ダイエットの神が舞い降りた時

[1. 匿名]

主はアラフィフで、30代半ばからメンタルを病み太り始めて今デブです。
それからダイエットの神が舞い降りたのは２回です。
一度目は40代半ばしまむらの試着室で、何故か美意識が上がってきて買い物に行ったのに欲しい服が全滅だった時でした。
その時2ヶ月で9キロ痩せましたがメンタル悪化でリバウンド。
それから２年後、なんとなく暇で急にダイエットの神が舞い降り3ヶ月で10キロ痩せました。
その後またメンタルを病んで今またデブってしまいました。
ダイエットの神が舞い降りるスイッチが分かりません。

皆さんのダイエットの神が舞い降りたときはどんな時でしたか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

[4. 匿名]

神に見捨てられてるわw

[5. 匿名]

そりゃ舞い降りるのは突然にだもの。

[6. 匿名]

推しの彼女になると決めた時💖

[7. 匿名]

ダイエットの神とは何ぞや、初耳

[8. 匿名]

>>1
リバウンドが早すぎる

[9. 匿名]

3L着られるからいいやぁ♥️って思ってたら突然3Lに裏切られた時…
２年かけて20㎏痩せたわよ❗

[10. 匿名]

身内が立て続けに亡くなって
『デブのまま棺桶に入りたくないな…』
って思ってww

[11. 匿名]

子供と写真撮ってもらった時
え、、、！？みたいな。顔の肉がマジで2倍くらいになっててやばいなと。

[12. 匿名]

>>9
素敵‼︎

[13. 匿名]

三段腹がいつの間にか張りのあるボッコリ一段になってヤバいと思った時
だからいまダイエットしてるとりあえず50は切れた

[14. 匿名]

>>7
仰天ニュース

[15. 匿名]

>>3
飛べない豚はただの豚だ。
はダイエットと関係なくないか？

[16. 匿名]

初期のあさりちゃんで食欲の秋でママタタミあさりちゃんがしんべえみたいな体型になっちゃう話わかる？
掃除機のように食べまくってた。

でも同窓会のお誘いがあってウキウキ気分でどのワンピースを着ようかしら的によそ行きを着たら、大事なよそ行きワンピースが豪快に裂けちゃって目が覚めてダイエットの神降臨だった

[17. 匿名]

ほんとこれってモチベーションなんだよね
テレビのダイエット成功した人みてても、モチベーションがしっかりしてる。

[18. 匿名]

あまりにも物価高で、お金がかかってしょうがないので痩せることにした

[19. 匿名]

中学の時、色黒で太くて暗くてモテなかった。1人の男子が「がる子、お前は痩せたら絶対可愛くなる。」と言われて部活を辞めたのを機に痩せた。
高校がモテ期だったよ。あの時の男子、ありがとう！

[20. 匿名]

>>3
歩けってあるけど、どんくらい歩けばいいのか分からないし
太陽が熱くて日焼けも怖いし
疲れちゃうんだもん

[21. 匿名]

Apple Watch買った
運動がんばる

[22. 匿名]

>>1
メンタルやられてデブになるメカニズムとは？
食べに逃げるってこと？

[23. 匿名]

>>1
夫より体重が増えた時に舞い降りたよ
逆に拒食症になって入院したけど

[24. 匿名]

ドバウンドしてない？

[25. 匿名]

食後のアイス食べながらこのトピみちゃったよw

[26. 匿名]

1年前久しぶりに会った両親に太ったと言われて8キロ痩せた

[27. 匿名]

数年前、乙女ゲームのキャラにガチ恋して9キロ痩せました(笑)
でも6年かけてリバウンドしてしまったのでまた頑張ります！

[28. 匿名]

私なんか神が降りてきて意気込んだ時に限って
毎回チキンタツタが襲撃してくる
今回も諦めたw

[29. 匿名]

[30. 匿名]

デブ同士で仲良くやってた友達が好きな人に振り向いて欲しい一心でジムに通い始め、どんどん痩せてキレイになっていく様を見たから
なんだか置いてけぼりになってるような寂しさで焦りも出てきて、紹介される形で一緒にジム通いするようになった
友達は努力の甲斐あって片想いが実り、私も体重が落ちて膝や腰の痛みの悩みから解放された
来月はその友達の結婚式に行く
結婚してもずっと友達でいてくれー！

[31. 匿名]

>>8
短期間で極端に10キロ落とすとかやめたほうが良いよね。

[32. 匿名]

美意識高まって行った先がしまむらって…どういうこと？？？？

[33. 匿名]

好きな人がいるとき

[34. 匿名]

友達に「太ったね」って言われた
今日600メートル泳いで
エアロバイク18㌔漕いだ

[35. 匿名]

[36. 匿名]

写真に写った自分のあまりにも醜い姿を見た瞬間

[37. 匿名]

なかなか降りない。
6月迄に5キロ痩せなければ😣

[38. 匿名]

友達とグアム旅行行くことになった時
この身体で流石に水着着れない、、、ってなったw

[39. 匿名]

>>1
私には明日、ダイエットの神が舞い降りるはず

[40. 匿名]

>>1
私も2回あるわ。1回目は炭水化物ダイエットをしてみたくて、2回目は低糖質ダイエットをしてみたくて。

[41. 匿名]

何度か神降臨してるけど去るのも早かった。今回は体調を崩したので真面目に食事を調整してるよ。バランスよく食べて歩いているけれどまだ結果が出ない。いつものパターンは1キロやせたあと筋肉がついて1.5増えてそれから痩せ始める。

[42. 匿名]

何したらダイエットの神が降臨するんだろう？

太り過ぎて両親と友人に心配されるけど、なかなか努力が続かない。

[43. 匿名]

旦那に本当の体重を間違えて言っちゃった時舞い降りた

[44. 匿名]

今降りてきてる

最近年下の男性社員に話の流れで「ガル山さん可愛いじゃん！」って言われて嬉しくなってもっと可愛くなりたいって思った

Youtubeの筋トレ動画観ながら毎日頑張ってる
動機が気持ち悪くてごめんね
でも引き締まってきてモチベもどんどん上がってるよ

[45. 匿名]

>>4
信じなさい...

[46. 匿名]

結婚式のとき48から43まで痩せた
運動して綺麗に痩せられたあの頃に戻りたい
いまは脂肪たっぷりめの50

[47. 匿名]

子供が痩せてで舞い降りるがなかなか。

[48. 匿名]

旦那の不倫が発覚して2ヶ月で10キロ以上痩せた。
それはもうスルスル、スルスル痩せていきましたよ。

[49. 匿名]

健康診断で初めて肥満って文字が書いてあって
とりあえず9時以降は食べないようにしてる。

ついでに肥満原因で逆流性食道炎も酷くなってるから。
流石に病気になると頑張れるよ

[50. 匿名]

>>1
付き合ってる友達による！
細い人に囲まれてるとダイエット意識高まるし、ぽっちゃりさんに囲まれると安心して食べちゃう！

[51. 匿名]

神なんていねー！自身が神じゃ！

[52. 匿名]

>>28
タルタル南蛮のやつおいしい

[53. 匿名]

>>30
す、素敵エピソード！！

[54. 匿名]

30代ラストなので痩せた体で40を迎えたいし代謝もどんどん悪くなるから今しかないと思って頑張ってる。今、放置したら巨大化がどんどん進むと思うから。

[55. 匿名]

数年前に、職場のずけずけ言うおばさまに｢あんた何キロさ？60キロかい？｣と言われた時💧
めちゃくちゃデリカシーなくて腹が立ったからすぐに糖質制限ダイエットして、2カ月経たないうちに６キロ落とした。
ただ、販売職で立ち仕事だからフラフラして頭もまわらなくてミスするし、健康診断で引っ掛かったことないのに引っ掛かったりで、極端な糖質制限は怖いと感じた。

[56. 匿名]

>>1
神なんかいない。
寒い人も暑い日も毎日コツコツと
地道に努力を続けた人のみが
ダイエットの報酬を受け取るだけ

[57. 匿名]

>>19
素敵な男子だねー！！！よかったね

[58. 匿名]

人生最大デブのときの写真が旦那のスマホに入ってるのを見たとき

[59. 匿名]

>>1
健康診断で引っ掛かり、お医者さんから「痩せましょうね」って言われた

[60. 匿名]

>>1
昔佐藤健と結婚したいと思ってジム行ったり食事制限したりしてたなぁ
体重計には乗らなかったけど、だんだん顔がげっそりしてきてた

[61. 匿名]

>>42
後ろ姿とか歩いてる姿とかをムービーとか写真に撮ってもらって見る

[62. 匿名]

>>22
食べてるのはもちろんですが、病むとメンタルの薬で謎に食欲が上がります。おそらく死なないように上がるんだと思いますが、運動しよう！とかダイエットしよう！綺麗になりたい！とかの上がるではなく、ただ食べたくなります。食べる意欲だけが湧く感じで他は何も出来なくて太ります。
ダイエットのスイッチが入ると逆に食に興味がなくなって健康的なものしか食べなくなり、毎日１時間ランニングしたり筋トレしまくったりします。それが楽しいんです。
そして急激に痩せます。

[63. 匿名]

>>48
それは食欲がなくなり結果的に食事制限で痩せたということになりますか？

[64. 匿名]

>>10
太りすぎてると棺桶って別料金で
特注扱いになるらしいよ

介護では７０キロ越えは嫌がられる
(重くて持ち上げるの大変だから)

[65. 匿名]

>>32
貧乏なもので( ˊᵕˋ ;)

[66. 匿名]

>>1
健康診断結果に精密検査と要治療の項目があったから

[67. 匿名]

病気で2、3日食事とらなかったらスラッとしたからそのまま無理にダイエット続けて15キロくらいやせた。

[68. 匿名]

推しのサイン会&ツーショット撮影に行く事になった

[69. 匿名]

ダイエット垢見てたら同じ身長体重だった人が頑張っててライバル意識みたいなのが芽生えた時は51キロ→43キロまで痩せられたなぁ
でも痩せても特にモテたりとかもなく変わり映えしない毎日だったからモチベ保てずリバウンド
また45キロくらいまでは頑張りたいけど神が舞い降りてこない

[70. 匿名]

>>19
その男子と恋に落ちてたらドラマだなー！

[71. 匿名]

>>1
フレネミーに7年前の写真を見られてこの頃は痩せてたねwと言われ、体重変わってないのに！と腹が立ってダイエットしました。

[72. 匿名]

>>48
でも旦那は帰って来ないパターンかな　笑

[73. 匿名]

最近舞い降りました

このままの腹や背中肉だと夏を迎えられないと焦りから降臨した

[74. 匿名]

>>4
かっけえwww

[75. 匿名]

ダイエットの神が舞い降りたら一生添い遂げないとダメじゃない！
なんで主はダイエットの神と2回も破局してるのよ

[76. 匿名]

>>1
推しがダイエットを頑張っているから私も今頑張ってる！
炭水化物とお酒を減らすのが本当に辛い

[77. 匿名]

>>30
おめでとー！結婚式でも素敵な出会いありそう！

[78. 匿名]

>>20
どんだけでも好きなだけ歩けばいいし
暑さや日焼けが嫌なら早朝や夜に歩けばいいし
疲れるのは身体に余計な重りつけてるからだよ

[79. 匿名]

>>1
メンタルのせいにするようなその他責思考が原因だと思う
太ってる人って直接的な原因には目を向けず何かのせいにするよね
何が原因にしろ皆ストレス抱えてるし

[80. 匿名]

>>30
やっぱ変わるには似たもの同士で傷を舐め合ってちゃだめなんだね。
一念発起したお友達すごい。ついっていったコメ主さんも。

[81. 匿名]

>>29
この爺可愛いよね

[82. 匿名]

いいなー私も舞い降りてきてほしい

[83. 匿名]

>>2
左の方が健康的で女性らしくていい

[84. 匿名]

>>41
痩せ始めるまでの期間って大体どれくらい？
運動始めると筋肉のむくみとかでも重くなるよね。わかってても上がる体重目の当たりにするとモチベ下がる…
あとタイミング悪く生理近くなって水溜め込んで重くなる→モチベ下がる
とかそんなんばっか😭

[85. 匿名]

>>3
　

[86. 匿名]

推し上司に
ほんとスタイルいいよな

ってサラッと言われたとき！
もっと頑張れる！ってなった。
決してセクハラではないw

モチベ上がる〜

[87. 匿名]

>>20
そりゃ1時間分くらい
そのくらい歩けば痩せるよ
デブは少しでヒーヒー言い過ぎなんだよ
わからないなら歩く時間で考えろ
だからデブのままなんだ
脳も使わないせいで痩せないんだ

[88. 匿名]

ヨガスタジオで鏡に映ったお腹を見てしまった時…
昨日から脂質オフしてる。今日はささみとキノコのスープだよ。

[89. 匿名]

>>79
太るのも太らないのも体質もあるしメンタルもある
調べてから言って

[90. 匿名]

>>4
神は舞い降りてくるけど3日しか滞在しない

[91. 匿名]

ヒラメなふくらはぎに、ふとショックを受けた時。
そこから自分を追い込むようになりました。

[92. 匿名]

好きなもん食べて飲んでって暴飲暴食やってるときにたぶん消化が遅いんだと思うんだけど満腹感続きすぎて気持ち悪くなって。
吐きたいけど吐けなくて苦しい…ってなって、しかもたくさん食べてるくせに便秘で、胃も腸もパンパンで💩出したいのに出せなくて上からも下からも出せず、ほんとに死を覚悟した。
やっとの思いで下剤を飲んで、ひねり出したんだけど、血便。
切れ痔だろうと思っていたら次の日も血便。
そして冷や汗かくほどの腹痛。腸が絞られてるような痛み。
こりゃおかしいぞと思い病院へ行くと、腸が炎症起こしてるといわれ、3日ほど絶食してくださいとのこと。
絶食していると案外「あれ？これいけるな」「あんな食わなくても生命維持できるやん」って思ってから、ダイエットの神が降ってきた。
それプラス、あの痛みがトラウマ過ぎて暴飲暴食はもうしたくないってのが強い。

[93. 匿名]

体の調子が悪くならないと痩せる気が起こらない
太るとやっぱり逆流性食道炎酷くなるし血圧も上がる
でもある程度痩せたら食べすぎちゃう…

[94. 匿名]

30です
レスありがとう！
ストイックで真っ直ぐな友達が身近にいたおかげだって感謝しかない
今日はいっか、明日からって甘えを捨てるキッカケをくれたから
一緒にご飯食べに行ってもビール飲むなら食べ物はサラダだけ、揚げ物を食べたいならノンアルでっていう徹底さを目の前で見せてくれたから私も頑張れた
片想いの一喜一憂を聞きながら2人でウォーキングに励んだこともいい思い出
結婚式当日は最前列でブーケトスの勝者になるねw

[95. 匿名]

>>87
わかったよーTTありがモグモグ

[96. 匿名]

>>94
トスの結果もどこかのトピで見たいなぁ！いいなぁ！

[97. 匿名]

>>90
翌日にはいなくなってる

[98. 匿名]

娘の結婚式でデブな母では
娘に悪いと思い4ヶ月で20kg減
友達から綺麗なお母さんと言わたそうです
すぐ元に戻りましたけど…

[99. 匿名]

大手企業で美男美女揃いでリモートから出社制に変わって自分だけ太ってて恥ずかしくなったから
160cm 63kg→50kg

[100. 匿名]

>>16
なんかわかる！懐かしいぜ

逆にタタミが夏バテで痩せちゃって寝てる間にまんじゅう食べさせられたの思いだしたwww

[101. 匿名]

39歳。研修で回ってきた大卒に年齢言ったらクール系に見えないですよ✨とボソって呟かれ悪い気はしなかった。
過去一太って焦ってたけどまだいけるー！ととりあえず全盛期の体重に戻る決意をしたところ。

[102. 匿名]

ブ男やジジイの押売り嫌がらせが始まった時
その手の人種が目をつける女は自信がなさそうなデブ
つまり搾取目的でしかない

好きな男が出来た時より必死で頑張れた
そもそも平和な時に好きな男が出来ると同時にあらゆる食べ物が美味しくなって歯止めが効かなくなる
だから私が痩せた時は戦争状態と解釈してくれ

[103. 匿名]

>>64
マツコデラックススが今のままの大きさで死んだら切り分けないと火葬出来ない（鈩に入らない）と言われたらしい
規格外のデカさはヤバいと思う

[104. 匿名]

>>48
人間ちょっとだけストレスだとヤケ食い
ものすごいストレスだとご飯食べられなくなるよね
大体太ってる人は旦那が浮気しそうにない男性で安心しちゃうからデブってる

[105. 匿名]

>>1
痩せるの早すぎるんじゃない？
ゆっくり痩せた方がリバウンドしにくいよ

[106. 匿名]

信号待ちしてたら小さい女の子のデブだねーって声が聞こえて、ん？と振り返ったらその母娘と私しかいなくて、しかもお母さんめっちゃスリム。って事はわしのことやないかーいってなってその瞬間神が降りた。食事制限とウォーキングで13キロ位落とした。あれから5年。ジワジワ戻ってる。でもあの時の女の子ありがとう

[107. 匿名]

私はパートを初めてから神が舞い降りました。
不潔な印象与えたく無いなと思い美容室にいき
始めてパート代が出たのでネイルをしてふと鏡をみたらデブの私がいたので

[108. 匿名]

>>103
切り分けは草

[109. 匿名]

>>6
彼女になれるわけはないけど（推しは既婚者）、検索したら私より体重が遥かに軽かった。そこでヤバ！ってなってダイエット始めて１０日で３キロくらい落ちた。
摂食とスクワットのみ。

[110. 匿名]

>>22
私もいつもそれが気になる
ただ食べ過ぎてるってわけではないの？
メンタル病んだらたとえ食べなくてもどんどん太っていくの？

あと、精神科の薬で10kg20kg太る人ガル民めちゃくちゃ多いけど参考までに薬の名前教えてほしい。

[111. 匿名]

>>9
２年かぁ…
頑張ったんですね…！！

元々細身で細いとかスタイル良いね(勿論若さありきで)って言われてたんだけど
その頃が４５前後
買い物するのも楽しくて洋服もなんでも着れてたからファッションが楽しかった
怖いのがこれでももうちょい引き締めなきゃ！って本気で思ってた事

子供産んで完母だったのに体重戻らず５８
自堕落な生活してても６０はなかなか越えなくて本気出せばすぐ痩せられると思ってた

夜ごはん抜いたりして頑張って５５キロ

だんだん体重増えていって体重計にも乗らなくなって
６０の壁突破
そして７０突破…
今人生最大重量
ちょっと歩くと疲れるし自信もないし洋服も楽しめない

娘が細いときの自分に似てて
娘の友達がどんなお母さんなんだろ？って期待してたらしいけどデブ母登場で気まずかった…

元の体重とは言わなくても５０までは落としたい
健康的に痩せれるよう気長に頑張るか！！

[112. 匿名]

>>87
たとえ運動不足の人が１時間歩いても効果はないってガルでもよくみるよ
有酸素運動はカロリー消費がたかが知れてるって

[113. 匿名]

>>112
それを毎日やれば変わりますよ
1日で効果は出ません
まずは一ヶ月そこから半年1年と継続しましょう

[114. 匿名]

旦那の不倫がわかって泊まるホテルもわかったから、突撃してやろうと思って56→49に
突撃の動画まだあるけど、みんなに怒ってても美しかったと言われたw
離婚裁判も控えてるからボディメイクしなきゃ笑
怒りはパワーになる

[115. 匿名]

>>48
ご心痛お察しいたします。

[116. 匿名]

>>22
動きがゆっくりになることと
自分のことに意識が向かなくなることかな？
小綺麗にしようとかの意識も意欲もなくなっちゃうの
セルフネグレクトのひとつだと思う

[117. 匿名]

42歳の時に、血液検査でなんか色んな項目で引っかかりまくった。脳梗塞と心筋梗塞の危険があるとか言われて再検査になって。
その時「毎年体重が増えてるのが気になります」と医師から言われた時に、神降臨。
1年3ヶ月で12kg落としました！
現在も週2〜3ぐらいのペースで、うっすらと神が散らついているので、ウォーキングや筋トレを何とかほぼ毎日続けてキープしています。

[118. 匿名]

>>112
横だけどその通りです
１年ぐらい平日６時間ぐらい歩かないといけない仕事したけど全く痩せなかった笑
お酒も飲まないしごはんも普通、なんなら間食もしなかったのに…

[119. 匿名]

>>30
あなた良い友達だね。
ずっと友達でいてくれるよ、あなたなら。

[120. 匿名]

私も精神疾患になって体重が20キロ以上増えた。
夏までに水着が着れる体型になりたいと思いダイエットの神が降りてきたら1月から3ヶ月でマイナス18キロ減。
身長164cm、体重62キロだけどあと3~4キロは落としたい。
逆流性食道炎になって食欲があまりないから野菜中心でスープ系や水分は沢山とってます。
運動は1万歩以上は歩くようにしてる
今までのボトムがブカブカで指輪も2サイズダウンで7号になった。昔痩せてた時に着てたワンピースも着れるようになった！
本当はゆっくり体重落とした方が良いんだと思うけど毎日700kcal位しか取れない...

[121. 匿名]

54キロだったのにジワジワ増えて68キロになったとき「このまま70キロ超えたら100いくな」と思って恐怖でダイエットはじめた。

バランス考えて食べすぎてないし、運動もしてるのになかなか減らない…
増えないだけマシなのかな。

[122. 匿名]

>>110
ググれば出てきます

[123. 匿名]

突然やる気スイッチ入って、1ヶ月ちょっとでウエスト4cm減った（InBodyの計測）
体脂肪率も下がった。
筋肉も落ちてしまったからこれから摂取カロリー増やしながら筋トレやる。

[124. 匿名]

>>79
他責思考の意味間違ってね？

[125. 匿名]

一度もないんだけど、妊娠して10kg太ってる今、産まれたら絶対今までになくダイエットするつもりでいる。
この気持ちって産まれる前にはみんな持ってると思うんだけど、ちゃんと実行に移せる人ってどれくらいいるんだろう？

[126. 匿名]

>>1
短期間で10キロ痩せるような急激なダイエットはこれまで10年に一度くらいあった。まさに神が降りてきた感じでスイッチが入ってストイックに張り切ってやせた。
でも毎回数年かけてじわりじわりと戻ってしまう。代謝が落ちて、食べる量が明らかに昔より減ってるのに戻っていく。

今年のはじめに可愛い保健師さんからゆるやかなダイエットを提案されて、あすけんを利用してゆるゆる食事制限とゆるゆる運動を始めたら、4ヶ月で4キロとじわじわ落ちてきて、しかも全く辛くないから続けられそう。急激に痩せてはいけないって本当だね

[127. 匿名]

>>41>>84
1キロ減るのに数週間そこからまた増えて痩せ始めるまで2ヶ月弱。運動量や食事量や体調でバラつきがあるよ。運動で身体は多少しまってくるのに重くなってがっかり。そこでがんばれると数キロは減らせるけどそこから先がまたなかなか痩せない。極端なことをするとリバウンドするので今回はゆるくゆっくりやる予定。

[128. 匿名]

>>118
貴重な情報ありがとうございます！ダイエットに約2年夜歩きと軽く走ってるのですが、本当結果でなくて(泣)
ダイエットなら筋トレと食事管理が効くって事ですかね？筋トレ苦手で有酸素にかけてたのにな😭

[129. 匿名]

>>1
割とマジで失恋とかかな

おとといから好きだった人との関係が拗れて、連絡とれなくて食欲0
今日さっきふといつも履いてるパジャマのズボンがずるずる落ちてくるようになったなと思って体重測ったら、長年48kgキープだったのが46kgになってた

ちなみに筋トレが趣味だから毎日筋トレはしてるけどここまで急に痩せたのは怖すぎた

[130. 匿名]

>>1
高校卒業したとき
「成人式までに痩せなければ一生デブのままだ」
と急に思いついて一念発起してダイエットした。
１年２ヶ月で身長１６０cm７３キロから４６キロまで落とした！

[131. 匿名]

>>1
同じくメンタルの薬で激太りして、子供が欲しい事もあり「薬止めよう」と思い断薬(本来は減薬すべきです)
で、ちょっと高いフィットネスクラブに入り、週6日筋トレ、ランニング、水泳、お風呂と通って半年で35kg減
病む前が細く、脂肪がドーンと付いたのでスルスル落ちたみたい
高いから通わないともったいない！って言う貧乏症と私に合ったメニューを作って貰えたのが良かった
あと断薬したら、異常に水を飲んでいたりしたのが治まった
断薬2週間目くらいまでは頭痛と不眠で辛かったけど(病は不眠症と鬱)薬抜けた感覚がしだした途端、ヤバいこの体型！と何か目が覚めた
痩せた2年後出産もしたけどリバウンドなしです

[132. 匿名]

>>128
２年も継続してるなんて本当すごいですよ！！！
私は痩せ効果は全く無かったけど
逆に太りもしなかったんですよね
なので現状維持っていう意味では効果あるんだと思います！！！
夜のジョギングや散歩はストレス発散に良いらしいですよ！

ダイエットのつもりではなく
すぐリバウンドしたんですけど一瞬ガクンと落ちた時期があったんです
ごはんも甘いものもスタバのフラペチーノとか大好きだったのに食べられなくなってしまい…
痩せた時にあ〜痩せるには口にするものが全てなんだなぁと実感しました
私がこの時リバウンドしたのは食事だけで運動しなかったからだと思ってます
ベタだけど運動と食事両方大事なんだと思います

私はお腹さえ凹んでくれたら…と思ってるので
全身運動のメニューを色々こなそう！とか欲張らず
にシンプルにお腹だけの筋トレしてみます！！

[133. 匿名]

コロナ禍に朝昼晩自炊になったら勝手に少し痩せて、その勢いでちょっと頑張ってみようかなと思ったタイミングで神が舞い降りた。元が50kgくらいで44kgくらいまで痩せてそれ以上は全く変わらなかった。久しぶりに会社行った時に皆に心配されるくらい痩せてたみたい。

[134. 匿名]

>>131
35kg減ったら体重5kgくらいになっちゃわない？
巨デブだった？

[135. 匿名]

下っ腹にガッツリつまめる悪魔が住み着いています

[136. 匿名]

綺麗な友達に会った時。

[137. 匿名]

>>22
友達も病んで薬を10年以上飲んでるけど全然太ってないというか、ずっと華奢なままだけど
本人次第なのかな

[138. 匿名]

>>18
よくガルでは貧乏ほど太るって言うけど、節約レシピの人とかもみんなガリガリだよね。私も物価高で痩せたもん。

[139. 匿名]

>>1
ダイエットの神が舞い降りたらキープ までできるのかと思いきやリバウンドしてるってダメやん

[140. 匿名]

>>1
44歳 去年の9月の時点で身長162cm 86kg からスタートして今絶賛ダイエット中
7月に出会った人のことをすごい好きになってしまって、仲良くしてくれてたけど全然脈がないから「とりあえずダイエットして みる？」って多分ダイエットの神が囁いたんだよね
そっからダイエットして今67kg
なんとか標準体重まであと10kg 落としたいなって思ってる

[141. 匿名]

>>122
ググッてきた
結果食べ過ぎって事が分かった

[142. 匿名]

推し(二次元)にドハマりしてから、めっちゃ体重落ちてきてる。
画像やアニメ映像見て心臓ギュンてしたり、体の中からなんか物質が出てる感覚がある。
自分でも趣味で絵を描きまくってて、休みの日は午前中に推しの絵や漫画を描き始めて気付いたら14時過ぎてるとか…。
働いてるのもあって1週間で5キロくらい落ちてる(元々デブ)
体重が落ちるのが面白くなってきてるところ。
夏までにあと５キロいきたい。

[143. 匿名]

>>141
横

向精神薬ではないけどステロイドを飲まなきゃいけない時期があったんだけど、どんなに食べてもまだまだ食べたくなって１ヶ月で3キロくらい太った。これでも太りたくないとかなり我慢したし、運動も増やしてた。

薬の食欲増進作用ってかなり強い意志がないと我慢できないから、心が病んでたら抗うのは難しいと思う。

[144. 匿名]

>>112
食事制限と並行してやれば効果ありますよ
お医者さんでも食事制限と運動、両方やれって指導します
痩せてる人でも健康維持のために歩きますし、1時間くらいのウォーキングはダイエット関係なく、して当たり前の日常的な運動なんです
なるべく動かない理由探して生活してるから太るんですよ

[145. 匿名]

>>110
オランザピン/ジプレキサは典型例
89kgまでスルスル太った
食べても食べてもお腹が膨れない

[146. 匿名]

バルプロ酸もかなり太るよ
食欲爆増で夜食食べないと寝つけれなかった

[147. 匿名]

テレビの見過ぎ　笑
神様なんていないんですよ。
神様を信じるなら、お百度参りを毎日したら100%痩せると思う。
側で神様が応援してくれるかもね。

[148. 匿名]

>>35
正直このくらいだと男性はどう思うんだろう？
アリって思う人結構多そうじゃない？女性から見たらダメ出し多そうだけど。

[149. 匿名]

>>84
長谷川京子が体重計は健康診断の時の年１回しか乗らないって言ってた
それより体のラインを観察してるって

[150. 匿名]

>>106
このコメント読んで思ったけど
素直な人はダイエットに向いてるし痩せられるね
イラッとしたりでもでもだってってなる人は無理

[151. 匿名]

>>107
素敵です
ただ美容院でも鏡見てたはずなのに気付いたのが最後な文章に笑ってしまったw

[152. 匿名]

>>1
５０歳の時に心筋梗塞で救急車
助かったけど入院中にほぼ糖尿病ですと言われ
退院してから自分の命の為にダイエット開始
色々調べて自分に効果あったのは
１６時間ファスティング
あすけん無料
YouTubeのきんにくんの簡単ストレッチ
YouTubeのまりなさん室内早歩き
天気関係無く続けられて２年かけて
１６３センチ７０キロ体脂肪率２４％から
５８キロ２１％まで落として
毎月の検査で全て平常値
糖尿病にならずに済みました
５年たったけどリバウンド無し
痛かった膝と腰も痛みが無くなり良いことだらけです

ご自身とあなたを思ってくれてるご家族ご友人の為にも健康でいられるように
身体の調子が良くなるとストレスも減ります

[153. 匿名]

>>103
より切実なのはMRIに入れないことじゃないだろうか
急病になっても検査できない

[154. 匿名]

成長期でもないのに3.4キロ太ったから、、
女性アイドル推しなんだけど
ライブ行ってめっちゃめっちゃ細かったからかな

[155. 匿名]

>>20
歩きすぎて半月板損傷する事あるから気を付けてね。

[156. 匿名]

>>20
つべこべ言わずに歩いてこい

[157. 匿名]

>>3
近年、友人になって欲しいと言われて仲良くしてた年上の同性に、私デブ嫌いだけどガル子とは仲良くしたいから私の為に痩せて！と言われたけど、そこまでして貴女と仲良くしたいと思わないと黙って疎遠にして終わっちゃった。

デブと言われるのは事実だから何とも思わないけど、私の為に痩せてって何様？それなら最初から友人になってなんて言わなきゃいいでしょと思った。

太り過ぎだから痩せなきゃいけないのは事実だけど、太っていてもなかなか困る事が無いのよね。痩せる努力が出来るって才能だと思う。

[158. 匿名]

>>1
しまむらの試着室はわかる！w
めっちゃ現実見せられるよねww

[159. 匿名]

>>35
胸以外私やないか…

[160. 匿名]

太る前から、ずっと指名してる美容師さんがショートカットで切ってくれなくなった時

[161. 匿名]

コロナ禍の緊急事態宣言時にお家トレにハマってスルスル体重が落ちた。スタジオレッスンが再開された時、インストラクターさんや他の会員さんに痩せてビックリされた

[162. 匿名]

>>86
気持ち悪い

[163. 匿名]

テレワークと座り仕事続けてたら、普通に健康診断でコレステロール判定に引っかかったから。
無視してたらさらにハガキが来て命の危険とか言われ怖くなって病院行った
病院にもらったコレステロール下げる薬や、エステやダイエット食品で痩せようとしたけどあまり落ちず。
同僚に相談したら「私も同じくらいコレステロールあったけど、体動かして循環させることに限るよ」って言われて山登りに誘われ、運動も案外悪くないな…と思えた
山登り続けて次の健康診断をオールクリアしたのは快感で、自信につながった。
それから体調よくなったのが忘れられず、ウォーキングやパーソナルジムで体作ることにハマって10キロ痩せた。
同僚の影響と、元々オタク気質だから、ハマるととことんやり込むのが功を奏したかも。

[164. 匿名]

恋した時。

食欲なくなるし
熱で代謝上がる
もともと筋トレで12キロ痩せてたんだけど
恋して
気がついたら　3キロするする痩せてた
怖い

[165. 匿名]

>>6
旦那さん、彼氏がめちゃくちゃイケメンだったらやっぱりダイエット頑張れるのかな？

[166. 匿名]

>>44
続けやすい筋トレありますか？

[167. 匿名]

>>86
それ嬉しいですね！！

[168. 匿名]

42歳
きっかけは推しのコンサート
今どきの若い子はスタイルが良くてデブの自分が恥ずかしくなった
同時にヘルニアを発症し、医者からも痩せた方が良いと忠告される始末…
油ものと小麦製品を控えて、野菜中心のお鍋生活を続けました
運動はウォーキング、踏み台昇降を無理なく続けました
結果、1年かかったけど5キロ減らせました

[169. 匿名]

172センチ。夜食べない16時間ダイエットして、2週間で71→68kgまできたけど、案の定減りにくくなってきた。
BMI22の標準が65kgだから、そこまでは減らしたい。65kg 体脂肪30未満が目標。
ちなみに、顔に肉がつかないタイプだから、40代の今、美容体重まで減らしたら顔が骸骨みたいに骨ばって、シワシワになっちゃうと思う。
顔が痩せてると、（身体は太ってる）ダイエットのモチベーションが上がらずしんどい。同じ人いたら嬉しい。

[170. 匿名]

>>169
自己レス　他のダイエットトピに書き込もうとして間違いました。すみません

[171. 匿名]

>>1
まずメンタル病む理由とか分析しないと、常にリバウンドしてしまいそう。

[172. 匿名]

>>111
全く同じ感じ
私の場合は断乳とコロナ中の暴飲暴食が原因
やっぱりお菓子を断つのと歩くのが一番良さそうと思い、先日からスーパーへは車をやめて歩きにしてみた