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1. 匿名 2024/11/23(土) 17:11:25
まもなく2歳になる子どもがいます。
0歳の頃からなかなか寝ないのとリズムがかなり後ろ倒しで悩んでいます。
入眠まですごく時間かかる、中途覚醒(夜泣きではないけれど2〜3時間毎にグズグズ)が頻繁な感じです。
結局眠くなれば寝る、そうでないなら何やっても寝ないのでネントレや就寝前ルーティンも意味を感じられませんでした。それで寝てくれるなら手のかからない子なんだなあと思ってしまいます。
親も寝たふりをすると良いと見てやってみましたが起こされます…。最近は開き直って、というか諦めて?深夜一緒に起きていたりもします。でもやはり割り切れずに罪悪感が拭えません。
外出するとベビーカーでスヤスヤ眠っているお子さんをよく見かけ、少し羨ましくもなります。
子どもの睡眠に関する記事や研究結果が出る度に、責められているような追い詰められそうな暗い気持ちになります。自分のやり方がどこか良くなかったのだろうかと。
実際、経験していない人にはなかなか理解されにくいし親の管理不足とされがちで話しづらくないですか?それがより孤独感を強めます。
同じように子どもの睡眠でお悩みの方、ここで辛さを吐き出したり励まし合いませんか?
かつて悩んでいた方はお子さんの近況や得られたことをお聞かせ下さると嬉しいです。
なるべく攻撃的なコメントはお控え下さるようお願いします。
前トピ+55
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2. 匿名 2024/11/23(土) 17:13:01
4才だけど1時間かかる。+38
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3. 匿名 2024/11/23(土) 17:14:11
10カ月。夜の二時間起きとかの寝グズリでほんと寝不足。ちゃんと寝たいよ!上の子はよく寝たからきつい+7
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4. 匿名 2024/11/23(土) 17:15:49
3歳をすぎたあたりから夜通し寝るようになりましたが、1歳すぎから昼寝はほとんどしないまま生きてます。
下が0歳ですが、生まれて少ししたら夜通し寝るようになり、昼寝もよくしてくれます。
親は何もしてません。
個性だと思うようになりました。+80
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5. 匿名 2024/11/23(土) 17:17:18
昼寝させない。
夕方公園で遊ぶ+6
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6. 匿名 2024/11/23(土) 17:17:28
夜寝かすのに遅いと21時半頃になっとしまう
本当は20時くらいに毎日寝て欲しいけど+7
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7. 匿名 2024/11/23(土) 17:17:44
うちも2歳半まで夜泣きあり、寝かしつけに1時間、でも1時間でグズグズ起きるみたいなの繰り返してました。今中学生になって一度寝たら朝まで起きないけど目はめちゃ硬いです。普通に2時ぐらいまでは起きれるらしい。夜型人間です+7
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8. 匿名 2024/11/23(土) 17:19:41
おつかれさまです。
寝かしつけね。
4歳まで朝の4時に起こされてた。なつかしい。
急に夜中起きる、ミルク寝かしつけ。3時間とかあるあるだよね。24時間めちゃくちゃだよね。今は昼か夜から白夜か?って疲れすぎてた。
しかも、勝手に起きてヤバいことワクワクやるよね。こっちは気絶のように寝てる時に限って😭
みなさんおつかれさまです。手伝いに行きたい😭頑張れ。頑張りすぎるな。げっきイラつくのは当たり前です。ほんとに。+45
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9. 匿名 2024/11/23(土) 17:20:45
>>1
寝るってリラックス(副交感神経を優位にさせる)ことだから、それが苦手なのかも。保育士だけどたまにそういう子いる。2歳前ならなおさら。まずはママの腕の中に抱かれてだっこでゆったりする時間を寝る前につくってみて、それもダメだったらすんなり寝るのはまだ難しいかもね。おんぶとかどう?+16
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10. 匿名 2024/11/23(土) 17:21:29
うちは一歳まで2時間細切れ睡眠で死にそうになって、そこから少し寝るようになったけど外に連れて行っても寝つきが悪すぎてストレスやばかった
小児科の先生からメラトベルを提案してもらってそこから夜は寝るようになり本当に助かった
メラトベルのサプリもあるので本当に辛かったら小児科の先生とよく相談して処方するかサプリを買うといいかも+9
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11. 匿名 2024/11/23(土) 17:22:41
1歳半すぎるまで毎日夜が来るのが怖かった。
寝ないし、寝てもすぐ起きる、夜泣きで+29
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12. 匿名 2024/11/23(土) 17:22:52
>>1
主さんのお子さんにはまだ早いけど、ポケモンブーム来た時にポケモンスリープをやり始めたら寝れるようになった。+7
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13. 匿名 2024/11/23(土) 17:24:02
お疲れさまです。大変ですよね。
寝ない日は開き直って寝なくていいよ。と遊ばせてます。+3
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14. 匿名 2024/11/23(土) 17:24:15
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15. 匿名 2024/11/23(土) 17:26:27
3歳半の子と1歳の子がいます。
上の子は赤ちゃんの頃から寝ない子でした。
2歳すぎから保育園に行きだして少しはマシになりましたが、いまだに寝かしつけには1時間以上かかるし深夜や朝方起きたりはしょっちゅうです。
下の子は産まれたときからよく寝る子で、上の子が夜起きてグズグズしてもなかなか起きないから助かってます。
それに黄昏泣きや夜泣きも全くなかったので、育てやすい赤ちゃんってこういう子のことか…と上の子の時との違いに驚きました(笑)+10
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16. 匿名 2024/11/23(土) 17:27:46
あんまり気にしてない。
寝ない子なんだなーって思ってるくらい。
3歳6歳の姉妹がいるけど、どちら1歳半くらいからお昼寝必要なくなった。
幼稚園に行く前は23時になっても元気だったよ。
夜も幼稚園に通い出すと22時ごろに寝るようになったけど、朝は変わらず5時にはぱっちりお目覚め。
日中も元気。
だからそういう体質なんだろうなと。
子どもが早起きすぎて私が間に合わないから、朝ごはんとか用意しておいて食べててもらってるよ。
6時半ごろに私が起きると、自分たちでテレビ見たり着替えてる。+6
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17. 匿名 2024/11/23(土) 17:29:33
全く寝ませんし、入眠まで数時間かかるし、眠りも浅い子でした。
ネットにあふれる○○すると寝るよ!みたいなので効果あったものはひとつもなかったです。
よく外遊びクタクタになるまでさせるみたいなのもありますが、うちの子にはかえって逆効果で目がランランしてました。
でも試行錯誤で気づいたのは、身体の疲れ具合ではなく、脳の疲れ具合が睡眠に影響してる?ってことでした。
脳が疲れるほうがダメでした、昼間たくさん遊ぶ、寝る前に本を読む、新しい場所へ行く、とにかく楽しいor寂しいor悲しい体験をするなど、脳の動きが活発になったであろう日ほど、興奮してるのか寝なかったです。
逆に雨などで家でひたすらダラダラした日のほうが、入眠までの時間がマシでした。
睡眠前の読み聞かせはうちの子にとっては逆効果でしたね。
もちろん人それぞれなので…
こんな子もいるってことです。
今が辛いことと思いますが、あまりちゃんと付き合おうとせず、自分が眠れる時には寝て無理しないようにね。
+38
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18. 匿名 2024/11/23(土) 17:33:47
>>1
自宅育児か保育園通っているとかにもよるけど、保育園でお昼寝たくさんしてるなら仕方ない。通っていないならお昼寝させないか20分で起こしたりする。
うちも夜中覚醒する時ありましたけど、3歳前で少し落ち着きました。たまに昼寝しすぎたり早く寝かしすぎると夜中覚醒する時ありますよ。あまりにもひどくなると家族が寝られないのでお医者さんに相談してもいいかも。+2
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19. 匿名 2024/11/23(土) 17:35:02
細切れ睡眠な上に朝日とともに目覚める子だったから、しんどすぎて寝室にシャッター付けて朝でも暗闇にしたら少しマシになった記憶。+2
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20. 匿名 2024/11/23(土) 17:35:18
>>1
生活リズムとか子を疲れさせるよう遊ぶだとか色々対策言われるけど
寝ない子は寝ない
むしろ色々対策言われるせいで、寝ないのは親の責任みたいにされたら嫌だよね+42
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21. 匿名 2024/11/23(土) 17:37:29
中途覚醒なら鉄分ジュースオススメ
生協の毎日鉄分のおかげで中途覚醒無くなった+2
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22. 匿名 2024/11/23(土) 17:41:02
ベビーカーや買い物カートでスヤスヤ寝てたり、遊んでたら寝落ちしちゃった!みたいなのが本当に羨ましいよね
ネントレも全く効果なかった
なんの解決策にもなってないけど寝ない子は何しても寝ない
小学生くらいまで続くようなら病院行くべきだけど+16
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23. 匿名 2024/11/23(土) 17:42:07
うちもなかなか寝なかったから、母親のすすめもあって「ひやきおーがん」飲ませてた。
めちゃくちゃ小さい粒だから効果あったかどうかわからないけど、前よりは寝るようになった気がする。+4
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24. 匿名 2024/11/23(土) 17:43:38
>>1
本当に大変だよね
うちも一時間の細切れ睡眠は当たり前で、小学校に上がるまで毎日夜泣き続いたもん
育児ノイローゼもあったのか、ふんわりと、フライパンで頭叩くと泣かなくなるよなぁ、でも何故かやってはいけない気がするんだよなぁ…って思いとどまる事ができたレベルだった
今は大学生、勝手に寝るし明るくても目を覚まさないしリビングで物音立てても起きないし寝起きもグズらない
そんなの当たり前じゃんって笑われそうだけど、この当たり前が少しでも幼少期にあったら本当に助かってたよなぁってつくづく思う+28
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25. 匿名 2024/11/23(土) 17:44:07
>>5
そんな次元じゃないんだよ+27
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26. 匿名 2024/11/23(土) 17:54:23
>>1
抱っこしてる間とドライブ中だけ寝る
降ろすと起きる、泣き続ける
大きくなったら癇癪と夜驚で悩みました。
中1になった今でも夜中動き回ったりしてます。
下の子は赤ちゃんの頃から横を
掃除機かけても起きない子で
滅多に怒らない子。
大きくなっても1度寝ると朝まで起きません。
同じ人間から生まれてるのに
こうも違うとは
+12
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27. 匿名 2024/11/23(土) 17:56:18
ずっーと睡眠時間が平均より2〜3時間は少ない。
乳幼児期の2〜3時間って、親的に大きいよなぁ…って思うわ。
そんだけあれば家事が出来るし、
自由時間も取れるかもだし、
親の睡眠ももっと取れるしさ。+27
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28. 匿名 2024/11/23(土) 17:57:02
>>2
何が1時間かかるの?+2
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29. 匿名 2024/11/23(土) 17:57:05
インスタで朝ねんねしてます。昼ねんねしてます。
って言う赤ちゃんが普通に夜も7時には寝ててびっくりした。+9
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30. 匿名 2024/11/23(土) 17:57:55
>>6
え?十分いいリズムじゃない?うち10時まで寝ないよ。0時過ぎるまで寝ないツワモノもいるよ。+4
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31. 匿名 2024/11/23(土) 17:58:09
寝る子のママの話、なんか腹立つよね。+33
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32. 匿名 2024/11/23(土) 17:59:35
トピ画見に来たのに前のトピかよ~
おけつカワヨ~+1
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33. 匿名 2024/11/23(土) 18:01:46
うちも2歳半くらいまで同じ感じだった
それ過ぎたら不思議と寝るようになって、今でもたまにフゲフゲ泣いてくることはあるけどこっちが起きて対応する前に寝てくれる+1
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34. 匿名 2024/11/23(土) 18:03:18
>>29
朝ねんねって何?
そりゃあインスタやる時間あるわな。+3
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35. 匿名 2024/11/23(土) 18:04:11
子どもが寝るようになっても、こっちは2.3時間おきに目が覚めちゃう身体になってしまうパターンもあるよね+8
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36. 匿名 2024/11/23(土) 18:09:46
>>31
育てやすさが全然違うんだろうね。育休中は暇とか言ってる人信じられなかったよ。赤ちゃん時代が1番体力的にしんどかった。
時が解決してそれなりに寝るようにはなった。
自分の睡眠取れないのは本当にキツイ。+26
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37. 匿名 2024/11/23(土) 18:15:25
上の子が音や光に敏感で、寝かしつけも2時間は余裕でかかるし、夜中も30分おきに泣く子だったし、私が添い寝していないと気配でわかるのか、すぐ泣いていた。
2歳半位まではずっとそんな感じで、その後からは続けて数時間は寝るようになったかな。
夜なかなか寝ないから、お昼寝も1歳半位からはやめた。
今は本当に大変だと思うけど、だんだんと寝るようになると思うよ。
人に話しても「その頃はみんなそうだから」って言われるけど、2人育ててみて、上の子は絶対みんなより大変だったと思う。+14
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38. 匿名 2024/11/23(土) 18:15:37
>>5
昼寝させないようにって無理なものは無理じゃない?
ベビーカーや自転車乗ってる移動時間に寝る。
寝ないようにお風呂いれると風呂で寝る。
早めにご飯食べさせるとご飯食べながら寝る。
+4
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39. 匿名 2024/11/23(土) 18:16:13
いま高校生になったけど、ほんとに乳児期にお昼寝しない子だった。寝かそうと抱っこして添い寝して2時間ぐらい頑張って、15分しか昼寝しないとか。離乳してからは夜にお腹空いて起きておにぎりもりもり食べて満足してやっと寝るとか。
昼寝のいらない幼児期になったら毎月のように成長痛からの夜泣きでまともに夜間寝ない日があったり。
まわりがお昼寝中にママの趣味をしたり、夜早く寝てくれるとか聞くと悩んじゃうよね。
うちはわりと幼児期に敏感な子だったと思う。幼稚園年長ぐらいで安定した睡眠になった。
そういう私も、お昼寝できない子だった。
人と比べないのがいちばん。つらいときは開き直って寝ない時に遊んだりしてもいい。お母さんご苦労さまです。
+9
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40. 匿名 2024/11/23(土) 18:19:35
>>1
あんまり思いつめないようにね
子どもなんて健康なら眠くなるまで寝ないし、眠くなりゃ寝るよ
ちょっと遅くなったからってどってことない
あなたのせいじゃない
いろんな子がいて当たり前
どこにでも心ない言葉言ってくる外野はいる
それは放置でOK
休める時に休んでね+3
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41. 匿名 2024/11/23(土) 18:19:54
>>1
長男がそんな感じの子でしたが開き直って起きてました。
5歳くらいなると不思議と寝入るの早いし朝も毎日6時に勝手に起きるようになりました。+3
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42. 匿名 2024/11/23(土) 18:21:28
>>1
夜ご飯何時ですか?
うちの子もそんな感じでしたが晩御飯が17時だと早くてお腹空いて目が覚めてグズグズしてたみたいでした。
晩御飯を18時に変えると21時頃には寝て朝まで寝れるようになりました。+3
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43. 匿名 2024/11/23(土) 18:23:19
うちの子もずっと寝ないしよく泣く子だった
幼稚園へ入園してからは少しマシになったけど…
あてにならない育児書は一年で放り捨てた
もうねんねだよー!って言うと自分でベッドまで行って朝までねんねするよという同い年の友人の子が羨ましくてたまらなかった
思春期になったら今度は逆によく寝て朝は起こしてもなかなか起きない
なんなんだよ全く+8
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44. 匿名 2024/11/23(土) 18:29:02
>>1
寝ないこで、未だに睡眠に時間かかるタイプ。先に私が寝落ちしてる。実際には何時に寝付いたのかわからん。+5
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45. 匿名 2024/11/23(土) 18:44:14
>>31
華奢なママが、ベビーカーでスヤスヤ赤ちゃんねてる間にママ同士楽しそうにカフェでお茶飲みしてるのするの羨ましかったな〜
「寝てくれ…抱っこでゆらゆらポンポンしてあげるから寝てくれ…」と毎日抱っこし続けて腕がムキムキよ。+20
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46. 匿名 2024/11/23(土) 18:45:28
>>1
ほんとに全然気にしなくて大丈夫ですよ!
子供も十人十色。寝る時間は本人に任せればいいんですよ。そりゃあママはすごく大変だけど、罪悪感なんて感じなくても必ず成長しますし。
ちなみにうちの下の子はすごく寝る子だったけど、今でも勉強しながら遊びながらすぐに寝てしまうのでそれはそれで問題です。+3
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47. 匿名 2024/11/23(土) 18:47:41
>>2
8歳だけど1時間かかる+4
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48. 匿名 2024/11/23(土) 18:57:40
>>1
2歳まで抱っこで寝かしつけしないと寝なかった
めちゃくちゃ悩んで
赤ちゃん期は日の光を浴びて生活リズムを整えましょうを忠実に守り
真冬だろうが日中ベビーカーで散歩してた
リラックスして眠れるボディーソープも買った事ある笑
厄除け?お祓いも調べてた
ノイローゼ気味だったと思う
二人目は勝手に寝る子で、やっとそこで自分が悪い訳じゃないんだ。個性なんだと思えた。
主さんは何も間違ってないよ。その子の体質+19
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49. 匿名 2024/11/23(土) 19:02:43
乳児の頃、寝る時は身体の上でしか寝なかった。幼児の時も寝なかったけど私が疲れて先に寝てたら気付いたら寝ている感じ。無理に寝かせ無くて良いんじゃないかと思う。+4
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50. 匿名 2024/11/23(土) 19:03:36
>>2
保育園で昼寝してくるから毎日寝るの遅くなる😇+4
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51. 匿名 2024/11/23(土) 19:05:34
新生児の頃から寝ない子だった。
昼寝は皆無。夜に寝ても1〜2時間おきに起きる。
何かのキッカケで昼寝なんかしようものなら夜は覚醒、寝ない。
10分の昼寝で7時間はもつので、昼寝なんてさせられなかった。+4
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52. 匿名 2024/11/23(土) 19:07:59
>>1
うちのコ夜驚症だったよ
未だに一緒に過ごしにくいし、本人も生きづらそう+6
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53. 匿名 2024/11/23(土) 19:10:55
>>39
自己レス連投すみません。もう成長して高校生ですが、けっこう睡眠時間不規則なタイプかも。早めに寝て未明に起きて勉強して、また朝まで寝ている。
私も夜更かし大好き。夜のほうが落ち着く。
こういうのって体質気質なんですかねぇ+3
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54. 匿名 2024/11/23(土) 19:11:35
>>1
みなさんにお伺いしたいのですが、
妊娠中自分がよく寝れてなかった人が多いですか?
私は妊娠中よく眠れていて子どももよく眠る方なので…+2
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55. 匿名 2024/11/23(土) 19:11:57
私これで病んだ まわりはよく寝る子ばっかりで余計に 限界で子ども怒鳴っちゃったし…申し訳ないことしたけど睡眠不足は生命に関わると思う 今は小1で寝るようにはなったけど今度は寝相が悪くて足をねじこまれます…苦笑 まぁでも成長とともになんとかなります あまりにも酷ければ小児科で相談ですね+9
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56. 匿名 2024/11/23(土) 19:18:29
>>1
スイミング習わせたら喜んで練習いくし夜はよく寝る様になった
メキメキ頭角を表し、大会にでると表彰台にのる事も増えた
ただ単に体力モンスターで寝れなかっただけみたい
うちの息子は
+3
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57. 匿名 2024/11/23(土) 19:20:04
>>31
ごめん、2人目は育児にも慣れてたから生後3ヶ月から添い乳して寝かせて5-6時間は寝てくれるから睡眠不足にもならずに今育休中だけど楽すぎだわ。
上の子もベビーカーとかチャイルドシート乗せるとすぐ寝てくれるし、3歳で21-7時までぐっすり、保育園でも2時間お昼寝してるよ。+1
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58. 匿名 2024/11/23(土) 19:33:28
>>2
6歳だけどほぼ2時間かかる+3
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59. 匿名 2024/11/23(土) 19:45:56
自閉症と知的障害もあって、睡眠障害もある子供を育て中
何もし対策なければ就寝はAM2:30以降、時には徹夜もありますが発達外来で眠くなる薬をもらって飲ませてる
6歳まではそれでも中々寝なくて夜中に他の家族が眠れない為朝までドライブで寝かしつけ、6歳からは自閉症に伴う睡眠障害専用の薬も追加してもらい、日付が変わる前に寝てくれる日が増えてきた。それでも薬に慣れると寝なくなるので少しずつ量は増えてきてる
とにかく対策は体力を削る事がうちは一番効果的なので、小さいトランポリンでひたすらジャンプさせたり布団を敷き詰めてマット運動みたいに前転の練習とかをさせてるよ〜+9
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60. 匿名 2024/11/23(土) 19:56:19
+9
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61. 匿名 2024/11/23(土) 20:03:20
>>37
わかる!!寝ないってほんとに大変だよね。うちの上の子も、とにかく寝ない、でも眠いからぐずる、眠るまで2時間はかかる、寝てもすぐ目覚めて泣く…で、私は完全にノイローゼでした。
寝ない以外は病気もしないし体は強かったから、周りから楽でいいね、と言われ。ほんとに辛かったなあ…+7
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62. 匿名 2024/11/23(土) 20:04:18
幼稚園始まったら疲れ切って寝るようになる!
て聞いたけど、幼稚園行っても相変わらず寝ない時は寝ない。1番遅くて日付変わったりしてる...
確かに早く寝る時も出来てきたけど+7
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63. 匿名 2024/11/23(土) 20:17:46
抱っこじゃなきゃ寝なくて、一番使った育児グッズは授乳クッション
スイングチェアにうまいこと乗せられても動いてないと起きる
意識飛ばしながら足で揺らしてた、電動にしとけば良かった…
降ろすの成功率20%くらいで、抱っこのまま私も座って寝るのが一番休めた
クッション思い入れが強すぎて捨てられなくて、今ではゲーミングクッションとして活躍w+4
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64. 匿名 2024/11/23(土) 20:18:28
めちゃ疲れさせて9時くらいに寝てくれたー!!
と思ったら2時間後くらいにスッキリ起きてきてた笑
高校生だけど、いまだにそう
11時くらいに寝てると思ったら2時ごろ起きてくる
朝まで起きないで寝てるなんて数えるくらいかも
体質なんだなと思ってる
+4
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65. 匿名 2024/11/23(土) 20:21:24
>>2
4歳なら昼寝させなきゃ8時にはすぐ寝ちゃわない?保育園?+1
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66. 匿名 2024/11/23(土) 20:25:31
全然寝ない子って、保育園の昼寝はどうなの?そこも寝ないなら保育士さんも困るよね。+4
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67. 匿名 2024/11/23(土) 20:26:49
あまりに寝ない子って発達障がいとかあるって言いますよね。
皆さんのお子さんは診断ついてますか?それとも定型で寝ない子ですか?+4
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68. 匿名 2024/11/23(土) 20:38:52
生後半年です。
はやめに寝かしつけをしても結局22時くらいになり、夜中2時間おきに泣きます。その度に添い乳で寝かしつけるのですが、結構きつくなってきました...
完母なのですがミルクに変えたら寝るのかなという考えは甘いのかな
みなさんのコメントみてたら、まだまだ先は長そうですね...+1
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69. 匿名 2024/11/23(土) 20:55:38
ぅちの両親🐨🐴+0
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70. 匿名 2024/11/23(土) 21:00:04
我が家は5年生まで大変でした。
今高校生ですがめちゃくちゃ早く寝る子になりました!+0
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71. 匿名 2024/11/23(土) 21:03:46
>>67
軽度知的です。
手帳はギリギリとれるIQだけど他害もなく大人しく真面目に勉強頑張るタイプなのでなんとか普通の中で生きてます。
+2
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72. 匿名 2024/11/23(土) 21:05:23
>>65
もう、この感想が出る時点で寝てくれる子なんだなぁと思う。+18
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73. 匿名 2024/11/23(土) 21:14:08
スイミングとか体操とか運動系の習い事をして体力を使わせるのが良いと思う。+1
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74. 匿名 2024/11/23(土) 21:15:12
保育園では寝るなら、そこで寝過ぎなだけじゃない?
保育園ですら寝ないなら本物だね…!+1
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75. 匿名 2024/11/23(土) 21:16:33
出掛けた時とか車では寝るの?
それならドライブで寝かしつけするのもありかもだね+0
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76. 匿名 2024/11/23(土) 21:20:17
>>65
幼稚園行ってるけど寝ないよ!+3
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77. 匿名 2024/11/23(土) 21:28:03
>>74
保育園で寝る日は家でも寝る。
昼寝しそこねると睡眠の仕方忘れるのか?
今日は寝ないと決めてるから保育園でも家でも寝ないのか?
+3
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78. 匿名 2024/11/23(土) 21:33:11
>>65
こういうこと言ってくるアドバイスが余計に自分のやり方がいけないのか、と自信なくして心狭くさせられるんだよね。リアルでも言われたことあったけど
ちゃんと寝る子がいる親からにしたら信じられないんだろうね
+14
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79. 匿名 2024/11/23(土) 21:36:46
トピ主です。
皆さんコメントありがとうございます。優しいお言葉が身に染みます。
0歳高月齢のときに小児科で相談しましたが、一般論としてまだまとまって寝る力がないので成長を待つしか…とのことでした。甘麦大棗湯という漢方を一時期飲ませていましたがあまり効果がなくやめています。>>9さんの仰るように自律神経の切り替えが未熟という意味でもありそうですね。
でも1歳半を過ぎた頃から1〜2ヶ月のうち数日間、就寝が深夜3時〜早朝と昼夜逆転気味になることがあり、今まさにその時期なんですがさすがにこれは睡眠障害レベルじゃないのかなと疑っております(その後はいきなり元のリズムに戻ります)。
それともこういう生活をしていると言いづらいでしょうから表に出にくいだけで、割と有り得ることなんでしょうか。
多少寝るのが遅くても良いじゃない、と気楽に考えるようにはしていますが多少の域を超えてきてるし、日中やりたいことも出来ず夜中に起きているとネガティブになりがちですね。
長くなってごめんなさい。まずは再度相談に行こうと思います。+9
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80. 匿名 2024/11/23(土) 21:41:41
小学生になりましたが相変わらず寝れなくて睡眠時間も少ないです
いまだに寝かしつけも必要で30分くらいかかるし、下手すると静かに部屋を出て行ったのに気づいてしまいやり直しになったりする
しかも一緒に寝るのは許してもらえず、隣でスマホ見てて起きていて欲しいって
今の目標は高学年になるまでには1人で入眠できるようにする事
発達等の指摘はされた事はない+0
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81. 匿名 2024/11/23(土) 21:44:17
>>66
うちの子は保育園では上手に昼寝してたらしいけど、家では昼寝なんかしないし
園で昼寝してくるから夜は寝なかったよ
+1
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82. 匿名 2024/11/23(土) 22:01:31
主です。まとめてになりますがいくつかお返事しますね。
>>5
出先で遊びに集中したりすると昼寝がたまに飛ぶんですが、それだと18〜20時に寝て1〜2時間でスッキリ起きてなかなか寝なくなります。次寝るのが日付変わってから。夕寝を昼寝と勘違いしているのか?こういう場合、どちらを就寝時間とするんでしょうね。
>>42
うちは食べない子でもあるのでなかなか食事での調整も難しくて…。大体18時ですが子ども茶碗半分ほどの主食のみ、それも食べたり食べなかったりです。
3食摂ることはまず無いので空腹じゃない訳ないだろうに不思議です。
>>10>>59
一般的な小児科だと先生の元々の専門分野により対応が異なりそうですね。月齢が低いと診断出来なかったり処方にも制限がありますし。メラトニンサプリについては聞いてみようと思います。メラトベルは6歳以上でないと使えませんよね。+0
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83. 匿名 2024/11/23(土) 22:07:17
寝ない寝ない。ほんと寝ない。昼寝なんて全然してくれなくて2歳の頃1時間ドライブしてもバックミラーで目が合ってニッコリされて、こっちは笑い返す余裕も無くてキッと睨んでしまったり。
今思うと寝ないくらいでそんな風に悩むこと無かったと思う。それよりももっと笑い返してあげれば良かった。どうせ悩んだって怒ったって寝ないもんは寝ないんだもん。
今もう6年生。寝ないよー。早く寝れるようにならないと今後苦労するよって言ってるけど、私も夜型で寝れない方だから寝なきゃーって思うストレスも知ってるからなぁ。難しいよね、力ずくでできるもんでも無いしね。+3
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84. 匿名 2024/11/23(土) 22:12:42
寝れないことを悪いことだと捉えて、どうしてみんなできるのに自分はできないんだろうって自己否定してしまうのが一番よくないと思うのです。
努力してもできないとしたら、本人が一番困っているのかもしれない。うちの子は延長保育の時お昼寝できなくていつも怒られたり嫌な言い方されて、もう行きたくないって心折れてたよ。
わがままとか怠けではなく、できないってこともあると思う。+1
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85. 匿名 2024/11/23(土) 22:13:23
偏食&寝ないとかなら発達相談するのもありだと思う。+2
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86. 匿名 2024/11/23(土) 23:03:49
うちの娘2歳になりたてだけどめっちゃ寝る。
上にお兄ちゃんたちがいるから朝バタバタしててうるさいのか早く起きちゃうしお兄ちゃんたちが保育園、小学校行ったら昼寝。
下校してきたら保育園に送迎行く。
送迎から帰ってきたらお兄ちゃんたちいるし結局一緒に遊んだりとかして寝ない。
お兄ちゃんたち寝たら娘も疲れて爆睡って感じ。
+1
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87. 匿名 2024/11/23(土) 23:13:06
>>52
うちも夜驚だよ
遺伝しない?
うちは夫からの遺伝+1
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88. 匿名 2024/11/23(土) 23:16:42
上の子が全く寝ない子で色々試して最終的に1歳半頃に小児科で漢方出してもらって、同じ時期に保育園にも通い始めたら少しずつ寝るようになったけど今だに睡眠時間は短めで寝つきも悪いです(今5年生)
下の子は産まれた時から現在まで(1年生)寝かしつけなくても勝手に寝る子です。赤ちゃんの時の夜泣きもほとんど無くて、泣いて起きても授乳したら寝るって感じでむしろ起こしても起きてくれなくて驚きました。
結局ネントレだとか生活習慣が〜とか関係なく子供の持って生まれたものだと思いますよ。
あまり周りの事は気にせず、主さまが体調を崩さないようにいかに睡眠を確保するかだけを考えてくださいね!
+2
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89. 匿名 2024/11/23(土) 23:17:13
>>1
主さんほど苦労してるわけじゃないけど、気持ちわかるー。正直、ネントレがどうとか、こうすると寝る!とか言ってる人見るとウザいなと思う😂
子供がよく寝る子だと親も苦労せず自分の時間手に入るし、そりゃストレスフリー育児だよなぁ。そんなやつに同列に色々語ってほしくないよねぇ。
+5
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90. 匿名 2024/11/24(日) 00:36:13
>>1
わかりますわかりますわかります。激しく同意。
食べたら寝ちゃうんだよね〜とかベビーカーとか車乗せると寝ちゃうよね〜とか、起こしてご飯食べさせないと!とか意味わからなくて、、周りのママ達と話が全然合わなかった。新生児家から1日12時間以上泣いてたし、夜中も寝ないし、全然寝なくて6時間とか夜中に泣き続けたり、、、1歳半までずっとそんな感じで、こっちが睡眠不足で◯ぬかと思ったし、ほぼずっと鬱状態だった+3
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91. 匿名 2024/11/24(日) 00:56:44
>>48
うちも1歳半まで1〜3時間毎夜抱っこでユラユラしないと泣き叫ぶ、全然寝ない子でした。
お気持ちよく分かります。当時は毎日体も心もボロボロで孤独でした。
本人の特性で絶対に間違いないです。
少し相談すると上から目線で説教かましてくる人がウザったくて、もう何試してもダメなのもう分かりきってるし、誰にも頼れず。いつ飛び降りてやろうか、身投げしようかって思ってた。+4
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92. 匿名 2024/11/24(日) 01:00:16
>>55
ほんとに病みますよね〜周りと全く話合わないし、相談すると〇〇が悪いんじゃない?ネントレしてる?とか、、そんなもん通用しねーっつねの+4
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93. 匿名 2024/11/24(日) 08:28:42
伸びないよね。
だってみんな寝ない赤ちゃんのお世話で忙しい。
いくつかはもう大きい子がいる人の懐古コメントだし。+1
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94. 匿名 2024/11/24(日) 09:34:40
>>11
わかります。夜が来るのが毎日憂鬱で本当に辛かった。+1
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95. 匿名 2024/11/24(日) 11:15:02
>>54
めっちゃ気になる
妊娠中だけどあまり寝れてないから+1
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96. 匿名 2024/11/24(日) 12:19:57
>>1
主と同じような子を育てました
小学校入学するまで全然寝ない子供でもう自分も体がボロボロでした。
しかも夜中は癇癪起こして訳分からないこと喚いて暴れて大変だった。
昼間は普通。ちょっと自分ワールド強いけど別に発達相談勧められる感じではない。
小学校に入ったら毎日程度に疲れるのか、体が整ったのかちゃんと朝まで寝るようになったよ。主頑張れ…+1
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97. 匿名 2024/11/24(日) 14:26:45
>>2
9歳だけど2時間かかる
ちなみに朝は赤ちゃんの頃から機嫌よくすぐ起きる(寝起きぐずったことは動けない赤ちゃんのときしかない)
昼寝は1歳で卒業
1日中遊んでも昼寝も夕寝もしないし、夜も早く寝るわけじゃない
体力無尽蔵オバケ(実際体力ヤバい)+1
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98. 匿名 2024/12/01(日) 23:33:39
こども2人いて、両方とも1時間おきに起きる。起きるタイミングが違うので30分おきに片方ずつ泣いてる感じ。
朝までぐっすりな子がいるなんて信じられない。せめてどっちかは寝るタイプの子がよかった。
夜、自分の時間どころか溜まった家事をする暇もない。夜間断乳もネントレも何も効果がない。気が狂いそうなくらい夜が辛い。+1
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