献立に困ったらこのトピを見よ！

[1. 匿名]

主です。
朝から各食事のメニューを考える日々に辟易してます。
メニュー名だけ(ハンバーグなど)でも構いません、
レシピ付きだと嬉しい、
それが簡単だとなお嬉しいです！

皆さんとメニューを提案し合って参考に出来たら良いなと思います！

[2. 匿名]

冷凍してある魚を焼くだけ

[3. 匿名]

チキン南蛮

[4. 匿名]

カブがお手頃だったから、ベーコンとカブの炒め物作るよー

[5. 匿名]

日清やきそば(袋のやつ)

[6. 匿名]

夕飯はオムライスと適当スープにしようと思ってるー

[7. 匿名]

味噌汁と納豆

[8. 匿名]

クックドゥを使えばいい

[9. 匿名]

クックドゥの回鍋肉

[10. 匿名]

焼き魚

[11. 匿名]

なんでもミネストローネ

とにかく冷蔵庫の中途半端な野菜を切り刻んで1番安い鶏肉と無塩トマトジュースとコンソメでグツグツ煮る
しいたけとかネギとか和風野菜も意外と合う

[12. 匿名]

豚汁

[13. 匿名]

ChatGPTに相談してる

[14. 匿名]

肉うどん

[15. 匿名]

献立に困ったら『丼』にする

[16. 匿名]

>>13
いい提案してくれます？

[17. 匿名]

ウインナーときゃべつかモヤシを炒めてほんだしかけてからほんだし入れた溶き卵で弱火で焼き固める
なんかお好み焼きっぽいものができます
そのまま食べてもいいしお好みソースとマヨかけるとほぼお好み焼き

[18. 匿名]

今日は
・麻婆豆腐(鶏ひき肉)
・春雨サラダ
・卵スープ

[19. 匿名]

>>1
前日の残り物はチーズ乗せて焼けばグラタンみたいになるからみんな喜んで食べてくれる

[20. 匿名]

ご飯
菜の花の辛子和え
春キャベツとミンチの味噌炒め
味噌汁

[21. 匿名]

サバの竜田揚げと焼くだけの焼き鳥とハッシュポテト！
バランス悪すぎだけど包丁をできるだけ使いたくないので揚げるだけ、焼くだけのおかずが多い

[22. 匿名]

今日はトマトカレー

[23. 匿名]

ピーマンをハサミでジョキジョキ切って豚こまと炒めて焼肉のタレをかける

[24. 匿名]

>>1
今日のご飯はこれにしなさい

国産牛フィレ肉のポワレ 季節の温野菜とマスタードソース オレンジの香りを纏ったブールパチュー

[25. 匿名]

>>1
神トピ！
参考にさせていただきます

私も書きます
麻婆茄子、スナップエンドウのソテー
冷奴、きゅうり浅漬けの予定

[26. 匿名]

ガパオライス

炒めて簡単に味付けするだけ

鶏ひき肉
ピーマン
パプリカ
オイスター
酒
砂糖
醤油

あればオッケー

[27. 匿名]

カレー
大量に作れば数日いける

[28. 匿名]

解凍した冷凍コーンに塩コショウして小麦粉と水で固めに溶き少し多めの油で3センチくらいの円にして焼く
お弁当にもぐー

[29. 匿名]

クックドゥを全種類買ってローテする
そのうち必要食材が頭に入る
後にクックドゥを使わずに自分で用意した調味料で作れるようになったら主婦完成

[30. 匿名]

困った時の缶詰めですよ
ツナ缶、鯖缶、イワシ缶

[31. 匿名]

ピーマン炒め　ツナ、粉チーズ、黒胡椒で味付け
こないだガル民に聞いたレシピが美味しくて止まらない

[32. 匿名]

長崎皿うどん

[33. 匿名]

>>9
回鍋肉も美味しいよね！
うちはこれの出番が多い

[34. 匿名]

サバ缶の汁の臭みを感じない食べ方知ってる人プリーズ
※臭みを感じる人がこれは感じないと思う人のみよろしく

[35. 匿名]

・豚キムチ
・春雨サラダ
・餃子スープ

夕飯はこれでいこうと決めたところ

[36. 匿名]

照り焼きチキン
短時間で出来るから弁当のおかずにしてもいい

[37. 匿名]

すき焼きのタレ、めちゃ遣えるよ。肉じゃが、親子丼。
一番簡単なのは、豚肉と木綿豆腐とねぎをぶち込むだけ！卵つけて食べるとすき焼き風肉豆腐！めちゃ楽だよ！

[38. 匿名]

和風サラダ
冷奴
焼き魚
味噌汁

[39. 匿名]

>>34
+ニンニク、トマト缶で煮込み〜余り野菜もつっこんで〜

[40. 匿名]

家にある食材と賞味期限を照らし合わせて献立を計画する
レシピサイトを検索して作る
今日は冷凍しておいた本しめじと椎茸スライスを使い切りたい、冷凍ささがきごぼう、使いかけのニンジンがあるので、鶏もも肉を買って炊き込みご飯にするつもり

[41. 匿名]

>>34
カレー

[42. 匿名]

麻婆豆腐


豆腐
豆板醤
味噌󠄀
砂糖
中華味かウェイパーか鶏ガラスープ的なやつ
ケチャップ
片栗粉
ネギまたは玉ねぎ
にんじんやしいたけやピーマンなど

[43. 匿名]

唐揚げ

[44. 匿名]

>>26
自己レス

鶏がらスープの素

忘れてた

[45. 匿名]

ブリ大根
ほうれん草の胡麻和え
豆腐の味噌汁

[46. 匿名]

きのこと卵を一緒に炒めるだけ！
塩コショウ、醤油少し
ピザ用チーズ入れて炒めても美味しいよ

[47. 匿名]

ネバネバ豆腐丼
豆腐と納豆、あればワカメふりかけを混ぜて、お好みでごま油、薬味。火も包丁もいらないから疲れた日に

[48. 匿名]

しょうが焼きと袋の千切りキャベツ

[49. 匿名]

みんな子どもの朝ごはん何食べさせてるの？
経済的に朝からお米と魚は無理
どうしても食パンやパンケーキになっちゃう

[50. 匿名]

傷みにくい漬け物や昆布の佃煮を常備しておけば、とりあえずご飯は食べられる

[51. 匿名]

しゃぶしゃぶ肉があるんだけど、
冷しゃぶ以外で何かしたいと思っているよ

[52. 匿名]

>>26
パプリカ高いからいつもピーマンしか入れない😢

[53. 匿名]

キーマカレー

[54. 匿名]

冷しゃぶサラダ

[55. 匿名]

昨日のメニュー（冷蔵庫の中身でこうなった）
・小松菜ときのこのナムル
小松菜ときのこ一緒にレンチンして、適当にごま油と鶏ガラスープと塩で味付け

・鶏むね肉とピーマンのマヨカレー炒め
鶏むね肉2枚を一口大に切ったものに塩小さじ1と胡椒適量もみこんで、そこに片栗粉大さじ1、マヨネーズ大さじ3、酒大さじ2、醤油大匙、カレー粉小さじ2も入れて揉みこみ10分位置く。
それを焼いて火が通ったらピーマン入れてさっと炒める

あとみそ汁でした

[56. 匿名]

トマトチーズ鍋
白菜と豚バラミルフィーユをコンソメ、水、砂糖、ニンニク、トマト缶、オリーブ油を入れて煮る。お好みでしめじ等。シメはトマトリゾット🍅

[57. 匿名]

>>49
ふりかけor納豆ごはん、牛乳
腹持ち重視だから米必須。パンで済んでた時期が懐かしい

[58. 匿名]

>>49
タンパク質を食べさせるのが必須
それ以外はおまけだよ

[59. 匿名]

>>56
追記　最後にピザチーズをトッピング

[60. 匿名]

甘くない肉じゃが
関東民なので肉じゃがといえば豚肉だったりする
味付けはしょうゆベースでほんだしを効かせて豚バラ肉の脂の旨味と合わさって美味しいよ
肉じゃがというと甘いのが主流だけど、豚バラ肉と新じゃがだけのシンプルで甘くない肉じゃがもいい

[61. 匿名]

朝→ヨーグルト、さんまの塩焼き、飯、麦茶、ミニトマト
昼→刺身盛り、飯、スムージー、キムチ
夜→塩ラーメン、ビール、祖父、イカの酢物

[62. 匿名]

コールスロー
大量に作って二日間食べる

[63. 匿名]

今はトマト安くなってきてるから、とりあえず色んな大きさのトマト。大きいのは切るだけでよし、ミニは言わずもがな。きゅうりやキャベツは浅漬け（お気に入りの素を見つける）白だしでワカメスープ、玉ねぎは炒めてメインに添えるだけ。最近の手抜き副菜はこんなんばかり。ネット検索で好みの合わせ調味料に、豚こまやカットもも肉を漬けて焼くだけ。

[64. 匿名]

がるで、ChatGPTに献立考えてもらえばいいって教えてもらってそうしてる。
かなり楽になった。

[65. 匿名]

新玉ねぎのポタージュ（丸ごとスープとかサラダ以外に何かないかなーとレシピ検索したらポタージュがあったので）
ささみのおかか味噌焼き
サラダ！
あと一品欲しいけど浮かばない

[66. 匿名]

切り干し大根のサラダを昨日作ったよ！
煮物も美味しいけどサラダにするのも好き

[67. 匿名]

>>61
おじーーちゃーーん！！

[68. 匿名]

>>31
ちょうど全部ある
やってみよー！

[69. 匿名]

>>61
朝からサンマすごい！

[70. 匿名]

一昨日の夜に作ったロールキャベツは明日の昼に食べれますかね？今日1度火を入れ直します。

[71. 匿名]

>>1
・鮭ときのこのホイル焼き(アルミホイルにバター塗って鮭の切り身ときのこと玉ねぎを添えて塩こしょう振ってオーブンで焼くだけ)
・炊き込みご飯(人参とかきのことかあまりものの野菜を刻んでお米に混ぜて、だしの素、醤油、みりん、お酒、ちょっと砂糖入れて炊くだけ)
・わかたけ汁(たけのことわかめをお吸い物にするだけ)

[72. 匿名]

>>2
焼くって偉いです！
私は焼くのが面倒なので、スーパーのお惣菜コーナーで
焼けた魚を買ってきました。
割高だけど、楽を選びました。
辛うじて、ほうれん草を茹でたのでそれを付けます。

[73. 匿名]

今夜は鶏とカシューナッツ炒めにする
クラシル参考につくる

[74. 匿名]

>>6
ありがとう同じのにします！

[75. 匿名]

素揚げした茄子をからし醤油で食べまくるのがやめられん
ちょっとなら問題ないけど好き過ぎて食べ過ぎて油分と塩分ヤバい

[76. 匿名]

>>64
あーそれいいね。使いたい材料入力して聞いたりするのかな？

[77. 匿名]

惣菜を買ってくる

[78. 匿名]

とんぺい焼き
もやしきゅうりハムの中華サラダ
大根にんじんの味噌汁

[79. 匿名]

マヨネーズにカレー粉混ぜた奴であえる
サバ水煮缶とかツナ缶とかカニカマとかハムとか玉ねぎ薄切りとかキャベツの千切りとか、色々と使えるよ

[80. 匿名]

かき玉うどん
（春なのでスナップエンドウや菜の花やミツバをアクセントに入れて）

簡単で美味しいのに、「何作ろう？」って時に案外忘れがち。

[81. 匿名]

レタスが安くなってきたので大量にマリネした
酢コショウとアマニ油で和えて、生食わかめや漬けサーモンを添えるだけ
お昼はこれと、焼き梅干しとじゃがいもの味噌汁、ゆで卵

[82. 匿名]

豚肉ともやしを焼肉のタレで炒める

[83. 匿名]

朝　卵レタスサンド、りんご
昼　生姜焼き
夜　餃子、焼き茄子、茹でブロッコリーとトマト

[84. 匿名]

豆腐無かったけど豚汁作った！

昼と夜食べる！

買い物行かないから冷凍コロッケ揚げる！

安売りで買ったピーマン焼いて鰹節と醤油かけて食べる！

少し残ってる新玉ねぎ、ちくわ、鰹節のサラダも食べちゃう

[85. 匿名]

だしの素をお湯で溶かしてそこに卵を割り入れて水を投入、醤油や塩を足してちょうどいい量＆味付けにする
茶碗蒸しの器に入れてちくわとかしいたけとか鶏肉とか適当に投入
蒸したらめっちゃ簡単茶碗蒸し

[86. 匿名]

>>26
オイスターソースないとやっぱ物足りないかな？

[87. 匿名]

>>16
してくれるよ！
材料と、簡単なものでお弁当にも入れやすいもの、みたいに入れてる。
めちゃくちゃ助かる。

[88. 匿名]

>>18
中華でまとめてて良いですね！

[89. 匿名]

>>26
大事な大事なバジルが入ってないよ

[90. 匿名]

困ったときはネギ塩ダレ。
豚肉・鶏肉、とにかく焼いてタレと絡ませれば美味い。

[91. 匿名]

>>51
肉巻きとかどう？？
もやしと豆苗しなっとするまでチンして巻き巻きして焼くだけ！
ジャガイモ玉ねぎピーマンとか有るものチンして巻き巻きするだけ！

[92. 匿名]

>>20
季節感が有って良いですね！

[93. 匿名]

>>26
好みで味付け出来そうで良いですね♡

[94. 匿名]

>>37
豚肉、豆腐、ネギ、卵、すき焼きのタレ、全部ある！！
美味しそうで簡単そう！！　作ります！！　ありがとうございます！！

[95. 匿名]

4/17
サーモン丼
鶏とごぼうと蒟蒻の甘辛煮
レタスサラダ
あおさの味噌汁

4/18
カツオのたたき(生姜、醤油、わさび)
鶏と大根の煮物
新玉レンジでチン(鰹節、マヨ、ポン酢)
わかめと松山揚げの味噌汁

4/19
赤から鍋(白菜、えのき、しいたけ、もやし、豆腐、片栗粉まとわせた豚もも)、〆にうどん

4/20
焼肉のタレの丼(片栗粉まとわせた豚もも、キャベツ)、沢庵？、なめこの味噌汁

[96. 匿名]

夜食
トムヤンクン
もやしと白菜のサラダ
ナスと小松菜のおひたし

[97. 匿名]

今日は
鶏モモのケチャップソテー
キャベツとわかめのナムル
小松菜とエノキのおひたし

鶏モモは大ぶりに切り分けて片栗粉をまぶしてからフライパンで両面をこんがりソテーする
ケチャップと醤油とはちみつと料理酒とおろしニンニクを混ぜ合わせたソースをかけて煮からめる

ナムルもおひたしもレンチンで作れるよ

[98. 匿名]

>>90
わかる！
ネギ塩ダレは自分で作ってる！なかなか居酒屋山のようにならないけどヘルシーで美味しい

[99. 匿名]

花粉症なので発酵食品攻めです
味噌、納豆、大量作り置きのザワークラウト、チーズ、酢

チーズや酢は関係あるのか不明だけど頭の中「発酵食品」で埋まってる

[100. 匿名]

>>61
祖父めっちゃ気になるw

[101. 匿名]

>>49
うちは朝食は
パン、白米、グラノーラからメインを選んでもらって
それに合わせて卵やベーコン焼いたり、
フルーツ出したりでテキトーにやってるよ！
大丈夫、１週間のトータルで栄養素が摂れてるならそれで良いって、相談した栄養士さんが言ってたし！

[102. 匿名]

>>89
忘れてた♡
好みに合わせたいね

[103. 匿名]

>>52
全然あり

[104. 匿名]

>>86
私は物足りないと思う

[105. 匿名]

>>55
美味しそうー！
野菜もいっぱい摂れて良い！！

[106. 匿名]

作る日がしんどい日の献立

冷凍のパスタ(結構おいしい)
オムライス

余り物の豚肉で生姜焼き
カットレタスにゆで卵を添えて
余り物のキノコと冷凍ほうれん草でバター和え

しらすとねぎを乗せただけの丼
余った野菜で粕汁

[107. 匿名]

昨日お肉屋さんで新鮮な国産牛モツを買ってきて、モツ鍋したらめっちゃ美味しかった。〆は冷凍中華麺で。
今日は冷やしピーマンとエビフライします。

[108. 匿名]

>>93
んだ♡

[109. 匿名]

生姜焼き用のちょっと分厚い肉にハサミで少し切れ込みをいれ、片栗粉をまぶし焼く。そして焼肉のタレを投入して少し煮詰める。なんちゃってトンテキ。

[110. 匿名]

油揚げは冷凍して常備しておく
ニンジン、何かキノコ、油揚げを甘辛く煮て酢飯と混ぜればチラシ寿司になる
炒り卵トッピングすればなんか豪華に見える

[111. 匿名]

>>1
冷奴　しらがネギを食べるラー油で和えたものをトッピングが最近のハマリ
冷奴は乗せるものを変えれば毎日でもいいな私は　和洋中でアレンジしたり
毎日の献立を考える事は大変だけれどもこれさえあれば形になる一品を見つけられると負担が減る
それと毎週金曜日はカレーと決めている

[112. 匿名]

味噌汁によくすいとんを入れる。かさ増しになるし子供がすごく喜ぶ。
大根の葉っぱでふりかけを作ってそれをご飯に乗せたらなんちゃって丼。

[113. 匿名]

>>65
何か青菜とベーコンやハムと炒めるとか？
青梗菜、小松菜、とか。

[114. 匿名]

>>16
キャベツと芋とベーコンがあるけどいいメニューある？とか聞くといくつか挙げてくれるよ。

[115. 匿名]

>>2

冷凍の塩鮭の切り身をクッキングシートで両端をキャンディみたいに巻いてレンチンすると簡単にふわふわな鮭が食べられるよ！

[116. 匿名]

前にがるで見た、ピーマンと春雨とミンチの炒めたやつ作ってみたらかなり好評だったよー。

[117. 匿名]

トピからずれるが、本当に困った、ヤル気ない、だるい、そんな時は王将

[118. 匿名]

>>83
すごい、私が朝からやる気の半年に一回あるかないかの豪華メニュー！！

[119. 匿名]

今なら新じゃがおいしいよね。
皮付きのまま綺麗に洗ってレンジで柔らかくなるまで加熱。
つまようじが刺さるくらい柔らかくなったら真ん中に切れ込み入れて、ニンニクマヨ、冷凍ほうれん草、チーズを乗せてチーズが良い具合になるまで加熱。
これめっちゃおいしいしお腹膨れる！

[120. 匿名]

>>15
前まではそうしてたけど、米が高くてね

[121. 匿名]

>>4
美味しそう！カブの使い道って味噌汁しか思い付かなかった
今度作るね

[122. 匿名]

>>9
美味しくて大好きなのに、バラ肉使うことで旦那と娘に体に悪いとか言われるから作りづらい

[123. 匿名]

鶏胸肉が大量にあります
シチュー、親子丼以外糖質低めのおかず何かありますか？やっぱからあげ？

[124. 匿名]

鮭焼いて食べる

[125. 匿名]

冷凍のカットポテトをタマネギ、ベーコンと炒めればジャーマンポテト風

[126. 匿名]

>>123
糖質低めかはわからないけど、チャーシューは？

[127. 匿名]

>>106
ゆで卵作るだけ偉いと思う。
私は炒めるのにフライパン一個で済むようにしちゃう

[128. 匿名]

>>123
おかずじゃないけど
バンバンジー

[129. 匿名]

>>123
ピカタ
そぎ切りして砂糖まぶしてから塩少々、ビニール袋に入れて小麦粉まぶして卵1個入れてモミモミしてバターで焼く
小麦粉にプラス青のりとか粉チーズ入れてつくっても美味しいよ

[130. 匿名]

ブロッコリー安かったから買ったはいいけど、レシピが思いつかない

[131. 匿名]

月曜日　鶏ももとナスの南蛮漬け、白菜と豆苗の中華炒め、マグたく
火曜日　肉じゃが、宗八焼いたやつ、ほうれん草のおひたし
水曜日　メンチカツ（頑張って作った！）、ポテサラ、クラムチャウダー風
木曜日　身欠きにしんの煮物、豚こま塩ダレ、メンマときゅうりの和え物

明日はパスタかな。

[132. 匿名]

>>122
それじゃあ、赤身肉とか、こま切れ肉で作っちゃお！
バラ肉よりは脂身少ないし、パサつかないし、簡単で良いと思う

[133. 匿名]

youtubeのだけど
これ簡単で安価に済むのに美味しくて良かったよ

【卵・油・パン粉不使用】家族に大人気！混ぜて焼くだけの節約もやしバーグ【節約レシピ】【もやしレシピ】【肉もやし】

まな板も包丁も使わない！家族みんなに嬉しいレシピです。 【材料】(2～3人前) もやし　　　　 　1袋(200g) ひき肉　　　　　 250g ＊片栗粉　　　 　大さじ1 ＊オイスターソース　大さじ1 ＊塩　　　　　　　　小さじ1/2 ＊コショウ　　　　...

[134. 匿名]

>>51
温かいバージョンで
キャベツ千切りとかえのきとかホットプレートに山盛りのせて、お肉のせて酒ふって蓋して完成
お肉で野菜巻きながらポン酢で食べるといくらでも食べれる

[135. 匿名]

>>123

チキンカツ、鳥ごぼう

[136. 匿名]

>>130
小房に切り分けたら1分レンチンして、
ニンニク(みじん切りでも、スライスでも、なんでもお好みで)と鷹の爪を油で香り付けしたらブロッコリーと塩少々を入れて軽く炒めて、黒胡椒振って食べたら美味しいよ。
パルメザンチーズとかふったら、お酒のおつまみにもなるよ

[137. 匿名]

鶏と大根の甘辛煮（炊飯器で）
キャベツのごまマヨサラダ
五目豆（昨日の残り）

[138. 匿名]

>>1
ハンバーグは、たまねぎみじん切りは炒めず
フライパン内でこねて、そのまま成形して焼くだけ

その隙間に大きく切ったきのこや野菜入れて
焼き上がったら取り出して
そのフライパンのまま、ケチャップ・ソース・醤油・バター入れて
野菜とハンバーグにかける。

フライパン一つで済んで美味しいよ

[139. 匿名]

ベーコン、スライスチーズ、じゃがいもがたくさんあります。
みんななら、なに作る！？

[140. 匿名]

おかずが思い付かなかったら丼物とかご飯メインで考える
今日は納豆チャーハン

[141. 匿名]

ちらし寿司〜
焼き鮭アボカドときゅうり、卵とか入れて

[142. 匿名]

今日はハヤシライスだよー！カレーより材料少なくて楽！牛肉とタマネギ
こないだは日曜日にカレー作って、月曜日はカレードリア、火曜日はカレーうどんにした
メイン決まってると気が楽

[143. 匿名]

>>120

この前焼きそばにした
肉もご飯の時より少なめでいいし
野菜炒めと丼は最近高くつく
夜に焼きそばもあり
旦那が飲む時は麺だな

[144. 匿名]

>>26
ガパオというよりは和風挽肉炒めだね。

ちゃんとガパオの味にするならスイートバジル、バイマックルー、タイ醤油、ナンプラーとか結構色んなハーブや調味料必要なんだよね。

私はユウキのガパオソース使っちゃってる。

[145. 匿名]

レトルトカレーと
冷凍うどんで
カレーうどん

[146. 匿名]

>>130
茹でるかレンチンしてゴマだれかけて胡麻和え風に
軸のほうは長細く切ってお味噌汁の具に

ゴマだれなかったら他のドレッシングとかでOK
それもなかったらめんつゆで（削りかつおかけるとそれらしくなる）

[147. 匿名]

>>2
うちも。
きんぴら、キャベツのマリネ、蓮根の明太マヨは作ったから夕方味噌汁作るだけ！

[148. 匿名]

>>9
今日の夜ご飯！
でもピーマン買うの忘れちゃったからこれから買いに行ってきまーす

[149. 匿名]

>>139
ガレット
じゃがいもスライサーで千切り
ベーコンとチーズもカット
全部合わせてちょっと塩胡椒
フライパンで焼く

[150. 匿名]

>>139
ジャガイモ一口サイズにカットしてレンチン、
ベーコンとチーズかけてトースターで焼く。

冷蔵庫に余物の野菜とか玉ねぎあったら、それも混ぜて焼く

[151. 匿名]

>>123
サラダチキン作りに一時期ハマってた。数日で食べ切ったほうがいいけど、そのままつまめるし卵とじ、野菜とソテー、うどん、サラダ、スープなど使える。白ごはん.comのレシピおすすめ

簡単にいうと皮をそぎ開いてフォークで穴たくさん空けて、酒、砂糖、塩、生姜で漬け込む。水と酒で蒸し茹で。

[152. 匿名]

>>142
ハヤシライスいいですよねー。玉ねぎも飴色にとかしなくていいから楽。
メイン決まってるときの気持凄い分かる。
面倒だったらサラダとかなくてもいいか。って気持ちでやると
逆にあれもこれも追加って凝ったもの作っちゃったりする天邪鬼です。

[153. 匿名]

鍋焼きうどん

[154. 匿名]

>>35
これ、まるまるマネさせてもらいます！！
キムチ余ってたし冷凍餃子もあったし(^o^)

[155. 匿名]

時々チャットGPTに考えてもらってるよー
優しいからわがまま言えない笑

[156. 匿名]

徳島ラーメン

[157. 匿名]

昨日我が家はクリームシチュー

[158. 匿名]

>>49
ハムエッグとキュウリは毎日。キュウリが好きなので高くても買ってる涙
食べてくれるものを出してる感じ。
パン、グラノーラ、ごはんはその時によって変わる。

[159. 匿名]

>>115
いったん解凍しなくても大丈夫？
解凍が面倒だからさー。

[160. 匿名]

>>139
チーズ焼き(味付けは塩胡椒のみ、ケチャップ、マジックソルトなど好みで)
ポテサラ
ベーコン巻き
卵あればスパニッシュオムレツ！

[161. 匿名]

>>139
じゃがいもの種類にもよるけど、男爵芋ならコロッケとか？
皮剥いてレンチンして潰して、ベーコンも細かく刻んでレンチン
潰した芋と混ぜて成形したら真ん中に折り畳んだチーズを押し込む
あとは衣付けかな

メークインならハッセルバックポテトかな
細かく切り込み入れてベーコンとチーズを挟んで焼くやつ

[162. 匿名]

>>2
どんな下処理をしていますか？
切り身の鮭をそのまま焼くとか？

[163. 匿名]

>>49
パン派でした。ほぼトーストかサンドイッチだった
チーズ、ハム、カニカマ、ツナ、卵タルタルなど常備しててその日の気分、あとたまにカレーチーズトーストやしょっぱいフレンチトースト。

[164. 匿名]

しゃぶしゃぶ用に肉とカット野菜をお皿に交互にのせてレンジで6〜8分
ゆずポンかけて食べる

[165. 匿名]

>>152
めっちゃわかります、メインが無いとアレコレ考えすぎて適当な冷奴足したりとかして結果イマイチなごはんになっちゃう
カレーとかハヤシライスならキウイを半分に切っただけ&スープくらいで済むから楽〜

[166. 匿名]

鶏むね肉の油淋鶏にするよ！他のメニューはまだ決まってない。

[167. 匿名]

>>111
カレーはやっぱりいいよね
でも今子供が歯の矯正中でカレー食べたがらないから面倒

[168. 匿名]

>>74
炒めた具材にケチャップと焼肉のタレ7:3位を少し煮詰めてケチャップの酸味を飛ばしてあえてそれをご飯と混ぜると簡単でおすすめです

[169. 匿名]

>>159
解凍しないでカチカチのままやってるよー

[170. 匿名]

>>61
さり気なくじいちゃん調理されてて草

[171. 匿名]

チキンカツ：バッター液作ってパン粉つけて揚げる
ほうれん草のおひたし：白だしと水入れて鰹節
トマト：下手とって洗うだけか塩昆布かける
キャベツとベーコンのクリーム煮：キャベツとベーコン塩コショウして炒めて、一旦取り出してバターと小麦粉炒めて牛乳入れてとろみついたらキャベツとベーコン入れる

[172. 匿名]

>>49
魚は出せないけどちりめんときざみ海苔かけてる〜あとはミニトマトきゅうりブロッコリーみたいなその時冷蔵庫にある野菜と卵焼きくらい

[173. 匿名]

>>15
旦那が米食べない派だから丼は出来ない、、

[174. 匿名]

キャベツ
うどん
たまご
ハム
もずく

が冷蔵庫の中にある

買い物出たくないけど何が作れるかな？

[175. 匿名]

昨日みた「きょうの料理」の献立、すごく美味しそうだった！
鶏じゃが（新じゃがと鶏ももをしょうゆみりんで炊く）
にんじんの白あえ
かきたま汁
豆ごはん
春！って感じよね。

[176. 匿名]

>>174
ハム卵キャベツで焼きうどんにするかな。
春の焼きうどん、もずくを添えて

[177. 匿名]

>>4
最近カブがお手頃になってるよね
白だしを使ってカブのそぼろあんかけ作ったよ

[178. 匿名]

>>166
さっぱりした副菜がいいね
きゅうりをたたいて鰹節、ごま、青じそ、ごま油、しょうゆで和えたものは？トマトも添える。
あとスープくらい。

[179. 匿名]

>>4
ベーコンとかぶのコンソメスープも手軽だよ。
葉、茎ををちょっと散らす。

[180. 匿名]

塩麹を作り置きしてるから困ったときは野菜でも肉でも魚でも何でも塩麹炒めにしてる
後はミニトマト添えて気力があればナムル的なの作る

[181. 匿名]

>>13
してみた！ほんとだむっちゃ役立つ！ありがとう！

[182. 匿名]

栗原はるみが、ねぎとしいたけをいためただけのものをうれしそうに作っていたのでそのうち真似したい。
なんてことないんだけどね、そういうのが美味しい

[183. 匿名]

>>181
だよね。
AIすごいよね。

[184. 匿名]

>>4
カブを生のまま千切りスライサーで千切りして　マヨであえてサラダに
粗めの千切りでＯＫです

[185. 匿名]

冷しゃぶ（レタスともやしとトマトも）
切り干し大根

明日は麻婆豆腐

[186. 匿名]

今日はマグロのさくが安かったので漬け丼にする
汁物はワカメスープ
副菜は高野豆腐と冷蔵庫に入ってる何かの煮物

[187. 匿名]

今日面倒くさくてちらし寿司の素に炒り卵、キュウリ千切りだけ作ってあとはいくらと海苔とカニカマ乗せるわ
あと豆腐とワカメの味噌汁

[188. 匿名]

>>23
良いね！まな板使わなくて良いし

[189. 匿名]

>>49
パンとヨーグルト、たまにバナナ
楽なんだよな

[190. 匿名]

>>132
そうしてみます！ありがとう！

[191. 匿名]

>>2
そのまま焼くとなんか生臭さ残らない？
なんかコツあれば教えてください！

[192. 匿名]

>>4
味付けは何ですか？参考に聞きたいです！

[193. 匿名]

>>4
うちもカブとベーコン炒め作るよ
味付けは塩麹と、ブラックペッパーで

[194. 匿名]

今日は麻婆豆腐と
ホタテしゅうまいと春雨サラダの予定

[195. 匿名]

今夜はそうめんです。薄焼きたまごときゅうりをつけます。あと餃子

[196. 匿名]

うちは今日の晩ご飯モダン焼きにする予定

[197. 匿名]

ケンミンの焼きビーフン

2袋で4人分のおかずにしてる

[198. 匿名]

>>42
いつも麻婆豆腐のもと使ってたけど、やってみようかな。

[199. 匿名]

今日は休みで時間があるから、カルディ行ってサルサソースとタコミートの素を買ったので、タコライスにします！

[200. 匿名]

業スーにあるサバの竜田揚げ、揚げたら直にご飯の上に乗せる。
三つ葉や小ネギがあれば散らす。

上から麺つゆを回しがけする。

簡単で美味しい。

[201. 匿名]

>>1
ビーフストロガノフ
動画見ると簡単

[202. 匿名]

>>42
>>198
豚挽き肉忘れてました
豚挽き肉を炒めてから野菜を投入して炒め、中華味以外の調味料入れて水と中華味入れて水溶き片栗粉をいれて
面倒ですがそこに別湯でした豆腐を入れるほうが水っぽくなく仕上がります

[203. 匿名]

>>191
塩振ってしばく置いたら？水分拭き取って焼く。
それか酒振る。

[204. 匿名]

今夜は
・カニカマ卵あんかけ豆腐
・レタスたっぷりエビチリ
・鶏ささみスープ にゅうめん入り

いかに米を節約するか━

[205. 匿名]

>>26
これをガパオライスとよぶにはさすがに足りてなさすぎないか？

ナンプラーないならレモン+醤油+顆粒だしで代用
バジル嫌いならせめて紫蘇入れるかな

[206. 匿名]

今日は
豚テキ（ガリバタ醤油味）キャベツとトマトを添えて
しじみのお味噌汁
まぐろの山かけ
きゅうりとワカメの酢の物にしましたー！

[207. 匿名]

>>122
うわぁー
ネチネチ面倒くさい旦那と娘だね
だったら自分で作れよって思う

[208. 匿名]

今日は冷凍餃子とれんこんのきんぴら、昨日の残りの白菜の中華風煮物。それと味噌汁。

[209. 匿名]

何も浮かばないときは豚汁と決めている。
そのために冷凍ささがきゴボウは必ずストック、大根や長ネギも時間のあるときに切って冷凍してる。
豚汁たっぷり作ればおかず何品もいらないし、2日ぐらいは楽できるからよく作る

[210. 匿名]

大葉入り鶏つくね照り焼き
レンチンでナスのおひたし
小松菜と厚揚げのみそ汁

[211. 匿名]

ハヤシライス
カット野菜を駆使したサラダ

余ったハヤシは冷凍して来週オムハヤシにする！

[212. 匿名]

仙豆！
（孫悟空トピから瞬間移動）

[213. 匿名]

春雨スープ
きゅうりとわかめの酢の物
ムニエル

[214. 匿名]

今日は暑いのでサラダうどんにするよ

子供達の明日のお弁当にはポークチャップを入れる予定

[215. 匿名]

今日はオムライス
野菜炒め
蒸しカボチャ
蓮根の青のりがけ？
豆腐と小松菜の味噌汁
統一感皆無だけど野菜取れたからOK

[216. 匿名]

>>1
今日のお夕飯は〜〜〜

[217. 匿名]

春キャベツ２個ある
大量に消費出来るのある？

[218. 匿名]

カレー
コールスローサラダ

キャベツの値段戻ってきたね！

[219. 匿名]

キーマカレーもどき
ひき肉、玉ねぎ人参みじん切り(冷凍もある)、バター、ホールトマト、水、カレールー

フライパンで作れるしすぐ出来て2日目はチーズ乗せて焼いたり目玉焼き乗っけても美味い

[220. 匿名]

>>34
炊き込みご飯！
私は作る時骨取ってます。　

[221. 匿名]

>>182
これしょっちゅう作ってるよね
見た目は美味しそうに見えないんだけど私も気になってた

[222. 匿名]

>>27
カレーライス→カレードリア→カレーうどん
この3つにアレンジ（順不同）
ナスとひき肉のカレーが好き♡

[223. 匿名]

>>217
千切りにして、フライパンにキャベツ・豚バラ・キャベツ…と層にして塩胡椒や中華味など軽く振りかけて蒸し焼き。
出来上がったものにお好み焼きソースかけても美味しいし、塩胡椒だけでも美味しいよ！
キャベツじゃなくてもやしバージョンもオススメ。
キャベツともやし両方いれるとかさ増しになるよん

[224. 匿名]

>>42
麻婆豆腐に野菜をいれるんだ！
その発想はなかった
今度やってみるね
教えてくれてありがとう

[225. 匿名]

昨日はイタリアンハンバーグだったので今晩はお魚

ニシンの干物を焼き魚
ほうれん草の御浸し
白菜の漬物
茄子のオランダ煮
人参とモヤシのナムル
大根のお味噌汁
常備の煮豆と昆布の佃煮

BluetoothでMUSICを聴きながら（気持ちが滅入らない様に）所要時間は50分弱
お爺ちゃんとお婆ちゃんの食卓です

[226. 匿名]

揚げ物の惣菜を数種類勝ってきて凍らせて
食べる時レンジで温めるだけ

[227. 匿名]

>>49
今朝は温玉シラス丼とカップヨーグルトに冷凍ブルーベリー入れたやつ

[228. 匿名]

>>217
餃子かお好み焼き

[229. 匿名]

>>217
軽くレンチンして塩昆布とごま油かける。
居酒屋の定番おつまみだけど好き。

[230. 匿名]

夕食に
新じゃがのそぼろ合え
冷しゃぶサラダ
ぶりの塩焼きを作ったら
娘は友達と外食、息子はお腹空いてない、、
旦那は仕事、、切ない

[231. 匿名]

>>27
夏場だと傷む

[232. 匿名]

>>217
春キャベツなら生で食べたい
コールスローとか、揚げ物に添えたりとか
あとはパスタにするのも好き

[233. 匿名]

菜の花のパスタ
サラダ

米が好きだけど、 高騰でたまに麺を入れていく方針

[234. 匿名]

>>217
春キャベツでロールキャベツも美味しいよね
めんどくさいけど、余裕で一個消費できる
あとまるまる一個千切りして、人参、お好みで新玉ねぎ入れて、塩や、ワインビネガー蜂蜜なんかでコールスロー余裕で一個消費できる
日持ちするし
あとは豚バラと重ねてレンチンしてポン酢で食べてもいいね、上にバター乗せても美味しいだろう

[235. 匿名]

>>4
おお！今日ちょうどカブが2割引になってて買ったし。
うちはカブと豚バラをオイスターソースで炒め物にして食べたよ！
切ってレンチンすると火の通りが早いから炒める前に少しレンチンするのがオススメ。

[236. 匿名]

白米をバター入れたフライパンで塩コショウ・ガーリックパウダーふって炒める。
グラタン皿に入れて、ピザ用チーズぶっかけて、パウチのミートソース真ん中にかけてトースターで焼けばミートドリアのできあがり。何もしたくない時作る夕飯。
同じやり方で、白米をじゃがいもにしてもうまい。

[237. 匿名]

>>115
知らなかった！
今度、試してみます。

ありがとうございます✨

[238. 匿名]

>>231
作って即冷蔵庫入れてます

[239. 匿名]

>>49
家ではツナ缶やサバ缶などの缶詰を出してる
調理不要で手軽なのもありがたい
味が濃いから1缶で十分2〜3杯分のおかずになる

[240. 匿名]

今日は、サーモンと舞茸のバターソテー
ベビーリーフサラダ、納豆、アマノフーズの揚げなすの味噌汁

[241. 匿名]

昨日休みで昼にそうめん。
多めに茹でておいて、

夜ご飯や、翌日の弁当にそうめん入れたチャンプルー作ったよ！
小松菜やらエノキやら椎茸、何でも冷蔵庫の残り野菜入れてゴマ油で炒めて最後玉子でとじる。
胡麻振りかて一品になったよ。

[242. 匿名]

>>151
私は昨日炊飯器で蒸し鶏作ったよ。
ちょっと固かった、でも自分だけだからまいっか。
何にでも入れちゃえるから便利よね。

[243. 匿名]

夜ご飯
十六穀米(白米に混ぜて炊くだけ)
ほっけ
チンゲンサイのナムル(レンチンしてあえるだけ)
卵スープ

[244. 匿名]

豚バラ肉と野菜の味噌炒め
茹でブロッコリー
たくわん
かき玉汁

[245. 匿名]

最近ポークビーンズにハマってる
給食みたいで懐かしい味だし、野菜も肉も大豆もまとめて摂れるし栄養価も高い。お財布にも優しい。

[246. 匿名]

今朝は！
キャンベルのオニオンスープ缶を消費。食パンを小さく切ってチーズトーストにしてグラタンスープ。
レタスとハムの重ね蒸し。焼き梅干し。

[247. 匿名]

>>231
じゃがいもは別にしといた方がいいねー。うちは季節問わずすぐ冷蔵庫だわ。それでも作った翌々日が限界かな

[248. 匿名]

>>206
甘辛酸も、肉魚のバランスもとっても素敵！！
真似させて下さい！

[249. 匿名]

ネギの斜め切りをごま油で炒めて豆腐と一緒に煮る
味付けは白出汁とみりん
あれば生姜入れる

[250. 匿名]

キャベツの塩もみを豚肉で巻く
米粉または強力粉はたいて多めの油でカリっとなるまで焼く

何もつけなくても美味しいが、味が欲しければポン酢がさっぱりしてていい
焼き肉のたれは合わない

[251. 匿名]

>>169
生臭くならない？酒で香りを飛ばすとかした方が良いと思うんだけど

[252. 匿名]

>>72
グリル使うと後始末が面倒（ウエットティッシュで四方八方拭く）だからフライパンで焼くよ
グリルの汚れが気にならない人（たまにしか掃除しない人）は楽だと思う

[253. 匿名]

>>74
私は具材（カットしたウインナー、ピーマン、玉ねぎ、にんじん、ガラスープの素）と一緒にご飯を炊くよ。炊けたらジャーにケチャップと塩コショウとオリーブオイルを混ぜるだけ。
スープはカップスープ
野菜はオムライスにレタスときゅうりとミニトマトを添えるだけ

[254. 匿名]

>>13
それって無料なの？

[255. 匿名]

>>37
手羽先を揚げて少し薄めたすき焼きのタレに突っ込んで黒胡椒したら名古屋風手羽先ができる　甘辛の味に子供がハマってめっちゃ食べてくれる

[256. 匿名]

>>2
魚の冷凍って解凍せずそのまま焼いていいの？解凍してから焼くの？

[257. 匿名]

>>256
横だけど、うちは冷凍のままグリルで焼いてる。焦げにくいし両面焼けば中まで火通るよ

[258. 匿名]

・豚肉と千切りジャガイモのオムレツ(フライパンに広げて焼くだけ)
・わかめスープ 大人2人と子1人なので、鍋にお椀2杯半の水入れて沸騰したらインスタントワカメスープ1袋と追加ワカメ。味薄まった分は塩少々で調整。元々のスープの味が濃いのでちょうど良い

[259. 匿名]

>>121
カブの醤油漬け
めっちゃ簡単だけど美味しくて止まらないよー

[260. 匿名]

>>259
横からすみません、レシピ教えて下さい！
大根もいけるかな

[261. 匿名]

>>260
醤油とみりんを熱して冷ましたやつに一口大のカブを漬けるだけ！でも私は最近めんつゆだけで作る事が多いかな…洗い物も出ないし、ラクすぎて笑
大根はやった事ないけど、カブよりも水分出そうですね…。

[262. 匿名]

>>257
そのまま焼いてオッケーなんだ！ありがとう！

[263. 匿名]

今日の晩御飯
たけのこと鶏肉を煮たやつ
セセリと新玉を塩胡椒で炒めたやつ
鶏肉かぶったー
あとは味噌汁と茄子をつけてみそかけてみそで炒めたやつとトマト切る

[264. 匿名]

本気でご飯作りたくないし買い物も行きたくない涙

夫にお弁当頼もうかなー。　

[265. 匿名]

>>264
そういう日も全然アリだよ〜

[266. 匿名]

>>261
ありがとうございます！早速やってみよう
きゅうりでやった時はいい感じにキューちゃんが出来上がったのですが、めんつゆなら楽にできそう😆

[267. 匿名]

>>264
全然いいと思います！
うちは嬉しそうに店屋物買ってくるだろうな。笑
レバニラとかモツ煮とか自分の好きなやつを…

[268. 匿名]

今夜の晩酌は〜
イカとカット野菜の酒蒸し
ひとくちアジフライ
やみつきレタス
きゅうりと大根の生姜漬け
あとは汁物を考え中

[269. 匿名]

そぼろ丼

ひき肉を砂糖醤油味醂酒で炒めてご飯にかけるだけ

[270. 匿名]

今日の晩ごはん
鶏もも肉と豆もやしの焼いたの
鶏もも肉に塩コショウ
フライパンで皮をいい感じに焼く
裏返して上に豆もやしをドサッと載せてふた
蒸し焼きにする

[271. 匿名]

>>17
とん平焼きみたいだね(^ー^)

[272. 匿名]

今日は家に1人。自由だ！
にんにくを思い切り使いたいからかき菜とペペロンチーノ。たまごとジャガイモのサラダ。レタスとソーセージのコンソメスープ。

[273. 匿名]

>>248さん

そんな風に言ってもらえて嬉しいです！

料理が好きじゃないので簡単に出来るものを組み合わせてみました笑

[274. 匿名]

冷し中華

[275. 匿名]

今日はシンガポールチキンライス
付け合わせはレタス、トマト、カイワレ
汁物はほうれん草入りかき玉汁

[276. 匿名]

明日は近所のスーパーが鶏モモをグラム98円（ただし4枚入り以上）で売り出すので、2枚を旦那が旅行土産で買ってきて1回使っただけで放置してる焼肉のタレで焼いて、残り2枚を塩麹でもんで下味冷凍する予定。

あとは高野豆腐と小松菜があるので一緒に炊く予定。

[277. 匿名]

>>130

もう見てないかも知れないですが、ブロッコリーの唐揚げオススメ！
生のままのブロッコリーを適当に切って、ニンニク、麺つゆ(もしくは醤油)、ブラックペッパーで味付けして固く振って揚げるだけですが、これがあのブロッコリー！？と思うくらいおいしい
特に茎の部分がホクホクしておいしいですよ

[278. 匿名]

>>230

すごい…全部メイン級のおかずだ〜

[279. 匿名]

・刺身5種で手毬寿司
・きゅうりと長芋短冊切りの海苔巻き
・生わかめととろろ昆布と大根味噌汁
・野菜天、青菜、人参のきんぴら
弁当おかずに残しておける品があると楽ー

[280. 匿名]

ニラが50円だったので今夜はチヂミにするよ〜
玉ねぎとキムチと豚肉も入れる
これなら炊いたご飯が明日の朝ごはんとお弁当に回せるし！
子供のお弁当のおかずは
ほうれん草とベーコン炒め、卵焼き、冷凍グラタンで
私のお昼は味の素の冷凍餃子にするかな

[281. 匿名]

>>17
小麦粉入ってないしいいね
やってみる！

[282. 匿名]

>>253
炊くときに砂糖入ってない野菜ジュースやトマトジュース＋水で炊いてる。
栄養摂れてると信じてるw