子供を寝かしつけるコツ

[1. 匿名]

現在3ヶ月の娘の寝かしつけに苦戦しています。8時くらいからグズグズし始めて、うまくいけば10時に寝てくれるけど、ダメだと11時過ぎまで寝てくれなかったり:;(∩´﹏`∩);:

抱っこしていても置くと起きてしまうし、何かいい方法があったら教えてください！

[2. 匿名]

必死に寝かせない事

寝ろ寝ろと念じると寝ないから

テレビ見ながらとか、テキトーな寝かしつけをする
うちの子はその方がすんなり寝た

[3. 匿名]

三ヶ月ならフリーダムにさせる。
ほっといてもそのうち寝るし、寝かしつけイライラするだけだから。

[4. 匿名]

添い寝してお腹をさすってたら自然とねてくれましたよ
後、呼吸を合わすと安心して寝てくれます(^-^)

[5. 匿名]

ねむくなーれ✳︎✳︎のおまじない

[6. 匿名]

3ヶ月ならまだリズムつけなきゃ！とか気をわずにその子のペースにあわせていいんじゃないかな
そのうち自然に夜になると眠くて寝るようになるよ

[7. 匿名]

お母さんが焦ったら子供にも伝わるので一緒に寝てもいいくらいゆったりした気持ちで寝かせてみてください☆
家事なんて明日でもできます
お母さんも疲れているんだから子供と一緒に寝れる時に寝てくださいね╰(*´︶`*)╯

[8. 匿名]

私が人から聞いて半信半疑で試したこと……

胎内音を聞かせる！です！

YouTubeでいくつかあります。効果は人によるみたいですが、我が子はコレを聞かせたら泣き止んでイチコロ(-_-)zzz
もちろん最終手段ですけどね^^;

[9. 匿名]

添い寝してあげる

[10. 匿名]

そのくらいの時期はまだ寝るのが下手で大変ですよねo(TωT)o 
すぐにはなかなか難しいと思いますが、
部屋を暗くして静かにしてこれから寝んねするんだと
これから少しずつ分かるようになると思います。
だんだん寝つきが良くなると思うので頑張って下さいね！！
私はそのくらいのときは抱っこ紐で完全に寝付いてからそ〜〜っと下ろしてましたヽ(；▽；)ノ
寝たら何かしようとか、あれしなくちゃとか
考えてると赤ちゃんにも伝わってると思うし、
イライラしてしまうので自分も一緒に寝るつもりでゆったりと寝かせてあげてください（＾ω＾）

[11. 匿名]

夜の話だよね？？
お昼寝が遅いんじゃない？？

[12. 匿名]

今は大変だろうけど、そのうちラクになるからあんまり気負わずほどほどに〜。育児書とかま受けにしないで雑誌とかめくりながらあやしたって大丈夫だからねー。
もう少し大きくなってお日さま浴びて遊ぶようになればちゃんと寝るから！がんばれー、お母さん！！

[13. 匿名]

うちもなかなか寝てくれずいくら頑張っても寝付くのは毎日12時すぎでした。
毎日３時間以上暗い部屋で寝かしつけしてると病んできます。

もう疲れたから寝ないならいいやと寝かしつけしないでずっと明るい部屋にいても寝付く時間は一緒でした(-_-;)

[14. 匿名]

三ヶ月で規則正しく寝かすなんて無理でしょ（笑）

まだ夜中の授乳やミルクあるでしょ。
まとめて寝るようにはなり始めるけど、まだ昼夜めちゃくちゃよ。

ただ、夜は部屋の明かりを消すべきだね。
そうすれば、昼と夜の感覚を身につけていくから。寝ないとしてもね。
昼寝の時は暗くしちゃダメだよ。
夜だと思うから。

歩き出すようになれば、疲れて寝るようになるよー

[15. 匿名]

時間なんて気にしなくていいですよ。
きっちり時間通りにしようとするからだめなんですよ。多分21時には寝かせたいんですよね？気にしてたら疲れるだけですよ。

[16. 匿名]

添い乳に頼りすぎると後でしんどくなるから、
気をつけてね。

うちの子は耳をこちょこちょすると眠くなります。

[17. 匿名]

>>11
ん？？赤ちゃん育てたことある？？

[18. 匿名]

ティッシュペーパーで赤ちゃんの額からアゴに向かってサワサワ〜っとすると1分位で寝るみたいですよ。
うちの子には効きませんでしたが、従兄弟は20秒位で寝ました。
成功率は6割位らしいので、試してみてはいかがですか？
寝かしつけ ティッシュ で検索すると、詳しく出てきますよ！

[19. 匿名]

2ヶ月半ですがお風呂に入り、授乳したら自然と寝てくれるようになりました。
寝室に連れてくとウトウトしてるのでここは寝る場所だと覚えてくれたのかな？
毎日同じサイクルにするといいと聞きました(*^^*)

[20. 匿名]

ウチは寝かすと泣いちゃうけどタケモトピアノ聞かせたら泣き止んで寝てくれたよ
あとゆらゆらするリクライニングのベッド（？）に寝かせたら落ち着いて寝てくれました。見てて狭苦しそうですが。
お風呂が遅かったらなかなか寝なかった。いつも17時に入れてたけどタイミング失って20時とか；

[21. 匿名]

うちも生後1ヶ月くらいは睡眠時間めちゃくちゃだったけど、朝6時には起こして夜は20時過ぎたら豆電にするって生活してたら22時→21時→20時とだんだん寝る時間が早くなってきたよ。
何となくでいいからリズムつけてあげれば自然と寝るようになるさ(^^)

[22. 匿名]

３か月だと難しいよね。
昼間と夜の区別がよくわからないと思います。
お母さんも昼寝して無理に寝かさなくていいかくらいのほうが
案外寝るかもしれないです。
眠たくなれば赤ちゃんは寝るので頑張りすぎないでね！

[23. 匿名]

保健師に言われたこと
部屋を暗くする
音と光りの出るものを隠す
寝る時間関係なく泣かれようが
朝は早く起こす

早起きが一番効果あったのと
寝る時間はあまり気にしないこと
あと矛盾するけど
寝る音楽の動画使って寝かしつけてた

あと家事やおしゃれは完璧にしない
いかに一緒に昼寝して楽をするかを
優先するほうがいい

こういうの書くと大抵は
女捨ててるとか専業なのにとか
意見する人いるけど
簡単に寝て食べる子供で
旦那や身内や預け先あって頼れるなら
いくらでも女でいれるわと思う

[24. 匿名]

うちも3ヵ月です！
こないだ家庭訪問で来た助産師さんが、このくらいの月齢はまだリズムつかなくて当たり前だから、気にしなくていいって言われました(^^)
けどやっぱり遅くまで明るい所にいさせるのは体内時計？とか狂っちゃいそうで心配なので、お風呂は7時代までには入って、9時前までには薄暗い部屋に行って一緒にゴロゴロしてます。

でもうちも寝ないですね〜。
ぐずって眠そうなのに寝ない…
どうしてもぐずる時は立って抱っこしないと泣きやまないときあるので、立ち抱っこ→膝立ち抱っこ→布団に下ろす→泣く→立ち抱っこ→膝立ち抱っこ…と繰り返してます（泣）
でもそれを何回か繰り返すと、泣きつかれるのか数回目に布団に下ろしたときにはそのまま寝てくれます。

毎日の寝かしつけ、疲れますよね(;_;)
他の先輩ママさん達の意見、すごく参考になります！
主さん、一緒に頑張りましょう(*^^*)!!

[25. 匿名]

３ヶ月くらいから生活習慣をと思って決まった時間からねんねにしてました。
首が完全にすわるまで一番効果があったのは輪にできる授乳クッションに寝かせることでした。くるんとした姿勢になる方が寝付きもよく夜中に起きることも少なかった。

[26. 匿名]

うちも今３ヶ月です。
２ヶ月になるちょっと前くらいからリズム意識し始めて、夜寝せるためにまずは朝起きることからで７時には起こすようにしました。
寝なくても夜７時くらいに寝室に連れて行き暗い静かな部屋で寝かしつけ。
最初はその次の授乳くらいまで起きてたけど徐々に寝るようになり、今ではお風呂から上がったら眠くなるみたいで早いと６時には寝ちゃいます。
夫がいる日は遊びたいのか９時過ぎまで起きてることも。特にリズムが崩れるとか気にしてません。
それでも朝は起きるし。
そんなにきっちり根詰めずに緩くやってたけどうちの子はこのやり方あってたみたいで、夜も昼寝もある程度毎日同じくらいの時間に眠くなってセルフ寝んねするようになりました。

[27. 匿名]

寝かしつけティッシュはうちの子には全く効き目なし。むしろ笑って喜びます。
無理に寝かしつけはしなくてもいいと思うけど、毎日リズムつけるためには繰り返した方が後で楽になりますよ！
大変な時期は今だけ！一緒に頑張りましょう*\(^o^)/*

[28. 匿名]

3ヶ月のときはまだ寝る時間とか気にしてなかったけど、夜寝ますよって合図で必ず豆電球とYouTubeでオルゴール流してたら
1歳のいま、どっちかやるだけで、パタンって寝るようになった！

[29. 匿名]

今息子３ヶ月です。夜の寝かしつけより朝起こすことを重視しました。
朝７時には起こします。
最初の頃は寝てくれるように夜７時には寝室連れて行ってたけど寝たくないのかギャン泣きして全然寝ず。なので眠くなるまでリビングで自由にさせちゃってました。
眠くなったら寝室へ。
そうしてたら８時、７時とどんどん早く寝てくれるようになり、今ではお風呂上がりいつの間にか寝てます。６時から７時の間くらいです。
寝せよう寝せようとするより朝起こすことから始めてみてはどうでしょう？
最初の頃は寝不足でわたしが起きるの辛かったですが…

お互い頑張りましょう！

[30. 匿名]

主さんお疲れ様です！
私も3ヶ月になる娘がいます。
うちの子は、夕方の18時までにお風呂は済ませて、そこから、夕飯の支度して、自分だけ食べて、主人も遅いので、寝かしつけは遅くなります。
部屋が狭いので、どうしても部屋を暗くして〜‥ってのが出来ないので、みんな同じ時間に寝ていますよ。
なので、それまでは遊んであげて、寝る頃には自然と眠くなってくるので、そこから、抱っこして、揺れると寝てくれます。
楽な方なのかもしれないです。
車の中にいると、揺れで寝る子は大体、抱っこして揺れてあげると寝る子が多いと思います！
参考にならなかったらごめんなさい！

[31. 匿名]

メリーつけたら結構すぐ寝るよ！

[32. 匿名]

うちも３ヶ月です。
夜は早ければ21時に寝て遅ければ2時(泣)
朝は7～8時の間にしっかり起こしますが、眠たい日は起こしてもすぐ寝てしまいます。
まとめて寝る日もあれば、頻回にミルクを飲みたがる日もあるし･･･
なのでなので寝かしつけるのは一旦お休みして、夜は薄暗い部屋でお話したり、抱っこしてゆらゆらしたり、あまりに寝ない日は抱っこ紐で抱っこしながら撮りためたドラマ見たりしてます^^;

今日は雨なのでこの時間になってもミルク以外は爆睡してます。

[33. 匿名]

うちは６カ月ですが、３カ月の頃は電気暗くしてコロコロしてたら勝手に寝てました。
寝室だと、寝かせないと！とプレッシャーになるので、リビングに布団ひいて自分もダラダラ。寝入ってから布団ごと寝室に運んだりしてました。
ちなみに、うちは抱っこで寝かしつけたことがないので、抱っこすると逆に遊んでもらえると思って、寝なくなります。

[34. 匿名]

主です。トピ採用されたの初めてで嬉しい！
みなさんのコメントとても参考になります(*^^*)ありがとうございます！早速試してみますね。同じ悩みを持つ方がこんなにいらっしゃるとわかり、心強いです。

[35. 匿名]

うちも3ヶ月の子がいます！
下はすごく寝つきがいいので、寝つきが悪かった上の子(現在4歳)の話なのですが…

布団に置くと背中スイッチが反応して起きてしまうので、スリングに入れて1〜2時間暗くした寝室で自分もうたた寝(座っていたり、横になっていたり)。もう熟睡した！と思えたらスリングごと布団に置いてました。あとは暗くしたリビングで寝かしつけをして、寝たら抱っこしたままソファに座ってうたた寝。しばらくしたら寝室に寝かせる。

とにかく寝たらすぐに布団に置く！というのをやめました！置いて起きられて抱っこしての繰り返しで膝がおかしくなったので…。

[36. 匿名]

昨日添い寝で寝かしつけようとして失敗しました～
添い寝してたら私が寝てしまって２時間程たって目を覚ましたんですが、子供はお目目パッチリ
旦那に「君のイビキと赤ちゃんのお話する声が聞こえてきて見たら、赤ちゃんひとりで自分の手見て遊んでたよ」と言われました

いや〜寝かしつけって難しいわ～

[37. 匿名]

しんどいけど、縦に抱っこして深めにスクワットするとすぐ寝たなあ。

寝ない子もいるけど（笑）

[38. 匿名]

いま4ヶ月。
3ヶ月頃には生活リズムができていたと思います。17時過ぎには昼寝させない、19時までにはお風呂を済ませる。この2点を守るようにしたら、いつの間にか20時（遅くても21時）には寝てくれます。
あとは、昼間にいっぱい遊んであげること！

[39. 匿名]

4カ月です。
お昼寝の時間はあまり気にしなくてもいいのでしょうか？
ほっといたら朝も1～2時間、昼も酷いときは3～4時間、夕方も寝ます。
そのせいか夜なかなか寝てくれなくて23時頃になってしまいイライラしてしまいます。
双子なので、夫も寝かしつけをしてくれているので、あまり遅くなって夫の睡眠時間を削ってしまうのも申し訳ない気持ちになります。
昼間起きていてたくさん遊ぶと21時頃には寝てくれるので、昼も遊ばないとって気持ちが焦ってしまいしんどいです。
ここ見てるとそんなに気にしなくてもいいのかなーと思ってきました。

[40. 匿名]

二ヶ月の子育ててます。
うちの子はスリングにいれると、五分もしないうちに寝ます^ ^
くるんっと丸まるのが落ち着くんだと思います。
腱鞘炎で辛かったですが、スリングを使用してからは寝かしつけが辛くなくなりましたよっ(･ω･)

[41. 匿名]

みんな言ってるけど適当が一番だと思う。
寝ろー寝ろー！とイライラしてるとそれが伝わって寝てくれない。
かわいいかわいいと撫でまわしていると勝手に寝たりするよね。
抱っこして寝たからそーっと降ろすと起きちゃう子も
適当にドスンと降ろすと起きなかったり。

[42. 匿名]

4ヶ月の子供がいます。
お風呂は寝る2時間前に済ませています。だいたい19時半〜20時くらいに眠くなって泣くので、寝室に連れて行って授乳して寝るという感じです。
朝は7時くらいに自分で起きるので、カーテンを開けておはようと挨拶しています。

[43. 匿名]

毎日お疲れ様です(^-^)

ウチの子は添い寝して眉間の間を優しくなでてあげたら眠ってくれた。
赤ちゃんに「目を閉じて」って言っても無理だけど、眉間の間をなでると目を閉じますよね。
ママの体温も感じられて安心するしって聞いた事があってやってみたら確かにウチは効果ありました。

[44. 匿名]

入浴後30分は体温が下がってきて入眠しやすいと保育士さんが言ってました。
3ヶ月だとまだそういうリズムは難しいかもだけど、月齢年齢がもう少し上がってきた時のご参考に。

[45. 匿名]

4ヶ月です。
いつも17時～19時の間にお風呂を済ませて20時過ぎには暗くした寝室に連れていくのですが、グズクズしていつも寝るのは結局22時とか23時過ぎです。
昨日は寝室連れていった途端に30分ギャン泣きされました(´Д｀;)

眠たくないのに暗い部屋に行くのが嫌なのかな？寝かしつけって本当に難しいですよね。授乳時間もバラバラだし本当にリズムってついてくるものなんでしょうか･･･

[46. 匿名]

一緒に寝てしまう。
私のごはん、お風呂？
一食抜いても一日入らなくても平気。
赤ちゃんが次起きる時まで寝ちゃおう。

ところで、なんで寝かしたいの？

[47. 匿名]

早起きさせる事ですかね？
遅くても、朝七時には起こしてました。
寝る前にお風呂に入れて、授乳して縦抱っこしてると、八時には寝ましたよ。

ちなみに…
子供が四ヶ月の時に寝返りを始めたのですか、そのせいか抱っこの後にベッドに置くと、自分でクルリと横を向いて寝てました。
仰向けで寝かせるより、スムーズに寝入ってましたよ。
それからずっと横向きです。

[48. 匿名]

足を温めるように、優しく足先から
お布団の中でさするようにマッサージしてあげてたら
よく寝てくれていました。

ちなみに1歳3ヶ月になった今でも
そうやると寝付きがいいです。
お布団の足下に私も入って、温めながら
やってます。

あと、私が横で電話したり、上の子に絵本を
読んであげたりする声を聞かせるとよく寝てくれたりしましたよ。
時々エア電話したりもしてました(笑)

必死になればなるほど寝てくれないというか
空回りしてしまうので、寝て寝てーと念じながら
寝かしつけしない方が楽です。

[49. 匿名]

抱っこで寝ても、お布団に寝かしたら起きちゃうので、お布団に寝かすのを諦めた。
コアラ抱っこのまま座椅子に座ってユ〜ラユ〜ラ。
寝て置いて泣かれて抱いてを繰り返すより、この方が自分もある程度まとめて寝れて楽でした。

[50. 匿名]

4ヶ月です。
ウチもなかなか寝てくれず２３時に寝てくれればラッキーでひどいと１時になったりします…
１時過ぎたら、自分もツライので添い乳で寝ると自分の中で決めてやってますが本当しんどいです。
どうしたら９時とかに寝てくれるんだろう…

[51. 匿名]

甥っ子の話ですみません。
甥っ子待っっったく寝なかったのに
落ち着いた曲をかけるとすんなり寝ましたよ

[52. 匿名]

うちの子が３カ月の時は抱っこユラユラも背中トントンも眉間なでなでも効かなかった(ｰ ｰ;)
最終的にはラッコ抱きした状態で、私がゆっくり呼吸するリズムと心臓の音で寝てくれるようになりました。

ただ、大きくなってくると腰や背中がバキバキになるのでご注意を。

[53. 匿名]

暗くして一緒にゴロゴロ。寝かしつけたら何かをしよう！みたいな気持ちをゼロにして一緒に横になる。
朝は７時にはカーテンを開けて太陽の光を浴びせる。
それくらいじゃないでしょうか？
ま、寝ないときもあるさ！くらいの軽い気持ちでね。

[54. 匿名]

4ヶ月の子がいます。
3ヶ月の頃までは抱っこで寝てくれましたが、最近重くなってきたことと、目が見えてきて抱っこするとキョロキョロ…（暗闇なのに！）。
癖付くのも心配なので、抱っこはやめて泣いても寝かせたまんまです(^^;;

泣き疲れてコテン、と突然寝たり、グズグズを通り越してギャン泣きのときはパニックになって興奮してると思うので、大きな声で話しかけたり明るい歌を歌って起こしちゃいます。

ハッとしたように目を開けるので、部屋は暗いまんま少し遊んであげると突然コテン、と寝落ちします(笑)

最終手段は添い乳…一発ですがお勧めしません。

[55. 匿名]

添い乳はその時は楽ですけど、頻繁に起きるし、その度にパイが無くなってるからパニックになって良く大泣きして大変…

最近は、イーテレのすくすく子育て見て、ネグスで泣いてもひたすら無視‼️というのを試したら添い乳無しで1人寝れるように‼️ただ無視してる間こっちも辛いし、寝る前に1人でギャン泣きって…もっと幸せな気持ちで寝かしてあげたいな〜‼️

[56. 匿名]

一番はやはり生活リズムかな。
早寝早起きと言いますが、生活リズムを整えたいなら早起き早寝。

そして4カ月くらいまでは、朝昼夕とお昼寝。
5カ月辺りから夕寝を無くし、1歳頃から朝寝を無くす。
それからはお昼だけになりますが、娘は比較的早くから朝寝がなかったです。

二歳児ですが、寝るときはスキンシップをしてくっついて寝るとあっさり寝ます
だけど、寝方も十人十色なのであまり悩まないでくださいね。悩んでたのが懐かしくなります。

[57. 匿名]

添い寝しながら、赤ちゃんの片方の手を自分の両手で包むように握る。
自分がウトウトしてるうちに赤ちゃんもスヤスヤ。
ちょうど息子が3ヶ月くらいの頃、そうしていました。

[58. 匿名]

5ヶ月の赤ちゃんがいます。
私も寝かしつけが上手くいかなくて、ひどい時は23時から朝の5時まで掛かった日もありました。
これでは駄目だと色々調べて、たまごクラブに載っていた事を実戦してみると2ヶ月過ぎから良く寝るようになりました。
朝かならず7時30までに起こして朝日を浴びせる。朝の授乳で子供は寝てしまうけど必ず起こす。その後は自由に寝かせてあげて下さい。
夜のお風呂は18時。部屋中に『おやすみなさい』と挨拶してまわる。暗くした部屋でお腹いっぱいになるまで授乳。途中寝てしまうけど40分はあげてます。
これで19時には寝て、夜中は24時と朝の4時に起きてきます。その時はオムツ替えて授乳して起きていても部屋は暗いままなので寝る時間だと思ってくれるみたいで、ほっておいても30分くらいしたら自然と寝てくれます。
とにかく朝必ず時7時30分までに起こして朝日を浴びせ、朝の授乳を寝かさないのが赤ちゃんの1日の体内時計を整えると書いてありました。
私はこれで夜の寝かしつけがスムーズになったので良かったら実戦してみて下さいね。お互い頑張りましょう！

[59. 匿名]

もうすぐ３ヶ月の娘がいます。
最近やっとリズムが出てきました。
私がやっている事は、朝は遅くても8時までには寝ててもカーテンを明けて起こす。
リビングに連れて行き、顔と体を拭いてお着替えしてます。

夜は17時台にお風呂に入れて、本人も19時台に眠たくなるみたいなので、リビングを薄暗くして眠るモードにします。
深い眠りに入ったら、寝室の布団に寝かせます。
最近は21時台に布団で寝てくれるようになりました。
21時前に布団で寝かそうとすると、すぐ起きて泣くので、もう少し早い時間に寝てくれたらいいのですが...。

[60. 匿名]

３ヶ月の娘、毎回寝ぐずりがひどいんですが、>>48さんの足マッサージしたら5分もたたずに眠りました！！
ありがとうございます( ´ω` )/

[61. 匿名]

おやすみロジャー効果なし(T-T)
横で主人が深い眠りにつきイビキがうるさく逆効果(T-T)

[62. 匿名]

同じく3ヶ月の男の子育ててます^_^

うちの場合19時から20時の間にお風呂に入れて、20時半位から母乳飲ませて飲みながら寝ます。

置くと起きてしまうのは、うちも結構悩んでて。
相談したら、首が座ってないから置くとビクッって反応しちゃうみたいです。
背中スイッチって言うみたいです。
教えてもらったのが、バスタオルで緩めにクルクルすると置いた時大丈夫になりました^o^

[63. 匿名]

赤ちゃんって背中に高性能のスイッチあるから寝たなーと思って置いたら起きちゃいますよね!

うちは置くときはたて抱きで(首をしっかり支えて)体をぴったりくっつけたまま置くようにしてました。
そしてここからがポイントですぐ離れないこと!

少しの間体をぴったりつけたまま片腕を赤ちゃんの体から外して…起きなかったらもう片方の腕を体から外して…と ゆっくり離れてました。
なるべく離れたときの不安感を与えないようにしてました。

それでも起きちゃうときはあったんですけどねw
色々と試してみてお子さんにあった寝かせ方がきっとあると思いますよ！
お互い子育て頑張りましょう!

[64. 匿名]

9か月の赤ちゃんがいます。
5か月頃から、夜良く寝るようになりました。
主さんと同じ頃は本当に寝なくて、どうしたら寝るのかネットで検索しまくってました。
一番効いたのは、朝のうちに短時間でも散歩に行くことです。本人が寝ていても太陽にあてると良いそうです。

[65. 匿名]

>>55
慣れてくれるまで辛いですけど、慣れてくれたら本当に楽ですよね。それに、幼ければ幼いほど子供は覚えてませんからトラウマにもなりませんし。寝付いた後に泣き声が聞こえても寝言の可能性もあるので、様子をみます。うちはこれで19時から朝まで寝てくれます。

[66. 匿名]

同じく3ヶ月で寝かしつけ悩んでます。
ここを読んで参考にさせてもらい、昼間たくさん遊ぶ、午前中(朝じゃないけど)の散歩、を実践しました。
今日は娘が気に入ってるたまひよの泣き止ませアプリのレジ袋の曲をかけながら抱っこしてたら、最近は2時間かかる寝かしつけが1時間に短縮！って、それでもまだ長いけどww
我が家はおひなまき信者なのですがそろそろ腕の力が強くなってきて自分でひっぺがしてます。
おやすみロジャーが気になったので買おうかなぁ。。。意味ないのかなぁ。。
私はどちらかというと昼間寝ないことが悩みです。。