セルライトがひどい

[1. 匿名]

昔からお尻から裏ももにかけてセルライトがすごいです
皆さまはどうですか？
どうしたら取れるのでしょうか？

[2. 匿名]

太ももすごい
もうあきらめてる

[3. 匿名]

揉む
流す

[4. 匿名]

マッサージしてるけどとれない

[5. 匿名]

私も😥

[6. 匿名]

食事制限、有酸素運動、ストレッチ、揉みまくるでわりと裏ももすっきりした

[7. 匿名]

運動始めたら減った。

[8. 匿名]

男の大多数はガリガリ好きだから
160cm40kgとかまで痩せろ
そこまで痩せたらセルライトなくなるやろし

[9. 匿名]

アイ　アム　セルライトモンスター

もも裏がミシュランのキャラクターみたいよ…

[10. 匿名]

後ろは見えないからわからない

[11. 匿名]

セルライトや脂肪って冷えてるから燃えにくいらしくて、①とりあえず温める②揉んで柔らかく・むくみぬく③運動して脂肪を燃やす、の順番がいいらしいよ

[12. 匿名]

セルライトって存在しないんじゃなかった？

[13. 匿名]

毎日 下半身のストレッチと
お風呂上がりにオイルつけて
肉つまんだり リンパ流し。

全て無くなりはしないけど
かなりセルライト減りましたよ

[14. 匿名]

[15. 匿名]

セルライトのせいかマッサージ機を太もも裏にゴリゴリやると痛い、、

[16. 匿名]

>>8
参考に人気女優の身長体重、これくらいまでは痩せるべき
2020年の年間ランキング上位のうち
体重公開している人の身長体重調べたらなんと78%が低体重に分類された！

このサイトで計算した

ＢＭＩと適正体重 - 高精度計算サイト

身長と体重から肥満度を示すBMIと適正体重を計算します。

5位、波多野結衣、163cm42～48kg、低体重
12位、稲場るか、160cm35kg、低体重
15位、田中ねね、151cm51～53.7kg、普通体重
16位、根尾あかり、156cm48～58kg、普通体重
17位、仲村みう、155cm40kg、低体重
22位、蓮実クレア、158cm44～48.5kg、低体重～普通体重
23位、橋本ありな、166cm42～48kg、低体重
26位、紗倉まな、160cm44～52kg、低体重～普通体重
27位、美谷朱里、166cm48～54kg、低体重～普通体重
29位、葵つかさ、163cm47kg、低体重
31位、向井藍、157cm43～50kg、低体重～普通体重
36位、天使もえ、155cm36～40kg、低体重
40位、晶エリー、152～153cm45kg、普通体重
42位、七ツ森りり、153cm43～44kg、低体重～普通体重
45位、桜空もも、160cm44kg、低体重
46位、冬愛ことね、145cm35kg、低体重
49位、桃乃木かな、153cm39.2～44kg、低体重～普通体重
53位、唯井まひろ、156cm46kg、普通体重

低体重8
低体重～普通体重6
普通体重4

[17. 匿名]

>>8
ばーか
自分その体型でセルライトだらけだわ
痩せデブ関係ないんだよ！消えろ

[18. 匿名]

>>14 あれ？私いつ写真撮られたんだろう、、(´；ω；`)

[19. 匿名]

>>6
やっぱ全体的に痩せなきゃ無理ってことか

[20. 匿名]

>>8
痩せててもセルライトある人のが多いらしいよ。目立たないだけで。

[21. 匿名]

>>14
これ誰？私も娘に撮ってもらって現実を知ろう

[22. 匿名]

[23. 匿名]

>>8
男の大多数はガリガリ好きだから

このセリフよく見かけるけど
同じ人だよね(笑)
ガル男でしょ

[24. 匿名]

セルライトとかいう造語まだ使ってる人いるんだ

[25. 匿名]

>>16
人気女優？

[26. 匿名]

マッサージでほぐすとか意味ないんだって
運動とかして脂肪そのものを減らすしかない

[27. 匿名]

ウォーキングと自転車漕ぎまくって遠くまで往復してたらマジでなくなった！
ついでに体重も落ちた

友達はめちゃくちゃ細いのに二十歳くらいからセルライトで悩んでる

体型とかも関係なさそうだし何が理由なんだろうね

[28. 匿名]

>>8
男はガリガリ大好き、よく現れるよね。

そしてセクシー女優やクラビアアイドルの水着姿貼りまくってる人かな

[29. 匿名]

いまより10kg痩せたときもなくならなかった😥

[30. 匿名]

>>16
こういうトピに真っ先にAV貼る奴なんなの。

自己申告だし

[31. 匿名]

>>16
稲葉るか
お腹ダルダル、35㎏なんて大嘘
見て分からんか？
本物の女を知らんのやろ…

[32. 匿名]

>>8
生身の女の人と喋ったこと無さそう😂
夢見んなよ童貞！

[33. 匿名]

>>14
こんなん全然いい。もっとすごい。恐竜。

[34. 匿名]

>>14
うわ、のっぺふほふみたいだな。

[35. 匿名]

ハイパーナイフに通ってます

[36. 匿名]

>>14
私かと思ったけど、もっとお尻がスッポリ隠れるデカパン履いてるから違ったわw

[37. 匿名]

>>16
知ってる女優が1人もいない
そしてその記載されてる体重を真実だと思って信じてるのは
リアで彼女いない匂いがするわ

[38. 匿名]

>>14
左下にBeforeって書いてあるから、この人は綺麗になったAfterがあるって事かな

[39. 匿名]

>>16
ウソにきまってんじゃんww
女の体重とウエストは信じちゃあかんよ、夢見る童貞くんww

[40. 匿名]

>>14
これが俗にいう固太り？？

肉付きの割にウエストラインはちゃんとしてるし、お尻も大きいけどそこまで垂れてない。足首もシュッとしてるし...

[41. 匿名]

>>14
アフターはどうなったんだろ。
ヒップアップして全体的に引き締まったらスタイル良さそうだけどな。短足な私には羨ましい頭身だけど。

[42. 匿名]

>>14
筋肉なくて冷えて水毒体質の体
食べないダイエットするとこうなりやすい

[43. 匿名]

>>3
揉んでないし流してもなかったわー

[44. 匿名]

>>14
私に言わせりゃこんなのエステなアフター写真よ

[45. 匿名]

とりあえず揉んでウォーキングを頑張ろうと思います

[46. 匿名]

>>8
一理ある。
可愛い子とか巨乳の子より、痩せてる子っていう指名が一番多い。

[47. 匿名]

太ももに沢山マシュマロが詰まったみたいになってる、絶望的。

[48. 匿名]

>>14
下半身はそこまで酷いと思わないけど
背中ってこんなに下がってたるむの？！
気をつけなきゃ...

正面も見てみたい

[49. 匿名]

私もセルライトが酷くて気持ち悪いくらいだったけど
下半身筋トレしてその後ローラーでコロコロしてたら1年くらいでかなり無くなったよ

[50. 匿名]

>>26
YouTubeの筋肉おじさんが言ってたけど、脂肪細胞からいち早く脂肪を放出させるのには、凝り固まった状態じゃなく、マッサージして柔らかくして流動的にさせるのも効果的って言ってたよ(エステのマッサージがこれに当たるって）
マッサージだけじゃ減らないけど、運動の補助的な役割でマッサージを取り入れるのはありだと思う。

[51. 匿名]

>>14
私もっと酷いよ
観覧注意になるくらい酷い

[52. 匿名]

>>19
痩せるってより、
燃焼させる、が効果あるかも。

[53. 匿名]

>>14
これじゃないけど、ガル民に後ろ姿あげてる人いたよね？

[54. 匿名]

>>6
期間的にどのくらいで効果感じましたか？

[55. 匿名]

>>14
私もこんな感じだな、きっと

[56. 匿名]

>>19
痩せなきゃというより筋肉付ける
筋肉ないと痩せてる人でも出来るよ

[57. 匿名]

私60キロ超えてるぽっちゃりですがセルライトないです
おそらく運動かと思います下半身の。
パートでバス代やガソリン代でないから
もう10年以上
往復1時間半自転車こいでます。
仕事中もうごきまわってます。

これやめたらセルライトだらけになると思う
妹はやせてますがデスクワークで車通勤、運動一切しないからすごく細身ですがセルライトが昔からある。

おなかはでてますが太ももとか膝したは引き締まってる(笑)

自転車こいでみてください！

[58. 匿名]

>>14
背中の贅肉って垂れるんだ

[59. 匿名]

太もも、お尻だけじゃなく、二の腕とふくらはぎにも…（>_<）
デスクワークで冷え性、運動全くしない、甘いもの大好き。

下着屋の友達に肉は柔らかいから毎日やれば違うよ！って言われたけど、痛くて揉めない…(T_T)

[60. 匿名]

太ったらできた。
とりあえず痩せてからだ。

[61. 匿名]

専業主婦になって肉絞らなくても波打ってる

[62. 匿名]

>>14
自分の後ろ姿、こうやって撮影して見てみたいけど誰にも頼めない…

[63. 匿名]

You Tubeで、ズボラストレッチさんのセルライトを取る動画見てまねしたら少しだけなくなってきました！

[64. 匿名]

>>14
背中ブラジャーに肉乗っかりそうだね
後ろ姿が諦めたおばさん
継続努力しかないわ
セルライト知らずスレンダーになるのは

[65. 匿名]

>>4
だけでは無理ね
運動しかないよ
筋肉つけて脂肪落とすしかない

[66. 匿名]

有酸素運動して太ももとお尻の筋トレ
半年続けてたらブヨブヨだったのがかなり引き締まってだいぶセルライト見えなくなってきたよ

[67. 匿名]

>>9
ミシュランw
可愛いような子憎たらしいようなだね。

[68. 匿名]

リンパの流れをよくしてマッサージかな。
あと前にテレビで観たんだけど「明日葉（あしたば）」っていう伊豆諸島に多く自生している植物がセルライトに効くらしい。島民の女性達を調査してたけどセルライトがなかった。
ただ個性の強い味で当時、自分も試したけど続かなかったな。
あと腕は見過ごしがちだけど軽く捻ってみると結構ボコボコあるよ。

[69. 匿名]

妊娠中にできたよ
今も消えない

[70. 匿名]

この後ろ姿自分方思って心臓がギュッととなったwうなじから体験から肉のたるみから本当にそっくり涙

[71. 匿名]

>>14
足真っ直ぐだし、骨盤も広がってないし、ウエストもあるし、骨格としては恵まれた人だよね。

[72. 匿名]

>>31
画像検索したら二の腕むちむちのぽっちゃりだった！あれで35㎏なら私は20㎏だわ！

[73. 匿名]

>>14
セルライトって正面よりも背中側に出来やすいよね
私は太腿の裏側がボコボコ(>_<)

[74. 匿名]

>>4
アロマの仕事してたけどマッサージやリンパの類いはあくまで補助的なものだよ
プラスして筋トレしなきゃなくせない

[75. 匿名]

>>1
体質なのかも？
中学生の時、スポーツ大好きのやせ型の友達のお尻の下、太ももの裏側が激しいセルライトでびっくりした。
水泳の授業で前後二列に横並びした10人以上の女子の中、ただひとりセルライトがハッキリ出てた。　やせて運動部なのに出る人には出るんだな、セルライト！と思って覚えてるよ。

[76. 匿名]

>>12
じゃああの凸凹は何なんでしょうか？
セルライトという言葉はどうであれあの凸凹があるのは事実だし

[77. 匿名]

>>20
菜々緒さんもセルライトあるから撲滅が目標って言ってたもんね。
それに対して、渡辺直美さんはセルライトは友達って言ってた。

[78. 匿名]

>>14
くびれはいいね！

[79. 匿名]

>>1
ノッティングヒルの恋人思い出した

[80. 匿名]

>>14
afterの写真は？

[81. 匿名]

>>38
>>14のビフォーアフター探してきたよ！多分これ

出典：www.funny-bee.jp

[82. 匿名]

>>8、>>16
通報した
ダイエットに端を発する摂食障害当事者が見たら悪影響を与えかねないレスだから

[83. 匿名]

>>82
通報対象に>>46も

[84. 匿名]

みなさん、何歳からセルライトが目立ち始めましたか？

[85. 匿名]

痩せないととれないよ。
セルライト潰しのマッサージとか素人がやっても取れないから痩せるのが手っ取り早い。

[86. 匿名]

>>58
筋肉ないと重力に負けるからね

[87. 匿名]

>>81
ダルダルだな…
運動しないで痩せた典型的なビフォーアフターって感じ

[88. 匿名]

水泳やったら治った

[89. 匿名]

>>40
これ固太りっていうんだ！完全に私同じ体型…
ビリーや筋トレ3年やってるけどまじでこのまま変わらない泣

[90. 匿名]

>>81
上半身だけ少し若返ったね！

[91. 匿名]

>>81
おーすごい！あとは筋肉付けたらいい感じ。
おいくつなんだろう。50代くらいの印象。

[92. 匿名]

>>40
普通に脂肪だらけのよくいる肥満にしか見えない
筋肉なさそう、脂肪細胞ぱんぱん、足首の方まで肉が落ちてる

[93. 匿名]

平熱が35度代だったのが嫌で、1年ほど体鍛えたら平熱36.5度になりました。そして気付いたら背中、お尻、太腿のセルライトがましになってました。体温上げるのは大事なのかも。

[94. 匿名]

63キロあって太っててセルライトもたくさんあった
病気で40キロ台に痩せたけど見た目ガリガリなのにセルライトはそのままボコボコしてるよ…

[95. 匿名]

>>87
ダルダルさはそのままで小ぶりになった感じ。食事制限頑張ってんですかね。筋トレもしてほしいー！

[96. 匿名]

>>81
何したafterなんだろう？

[97. 匿名]

>>91
すごい、50歳と書いてありました！
>>96
エステの痩身メニューだそうです。

[98. 匿名]

>>81
すごい！
どこのエステか名前分かりますか？

[99. 匿名]

産後にできた腹のセルライトのなみなみがまじキモイ。
マッサージでマシになるの？

[100. 匿名]

>>1
揉むとか潰すとか関係ないと思う
痩せたら少しは目立たなくなるよ

[101. 匿名]

>>92
そうなの？
私が運動もせずにぶくぶくになった時は、ほんとに寸胴だったよ。
ウエストないのは勿論、足も付け根から膝にかけて外側も内側も真っ直ぐだった。こんなに逆三角形じゃなかったよ。背中ももっとダルダルだった。
今は筋トレと有酸素運動しながらダイエットしてるからシルエットがだいぶこの人に近いかも。

[102. 匿名]

>>12
冷えて固まった皮下脂肪

[103. 匿名]

>>100
正解

[104. 匿名]

>>95
食事制限のみ、運動しないで筋肉も落とすとシルエットというかフォルムや弛みがそのまんまで小さくなるだけなんだよね
ふくらはぎの位置も下がってるしお尻とかも元の方がマシまである
筋トレしてたら全部が持ち上がってシルエットも変わってもっと綺麗に痩せられるのに本当にもったいない

[105. 匿名]

華奢な蒼井優でさえセルライトあるんだから、そりゃ誰にでもあるんじゃないかと開き直る

[106. 匿名]

>>84
覚えてない
高校生の頃にはもう太ももにいつの間にかいたよ

[107. 匿名]

>>81
背中の弛みがスッキリしてるね。
50歳って、私と同い年だわ。筋肉もなかなか付かないので、同じ体型。
肘・膝だけもう少し肉が欲しいところ。

[108. 匿名]

>>81
アフターもお尻がひどいな。

[109. 匿名]

>>107
足はbeforeの方が丁度いいんよね
細すぎると、歩く時に安定悪いから

[110. 匿名]

>>81
なで肩だったのが、いかり肩になったね
脚が痩せて長く見える

[111. 匿名]

見て見ぬ振りしてる

[112. 匿名]

>>62
セルフタイマー機能使えば？
スマホにもあるよね

[113. 匿名]

食事制限で脂肪を落とす。
マッサージで浮腫みのない状態にし脂肪が落ちやすく付きにくい状態にする。
筋トレ、ストレッチなどでその部位の血流を良くする。
これでセルライトかなり目立たなくなりました。
何故出来たのかを考えた時にまず脂肪が多い事と、筋力の無さから血流が滞り浮腫み易い箇所にセルライトは付いているなと思ったのでその原因を無くせばセルライトも無くなります。

[114. 匿名]

>>35
どうですか？
通うと脂肪取れますか？

[115. 匿名]

>>46
？
何の指名ですか？

[116. 匿名]

>>81
お尻が長くなったように見える

[117. 匿名]

>>1
私も2週間くらい前に太腿の裏に醜いセルライトを発見したよ。
随分前に買って使わずに眠ってたヤーマンのなんちゃらタップってやつを引っ張り出して使い始めた。
効果はまだ分からないけど、しばらく頑張ってみるわ。

[118. 匿名]

>>31
芸能人のさば読みは鉄板だから

[119. 匿名]

筋トレ！運動！って言う人多いけど、参考に何をどのくらいやってるのか具体的に教えてほしいな。

[120. 匿名]

>>8
はい、通報‼️

[121. 匿名]

>>76
脂肪だよ
脂肪細胞が膨らんでんだよ

[122. 匿名]

>>66
半年で効果出るんですね！
他の方も書いてるように、筋トレは必須なのか。
お尻と太ももはどんな筋トレしましたか？

[123. 匿名]

スクワットチャレンジどうなんだろう？
前に挫折しちゃったから成功した人の話聞きたい

[124. 匿名]

>>1
基本セルライトは取れないみたい。痩せたら目立たなくなるだけ。

[125. 匿名]

今日偶然YouTubeで観たんだけど、高須クリニックの息子さん？がセルライトはエステ業界の造語だって言い切ってましたよ。
痩せててもある人もいる、皮膚が薄い人は目立つ、脂肪吸引でもダメ、いろんな事を詳しく言ってて思わず他の動画も観ちゃいました。

[126. 匿名]

造語だろうと何だろうと、有るものは有るんだから…
このトピ読むと、筋トレ必須でストレッチやマッサージ頑張れば無くなるみたいだから、やるよ！

[127. 匿名]

セルライトに効く筋トレで、膝に負担の少ないのがあったら教えてください！