生理前の情緒不安定を語りたいPart3

[1. 匿名]

タイトル通りです。

私は、小さなことが気になり、悪い方向へ考えてしまいます。
例えば、
“仕事でミスをしてしまった。あの人の視線がいつもと違う。仕事できないって思われてる…？”
とか、
“夫婦喧嘩をしたときに、私が悪いと責められた。私ってやっぱりそんなとこある…”
“運転中なんか煽られてる…なんで…？”
などなど。
普段なら、そんなことないから大丈夫！次はこうしよう！と考えられることが、できなくなります。
早く生理よ来て〜と願う日々です。

[2. 匿名]

理由もなく死にたくなる。

[3. 匿名]

まあずっと死にたいわ。
あとやっぱイライラする。薬とかで止めなきゃ。

[4. 匿名]

情緒不安定よりも食欲をどうにかしたい
食欲増加から情緒不安定になる

[5. 匿名]

生理中より前が辛い。
生理がくるとすっきりする。

[6. 匿名]

おちこむので加味逍遙散を作ってもらってのんでる
おちこみには合うわたしは

[7. 匿名]

無性にムシャクシャする
んでムシャムシャする

[8. 匿名]

生理前になると彼氏と将来に絶望して別れたくなるサイクル
生理終わったら急に未来が明るく楽観的になる

[9. 匿名]

私も生理前でイライラしたりしてしまってる。
家族と少し距離を取ったり、早めに寝たり、無理しないように過ごしてますよ！

[10. 匿名]

生理前にガルちゃん書き込むと
自分ではいつもと同じ感じのつもりなのに
やたらマイナス食らう
なんか違うんだろうね

[11. 匿名]

めちゃくちゃ落ち込むし、絶望感とイライラが止まらなくなる。

[12. 匿名]

生理後は貧血よ

[13. 匿名]

めっちゃわかる
生理前に仕事でミスすると「あぁもう私だめだ、この仕事向いてないんだ、やめようかな…」って方向になって、一番仕事を辞めたくなる時期。

それ以外の日は「なんもこのくらいのミス問題ないない」って思うレベルのミスでも、毎回辞めたくなる。

[14. 匿名]

>>1
最後の1行なに？！
心当たりでもあるの？

[15. 匿名]

プレフェミン？を３ヶ月くらい飲んだら治った

[16. 匿名]

いつも以上にやる気が出ない。何もかもが面倒くさくなる。眠い。私は逆に他人のことも自分のこともどうでもよくなってくる。

[17. 匿名]

>>1
食欲が旺盛になるのは何でだろう？

[18. 匿名]

むくみさえなかったらまだ穏やかでいられるのになぁ…
むっちむちで誰にも会いたくなくなる
眠れなくなるし

[19. 匿名]

https://image.mirashiru.dai-ichi-life.co.jp/prod/sites/default/files/inline-images/img_2407_08_001_0.png?VersionId=NYBQ2eADlqkM_1qqe7X07csG908_nR4.

[20. 匿名]

>>1
すっごくわかる
私の場合、メンタルの落ち込み具合で、そろそろ生理くるなってわかる
命の母が効くというけど、本当かな？

[21. 匿名]

生理前、生理中って体重が２キロは増える。
それだけだってなんかもう嫌なのに
腰は痛いし。

大抵、彼との事をネガティブに考えるのは
生理前。

[22. 匿名]

ものすごく恨みがましい気持ちで辛かった記憶がある。

[23. 匿名]

>>14
横
何が言いたいんだろう、妊娠？

[24. 匿名]

不眠になるのと衝動的にどこか出掛けたくなる

[25. 匿名]

>>1
来週が予定日なんだけど4日前から茶色いのがチョロチョロと出てて早く始まってほしいと思ってるんだが全然始まる気配ないのは不正出血になるの？なんか始まらなくてイライラする
orz

[26. 匿名]

落ち込みがひどくなる
来る前が分かるほど

[27. 匿名]

>>17
血圧が下がるのと栄養を欲すると言うよね
私は辛いもの食べたくなる

[28. 匿名]

死にたいってよりもまず私のこと知らない場所に行ってこの場所から消えたいって思ってしまう。こんなことで？って思うことでも歯止めが効かないぐらいイライラ止まらなくて子供にキツく当たってしまうこともあって申し訳ない

[29. 匿名]

>>2
排卵期にもそうなる

デパス処方されてる。

[30. 匿名]

性欲がヤバくなる

[31. 匿名]

悪い妄想が止まらない。
そしてその妄想で涙がとまらない。
または、小さいこで憤慨してる。

[32. 匿名]

メンタルがめちゃくちゃやばくなるとわかっているので、早めに命の母ホワイトを飲む。あれめっちゃきく。

[33. 匿名]

>>1
メチャクチャ落ち込むし、頭が悪くなると言うか頭が働かなくない？困るんだよねぇ

[34. 匿名]

女が犯罪起こす時生理が関係してそうよね
普段思わないこと思うしいらつくし
統計取ってないのかな

[35. 匿名]

料理とかするとよく指を怪我したりするなそういえば。

[36. 匿名]

４０前から排卵前後も心身共にかなりつらいです、、、月に元気な日が半分しかない

[37. 匿名]

仕事のミスえげつなくなる
3回見直してもダメなんだけど

[38. 匿名]

すぐに絶望してとにかく泣きまくる。これ本当しんどいわ

[39. 匿名]

[40. 匿名]

>>1
とくになんもないなー
ちょっと浮腫むくらいかな

[41. 匿名]

カフェインとるのやめたら落ち着いた

[42. 匿名]

>>1
私も今この状態で辛い。仕事だったり人間関係でいつもよりもすごくマイナスに考えてしまっている。生理前だからと分かっていても不安なこといっぱい考えてしまう。あとこの時期、屁がとまりません。

[43. 匿名]

生理前、生理中、生理後、全部イライラ悲しかったり腹立ったり。落ち着いてる時は極めて少ないから、ゆったりした気分の時は自分にビックリする。「珍しく穏やか！」と戸惑うくらい。

[44. 匿名]

半月はPMSに苦しんでる

[45. 匿名]

>>14
タイトルの通り「生理前」が情緒不安定なのであって、生理が来ちゃえばおさまるタイプなんじゃない？

[46. 匿名]

今、ちょうど生理前
PMSに加えて最近の天候の気圧や寒暖差で自律神経も乱れてるのか体が重いし動くのがしんどい

[47. 匿名]

>>29
私も排卵期情緒不安定強い。排卵痛も強くて辛い。PMSもひどいし、生理中の体調も悪い。生理周期、女性ホルモンに振り回されすぎて、心身穏やかに過ごせる期間が短い。
今３０代後半だけど、更年期迎えたらやっていけるんだろうかと不安。

[48. 匿名]

無性に出掛けたくなり色々買ってしまって
生理始まってから後悔する
何か飲めば衝動を抑えられるの？

[49. 匿名]

>>1
とても共感！
落ち込みや不安、イライラは命の母で少しマシになるよ！あと漢方の半夏厚朴湯も良いよ〜
ひと月止めたら不安定復活したから閉経まで命の母にお世話になろうと思ってます

[50. 匿名]

生理1週間前からむくみが酷くて全てにおいてモチベーション下がる

[51. 匿名]

好きな人からのLINEが遅いともう終わりだと思ってしまう
絶望から相手への怒りに変わったり、ほんと情緒不安定になる
いつもは全然気にならないのに

[52. 匿名]

ありますー！気持ちが下がりだし、
不安が強くなって、ソワソワし出したりで
パニック発作が起こりやすくなります(ノ_＜)
ついでに期外収縮もおこるので、恐怖で病みます(*_*)

[53. 匿名]

いま生理中！これが終わったら痩せやすくなるかな？

[54. 匿名]

>>3
散歩、日光浴、鉄分

[55. 匿名]

情緒不安定な自分が嫌になってまた情緒不安定…悪循環だよね

[56. 匿名]

この世の終わりだと絶望した次の日に生理が来る事が多い

[57. 匿名]

マグネシウムを摂りなさい

[58. 匿名]

イライラ、不安感が強くなる。仕事や就寝時にも支障出てきたから婦人科でピル処方してもらったり、漢方も試したけどあんまり効果無かった。
おまけに、ピル止める時に避妊目的だったんでしょ？とか言われて婦人科嫌いになった。

[59. 匿名]

生理前のイライラや鬱っぽさが年々ひどくなる。
若い頃はいつがイライラしてるかなんて知りもしなかった

同じような方いますか？

[60. 匿名]

>>1
イライラが酷くて、何も悪くない彼に無言で睨んでしまう
大好きなのにムカついてムカついて…
いつか見限られそう

[61. 匿名]

>>1
生理前はイライラやら鬱々やらで風船がもう限界まで膨らんで今にも破裂しそうな感じ
始まると空気がすーと抜けていくように萎んでいく感じで楽になっていく（生理痛やら頭痛やら腰痛やらはあるけど）
私は今やっと空気が抜けていってるけど、本当に毎度毎度勘弁してほしい…

[62. 匿名]

>>2
不可解だな。単に生物としてみたら、その時にハイにならないといけないのに。

[63. 匿名]

生理1週間前になると抗えないレベルのネガティブ鬱思考になっていままでの努力が無駄になりそう

[64. 匿名]

>>1 些細なことでイライラする
そういう時必要以上に話しかけたりしてほしくないからマタニティーマークみたいな感じで
鬼👹のマークかいたバッジを平然とつけられる世の中になればいいなぁ

[65. 匿名]

嫌なことばかり考えてネガティブになったり
誰かとやり取りしたり話すとイライラしたり

余裕なくて自分にイラつく

[66. 匿名]

>>1
仕事でミスして、いろんな人から事情聴取のようにされたとき生理前で辛かった！
泣いて、自信無くして、生理前でほてって暑いしイライラして、、

それで旅行があるから、先月みたいに早く来るだろうと思ってたら遅れていて尚イライラして
結局旅行の前日の夜に生理が来て大変だった笑

[67. 匿名]

>>1
私は漢方薬を使う内科を受診して、甘麦大棗湯を飲むようになってから和らぎました
合う合わないがあるようですが「効いてる」と実感出来たので助かっています
むくみやすいという副作用は、そんなに実感ないです

[68. 匿名]

>>2
それだけ身体に負担がかかってるんだよ
外傷で生理並みの出血したら即病院行きだけど、怪我でも病気でもないのに沢山血を流すっていう作業を何十年も毎月してるんだもの
みんなの体お疲れ様だよ

[69. 匿名]

排卵前と排卵後でガラッと気分が変わるから自分でも分かりやすい
今なにやっても楽しくないしすぐ疲れるしイライラする

[70. 匿名]

コメント見てどれも当てはまるものばかり
いつも通りの職場に行くだけなのに、事故ったらどうしよう…何かトラブルがあったらどうしよう…と悪いことばかりずーーーっと考えて死にたくなる

[71. 匿名]

>>1
私は、普段なら何とも思わない様な事にカチンときちゃうんだよね。
「生理の前だから、整理の前だから…」
って呪文の様に繰り返して平常心を保ってるよ
実際、生理が来ると自分がおおらかになってる自覚がある。
人間の体って不思議だね

[72. 匿名]

普段イライラしやすくて、生理前は特に酷いから婦人科で相談して漢方処方してもらってる。今のところ効いてるかな。

[73. 匿名]

>>1
情緒不安定なうえ、とんでもなく爆食いしちゃう
常にイライラしてるし、そのイライラを解消するために爆食い
それで罪悪感で吐き出す
３２歳だけど子供望まないから生理終わってほしい

[74. 匿名]

>>5
生理4〜5日前は不安感が強くなるし、イライラしすぎて本当に自分が嫌になる
子どもがやることサッサとやらないとキレそうになるから、そういう時は薬飲む
旦那はいるだけでイラつくから、晩ご飯食べたら早く自分の部屋行ってほしくなる

生理2〜3日目ぐらいまではイライラは少しあるけど、不安感がなくなってなんかスッキリする
ホルモンバランスに支配されすぎて怖いw
いつか来る更年期も怖い

[75. 匿名]

>>1
排卵期から絶不調です。体重も食欲も増えます。情緒不安定になります。なので、調子のいい日は少なくて、本当の私がわからない。たぶん不調なのが本当の自分なんだと思う

[76. 匿名]

>>41
へぇ～私とは逆なんだね
カフェイン取ると落ち込まなくなる

[77. 匿名]

まさに今、多分今夜か明日に生理くる

昨日から、車内でいちゃつく若いカップルや幅とっているベビーカーの親子連れ
などに物凄くイライラする

△にたいし、みんな△ねよ！
生きてていいことないしなー
ムカつくなー
早く地球爆発すればいいのに

のループ
体重増加の身体が重くどんより

生理やめたいよ

[78. 匿名]

>>47
やっぱりPMDDひどいと更年期も酷いよね…
生理始まった12歳から希死念慮すごかったから怖い

[79. 匿名]

40超えたら常に情緒不安定なんだけど

[80. 匿名]

まさに今生理前。
ずっと気になってるけど普段は心の隅にしまってあるようなこともこの時期になると頭を掻きむしりたくなるくらい不安として湧き上がってくる。
とにかく落ち込むしどうしようもなくネガティブになるからしんどい。

[81. 匿名]

>>45
横だけど、私も生理が来ちゃったら情緒安定するタイプだから、早く生理来いよ〜🥹って毎月思ってる

[82. 匿名]

市販で良い薬ないのかな

[83. 匿名]

>>3
どしたん？話聞こか？

[84. 匿名]

>>7
ムシャクシャするとついヤってしまいますよね

[85. 匿名]

>>74
質問ですが、何のお薬ですが？

[86. 匿名]

タイムリー！昨日も将来の不安とか今の現状に悩んで気持ちが張りつめて一日中涙が止まらなかった。焦燥感が常にあるというか。多分生理前じゃなかったらもう少し楽観的に考えられることも全て悲観的に受け取ってしまう。

[87. 匿名]

>>62
私も生理前排卵日前は死にたくなるわ無性にイライラするし直ぐ泣き出すし喚いて暴れてる。生理始まるとピタッと治まるんだよね

[88. 匿名]

生理前の仕事は地獄。一日中ずっとテンション低いし鬱気味になる

[89. 匿名]

>>20
ホワイトは効かなかったー

[90. 匿名]

>>16
私もそのタイプです。
今まさに生理前なんだけど、何事もやる気が起きないしやたら眠い。他人のことなんか思いやる余裕ないし、どうでもいいよ、ケッ！って気分です。

[91. 匿名]

>>1
生理前のメンヘラ自分をそうじゃない時の自分が見たら、コイツうぜぇーって思うと思うわw

[92. 匿名]

女性は毎月大変だなーと、思える。
私達頑張ってるね！！！

[93. 匿名]

>>7
今、ムシャムシャ中だよ
眠気と食欲がおさまらない

[94. 匿名]

>>33
わかる。
頭が働かなくなる。
そしてだるくて動きたくない。

だから小学校の先生とかのように、常に全力で頭も身体も使う職業は、絶対無理〜すごいな〜って尊敬する。

[95. 匿名]

>>33
自分も。
教習所の検定の日、生理前で集中力が利かなくてミスして落ちた
生理が終わり、もう一度受けたら頭がスッキリしてきちんと運転出来て合格
それくらいメンタル違う

[96. 匿名]

>>27
わかる七味かけまくってラーメン食べてる

[97. 匿名]

>>96
私は激辛ハバネロと胡麻辣油

[98. 匿名]

生理よりもつらいよ
私の場合は、〇〇かもしれない…が多すぎて頭の中がごっちゃごちゃで心的ストレスも半端なくて、生理が来れば身体もツライし、まともな精神保ててるのなんて月に1週間あるかないかってところです

[99. 匿名]

>>4
甘いものが食べたくて食べたくて、結局食べちゃって
一回食べたら血糖値乱高下で情緒不安定

タンパク質とか豆乳とかおにぎりじゃ効かない

[100. 匿名]

>>1
生理前だからって理解できるだけ、マシになった。
なのにどうにもできなくてツライ。
寝てたいのに仕事に行かないといけないし、家事育児もしないといけない。
一人になりたいけど、本当に一人になるなんてツライ。

[101. 匿名]

今はピルで緩和されたけどPMDDひどい時すーっごいイライラした！

周りの些細な言葉にイラついたり意味もなく過去の嫌だったことを思い出してずーっとムカムカ

大変だった〜💦

[102. 匿名]

>>4
ラーメンとかジャンキーなものが食べたくなって、翌日浮腫んで後悔。
悪循環。

[103. 匿名]

排卵から生理来るまで調子悪いんだけど、
ってことは月の半分じゃん。
って、冷静になるときがある。

なるべく大事な予定や楽しみな予定は生理数日〜排卵予定までに設定してる。

[104. 匿名]

>>97
それやってみる

[105. 匿名]

気分のムラがある人って思われるかも…
でもどうしようもなくて、だるくて無気力人になる。

[106. 匿名]

スーパーでどんくさい店員に当たったりすると驚くほど腹立つよね。プラシーボでもいいやと思って命の母ホワイト飲んだら、ちょっとだけ牙が小さくなる気がするw

[107. 匿名]

胸痛かったときが懐かしい
30過ぎたらなくなった　あとこういうとこで
毒吐きたくなるよね

[108. 匿名]

ピル飲んでPMSが楽になってたけど、妊活する事になってピル辞めなくちゃいけなくなったから、また生理前の情緒不安定と戦わなくちゃいけないんだと思うと不安

[109. 匿名]

今まさに生理前でイライラして子供に怒鳴り散らしてしまった。
夫にもイライラする。
そんな中明日から新しい職場。
このままバックれたい。

[110. 匿名]

PMSと生理重いの無理すぎてピルやめれない
もう5年以上飲んでるけど快適すぎてやめたら反動すごそう

[111. 匿名]

生理前はイライラすごくて抑えられなくて辛い。
反抗期の子供がいて、いつもなら流せる言葉が流せなくなったりする。
不眠にもなるし漢方とか飲んだ方が良いのかな。

[112. 匿名]

>>20
ホワイト効かないって人いるけど、私はめちゃくちゃ効くよ。
考え方も穏やかになる。
成分としては少量らしいから、ドラストの薬剤師さんとかに「命の母ホワイト効かないけど、何かいい漢方あるか」って聞いてみるのもありだと思う。
漢方に詳しい人も時々いるから、一つのドラストで聞いて手応えなければ、他のドラストで聞いてみてもいいかも。

[113. 匿名]

絶賛生理前！！いつもは何も思わない彼の言動行動にうんざりして好きがさがっていく

[114. 匿名]

>>34
普段思わないこと思うのめっちゃ分かる
近所の人に挨拶無視されても普段は「そういう日もあるよねー」って思うだけなのに、生理前は「死ね殺されろ」って思っちゃう
こんな性格悪かったっけ？なんでこんなこと思うの？って自分が嫌になる
人格を乗っ取られた感じ

[115. 匿名]

今生理中で発狂してます

[116. 匿名]

>>28
子供に当たるなら何かしら治療しようよ。申し訳ないと思ってれれば許されると思ってる？
子供はあなたより強いストレスを積み重ねてるよ。子供はストレスを我慢して自覚しない。そして、ストレスが人格に影響する。将来それと付き合っていかなきゃいけない。

[117. 匿名]

>>114
めっちゃわかる（笑）

[118. 匿名]

外で出会う人と目が合ったとき、「こっち見んな」って思う。
別に見てたわけじゃないだろうし、なんならこっちが先に見たから目が合ったのかもしれないのに。
自分ヤバいと思うのに、どうしようもないのよ。

[119. 匿名]

外で知り合いに出会いたくなくて、
マスクして深々と帽子かぶってでかける。

いつもの服とかでバレてたら、恥ずかしい（笑）

[120. 匿名]

生理がきそうでこないのが辛い　イライラがすごい
漢方の抑肝散飲んでるけど気休めにしかならない
朝から旦那、子ども達に発狂してしまう

[121. 匿名]

今、ちょうど生理前。
明日も仕事だけどお酒飲んでちょっとだけいい気分🍺

[122. 匿名]

この世の終わりのような気分になるし
もう家を出ていくしかない、くらいに思ったりする。

婦人科で漢方貰ったら気休め程度に良くなった。
でも別の持病も最近見つかり、それが良くなったらPMSもかなり改善。

不思議

[123. 匿名]

>>1
まさに今そうですね。
私なんていなくなっても誰も困らないしなーって。
パートも今のとこ辞めたいな、私なんて仕事できないし。
小２の子どもが負けず嫌いなんだけれど、宿題のプリントの答えを間違えてたから、ここ間違えてるよ～、やり方こうするとわかりやすいんじゃない？と優しく教えても、間違えたことにイライラしちゃって、やり直しの時も間違えてたから仕方なくレ点つけたら怒るし泣くしで私もイライラしちゃって怒って…。
なんかもう疲れちゃった。
人とのつきあい方も昔から下手だから、4月に元職場のメンバーで会おうね、ってなってたのに、いまだにグループLINEが何も動かなくなって連絡もないからきっと私だけ除け者にされたのかなってのもあるから、余計に私ってダメ人間なんだなーって気分が上がることなく今います。

[124. 匿名]

死にたくなる。心療内科でジェイゾロフト処方してもらってる。

[125. 匿名]

>>18
体重増えるのも嫌だよねぇ
浮腫みだと解ってても

[126. 匿名]

>>42
解る、生理前めっちゃおなら出る
深刻に悩んでるのにぶりぶり出やがってって思う

[127. 匿名]

>>28
すごく分かる！
私は生理の前になると心がささくれ立って、本当にちょっとのことに引っかかって、ブチ切れてしまう。
自分の中に2人いるみたいになって、1人が子どもに怒鳴り声上げてると、もう1人がやめてって泣いてる感じ。
これ以上、子どもを傷つけたくなくて、自分も苦しくて、婦人科に駆け込みました。今は、PMDDの診断もらってデュロキセチン処方してもらいました。
かなり楽ですよ。

[128. 匿名]

>>6
私もそれ合った
毎日飲まなかったけど効いてたわ。

[129. 匿名]

>>1
生理前じゃなくてもそのメンタルです。生きづらい…

[130. 匿名]

>>1
ピルを飲み始めてから初めて生理が来たんだけど、毎回ある生理痛はなかったけどPMSは効果なかったー

[131. 匿名]

会社で、
不安でパニックになっちゃう子と、
せっかちでイライラして感情ぶつけたり、ネチネチ嫌味いうオバサマが衝突してた。
どっちも生理前で不安定だったのだろうかと今思った。
カオス。

[132. 匿名]

>>18
むくみが本当に不快！
足の指までムクムクにむくんで不快すぎる

[133. 匿名]

>>109
お疲れ様です、
さらに明日が新しい職場の初日なんですね😭
イライラとか不安感とかバックれたいー！って気持ち
少なからずわかります😭

個人的には炭酸飲料飲むとスッキリする！騙し騙しだけど…。
少しでも晴れやかな気持ちで向えますように！

[134. 匿名]

>>1
同じ
普段気にならない事がすんごい気になるし酷い時は奇行に走る
色々試したけど命の母がマシにはしてくれる

[135. 匿名]

>>20
私はピンクが少しは緩和してくれるよ

[136. 匿名]

>>34
なんかその統計の記事見た事あるよ
アメリカかどっかで凶悪犯罪者の8割かな？は生理前に事件起こしてるって
私も知人も一時期生理前は56したくなるくらいムカつく時あった

[137. 匿名]

漢方とか命の母を飲んでる人は、そろそろ生理前だとおもったときに飲むのですか？
試してみようかな…

浮腫んで身体が重だるくて意欲喪失。
なにもしたくない。

[138. 匿名]

>>85
私は甘麦大棗湯（かんばくたいそうとう）を飲んでます
うちの発達っ子の癇癪に効くかもともらった薬だったけど子どもの口に合わず、親がイライラした時に飲んでもいいと言われたのを思い出して試しに飲んでみたら私には合ってたみたいで今では常備薬にしてるよ
イライラを自分で抑えようとすると余計イライラするから自力は諦めたw

ただ、漢方も体質に合う合わないがあるので、かかりつけ医や漢方薬局で相談された方がいいと思います

[139. 匿名]

主同様に被害妄想が酷くなる、少しして「あっ生理近いんだ💡」って気がつくようになった。ホルモンのせい〜！

[140. 匿名]

びっくりするくらいポンコツになる。さっき家事してて冷蔵庫の冷凍室閉めるときに指思いっきり挟んでしまった。血が出るし紫色になっちゃった落ち込む。

[141. 匿名]

ものすごく悲観的になるしイライラするし毎晩涙が止まらなくなる。
大体生理前が辛くて生理始まったら気持ちが楽になるんだけど、たまに始まってもそのまま続くパターンもあって、楽になれなくてさらに絶望する時がある…

[142. 匿名]

レモンサワーいいよ
ハチミツを熱湯で溶かしてレモン果汁と炭酸いれてるよ
みんなたちもビタミンC過剰に補給しよ

そんで落ちてきたらアゲてくれるタロット動画みよ

[143. 匿名]

数日前かな？色々重なって自殺未遂してしまった。
いや、別に入院するとか警察沙汰とかそういうのじゃないけど…
手首に切り傷とカーってなって夜の海まで走ってたwそれで、深夜に夫と（原因はしょうもない？夫婦喧嘩なんだけど）義父に探されて戻ってきた。夫はどうでもいいけどwお義父さんには申し訳なかったな。
こんなん初めてだわ。
生理が来た今はご機嫌ちゃん。生理前って本当に恐ろしい。人格変わるもん。
命の母とかきくのかな？昔飲んで肌がすごく荒れてやめたし。漢方は苦いし粉が苦手だから数日でやめた。生理なんてもう妊娠望まないのになくなってほしい…でも更年期もあるのか…やだなー

[144. 匿名]

生理がくるとケロッとするのなんなんだろう。
ホルモンの影響受けてるってことなんだよね。
もう妊娠する年齢でもないのに生理が続くのは大変なだけだわ。
12回/年✖あと何回よ…

これ、更年期で生理間隔短くなったらどうなるの😱
ずっと生理前みたいになるの😱

[145. 匿名]

仕事のミスを引きずっちゃう。
あの人どう思っただろう…
噂されてないかな…
きっとみんな帰ったら忘れてるんだろうけどね。

引きこもりたい

[146. 匿名]

>>7
私は黄体期の女性ホルモンが少ないから男性ホルモンむき出しになって凶暴になる。

[147. 匿名]

命の母と漢方どちらがいいんだろ？

[148. 匿名]

生理前はイライラと片頭痛と浮腫みが酷い。ピル飲んでるんだけど、今回は1シート飲み終わって次のシートに突入したのにまだ生理が来ない。たまにあったけどこんなに長いの初めて。ずっと浮腫んでるから困る

[149. 匿名]

昔あったいやなことを思い出してイライラが止まらない。普段は忘れてるのに。

[150. 匿名]

ネガティブどうにかしたい。ささいな事でも敏感になってしまうし、落ち込み具合いぱないよ～。
これで生理的きて落ち着くんだけど、今度は頭が凄いぼーっとする。しばらく。女性ホルモン辛すぎる。

[151. 匿名]

>>1
怒りっぽい時と落ち込む時毎回変わる
落ち込みがひどかった時は首を紐で絞めて死のうとしたこともある。死ねなかった

[152. 匿名]

>>25
茶色いのが少量でるのが3日くらいつづくから病院できいてみたら｢歳のせいです｣といわれたわ

[153. 匿名]

>>2
そう、死にたくなるよね。過去のトラウマも毎月一気に思い出すししんどい。

[154. 匿名]

命の母飲んでます。
職場で飲みにくいし、値段も高いから朝晩２回とかでも気分的にマシな感じです。

同年代の同僚も明らかにイライラしてるときと穏やかなときがあからさまで、なんか対処すればいいのにって思うけど、「そんなの飲んでるの？」って言うタイプだし、イライラさせる周りが悪いって思う人だから近づかないようにしてる。

[155. 匿名]

生理痛が無くても股から血が出てるって事実だけで何もしたくなくなる

[156. 匿名]

三日前からだいたい死にたくなる。分かってるからただ静かに我慢する。生理が終わるとマックスで排卵期までイライラ。

[157. 匿名]

>>1
メンタルの落ち込みとイライラがあまりに酷くて、クリニックでホルモン剤処方してもらった
多少マシになった気はするし生理も来なくてラク
まだイライラすることあるけど、これ以上どうにかしたいならメンタルクリニックへと言われたわ

[158. 匿名]

>>133
ありがとうございます😭
コメントもらって少し心が和らぎました！
炭酸いいですね。
ちょうど家にあるので炭酸飲んでから出勤してみます。
仕事頑張ります！！

[159. 匿名]

命の母飲んでみようと思います

[160. 匿名]

>>9
そうして対応できていてすごいです！
家族とはいえ、イライラした態度で嫌な思いさせたくないですよね。
参考にさせてもらいます！

[161. 匿名]

職場のいつも指示待ちでオドオドしてるパートさんにイライラしてしまった…［そうじ道具持ってきてください］って頼んだらしばらく戻ってこなくて［何処にあるかわからない？］って5年勤務してて何言ってんの？そこに無かったら別の部屋の借りてこいよ！って思っていーーーってなってしまった。、

[162. 匿名]

毒母にpms自分でコントロールしなさいくらい言われるわ
できないから困っているのに

[163. 匿名]

今年入ったくらいから、生理前になると風邪っぽい症状が出るようになった。
40代前半、本当に体調良い日っていうのがほとんどない。辛い。

[164. 匿名]

とりあえず、鉄分摂取して頑張って口角あげる。

[165. 匿名]

あと2日で生理予定だけど、昨日気分どん底で、身辺整理しようと思って、いろんなsnsのアカウントとか今まで書いたGoogleマップ口コミ(基本良いことしか書いてません)とか全部削除したりした。
いろいろ消しても誰も私の事なんて気にも止めてないんだろぉ！！って思いながら。

[166. 匿名]

>>162
自分でコントロールできるならどれほど楽かって話だよね！
イライラと強い不安感で辛い上、自分の体、心の事なのにコントロールできない無力感みたいな物がさらに追い詰めてくる。

[167. 匿名]

>>1
とりあえずピル試してみたら？
体質に合えば最高だよ！

[168. 匿名]

>>152
あ、同じくw
失礼ですけどおいくつですか？

生理始まる前から2週間くらい？何かしら血だったり茶色おりものだったりめちゃくちゃ続いてて。

[169. 匿名]

毎回10日前くらいから一生治らないだろうコンプレックス(運動神経がゴミ)に悩まされる
けどピルもピルで合わないと激太りするらしいから踏み出せない

[170. 匿名]

日記付けて記録してみたけど生理前はイライラして生理後に病みやすい
なんでこんなにイライラしてキレやすい？と思ったら生理前で嫌になる

[171. 匿名]

>>99
わかる。我慢しないといけないのもストレスだし、食べてしまって我慢できない自分にさらに落ち込む。
別に男性と比較したいわけじゃないけど、なんで女に生まれただけでこんな目にって思っちゃうよね…生理があるのは仕方ないにしたって、食欲やら精神面やら色んな症状を出して何かいいことある？って思う…

[172. 匿名]

>>101
このレス書いた人ありがとう
PMDD？って調べたらモロ私で、今日仕事休みだから受診してきたよ
お薬出された

[173. 匿名]

>>172
良かったです！少しでも改善するといいですね！
お大事にしてください🍀

[174. 匿名]

カフェオレ飲むとマシになる

[175. 匿名]

食欲旺盛、イライラ、食べれないと悲観的に。

[176. 匿名]

昔の嫌な事を思い出して、気持ちが落ち込んだりしてる。

[177. 匿名]

40代です。
生理前もだけど、来てからも3日目あたりまで不安定。
みんな生理来たらすぐにスッキリする？

[178. 匿名]

>>177
出血した途端にすっきり！というよりは、
出血してから１日２日かけて徐々に…というかんじです。

[179. 匿名]

>>170
日記で可視化できると、少しマシになりそうですね。
何ヶ月か続けることでパターンつかめそう。
それでも症状はラクにならないけど…
これは生理前のせいだ！ホルモンのせいだ！と割り切れるだけでよいかも。
やってみる。

[180. 匿名]

>>178
ありがとうございます。
私も同じです！

同じ人がいるとなんか安心です

[181. 匿名]

>>53
痩せやすい時期に入りますよね！
むくみもとれますし！

[182. 匿名]

>>98
本当に、そうですよね。
なんでこんなにも不調ありきな生活しなきゃいけないんだろう…
って悲しくなります。
逆に1週間くらいの不調ならがんばれそうな気がするのに。

[183. 匿名]

>>1
生理がこんなにも大変なものである必要性ってなんだろう。

生理前の不調が続いたと思ったら、出血。
人によったら過多で貧血気味にもなるし、生理痛がツライ人もいるし。
生理のあと少しだけ調子いい日があって、人によっては排卵痛や排卵頃の不調があって、また生理前の不調の日々でしょ。

さらにはもし妊娠したら、つわり〜妊婦生活〜出産〜産後のボロボロの身体で不眠の育児…
育児もステージがあって、思春期頃に更年期とドッキングしたらまた大変。

女性って大変よ😢

[184. 匿名]

>>48
私も生理前の物欲すごいです　食欲もでした

[185. 匿名]

>>168
もうすぐ40です。
私も二週間くらい前から血が出ることがあって聞いたら排卵出血って言われました。
色々血ですぎ！笑

生理も最後のほうキレが悪くてダラダラがつづいて毎月10日くらい生理です。

[186. 匿名]

明後日ぐらいには多分来る
今、戦闘モードに入ってます
イライライライライライラ…怒
自分にも周りにも殺意しかないです