自己嫌悪中の人吐き出しませんか？

[1. 匿名]

主の自己嫌悪は日中ダラダラしてたのに夕飯レトルトにした事です。

皆さんの自己嫌悪教えてください。

[2. 匿名]

お菓子をやけ食いしてしまいました

[3. 匿名]

この穀潰しがぁ！

[4. 匿名]

>>1
どの部分が自己嫌悪湧くんだろう？

[5. 匿名]

看護師なのに、ニート3か月してしまった。
履歴書さえ書いてない。

[6. 匿名]

[7. 匿名]

スケープゴードにイキリにイキって
思いっきりブーメラン受けててw

[8. 匿名]

Switchのフィットボクシングのチュートリアルだけで筋肉痛が4日経っても治らないこの身体

[9. 匿名]

仕事で勉強しておかなきゃいけないんだけど、なかなか進まない。
スマホ触っちゃう。
偉い人のやらかしによって、レクチャーを受けられない上に、勉強する期間が短い。
胃が痛くなってきた。
自分の人生に不安も募るし。

[10. 匿名]

みんなへ🎃🫶🏻

出典：dol.ismcdn.jp

[11. 匿名]

ガルちゃんやめられない

[12. 匿名]

>>10
トミー先生！
大好きです。

[13. 匿名]

結構でかめのミスして絶賛自己嫌悪中。もちろん叱られたし、なんであれで良いと判断してしまったのか、とぐるぐる。後悔先に立たず。ご飯が喉を通らない。

[14. 匿名]

職場でいらんこと言ってしまった

[15. 匿名]

パートから帰ってからぶっ通しガルちゃん

[16. 匿名]

引きこもり無職です
人生何一つうまくいった試しがない
こんな自分に毎日自己嫌悪で死にたい

[17. 匿名]

自己嫌悪を無理やり別のポジティブなことに上書きしようとしてるからぶり返すのかなって最近思い出した

[18. 匿名]

禁煙しても、食べるほうにいかずに運動や歯磨きすれば太らない！とわかってるのに、食べてしまいブクブク太った
痩せたいからまたタバコ吸おうかななんて認知のゆがんだことを考えてて頭悪くて泣きそう、無気力
あと1週間もしたら誕生日なのに最悪な自分でむかえそう

[19. 匿名]

>>1
自己嫌悪はまじで病気になるらしいからさ、できればそれでも私は頑張ってる！など変換した方がいいらしい

[20. 匿名]

明日人手が足りないので出勤できる人は来てくださいとバイト先に言われたけど断った。
ほんとは何も用事ないしダラダラしてる。けど断った事にモヤモヤする

[21. 匿名]

小中高の時、社会人時代、現在とやらかしたことを毎日思い出しては自己嫌悪になる
もう人間やめたい

[22. 匿名]

食べすぎてお昼で1日の総カロリーを超えてしまった…
でもクロワッサン今また食べようとしてる自分

[23. 匿名]

>>16
私も一緒よ
見つけたところで上手くいくか不安だしだからと言って働いてないのも自己嫌悪

[24. 匿名]

>>16
私もしにたい

[25. 匿名]

>>14
いらんことはポイっと記憶ごと捨てよう

[26. 匿名]

>>22
ええやんええやん

[27. 匿名]

>>14
忘れよう

[28. 匿名]

まともに話の通じない人と一生懸命話してたこと
もう無になります

[29. 匿名]

>>5
え、全然いいじゃんw
看護師さんだからこそ間あいてもすぐ仕事決まるよ！

[30. 匿名]

10月入ってから嫌な事辛い事が重なりすぎて本当しんどい
寛解してた鬱が再発しかけてる

[31. 匿名]

親孝行しない。できない

[32. 匿名]

仕事出来なくてクビみたいなのが続いて、半年前に最短で研修期間終了前にクビに。何か、そこからプツンと切れて就活とか全くやる気にならなくて無職期間更新してる。
そこからって言っても半年経つんだけどね。
何か、笑えなくて？ごめん。

[33. 匿名]

締切すぎてるけどやる気出ません

[34. 匿名]

>>14
無理して喋らんのがいいよ

[35. 匿名]

>>8
筋肉痛がひどいってことは、それだけ効いてる証拠だよ！私も昨日フィットボクシング頑張って推定消費カロリー700初めて超えたよ、一緒に頑張ろうー！

[36. 匿名]

ガス点検あるから部屋掃除しなきゃなんだけど腰痛あるし掃除やりたくない

[37. 匿名]

>>30
すぐに病院へ

[38. 匿名]

>>34
そう思う

[39. 匿名]

リフレッシュしたくて憧れの高級ホテルを予約した。
行ったらあまりの場違い感に自己嫌悪。
堂々と振る舞えるようになりたい。

[40. 匿名]

>>14
私もいつもそうだよ
気を利かせて話そうとして、失敗する
反省するのに、また反射的に喋ってしまう

もっと黙っていたい
まわりの顔色うかがってドツボにはまる癖をやめたい

[41. 匿名]

>>24
仲間だ！私も死にたい
どうやって死のうか考え中

[42. 匿名]

>>41
死ぬぐらいなら死ぬ気で現状を改善する努力したほうがマシ

[43. 匿名]

うどんふた玉食べました
しかもその後に米も食べました

いま糖質で眠くて草

[44. 匿名]

職場いじめにあって鬱病になりもう何年も働いてない
少ない貯金がなくなりそう。死にたい

[45. 匿名]

生理前になる
上手く笑えない
優しく出来ない
そんな自分が嫌い
自己嫌悪

[46. 匿名]

>>16
私も同じく
病院へ行きたいけど行けない

[47. 匿名]

>>5
すごく精神的にも肉体的にも
キツいお仕事だからー
少しゆっくりしたらいいと思います

[48. 匿名]

>>39
どこだろー
場違いくらいのところって
教えてほしいです(行ってみたい)

[49. 匿名]

やめたいけどやめられないアプリ
またクズと出会ってしまいそう

[50. 匿名]

誰の役にも立ってない職場
もう辞めたいのに辞められない

[51. 匿名]

友人達3人でランチ&会話で楽しんで家に戻ると同時に自分自身の言動が大丈夫だったかどうだったのかのダメ出しタイムが始まる、、、

[52. 匿名]

ママ友に嫌な感じのこと言ってしまった
たぶん、お互い気が合わないんだと思う

[53. 匿名]

>>1
ダラダラしてる日の方がやる気出ないわ。
仕事の日はそのままのテンションでできるのに…
なんでだろ？

[54. 匿名]

>>51
人と会った後の1人反省会やるのわかる
他の人に聞いたら1人反省会する人の方が少ないんだってね

[55. 匿名]

>>48
横浜の外資系の海に突き出た所に建っているホテル。
世間的にはそんなに高級ではないかも。だけど自分的には大奮発だったから一人の心細さと場慣れしてなくてなんか卑屈になってしまっただけなんだけどね。

[56. 匿名]

過去の黒歴史を思い出しては度々胸が痛くなる

[57. 匿名]

>>16
子供の頃から悪い未来しか想像できなくてそのままアラフォーまで来てしまった。
まともに働けない。

[58. 匿名]

就職中で、書類郵送後の面接確認のメールに気付かなくて、一週間放置してた
しかも、一社じゃなくて二社…（既に謝罪済）

[59. 匿名]

また仕事でミス、、もうだめだ、

[60. 匿名]

お友達と出掛けてきたけど彼女は行ったことがなくて私の行きたいところに行ったからか文句ばかり言われてムカムカ
ムカついてドカ食いしてしまった

[61. 匿名]

>>4
横です。
主さんは日中のんびりしたから夕飯は手作りしなきゃ、と思っていたけど夕飯もレトルトで、自分は今日なまけてしまったと思っているのではないでしょうか？

[62. 匿名]

>>51
正に同じく！1週間経つけど悶々としている…。私のこと誘いたくないのに、同じグループラインだから仕方なく誘ったのかな。行かなかったらよかったかな…聞き役に徹していたらよかったよな…とか。

[63. 匿名]

年取るごとに人に寛容になれなくなっている
嫌いな人に当たり障りなく接することができなくなりつつある(挨拶や謝罪など最低限の礼儀は弁えて接してるけど、雑談とかは無理)

こんな生き方は良くないと分かってるのに、意固地になってしまう。自分の悪い所を変えるのがこんなに難しいとは
素直さや柔軟性も才能の一つなんだなって思った

[64. 匿名]

浴びるほど酒飲んでたから身体が悲鳴をあげているのに気づかなかった。お酒抜きます。

[65. 匿名]

ここ1ヶ月数年過食し続けてきたお菓子を少なめにして、すぐに見た目も変わり糖質脂質の恐ろしさを覚えたのも束の間
昨日久しぶりに過食してしまった！
胃がすごく小さくなっててすぐに苦しくなったけど詰め込んでしまった

[66. 匿名]

>>65
そういう時もありますよ
胃はその後大丈夫ですか？継続できてるのほんと尊敬

[67. 匿名]

>>66
65です
ありがとうございます
翌朝胃が重かったです
1ヶ月前までは夜遅くまで相当なカロリー摂っても大丈夫だったんですけどね
不思議なものです

[68. 匿名]

>>1
そんな日もあるさ～o(^-^o)(o^-^)o

[69. 匿名]

死にたい辛い死にたい辛い死にたい辛い

[70. 匿名]

年を重ねるにつれてどんどん自分のこと嫌いになっていく

[71. 匿名]

退屈 面倒くさい サクッと終われないか

[72. 匿名]

長年の付き合いの中だけど、言われたことに許せるか許せないか迷って1年近く距離取ってた友人とのLineグループをついに抜けちゃった。
やっぱり今までどおりに付き合っていくのはちょっとしんどいと判断した結果だから後悔はしてないんだけど、まさに>>63の言うように年を取るごとに柔軟性がなくなってきたっていうことに凹んでる。
昔はモヤっても流したり許せたりしてたのにな…