【太れない】ハードゲイナーの人

[1. 匿名]

ハードゲイナーとは、太りにくく筋力もつきにくい痩せ体質の人のことです。
自分がハードゲイナーだと思う人いますか？

私は、人並みにはよく食べるのですがガリガリに近い体型でなかなか体重を増やせません。
腕とか細すぎて人からビックリされるレベルだし、痩せてるねもっと食べないと、など周りに痩せてることを指摘されるのが地味にストレスです。
健康的な体重まで増やしたいですが、なかなかうまくいきません。
また、骨格ウェーブなのもあって見た目がすごい貧相なのも悩みです。

ちなみにこの画像の特徴がほぼ当てはまります。

[2. 匿名]

ハードゲイ禁止！

[3. 匿名]

フォーーー

[4. 匿名]

お腹弱くて食べすぎるとすぐ下から出る…(汚くてすいません)

[5. 匿名]

私はハードゲイだったか

[6. 匿名]

[7. 匿名]

来るぞ

[8. 匿名]

>>2
続出してるw

[9. 匿名]

昨日年々体重が減ってるからって健康診断で指摘された
別に快調なんだけどな

[10. 匿名]

>>1
下痢しやすいですか？

[11. 匿名]

食べるだけ太るよりマシだよw

[12. 匿名]

そんな名前なんですね！
私もこの体質に当てはまると思います
皆さん身長と体重どれくらいでしょうか？
私は163cm45kgです
ちなみにMAX体重は52kgです

[13. 匿名]

手首で判断するやつアテにならないよね？

[14. 匿名]

>>1
157cmで35〜37kgくらいしかない。
調子がいいと40kg行くけど、一時的ですぐ戻る。

私も骨格ウェーブだからかろうじてお尻はあるけど、それでもかなり薄い。もちろん上半身はガリガリというか、骨や筋しかない。
ジムで筋トレしてもトレーナーさんが降参するくらい筋肉がつかなかった。
病院では何か言われたことはないけど、脂肪も筋肉もつかないのは体質だねって言われたよ。

[15. 匿名]

食べても太らないよ
冷え性だし食べたらお腹出る
名前あるんだね、知らなかったわ

[16. 匿名]

私です。昔からガリガリ体型で頑張って食べても下痢で苦しむだけです。

[17. 匿名]

>>1
手足の長さ以外は全部当てはまってる！
勝手にか弱い・食が細いって決めつけられるのウザいよね…

[18. 匿名]

iHerbの消化酵素を飲むようになってから、少し筋肉つくようになってきたよ。
昔からストレス感じたらすぐにお腹がゴロゴロいうタイプです。

[19. 匿名]

>>6
これもう20年前になるんや

[20. 匿名]

アンガールズみたいな人かな？

[21. 匿名]

太ってる人が羨ましい

[22. 匿名]

158センチ45キロ
生理前や体調不良でどんなに太っても50まで。それ以上は滅多にない
しかも一瞬で減る

[23. 匿名]

体調崩しやすくない？免疫力低い気がする。子供にも遺伝してる

[24. 匿名]

>>6
いい身体で草w

[25. 匿名]

>>2
フォー🍜🍲🍲🍜🍜！

[26. 匿名]

>>1
やっぱ骨格ウェーブ関係あるのかな

[27. 匿名]

>>6
世代がバレる

[28. 匿名]

これだけど、とにかく尻だけは垂れたくないから筋トレしてる

[29. 匿名]

162センチ42キロのデブです_:(´ཀ`」 ∠):
ハードゲイが羨ましいです_:(´ཀ`」 ∠):

[30. 匿名]

>>26
どちらかと言うとナチュラルに当てはまる体質が多そうだけどね。
ウェーブの人って細身だと上半身が薄いからより痩せ型に見えやすいよね。

[31. 匿名]

「うらやましい！変わってあげたい！」の人が来そうだと思ったらハードゲイに占拠されてるw

[32. 匿名]

筋肉はつかないけど太りやすいワタシ

[33. 匿名]

名前ついてたんだ、、わたしコレだ。

[34. 匿名]

>>29
またお前か…

[35. 匿名]

>>1
私も全部当てはまる。
周りから細いこと指摘されるのストレスなの凄く分かる。
私なんて目の前で骨だけのガリなんて色気もない気持ち悪いってすごい顔でお局に言われたことあるよ、

腕が長いって着物仕立てる時に合わせてくれた人が戸惑ってたり
遺伝子検査で筋肉つきにくいって言われたからそれから運動した後プロテイン飲むようにしたりしてる。
効果はまだ感じたこと無いけど

[36. 匿名]

>>1
初めて聞いた言葉だけど写真全てに当てはまる
172cm56kgからラーメンにハマって週4を2ヶ月で64kgまで太ってラーメン月1にしたら戻った
骨ストで筋肉つきやすいって聞くけどパーソナル通っても筋肉ほぼつかなかった

[37. 匿名]

>>1
親戚がそれだわ
もともと細すぎる体型だったのに病気しちゃって
50前半でもう見た目おばあちゃんだし
歩行は両杖つかないと危ないって先生に言われてた

痩せてていいなーと思ってたけど
ある程度肉がないと色んな面で大変なんだなと思った

[38. 匿名]

まさにこれ。アラフィフになりいっちょ前に下腹とおしりはダルダルになった。でもほかはがりがり。もうデコルテなんて肋ういてる

[39. 匿名]

太っても腹が出るだけで健康的な感じにはならないし
食いすぎと判断された分だけ下痢になる
歳をとってからは首から胸にかけていっそう貧相になってきた。どうやら私は胸の谷間を知らずに一生を終える予感

[40. 匿名]

私もそれだな
体型だけは桐谷美玲ってよく言われる

[41. 匿名]

首から下は戸田恵梨香☆がる子です！！

[42. 匿名]

>>1
当てはまらないのは 疲れにくい、腕は長いが足は短い。

後はぴったり当てはまる。

筋肉がつきにくいから BMI15だけれど そんなに言うほどガリガリではない。

見た目よりずっと軽い。

[43. 匿名]

>>6
今どうしているんだろうね。相方はよくテレビに出てるけど。

[44. 匿名]

全部当てはまる。冷え性に関しては深刻な問題。
170センチだけど生涯50キロ台になったことがない。
かと言って太ると言うより冷え性にも悪いからお菓子とかは一切食べない。

[45. 匿名]

年々痩せていって157センチ35キロだったけど、3年で44キロまで増やせました！人生でいちばん重い体重を更新できて嬉しいけど、できれば20代で体験したかった(体のラインがでる服が着れなかったので)

[46. 匿名]

>>1
私の母がこれ。骨格ウェーブなのも。
しっかり食べてるのにスリムなんて憧れる人には憧れますけど（私は羨ましい）、母は気にしてますね。
最近お米をたくさん食べるようにしたら冷えとかなんとなくいい感じという話をしてました。

[47. 匿名]

>>2
ひとボケさせて…

[48. 匿名]

>>2
フｫ・・・ごめんなんでもない

[49. 匿名]

おばちゃんになっても変わらないの？

[50. 匿名]

ガリガリがコンプレックスだけど全部当てはまります。
お腹も弱くてすぐ下痢するしいいことないよ〜。

[51. 匿名]

>>6
貼ってる人いるだろうなと思ったら案の定…

[52. 匿名]

>>1
全部当てはまる!
あと下痢しやすい

[53. 匿名]

>>32
加齢とともに内臓脂肪が少しずつ増えてる程度で、それでも同世代よりは全身的にだいぶ痩せてる
そういうんじゃなくて？

[54. 匿名]

痩せ型だけど体脂肪率高い

[55. 匿名]

本人は大変そう
筋肉って大事

[56. 匿名]

>>2
ソフトゲイなんだけどダメかな？

[57. 匿名]

へー！！！そんな名前があるんだ！知らなかった！まさに自分だ…156㎝38キロ。食べてもすぐ下から出ちゃうし、普通の成人女性が食べる量食べるとくだす…
過敏性腸症候群ってのもあるけど…
妊娠中は8キロ太ったけど、産後1ヶ月でなにもしてないのにまた38キロに戻った。
ガリガリだからもう少し肉つけたいけど、食べてもつかないし、筋肉もつかない…

[58. 匿名]

私も全部当てはまるわ
そういう体質に名前があったんだ

[59. 匿名]

>>2
セイセイセイセイ

[60. 匿名]

元からMAX50キロで痩せ型
年を重ねるごとに自然とさらに痩せていって
今162センチ42キロ
親は会うたびに痩せ過ぎよアンタ！どうしたの！と毎回大騒ぎする。どこも悪くなく、ダイエットもしていないといくら言っても信じず、ダイエットなんかやめなさい！！と。気にしてるのはこっちなのに、ガリガリだの骨だけだと言いたい放題。
もう帰省が嫌になってきたよ

[61. 匿名]

>>12
ほぼ私と同じ
164センチで、45キロです

[62. 匿名]

157.42
胃腸虚弱で少食
前は45kg前後だったけど在宅仕事になったら更に食べる量減って身体がリサイズした
上半身が貧相で嫌だ、肋浮いてて病気の人みたい

[63. 匿名]

>>43
『プレバト!!』の絵画部門に名人として出てる
絵が凄く上手い

[64. 匿名]

>>57
>>52
私も下痢体質です。
結局吸収できず下痢で全部出ちゃうから太れないと思って、お腹を強くしようと色々試してるけどなかなか効果がなく…

[65. 匿名]

>>1
肌の調子はどうですか？皮膚は弱いですか？

[66. 匿名]

>>1
初めて聞いた言葉だけど、私これだった！！そしてやっぱり骨格ウェーブ！
歳取ったら普通に体重増えるようになった。
160センチで45キロくらいだったから、私はハードゲイナーではなかったのかな？？

[67. 匿名]

163cmで40kg前後を行き来してる
胃下垂？なのか、食べたあとすぐに出てしまう
だから人と食事に行きづらい
骨格ウェーブで、完全にコレ↓

[68. 匿名]

>>1
手足が長い以外はあてはまるわ。
手足は短いぜ。

[69. 匿名]

悩んでる人もいるだろうし本人じゃないと分からないこともいっぱいあるんだろうけど、、
羨ましい！
結局細身のが綺麗だもんなぁ

[70. 匿名]

桐谷美玲はこれなのかな

[71. 匿名]

>>37
それはその方のひとつの例であって、細いから病気がちというわけではない。このトピで自分以外の悪い方向の話は不要。
華奢な知人は70代で健康診断問題なしですたすた歩く。太ってて不健康な人は多いけど。

[72. 匿名]

>>12
私も当てはまってる。
159センチ　45〜46キロ

[73. 匿名]

ハード下痢ナウ

まーじでこれ
すきなもん、いっくら食っても身にならん！
食う度、出ちゃうんよ

[74. 匿名]

>>1
全て当てはまります。名前があるって知らなかったです。
157cm、39kg。疲れるけど、健康です。
成人式の時、着付けをしてくれたかたに「いや！タオル何枚巻けばいいの？」と言われたり、
転職の面接時、面接官のおっさんに「ひどく痩せてるけど病気？」と言われたり（採用されたけど
辞退した）。食べても太らないのはラッキーなこともあるけど、嫌な思いもします。

[75. 匿名]

>>1
全然太らない体質だけど筋肉はそこそこつくしなによりすごく体が温まりやすいからハードゲイナーとは違うんだろうな。なんていう体質なんだろう？

[76. 匿名]

細くて折れそうと言われるけど体質で拒食とかではないから言われたくない。細いのが悩みって嫌味に聞こえるかもしれないけど太りたくても太れない人もいる。

[77. 匿名]

>>1
全部当てはまってます

[78. 匿名]

155で35キロだった
何年か前ストレスで過食気味になってようやく42キロなってふっくらしたけどそれ以上太る事はなかった
年取って、もっと代謝が変わったりしない限りこうなのかなって思ってる…

[79. 匿名]

>>49
多分、年いったら更に痩せてしまうタイプかも。

[80. 匿名]

>>2
>>3
この流れwwwww

[81. 匿名]

モデルのような筋肉もつけたバランスのある細さじゃなくて健康的に見えない細さです。小柄なのも相まって小人のようで、食べてるのに太らないのが本当にコンプレックスなので細さを指摘されるのが嫌でたまりません。お菓子やジュースは好きじゃないので摂取しないのもあるかもしれないですが。

[82. 匿名]

>>1
165センチ38キロ
細っ！
もっと食べなよ！
(体調崩した時に)食べないからそうなるんだよー
そんな身体じゃ妊娠できないよ！
拒食症？
こういう言葉にうんざりで年中長袖着てる…コンプレックスになってる

[83. 匿名]

>>1
私だねぇ〜
胃下垂だから本当に下腹ぽっこり
この前腰痛めて整形外科行った時、筋肉が少ないから年取ったら骨折するよって言われた
運動しても付きにくいからねって
こわい

[84. 匿名]

>>12
175cm52kg
ちなみに2人産んでるけど、妊娠中でもマックス59kg
高校の時からこの身長だけど10代や20代前半頃は40kg台だった
今は30代半ば

[85. 匿名]

>>1
若いころこうだったけど、中年からそれなりに体重増えた方います？

[86. 匿名]

>>22
50なれるなら違うんじゃない？？？

[87. 匿名]

>>70
あーそれっぽい！

[88. 匿名]

身長１６０で４０キロいかない友達がいる
正面からの細さもだけど、横向いた時の薄さにもギョッとする
自分で「お風呂で鏡見ると鶏ガラみたいで気持ち悪い」って言ってる
太ろうと甘いものや脂っこいものを食べるとテキメン下痢になってさらに体重が落ちるらしい
年取って頬が痩けてきてほんとに「痩せ細ってる」風貌になってきた
メイバランスとか大人の粉ミルクなどの栄養補助食品をおやつに食べてるけどまったく太れないって嘆いてる
こればっかりは体質だからしょうがないけど切実な悩みだな、って側から見てても思います

[89. 匿名]

>>1
病気したことある人いますか？
私は30代で婦人科系の病気で手術しました

[90. 匿名]

桐谷美玲とかもそうかな？

[91. 匿名]

>>21
赤ちゃんの頃から肥満している私は骸骨になりたい

[92. 匿名]

>>49
友達ずっとガリガリ。若い頃は綺麗ーって感想だけだったけど、ちょっと心配になってきた感じ。

[93. 匿名]

>>6
懐かしい…
当時の彼氏がいつもコレのマネして笑わせてくれてたな〜…
なんで今違う人と夫婦やってるんだろ…
あ〜、年末ってネガティブになるね

[94. 匿名]

>>1
夫がこれだわ
これにプラスして食べたものはすぐ下から出る
下しやすいけど便秘知らず

[95. 匿名]

デコルテの骨が浮き出てる

[96. 匿名]

羨ましすぎるコメントばかり

[97. 匿名]

>>1
私は反対に太りやすい体質だが
下腹が出やすいってとこだけ同じだわww

[98. 匿名]

>>1
すごい、この画像全部当てはまってる
家族全員細いから遺伝だと思ってた
美容体重とかシンデレラ体重っていわれる体重よりも軽い
脚長いのだけが唯一の自慢

[99. 匿名]

>>10
よこ
ハードゲイナーだけど下痢しない
どっちかっていうと便秘気味

[100. 匿名]

>>54
私も160cm45kgでBMI17だけど体脂肪30%ある
手足には脂肪がつかずお腹周りだけつくタイプ

[101. 匿名]

桐谷美玲さんとかコレっぽいね

[102. 匿名]

160センチで42キロ。
いちばん太ってた頃で46キロ。すぐに戻ったけど。
周りに体調や体力を心配されるけど超健康で登山好きだし生理不順になったこともない。

[103. 匿名]

>>12
150cm36kg
骨が細いので、この体重でもめちゃくちゃ健康です

少食なのによく動くのと代謝がいいのか、摂取カロリーより消費カロリーが上回ってしまうことが多く、食べないとすぐ痩せるので頑張って食べるようにはしてます

[104. 匿名]

>>1
「食べても太らない」「手足が長くて細身体型」以外は当てはまってる。

[105. 匿名]

>>62
私なんて、166㎝で42㎏だから、まだマシだよ👍

[106. 匿名]

>>75
ホットゲイナーかな🤔

[107. 匿名]

>>2
フォーーーーフォー、、

[108. 匿名]

>>82
私も🙋
同じ体型の人いて嬉しい🎶

[109. 匿名]

>>1
冷え性、体力なくて疲れやすいのにしっかり太るんだけど(T_T)
ダイエットしたら益々フラフラに
羨ましいよ！

[110. 匿名]

胴だけ細くて薄い。
肋浮き出てる。
腕とか脚は普通。

[111. 匿名]

みんな腰痛はある?
ガリガリのせいで腰痛悪化して変形性腰椎症になってしまった
毎日病院で教わった筋トレしてるけどなかなか筋肉つかないよ

[112. 匿名]

そういう人って幼少期に食べなさすぎて脂肪細胞が小さいとかは関係ないんだろうか？

[113. 匿名]

>>12

159の42

細くて羨ましいと言われるけど、普通に貧相で女性らしくなくてコンプレックスだからもうちょっと肉つき良くなりたい。でも量が食べられない。油使いすぎてるお料理も気持ち悪くて胃が受け付けない。とんかつも死ぬ。焼肉のお肉も150gくらいで満足。200gとかになるとちょっと厳しい。

[114. 匿名]

うちの母親がそうだわ。
私は、筋肉質だから少し違うけど
お肉とか脂っこい物食べると直ぐにお腹壊すから
太りずらいよ。

[115. 匿名]

山根がこれっぽい！ずっと筋トレしてるのにずっと細い。

[116. 匿名]

>>2
もうあるあるだよね〜ww

[117. 匿名]

>>2
そっちかと思った
てかゲイナーの方、芸能人だと誰なんだろう？イメージわかない

[118. 匿名]

>>6
元気そうで何より

[119. 匿名]

どれだけ食べても太らなかったから太れない体質なんだとずっと思ってたけど、30代後半になったらどんどん太ってきた

[120. 匿名]

>>42
ひい！こわい！！
１６８㌢45㌔、50歳で寝たきり宣言されて10年、リミットやばいです。
１食を、3回に分けて食べるくらい胃腸が弱く、調子にのると直ぐに下痢。ドンキで買ったウエストゴムのスキニーがずり落ちる。毎日飲酒してるけど太れない。骨の芯まで寒い。

[121. 匿名]

義母がそうかも。冬は特に痩せちゃうみたいで出来るだけ食べることを意識してるみたいだよ。
よく食べてはいるんだけどね。

[122. 匿名]

>>64
どんな場面でも糖が摂取できるよう、ラムネ、キャラメル、スープ類は常に常備。

[123. 匿名]

私もそうだったけど閉経したら普通に太ってきたよ。

[124. 匿名]

167センチで52キロくらい。もっと痩せてたけど、健診でひっかかるから増やしたよ。
精神的なものも大きいかも。たくさん食べると気分悪くなるし、昔から痩せてるって言われ続けてるから太るのがすごく怖い。
部活でみんなと同じ運動してても筋肉つきにくい。
体力ない、冷え症辛い。。

[125. 匿名]

>>64
同じですね。
10代の頃からそんな体質で30になった今でも変わらず、中々体質改善って難しいですよねT_T

[126. 匿名]

160の42。
でも病気で食事制限する前は46あったから違うかな。
手足は短いです。

最近は仰向けで寝ても尾骶骨が当たって痛くて、真っ直ぐに寝られません。
どうしたら体重を戻せるか悩んでます。

[127. 匿名]

>>74
わかる。オイルトリートメントとか行くと洋服脱いて施術受けるけど、痩せすぎてひかれたり、心配される。
そういうのが嫌で長年同じ人のところばっかり通ってる。そのサロン、わりと芸能人も多く来るようで、芸能人の細さに見慣れちゃって逆に痩せすぎててもびっくりされないw

[128. 匿名]

私もそんな体質で太れない！って思ってたけど、2人目産んで30過ぎたら普通に食べた分だけ太るようになった。それでも人よりは太りにくいと思うけど…とりあえず10kg増えたら冷え性は改善されました。
お腹が弱いのもマシになった。

[129. 匿名]

70代の母を太らせたいけどどうしたら良いのかな
高カロリーゼリーとか食べてもダメだった
病院いっても体質だからってどうにもならない

もう一緒に温泉に入らなくなって寂しい
痩せすぎてて恥ずかしいんだって
体重は多分40キロくらいかな
もしかしたら40無いかも

[130. 匿名]

食べたら太るのが普通の健康体な生き物なのでまぁ異常っちゃ異常だよね

[131. 匿名]

>>45
何をしたら太れましたか？

[132. 匿名]

>>19
まじか！
ショックすぎる

[133. 匿名]

若い時はヤル気のないハンプティダンプティ。
今は餓鬼と言われる。おにぎり１つとカップスープで、お腹ぽっこり。

[134. 匿名]

食欲はある方だと思うんだけど毎年健康診断で痩せすぎと貧血を指摘される
でも割と健康

[135. 匿名]

私は食べても太らない（量食べられない）、食後下腹が出る、冷えやすい、疲れやすいはあってるけど、ウェーブなのに筋肉は爆速で付く

[136. 匿名]

>>1
名前があるんですねー同じです
太れないって言うと失笑されて終わりだったけどこんなにも同じ人がいるなんて！
お腹いっぱいでも残さず頑張って食べ続けれる方いるけどそれできなくて限界くると上から出そうになるしあとで下痢する

[137. 匿名]

大変ね
前の職場の女の子、よく体調崩して点滴してた
お弁当は手のひらサイズ
食べれないんだって
元気かなぁ

[138. 匿名]

>>69
＞悩んでる人もいるだろうし本人じゃないと分からないこともいっぱいあるんだろうけど、、
　
そう思うなら黙ってたら？
羨ましいとか言える神経がわからん

[139. 匿名]

私も昔は168cm、38〜42kgでそういう体質かと思っていたら、３０歳過ぎたら普通体型になりました。

[140. 匿名]

>>30
手足長いってナチュラルの特徴だしね
実際自分は骨格ナチュラルで若い頃はハードゲイナーだったよ
BMI16で食べても全然太らなかった

[141. 匿名]

46才154㎝43㌔
体脂肪は30前後、内臓脂肪レベル４
週3～4回30分の筋トレ有酸素運動してる。
けどもう閉経してるし手指の関節(へバーデンやら)になり、もうしんどい。
筋トレして筋肉付けようと頑張ると痛めるしでも鍛えないと歩けなくなると言われ…
もうどうしたらいいか分からないです…

[142. 匿名]

フォオオーーー

[143. 匿名]

子供のときからスポーツしてたけどどんだけトレーニングしても筋肉つかず、大食いだったのにガリガリで大人になったいまもそう。
ただ、うん◯はめちゃ出る。

[144. 匿名]

>>2
ああん！？最近だらしねえな！

[145. 匿名]

私これだわハードゲイナーなんて名前あるんだ
運動部で毎日筋トレしてたのに筋肉全然つかず毎日のように飲み歩いてもヒョロヒョロ
手足長くて股下84cmあるからボトムスは日本のアパレルで履けるものがない
お婆ちゃんより体力ない

[146. 匿名]

>>52
下痢しやすいの基準って何？

[147. 匿名]

>>74
着付け！あるあるですね
マッサージも揉み返しキツイし腹部エコーは細くて上手く操作ができないと言われます
あとジェットコースターや1列一体型のベルトは隙間あって不安

[148. 匿名]

>>10
沢山のヘビがうまれます

[149. 匿名]

>>12
MAXでそのくらい太れるなら該当しないと思う。本当に食べても食べても太れないんだよ

[150. 匿名]

>>149
50キロって結構高い壁ですよね

[151. 匿名]

>>1
こういう体質の人って親戚も細いよね？

[152. 匿名]

お腹だけぽっこりでてる

[153. 匿名]

最近はじゃソファに横になってるだけで痛い

[154. 匿名]

>>12
トピずれで申し訳ないのですが、逆にMAXからそこまで落とせた理由を知りたい

[155. 匿名]

>>10
日常の一部。

[156. 匿名]

中年になって肉はついてきたけど体重は変わらない。筋トレしてるけど相変わらず疲れやすい。体質だったのね

[157. 匿名]

３０代までガリガリだった
子供産んでもガリガリだった
だがしかし40歳過ぎてからあれよあれよと10キロ以上太ったよん
特に食べ過ぎとか…あるけれど太らない体質だから〜と思っていた過去の私を殴りたい
みなさんも気をつけてね

[158. 匿名]

>>1
主さん何歳だろう

私もずっとこのタイプだったけど、40代半ばくらいになったらだんだん体重増えてきた
代謝が落ちたんだと思う
太りたくても太れなかった時が懐かしいよ
今はこれ以上体重増えないように気を付けて生活してる

[159. 匿名]

胸とか肋骨浮いて、心電図の吸盤がなかなかくっつかなくて不整脈持ちなのに看護士さんいつも困らせてる…

[160. 匿名]

>>32
太りやすいんじゃなくて、食い過ぎ運動しなさすぎ

[161. 匿名]

>>1
私は
全部真逆だから太りやすいのかな

どうやったら減るのか勉強させてもらいます

[162. 匿名]

>>1
名前あるのは初耳
足が長い以外は当てはまる
163センチの40キロ
太りたくても太れない、冷え性だし本当体力がないのが悩み

[163. 匿名]

おばさんになっても太らないの？

[164. 匿名]

胸元が削げないようにするので精一杯
でもアラフィフになり下腹と腰周りだけは肉付いてきた
自慢だった細い脚が今では婆さんぽく感じるのでなるべく隠せるパンツスタイルにしている

[165. 匿名]

>>89
同じく‼️

冷えかな？？

[166. 匿名]

>>1
お腹でるってことは胃下垂なのかな？
家族もそうだけど、一時期夜中にコンビニ弁当とケーキ食べたりやばい食生活してたときはそれなりに太ってた(肥満とかでは全然ない)

[167. 匿名]

>>154
短期間で落とした訳じゃないですよ
1番体重軽かった時は42kgです
病気じゃないけど食欲あまりなかったですね
人前に出る仕事をしていたこともあり意識的に気を付けていました

[168. 匿名]

>>60
私もです。私は健康なのに、ガリガリ痩せ過ぎとしつこく言われました。滅多に帰省しないので、楽しみに帰省したのに、楽しめませんでした。
だから、私は帰省しません

[169. 匿名]

>>165
冷えが原因なら日本人女性ほとんどならない？って思ってしまうんだけど…

ちなみに私は生理めちゃくちゃ軽かった方なのに30代で急激な痛みがお腹に走り婦人科へ行ったら腫瘍できてました…

[170. 匿名]

友達に168センチで40キロ無い位の子がいる。やっぱり太れない事に悩んでいたよ。でもその子は仕事三つ掛け持ちして、家にはちょっと寝に帰るだけ。趣味は貯金！っていうすごい活動的な子だった
職場のお昼ご飯がスタバのクッキー一枚とかだった所から見ると凄い低燃費な体質なのかも

[171. 匿名]

旦那がこの体質。食べても食べても太らないし食べ過ぎると下痢になるらしいし、お腹も弱い。でもすごく細い。貧相な細さだからうらやましくは無いな

[172. 匿名]

>>1
どうすれば良くなるの？？？
私これなんだけど

[173. 匿名]

>>6
セイセイセイ

[174. 匿名]

中性脂肪が低くて非常に疲れやすくありませんか？

[175. 匿名]

>>163
年齢聞きたいですよね
高齢になると代謝が落ちて太る人多いもん
私は、４２歳
子供2人産んでるけど１６０cm４０kg
ずっと悩んでる。

[176. 匿名]

>>1
色んなの試したけど効果あったのはグルテンフリー、カゼインフリーだった
太るために、筋肉つけるために食べてた物がそもそも身体に合わないみたい
でも長くは続けられなかった、代替食品もあるけど高くて美味しくないんだよね…

[177. 匿名]

赤ちゃんの頃から少食で太れない
ずっとBMIが16前後
成長期も痩せてたから当然のように貧乳
服を綺麗に着られること以外なにもメリットがない

[178. 匿名]

>>101
工藤静香もかな

[179. 匿名]

>>1
私これだったのか。
意外と内臓は強くてお腹壊すとか滅多にない。
でも生理中だけは死にかける。
暑さに弱くて寒さに強い。
たぶん遺伝子レベルで最近の日本には合ってない。
暑すぎて本当に死んじゃう。
どんどん痩せる。
太ったのは小学校高学年のときだけ。それでも周りの子に比べたら細くてコンプレックスだった。
開き直って高校大学時代は中途半端にモデルやって、社会人になってからはなんとなくできそうな雰囲気をスーツ着て出して乗り切ってる。笑
良いことのほうが多いと今のところは思う。

[180. 匿名]

>>163
３６歳
１６３センチ４９キロ
頑張って牛肉とか食べてる。おっぱい落としたくなくて。
子ども一人。妊娠中の体型に戻りたい。
グラビアの子って安定期みたいな体型してて可愛いと思う。

[181. 匿名]

>>75
西川貴教

[182. 匿名]

40半ばだけどイベントが続いて食べ過ぎても体重増えないし、毎週ランニングしてるけど足もムキムキにならない
走りこみが足りないのかと思ってたけど私ハードゲイだったのか

[183. 匿名]

わたしはハードゲイナーじゃないけどYouTubeでハードゲイナーの人を見るのは好き
どんどん食べられるようになったり体重増えてたりするとよかったねぇ！ってなる。

[184. 匿名]

>>149
身長によるやん
元コメの人は平均身長より5cmも高い

[185. 匿名]

168センチ、45キロ、骨格ナチュラル。40代になってから体が貧相すぎて悩んでいた。

高いけどパーソナルトレーナーつけて2ヶ月。筋肉ついて3キロ増量できた。食事指導もしてくれる。姿勢もよくなってきて、老婆のような後ろ姿もだいぶ若返った。

高いから一生は続けられないけれど、本当におすすめ。

[186. 匿名]

>>163
４９歳
１６８センチ４６キロ。

[187. 匿名]

みんな私と逆で羨まし過ぎる
162cm60kgのデブだけど着痩せで普通体型を偽装(上半身がとにかく華奢で貧相なのでデブがバレた事はない)けど下半身が正月の鏡餅みたいな三段腹
ここの人達みたいなガリガリの骸骨体型憧れる

[188. 匿名]

>>180
嫌味ったらしいの草
グラビアなんて必死に身体絞ってる人ばっかりなのに妊娠中の安定期みたいな体型で可愛いとか悪意がエグい

[189. 匿名]

>>182
太れない体質なのに体力作りでランニングしてるとか偉すぎる...

[190. 匿名]

>>1
全てあてはまりすぎ

[191. 匿名]

>>163
40歳
150の40キロ
これでも若い時より増えて多少腹が出てる。胸はない
あと5キロ欲しい

[192. 匿名]

>>81
チーズ、アルコール、ナッツを取れない？
１６６㎝で３０㎏後半になったとき、必死で食べたのこれだったわ

[193. 匿名]

>>12
162センチ、42キロから43キロあたりです。　
食べてもあまりかわらず、50キロも人生でいったことがありません。
お腹痛くなりがち、冷え性でもあります。
ハードゲイナー、初めて知りました。

[194. 匿名]

ここの人達ってみんなマラソン選手とかトライアスロン選手みたいな体型してそう

[195. 匿名]

>>194
してるわ

[196. 匿名]

>>22
太くない？

[197. 匿名]

>>193
私も同じ！
消化早いのかも
50なんて全然届かない

[198. 匿名]

>>13
人差し指と親指がつく

[199. 匿名]

>>1
ごめんなさい。当事者さんには気を悪くするかもしれませんが、食べても太らず手足が長いって本当に羨ましいです

[200. 匿名]

>>1
「食べても太らない」以外は全部当てはまるわ…クソっ

[201. 匿名]

>>13
あれ骨格ウェーブならほとんどの人がハードゲイナーって事になるも思う

[202. 匿名]

>>13
長身だけど昔の体重は70kg超えてて、中年になってからガクッと痩せてしわしわだし見た目がやつれてます。
体質が変わったのかな？

[203. 匿名]

骨細ナチュラル(ウェーブ寄り？)、肉がない

[204. 匿名]

松本伊代や工藤静香は子ども２人産んでも中年になっても細いよね
２人とも健康には問題なさそうなのに

[205. 匿名]

>>10
私はものすごく快便
うんちするのにおしっことほぼ同じくらいの時間・労力しかかからない
毎朝ドーンと綺麗な便が出るよ

[206. 匿名]

>>3
間に合わずww

[207. 匿名]

>>192
私もガリ痩せしたとき、これ以上痩せたらヤバいと思って、ひと口で食べられるチーズとチョコを持ち歩いて暇さえあれば口に入れてた
量は食べられないから少量でカロリー高いものを選んで食べてた

[208. 匿名]

まさにこれだ。その呼び名は初めて知った。

[209. 匿名]

>>2
いや、普通にそう思うやん

[210. 匿名]

体質と名称がアンバランスだね　

[211. 匿名]

旦那がこれだ。朝昼夜一緒のごはん食べてて、夜は旦那だけお菓子食べたりするけど
私のほうが肥満体型。
旦那は糖尿病とかそういうのも兆候なくて羨ましい。
ガリガリで耳管開放症だけ大変そう。フォーはしない。

[212. 匿名]

現在45歳前後。
BMIは常に18未満。
今年の2月頃から代謝落ちたかもしれない。
だけど食欲も落ちたよ。体重は変わらず。

[213. 匿名]

>>144
私は笑ったよ

[214. 匿名]

小学生の時から便秘。食べるとお腹が膨らむ。せめて普通に便が出る体質なら良いんだけど、常に便秘の事で悩んでる。

[215. 匿名]

167cm46kg。目標50kg目指して頑張って食べてるのに（１日2000カロリー以上）全然太れません。体質ならあきらめるしかないのかな。筋トレするともっと痩せそうでこわくてできないのですが、代謝があがるからいいのかなぁ…。