いよ。教えてくれてありがとうって感じで学校を休ませる。
自分の中で何が起こっているかきちんと把握するのは大人でもたくさんの人ができないくらい難しいことだから、若い時期から辛い感情の中で生きているあなたはすごいよ。
心療内科は自分の中で何が起こっているのかを冷静に見てもらえるから、予約の日までは不安なことを私に言ったりノートに書き出して教えてもらってもいいかな？
心療内科みたいにはできないけどあなたの気持ちは知っておきたいし寄り添いたいよ。って感じかな。
教えてもらった気持ちは否定せず、「そうか〜今そんな気持ちでいっぱいなのは辛いね。私にできることある？今行きたい場所とか食べたいものとかある？」みたいな返答にする。

[279. 匿名]

学校休んだ授業の穴は進研ゼミで埋めてました。
参考書より分かりやすく、ペース配分もしてくれるので良かったです。回し者みたいでスミマセン。

[280. 匿名]

>>1
おばあちゃんチに一時すんどく

[281. 匿名]

>>5
ドーパミンだな

[282. 匿名]

>>16
横ですが
私も中学で病んでた時に母が寄り添ってくれたこと思い出して、このコメントに泣けた
親が味方でいてくれるのが分かるだけでだいぶ救われると思う

[283. 匿名]

>>1
学校以外の居場所を作る
好きな事に付き合って伸ばしてあげる

[284. 匿名]

どう転んでも「親が親身になってくれたこと」が大事＆一生のお守りになるからきっと大丈夫

私は母に打ち明けてもなかったことにされ
精神科もよくないと言われ
誰にも相談できず大人になっても自然治癒するはずもなく今もひとりぼっちです
1さんのお子さんが幸せな大人になりますように

[285. 匿名]

父親を毛嫌いしてるって事は
大きくなってから離婚したのかな
離婚は子供にとってかなり精神的ショックだから
やっぱりそれも原因なんだろうな

[286. 匿名]

>>44
今度子どもがスクールカウンセラーと面談するんだけど、子どもには話したからといって解決はしないよ。とつたえてる。　自分の気持ちが少し明確化するかも、とりあえず、きちんと税金払ってるから行政サービス使ってみてといってる

[287. 匿名]

>>285
毛嫌いしている父親ならいないほうが精神衛生上、良いのでは？

[288. 匿名]

>>285
言いたいことはわかるけど、困ってる>>1さんをさらに追い詰めかねないからとりあえず今はそこは、ね

[289. 匿名]

友人がスクールカウンセラーをしているのだけど、学校の全ての生徒の顔を覚えていると言ってたよ。
気に掛けてくれる人がいるのだし、ぜひ相談してみて。
解決策を考えるのを手伝ってくれるそうよ。

[290. 匿名]

>>1
学校は行けるときは行った方がいいけど無理して行かなくていいことを伝える
あとは規則正しい生活と、朝日を浴びる、適度な運動、健康的な食生活
ホルモンの影響を最小限にするには上記が大事って学校から説明あったよ
あとどうしても心配して親の意見を伝えて(押し付けて)しまいがちだけど、そこは抑えて子供の意見を聞くこと
聞いても結局反論してる親が多いって言われて私も身に覚えしか無い…
結果的には親の意見が正しくても、間違わせる自由が必要だよなって思った
色々知って参考にはするけど、一人一人適切な方法って違うから、子供をよく見て少し遠くから寄り添うしかないんだよね、本当に難しいけど

[291. 匿名]

>>14
学生は根本的に『学校に行かなければならない』って思い込んでるから、親が『辛いなら行かなくてもいいんだよ。しばらくお休みしよう』と言ってあげたら心休まると思う。

[292. 匿名]

私は35歳ですが、中学の時にストーカーにあい鬱になりました。
母親は相手も同じ学校だった為、学校に行かなくていいと言ってくれましたが、父親は義務教育だから行けとうるさかったです。
頑張って行ったところで腹痛や吐き気などで早退してたのでそこから父親は言わなくなりました。
高校は卒業しましたが、ずっと抑うつ状態でフルタイムで働いたり休んだりを繰り返しています。
今母親に生活はどうするのか？と言われる時もありますが、今は失業給付金で生きています。
責めるような言葉は言わない方がいいと思います。

[293. 匿名]

>>1
漢方がいいよ

[294. 匿名]

>>4
無料ってだけで守秘義務も怪しい、学校の味方だろうおすすめしないです

[295. 匿名]

>>215
うち境界域だけど、ものすごく繊細で今周りとの違いに悩んで不登校寸前だよー。5年生。ちなみに保育園から発達障害診断済み。
とにかく決めつけずに発達の検査受けたり児童精神の専門のの先生にかかるべきだよー。

[296. 匿名]

>>1
海に行ったり
乗馬もオススメ
自然や動物と触れ合う
まずは元気になることが先決

元不登校児より

[297. 匿名]

>>132
私自身も不安感がきつい時、メンタルクリニックはハードル高くて近所の診療所で相談して安定剤もらってる。甲状腺とかでもメンタルおかしくなるよね、血液検査だけでもしてもらいたいよね。

[298. 匿名]

>>217
ありがとうございます。心が痛む日々が続いて毎日娘の事を考えない日はないです。楽しく過ごして欲しいそれだけなのに本当に難しいですね。今を大切に過ごしたいです。
あたたかい言葉感謝です。

[299. 匿名]

>>1
心療内科だけじゃなくて、スクールカウンセラー、自治体の教育相談など色々あるよ
まずは問い合わせてみよう

[300. 匿名]

>>27
知り合いの小6の子も生理が来てからホルモンバランスに振り回されて登校も辛いって言ってた。ホルモンバランスが原因なら対処法もあるかもだし、まずはとにかく内科などで血液検査などしてほしいな

[301. 匿名]

予約済みの児童精神科には行った方が良い。

[302. 匿名]

>>301
予約済みは心療内科だよ。
児童精神科の方がいいけれどね。

[303. 匿名]

本人に心が苦しいなら病院に行かなければならないと説明、説得しないとね。

[304. 匿名]

病院に行くまでにスクールカウンセリングを受け、考えをまとめてみては？

[305. 匿名]

>>32
無理矢理頑張って行って、大人になって鬱になってる人いるよ。
しんどい時は休まないと結局後で響くと思う

[306. 匿名]

>>21
動物は隣にいてくれると元気をもらえるよね。
見習いたいが難しい。

[307. 匿名]

>>4

カウンセラーって資格いらないんだよね　スクールカウンセラーは違うかもしれないけど

[308. 匿名]

鬱っぽいは鬱病と決まった訳ではないのでお気を付けを。
知的ボーダーかもしれませんし、発達障害かもしれませんし、適応障害や他の病気の前駆症状かもしれません。
病院で医師に診断してもらって下さい。

[309. 匿名]

>>1
スマホを出来れば触らせない、、怒るなら無理にはしない

[310. 匿名]

>>307
スクールカウンセラーは資格持ちだよ。職に就くのが激戦で資格なしでは就けないって聞いた。

[311. 匿名]

>>1
心療内科でなくてもかかりつけだった小児科とか内科にとりあえず行くのはどう？

[312. 匿名]

>>311
ごめんなさい、既出でしたね。明日にでも、、

[313. 匿名]

心身のバランスが崩れやすい時期ですよね　私が中学生の頃はスクールカウンセラーとかなかったから
母親がいつも一緒にいてくれた
デパートにあんみつ食べに行ったり
母の車でビング・クロスビーやシャンソン聴いた　懐かしい

[314. 匿名]

>>308
医療関係者っぽい？
前駆症状って用語は一般人はあんま使わない
ここは色んな人がいて良いね

[315. 匿名]

>>295　
境界知能だからって｢物事を深く考えないですぐに忘れてケロっと｣なんてあまりにも無知だよね。
IQと性格や感受性は別ものだよ。
知らないのに想像とか決めつけで言ってそう。
HSPの子だって多いと言われてるのに。

[316. 匿名]

>>81
親が虐待に耐えられなくてOD（処方された薬）で自死したんだけど、辛くて私も一緒に死にたかったって後追い自◯みたいな感じで市販薬大量に飲んだりを繰り返してた
じゃないと不安でパニックなって眠れなくて
受診したら、ODに使われる可能性があるって医師に診断され薬処方はだせない、とりあえず最低半年は学校も休んで心を休ませようって言われたんだけど
それを聞いた伯母に「みんな何かしら悩んで薬飲んで頑張っているんだから、そんな事で学校行かないなんて駄目だ、薬飲んででも行け」って言われた
ちなみに伯母は亡くなった私の親の姉で、その伯母の子は精神科の隔離病棟に長期入院している

その人悩んでいることを、もっと苦しんでいる人がいるんだからって比べて追い詰めるのは辞めたほうがいいよ
それで無理して自死したら、どうするの？

[317. 匿名]

>>316
ヨコ
伯母さん、おかしくない？

[318. 匿名]

>>1
学校は休ませて親は家にいること

[319. 匿名]

>>317
世間体気にする人なので以前から精神不安定だった私の親の事嫌って会うたびに虐めのように言葉で責めて追い詰めてくる人でした
だから叔母の子も長期入院まで悪化したんだろうなって
で、！多分自分の言動が追い詰めてること分かってないんです
私は自分を守るために疎遠を選びました

[320. 匿名]

今の親はみんな優しくて無理に学校に行かなくても大丈夫って風潮が正直うらやましいです。でも本当に無理して行ってもあんまり良いこともないし。
私も学校行きたくなくて何度も休みたかったけど、そんな子に食べさせるご飯は無いとか勉強するのが仕事だとか親に言われ続けてなんとか通った昭和55年生まれです。

[321. 匿名]

>>18
休ませて、そのまま大人になっても引きこもりのパターンもある

[322. 匿名]

>>1
都内ならば
ゆうメンタルクリニックはすぐに診察受けられるよ
心配だね
学校とかお友達関係かな

[323. 匿名]

>>200
横だけど、これに関しては、「動き」は見せないように注意してあげてほしい。ご家族自身や先生方が兆候あればキャッチしてるはず。いきなり本人の知能を疑って連れ回したりすると、中学生なら傷つくよ　まずは情報収集

[324. 匿名]

>>1
睡眠は取れてる？
睡眠だけは取れなくなると大変なことになりがちだから気をつけてみてあげてね
悪化するのが早い場合もあるから今予約取ったところはそのままで、他にも早めに見てもらえるところを探したほうが良いと思う
とにかく今は身体も心も休ませてあげることかな

[325. 匿名]

>>4
校長上がりは、気休め。
中には本物がいる。
名前をググるか、スクールカウンセラー便りを見て判断した方が良い。

泣いたり、怒ったりは、心が疲れているので。
まずは、お子さんの心の内に、寄り添う時間があると良いけど、、、正直、親子って難しいですよね。

[326. 匿名]

>>321
それは、本人の困り感に蓋をしているから。

自己肯定感を高めるためには、自己認識(何が苦手で、どんな時にパニックになるか、心が落ち込むか)の把握が大事。
お子さんを否定せず、心に寄り添うと良いのだけと、それが難しい。

まずは、ゆっくり原因を話してくれると良いけと親子だと邪念や心配や苛立ちが入って難しい場合が多い。

[327. 匿名]

>>62
だけど、状況を理解してもらうにはいいと思う。
偏見持つ教師は何か言ってきたらクレーム入れる。

[328. 匿名]

>>4
スクールカウンセラーはやめてあげて、と思う。

結果的に、もっと追い詰めるだけ。

[329. 匿名]

>>1さんの支援をしてくれる相談先を探す。私は、子どものことを相談する教育相談（市のサポートセンター）、自分自身のカウンセリング（精神科とカウンセリング）、不登校児親の自助会に通っています。未来地図というサイトもたまにみています。

[330. 匿名]

>>207
207さんは今どうお過ごしですか？教室復帰できましたか？

不登校になって半年の息子がいます（中2）
今まさに207さんの親御さんがされていたように
思春期外来
カウンセリング
毎日の夜の散歩（母親ですが）
してて、最近になって別室登校半日できるようになってきました。
子供との関係も少しづつ良くなって来て、子供の、表情も明るくなってきています。
教室復帰できるかどうか不安はあります。

[331. 匿名]

>>74
うちの子もあったよ。
よく聞いたら、いじめられてるほどではないんだけど友達から冗談でディスられる日々が続いて、そのうち自分がダメ人間に思えてしまうようになったみたい。
気の強い子から言われ続けると洗脳みたいになってしまうことがあるんだよ。

鬱っぽい状態は思考能力が弱って余計に正常か判断ができなくなってるということだから、とにかく今は睡眠を取らせて。
脳が疲弊してる時は長時間眠るはず。
しばらく学校も休ませて、勉強が心配だったら家でYouTube学習でも通信教育のオンライン学習でも取り入れればいいよ。

[332. 匿名]

>>44
私も。
子供が孤立した時に相談したけど的外れな事ばかり言われて、絶望感ハンパなかった。
瞑想とか勧められた

[333. 匿名]

>>9
毒親

[334. 匿名]

ここでも散見されるけど、人権意識の低さに甘えて子供の人格透明化したり、自分が年上であることに甘えて対話拒否するゴミ大人どもが「腕つかんで無理やり引っ張って学校行かせるのが最優先！」みたいな言動してる限り子供の鬱も自殺も減るわけ無いよ

[335. 匿名]

>>1
学校休ませてあげて一人にしない。監視するとかではなく子供部屋にいるなら親はリビングとか。あと手首とか傷がないかさりげなく見て注意した方がいい。美味しいもの食べさせて家でゆっくり過ごさせて無理にいろいろ聞きださない。

[336. 匿名]

うちの子の場合ですが
鬱ぽくなってその原因から遠ざけたんですが
やはり学校休みがちで…
それで「あなたはホントは怒ってるんじゃないか？」って言ったらそこだったみたいてす。
普段から大人しい子で怒りの感情を自分から蓋していて
それが知らず知らずストレスになっていたみたいです。

[337. 匿名]

>>308
逆にストレス起因で発達障害のような症状が出る場合もあるよ

[338. 匿名]

>>337
医者じゃないと判断できないところだね

[339. 匿名]

この時期親が味方かそうでないかで未来は大きく変わります。学校へ行かせることや、ちゃんとさせることに拘ると目先の問題は解決しても将来的に問題は重症化します。ですから、親としての不安解決よりも子どもの不安解決を優先してあげて下さい。今はネットもあるので学力のことはそのうち自分でどうにかすると思います。いつで取り戻せる。でも心の健康は一生ものです。何が原因かも本人から話すまではあまり追求し過ぎないこと。心を拗らせて生きられなくなった42歳からのアドバイスです。親の愛さえあれば子どもは必ず回復していきます。大丈夫。

[340. 匿名]

鬱ぽいなと思って血液検査したら橋本病とか他の病気が隠れている場合もあるので色んな検査をしてみても良いかもね

[341. 匿名]

今思えば私も子供の時から鬱っぽい
機能不全家庭で家でも緊張感に支配されてて無気力だったし
今色んな精神疾患やっちゃってんなって感じだけど病院行く気力もない

[342. 匿名]

そこまで酷い状態なら早めに入院させた方が良さそうな気がする。お母さんも辛いでしょう。病院に「緊急なんです！」って相談できそう？いくつか病院あたってみるとか…。市役所や保健所でも相談に乗ってくれるよ。とにかく今は「大事だよ」って抱きしめてあげてほしい。私もそんな頃があって、今どうにか生きてるけど、当時は激しく反抗しつつも母親に助けを求めてた。「辛いね、苦しいね」って一緒に泣いてくれたことが忘れられない。娘さん何があったんだろう…、救われてほしい。でも民間のカウンセラーには気をつけて！高額な料金を請求する人もいるから。

[343. 匿名]

>>78
そんな言葉を投稿してしまうような病的な精神性のあなたが、失敗作だと思われ

[344. 匿名]

>>1
今、万博やってるから気晴らしにいってみたらいかがかな？陽気な雰囲気でいいよ。まだ暑くないし。私も鬱っぽかったんだけど、気分転換になったよ。

[345. 匿名]

>>320
分かります。私も勉強するのが仕事だとか親に言われ続けてなんとか通った昭和58年生まれです。

[346. 匿名]

トピ主さん、今後どうなさるのだろう。

[347. 匿名]

最近朝のNHKで児童精神科の予約がとれないってまさにタイムリーにやってたわ
予約待ってる間に悪化しちゃった子もいるって。親も本当にどうしていいかわからなかったとインタビューに答えてたのみたけど、具体的な策まで見なかったな。

予約待ってる間に悪化しちゃうこともあるからとにかく無理しない、学校も無理して行くことないと思う
あと鬱には睡眠大事

[348. 匿名]

スクールカウンセラーに頼ったこともあるけど、いまいち波長が合わなくて逆にモヤモヤとイライラが増した事があったわ
子供が本音を話しにくい聞き取り下手な人がいた

本やネットに書いてあるような分かりきってる事しか言わないカウンセラーもいるから、結局は親の判断と専門医の診察がベストだよ

[349. 匿名]

>>300
血液検査で分かるんですか？

[350. 匿名]

>>1
キャンプとかどうだろう？
そこそこ快適なグランピング施設とか予約して、道の駅で食材買ってバーベキュー
ぼーっと焚き火するのもオススメ
夜は星空を見て、朝は好きなだけ寝る
本人が「帰ろうか」って言うまで連泊してもいいと思う

[351. 匿名]

>>4
スクールカウンセラーに、守秘義務あるからと相談したら、次の日校長担任にもバラされて呼び出された。スクールカウンセラーから聞いたんだけと、こうなんだって？？と。

カウンセラーに言うと、報告の義務ありますから。こちらも仕事だなんだとキリッと突き放された態度。報告の義務はあるから、悪いのは本人に漏らした学校側だと。確かにそうだろうけど…
安心させといて話させてバラす、なのに被害者ヅラ。まるで女。
逆に、他人は頼ってはいけないと教訓になった

[352. 匿名]

>>81
その説教の仕方、うちの親を思い出して嫌な気分になるわ
私はなんとか学校へは行ったけどさ、もう親には相談しても無駄だって思う様になった

[353. 匿名]

>>16
これだと思う！
本人が1番将来の不安を漠然と感じてる
親は不登校の事で言いたくなるけど、今ではない
とにかくどんな貴方でもいい、ずっーと味方、貴方が大事
と伝えて存在丸ごと受け入れる
1番不安定な時期をどうか乗り越えさせてあげて
親も一緒に不安になると子供に伝わり頼れなくなるから
ドシっと構えて揺らがない木のような存在でいてね

[354. 匿名]

>>4
学校によるね。うちはカウンセラーに守秘義務があるから学校側には相談者の希望がない限り共有しないと言われたし、子供の相談内容を母親が聞くのも、子供の同意があった場合だけだよ。
実際トラブルが遭って相談した時、むしろ第三者のカウンセラーから教師サイドに共有して欲しかったけど、伝わってなかったよ。もちろん伝えて欲しいと言ったら伝わった。

その学校のカウンセラーのスタンスは確認した方が良い。

[355. 匿名]

>>3
死を口にするレベルなら、まずはこれが良いと思う。

あと景色の良い場所でのんびりしたりして、気分転換するのも良いよね。日光を浴びて自然に触れるのってメンタルにすごく良い影響があるので。（本人が希望しない限り、海で泳ぐ、キャンプするとか、疲れることは避けた方が良い）

あと早い段階で「もし学校がどうしても嫌なら、最終的に転校するのもありよ。サポートするから安心して」と伝えて、逃げ場がある、親は味方と伝えておいた方が良いよ。思い詰めて死を選んだら困るから、そんなことしなくても逃げられるって教えてあげて欲しい。

[356. 匿名]

わたしなんか転校させられて死にたいって言おうが泣き喚こうが逆ギレされて死にたいなら迷惑かけずに死ね！って言われたわw

[357. 匿名]

>>14
本当にそう思います。中１の時、私も担任もスクールカウンセラーもとにかく１時間でもいいから保健室登校でもいいからと無理をさせてしまい、鬱症状も出て完全不登校になってしまいました。
子どもの心ではなく学校側の顔色を伺っていた自分を殴りたいです。
早く行かなくていいよと言ってあげて欲しい。急がば回れじゃないけど、きっちり休む方が予後はいいです。実体験です。

[358. 匿名]

>>74
横並びの義務教育って中学生で絶対に弊害が出てくるんですよ。
課題やテストに追われ、オールマイティにこなせる同級生への劣等感や高校受験のプレッシャーが積もりに積もって、真面目な子はどうしても焦りから精神的に参ってしまいます。

主さんのお子さんは不眠にもなっていませんか？

鬱病の診断が下ったうちの子にはスマホから離して、学校や部活動も無理なく自分のできる範囲でゆっくり過ごさせました。
服薬もありましたが気休め程度です。

高校は自分の合う環境が選べて、同級生も同じような子が集まるため随分と気持ちが楽になるよと伝えて下さい。

[359. 匿名]

>>16
わたしも中学生の時、学校に行けなくなってしまって、自分自身でも悩んでいたんだけど、両親から「私達がいるんだから、何も心配いらないよ。」と言われ、すごくホッとしたのを覚えてます。
親からしても、何で行けないの？と思っただろうに、一切聞いてきませんでした。
大人になってから聞いたら、「中学なんて狭い社会、そんな事で悩む必要はない」と言われ、本当にその通りで、高校では気の合う友達が出来て、楽しく通う事もできました…親が味方でいてくれるって、何よりも大事

[360. 匿名]

>>353
こどもの前で揺らがない母でいるためにガルちゃんで思いきり吐き出せばいい！

[361. 匿名]

>>1
旅行つれてったら？なにもしないでぼんやりと海を見たり　船に乗ったり

[362. 匿名]

>>87
意外に基本的なことを教えそびれていた
とは例えばどんなことですか？

[363. 匿名]

>>1
旅行するなら沖縄とかは賑やかな観光地だから避ける
小笠原とか伊豆七島とか鄙びたところでのんびりと
最近は知らんけど

[364. 匿名]

>>1
山、川、海、農業体験、芝生、なんでもいいから自然に触れて一日遊ぶ
学校のことには触れない
リフレッシュ大事

[365. 匿名]

>>44
あんなの所詮マニュアルだからね。

[366. 匿名]

>>70
高1の時に鬱になってたけど、自分も同じく「なんとなく行けない」だった。今振り返ってみるとあの時色々切羽詰まりすぎて物事を正常に考えれる頭じゃなかった。

[367. 匿名]

>>339
ネットもあるけど、ほんと運動させた方がいいと思う。
運動が苦手とあるけど、学校いかないなら親子で外出て何かしら体動かした方がいい。

ネットでストレス発散したり、不安な気持ちをうめる方法もあるけど、そこにはまってしまうとリアルな生活には中々戻れないよ。
ペットを飼うでもいいし、散歩でもいい、リアルな人と一言でも会話ができる機会を親が用意してあげるべきだと思う。

[368. 匿名]

>>367
あ、ネットは勉強で活用って意味でしたね。思い違い失礼しました。

[369. 匿名]

>>1
不登校になりかけってことだから、行ける日だけは行きたいって気持ちはあるんだろうけど
何が原因かわからない、子どもが理由を話したがらないなら、無理矢理聞き出さない方がいいよ
それより何も言わずに親子で旅行でも行ってきたら？
できるだけ遠くに
中学生って、自分の生きてる範囲が社会の全てだと思ってて、逃げ場がないって思いがち
世の中は広いということを見せてあげるのがいいんじゃないかなと思う

私はお子さんと同じような感じだった時に他国に行ったけど、悩みがちっぽけに見えて、◯ぬのもったいないなって思ったから

[370. 匿名]

自分が中学時代不登校だった
漫画、本、ドラマ、映画、音楽でいろんな人の価値観や生き方に触れて視野を広げられたことが自分にはよかった。苦しんでるのは自分だけじゃないって気づけたから
今は学校休んでのんびりさせて、気が向いたら本屋、映画館とか誘うのもいいかも
ネットで変なのは見ないようには気をつけたほうがいいかもしれない

[371. 匿名]

>>1
色々な情報を得ること（別にどれが正解！とかじゃなくて色々知ってたら角度多めにこうかもしれないああかもしれないと思えるけれどこれしか知らない！ってひとだと他の見方や解釈が出来ないから）
スターシードのお子さんで今の時代とあっていない可能性（その年代クリスタルチルドレンとかレインボーとか）
今アセンションにはいっているのでその影響？意識が3次元から5次元に変わっていっているのでストレスや不安を感じる人も多い
HSPや繊細さが集合意識の今の不安を敏感にキャッチしている可能性
発達障害傾向が実はある可能性
アダルトチルドレンなどの可能性

なにがいいわるい、正しい間違いだ！じゃなくて色々調べて多角的に視野を持つと良いと思う。
例に貼っておきますが興味がないもしくは怪しい！と思うならスルーで良いです。個人的には主さまのお子さんはすごくまともなんだろうな、と感じました。世の中がさかさまなので。
どうなるにしてもお子さんと主様ご家族が幸せで穏やかに過ごせるようになるといいですね。

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超次元ライブ48【教育による人間ロボット化】

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信じていたことが全てひっくり返る。この世界は全部逆です。逆さまの世界です。

信じていたことが全てひっくり返る。この世界は全部逆です。逆さまの世界です。 本家チャンネル登録はこちらからどうぞ！ https://www.youtube.com/channel/UCLi3LHg-hF9V0k2ApGoTEXw?sub_confirmation=1 # 悟り　#覚醒 　#私はいない

[372. 匿名]

私は高校生の頃不登校でした。ちょうど夏休みも入っており、2ヶ月程、祖父母宅で過ごし、落ち着きました。（学校も半月は休んだかな？）どこか、子どもたちが落ち着けそうな場所はありませんか？

[373. 匿名]

>>1
海とか山へGo—-
うちの子も不安定で海で遊んだ後安定する
海に助けられている

[374. 匿名]

いまのわかいこはほぼそうだよ
SNSつかれるしルッキズムひどいし経済格差きにするし

[375. 匿名]

親もしんどいよね
chatGPTが親の話し相手にぴったりだよ
依存させようとしてるんじゃなく、息抜きしてほしいだけ

[376. 匿名]

12歳から病んでアラフォー、まともに働けた試しがないしずっと治療してる。運良く結婚できたからいいけど家族と以外関わりたくない。人生ほとんど病気で毎日毎日考えてしまう。
長くかかる場合もあるとおもう。

[377. 匿名]

>>374
SNSしんどいよねーー
学校から帰ってもずっと繋がってる

そういうのしんどいからって放っておける子の方が少ない

[378. 匿名]

>>351
それね！
不登校なのにスクールカウンセラー使ってないと親失格だと思われるから、スクールカウンセラー受けて担任ベタ褒めして帰った。
マジな相談は小児科いったわ。

[379. 匿名]

>>344
なんでマイナスなんだろ
万博って一生に1回か2回しか自国でないんだし、行ったらいいのにね
最悪～良くなかったね～ってなっても、何十年も「あの万博はやばかったよねｗ」って家族の共通の面白話にできるし

[380. 匿名]

>>358
中学校はホルモンバランスも乱れイライラする上にクラスメイトも内申や受験でピリピリしてますからね

[381. 匿名]

>>70
わかります
私自身が小6から中学生の時にそれでした
特に虐められたわけでもなく本当になんとなく行きたくない…その流れで行きづらくなり不登校児になった

親との距離も難しい時期で
相談したいのにいざとなると親の存在すらうざったく感じ塞ぎ込みましたね…

[382. 匿名]

>>1
私もそういうことあったな。親ができることなんて、それ以上他のストレスを増やさないで、そっとしておいてやることくらい。

[383. 匿名]

>>4
3人のスクールカウンセラーに聞いてもらったけど当たり外れ激しいよ。心療内科のカウンセラーも当たり外れあるけど。
私の体感だと2割くらいしか当たらない。

[384. 匿名]

>>76
優しい感じのお母さんでごく普通なのに不登校なのを2人知ってる。不登校の原因は親の接し方が〜とか家庭が〜とか言うけど、子どもの気質なんだろうなって思う。

[385. 匿名]

批判覚悟で書くけど、不登校の子って家の居心地は良いのかな。
昔、学校で嫌なことがあっても、家にずっといてあれこれ言われるのはもっと嫌だった(働かない義父が家にいた)から、学校には毎日行ってた。
うちのような環境で不登校になってる子っているのかな..

[386. 匿名]

>>76
家にいても暇じゃなくなったってのもあるかも
スマホあるもんね

[387. 匿名]

>>76
学校って元々傷つきやすい気質の子には大変な場所だよね
実はASDで小さい頃から過剰適応(社会的カモフラージュ)してたタイプもいると思う
過剰適応は嫌われるのが怖くて相手を尊重しすぎたり空気を読みすぎたりするから、どこかで限界来る…

[388. 匿名]

>>149
よこです。主さんのお子さんに当てはまるかは分かりませんが、
ものごとって複合的なことなことが多いですし、悪循環になる一つのピースになり得ますからね。

肩こりはや首の傾斜は血流が悪くなりますし疲労にもつながります。胸が縮まると呼吸も浅くなるので陰鬱としやすくなりますし、普段の姿勢やゲームスマホの使い方による体への影響を見直すことはいいと思いますね。

その子によっては信頼できる友だちと連絡を取ったり、気分転換にゲームをしたりすることはいいこともあるので、
やはり使い方ですかね。

[389. 匿名]

>>376
どうやってお相手と出会えたの？

[390. 匿名]

>>1
男女どちらかわからないのですが、女の子の場合PMSやPMDDの可能性もあるのではないかと思いました。
婦人科受診も手かもしれませんが、男の子だったらごめんなさい。

[391. 匿名]

>>390
男の子で、中学2年だよ
旦那さんとは離婚していて、本人は父親を毛嫌いしているそうです

[392. 匿名]

>>387
トピのはじめの方、やすんでいいよやすんでいいよって続いてるけど、でもそれで休み続けて大人になったときちゃんと仕事に就けるのかな
仕事なんて基本学校より大変なのに..
こどおばとかのトピも立ってて、そっちでは批判やばかにする意見ばかりなのに、不登校の延長だとは考えないのか、書き込む層がちがうのか..
どちらにしろ、放っておいてはいけない(でも無理やり行かせるのが正しいとは思わないけど)と思う
ふだんからよく見てよく話を聞いて、原因を取り除くことができたらいいけど、そう簡単には行かないよね

[393. 匿名]

>>385
私もそう。家族仲悪くて不登校になんてなったら、この家にしか居場所がなくなる恐怖で歯を食いしばって言ってた。。勉強もできないし友達とも上手くコミュニケーション取れなくて最悪な日々だったけと、耐えて行ってたよ。
でも今の繊細な子達には昭和生まれの忍耐力を求めるのは酷なのかもね。

[394. 匿名]

>>392
とりあえず休んで、てことだと思うよ、早死にしたいとまで言ってるのだから
休み続けるかどうかは誰にも分からない

[395. 匿名]

メディアの、幼い子供の脳に与える影響を危惧しています。私にも小学生の子どもがいますが、スマホはとても魅力的で小さい子どもには(親が制限したとしても)コントロールできないと思うので与えるのはかなり先にしようと思ってます。
でも、周りの子をきっと羨ましがるようになるだろうと、複雑な思いもあり。
不登校のお子さんで、スマホや自由に使えるパソコンなどを持っていない子ってどのくらいいるのか、個人的にすごく気になっていて、うちの子はそうだという方、いますか？

[396. 匿名]

中2の子供が完全不登校の時、平日に子供が行きたかった場所に2人で旅行に行って、そこでたまたま出会った人何人かに、今学校行けてなくて旅行に来た事話したりしたんだけど、大体の人が「そうなんだー、好きな事したらいいよー！」って言ってくれたんだよね。
本心はわからないし、全くの偶然会った他人で社交辞令的なものだろうけど、でも親子共にすごく気持ちが救われて楽になれた。有り難かった。あの時の新潟の人達ありがとう。

子供も全然人と喋れなかったのにそこから徐々に話せる様になったから、やっぱり刺激になったんだなーと思ったよ。

[397. 匿名]

>>1
SNSやゲーム中毒での寝不足や禁断症状からのイライラとかじゃないならたまにはお休みさせてあげても良いかもですね
ホルモンの変化からの可能性があるからPMSでメンタルが不安定なのでと婦人科受診もしてみると良いのかも

[398. 匿名]

>>1
インドに行け

[399. 匿名]

>>1
うつ病だよ。鬱病の人としてまずは扱って、例えば1ヶ月とりあえず休んでやっくりしよ！と声かけてみてあげて。
子が発達で不登校になったことあったけど、やっぱそこまでになってたら一回休んで立て直したほうが、結果的には早い。周りの不登校のママたちと交流あって色々聞いてると、無理に背中押した期間が長い人ほど何年も引きずってる。
もう学校行かなくていいよ、じゃなくて、元気が出るまで心を休ませて、そこから再出発しようっていう提案がいいよ。

[400. 匿名]

>>1
他の子と比べたりせずに、
もう隣で生きててくれるだけで十分だよ、という気持ちで接する。
自然を満喫できるところに旅行に行って
しばらくのんびりとした時間を過ごしてみる。

[401. 匿名]

>>398
鬱からの躁でインドに行った義母は、帰国してからアル中で入院してしんだよ
そんなの何の意味もない。自分のあるべき場所で回復することに意味がある

[402. 匿名]

>>397
男の子だそうだよ

[403. 匿名]

>>401
私は鬱で不登校になった時親がインド、ヨーロッパに連れてってくれて世界の広さを見て立ち直ったよ。

[404. 匿名]

知り合いの子15歳が鬱っぽくて学校休ませて暫く様子見てたの。
ある日肩揉みとか笑顔で話しかけてきて、「落ち着いたのかな？とにかく久々に笑顔を見たなぁ」って喜んでお菓子とか買いに近所のコンビニ行ったらその15分弱の間に飛び降りたんだって。
肩時も目を離しては行けないよ

[405. 匿名]

>>1
そういう時は案外遊園地とか連れてくと良いよ！

[406. 匿名]

学校のカウンセラーさんは月に数日来るか来ないかで常駐じゃないことが多いと思う。
普段の姿を観察している親がまず話を聞く方が問題の根にたどり着きやすいと思うのは素人考えでしょうか。

[407. 匿名]

>>1
今が辛いなら逃げても良いとお休みさせてあげて
でも将来の事も心配でますます閉じ籠りになるかもしれないから不登校でも進学を諦めないで大丈夫な事とか選択肢は沢山あると明るい未来の話もしてみるのはどうだろうか

[408. 匿名]

>>385
この考え方が根本から間違ってるのだけど、なかなか理解されない現状。
「鬱で休職してる人って、暮らしやすい家に住んでるんだろうねー」みたいなこと言ってるんだよね。
こういう意見発表することで、結果的には親が甘やかしてると主張したいんだろうけど。
自分は辛くても学校行ったとか言ってる辛さって、たいした辛さじゃないのにはやく気づいて欲しい。
学校行くか死ぬかしかない辛さを知らない時点で、分かったような顔してしゃしゃらないほうがいい。

[409. 匿名]

>>404
こわ！このトピでそれ書き込んでるあなたはサイコパス

[410. 匿名]

>>403
それはインドじゃなくて親が金持ちだから立ち直っただけだよね
なんなら別に国内旅行でも立ち直ったんじゃないの？必要な時に安心できる人と安心して過ごした話だよね？

[411. 匿名]

>>408
横ですが、そこまで言わなくても。。
一つの意見として私は尊重します。

[412. 匿名]

>>12
あと小麦製品と乳製品ね。
腸内環境が悪くなったり副腎疲労になって結果的に鬱につながってる可能性ある

[413. 匿名]

>>385
トー横キッズみたいになれない子は食いしばって家に帰るしかないんだよ

[414. 匿名]

>>321
本当にケースバイケースだよね
不登校で昼夜逆転ゲームばかりしています。どうしたらいいですか。最初にルールを設けなかったのが悪い、手遅れ。みたいなトピも見た事あるもん…

[415. 匿名]

>>411
さらに横だけど
別に言い過ぎてないでしょ
わからないなら中途半端に口出すなよってなるよ

[416. 匿名]

>>406
原因が学校にあって、親子で会話ができる関係性ならそれでいいと思う。
けど、鬱ってだいたい根本原因は親子関係。
別にあからさまな毒親じゃなかったり、一見仲良い親子でもそう。
親が悪いってわけじゃなくて、そもそも認識できないレベルのことなのよ。
だからカウンセラーに掘り下げてもらうのが一番いい

[417. 匿名]

>>403
素晴らしい親御さんだね～
でもお金持ちじゃないとなかなかできることではない

[418. 匿名]

うちの子中1の今頃から鬱っぽくなって親が考えられる範囲で学校休ませて散歩行ったり砂糖抜いたり身体に良さそうなもの用意したり旅行行ったりしたけど改善されなかった。親が気を遣ってるのが分かって子どもも気を遣って疲れちゃうようで出かけた後はぐったり疲れて何日も寝込んでた。鬱は休息と投薬だとおもう。一方で学校で困ってないかは親が調べたほうがいいと思う。いじめがないか、授業や部活についていけてるか、友だち関係、音や臭いでどうしても無理な場面があるとか、担任や本人から聞いたりして。原因が何もないなら病気だから診察出来るまで熱出てる子と同じように無理せず身体休めるようにが良いのでは。

[419. 匿名]

>>410
全然普通のサラリーマンとパート主婦の家だよ。
今思うとかなり無理したなぁって感じ
母も私も英語ほとんど出来ないし2人でてんやわんやしながら観光したよ。
お金ないから高い料金の所は外から見るだけだったり。
視野を広げてもらって感謝してる。
もちろんあなたの義母さんのように悪化するかもしれないけど、若い親子で支え合いながらいけるならぜひおすすめしたい。

[420. 匿名]

>>417
全然お金持ちじゃなかったですよ。
貧乏ってほどじゃないけど！無理して旅行連れ出してくれた親に感謝してます

[421. 匿名]

うちの子もメンタルやられて不登校ですが(その後検査で発達グレーと境界知能わかった) 親としては何とかして学校だけはって思うかもしれないけどすでに鬱っぽいなら学校は休ませた方がいいと思う。勉強なら家でも出来るし進路の選択肢も沢山あるから。お子さんの気分や体調次第だけど夜でも昼でも良いから一緒に散歩したり遠くの動物園行ったり家から離れたところに行くと子どももリラックスしてる様子だったし良かったよ。どうしても近所だと友達に見られるんじゃないか、何か噂されるんじゃないかって怖いみたいだった。

[422. 匿名]

>>1
休ませてあげて

[423. 匿名]

>>4
他の人も書いてるけど当たり外れがあるからダメ元で、くらいの気持ちでいた方がいいよ
ウチは担任の先生が真剣に話聞いてくれてる横で居眠りしてた（担任の先生もびっくりしてた）
結局解決してくれたのは担任の先生だった

[424. 匿名]

>>406
学校カウンセラーは当たりハズレがあるうえに、
年度替わりですぐ交代するから、関係構築を一からやり直す羽目になる

親が傾聴できるならいいけどたいていは私情交えちゃってだめになる

プロの専門家はやっぱりすごいよ
親と子で一緒に医療機関のカウンセリングを受けるのが一番いい

[425. 匿名]

>>424
横だけど
スクールカウンセラーも基本病院のカウンセラーと同じ臨床心理士や公認心理師。
それらの資格があるからといって根本原因を見つける能力のある人って本当に一部しかいないから、高いお金無駄になることが多い。
だから自分で民間でこの人！ってカウンセラーを探すのが一番いい

[426. 匿名]

>>30
周りが楽しそうにしてるところに行ったらダメ。山とかおすすめ。今熊が怖いから九州の阿蘇とかいいのでは？関東なら千葉は熊がいないから千葉の森林とか散歩する

[427. 匿名]

もしこどもが自分を取るに足りない要らないって感じる時があっても、親が自分に取っては要るどんなに優秀な子がもらえると言われても一緒にいたいのは自分のこどもだけだからただ人任せだけにはしたくない。
子どもを知らない人の言葉が重石になってくれるかわからない。
自分が逆に子どもの重荷になったりする場合があるかもしれないけど。

[428. 匿名]

>>426
>周りが楽しそうにしてるところに行ったらダメ
これは本当にそう思う

[429. 匿名]

>>411
エアプが知ったかぶりしてデマ喧伝して当事者から反発食らっても、こうやって擁護されるのたいへん素晴らしいね（皮肉）
当事者たちの実情なんかどうでもよくて上っ面だけ、まあなんてキレイな社会なんでしょ
こんなだから子供たちが病むの分からないかな…

[430. 匿名]

>>307
最近国家資格ができて、最初は受験資格甘かったから今スクールカウンセラーで資格持ってない人はいないと思う。
資格なくてもカウンセリングはできるけど、実質は公認心理士か臨床心理士必須。

[431. 匿名]

主さん自身をサポートしてくれる人もいるといいと思うよ。不登校の子どものサポート、想像以上に大変だし追い詰められることもあると思う。
私もそうだったけど、自治体の教育相談で心理士さんと繋がって、毎回私と子どもが分かれてそれぞれ心理士さんと話す時間を作ってくれて、ものすごく支えられたよ。理想や感情以外の選択の柱ができるというか。何かあった時も電話して泣きついたりしてしまったけど、そこで話聞いてもらったからこそ落ち着いて子供に対応できた。だから子どもが不登校になっで悩んでら…って人には、同時に親自身のサポートも探してほしいと思ってる。

[432. 匿名]

学校カウンセラーって担任に筒抜けにするから(それが仕事)担任がデリカシー無いタイプだとその内容を本人に話して傷付けたり余計悪化させるケースもあるらしいから気を付けてね。

[433. 匿名]

>>349
横
女性ホルモンは血液検査で調べられるよ

女性ホルモンの検査の方法や費用、時期を解説。受けるメリットは？｜病気スコープ

病気に関することなら「病気スコープ」。こちらは「女性ホルモンの検査の方法や費用、時期を解説。受けるメリットは？」のページです。

[434. 匿名]

>>86
私もこれに一票

[435. 匿名]

>>1
貧血の検査をしてみて
ヘモグロビン値だけでなくフェリチンも

ほぼ確実に貧血とタンパク質不足だと思う
藤川徳美の栄養療法がおすすめ
朝起きられないうちの子もだいぶ元気になった

身体が元気になれば気持ちも変わるよ

[436. 匿名]

>>430
スクールカウンセラーほんと当たり外れあった

資格があっても経験が乏しいとかざらにあるのよ
うちも不登校でお世話になったけど、関わりが長期になるのよね
そうなると途中で交代したりするので、
この人はすごいな！って思う先生が去ったあとに
新人さんでオウム返ししかしない先生がきたときはショックでしたよ

医療機関ともつながっておくのがいいと思う
かかりつけの小児科の先生に相談してみると繋いでくれたりする

[437. 匿名]

>>432
うちは、相談内容を担任と共有するかどうかは、相談者側が決められるシステムだったよ

[438. 匿名]

>>431
これは本当にそう

子どもに元気になってほしいっていう時点で、それはもう親の悩みになっちゃってるんだよね
親の気持ちを親の気持ちとして聞いてくれる場がないと、親は必ず自分と子の心の中をごっちゃにしてしまう

「それはお母さんの思いであって、お子さんの思いではないよね」
って、指摘してくれるカウンセラーさんが必要なのよね

[439. 匿名]

>>1
私も元不登校児です。
こちら別トピックなんですがお子さんが不登校から立ち直った、ご自身が不登校から立ち直った方々の書き込みが集まっているので何かヒントがありますように。

中学生、不登校になりつつあり最近情緒不安定です。同じようだった方その後良くな... | ガールズちゃんねる - Girls Channel -

女子の女子による女子のためのおしゃべりコミュニティ。女子の好きな話題にみんなでコメント、みんなで投票して盛り上がれる匿名掲示板「ガールズちゃんねる」へようこそ。

[440. 匿名]

間違っても近所のママ友の意見は聞いちゃだめ
「旅行にでもいけば気が晴れるよ！」なんて平気で言ってくるから

[441. 匿名]

うちは学校楽しいと言ってるけど、口喧嘩からの暴力沙汰を4月から5回もやって、他の問題でも呼び出しくらってる。そういうタイプじゃなかったんだけどな…いきなり荒れ出して、私も対応に困ってる。

小学生の頃とは、男の子も女の子も変わるよね。
これからが本番の子育てなんだな〜って覚悟し出してる。
みんな、それぞれ悩みは尽きないね😭

[442. 匿名]

うちの娘が不登校になったときにやった検査
小児科で心理検査（→心の状態。無気力とかを調べる）
血液検査（→甲状腺、貧血、アレルギーなど細かく）
円形脱毛症もあったからだと思う。

その後、心療内科でカウンセリング。
まだ言葉でうまく表せない年齢だったから、箱庭とか絵を描いたりとか粘土とか。
成長してきて、最終的には会話。

[443. 匿名]

>>440
ここにもそれ言う人たくさんいるよね

[444. 匿名]

>>443
他人事だから軽く言えるんだよね

気が晴れるとかそういうレベルじゃないのに

[445. 匿名]

公的機関でカウンセラー経験がある者です

専門家とつながることはかなりオススメです
相性などもありますが、とにかく複数の機関と連携してください

学校と病院、保健所などが対応してくれます
親だけが抱え込むとか、素人の親族・友人を巻き込むなどはよくありません

[446. 匿名]

担任の先生、学年主任の先生にはすぐに会って状況知らせたほうがいい
お医者にかかって、SCとも会う。

そのうえで、一番信頼できる人を決める。
いろんな人のいうことを同じように聞いてたら、方向性おかしくなるからね

学校側は、お医者さんの言うことには逆らえないので、医療機関受診の記録や診断結果を伝えると、配慮モードになります

とにかく使えるものは全部使って、皆で解決していく体制を整えるのが親ができる最初の仕事だと思います

[447. 匿名]

家族とは対応を共有しておく必要がある

ママだけが一生懸命医者や専門家の指示通り動いてるのに、
パパや祖父母がぶち壊すケースもある

最低限、パパとの共有が必要

[448. 匿名]

今の若い子は予防接種打ちまくりだから、成長のために多くの血を必要とするこの時期にワクチンの弊害出てくるね

食生活は添加物グルテンなど精製されたもの控えて、風呂に塩化マグネシウムいれてマグネシウムを経皮吸収。自律神経の中枢首肩背中がガチガチだから、鍼灸整体で解してね

[449. 匿名]

>>92
公立は習得別にクラス分けすべき
私立無償化より公立に金使えよ

[450. 匿名]

>>447
離婚しているそうだよ
頼れる親族がいるといいのだけど

[451. 匿名]

人生なんて学生時代を終えてからのほうが長い
学校行ってる期間など短いもの
そして、めちゃくちゃ世界が狭くて人間関係が固定している
卒業したら一生会わない、関わることのない人ばかりの集団だ
って何度も子どもに話しました
中学生って本当に自分のいる学校が全てになりがちだから苦しい

[452. 匿名]

>>450
親族ってこういうとき、言ってほしくないことばっかり言ってくるよね
さんざん考えまくって通り過ぎたことをまた１から提案してきたりするの
専門家が大事だよ

[453. 匿名]

>>452
見当違いのこと強圧で言ってくる親族まあまあいるからね
主さんの親族がそういうタイプでないといいのだけど

[454. 匿名]

>>337
医者の誤診もあるから。友人はながらく鬱と診断されていたけど発達障害からの二次障害だったらしい。薬も変わるし難しいよ。

[455. 匿名]

>>416
学校での些細なことを溜め込んで、友達にも親にも話せない内向的なタイプの子も多いよ
それで鬱になっていく
家庭環境が悪い場合はグレてトーヨコキッズ風になるんじゃない？

[456. 匿名]

>>404
うつって少し良くなったくらいが一番自殺のリスク高いからね。
どん底の時は動く事も出来ないけど、少し良くなって動けるようになったら自殺しようかなってなるらしい。

[457. 匿名]

>>448
アメリカでは定期ワクチンも見直す動きあるよね
水道水のフッ素添加も

医療業界の反発すごいだろうけど

[458. 匿名]

>>403
鬱って脳内で幸せホルモンが出にくくなるんだっけ？
刺激的な旅行っていうのは、ドキドキワクワク感動の連続だから、ワァーっと元気になるホルモンが出たのかな。つまってた水道管に一気に水が流れるイメージ？

それは冗談として、世界の広さを知るって大事だと思う。せまーい学校の中で、誰が作ったかもわからん同調圧力や価値観の中で生きてたら本当に息がつまるもん。

良いご両親だね。

[459. 匿名]

>>1
いわゆる引きこもりだけど
相互監視社会で生きてける方がよくわからない
特に多感な時期である意味大人以上に他人に厳しい時期に閉鎖空間とか精神崩壊する