【やめたい 変えたい 身につけたい習慣】

[1. 匿名]

新年度が始まりましたね
この春からやめたい 変えたい 身につけたい習慣はありますか？

区切りがいいと成功率が高いそうです

[2. 匿名]

断捨離と掃除

[3. 匿名]

ガルちゃん

[4. 匿名]

夜中に食べてしまう。しかもドカ食い。
やめた方がいいのはそりゃわかってるんだけどね‥

[5. 匿名]

やめたい→長時間がる
始めたい→資格勉強

[6. 匿名]

寝る前につい何か食べてしまうこと

[7. 匿名]

ラジオ体操

[8. 匿名]

甘いもの食べる習慣をやめたい
習慣化したいのはラジオ体操

[9. 匿名]

遺言書を書く
公正証書としておく
マジいつ死んでも悔いないように

[10. 匿名]

集中力を持ちたい。今も仕事せずにガルしてる笑

[11. 匿名]

すぐ寝るのやめたい

[12. 匿名]

週末のドカ食い

[13. 匿名]

>>2
これ

[14. 匿名]

運動

[15. 匿名]

寝る前のスマホをやめたい
ストレッチとウォーキングを毎日の習慣にしたい
もう時間を溶かすのやめたい

[16. 匿名]

ご飯食べた後にお菓子食べてしまうの辞めたい

[17. 匿名]

過保護やめたい
やめられた人経験談聞きたい

[18. 匿名]

ガルちゃんというか、スキマ時間のスマホ。
それだけで起きてる時間の半分以上は使ってるんじゃないかと思ってる。

[19. 匿名]

くせでちんぽなめるのやめたい

[20. 匿名]

>>2
必要以上に買わないのが大事だなと常々思う

[21. 匿名]

>>5
私もよ。一緒に頑張るわ！

[22. 匿名]

無駄なお金を使うのをやめたい
気づいたら外食とか買い食いとか無駄遣いばっかりしてる

[23. 匿名]

私生活でギリギリにならないと行動を起こさないのを止めたい

[24. 匿名]

>>1
ネガティブやめてポジティブになりたいです

[25. 匿名]

>>2
ほんこれ
でも今後、ぽんぽん好きなもの買えるかわからない時代になりそうだから、10年前みたいに気軽に捨てないようにしようと思ってる

[26. 匿名]

辞めたいのは推し活
始めたいのは筋トレ

[27. 匿名]

運動習慣

筋膜ローラーとかウェイトとか運動グッズだけが増えていく

[28. 匿名]

足組む癖を治したい

坐骨神経痛の私にはダメなんよね
気付いたら勝手に足組んでる〜涙

[29. 匿名]

>>1
口呼吸はダメ絶対、特に子供時代の口呼吸は鼻ぺちゃの口ゴボで間延びした気持ち悪い顔になる
私はアデノイド顔貌で、鼻腔を広くする手術したけど、元から鼻が低すぎて鼻腔まで狭いから、花粉症から副鼻腔炎起こして苦しい。薬飲んで普段から気をつけていてもこんなんで絶望してる

[30. 匿名]

お菓子を控えたい
コーヒー牛乳やカフェオレやめたい
だけど、つい買ってしまう

[31. 匿名]

>>2
正に！！
やる迄も大変で、やり始めるともっと大変
けどやり遂げると結果は気分爽快
自分で自分にムチ打つしかない

[32. 匿名]

ダイエット
数年ぶりに体重乗ったら10キロも太っててマジで悲鳴出た

[33. 匿名]

>>22
同じく！
この春から現金派にしようか悩んでます

[34. 匿名]

>>5
長時間ガルは本当に害だわ。

[35. 匿名]

>>15
運動習慣はアプリ使うと記録が目に見えて、モチベーションになりますよ！

[36. 匿名]

筋トレ、運動習慣をつけたい！

[37. 匿名]

確かに区切りが良いなと思ったので書き込み！

スルー対応を意識して、他者の負の言動に勝手に振り回されるのをやめる！

[38. 匿名]

早寝早起き


夜更かしが続いてもはや朝寝夕起きになっている

寝る時間は
朝5時→夜10時

起きる時間は
16時→9時ぐらいにしたい

ま、無理だろな

[39. 匿名]

>>11
私も同じ
昔の友達とか連絡くるとすぐ会いに行ってしまう
セフレに近い扱い受けててもその時は楽しいから行ってしまう
本当は愛されたいけど

[40. 匿名]

>>1
洗い物をためてしまうのをやめたい。
長時間の風呂をやめたい。

[41. 匿名]

>>2
いつ死んでも恥ずかしくないようにしとかないとな

[42. 匿名]

>>25
よこですがわかります
服はけっこう頻繁に買っては捨ててたけど
以前より質の悪い同じような服が、以前より数千円値上げして売られていて、プチプラでももう少し丁寧に扱って長く着ようと改めました

[43. 匿名]

>>39ずこ
いや…どう考えてもそっちの寝るではないでしょw

[44. 匿名]

>>1
やめたいこと
ガル、YouTube、ティックトック、ニュースをグルグルすること。
やりたいこと
本をよむ、趣味を仕上げる、片付け

[45. 匿名]

>>42
それ言ってる人多いよね
断捨離したことを後悔してるって
プチプラ服すら大事に着なきゃな時代になったんだね
持ってる服を大事に感謝して着ようと思った

[46. 匿名]

ちゃんと夜シャワー浴びたい。
まぁ、無理なんだけども。

[47. 匿名]

あまり動かない飲食店で働き始めてから極端に体力が落ちて、階段を避けることが増え、電車で座ることが増え、楽な姿勢で過ごす時間が増えててダメだなと思ったのでこの1週間ぐらい少しずつだけど階段使うようにしたり、電車で座るの控え始めた。
あとただ歩くんじゃなくて骨盤から歩こう！と意識するようにしてる。
仕事で忙しくて動く時はそうしないと追いつかないから自然とやってたけど、今そんなに頑張らなくていいから普段歩くときに気をつけないとマジでやらない。
あとは超夜型をちょい夜型にしたいけどこれは全然無理。
昼に起きれば仕事に間に合うと思うと気づいたら日が昇り始めてる。

[48. 匿名]

人といると精神が乱れる
プライベートでフキハラしてるみたいに
もう人間やめたほうがいい

[49. 匿名]

昨日から断酒1カ月生活してます

[50. 匿名]

>>49
素晴らしい！がんばってね
うまくいきますように…

[51. 匿名]

自分を大切にすること。
可愛らしくいたいのになかなか習慣つかないなー。

[52. 匿名]

>>2
私もこれがおすすめ。
今日は1番組だけ聞いてたradikoと
推し関係2つ解約しましたよ。

[53. 匿名]

自分を大切にしてくれる人を選ぶようにする。