【足尻】セルライトよ飛んで行け

[1. 匿名]

太もも～お尻がセルライトでボコボコしています。

お風呂上がりにローラーやマッサージをしてもイマイチ効果が出ず、却って足のマッサージをする腕が逞しくなってきました。

セルライトが減った人、足痩せした方はどんなことを実践しましたか？

[2. 匿名]

筋肉つけるしかなくないか

[3. 匿名]

見なきゃいいのに

[4. 匿名]

[5. 匿名]

セルライト専用マッサージ機とか高いお金出して買ったけど効果なく、痩せたら減ったよ。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

セルライト↓

[8. 匿名]

[9. 匿名]

[10. 匿名]

スリムウォークあつい

[11. 匿名]

エクササイズやってるけどマシになってきたかも

[12. 匿名]

痩せたら減った

[13. 匿名]

>>7

[14. 匿名]

>>1
筋トレしてマッサージしてた時はマシになった
筋トレで筋肉量増やして、脂肪燃焼させて、マッサージでほぐしてセルライトも減る

[15. 匿名]

セルライトはどう頑張っても取れないんだよね？

[16. 匿名]

二の腕も！！

[17. 匿名]

セルライト除去すると弛むらしいよ。一度できたらハリがあってボコボコか、ツルツルで弛むかの2択

[18. 匿名]

脂肪細胞だから痩せたら減るんじゃなかったっけ？痩せる過程で運動したりマッサージしたりしたら、より良いのかも。

[19. 匿名]

潰すとか流すとかないから笑

[20. 匿名]

>>1
太ももや尻をマッサージするならそけい部もやった方が良いらしいけどそけい部触ってる？

[21. 匿名]

>>4
私がおる

[22. 匿名]

>>7
盗撮？

[23. 匿名]

>>15
痩せれば取れる

[24. 匿名]

>>1
部分痩せ目的じゃないけど、水中ウォーキングは痩せた
痩せたからセルライトとれたのか、水中ウォーキングだから取れたのかはわからない

[25. 匿名]

もうセルライト吸引しよう

[26. 匿名]

>>1
セルライトがなにかわからない20歳(美人)の私、高みの見物🤭

[27. 匿名]

>>4
どんな回なのか気になるわ

[28. 匿名]

セルライト撃退コースとかも無意味なのかな🤔
筋トレしつつなら効果あるか？

[29. 匿名]

>>26
セルライトまみれ53歳(ブスではないがお世辞にもキレイとはいえない)のまちがいでは？🤣

[30. 匿名]

>>26
美人でもなんでもないがセルライトって普通の脂肪とは違うの？
何ものなんだ？
運動筋トレして減らせるものじゃないの？

[31. 匿名]

>>21
どれ

[32. 匿名]

セルライトってエステでしか落ちないって聞いて絶望したけど運動して痩せたら取れてた
ダイエット系って詐欺が多いからとりあえず筋トレするのでいいよ
絶食系はダメですよ

[33. 匿名]

>>4
真ん中のオカンのおかげで両サイドの2人がいけてる女性に見える

[34. 匿名]

>>15
脂肪細胞が大きくなりすぎたのがセルライト
脂肪細胞はそのままの量だけど痩せれば脂肪細胞も小さくなるから凸凹は無くなるよ

[35. 匿名]

毎日湯船で体を温めるのが基本中の基本
あとは運動！

[36. 匿名]

>>1
着圧靴下が簡単じゃないかな

[37. 匿名]

>>1
踏み台昇降を一週間位だったかな、真面目にやってたら太もも裏のセルライトほぼ綺麗になくなってたよ！

最近は運動全くやらんし、またボコボコしとると思う

[38. 匿名]

>>26
そうなんだー
じゃあ、クソデブになる呪いかけとく！
そしたら、気持ちがわかる日が来るさー

[39. 匿名]

>>28
意味なかったよ。無制限通いたい放題みたいなので2年間週1で通ったけどただ痛いだけ。
しかも早く無くしたくて我慢して1番強さMAXに耐えて
この痛みに耐えればセルライトが無くなると夢見て頑張ったのに全然無くならなかった。

[40. 匿名]

>>20
マッサージ前と後に鼠径部と膝裏をさすってるけど効果があるのか、ないのか…全然わからない💦

[41. 匿名]

>>37
一週間くらいで効果が出るのはすごい！

[42. 匿名]

>>37
踏み台昇降どんなの使ってますか？

[43. 匿名]

>>42
15cmあるかないかだったと思う
あまり高いのはオススメしない

玄関の段差のところでやってたよ〜
踏み台も持ってた
元夫と離婚して踏み台置いて来ちゃった

元夫にも、セルライト消えたよね！？もも裏スベスベだよね！？って、明るいところで見せたから間違いないよ

汗かくし、そのとき顔の肌もツルツルスベスベになったよ！
運動はオススメ

[44. 匿名]

またズレ

[45. 匿名]

私も下半身セルライトまみれで、何やっても効果なかった。けど、1年くらい大転子のストレッチ続けて、やっと最近痩せ始めてきた。なかなか痩せなくてヤケクソになってたけど、続けてよかったし、嬉しすぎて泣きそう。とにかく全身の血流が良くなるから、体の不調の予防にもなるし、マッサージの効果も上がると思うよ。主も良かったら試してみて！！

[46. 匿名]

[47. 匿名]

>>43
横ですが、何分くらいされてましたか？
調べたら、やり方も時間も色々あって気になりました

[48. 匿名]

>>45
片足に重心をかける癖があったせいか、大転子が飛び出てタイトスカートが似合わない体型です。
ストレッチで参考にされた動画やサイトはありますか？

[49. 匿名]

>>47
多分30分位だったと思う
アラフィフでも効果あるんだから、老若男女効果あると思うよ！
糖分のとり過ぎは、脚だけじゃなく腕とかにもセルライトできるからね
運動はしないよりしたほうがいい

[50. 匿名]

かなりひどいボコボコだったけど無くなったよ！
雑巾縛りみたいにすれば見えると思うけど
素の状態ならわからないし柔らかくなった！

何十万円もかけたエステや数万円の器具やクリームはすべて無駄だった‥

私の場合は脂質を抑えた食事と血流を良くすることで解消しましたー！

[51. 匿名]

>>49
お返事ありがとうございます！30分ならドラマを見ながらでもできそうですね！
早速今夜からやってみます～

[52. 匿名]

ポチャのAV見てたら
なんかセルライトがすごくて良さが分かってきた

[53. 匿名]

>>1
ブッチャーズブルームのサプリを飲んでたら気にならなくなった。ローラーマッサージと簡単なスクワットを何年も続けてるからそのせいかもしれないけど。

[54. 匿名]

主です！
みなさん、コメントありがとうございます。
コメントを読み、米や糖分をとり過ぎなのでは…と気付きました…
筋肉量を上げるスクワットや階段昇降を取り入れてマッサージも続けてみようと思います！

[55. 匿名]

>>4　キャッツ♥️アイ