今、努力してる事！

[1. 匿名]

とりあえず宿題は終わらせた
長い長い時間でした

[2. 匿名]

ダイエット！

[3. 匿名]

夕食作り

[4. 匿名]

宿題？

[6. 匿名]

ダイエット。お菓子食べないように頑張ってる

[7. 匿名]

筋トレ

[8. 匿名]

予備試験の勉強とプロボウラーになるための練習。2刀流で頑張ってる。

[9. 匿名]

風からの回復

[10. 匿名]

美容

[11. 匿名]

>>1
詳しく話してみなさいよ
夜は長い😌

[12. 匿名]

部屋の片づけ半年かけて机の引き出し1つ分頑張った
これから2つ目

[13. 匿名]

AIの使い方の習得

[14. 匿名]

コミュニケーション能力を上げること

発達障害故に相槌のタイミングもズレてるし、仕草も独特。
そこは直せない。

[15. 匿名]

>>6
お菓子食べても痩せるよ
ご飯食べ過ぎなんじゃないの？
ご飯の方を少なくしたほうがいいと思う

[16. 匿名]

>>5
コイツをみんな、通報やっちまいな！！

[17. 匿名]

>>1
無い

[18. 匿名]

>>12
その引き出し、巨大すぎるだろ

[19. 匿名]

ダイエット
写真で自分の後ろ姿見てびっくりするほど老けて見えた
筋トレ頑張る

[20. 匿名]

>>8
凄い自由な二刀流w
私は予備試験の一刀流です

[21. 匿名]

筋トレ

[22. 匿名]

>>1
生きてりゃいいさ

[23. 匿名]

起き上がること

[24. 匿名]

スマホ依存克服！
ここ数ヶ月は6時間を超えた日がほとんどない
人から見たらまだまだ多いだろうけど自分からしたらこれでも減らせた方

[25. 匿名]

>>1
学生？　いいなー。

[26. 匿名]

読書習慣の復活
…といっても絵本と児童書からリハビリしてる

[27. 匿名]

日焼け対策。
これ以上シミソバカス増やしたくない。

[28. 匿名]

>>1
リアル宿題か比喩なのかわからないけど
とりあえずお疲れ様でした。

[29. 匿名]

今、電車で睡魔と戦ってる。
その為にガルしてる。

[30. 匿名]

>>5
まだ～ギリギリタイプなんよ

[31. 匿名]

>>14
改善したいという意識がある時点で前進してると思います！
応援しています🍀

[32. 匿名]

ガルちゃんに沼らないようスマホと距離置く時間作ってる。

[33. 匿名]

仕事

[34. 匿名]

主さん宿題おつかれさま！

わたしは英語！
真面目に取り組んだら
リスニングもスピーキングも
数ヶ月でできるようになって、
もっと若いうちに勉強しとけばよかったって
少し後悔してる。

それと同時に
自分の可能性に少し嬉しくもなってる。

[35. 匿名]

草むしり！根っこが強すぎて作業用手袋しても手が痛い

[36. 匿名]

34get

[37. 匿名]

節約と健康のため、自炊を強化中！
今日は煮込みハンバーグと春雨サラダ作った。

[38. 匿名]

HbA1cをさげる

[39. 匿名]

ボディメイク
絶対に体型変えてやる

[40. 匿名]

貯金！
低収入だけどコツコツ貯めてる
あとちょっとで1000万

[41. 匿名]

物欲を我慢すること

[42. 匿名]

>>1
・資格の勉強
・年上同僚を黙らせること
・日々の仕事
・年上同僚に話を聞かせること
・家事
・年上同僚に現実と向き合わせること
・筋トレと血糖値下げること

[43. 匿名]

育休2年とって復帰のために勉強と練習してる
美容師で技術力が落ちてるのがわかって辛い！ww

[44. 匿名]

>>42
年上同僚にすごく手を妬いてるみたいね。

[45. 匿名]

>>9
風　邪

[46. 匿名]

転職して未経験業務だから家で復習して、早く技術身につけることを頑張ってる。
パートだから周りからそんなにやらなくてもいいのにって言われるけど周りに迷惑かけてて気が気じゃない

[47. 匿名]

体力作りの為のジム通い

[48. 匿名]

姿勢を直す
鍼灸院にも課金してる
巻肩も直ったし、歩き方も変わった
体重は筋肉が増えたので重くなりましたが、引き締まりました

[49. 匿名]

保湿

怪我したのを理由にボディクリーム2日サボってるけどな😄‼️

[50. 匿名]

>>42
私も仕事ができない20歳上の年上同僚と働いてるから分かるw

[51. 匿名]

柔軟体操
身体がもと元々柔らかいだけで踊りも体操も本格的にはやらなかったけど美術モデルで軟体売りだからバレリーナや新体操選手並みのしなやかさを目指してます
支えがあればY字バランス5分以上出来るけど、I字バランスできるようになりたいし表現の幅を広げたい

[52. 匿名]

みんな偉いな👏

[53. 匿名]

明日、何処に飯喰いに行くか思案中や

[54. 匿名]

体重落とすがなかなか難しいから
体重キープ維持させること✨

[55. 匿名]

>>2

　食後、３０分以内に筋トレとプランク

[56. 匿名]

私、漫画家になりたいんよ

うっぴょ〜ん

[57. 匿名]

筋トレ💪

[58. 匿名]

>>21
サムネが謎すぎて見に来たらこんな可愛い子が💓

[59. 匿名]

45歳、一念発起して3ヶ月で9kg痩せたよー！
60kg→51kg！
これ以上体重は減らす気はなくて、ここからは筋肉をしっかり付けてボディメイクするほうにシフトする
おばさんになるといかに筋肉が大事かって痛感する
若い頃は細いが正義だったからわからなかったよ

[60. 匿名]

自分似合う基礎化粧品探して美顔器や電気バリ使用
それでもだめだわハリなんて復活しない
数日前から体も顔も痒くて荒れてきたしなんなんだよー

[61. 匿名]

>>42
私はやたらと偉そうな年下後輩に悩んでる

[62. 匿名]

彼氏！出会い！！

[63. 匿名]

3つあります！

ひとーつ！再来週のFPの試験のために勉強
ふたーつ！！去年より2キロ太ったため減量(運動と食事)
みーつ！！！仕事の新しいプロジェクトを進める

どれも継続が大変だけど頑張ってます。

[64. 匿名]

>>2
明日からダイエットします！
なんか最近少し食べただけでお腹苦しくて、さっきもご飯食べたけどお腹いっぱいなるのが早くて、これはチャンスだと思いました。

[65. 匿名]

ジム通い！

週二回通うのを四ヶ月くらい続けてます。
まだ体型には変化ありません笑

[66. 匿名]

>>2
同じく！
職場までなるべく歩いて、階段も使うようにしてる

[67. 匿名]

>>21
よく見たら毛づくろいしてるだけか、かわゆw

[68. 匿名]

>>3
私も！毎日必ず一汁三菜作る！って決めてる。
旦那と子供達がいっぱい食べてくれるから作り甲斐があって楽しい

[69. 匿名]

緊急政令が可決し日本から人権がなくなる危機が迫ってることを1人でも多くの人に拡散する

[70. 匿名]

>>2
糖質制限中

[71. 匿名]

とりあえず生きてる

[72. 匿名]

ひらがなの切り絵を全部作り終わりました
次はどうぶつの切り絵を作ります

[73. 匿名]

1年ぶりの体重測定。
電池切れてたから買ってきた
電池入れるのは一週間後かな

[74. 匿名]

在宅の仕事
主婦業の合間なので仕方ないとは言え、のってくると買い出し、のってくると夕食の支度、と中断されてばかりです。思い切り好きなだけ集中してやりたい。1人になりたい！

[75. 匿名]

>>1
節約

[76. 匿名]

自宅前の清掃
宝くじ定期購入
質素な生活

[77. 匿名]

>>1
筋トレ！

はじめて1年でスクワット80kgまで上げられるようになった！体重の1.3倍。

1.5倍まで頑張りたい！

[78. 匿名]

ニキビ跡の赤みを早く消すためにスキンケア！

[79. 匿名]

片足立ちとつま先立ち
今のところ転んだりしてないので続けてこれからもやっていく

[80. 匿名]

パート先で少しでも認められる事

[81. 匿名]

>>1
毎日ウォーキングと筋トレ

[82. 匿名]

朝、起き上がる前に寝ながらストレッチ。
夜、お風呂上がりにストレッチ。

最初は体を前に倒すだけでも辛かったのに今は床に顔が近付くくらいまでになった。痛かったのが今は筋が伸びてるかんじで気持ちがいい

[83. 匿名]

毎朝のストレッチ

肩コリ予防
だいぶ軽減したよ

[84. 匿名]

>>2
私もダイエット！マックスから25キロ痩せました

[85. 匿名]

多言語学習！
やり始めの言語は楽しいけど英語は伸びてるのかどうかも分からなくてつらい

[86. 匿名]

毎日お弁当作ってる
夕飯作ってからおかず作っておいて
めちゃめちゃ節約になってる

[87. 匿名]

節約〜
給湯器高すぎる

[88. 匿名]

自分を大切にする事

[89. 匿名]

>>14
大丈夫、真剣に向き合っているその姿勢こそ相手の胸を打つ

[90. 匿名]

梅雨入りする前にデカい庭の草むしりと剪定終わらせた！
スッキリ！！

[91. 匿名]

>>21
サムネ　キモいやつまた貼っとるわ・・・と
思ったら可愛いかった・ω・ww

[92. 匿名]

>>1
お疲れ様〜！

[93. 匿名]

眠いのこらえながらお皿洗いと部屋の片付け

[94. 匿名]

>>21
終わった後のゴローンが好き

[95. 匿名]

>>2
私もダイエット頑張ってる
去年の9月から始めて夏(6月末)までに30kg落としたかったんだけどあと10kgあるからちょっと厳しい
目標の期間限までには無理だけど頑張って 落としたいと思ってるから一緒に頑張りましょう

[96. 匿名]

資格の勉強！あと五日！！
過去問やってるけど教科書に載ってないこと出過ぎで萎える！！お手柔らかに頼むよ！！！泣きそう！！！

[97. 匿名]

40代
独身だからこそ、小綺麗にしようとダイエット始めて
髪にもお金かけてます。

[98. 匿名]

>>21
この子クビレはないけどお腹出てないのよ

[99. 匿名]

運動かなあ
ピラティスとジム筋トレ
筋トレ歴は３年
筋トレの可動域増やしたくてピラティス始めた
まだ三回目だけど、歩き方が改善された気がする

[100. 匿名]

裁縫なんか小学生以来したことないけど
大好きな稲荷さんが大変喜ぶと知り前掛けを奉納してみたくて
今作り方とか見てるところ
明日ユザワヤ行ってくるよー
奉納された方がいらしたら色々教えて頂きたいです〜

例えば伏見稲荷などの大きい神社なら社務所に持って行けば奉納できるけど
小さい無人のお社の場合勝手に狐さんにつけてつけてきてもいいんだろうかと疑問があるので
まずは大きい神社に奉納しようとおもってます

[101. 匿名]

>>95
急激に痩せると皮が余ってダルダルになるから頑張りすぎないでね〜（経験者より）

[102. 匿名]

>>15
人によって色んな方法があるからなぁ
私もお菓子やめるほうがストレスになるのでダイエットしてても食べるタイプ
ただし１日の摂取量の中に収めて100～200キロカロリーまでって決めてる

[103. 匿名]

貯蓄。

[104. 匿名]

>>97
髪と肌には金かけたほうがいいよね
周り見渡すとパサパサなおばさん多いこと…
パート先にもうすぐ６０のロングヘアのおばさんいるんだけど髪がいつもツヤツヤで後ろ姿が凄く若々しいのよ
あれは相当お金かけてケアしてるとおもう

[105. 匿名]

>>21
足が可愛い

[106. 匿名]

Toeic

[107. 匿名]

毎朝パンなんだけど米粉パンにしてる。
買うと高いからホームベーカリー買って自分で焼いて。
ちょっと肌綺麗になった気がする。

[108. 匿名]

会社へ行くこと

[109. 匿名]

>>104
歯にもお金かけてます

[110. 匿名]

家計管理！
今まで完全にどんぶり勘定で生きてきたけど、何気なくFPの勉強始めたら楽しくて自分の家計管理をきちんとやっていこうと思って、資産運用も始めた。
数字苦手だけど、貯蓄が順調に増えていくの見るの嬉しい。

[111. 匿名]

いま、求職中だけど、パソコンの勉強を一時間、面接ロープレを二時間やってる。もうやめて五ヶ月、ろくに面接までいかない。こんなことやって意味あるのか落ち込んでる

[112. 匿名]

骨折したからリハビリ！
今月末から新しい職場だから勉強中。

[113. 匿名]

・資格取得の勉強
・口に合わなかったトマトジュースの消費

[114. 匿名]

>>1
吐きそうだけど耐えてます

[115. 匿名]

朝起きたら動悸がするけど、毎日休まず出勤してる事

[116. 匿名]

>>115
鉄分不足じゃないかな？

[117. 匿名]

本を少しずつ読むこと。
まだ読まないといけない本が結構ある。

[118. 匿名]

>>2
私もダイエット
食事量を減らすのにプロテインを選び中

[119. 匿名]

>>2
今日から糖質制限してる！

[120. 匿名]

グループLINEにムカつく意見が出てるけど、反論を我慢してる　したら余計むかつきそうだから

[121. 匿名]

>>34
私も今英語の勉強してるのですが、スピーキングはどんな学習してますか？

[122. 匿名]

>>42
すごい自分の状況と似てる。やっかいな同僚いるとストレスだよね

[123. 匿名]

>>116
そうなの？！
鉄分取ってみようかな、ありがとう！

[124. 匿名]

毎朝サイクリングマシン30分
ラヴィット見ながら頑張ってる

[125. 匿名]

禁酒
始めてから8か月、一滴も飲んでない
たまに無性に飲みたくなる

[126. 匿名]

>>2
私も。30前半まで太ることを知らない痩せ型バナナ体型だったのが30後半から太り始めたら元々筋肉付きにくいから痩せ方が分からない状態になって今苦労しながら夏までに落とすことを目標に頑張ってる

[127. 匿名]

全身ストレッチと二の腕集中ストレッチ

[128. 匿名]

>>24
克服方法を教えて欲しい
永遠にxとか見てしまう

[129. 匿名]

>>123
動悸辛いね...
子宮筋腫持ちで、輸血一歩手前の貧血持ちだったけど動悸はしないかも。ちゃんと病院で診察受けてみてね。

ちなみに、貧血になったら市販の鉄剤や食べ物でも治らないから健康診断で貧血の結果が出たら産婦人科に行ってね。

[130. 匿名]

>>128
遅くなりましたが24です
・読書やラジオや塗り絵などのアナログで楽しめる趣味を持つ
・Forestなどのスマホ機能を制限するアプリを入れる
・さすがに6時間を超えたらマズイ！と自分に強く言い聞かせる
今のところ自分はこの3つが特効薬になっています

[131. 匿名]

>>12
気が遠くなるよね。私も全然進まないまま数年経過してるわ。

[132. 匿名]

生き霊と呪詛の対策
親戚関係って厄介

[133. 匿名]

>>42
きもちわりー
部下とかじゃなく同僚ならほっとけよ。
お前がやる仕事は別にあるでしょ

[134. 匿名]

>>14
てか何でもかんでも発達障害にしないで欲しいわ。
wise受けたわけじゃないでしょ？

[135. 匿名]

足のアーチを取り戻したい！！

足指思う通りに動かすの難しいね

[136. 匿名]

>>34
主です　音楽理論のkeyシグネチャー.サークルオブフィフス暗記とCメジャースケールの5つのポジション使ってのアドリブ奏法練習です

[137. 匿名]

>>42
他人をコントロールしようとするとストレスたまりまくりだよ。

[138. 匿名]

数日前から、炭水化物とお菓子を控えめにしてる

[139. 匿名]

>>132
どんな対策？

[140. 匿名]

節約、自炊、仕事、TOEIC

[141. 匿名]

>>59
すごー！

[142. 匿名]

>>121
とにかく口に出して発音する事が
近道かなと思います！

書いているだけでは
いつまで経っても話すことは
できないと思いました🏋️‍♀️

少しでも発音に自信の無い単語は
すぐに電子辞書やスマホの翻訳で
音を聞いていました！

お互いに英語できるように頑張りましょ⟡.·

[143. 匿名]

>>136内容は別に聞いてないと思います

[144. 匿名]

>>141
ありがとう、そういってもらえるとモチベになる！
やっぱり食べるものを見直すのが一番痩せるし健康的になるね
食べないのは絶対ダメ、食べるものを変える！
ちゃんとたまのご褒美も食べる！
その上で定期的に運動する習慣をつけると最初の3kgくらいはスルッと痩せられると思う
それが「この歳からでも痩せられる！」って自信になる

[145. 匿名]

>>144
いや、本当に尊敬しかないです。私も今肥満度1位で、産後4年の今、産前より15キロも太ってます。育児などのストレスから、お菓子、ジャンクフード依存がやめられず、でも、明らかに周りに雑に扱われてると気づいて最近、間食やお菓子をやめるようにしてます。
誘惑に勝つことがどんなに大変か分かるので、、

[146. 匿名]

>>142
ありがとうございます！
声に出すの大事ですね。できていないから頑張ります！