インドア派におすすめなアウトドア趣味

[1. 匿名]

主は根っからのインドア派で、極力外出はしたくないです。
多汗症で異常に暑がりなのが理由で、必然的に運動も嫌いです。
先日主治医に身体を動かす趣味を見つけるよう言われ、とても困っています。
暑がりで汗っかきな主にもおすすめな、屋外で身体を動かすような趣味は何があるでしょうか。
何かおすすめがあれば教えてください、お願いします。

[2. 匿名]

散歩

[3. 匿名]

トランポリン

めっちゃ楽しいし、空調効いてて快適だよ

[4. 匿名]

ウィーフィットはどうだろう？
あとはテーアールエフののイージートゥダンスのデーブイデーとか！

[5. 匿名]

キャンプ

[6. 匿名]

サイクリング

[7. 匿名]

>>1
室内なわとび

[8. 匿名]

写真

[9. 匿名]

>>1
無難に登山とかにしてみてはどうですか？
暑がりならtシャツにサンダルで富士山くらいなら登れますよ☺️

[10. 匿名]

ピクニック
外でご飯食べると美味しいよ

[11. 匿名]

乗馬

[12. 匿名]

体育館とかで卓球とかバドミントンでもしてればいいじゃん

それとも外に出たいの？

[13. 匿名]

>>1
彼氏とベッドで‥

[14. 匿名]

>>1
スロージョギング

[15. 匿名]

>>1
屋外じゃないけど、イオンの散歩はお医者さんも勧めてるから良いかも。空調が効いてるから汗もかかないしウィンドウショッピングもできて楽しいよ。イオンも良かったら歩きに来てねって推奨してる。

[16. 匿名]

プール

[17. 匿名]

>>1
井上尚弥とスパーリング

[18. 匿名]

プールでウォーキング

[19. 匿名]

家の中でステッパーやってるよ。
家出たくない。

[20. 匿名]

>>12
好きな時に好きなだけ(疲れたらすぐ休める)にするには、ソロ活動のほうが絶対良いしんよ
相手が必要なスポーツはダメしん🙅‍♀️
とくにインドア民にはハードル高いしん

[21. 匿名]

>>1
料理
じっくり作ると立ちっぱなしじゃない？

[22. 匿名]

>>1
散歩最強

[23. 匿名]

釣り！家の中のようにじっと出来るよ
食いつくまでは本読んだり出来るし
自然に囲まれてて気分いいし
そのかわりあまり運動にはならないかも

[24. 匿名]

市のプールもいいよ！雨でも泳げるし
水の中なら汗かきとか関係ないし

[25. 匿名]

>>18
これも体冷えて反対に逆効果しん
肌も乾燥するしん

[26. 匿名]

>>9
両津勘吉くらいしか出来ないでしょｗ

[27. 匿名]

>>1
家電量販店徘徊。
隈なく見て回れば1時間はかかるし店舗もだいたい広いからそれなりにウォーキングできるんじゃない？？

[28. 匿名]

>>1
ショッピングモール内散歩でいいやん。

[29. 匿名]

映画館をアウトドアとどっかのアイドルの息子みたいに言い張ってみる

[30. 匿名]

>>1
暑い職場で仕事する

[31. 匿名]

>>15
イオン、公式にラジオ体操イベントもやってるよね

[32. 匿名]

>>1
体を動かすことが目的なら別に屋外にこだわる必要はないでしょ
掃除でもリングフィットでも、屋内で完結する運動なんていくらでもあるよ
主、無意識に運動から逃げる言い訳してない？

[33. 匿名]

花見
お弁当作るか買って公園とか動植物園とかで食事
適度に歩いて食事するから楽しいよ

[34. 匿名]

ここまでガチの格好しなくても、買い物ついでに！

[35. 匿名]

グランピング
コテージ
ヴィラ
キャンプ
徐々に野外に慣れて行くのはどうだろう

[36. 匿名]

>>20
あなた主なの？

[37. 匿名]

登山はハードル高いからロープウェイで山頂の空気を吸う

[38. 匿名]

公園散歩

[39. 匿名]

チョコザップのマッサージ椅子に座るために毎日せっせと10分ほと自転車漕いで行ってたら2kg痩せたら

[40. 匿名]

>>15
イオン散歩いいなー
越谷レイクタウンみたいに広すぎて一日じゃ回りきれないようなところが近所にあったら今日はこの建物って散歩出来るのに

[41. 匿名]

ウィンドウショッピングって運動になるの？ダラダラ見て回るだけだと腰にくるし目も疲れるのは私だけ?

[42. 匿名]

>>10
どこに行ってますか？田舎なので、近所の公園とかは人目が気になるし…

[43. 匿名]

ゆったりした流れの川でカヤック
海や急流のカヌーよりのんびりアウトドア楽しめるよ

[44. 匿名]

家で足踏み
元気があれば、夜の散歩

[45. 匿名]

>>34
真夏は全くエアコン効いてないから普通に買い物してるだけで汗が垂れてこない？
ここで運動したら熱中症になりそう꒦꒷🫠꒦꒷

[46. 匿名]

>>45
えっ、エアコン付いてないの？！

[47. 匿名]

ベランダキャンプ

[48. 匿名]

>>46
節電だから？ほとんどつけてないのかもね
去年は室内に入って30分買い物してても汗が止まらなかったよ

[49. 匿名]

家の中じゃダメ？
家の中でステッパーやってる
20分でいい汗かくよ

[50. 匿名]

>>1
インドア派なら基本屋内だけどライブおすすめ
後ろの方ならすいてるし、しんどくなったらゆるくリズムとるとかで自分で調整できる
生演奏も聞いてると気持ちいいよ

[51. 匿名]

>>41
気づかないうちにいっぱい歩いてる＝有酸素運動じゃない？
腰にくるのなら靴をウォーキング用に変えてみるとか

[52. 匿名]

YouTubeのストレッチとかヨガやってみる

[53. 匿名]

歴史好きなんで、古道の散歩

[54. 匿名]

>>1
体を動かしたくないけど外に出たいのであればグランピングとか
外じゃなくていいけど体を動かしたくて汗が気にならないのは屋内プールでウォーキングとか

[55. 匿名]

食べログ検索して気になるお店が遠くても頑張って行く
結構運動になる

あとは神社めぐり
カメラ
旅行
ウィンドーショッピング

[56. 匿名]

>>1
バーベキューは？

[57. 匿名]

>>23
食いつき待ちのために寝っ転がってる人とかいるんだろうか…

[58. 匿名]

温泉

[59. 匿名]

クーラー効いた部屋でルームランナーする

[60. 匿名]

>>1
プロバンサインを飲んで歩くとか

[61. 匿名]

屋外じゃないけど、デパートや美術館巡り
あとプールでウォーキング
涼しい

[62. 匿名]

ふらふら散歩しながら道端の野草の写真を撮ってグーグル検索を名前や特徴を調べたりしてる
屋外だけどインドアな趣味
とても楽しい

[63. 匿名]

>>25
クロちゃんは黙ってろ

[64. 匿名]

>>3
どこでやるの？
スポーツクラブに置いてる？

[65. 匿名]

>>5
キャンプで読書してるよ私

[66. 匿名]

純喫茶

[67. 匿名]

低山 日帰り登山

[68. 匿名]

ポケ森コンプリート

[69. 匿名]

登山
1人でもくもくと登っていると無心になれる

[70. 匿名]

青竹踏みはどうでしょう？お部屋で運動できるよ

[71. 匿名]

>>40
レイクタウン広いよね。中にスタバが7つあるとか。

[72. 匿名]

>>17
30秒以内にリングで寝てるわ

[73. 匿名]

>>39
わたしは、その帰りにコンビニのおにぎり食べるちゃうから太っちゃうわ

[74. 匿名]

>>19
ステッパーの購入迷っているのですが、腰と膝痛めませんか？

[75. 匿名]

>>49
ステッパーやってみたいです。
おすすめのステッパーありますか？

[76. 匿名]

>>62
私の場合樹木だけど、同じくインドアな趣味の為のフィールドワークという位置付けで野山や公園を散策していてアウトドアの意識は無いな

[77. 匿名]

おわり