ラジオ体操を語ろう

[1. 匿名]

毎朝NHKラジオ体操を全力でしています。1か月半やって1.5キロ痩せました。ピアノも癒されるし、体は温まるし良い事尽くしです。
ラジオ体操、みんなの体操、出演者など色々語りましょう。私はピアノの能條さんのファンです。

[2. 匿名]

第一だけ毎日やってる！

[3. 匿名]

子供の頃はなんともなかったけど今は
膝が痛いから最後まで出来ない

[4. 匿名]

ラジオ体操第二の曲調結構好き
なんか若干ダークな感じが

[5. 匿名]

ゴリラのポーズ恥ずかしいよねー

[6. 匿名]

ラジオ体操第一を2回やると汗ばんてくる

[7. 匿名]

>>5
ミルクボーイのネタにあるね

[8. 匿名]

ストレッチとひねりと肩甲骨動かすの大事だわ

[9. 匿名]

>>1
あれ、全力でやると凄いんだってね。

[10. 匿名]

やりたいけど始めてない身体が軽くなるのわかってるのに

[11. 匿名]

筋トレやるようになって実感した、ラジオ体操ってストレッチとかに必要な動きが実に効率良く収められている。

[12. 匿名]

>>1
このちょっと髪の毛ハゲ散らかした感じの男の子のキャラクター好きw

[13. 匿名]

>>1
トピ画懐かしい
昔、切手見たことある

[14. 匿名]

新しい朝がきた
希望の朝だ
喜びを胸にいだけ
大空仰げ
ラジオの声に健やかな夢を～

[15. 匿名]

全身に600ある筋肉のうち400の筋肉を使うんだって

[16. 匿名]

>>1
わかる！！
私もテレビ体操を毎朝全力でやってたら、腰痛も肩凝りもなくなり体重も1ヶ月半で2キロ減った
テレビ体操最強！！
どのYouTubeダイエットより続くし、何よりも体調が良くなる

[17. 匿名]

夏休みの朝のラジオの体操って今の時代でも続いてる？
毎年やってる全く気配ないし
音も聞こえたことないんだけど…

[18. 匿名]

懐かしい絵‼️
改めて今みるとかわいいな～✨

[19. 匿名]

このキャラ懐かしいな〜

[20. 匿名]

>>17
最近は子供ではなくて高齢者がやってたりする

[21. 匿名]

今朝、職場で一人でやった。
そんな私は一人事務員。

このところ喘息が酷くてずっと苦しいから体が凝り固まっちゃって、ラジオ体操なら出来るからほぐそうかなって。

[22. 匿名]

みんなの体操の方がゆるい感じがして続けられています。

[23. 匿名]

メンバー、男の人が増えたね

[24. 匿名]

昔いた職場では15時がラジオ体操の時間だった

[25. 匿名]

アンチエイジングに
前屈60回だけを絶対休まずに
毎朝欠かさずやってる
一番大きな部分の背中使うから運動効率いい

[26. 匿名]

ほぼ毎日やってる。
毎日録画して。
痛かった二の腕もラクになったし、体も全然違う

[27. 匿名]

>>1
ラジオ体操は全力でやるとかなり疲れるよね

[28. 匿名]

昔あんなにやってたのにすっかり忘れてしまった

[29. 匿名]

夏になると町内会のラジオが2週間くらいあって、去年初めて参加して、
それからラジオするようになった。
体が全然違う

[30. 匿名]

腱鞘炎になって通院した時医師からラジオ体操毎日やって！身体って繋がってるからと言われ半信半疑でやってたから腱鞘炎は良くなったか分からなかったけど肩凝りからくる頭痛の頻度が明らかに減って続けてる。

ただたった3分なのに面倒になってサボることが多々ある笑

[31. 匿名]

>>5
そんなところある？
ゴリラのポーズって何、ドラミング？

[32. 匿名]

>>14
この香る風に開けよ
それ、1、2、3〜

[33. 匿名]

>>31
第二かな？？（うろ覚え）

[34. 匿名]

ラジオ体操って結局第何まであるの？？

[35. 匿名]

ラジオ体操第３？ていうのがあって
それはもう、オリンピックレベルの体操になってて笑った事ある。

[36. 匿名]

>>26
私も録画して初めてみるよ！

[37. 匿名]

>>14
その曲聞くと夏休みの朝ラジオ体操のカード持ってハンコ押してもらった光景思い出す…

[38. 匿名]

>>1
このキャラクターなんなの？可愛いんだけどラジオ体操のキャラ？(笑)

[39. 匿名]

すごくイイ

[40. 匿名]

朝6:25分からのEテレの体操、毎週木曜にちょっとしたお遊び要素（鬼ごっこや凧あげ）が入ってて楽しい

[41. 匿名]

>>14
藤山一郎先生が自ら作曲して歌ってる

[42. 匿名]

>>1
いいなー痩せたんだ。身体は軽くなったけど、痩せてはいないわ。

[43. 匿名]

>>33
腕振り上げてマッチョポーズみたいな感じで屈伸するところ💪🏻( ¨̮ 💪🏻)？
ゴリラ…………か………？

[44. 匿名]

>>15
顔に30種くらいあるから動いて使える筋肉はほぼ網羅してるんだね！

[45. 匿名]

>>1
岡本先生好きだなー
親近感湧く。先生みたいに柔軟性を高めたいなー。

[46. 匿名]

>>17
うちの地域はなくなったよ
できる場所を確保するのも大変そうだった
うちの子達はラジオ体操は知ってるけど、踊れないかもしれない

[47. 匿名]

全国ラジオ体操連盟公認指導者とかいう資格を持っています。全く使っていません(笑)

[48. 匿名]

今年になってから、平日だけEテレのテレビ体操やるようになった。体重は変化無いけど、背中がスッキリした気がする。背中のブラの辺りの段々とした贅肉感が減ったというか。

[49. 匿名]

ラジオ体操は、膝が悪い人にとっては注意した方がいいって言われているよね
第1と第2の両方で、足を地面から離して跳ぶ所は、膝が悪い人は悪化させる恐れがあるって
私も膝が悪いから、跳ばないでその部分は足踏みしている

[50. 匿名]

>>5
まる子「嫌だねガニ股びらきは…よくみんなあんなポーズ取ってるとおもうよ」

作者「私はこのポーズの効果がいまだに分からない」

[51. 匿名]

>>50
別のアニオリでもラジオ体操の話あったけど、カメラ狂いのたまちゃんのお父さんがラジオ体操のあの動きのたまちゃんを写してたまちゃん激怒みたいなのあったな

[52. 匿名]

あまりにも運動してないとラジオ体操の前の準備体操が必要になる　笑

[53. 匿名]

>>1
キャラ、改めて見るとかわいい！！
昔のままなのですね💕

[54. 匿名]

>>40
今はだるまさんがころんだ！ですよね。今どき風な髪の長いお兄さんが真剣にやってますね。

[55. 匿名]

最近のみんなの体操の、凧揚げとかがイヤなんだけどw

[56. 匿名]

>>35
第三は肩こり首コリに効きそうな動きが多い。でもラジオで流れても絶対どんな動きかはわかんないやつ（笑）NHKの動画は無いけどユーチューブでやってる人の見てる

[57. 匿名]

>>35
第4だね、あれは見て楽しむレベル
第3は運動音痴の私でもできる

[58. 匿名]

第一と第二　覚えてます！　音楽無しでも出来るくらい。朝　昼　夕　１日3回やるほうがいいみたいです。血行と筋力が違う気がします。

[59. 匿名]

15分程度のウォーキングも！！

[60. 匿名]

今年の初めに
能條さんが喋ったよ

[61. 匿名]

夏休み、子どもより私がやるラジオ体操

親がやってたらやらんかなーの期待もありつつ
だけどやらないねw

[62. 匿名]

これ好き！

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[63. 匿名]

妖怪体操なら知ってる〜

[64. 匿名]

>>4
ちょっと気だるい感じ。

[65. 匿名]

『ラジオ体操発祥の地』の看板や石碑をいくつか見たことがあるけど、どこが発祥なのかしら。

[66. 匿名]

>>60
トピ主です。能條さん話ししたのですか？ビックリです。

[67. 匿名]

>>17
子供会の解散とともになくなったみたい
役員の時は毎年夏休み前に、公園の近隣のお宅に「早朝からお騒がせします」と挨拶に行ったり、スタンプ押したり、参加賞品配ったり…
子供会のお母さん方のボランティアあっての行事でした

[68. 匿名]

なつかしい、夏休みのラジオ体操　　
自治会の子供会でしてましたね・・・　空き地が宅地になり出来る場所が無くなってしまいました。騒音や場所の確保などで、なかなか難しいみたいです。

[69. 匿名]

ラジオ体操は小学生の頃夏休みに近所に集まってやってたぐらいで今はやってないね
ラジオで聴いてるだけ
関係ないけど私はラジオ体操やってる時間帯（朝6時半の）に生まれたんだよ

[70. 匿名]

誰もできないラジオ体操第三

[71. 匿名]

ラジオ体操第一と、第二と、みんなの体操を毎日してます。
半年やってて、痩せないけれど、体がポカポカして、気分もスッキリします。
ピアノも良いですよね。

[72. 匿名]

>>33
第二のはじめのほう…
ジャンプの次

[73. 匿名]

>>66
お正月バージョン！
元日放送は特別よ〜

福袋体操やってたし

[74. 匿名]

>>1
ラシア体操の時間になるとカモ用に端っこで餌を撒くおじさんがいる。野鳥に餌やりを大々的に禁じている公園です。誰に通報すべき？

[75. 匿名]

菜の花体操

[76. 匿名]

>>16
テレビ体操ってなんの事かと思ったけどラジオ体操の事か。確かにもうラジオじゃないもんね！

[77. 匿名]

>>1
前やってたけど、そんなに効果を感じられなくとやめてしまった。再開してみようかな。痩せたい…

[78. 匿名]

>>47
日体大卒？

[79. 匿名]

数十年ぶりにやったら痛い動きとかあったよ。ラジオ体操は侮れない。

[80. 匿名]

>>1
細貝さんだんだんオシャレになっていくよね
幅しげみさん長いかな

[81. 匿名]

>>1
TV体操の座っている人向けの分。通常のラジオ体操やる気出ない時やってる。やらないよりはかなり良い。オススメ。

[82. 匿名]

ラジオ体操第一から第三と、幻のラジオ体操第一から第三まで頑張っててしています。
痩せないけど、身体は軽くなってる気がします。
久しぶりにやると筋肉痛になります。