人と会うと挙動不審になる

[1. 匿名]

友達と会う時でも、挙動不審になってどうやって楽しめばいいのかわからなくなります。
退屈だと思われてないかな、早く帰りたいとかおもしろくないとか思われてないかな、などいろんなことを考えたり、そもそも人と遊ぶ経験が少ないので盛り上げ方というか楽しみ方がわからなかったり…
まわりにわたしみたいな人はいますか？
いたらそんな人にどんなアドバイスをしますか？

[2. 匿名]

落ち着こう

[3. 匿名]

私も心の中で申し訳ないとずっと思いながら人と接してます

[4. 匿名]

考えすぎないようにする。

[5. 匿名]

[6. 匿名]

>>1
気を使いすぎよ。

[7. 匿名]

嫌なら会わないだろうから、アレコレ気にしないのが良いと思う

[8. 匿名]

>>1
楽しくないんじゃない？
帰ったら？

[9. 匿名]

逆の立場で考えてみるとか？
主は終始相手に楽しませてもらおうと思ってる？
失言もない完璧な人とだけ友達になりたい？

主がそう思ってないなら、相手もそう思ってないと思うよ

[10. 匿名]

私もコミュ障だから分かる

[11. 匿名]

わかる！

[12. 匿名]

苦しいので何も考えないようにするために心の中で呪文とかお経唱えてます
主さんご自分の宗派のを唱えたら気休めになりますよ

[13. 匿名]

幼稚園のママさんと会うとオドオドしてしまう

[14. 匿名]

相手によって自分のキャラや振る舞いを変えてる。

[15. 匿名]

[16. 匿名]

人間変わらないからね、そんな自分でやってくしかないよ。

[17. 匿名]

>>14
けっこう多いと思う

[18. 匿名]

なので極力、家から出ないように心掛けている

[19. 匿名]

わからないことを考えすぎても疲れるだけよ
相手にどう思っているか聞いたとしても、本当のことを言っているかどうかはわからない
合うか合わないかの問題だけだから、考え過ぎないこと
ま、そんなに相手に気をつかうのは、自分にとって大切な人なんだろうけど

[20. 匿名]

相手がどう思ってるのかは主の範疇じゃないよ
反対に相手が主が楽しんでいるかどうか心配で心配で挙動不審になってしまうと思いながら主と遊んでたらしんどくない？
主の努力で楽しさが決まるってもんでもないし、そこまで背負わなくていいよ

[21. 匿名]

>>14
分かる。大体取り繕ってる。だから帰宅して、楽しかった〜！より疲れた〜の方が大きい。

[22. 匿名]

相手も、来てるということは主さんと会いたいから？だろうしさ、もうしわけないとかは思う必要ないんじゃない？

[23. 匿名]

気を遣わないバージョンの私と遊んでも一切楽しくないと思う。気を遣ってはじめて、なんとか遊んでもらえるレベルだと思ってる

[24. 匿名]

変に空回りする

[25. 匿名]

さすがに挙動不審にはならないけど、実家の家族ですら久し振りに会うと、何をはなして良いかわからない　みたいなことはある。

[26. 匿名]

>>14
ペルソナです
よくあるというか大人になればなるほど普通のことです
常に素の自分って子供の時だけじゃないかな

[27. 匿名]

そういう周りに合わせようとする謙虚な人は嫌われないからそれでいいと思う
素の自分を出して自信満々な人は好かれる人にはすごい好かれるけど、勝手に嫌ってくる人もいるから、どっちがいいかは人それぞれ

[28. 匿名]

>>1
よく見られたいと思うあまりの挙動不審だね
好きな人からは好かれないのに苦手な人からはなぜか好かれるってことない？

[29. 匿名]

人の立ち振る舞いなどを観察して参考にしてる
自分で良かれと思ってやることは失敗に終わることも多い

[30. 匿名]

>>24
喋らなくていいことワーッと喋って深夜に後悔してる

[31. 匿名]

>>1
楽しくないと思っているなら、会うことさえ理由をつけて断られるよ

[32. 匿名]

最近職場に新人の子が入ってきて、怖めな上司ともいきなりフレンドリーに話してて正直嫉妬してる
私たち同僚は厳しいことも言われてきたのにその子には優しいの？って思う
仕事できなくて（製品を傷つけて駄目にした）マンツーマンでしょっちゅう見てあげてるし。
私はその上司と話す時、挙動不審になってしまうくらい気を使うのにさ。同僚の先輩も同じ。辞めた人も何人もいる。
ちょっと話しずれてるかな？すみません

[33. 匿名]

分かるわ

[34. 匿名]

>>1　
若いのかな？
友達と会ったからといって楽しまなきゃならないなんてことはないよね
ボケーっとしてあーだりいみたいな時間過ごしたりも皆あるよね？
特に毎日会う学生時代とか

楽しみ方って特に決まりもないし
早く帰りたい面白くないって感じてくる人とはそもそも気が合わないからそう思われて距離出来てもいいし
別に接待してるわけでもないなら
自由にいたらいいよ

[35. 匿名]

>>1
恥をかいてもいいって思えたら楽なんだけどね

[36. 匿名]

ちょっと態度がぎこちなくなろうがそれで離れるような友達ならこちらからお断り、の気分で過ごしてる

[37. 匿名]

>>1
私も似た様なものです
自己肯定感が皆無で他人の顔色伺いがちなので、人と会うと自分のことは二の次にして、相手が楽しめているか？何か失礼なことを言ってしまわないか？どうしたら居心地良く感じてもらえるか？などが先行してドッと疲れてしまう

また↑このように女々しく心の中でごちゃごちゃ考えてることを悟られたくないから、時々ピエロのようにお調子者のフリをして自分を隠すかのような行動もしてしまう

ありのままの自分を受け入れてもらえなかった家庭環境で育つとこういった生き辛さを抱きやすいのだと、ようやく最近学んで悩みの根源に気付けたけどどうしたらいいか分からなくてしんどい

本当はもっとラフに考えて人間関係緩く付き合いたいんだけど、気にしすぎる性格は今さら治せないのかなとも思ったり悲しいけど半分諦めてる、、辛いね

[38. 匿名]

慣れだ。慣れ。私も10代の頃そうだったけど20代になったら平気になってた。

[39. 匿名]

作り笑顔がひきつるしピクピク痙攣しちゃう
真顔でいるわけにもいかないし、悩んでる
ここまで昔はひどなかったのに
心療内科行ったら改善できるかな？

[40. 匿名]

>>1
私もだけど「考えなくていいことを考えている」「心の中でのセルフ突っ込みが多すぎる」タイプ
で、勝手に傷つくのね
自分で自分を傷つけている、セルフ突っ込みを減らそう、そこを意識すると少し生きていきやすい

[41. 匿名]

15歳から20歳までは謎に人見知り治って友達増えまくった。社会人になってからストレスかまたコミュ障に戻ってしまった。

[42. 匿名]

お酒飲めないけど飲み会に参加するのが好きで行くんだけど周りがあまり飲まなくて、あれ？ひょっとして私来ない方が盛り上がったかな？来ちゃ悪かったかな？と居た堪れなくなる。

[43. 匿名]

>>32
うちの職場にもそういう女性いたけど、上司との仲が近すぎたせいか最終的に大ゲンカをして異動になったよ
違う部署レベルじゃなく、違う地域のオフィス

[44. 匿名]

>>32
人だから合う合わないがあるんだよ。
皆から慕われてる人がいるんだけど、皆にはフレンドリーに接してるのに私には塩対応だよ。訳わからないけど何となく合わないんだよね。

[45. 匿名]

>>1
最近はたまーに人に会うと挙動不審になりすぎて頭からジャーーーーッと汗かくようになった。
婦人科で検査したら、更年期ではないって言われてホントしんどい

[46. 匿名]

>>5
もーこういうアニメ絵大嫌い
きもちわるい

[47. 匿名]

>>1
若い頃そうでした

ネガティブ、嫌味を言う人などとにかく疲れる相手とのつきあいをやめたら嘘みたいに治りました

[48. 匿名]

>>43
そうなんだね。
入ったばかりの分際で仕事もミスしてるのに結構思ったことズバズバ言うみたいだから、その怖い上司にガツンと言われるのかなー。なんて予想してしまった。

[49. 匿名]

>>5
可愛い！

[50. 匿名]

>>44
確かに合う合わないあるよね

合わない人が沢山いるのに辞めた人もいっぱいいるのに納得いかないって思うわー

[51. 匿名]

職場で結構ないじめにあって鬱になって何年もアパートに引きこもってた生活してたらそうなった
店員さんとか近所の子とかアパートの人とかと挨拶するだけでもかなり挙動不審になった
会話も続かなければ、目も合わせられないし、挨拶もできない
無視して逃げるように離れた
人として最低だとは分かってるけど、脳が追いつかない

[52. 匿名]

>>1
挙動不審キャラをつらぬく

はいっ！人と接するのは超苦手ですのに頑張ってまーす
と陽気に行く方が相手も楽かもよ

[53. 匿名]

>>1
自分が緊張したら相手も緊張する
気持ちは伝染するから、無理に楽しむんじゃなく、皆が楽しめたらいいなスタンスでいる

[54. 匿名]

このトピいい人多いですね

人に気を遣い過ぎる方々とお友達になりたいです
どうかご自身のことを一番大切に

[55. 匿名]

共感能力が高くて気遣いができるんだね
同時に相手の印象を操作しようとしてる
もちろん悪意なくね

・常に誠心を尽くしてダメなら諦めよう
・相手の仕草を観察する時間を減らそう
・幼少期みたいに五感の情報を楽しもう

今は雑情報に思考力を浪費してる状態だと思う
車の助手席で窓の外の景色を眺めるように
ちょっと他人事で自分の世界を眺めれば
すごく穏やかな気持ちで過ごせるよ
自分の中の自分を大切にね

[56. 匿名]

>>1
私もそうだったよ。
誰かと遊びに行くことが少ないから挙動不審になってたんだと今は思う。
人と会って話すのに慣れたらその悩み解決するよ。

[57. 匿名]

>>3
そう思うとマウント取る人とかと遭遇しない？

[58. 匿名]

>>26
みんな素で自然体に振る舞ってるように見えるけどそうなんだね

[59. 匿名]

>>1
子供の学校へ行くと伏し目がちになる。(私は覚えていても相手は忘れている、その逆もあったりするので挨拶が疲れる)
上の子の高校は全く知らない人ばかりですが、そういう方が苦痛ではないです。むしろ精神的にラク。
同じ人いませんか？

[60. 匿名]

>>1
仕事でも遊びでも人と会うと、
後で思い返して、あれはああ言えばよかったとか
誤解されたな。すぐに訂正すればよかったとか悔やむので
本当は人と関わりたくない。
でも年を取ってくよくよしてる期間は減ってきたかも。

[61. 匿名]

>>60
後で反省会してしまうような人とはプライベートで遊ばないことにしたよ。多分、無理してるから。会った後で何も考えなくて良い人が相性の合う人だと思う。