冷蔵庫の中身を書くと誰かが献立の案をくれるトピ

[1. 匿名]

料理は好きだけど献立のレパートリーに悩みます。
毎日自分で考えるとワンパターンになるので、みんなで助け合いましょう！発表した食材を全て網羅する献立でなくてＯＫ！

主は
鮭、かぼちゃ、じゃがいも、卵、にんじん、玉ねぎ、白ネギ、えのき

[2. 匿名]

なす
なめこ

[3. 匿名]

>>2味噌汁

[4. 匿名]

鮭とジャガイモのクリームシチュー

[5. 匿名]

>>2
焼きナス
なめこ汁

[6. 匿名]

>>1
石狩汁

[7. 匿名]

[8. 匿名]

>>1
鮭とかぼちゃのクリームシチュー

[9. 匿名]

>>1
ほうとうみたいなやつ

[10. 匿名]

[11. 匿名]

たまご、キャベツ、トマト、玉ねぎ、椎茸、枝豆、梨。
ご飯は炊いた。

[12. 匿名]

玉こんにゃく
薩摩揚げ
鳥むね肉
たまご

[13. 匿名]

残り物のシチュー。

[14. 匿名]

サバ
しめじ
人参
なす
えのき
キャベツ
レタス
卵
明太子
牛乳
かぼちゃ
生クリーム　
チーズ
ブロッコリー

書いてみて気付いたけど人を頼らずともこれだけあればなんでも作れるわね。

[15. 匿名]

全部刻んでお好み焼き！
以上！
イヤだったら食べなくていい！

[16. 匿名]

>>かぼちゃグラタンと鮭の味噌汁

[17. 匿名]

もやし

[18. 匿名]

>>11
お好み焼きとトマトと玉ねぎのサラダ

[19. 匿名]

カマボコ

バター

とろろこんぶ

納豆

[20. 匿名]

長芋
梅
バター
みそ
卵

[21. 匿名]

厚揚げの賞味期限がやばい…
野菜はかなり種類あるので、厚揚げ×野菜のおすすめを教えてください

[22. 匿名]

>>21
味噌汁

[23. 匿名]

醤油、メンマ

[24. 匿名]

>>13
それはシチューとして食べてあげよう

[25. 匿名]

>>21
具だくさん味噌汁

[26. 匿名]

>>11
キャベツの卵とじ

[27. 匿名]

ビール
缶チューハイ
もやし
豆腐
玉子
ウインナー2本
各種調味料

[28. 匿名]

>>20
長芋を焼いて梅肉ソースをかける
卵の味噌汁

[29. 匿名]

>>1
鮭、えのき、白ネギ『鮭のホイル焼き』
じゃがいも、玉葱『味噌汁』
『かぼちゃの煮物』と『人参しりしり』

[30. 匿名]

>>1
鮭のちゃんちゃん焼き

[31. 匿名]

>>12
おでん１択、鶏はつくねでどうぞ☺

[32. 匿名]

>>19
納豆ご飯
とろろ昆布のお吸い物

[33. 匿名]

>>1
卵は玉子焼き、それ以外はちゃんちゃん焼き(かぼちゃとじゃがいもをレンチンで柔らかくしておいてから)

[34. 匿名]

>>12
親子丼
さつま揚げは軽くあぶると美味しいよ

[35. 匿名]

>>1
ジャガイモと玉ねぎでベーコンかウインナープラスでジャーマンポテト
残りの食材で鮭のホイル焼き

[36. 匿名]

>>27
全部ぶっ込んでチャンプルー

[37. 匿名]

>>13
グラタンかドリア

[38. 匿名]

>>11
冷やしトマト
野菜炒め
かき玉スープ
ライス
梨

[39. 匿名]

>>1
酒とえのきと玉ねぎをホイル焼き
かぼちゃの煮付け
ネギの味噌汁
足りなかったら中華風卵焼き甘酢あんかけ

[40. 匿名]

厚揚げ、牛肉、豆腐、こんにゃく！

晩御飯作り毎日つらい…

[41. 匿名]

>>11
玉ねぎと椎茸の卵とじ丼
トマトとキャベツのスープ
変な組み合わせだけど(笑)

[42. 匿名]

>>1
鮭 人参 えのき 玉ねぎ を使いホイル焼き
かぼちゃの煮付け
ジャガイモと卵のサラダ

[43. 匿名]

>>13
シチューはクリーム？

[44. 匿名]

>>21
厚揚げで酢豚風にすれば小鉢一品できますよ！もっと楽なのは味噌汁！

[45. 匿名]

>>40
牛丼作ったら？
だしあじ一本あると便利だよ。失敗ないし。

[46. 匿名]

>>21
野菜たっぷりのあんかけにしちゃえば？
厚揚げ焼いてとろっと野菜あんをかける
今日寒いし

[47. 匿名]

>>40
全部入れてすき焼き風に。卵があればなお良し。

[48. 匿名]

>>21
野菜適当にいれて厚揚げの甘酢あんかけ
ヘルシー野菜鍋
シンプルに厚揚げを焼いて＋大根おろしに醤油かポン酢

[49. 匿名]

チーズ、納豆、レタス、きゅうり、豚肉、しめじ、えのき、かぼす、キムチ、梨、ネギ、

[50. 匿名]

>>40
肉豆腐
厚揚げとこんにゃくのキンピラ

[51. 匿名]

>>1
キャベツかもやしはありませんか？
鮭のちゃんちゃん焼き

[52. 匿名]

>>40
そのまま全部煮込んで牛丼の具になりますよ。紅ショウガあれば完璧。

[53. 匿名]

焼きそばの麺
豚バラ肉
玉ねぎ
ニンジン
ピーマン
キャベツ

[54. 匿名]

>>1

鮭、にんじん、玉ねぎ、白ネギ、えのきのホイル焼き

かぼちゃ煮

だし巻き卵

味噌汁

よくある献立になっちゃった。。。

[55. 匿名]

>>20
長芋のバターソテー
長芋の梅和え
卵とじ味噌汁

[56. 匿名]

>>12

鳥むね肉は揚げないチキン南蛮！

[57. 匿名]

>>49
豚キムチ
レタスときゅうりでサラダ
梨のデザート

[58. 匿名]

>>53
もう焼きそば作る気まんまんだよね？
それ以外作る気無いよね？

[59. 匿名]

カニカマ、ブロッコリー、じゃがいも、しめじ、玉ねぎ、キュウリしかない…

[60. 匿名]

>>53
ソース焼きそば
塩焼きそば
あんかけ焼きそば

[61. 匿名]

ナスを！ナスのメニューを教えてくださいっ！
お肉はウインナー、手羽元、豚バラ、ベーコンがあります！
できたら手羽元のメニューも！おでん用に買ったんだけど、おでんに入れ忘れたんです！

[62. 匿名]

>>21
蒸し鍋
もやし、葉物、ねぎ、根菜
これらを土鍋に入れて酒と出汁の素入れて蓋して蒸す。厚揚げも入れるとコクがでるよ！
昨日やった。

[63. 匿名]

>>53
もうその材料まんま焼きそばできるやんw

[64. 匿名]

>>53
卵と小麦粉があれば広島風のお好み焼きに

[65. 匿名]

>>61
なすと豚バラの味噌炒め

[66. 匿名]

>>59
じゃがいもと玉ねぎでコロッケは？！！

[67. 匿名]

>>59
シチューやグラタンならできるね。
カニカマときゅうりは酢の物にでも。

[68. 匿名]

>>53
焼きそば以外なにがある？

[69. 匿名]

>>61
なすのシギ焼き
なすの煮浸し
ナスとベーコン（ソーセージ）のガーリックケチャップ炒め
ナスと豚バラの甘辛味噌炒め
手羽元のポン酢煮
手羽元の唐揚げ
手羽元の南蛮漬け

[70. 匿名]

>>61
茄子に片栗粉はたいて甘辛いタレ絡めて丼に。

茄子を豚バラで巻いてポン酢でさっぱりと。

手羽元は魚焼きグリルで焼くだけとか。

(　˙-˙　)

[71. 匿名]

>>61
手羽元は酢鶏にしましょう！
酢、水、砂糖、醤油で煮込むだけ。
ナスは豚バラと炒めて味噌と酒と味醂で味付け。
葉物はないですか？あればおひたし。
ウインナーとベーコンはもったいないので
朝食に！

[72. 匿名]

>>4
おしゃれー
フー♪

[73. 匿名]

卵、ウインナー、ヨーグルト、梅干、白菜、ピーマン、ズッキーニ、しめじ、ねぎ、はんぺん、豆腐、納豆

[74. 匿名]

>>59
きゅうりの浅漬け、ブロッコリーは茹でて小鉢
のこりの食材でかき揚げ！

[75. 匿名]

>>53
もしかして…
これだけ揃ってソースが無いとか？

[76. 匿名]

>>61
焼きなす、天ぷら、なすのたいたん。

手羽元は唐揚げかグリルで焼く。

[77. 匿名]

ホットケーキミックス
卵
牛乳
バター

[78. 匿名]

>>77
炊飯器で蒸しパン

[79. 匿名]

>>77
卵ウインナー白菜豆腐はんぺんしめじで鍋

[80. 匿名]

>>61
前に手羽先と茄子でやった謎料理、手羽元でも大丈夫だと思う

手羽を焼く→その脂で茄子も焼く→出汁と醤油少々を入れてしばし煮る→仕上げにおかかをドッサリかけて召し上がれ

[81. 匿名]

>>73
はんぺんに切り込みを入れて納豆とネギの混ぜたものを入れてトースターで焼く。
豆腐と白菜で湯豆腐。

[82. 匿名]

>>79
ねぎも

[83. 匿名]

>>61
なすの天ぷら

[84. 匿名]

豆腐・ジャガイモ・ハムしかありません！！！ナイストピ！！！助けて！！！泣

[85. 匿名]

>>79
鍋の残り食材なのバレましたか(￣▽￣;)

[86. 匿名]

>>1
ホイル蒸し
(鮭・えのき・玉ねぎ・卵)

[87. 匿名]

>>84
冷奴、じゃがバター、ハム入コンソメスープ

[88. 匿名]

>>84
じゃがいもとハムでポテトサラダ
豆腐は味噌汁

[89. 匿名]

卵・ベーコン・シャウエッセン・スライスチーズ・豚ロース肉(ショウガ焼き用10枚)キャベツ・玉ねぎ・じゃがいも・レタス・大根(半分)
味噌汁は作りました。ご飯も炊いたよ。
後は、おかず…。

[90. 匿名]

>>89
スパニッシュオムレツが出来るよ。
レタスと大根はサラダに。

[91. 匿名]

>>89
豚肉のピカタ？
（卵からめて焼くやつ）

[92. 匿名]

>>61です！
皆さんありがとうございました！

[93. 匿名]

冷蔵庫にあるものを1cm角に切って、
オリーブオイル、塩コショウで炒めて、
耐熱皿にあけて、ケチャップ等かけて、
チーズのせて焼いたら、
きっと大抵のものは美味しいよ(о´∀`о)

今日の晩御飯です

[94. 匿名]

>>77
混ぜて焼いてメープルシロップかけて食べる！

[95. 匿名]

ウィンナー

[96. 匿名]

>>95
焼く！！！！
茹でる！！！
ウインナーチャーハン

[97. 匿名]

>>11
玉ねぎと椎茸の卵とじ丼
トマトとキャベツのスープ
変な組み合わせだけど(笑)

[98. 匿名]

大量のじゃがいも

大量のナス

揚げ物は何度もしてるのでそれ以外でなにかおすすめありますか

[99. 匿名]

何が入ってたかなぁ。

豆乳、梨、ポン酢、ウインナーに肉まん。
後はキャベツとレタスかな。

夕飯はどこにも寄らなかったら、肉まんってなりますよね焦

[100. 匿名]

>>98
牛乳必要だけど、じゃがもち…は、おかずじゃないやw
じゃがいものスープ！

[101. 匿名]

>>98
じゃがいもとナスを両方使うならスパニッシュオムレツ、片栗粉はたいて照り煮

じゃがいもオンリーならきんぴら、ポテサラ、ガレット

ナスオンリーなら味噌炒め、焼きナス、煮浸し、みそ汁

[102. 匿名]

牛肉・ピーマン・しめじ・しいたけ・人参
おいしくしてくだされ

[103. 匿名]

>>98
トマト缶で煮込もう！
寒くなってきたし！

[104. 匿名]

白菜（少量）と豚バラ肉が残ってます。
よろしくお願いします。

[105. 匿名]

>>102
これはもう青椒肉絲！

[106. 匿名]

>>15
お母さんて明らかな手抜き料理した時と
料理失敗した時に
その捨てゼリフ吐くよねwww

[107. 匿名]

冷凍うどん
チーズ
牛乳
にんじん
ねぎ
ナス
玉ねぎ

お願いします！！

[108. 匿名]

納豆 卵 トマト 牛肉の細切れ レタス
豆腐

[109. 匿名]

たまご、たまねぎ、もやし、キャベツ、レタス、ツナ缶、プルコギ、鶏肉、豚肉、ジンギスカン、ほうれん草、ブロッコリー、えのき、こんにゃく

[110. 匿名]

>>98
じゃがいも揚げ物以外だとオーブン焼きとかフードプロセッサーがあればビシソワーズとか？
なすは煮浸しとか焼きなすとか塩昆布があれば即席漬けとかかな。

[111. 匿名]

>>107
冷凍うどんでチーズ、牛乳、玉ねぎでカルボナーラ風うどん

[112. 匿名]

チーズ
プチトマト
サラダ菜
納豆
味噌
たくあん
小松菜
豆乳
トマトジュース


何でしょう⁇あるもので料理(T . T)出来るようになりたい

[113. 匿名]

>>99
キャベツとウインナーと豆乳でスープはどうかな？
それよりみんな梨が冷蔵庫にあるね（笑）

[114. 匿名]

>>112
パンがあればトマト切ってチーズのっけてトーストとかできそう。あとはサラダ菜はそのままサラダで。豆乳にコンソメがあればスープ。

[115. 匿名]

>>111
>>111です！
ありがとうございます。
体温まりそうですね〜！
今から作ってきますo(^▽^)o

[116. 匿名]

>>32
ありがとー

[117. 匿名]

>>114

…！！

豆乳にコンソメでスープ！その発想がなかったー。パンもあります！ありがとうございます(ﾟ∀ﾟ)！！

[118. 匿名]

>>112
チーズとプチトマトでカプレーゼ風
サラダ菜と納豆のパスタ
小松菜の味噌汁

[119. 匿名]

>>117
お役に立ててよかったです(^^)

[120. 匿名]

鮭とえのき炊き込みご飯
マッシュカボチャサラダ
ジャガイモと人参ネギの味噌汁
足りなかったら出汁巻き卵
なんてどう？

[121. 匿名]

簡単なお弁当のおかずお願いします

ピーマン、卵、鶏のひき肉、まいたけ

[122. 匿名]

>>121
鶏と卵のそぼろご飯。
まいたけピーマン炒め。

[123. 匿名]

じゃがいも
キャベツ
ピータン
大根
しめじ
トマト
にんにく
豚肉薄切り
鳥モモ肉
梅干し
カレールー
シチュールー
かまぼこ

献立を考えるのが大の苦手です…
よろしくお願いします(;_;)

[124. 匿名]

123ですがピータンではなくピーマンですヽ(￣д￣;)ノ

[125. 匿名]

>>20
長芋と梅のパスタ(バターで麺あえる)もしくはうどん
卵落とし味噌汁

[126. 匿名]

魚の白身切り身。
豚肉スライス
があるのみです。お願いします

[127. 匿名]

９８です

揚げ物以外なのと、自分でおもいつく料理以外というと
スパニッシュオムレツを教えていただきました
作ったことないけどじゃがいももナスも使えそうでしょうか

さっそくやってみます
どうもありがとうございました！

[128. 匿名]

>>1

鮭のムニエル えのきのバターソース
かぼちゃと玉葱、卵でキッシュ
じゃがいもと人参、玉葱のポトフ

[129. 匿名]

>>123
その材料ならなんでもできそう！
カレー、シチュー、ポトフ、グラタン、お好み焼き、唐揚げ、板わさ、カレーは無かったらカレーうどんもいいよ。大根を薄切りにして鶏肉の甘酢炒め煮もオススメです。

[130. 匿名]

>>121
鳥ひき肉と卵でそぼろ丼
まいたけのバターソテー
ピーマンは醤油、みりん、白胡麻で甘辛炒め

[131. 匿名]

鶏胸肉
豚挽肉
なす
れんこん
にんじん
たまねぎ
ほうれん草
小松菜

調味料はだいたいあります。
よろしくお願い致します。

[132. 匿名]

>>126
白身魚のフライ、ムニエル。
豚肉のスライスは重ねてカツとかはどうかな？
野菜が少しでもあるなら皿に白身魚に野菜と昆布と酒をかけてレンジでチンしてポン酢で食べるのもオススメ。

[133. 匿名]

>>126
両方とも衣をつけて唐揚げ

[134. 匿名]

>>104
白菜と豚バラの中華丼

[135. 匿名]

>>121
オムライス弁当

[136. 匿名]

>>123
1番無くしたい食材を選んで、
食べたい味付けを考えて、
合いそうな野菜と煮たり焼いたり。

[137. 匿名]

>>123
キャベツのナムル(ピーマンが残ってたら入れる)
大根としめじの中華スープ
じゃがいも、ピーマン、豚薄切り肉で青椒肉絲

[138. 匿名]

>>131
蓮根のはさみ揚げ、又ははさみ焼き。
麻婆茄子、ほうれん草、小松菜はお浸し。
手っ取り早く済ませるなら野菜微塵切りにして、キーマカレーにします。

[139. 匿名]

>>108
牛肉を焼肉のタレで焼いてレタスで巻いて食べる。
豆腐とトマトのサラダ、納豆オムレツ

[140. 匿名]

>>11です！
ありがとうございました‼
２、３日分の献立が出来ました♪

[141. 匿名]

豚肉
ちんげん菜
白菜
キャベツ
人参
長芋
しょうが
にんにく

ただの炒め物しか思い付かないです…。
よろしくお願いいたします。

[142. 匿名]

>>131
蓮根入りのつくね、鶏胸肉と茄子、にんじん、玉ねぎで甘酢炒め、ほうれん草のナムル、小松菜の味噌汁

[143. 匿名]

おなかへったー

人参
卵
ひき肉

[144. 匿名]

>>131
小松菜ナムル
ほうれん草の中華スープ
●豚ひき肉とナスで麻婆茄子
●鶏胸肉で油淋鶏(ネギの代わりに玉葱でたれを作る)

●はどれかを選択

ほうれん草のお浸し
ナスの揚げ浸し
玉葱、人参、小松菜のお味噌汁
●豚ひき肉とれんこんでれんこんのはさみ焼き
●鶏胸肉の唐揚げ
●照り焼きチキン
●チキンカツ

[145. 匿名]

>>129さん
>>136さん
>>137さん
ありがとうございます！2、3日分の料理ができそうです(;_;)！！

[146. 匿名]

>>144
甘辛そぼろ丼と人参しりしり！
甘辛そぼろは醤油、味醂、酒、砂糖を混ぜてレンチンだと楽だよ〜

[147. 匿名]

>>141
白菜と豚肉でミルフィーユ！
長芋を生姜焼きのタレを作って焼くとおいしいですよ(　･∀･)b　ＯＫ！

[148. 匿名]

>>141
長芋→わさび醤油、煮物、ステーキ
チンゲン菜と人参→炒め煮、にんにく炒め、にんにくスープ
豚肉と白菜(もしくはキャベツ)→ミルフィーユ煮
豚肉とキャベツ→ミルフィーユカツと千切りキャベツ

[149. 匿名]

変な荒らしもいないし、みんな真剣に答えてくれてて参考になるし、このトピ楽しい！！

塩鮭、塩サバがあるのですがもう塩焼きしかないですか？塩焼きに飽きちゃったのですが朝のうちに塩抜きしておくの忘れてた、、、

[150. 匿名]

>>141
野菜と豚肉を中華風あんかけにして丼にする
キャベツと長芋と豚肉でお好み焼きもできる

[151. 匿名]

>>121です
お弁当メニューありがとうございました！

[152. 匿名]

126です。
>>132
>>133 さん、ありがとうございました。
レンジでチンしてポンずで食べました。
カップ麺を食べようかなと思ってたので助かりました('ω')ノ

[153. 匿名]

>>149
塩鮭と牛乳とある野菜でクリームパスタとかどうかな？
鯖は叩いて生姜やネギを入れてつみれにして鍋にしちゃうとか？

[154. 匿名]

>>143
ハンバーグ、オムレツ

[155. 匿名]

>>152
132です。お役に立てて何よりです♪

[156. 匿名]

全員闇鍋

[157. 匿名]

じゃがいも、にんじん、板こんにゃく、白菜、牛ばら肉、かぼちゃ
お願い致します！

[158. 匿名]

>>40
ぜんぶすき焼きの割り下で煮る

[159. 匿名]

>>53が人気すぎる笑

[160. 匿名]

>>108
サラダ肉豆腐納豆オムレツ

[161. 匿名]

>>157
パッと思いつくのは肉じゃが。
かぼちゃのコロッケもおいしいよ。あればチーズを中に入れてみたり、個人的にはボイルしたエビを入れると美味しい。

[162. 匿名]

>>131です(^^)

>>138
>>142
>>144
>>146

みなさんありがとうございます！
これといったレパートリーの少ない私には全く思いつかないものがほとんどです！
夫がビックリしないか変な心配が出てきました(笑)

[163. 匿名]

さつまいも

[164. 匿名]

野菜・じゃがいも、玉ねぎ、長年、白菜、キャベツ、ピーマン、なすび
肉・鶏モモ肉、豚バラ(少量)
魚・鮭、鱈
卵

今週作ったのは、なすびと大根の味噌汁、ちゃんちゃん焼き、唐揚げ、コロッケ、太巻きです。
毎日の献立を考えるの疲れました(;_;)/~~~

[165. 匿名]

>>164です。
誤字、長年じゃなく長ネギです。

[166. 匿名]

>>161
有難うございます！

かぼちゃのコロッケ、チーズ入りで作ってみたいと思います(*^^*)

[167. 匿名]

たまねぎ
じゃがいも
キャベツ
白菜
ささみ
えび
切り干し大根
かまぼこ
大豆
しめじ
えのき
たまご
ピーマン
しょうが
にんじん

[168. 匿名]

>>167
カレー、シチューその他スープ系なんでもいけそうだね。トマト缶と唐辛子があれば大豆とかの野菜と肉は叩いてミンチにしてチリコンカンも美味しいよ！
切り干し大根と人参で煮物
白菜の味噌汁
きのこ類とささみとかまぼこで炊き込みご飯はどうでしょうか？
卵があれば茶碗蒸しもできそうな材料ですね。

[169. 匿名]

>>164
長ネギと鳥もも肉でエビチリならぬ鶏チリはどうかな？
白菜と鮭のクリームスープ
茄子と豚肉の甘辛味噌炒め
白菜は細く切ってシーザードレッシングをかけてサラダにしても美味しい
魚はフライにしてゆで卵と玉ねぎのタルタルソースがけに。

[170. 匿名]

>>163
スイートポテト、大学いも、芋ようかん、芋けんぴ。

[171. 匿名]

ほうれん草、なめこ

[172. 匿名]

>>171
なめこの味噌汁、ほうれん草のお浸しか卵とじ。

[173. 匿名]

キムチ
シャウエッセン
いちじく
レタス
ミニトマト
生ハム
マスカルポーネチーズ
もずく

[174. 匿名]

>>173
材料、洒落てるね♪ワインとか飲む人かな？
リッツパーティできそうw
トーストしたパンにイチジクを並べてマスカルポーネチーズを散らして蜂蜜をかけてみると美味しい。勿論パンが無くてもOK
ウインナーはコンソメスープに。
生ハムとミニトマト、レタスはサラダ。
それとは別にキムチとウインナーでチャーハンでもいけそう。レタスの中華スープを付け合わせに。片栗粉でトロミをたっぷりつけるのおすすめです。

[175. 匿名]

>>164
汁物
●玉葱、白菜(キャベツ)、長ネギ、豚バラ→味噌汁(豚汁)、スープ
●鱈、玉葱、長ネギ→鱈汁
●鮭、じゃがいも、玉葱、長ネギ→石狩汁

サラダ
●キャベツ、玉葱→コールスロー
●じゃがいも、卵、玉葱→ポテトサラダ

副菜
●ナス→焼きナス
●ナス、ピーマン→煮浸し、揚げ浸し
●じゃがいも→フライドポテト、マッシュドポテト、きんぴら

主菜
●鶏もも肉、卵→チキン南蛮
●鶏もも肉、キャベツ、卵→チキンカツと千切りキャベツ
●鶏もも肉、長ネギ→油淋鶏、唐揚げ甘酢だれ
●鮭(もしくは鱈)→ムニエル、フライ、ホイル焼き
●鱈→竜田揚げ、フリッター
●鱈、ピーマン、玉葱→唐揚げ野菜あんかけ

[176. 匿名]

卵　豆腐

[177. 匿名]

>>147,148,150さん
ありがとうございます！！
明日の献立の参考にします。

[178. 匿名]

>>176
かきたま汁、揚げ出し豆腐

[179. 匿名]

>>157
かぼちゃ→ポタージュ
白菜→中華スープ、味噌汁
白菜、じゃがいも→ポトフ
人参→胡麻和え、きんぴら
かぼちゃ→煮物、コロッケ、グラタン
板こんにゃく→煮物、味噌こんにゃく、ステーキ
牛バラ肉、じゃがいも、人参、板こんにゃく(細切り)→肉じゃが
牛ばら肉、板こんにゃく→甘辛煮、ピリ辛炒め、どて煮
牛ばら肉、白菜、板こんにゃく(細切り)→すき煮
牛バラ肉、じゃがいも、人参→ビーフカレー、ビーフシチュー
牛バラ肉→赤ワイン煮、トマト煮

[180. 匿名]

>>172 ありがとうございます！
今日やすくて買ったのですが無計画でした（ ; ; ）

[181. 匿名]

ピーマン、ズッキーニ、レタス、たまご

[182. 匿名]

>>181
ズッキーニとゆで卵をスライスして交互に並べてマヨネーズとチーズ、コショウ、パン粉をまぶしてトースターで焼く

[183. 匿名]

164です
>>169>>175ありがとうございます！

[184. 匿名]

明日の晩ご飯の
参考に書いてみようと
思って冷蔵庫開けたら
期限間近の豆腐と大量にもらった
かぼすしかなかった(笑)

おとなしく明日スーパー行ってきます。

[185. 匿名]

たまご 玉ねぎ キャベツ 人参 きゅうり 豚こま 鶏モモ ピーマン ベーコン レタス キムチ 納豆 じゃがいも

[186. 匿名]

たまご 玉ねぎ キャベツ 人参 きゅうり 豚こま 鶏モモ ピーマン ベーコン レタス キムチ 納豆 じゃがいも

[187. 匿名]

冷蔵庫の中にある食材を書くと献立が返ってくるトピ

冷蔵庫の中にある食材を書くと献立が返ってくるトピ今日の夕飯、何にしよう… レパートリーが少なくてメニューが偏りがち。 そんなときに冷蔵庫にあるものやストックの乾物など家にある食材を書くとみんなが考えてくれた献立が返ってくるトピにしたいです！

[188. 匿名]

>>174
ありがとうございました！
今日さっそくやってみまーす!
いちじく&マスカルポーネ&蜂蜜トーストやったことないです、美味しそう！ 楽しみです！！

[189. 匿名]

>>109
豚肉、こんにゃく、玉葱→豚汁
えのき、卵、もやし→中華スープ
レタス、ツナ缶、ブロッコリー→サラダ
もやし、キャベツ→ナムル
もやし、ほうれん草、卵→炒め物
ほうれん草(えのき)→お浸し、胡麻和え、ナムル
ほうれん草、卵、えのき→炒め物、オムレツ
ほうれん草、卵、ツナ缶→キッシュ
えのき、こんにゃく→ピリ辛炒め
鶏肉、玉葱、キャベツ→味噌炒め
鶏肉、玉葱→油淋鶏、チキンカレー
鶏肉、玉葱、卵→親子丼
鶏肉、卵→チキン南蛮
鶏肉、キャベツ→チキンカツ
鶏肉、えのき→バター醤油
鶏肉、ブロッコリー、玉葱、キャベツ→クリーム煮
豚肉、キャベツ、玉葱→回鍋肉風
豚肉、玉葱→豚丼、生姜焼き、トンテキ、トマト煮込み
プルコギ、ジンギスカンはそのまま

[190. 匿名]

>>186
キャベツ、ベーコン(キャベツ、人参)→コンソメスープ、クリームスープ
卵、キムチもしくは納豆、キムチ→キムチスープ
じゃがいも、人参、玉葱、ベーコン→ポトフ
レタス、納豆、きゅうり→納豆サラダ
きゅうり、ベーコン(炒め)、じゃがいも、人参→ポテトサラダ
ベーコン(炒め)、レタス→カリカリベーコンサラダ
キムチ、納豆→キムチ納豆
キャベツ、ピーマン→ナムル
ピーマン→煮浸し、おかか和え
納豆、卵→納豆オムレツ、卵焼き
じゃがいも、玉葱、卵→スパニッシュオムレツ
じゃがいも→フライドポテト、マッシュドポテト
じゃがいも、玉葱、ベーコン→ジャーマンポテト
じゃがいも、玉葱→ポテトグラタン
じゃがいも、人参→きんぴら
豚こま、ピーマン、キャベツ、玉葱→回鍋肉
豚こま、ピーマン、じゃがいも→青椒肉絲
豚こま、ピーマン、人参、玉葱→酢豚
豚こま、ピーマン→オイスター炒め
豚こま、キムチ、玉葱、人参→豚キムチ炒め
豚こま、玉葱、キャベツ→生姜焼きと千切りキャベツ、トンテキと千切りキャベツ
鶏もも肉、卵、キャベツ→チキン南蛮と千切りキャベツ、チキンカツと千切りキャベツ
鶏もも肉、卵、玉葱→親子丼
鶏もも肉、じゃがいも→オーブン焼き、煮物
鶏もも肉、玉葱→油淋鶏、チキンカレー、唐揚げに甘酢だれ、鶏のチリソース、グラタン
鶏もも肉、レタス→唐揚げとレタス、照り焼きとレタス
鶏もも肉、玉葱、卵、ご飯→オムライス
卵、ベーコン、パスタ→カルボナーラ

書いてたら長くなっちゃった...ごめんね^^;

[191. 匿名]

>>184
豆腐丼おいしいよ。和風だしに大きめに切った豆腐と鳥ひき肉に生姜汁に醤油を少し足して片栗粉でとろみをつけてご飯にかける。ネギを散らしたら完成。

[192. 匿名]

だいこん
ししとう
たまねぎ
じゃがいも
煮物にでもしようかな？

[193. 匿名]

>>1
鮭のホイル焼き(にんじん、えのきも入れて)
かぼちゃの煮物
かき玉汁

[194. 匿名]

>>167
切り干し大根、ご飯→炊き込みご飯
切り干し大根、えのき(しめじ)→味噌汁、スープ
えのき(しめじ)、かまぼこ→すまし汁
切り干し大根、大豆、玉葱、キャベツ→スープ
えのき、しめじ、(卵)、生姜→スープ
しめじ、白菜→クリームスープ
じゃがいも、玉葱、キャベツ(白菜)→ポトフ
じゃがいも、玉葱、大豆→トマト缶でミネストローネ
切り干し大根→マヨネーズでサラダ
ピーマン→おかか和え
ピーマン、キャベツ→ナムル
えのき、ピーマン→煮浸し
大豆→甘辛揚げ
かまぼこ→甘辛煮、ステーキ
かまぼこ、卵→フライ
白菜、えのき、かまぼこ→煮物
白菜、えのき(しめじ)→中華だし煮
ささみ(えび)、卵、かまぼこ→茶碗蒸し
えび、玉葱、にんにく、生姜→エビチリ
えび、卵→フリッター
えび、卵、キャベツ→エビフライと千切りキャベツ
ささみ、卵、キャベツ→カツと千切りキャベツ
ささみ、(にんにく、生姜)→唐揚げ、照り焼き、
ささみ、ピーマン、(キャベツ、生姜、にんにく)→オイスター炒め、醤油マヨ炒め、ささみの青椒肉絲
ささみ、ピーマン、玉葱→酢鶏
ささみ、大豆、しめじ、玉葱→トマト缶でトマト煮込み
ささみ、しめじ、白菜→クリーム煮

[195. 匿名]

>>192
大根、玉葱、じゃがいも→ポトフ、味噌汁
玉葱→オニオンスープ
ししとう→煮浸し、揚げ浸し、味噌炒め
じゃがいも、ししとう→甘辛炒め
じゃがいも、玉葱→ポテトサラダ
じゃがいも→フライドポテト
玉葱→オニオンリングフライ
大根→煮物、ふろふき大根、ステーキ

[196. 匿名]

このトピのみんな、
まじめに答えてて、
すごいわ～

私も書きたかったけど、
今、野菜室空っぽ。
買い物行かないと！

[197. 匿名]

>>168さん>>194さん
全然思いつかず苦戦してました、ありがとうございます！

[198. 匿名]

>>1
鮭 塩焼きまたはバター焼きで主菜
じゃがいも、にんじん、玉ねぎにちょっと豚肉か牛肉加えて肉じゃが 副菜その1
かぼちゃは出汁と醤油みりん砂糖で煮てかぼちゃ煮 副菜その2
白ネギとえのきをさっと炒めて鶏ガラちょっと水で煮て卵溶いて落とす 溶き卵とえのきのスープ

[199. 匿名]

>>102
それで青椒肉絲か作れるはず。食材多少違ってもネットにあるレシピ使って大丈夫な範囲。
オイスターソース、鶏ガラ、ショウガニンニクあたりでだいたい大丈夫

[200. 匿名]

卵 白菜 キャベツ 豚こま 人参 じゃがいも ししゃも

[201. 匿名]

>>200
豚こま、白菜、人参、卵ですき焼き風卵とじ
じゃがいもはコロッケ
キャベツは千切り
ししゃもは焼く

[202. 匿名]

卵 とろけるチーズ 味噌 梅干し 木綿豆腐 麦芽豆乳 ピザ 残り物カレー 赤ワイン しゃぶしゃぶ用豚バラ・ロース 水菜 大和芋 ねぎ きのこいっぱい

[203. 匿名]

>>202
肉豆腐
きのこの炊き込みご飯
だし巻き卵

カレードリア

冷しゃぶサラダの梅肉和え

大和芋の豚を巻き焼く