【直したい】会話泥棒してしまう自覚がある

[1. 匿名]

友達の話を聞いてすぐに「あ！私もそういう経験あるー！」とか自分の話をしてしまいます。
やばい！と思ってすぐに「ごめん、それで〇〇ちゃんの話、〜だよね」と聞き返して話を戻していますが、これを度々やってしまい申し訳ない気持ちになります。
まず聞く！！と意識しようと思いますが、無意識に言葉が出てしまうことがあります。
どうやったら直せるでしょうか。

[2. 匿名]

一呼吸おく

[3. 匿名]

しゃべらない

[4. 匿名]

お口にガムテープ

[5. 匿名]

>>1
人の話を最後まで聞くことの練習をする

[6. 匿名]

[7. 匿名]

>>1
黙って聞くを常に意識する

[8. 匿名]

「ごめん、それで〇〇ちゃんの話、〜だよね」これできてるならまだマシ
練習してたらすぐできるようになると思います

[9. 匿名]

あるある！って相づちはいいけどそのまま話続けたらあかん
ぐっと止まるように意識

[10. 匿名]

[11. 匿名]

自覚あって改善しようとしてるの偉い
職場の人が会話泥棒

[12. 匿名]

言いたい気持ちを抑えて、相手の話が一呼吸つくまで相槌に徹することを意識する

[13. 匿名]

こういう人実際周りにいるけど、ちょっとした病気だよね

[14. 匿名]

>>1
まず直らない。
気づいた時に謝るしかない。
そしておばさんになるとどんどん悪化していく。

[15. 匿名]

>>1
「この話、私も話したい！」って泥棒衝動が起きたら、まず目の前の飲み物を飲んだり、食べ物を口に入れるようにしたら？

[16. 匿名]

>>1
私も会話泥棒の自覚ありで直らなかったのですが、ADHDの診断がおりて服薬してからはピタッと治りました。

[17. 匿名]

ヤバいと気づいてるのに自制出来ない自分のサガを呪って

[18. 匿名]

相手が話終わるまで相槌

[19. 匿名]

彼氏の話になるとマウント取りたくなるんです。ごめんなさい(´・ω・)

[20. 匿名]

私も自覚ありで質問と相槌しかしない！って決めた時期あったけど、質問と相槌を異様にしてしまってどのみちうるさいので今はとにかく黙って相手が喋り終わるのを待ってます。

[21. 匿名]

自覚して、謝罪までしてるんだから十分だよ

[22. 匿名]

>>11
「反省してるから私悪くないよね？ね？」って正当化してるだけでしょ。

[23. 匿名]

その位の相槌は会話泥棒とは言わないし普通に同調あるある　脱線したまま自分の話方面へ乗っ取り戻す気配の🈚️の事だと思うよ

[24. 匿名]

手の甲をつねっておく

[25. 匿名]

うちの父がコレだよ。注意するけど、めっちゃキレてくる。夫側家族も交えての子供の行事とかしたいけど、父を呼ぶのが本当に嫌だ。
主さんは、気がつけて治そうとしてるから偉いと思う。

[26. 匿名]

>>1
ちょっとしたことでも日頃すぐパニックになるクセないですか
思いついたときにすぐにクチにしないと忘れてしまうという焦りがあったりとか

「感情」を優先せずに「考える」を優先してみて
とにかく冷静になること
そこを意識したら治せるよ

[27. 匿名]

私の友達だわ
全部話しを掻っさらって喋る
もう慣れたし諦めたけど
どうしても言いたいことだけは、口を挟まれそうになったら
「いいから最後まで聞け！大事だから！後で喋っていいから！」と喋らせない

[28. 匿名]

>>1
自覚出来てるんだったら矯正出来ます。

最後まで他人が喋ってる時に口出ししない。

「私も」とか、自覚してるNGワードを紙に書いておいて日常から良く見ておく。会話の時に使う事を禁止する

私も私も！→そうなんだね　に反応ワードを変えて喋ってみる

を繰り返してると自然に直せると思います

[29. 匿名]

途中話したい事があって相手の話を聞いてるうちに忘れる（笑）
相槌の技術をマスターしたい
頑張って口を挟まないようにするよ
ちょうど今からミーティング…

[30. 匿名]

私の友達で〜って始めて会話泥棒する人がいる。
あんたの友達とか知らんわ。

[31. 匿名]

わかる。
アラフォーなのに、やっちゃう。後悔する。
特に若い子にはやらないように気をつけてるけど、あまりに聞き側に徹すると今度は「根掘り葉掘り」って言われそうで、塩梅が難しいよね。　
「聞き上手」な同僚がいるけど、尊敬してます。
テクニックだよね。習得したい。

[32. 匿名]

>>1
共感したり同じ経験あると割とみんなあるあるだよ
わたしもあるー！それで？みたいなすぐ戻せる意識あるなら大丈夫

[33. 匿名]

>>21
それを繰り返してるなら、謝ったポーズを取ればチャラになると思ってるだけでしょ。

人を殴って「ごめんね、ごめんね」って言ってるのにまた殴って「ごめんね」て、それのどこが反省してる？

[34. 匿名]

>>16
やっぱり精神科行ってwaisして診断されたら服薬するのがいいよね
発達じゃなかったら性格なんだしカウンセリングとかしつつ頑張って治すしかない

[35. 匿名]

>>19
かっこわる

[36. 匿名]

直そうとするだけマシだし元々話してる人にまた振ってるならいいんじゃないかな

うちの上司（女性）、取引先との会議中にも部下の発言遮ってそれやらかして
ブチ切れた部下が社長に訴えていい加減にしろって注意されたのに
その後の会議でも同じことやってたからね
頭の病気

[37. 匿名]

>>1
＞やばい！と思って
＞すぐに聞き返して、話を戻していますが

↑これが出来てるだけOK

これを１回だけで済むようにして
適度に、>1さんだって話してもいいんだよ。

[38. 匿名]

>>1
口先で謝ってても、繰り返してるなら別に反省してないでしょ？

[39. 匿名]

>>1
会話を聞いてる時は舌の先端を喉の奥に押し込む
それを意識してると声は出ない

まず声を出さない練習しよう

[40. 匿名]

とりあえず最後まで相手の話を聞くことに努める

[41. 匿名]

>>37
大丈夫だよ。トピ主はヘラヘラ謝ってるだけで、会話泥棒繰り返してるから。

[42. 匿名]

相槌しか打たないと心にきめる

[43. 匿名]

>>22
どうしたらこんな捻くれた思考になるんだろ

[44. 匿名]

発するまえに考える脳みそを

[45. 匿名]

自覚あるのは大事

[46. 匿名]

人が喋ってる時は最後まで聞く。なにか関連する話を思い出しても喋らない。相槌だけに徹する
中学生の時に塾の先生に人の話最後まで聞け、自分の話ばっかすんなって怒られて自覚した。それからこれ心がけてたら癖になって今は大丈夫だと思う

[47. 匿名]

文章は喋らずにとりあえず　うんうん　それで？って相槌程度にしておくとか。仲良しの友人なら　会話泥棒直したい！って言ってしまうのもありかも

[48. 匿名]

>>1
会話泥棒同士だと気にならないし、何なら盛り上がってることに気づいた

[49. 匿名]

どうでも良い自分語りで会話泥棒して文句言ってないで、治す方法を教えてあげなよガル民。その為のトピよ。主さん困ってるの助けてあげなよ

[50. 匿名]

>>13
二言目には自分の話だもん

[51. 匿名]

今は相手が主役なので自分は引き立て役
そういう気分でいる

[52. 匿名]

>>32
反応しなさすぎても不評だしね
それに、こっちもある程度話す姿勢を見せないと、一方的にずーっと喋ってる人もいるし。そして、こっちの話す番かな？と思ったら、ハイ次って感じで他の人に話しかけたりしてる。会話にならない身勝手な人っていっぱいいるよ
主なんかちゃんと戻すんだからノリやテンポが良くて良いんじゃないの？

[54. 匿名]

まずは自己中治さないと

[55. 匿名]

私もそういう経験あるよくらいで止まるなら共感相槌くらいにとらえてそんなに気にならない
私もそういう経験あるよ、私の場合は…って斯々然々始まって話止まらないんじゃ困るけど

[56. 匿名]

>>48
躾ができてないバカ犬みたい。

[57. 匿名]

>>1
>どうやったら直せるでしょうか

むしろどうしたら泥棒出来るのかこっちが知りたい
そこを分析すれば治し方の糸口も見つかりそう

[58. 匿名]

>>1
最後まで話し聞く練習するとか？
家族との会話で密かにする

[59. 匿名]

>>48
人の話を聞いてないから会話が成立してなくても気が付かないんだろうね

[60. 匿名]

>>41
会話泥棒ってどこにでもいるけど本当の末期の人って周りを不快にしてるって気づいてない人多くない？

トピ主は自覚してて、叩かれるの分かるだろうにトピまで作って改善策求めているからめちゃくちゃマシ。悪い人ではないと思う。

[61. 匿名]

>>50
‍本当にそれ、口開いたと思った自分の話
会話のキャッチボール出来てないし、完全に病気
職場の後輩は上から病院行ってみてと言われ、ADHDって診断されてたわ

[62. 匿名]

自分の経験が向こうにとって知識になるのか判断してしゃべる。
ギブアンドテイク。
ママ友との会話でもそれを考えながらやってる。

[63. 匿名]

>>1
まず口を挟まない。相槌打つ程度にしてきちんと相手の話を聞くってことかな。
うちの母はそれができなくてこちらが「（父の）ケアマネさんの訪問日のことなんだけど…」と話し始めるとすぐ「もう、お父さんに振り回されてばかりで、嫌なのよ、この間も〜」と乗っ取ってこっちの話す気を削ぐ。病気。

[64. 匿名]

>>25
うちの父もこのタイプなんだけど先日、兄夫婦の子供のお祝いで集まったら兄嫁父も同じタイプで｢私も～｣｢そうですか私も～｣って病気自慢大会が始まってめんどくさかった
父が｢あっちのお父さんは自分の話ばっかり｣って言ってたからあんたも同じそっくりだよって言っといたけど自覚ないらしい

[65. 匿名]

>>1
自覚ありで自分で修正出来るだけ良いよ
会話泥棒は無自覚で負けず嫌いばかり

[66. 匿名]

自覚あって話を戻そうとするなら相手もそんなに気にしてないと思う。
相手の話を遮らず最後まで聞こうと意識していれば徐々に定着するよ。

[67. 匿名]

>>8
だよね。これができない人の多いこと…。
自語り大好きマンは今その話は別にしてないよね？って一切関係ない話ぶっ込んで語る語る

[68. 匿名]

うちの夫がそうだったんだけど直ったよ。私は自分のFacebookのコメントを見せて、違いを説明した。私が何かを書いたとき、それについて、いいねとか大変だったねと返信する人と、すぐに自分語りする人のコメントがあるので、それを比べてもらう

それから相手の言ったことに絶対に感想を返すってことをやったらいいよと言って、けっこうがんばって。自分語りがダメっていうより、相手を無視したような態度がダメなんだと思うよ

[69. 匿名]

相槌に徹するしか

[70. 匿名]

>>1
めっちゃわかるわー
ブラックガールズトークって漫画にそういう人出てきて、わたしだ！と思った。
つい場を盛り上げようとしちゃうんだよね。でももうそれやめた。話をふられるまでしゃべらない
それくらいしないと治らないかも

[71. 匿名]

私も気をつけねば。

[72. 匿名]

>>59
そういうことか！
長年の謎が解けた

[73. 匿名]

私もあるわ、、
おしゃべりだからつい熱くなって。
今は分かる！それで？って聞くように気を付けてる。

[74. 匿名]

>>33
横
人を殴ることに例えて反省してるわけないと決めつけるの、会話泥棒よりタチ悪い

[75. 匿名]

>>17
呪っても何の解決にもならないよ

[76. 匿名]

自覚あるなら改善できるよ

[77. 匿名]

会話泥棒される側ですが話す気失せます‥

[78. 匿名]

>>33
よこ
極論だねー

[79. 匿名]

普段から話し相手を探してる人っていない？
目の前に人がいれば相手が聞いていようがいまいがマシンガンぶちかます人
相手は仕事で接してるのにチャンスとばかりにタメ口で無駄話のジャブを入れてくる人
出入り口で顔見知りで話を聞いてくれる人をずっと待ってる人

[80. 匿名]

実際、結構それやる人、多いと思う。
女数人で喋ってたら、我の話を！我の話を！って人だらけで、私なんか話に割って入れない。
誰も反省なんかしてなさそう。

[81. 匿名]

>>1
主さんの気持ち、わかる
自分もそういうタイプで何度も後悔してる

最近は「そうなんですね」「はー」「うんうん」など聞く側の反応練習をしてます。
とにかく傾聴する うなずく

人括りにして申し訳ないけど
私達みたいなタイプの人は
自分の考えをその時その瞬間に言わないくらいが丁度いいのかもしれない

[82. 匿名]

主はまだマシな方だと思うけど、ひどい人ってスイッチが壊れたラジオみたいにずっと喋ってるよね

[83. 匿名]

>>59
よこ
職場の女性がこんな感じでお互い言いたいこと
言いまくってる
傍から見れば噛み合ってないと思うけど、
当人たちはすっきり満足そうなのでそういうもんなのかと

[84. 匿名]

>>79
いるいる
隣人のばーさんだけど、これから出かけるってときにも
おかまいなしなので急いでるフリとかしてる

[85. 匿名]

>>63
まぁ母親ってそんなもんだよね
まず話を聞く気がないし我がわれがというかんじ

[86. 匿名]

>>1
意識しないと直らないし
発言したくなったらこういうの押したらどうかね？

[87. 匿名]

>>84
うちも斜め前の奥さんが子供連れて道路にずーーーっといるの
通る時はこんにちはだけでは済まなくて、うちも子供いるから邪険には出来なくてほんとストレス

[88. 匿名]

>>1
ADHDだから思いついたら忘れないうちに話したくなってしまう

[89. 匿名]

[90. 匿名]

主には悪いが無意識なら直らないだろうね
気がついた時に謝るしかないかも
それでもごめん！〇〇ちゃんの話だよねーと返されたら話の腰折られてもういいわってなっちゃう人もいると思うから
謝ればいいってもんでもないんだよね
（謝らないよりはマシだけど何度もやられたらいい気はしない）
友達が離れていったときには時すでに遅しだよ

[91. 匿名]

>>1
この人この話がしたいんだな。終わりまで聞いてみよう。
って、人の話に興味を持つ。

[92. 匿名]

相槌にしておく
口をぎゅっと閉じる

[93. 匿名]

会話泥もあかんけどコールアンドレスポンスができない人も多いから(私がよくやるのはこれ)だから相手がせっかく質問してくれて、答えたあとに「そっちは？」って私が聞かないから結果的に向こうが自発的に話してくれて会話泥棒っぽい流れになっちゃってるなってこともある。

[94. 匿名]

>>8
よこ
ほんとそれ！
自覚はしてるんだからだんだん直せると思う
ヤバいのは自覚なしの方だよね

[95. 匿名]

>>67
私もトピ文見て途中で会話泥棒してるって気付けるだけマシだよと思った。

横だけど私の夫&義母は会話泥棒と話をすり替えるのが本当に直らないし、自覚がない。
夫に関しては何度も注意したけど「そっかごめん」と謝るけどすぐ元通り。

たぶん一生直らない。
諦めてるけど、疲れた時やストレス溜まってる時はなんでこっちの話を最後まで聞けないんだろうと無性にイライラする。

[96. 匿名]

女の人でたまいるよね
相手の気持ちを考えられず自分の欲求や衝動を止められない人
男に生まれてたら性犯罪者だよなあって思ってる

特に待ち伏せしてまで話し相手を探してる理性がぶっ飛んでる人を見ると気持ち悪くなってくる

[97. 匿名]

>>1
わかる～！私も～！だけなら怒る人はそこまでいないから、
その後に「それで？」を言う癖をつけたらどうでしょか

[98. 匿名]

私の職場の会話泥棒さんの口癖は、私が話してる途中で
『それで言ったらうちの◯◯は〜』からぜったい始まる。◯◯は旦那さんか息子さん。会話盗む時の口癖ワードを認識したらいいと思う。
ちなみにその方は会話のうち9割がその人の一人語り1割が私の相槌で、最近距離を置いています…

[99. 匿名]

>>3
お酒が入ると
ニコニコになってメチャクチャ喋ってしまう、、、、、、😹

[100. 匿名]

>>43

ほんとw

[101. 匿名]

わかるーで要約する　そこから自分のエピソードを話さない　そうすると共感だけで終わる

[102. 匿名]

「私も〇〇で〜」って自分の話ではなくて「有名な作曲家の〇〇さんって私の同級生なんだ」(それだけで、その人がどうこうって続く訳でもなく)とか知人の話をぶっこんでくる子がいて、反応に困る。
会話のキャッチボールどころかボールを投げたらスルーされて、バナナが投げられてくる感じ。

[103. 匿名]

>>1
私も会話を盛り上げよう、続けようと思うと自分語りになっちゃう。でも他にどうしたら良いのか分からない。

[104. 匿名]

>>32
わかる、会話泥棒とも言うけど共感もしてるし自分の体験談を共有してるんだよね。
そのまま奪いきってしまうと悪いけど、ちゃんと会話を戻して話の主体を奪わない場合はある程度いいんじゃないかと思う。

[105. 匿名]

マチアプで仲良くなった男がそんな感じ
やり取りで向こうの話しをこっちが拾って膨らませる事が多く、こっちの話はスルーされるか会話泥棒される事多々。昨日も
私　今上田の番組みてるよー
相手　今片付けしてる
？？？　会話噛み合ってないんじゃんと
とうとう指摘してしまった。
本人は無自覚みたいで何がいけないのか
わからないらしい。

[106. 匿名]

ママ付き合いするまではやっちゃってたと思うなぁ。
「分かるよ、私もだよ」という同意を表してるつもりだったけど違ったと分かった。
ママ付き合いは2回目会った時に極端に態度に出るから分かりやすい。

[107. 匿名]

>>1
聞く！というか…相手への思いやり不足じゃない？？

普段も自分自分ってなってないですか？自分が話してて相手のリアクションが期待通りじゃないと腹立てたりしてない？

[108. 匿名]

>>1
自分本意な性格を治す

[109. 匿名]

相手が話してる時は相手がステージに立っていて、自分はステージから降りて聞くんだよ。
そういう風に何かイメージしてみたら今自分も話したい！って衝動抑えられる。
それがムリなら治らないかも。

[110. 匿名]

>>88
思いついたら忘れないうちに話したくなってしまう、ってADHDなの？私まさにそうなんなけどADHDだったのか…

[111. 匿名]

>>1>>88
その場ですぐ言わないと忘れるから、ってよく聞くけど後から忘れるような会話やアイディアは忘れても良い内容と割り切る

どうしても大事なことや、群を抜いた画期的なアイディアなら後からでも根強く記憶や心に残ってるよ

[112. 匿名]

共感しつつ自分の話をするのって少しくらいならいいんだけど、私が話すこと全てにそう返してくる人がいて苦痛だったわ
私はその人に話題を提供してるだけ、みたいになってた

[113. 匿名]

>>50
相手の話題になった途端
そうそう、それでさっきの話だけどね！って取り返すのはどうだろう>会話泥棒

[114. 匿名]

泥棒してもまた返すんだったらまだましじゃん？
会話泥棒って「相手が最初に喋ろうとしてたな」ってことすら頭からスッポリ抜け落ちてるよ

[115. 匿名]

>>3
極端すぎるのよ笑　ただ黙って聴講してるだけなら会話にならないじゃん　レスポンス大事　そんな構えないで一呼吸置けば大丈夫だよ

[116. 匿名]

ASDでADHD

[117. 匿名]

>>60
＞末期の人って周りを不快にしてるって気づいてない人多くない？

本当にそう思う
うちの職場の会話泥棒は男性なんだけど、女性同士で話してる中急に入ってくるのも不快だし、その上で会話泥棒していくよ…
まじで呼んでもないし無関係の話題でも入ってきて怖い
女性陣みんなスルーしてても続けるから気づいてないんだと思う

[118. 匿名]

>>1
最初うんうんうなづいて、あたかも相槌かのように「分かるで」と頷く。

[119. 匿名]

自分語りが激しい人って他人に関心がないんだろうね
会話してても疲れるから逃げる

[120. 匿名]

「あっ私もそういう経験あるー！……めっちゃ○○じゃなかった！？うんうんうんうん分かる分かるー！それでー？！」って相手を乗せる相槌に変えなよ

[121. 匿名]

会話泥棒は自覚もないし、会話泥棒って単語さえ知らないだろうな。

[122. 匿名]

>>18
私「話しやすい」とか「も～ずっと話せる～」とかたまに言われるんだけど、基本これです
ずっと相槌打ってる

「うんうん」以外に言う事といえば
「そうなんやー⁉️」「ええー‼️」「まじで⁉️」「わかるわかるー」「確かにー笑‼️」とかそんなんばっか
あとは相手に質問する

自分の事話すのが下手くそと言うか苦手だから、人の話を聞く方が楽なので自然とこうなりました
自分の話をするより聞いてる方が楽しい

[123. 匿名]

>>13
そもそも会話の輪にすら入ってないのに人の話しに聞き耳立てて勝手に会話に入ってきていきなり聞いてもいない自分語りしてくる人。完全に精神的な病気だと思うから私は無視してる。

[124. 匿名]

会話泥棒しちゃうのって発達障害らしいよ
自己愛性パーソナリティ障害だと自分の話を聞いて欲しいというものもあるけど
発達障害の場合は思ったら言わないと言いたかったことを忘れちゃうから遮って話しちゃうんだって

[125. 匿名]

>>70
会話泥棒する人って場を盛り上げてるつもりだったのか…

[126. 匿名]

>>37
私も全然不快じゃ無いなー。
戻せてお互い話したいこと消化できて良いじゃん！
わかるー！って話続けそうになったら、ごめん！先どうぞ！で良くない？
女友達同士では。

会社で上司や偉い人の泥棒したら良くないけど。

[127. 匿名]

「もっと詳しく教えてよ」と言う口癖をつけるとか？

[128. 匿名]

>>119
自分にしか興味がない上に高確率でマウント気質なんだよ
トピ主は直そうと自覚してるだけまだマシだけど会話泥棒してる人って自覚ないからそのまま年取って余計ひどくなる

[129. 匿名]

>>1
ADHD傾向でもあるのかな・・？軽度でも・・。
どうにか治せるものなのかそういう人なんだな案件なのかわからないけど、性格的な話なら何も考えずに口を開くのを意図して一度口の中でつばを飲み込みながら考えるようにするとかが良いと思う。
承認欲求をブログとか他人のいないところで満たしてあげるとか。
いつも自分自分考えていないで隙間を作るとか。
自分大好きなんだなとは思うけど周囲は誰一人実の親であっても成人後はお母さんでもなければみんな自分を好きで許してくれる人ではないからなあ・・。
自己愛強いのを自覚して自己価値をほどほどまで下げるとかもいいかもしれません。

[130. 匿名]

>>125
自覚のないテイカーだってそういう人。
自分はおもしろい話しを提供しているとか思っているらしいよ。

テイカーとは関わってはいけない～性格心理学と精神医学に詳しい心理カウンセラー 公認心理師 竹内成彦

竹内成彦のプロフィール ■公認心理師　心理カウンセラー ■昭和35年名古屋市生まれ育ち ■カウンセリングルーム「心の相談室with」室長 ■日本カウンセラー協会認定カウンセラー　　 ■キャラ診断アドバイザー協会会長 ■カウセリング活動団体「竹の子会」顧問　　 ■愛知...

1：30からくらいが話過ぎる人間について話しているよ。まさにテイカー。
自分の身内のおばさんもひとりでマシンガントークで半日喋り続けていた。気持ちがいいのも楽しいのも自分だけ。周囲は最初は面白くてもだんだん疲れるしつまらないし最終的には愚痴のゴミ箱役とか気持ちよくなるために利用されている気持ちになるよね。自覚がない人多いけどね。

[131. 匿名]

>>1

【具体例】自分の話ばかりで、人の話を聞かない人の心理・特徴7選／一緒にいるとヘトヘトになるタイプの考えとは？

「人の話を聞かない人がいて困っている…。」 全くこちらの話をする暇がない。そういう人っていますよね。 自分の話ばかりする人は、相手が不在。 あなたじゃなくても誰でもいい。となっている可能性があります。 他にも、人の話を聞こうとしない。 聞く部分の力が...

本当に悪い自覚を持つとかかな。悪いといいつつまあいいかでは意味が無いし・・。
もしもこういうことじゃないなら発達障害の多動とかそういう特性傾向とかかな。

[132. 匿名]

小さい時にお母さんに自分の話を聞いてもらえなかったの？

[133. 匿名]

トピ主です。
みなさん、アドバイスありがとうございました。
私はADHDっぽいなというところがかなりあり、人の話を聞いている時に何と返すかばかりが頭の中を駆け巡ってしまい、時にそれがすぐ口に出てしまいます。
（中学の時、興味のない授業のときはボーッとしていて先生によく怒られていた）
アドバイスを参考に人の話をしっかり聞いてから質問したり、一旦一呼吸おく、などを実践しています。
昨日は職場の人に話をされた際は、質問をして自分の話はせずに相手の話をしっかり聞くことができました。