インドア派におすすめの初心者向けアウトドアスポーツ

[1. 匿名]

主は散歩と買い物くらいしかしません。運動神経並です。こんな私によかったら教えてください。

[2. 匿名]

ウォーキング

[3. 休日まったり田中さん]

>>1
反射神経使うしFPSやってみようか。CODとか。

[4. 匿名]

デモ行進

[5. 匿名]

[6. 匿名]

ゲートボール

[7. 匿名]

ゴルフ。
おじいちゃんおばあちゃんでもできるよ！

[8. 匿名]

テニヌ

[9. 匿名]

フルマラソン

[10. 匿名]

ボルダリング

[11. 匿名]

自転車
クロスバイク乗ったら結構行動範囲広がって楽しい

[12. 匿名]

マラソン

[13. 匿名]

自転車♪

[14. 匿名]

ゲートボール
私も週2回やつてるけど楽しいよ

[15. 匿名]

>>5
ブランキージェットシティ

[16. 匿名]

サイクリングは楽しいよね。

でも坂道とかが無ければ、ほとんど運動になっていない気がするし、途中にある大きな緑地を散歩して補ってる。

【東京・おでかけ】サイクリングしながら春を楽しめるスポット17選

寒い冬が終わり、暖かい陽気を感じると、気持ちも軽やかになりどこかにお出かけしたくなりますよね。そんな時は、サイクリングで春を満喫するのはいかがですか？ サイクリングは、車やバイクでのドライブと違い、気になった場所で立ち止まって景色を眺めたり、写真を...

[17. 匿名]

ハンネって何のためにつけてるの？

[18. 匿名]

アスレチック

[19. 匿名]

パークゴルフ

[20. 匿名]

>>2
ウォーキングかジョギングをマイペースにするのが無難そう

[21. 匿名]

ダンス

[22. 匿名]

あるこ〜あるこ〜ガル子は〜元気〜

[23. 匿名]

フラダンス

[24. 匿名]

日本舞踊

[25. 匿名]

太極拳

[26. 匿名]

ラジオ体操

[27. 匿名]

ボクシング
楽しいしスッキリするし（私実ははボクシングやってるの）って気分が、ちょっと良い。

[28. 匿名]

強歩

[29. 匿名]

>>16
サイクリングは足太くなるよ
ふくらはぎとモモにめっちゃ筋肉つく

[30. 野獣先輩]

トレーニング

[31. 匿名]

縄なし縄跳び

[32. 匿名]

タップダンス

[33. 匿名]

>>1
散歩いいと思う、家の周りからどんどん広げて、秋だから紅葉が綺麗な場所散歩したり、空気の良いところ、神社巡り、主さんが住んでる県内の有名な公園巡り、近所でも歩いてないところを歩くと発見がある

[34. 匿名]

ぶら下がり健康器みたいに公園とかで鉄棒にぶら下がる。無理ない程度にぶら下がる時間を増やしていく

[35. 匿名]

はないちもんめ

[36. 匿名]

壁打ちテニス

[37. 匿名]

壁打ちキャッチボール

[38. 匿名]

>>29

坂道が多いと？

[39. 匿名]

反復横跳び

[40. 匿名]

ケンケンパ

[41. 匿名]

大人バレエ

[42. 匿名]

バトントワリング

[43. 匿名]

クラシックバレエの初心者向け基礎練習

[44. 匿名]

盆踊りの振り付けを覚える

[45. 匿名]

リンボーダンス（の、練習）

[46. 匿名]

>>38
うん

[47. 匿名]

モルック

[48. 匿名]

低山ハイキング

[49. 匿名]

乗馬🐎