ダイエット成功した人だけが共感できるトピ

[1. 匿名]

25kgのダイエットに成功しました。感動したのは、足が組めるようになったことです！

[2. 匿名]

今絶賛過去最高の体重だわ。転職活動のストレス食べ物でどうにか耐えてる

[3. 匿名]

デブは甘え

[4. 匿名]

体が軽くなったお

[5. 匿名]

体育座りって苦行じゃなかったんだね

[6. 匿名]

男性が優しくなった

[7. 匿名]

靴のサイズも小さくなった

[8. 匿名]

変な男も寄ってきやすくなった

[9. 匿名]

[10. 匿名]

>>3
普通に生きてたら太らない

[11. 匿名]

2年かけて35㎏痩せました。
足の爪切りやす～い❤️

[12. 匿名]

[13. 匿名]

歩いてるとき身体がふわふわ浮くような感覚になる

[14. 匿名]

ズボンがぶかぶか。
新しく買わなきゃ。

[15. 匿名]

ブラから肉がはみ出さない

[16. 匿名]

工場で働いて休憩中に何も食べなかったら痩せたよ
1年で65キロから51キロになった

[17. 匿名]

変な時の急激な眠気がなくなった
寝てる時の肩とか背中の激痛がなくなった

[18. 匿名]

2年で15kg減。
この程度なら皮は余らないことを知った

[19. 匿名]

頬の内側を噛まなくなった

[20. 匿名]

階段を軽快に駆け上がれる

[21. 匿名]

ここに書きこんでるひとの元のBMIいくつなの…？

[22. 匿名]

ただただ辛い
169センチ48キロから62キロに増えて53キロまで落とした
年のせいか代謝が悪くなっているし体重は減ったけど人相が悪くなった
なにが正解かわからん

[23. 匿名]

太ってるとき太ってることに本当に気がついてなかった
余白の多い顔だと思ってたけどただの肉だった

[24. 匿名]

自信がついてノースリーブとか着るようになった

[25. 匿名]

>>3
デブが集まるトピに爆弾落としてて笑った

[26. 匿名]

太ってた頃より代謝が良くなって汗かきになった

[27. 匿名]

43Kg→56Kg→47Kgまで成功したのにまた50Kgに戻ってそこから停滞
痩せると何着ても似合う

[28. 匿名]

肉割れが切ない

[29. 匿名]

服買うのが楽しくなった

[30. 匿名]

姿見見るのが嬉しい☺️

[31. 匿名]

>>21
31→19です

[32. 匿名]

今61kgから、51キロになったんだけど
まだ腹の肉が健在。
何キロになればこの肉消えるんだ

153センチ

[33. 匿名]

30代の頃の体重に戻りたくて頑張って八キロくらい落としたけど４年経って老けたのか当時の見た目にはなれなかった

[34. 匿名]

当時と同じ体重の人の写真とかを見ると、｢こんなに太ってたんだ、、｣って思う
多分写真の人達はもう少し記載より重いと思うけど

[35. 匿名]

頬のパンパンの肉が落ちて目が大きくなった

[36. 匿名]

>>3

全く同感。ものすごく不思議なんだけど、なぜ5kgとか太るまで放置しておけるのだろうと思う。

私の場合1kgいけばすぐ分かる。顔や脚やウエストが違うから、鏡見たりお風呂ですぐわかる。それで微調整してる。

3kgとか5kgとかなんで平気で太れるんだろう

[37. 匿名]

リブニット着てもお腹がぺっちゃんこ、肩のラインもほっそり。

[38. 匿名]

膝が痛くならない

[39. 匿名]

周りの反応が変わる
というか人生変わるよ本当に

[40. 匿名]

禁煙すると太るって聞いて両立を開始
いい感じで気が散って両方成功
ダイエットは3キロマイナスくらいで

[41. 匿名]

木製の椅子が痛い…これはわりと切実な問題

[42. 匿名]

細身のパンツスタイルが好きになった

[43. 匿名]

>>41
私もそれです！レジャーマット買いました

[44. 匿名]

>>3
薬で太ったからそう言われるの本当に辛いわ

[45. 匿名]

自信がついて明るくなった

[46. 匿名]

細いね〜と言われることに未だに慣れない。

[47. 匿名]

似合う髪型が増えた〜！

[48. 匿名]

>>3
実際難治性の病気が理由の人以外そうだよね

[49. 匿名]

55kgから43kgに落とした
とにかく水しか飲まない
さらに毎日10キロランニング
ランニングをしたあとにサンドバッグを叩く
暑い部屋で毛布に包まり、さらにストーブをつける
汗をダラダラ流して体重を搾る
とあるボクシングの漫画を参考にした

[50. 匿名]

歩く時太ももがスレなくなった。

[51. 匿名]

>>3
太るって言われる薬服薬してるけど太らなかった

[52. 匿名]

[53. 匿名]

寝かしつけ後に何も食べなきゃ勝手に痩せるとわかった。
今もお腹すいてるけど絶対食べない！

[54. 匿名]

着たくても着られなかった服を沢山買ってしまった

[55. 匿名]

今年はショートパンツとブーツ新調したよ！
痩せたらコーデの幅が広がる。

[56. 匿名]

>>23
顔が浮腫んでるだけだとサプリやら飲んでたが痩せたらシュッとした。

[57. 匿名]

服をかぶる時の窮屈感がない

[58. 匿名]

>>25
ダイエット成功してたらデブじゃないはずだけど

[59. 匿名]

>>51
痩せるっていう薬飲んだけど痩せなかった

[60. 匿名]

>>55
いいねー！！！楽しんで！
私はスキニー(古いかもだけど)履くよ〜

[61. 匿名]

>>40
禁煙したけどダイエット成功した！
禁煙したら太る、は絶対みんながみんなじゃないことを証明してみたかった

[62. 匿名]

>>12
この人は私の女神

[63. 匿名]

恐竜みたいないびきが無くなったと旦那が言っていた

[64. 匿名]

15キロ減った
冬が寒くなった

[65. 匿名]

>>1
人生変わった。元々体育会系でスポーツやっていたんだけど、中学で153センチ52キロだったのが高校で一気に身長伸びてダンスも初めてから160センチ47キロまで痩せて、モテまくった。
それからはオシャレや化粧も楽しくてずっとモテたよ。
若い頃に変われて良かったと思う。

[66. 匿名]

89キロから25キロ痩せました。
「冬はこんなに寒いんだ…」と、寒さを感じるようになりました。

[67. 匿名]

ピークから10キロくらい痩せた。お腹の肉が減ったせいか体育座りが楽にできるようになって感動した笑
まだまだ痩せたいし、特に下半身をどうにかしたい！

[68. 匿名]

痩せてから、前の食事の量とバランスが酷かったことに気づいた

[69. 匿名]

>>51
私は太ると言われた薬で実際に体重増えだしたら有酸素運動増やしてむしろ体重減らしてやったわ！

[70. 匿名]

とりあえず電車で座るな!
幅取るから邪魔だし贅肉が当たって不愉快

[71. 匿名]

>>13
羽が生えたように軽いよね

[72. 匿名]

>>1
どうやって痩せたの？

[73. 匿名]

>>59
病気で痩せるならわかるけど痩せる薬あるの？
糖尿病のやつ？

[74. 匿名]

太っていることに気が付かなかったことに気づいた

[75. 匿名]

79kg→56kgまで痩せた時は服を買うのが楽しくて楽しくて、毎週末お気に入りのショップに行ってお金使いまくってた

[76. 匿名]

10キロ落として胸が少し小さくなった

[77. 匿名]

公共交通機関で座席に座るのに躊躇しなくなった

[78. 匿名]

>>72
徹底的な食事制限です。爆笑してたので(当時は気づいてなかった)

[79. 匿名]

>>58
ごめん元デブだったね

[80. 匿名]

服を買うのが楽しくてショップに行きまくった

[81. 匿名]

股ずれの跡がなかなか消えない
2年以上たつんだけど、新陳代謝悪いせいか？

[82. 匿名]

15キロ減量。
当時は本気で「そんなに食べてないのに、なんで痩せないんだろう？」と思ってたけど食べ過ぎてたわ、マジで。
あの量を食べても食べ過ぎじゃないと思ってたのが怖い。

[83. 匿名]

周囲から優しくされるようになった。太ってた頃は雑に扱われてたのに、痩せたら見ず知らずの人からも親切にされることが増えた。外出するのが楽しい！

[84. 匿名]

>>3
それ言ってた人太ったよね。名前忘れたけど

[85. 匿名]

なんてことないシャツとかただ着ただけなのにおしゃれな感じになる。
デブの時は着かざっても所詮おしゃれなデブにすぎなかった。
やっぱりスタイルが物を言うなと実感。

[86. 匿名]

ふと窓に映る自分を見てえっ！デカッ！てならない。鏡を見るのが楽しくなる

[87. 匿名]

>>29
だよね
お洒落が楽しくなってついつい買ってしまう
だってサイズで諦めなくていいんだもん

[88. 匿名]

>>23
わかる
太ってだ時は地獄のミサワ化してた

[89. 匿名]

>>1
とうやって？
すごい！！！

[90. 匿名]

なんだよ、このマスク小せぇじゃん。
やっぱり100均はダメね。

痩せた今、同じマスクしてるけど小さくない。
私の顔が肉でパンパンだっただけ、100均ごめん。

[91. 匿名]

腹筋すると背骨が痛い
何着ても似合うけど小柄だからほぼ子供服しか着れない
寒さに弱くなった
顔が可愛くなった
腰が痛くなった
背骨から肋に向かって骨が浮いてる
まっすぐ足をつけても太ももがくっつかない
椅子に座るとおしりが痛い

[92. 匿名]

>>54
へそ出しデビューしたよ
歳考えろとか言われるけどそんなの関係ねぇ

[93. 匿名]

洗顔して顔に触れる度に
浮腫もなくてめっちゃ顔スッキリしてるって思う
顔の肉取れて消えた鼻筋が再び現れた

[94. 匿名]

自転車をこいだ時に、体が軽いと感じた。

[95. 匿名]

>>12
ミライさん、もしかして嬉しか泣きしてくれてる…？！

[96. 匿名]

>>78
やっぱり食事だよね。
ちゃんとカロリー制限して、野菜とかバランスのとれた食事をしてれば太らないと思う。
自分も、爆食してた時は太ってた。

[97. 匿名]

埋もれてた鼻が出てきたw

[98. 匿名]

>>21
24→16です

[99. 匿名]

4L→L→S←今ここ

[100. 匿名]

>>66
やっぱり違う？
夏は暑いのがわかるけど。

[101. 匿名]

>>78
ちょっと笑っちゃった笑
けど徹底管理はすごいね！
わたし食欲抑えられないから自制してそれを継続、やり遂げる人、本当すごいと思う。

[102. 匿名]

私も95kgから56kgまで大幅減量したけど維持の方が難しい
若い頃はモチベーションも違ったのか30代後半になるとなんか頑張らなくなってきた

[103. 匿名]

>>1
ウォーキングのみで痩せた人っていますか？

[104. 匿名]

TWICEのサナの気持ちがわかった
食べたところでもう知ってる味ってやつ

1回目は気になるから食べても2回目はワクワクはないし脂肪に金払ってるだけだと思うと食べる気萎える

[105. 匿名]

>>103
全く動いてない人にはウォーキングは最初は効果あるけどウォーキングは体型維持だと思ってた方がいいよ 歳をとって代謝が悪くなると歩くくらいでは痩せないね

[106. 匿名]

50キロ台から30キロ台になったら性格が前向きになった
長年憧れてたぺったんこのお腹も真っ直ぐなすらっとした真っ直ぐなラインの太ももも、華奢な二の腕も手に入れて人生楽しい
痩せて好きな容姿になるって見た目とか健康状態だけじゃなくて精神的にも良い事だ

[107. 匿名]

顔はそのまま身体だけこけた

[108. 匿名]

>>68
私も。
デブの栄養失調だった。
ダイエットして、貧血が治って、体力筋力がついて、お肌の乾燥(踵や膝のガサガサなど)がなくなって、口や耳の端が切れることも、唇が荒れることもなくなった。

[109. 匿名]

>>106
３０キロって、かなり細いね。
背が低いとか？

[110. 匿名]

しゃがめる!!!!

[111. 匿名]

>>1
私も25kg痩せたよ！
鎖骨とクビレが出てきたのと、地べたに座ったらおしりの骨が痛いとか、指輪のサイズダウンしたとか…
後1番いいのは好きな服が着れるようになったのが本当に嬉しい

[112. 匿名]

>>89
爆食してたので、徹底的に食事制限しました^^運動はしてません

[113. 匿名]

>>81
アットノン塗り込んで〜

[114. 匿名]

>>21
BMI57から24です
羽が生えたように軽いです

[115. 匿名]

>>106
私は逆だ...54だったのが今36だけど、あの頃の方が良かった。
今は太るのが怖い、食べるのが怖い。
体力がない、魅力も無いで生きるのが辛い。

[116. 匿名]

>>1
全く同じ笑
そして着れなくなってた服が入るようになった

[117. 匿名]

>>109
150cm36kgです
元々55kgありました☆

[118. 匿名]

走れる、体が軽い

[119. 匿名]

10kgの米を思い浮かべて、あれだけ肉がついてたのかと驚く

[120. 匿名]

ジャケットがキマるようになった

[121. 匿名]

>>112
若い方かな？
私(40代後半)も25kg食事中心で痩せたけど、悲しいくらいに二の腕、乳、腹がたるんだ。
ここ半年ほどプールに通って泳ぎまくったら、多少マシになってきたところ。
最初から運動しながらゆっくり落とせば良かったと後悔してる。

[122. 匿名]

>>115
>>106です
自分と減り方同じ感じだけど身長もう少し高いでしょうか
わたし150です
たしかに太るの嫌で食べるのが怖いです
でも太ってた頃はポテチだのジュースだのジャンクなものばっか食べてぶくぶく太ってたのでこのまま痩せずに中年になってたら病気確定でした💦

[123. 匿名]

>>1
30キロ痩せた。
世界が変わった。
服も食べ物も友達も全て変わっていった。

[124. 匿名]

股って歩くたびに擦れあう物だと思ってた…

[125. 匿名]

>>3
橋本病になり、太りました。
甲状腺の病気なんだけど、医師にも太りやすい病気と言われた。
どんなにダイエット頑張ってもら痩せません。そもそも激しい運動も規制される。
水分も溜め込みやすく、食べる量変わらないのに10kg太った。
健康な人には理解されません
病気も甘えだって
言い訳だって
寛解までいってダイエット成功までに5年かかった
あの時そう言われたことは本当に辛かった

どうか現実には口にしないで欲しいと思う
病気で太るのは甘えなんだと絶食したりと極端なことをしたこともあった
そのくらい人を傷つける言葉と知ってほしいと思います

[126. 匿名]

最近165/58から48までダイエットしました

厳密にはニートになっちゃって明け方までYouTube見て夕方くらいまで寝る生活で、朝昼食べずに夜ご飯だけ食べてたら痩せました
夜食とか食べたいけどLDKで母が寝てるから食べずらくて我慢して、ケチだからお菓子とか買うのも勿体無くてスルメとかおやつ昆布で凌いでました

[127. 匿名]

ここはダイエットに成功した人が共感するトピなんだから、痩せる方法とか薬飲んでるから痩せないとかいう内容を投稿するトピでは無い

[128. 匿名]

>>32
同じ身長で42キロになった事あるけど腹の肉は健在だったよ。そりゃ50キロの時よりも肉の量は違うし腹に力をいれたらぺたんこになるけどヘソだしとかは出来なかった。

[129. 匿名]

>>23
わたしも両方ある。
痩せていた時は痩せていることに気づいていなかったし、太っている時は太っていると気づけなかった。

自分のことって気にしなくていいのに敏感になることがあるけど、逆にフィルターがかかってしまうこともあるなあと思う。

[130. 匿名]

甘いものも油物も大好き、運動大嫌いだけど一念発起して、食事管理して運動して23キロ落とした。
痩せてから行った新しい派遣先でおやつを勧められたので、お礼を言って断ったら「細い人ってほんとに太るもの食べないんだね」と言われて、
「ちがう！　私は肥満！　それを何年も血反吐を吐く思いで努力を〜」と大演説したくなった
我慢したけど

[131. 匿名]

>>121
40代後半なら痩せても痩せなくても運動してもしなくても体も顔もたるむよ

[132. 匿名]

>>74
私は太っていってるときには気付かなかった。
一時的にむくんでるかな？くらいに思ってた。
太り切ってから（５Ｌのスーツのボタンが止められなくなって初めて）自分が標準体型でないことを悟った。
不思議だよね。

[133. 匿名]

>>132
イスに座ったら痩せてる人でも自分自身のヒザが見えないものだと思ってた

[134. 匿名]

>>44
病気、薬の副作用は別だよ！！

[135. 匿名]

>>123
友達も？

[136. 匿名]

>>3
違う違う！自分のことが大好きで自分に優しいのよ♡
少なくとも私はそうだわ♡

[137. 匿名]

>>32
150cmだけど自分の場合は44kgくらいでした。。
47kgくらいでSサイズのパンツ履けるようになりました

[138. 匿名]

私も65キロから43キロになりました！周りからは痩せすぎと心配されますがいたって健康。とにかく服選びが楽しくてついつい買ってしまいます！Sサイズ着られて嬉しい

[139. 匿名]

>>114
体重が3桁あったんですか？

[140. 匿名]

太ももの間に隙間ができた。

[141. 匿名]

>>3
甘えさせてよ
普段しんどいんだからさ

[142. 匿名]

>>10
普通がわからない(by坂本慎太郎)

[143. 匿名]

>>36
放置してはいけないという考えがないからです

[144. 匿名]

>>136
自分のことが大嫌いだから太ってもどうでもいいやーって感じだわ自分は

[145. 匿名]

私、小顔発覚した！
足はデブとか関係なく普通に短足なのも発覚した！

[146. 匿名]

>>32
１５０センチで５２キロから４４キロ台に落としたけど腹肉はまだ完全には落ちてないよ。だいぶ平たくなったけど。
たぶん最後の方だよ。インナーマッスルを鍛えないと落ちないと思う。

[147. 匿名]

腕の筋ってこんなに出るんだって思った。笑
コラボしたお高めのキャラクターとかTシャツとかなんだかお洒落に見える。太ってる時はパジャマみたいだった

[148. 匿名]

みんなダイエット中は何カロリーまで抑えてた？
自分は1500カロリーまで抑えてた

[149. 匿名]

>>103
週5日傾斜6％時速5kmで30分3セットのみ
16kg痩せたよ、現在BMI19

[150. 匿名]

まだ途中ですが、12キロ痩せました
初めてから３ヶ月半
70キロ→58キロ
あと9キロ痩せたい

[151. 匿名]

>>105
そんな事無いよ
私アラカンだけど去年7.8.9.10月毎晩一時間半弱しっかり歩いて5キロスコンと落としてそのまま保ってるよ
今は休みの日しか歩けないし一時間も歩いてないけど

知り合いは63歳くらいの方　コロナ禍に仕事が待機になったからやっぱり歩いて5キロ落としたと聞いてやってみた
丸々3ヶ月はビクともしない4ヶ月目に入ったらするって落ちた

元々9号がコロナ禍で10キロくらい増えてしまったのでまだ残ってるけど

[152. 匿名]

>>49
はじめの一歩？

[153. 匿名]

みんな痩せた後の体型維持ってどうしてる？
これって効果あるのかな？
体型維持する用の運動は何が適してるんだろう

[154. 匿名]

自分がダイエット成功したからこそデブに厳しくなる…
元デブがデブに1番厳しいと思うわー

[155. 匿名]

腹六分から八分あたりがちょうど良い。
お腹いっぱいが辛くなりました。自然に60キロから44キロに落ちました！159センチです。

[156. 匿名]

>>84
ローランド？

[157. 匿名]

>>154
性格じゃない？

[158. 匿名]

ほぼ1年で78kg→61kg　-17kg痩せた（身長165cm）
前の服がだいぶ着られるようになったけど、まだボトムは入らない。あと3〜5kg落としたい。
私の場合は運動よりも食事の方が効果あった

[159. 匿名]

自分の隠毛が見えなかったんだよなあと不思議な気がする

[160. 匿名]

>>154
私はデブにはきびしくないです
デブでいるのが性に合ってる人もいるだろうから
でも、なんの努力もしてないデブから「（私）さんは細くていいな〜　私も痩せたい〜」とか言われるとカッと一瞬頭に血が上ります

[161. 匿名]

>>32
同じ身長だけど40キロでもお腹の肉はブヨブヨだった。
37〜38キロであまり気にならなくなったよ。

[162. 匿名]

>>160
食べてる～？って聞かれ
食べてますよと答え
体質なんだね～

食べてるけどかなり制限してんだけど(怒)

[163. 匿名]

>>153
買わないダイエット。
家にあると食べちゃうから、買わないことにしてる。
アイスやお菓子とか。
誘惑はあるけど、我慢。

[164. 匿名]

15キロダイエットして10年キープしてます
以前は肌荒れ激しかったけど、クリーンな食事にしてから全くなくなりました
あと、筋トレで肩こりなくなったのでこれからも一生続けます

[165. 匿名]

>>10
これは共感
人並みの量しか食べないなら太らない

[166. 匿名]

リバウンドしない恵まれた少数派の集まり
数年～１０後にリバウンドもあるよ…

[167. 匿名]

烏龍茶は痩せるね

[168. 匿名]

>>153
同じ物をお姑さんが買いました。
3日目で廊下に置きっぱなしでした。
意思がある人はずっと使うと内ももが鍛えられると聞きました。

[169. 匿名]

>>23
逆に痩せたら頭がめちゃくちゃ大きく見えるようになった。

[170. 匿名]

>>103
半年毎日３０分歩いて8キロ痩せたよ
今も現状維持の為に週3回以上は歩くようにしてます

[171. 匿名]

>>74
標準体重より重い自覚はあったけど自分はぽっちゃりで、分かりやすい「デブ」では無いと思ってた

[172. 匿名]

>>139
3桁ありました
189㎏から80㎏になりました

[173. 匿名]

>>12
早くこれが見てみたい。
やっと折り返し地点よ…

[174. 匿名]

>>21
19→17

[175. 匿名]

リバウンドが怖くて好きなものが食べられない

[176. 匿名]

>>53
夜食べないだけでも違うよね。
私も子ども寝た後、アイス食べてその後しょっぱいの食べたいってポテチやらお煎餅食べてたら78キロ以上になってた。(怖くて測ってないけど最後に見たのが78キロ)
間食やめて、簡単だけど和食メインにしたら63キロまで落ちた。
ちょっと今リバウンドして65キロになってしまったから笑、また意識して頑張ってる。

[177. 匿名]

>>154
禁煙出来た人が喫煙者に厳しいのと似てるかもねw

[178. 匿名]

>>85
太ってる時は何着てもほんと似合わなかった。
自分の中のイメージとは全然違くなってて、ただのデブだった。
太ってるとおしゃれしても印象はただの「太ってる人」なんだなと気づいた。

[179. 匿名]

>>22
わたしもダイエットしたら顔が痩せすぎて老婆感出ちゃった🥲
１キロ増やしたら顔が健康的になったよ
１６９で５３は痩せ過ぎなのかもね
１〜２キロ増やしてみるのも良いかと

[180. 匿名]

>>125
橋本病って寛解するんですか？
私も最近なってしまったのですが、まだ勉強不足で…

[181. 匿名]

>>150
同じ体重で私も58キロまで痩せたい！
どうやって痩せましたか？

[182. 匿名]

>>1

鏡やショーウィンドウに写る自分に
落胆しなくなった
後、写真もその他大勢で写れるように
なって嬉しい

[183. 匿名]

胸が脂肪である事と固いところに座ると尾てい骨がもろに当たって痛い事。9ヶ月で12kg痩せたら見事に胸が無くなりましたww

[184. 匿名]

尻の骨が当たって長時間座ってると痛い。

[185. 匿名]

>>125

うん、わかる。
私は副腎の病気で
ステロイド過多で、顔は常にパンパンの
満月顔、お腹は妊娠みたいになるし
手足やせて首の後ろが
肉ついてて、地獄の餓鬼みたいな
体型だった時に、親や祖母から言われて
本当に辛かったよ。
当時はどんなにダイエットしても痩せなかった。
寛解して痩せたけど、一生忘れられないぐらい
傷ついた。
だから安易に言わないで欲しい。

[186. 匿名]

>>134
みずから副作用で、って言わないと周りがわからないに決まってるけど、お客さんから肥えたな、パンパンだな、って言われてばかりだー

[187. 匿名]

靴下が片足あげて履けるようになった。
身軽になってDIY出来るようになった
フットワークが軽くなって掃除が苦ではなくなり汚部屋脱出した。

[188. 匿名]

服屋、店員から声掛けられる、接客されるようになる
デブだった時は店に入ってもどの店員も私の事はスルーだし、塩対応だったなぁ

[189. 匿名]

>>153
ストレッチ続けてる。普通に食べてるのにまた痩せた。もう痩せなくて良いのに勝手に痩せていく。

[190. 匿名]

>>160
元デブだったからどうせ見た目で飯食ってるんじゃないんだしきつい食事制限してまで体型維持するくらいなら食べたいもの好きなだけ食べたいって気持ちも凄くわかる
ただ、努力もせずに痩せてていいよねーって僻み根性丸出しで言われるのは腹立つけど笑

[191. 匿名]

>>3

自分がダイエットに成功したからって
他人を傷つけて良い訳じゃないですよ

[192. 匿名]

若い頃は食事減らしただけで減量できたけど
アラフィフなったら動いて燃焼させないと減らなくなった
プールで歩いて２ヶ月マイナス５キロ
食事も気をつけてる

[193. 匿名]

目標12キロ減の、現時点で7キロ地点です
こっからの5キロが長いー
今月ずっと停滞してる……

[194. 匿名]

>>3
過去デブがダイエット中の人を詰るあるある

[195. 匿名]

>>125
辛いですよね
私の義姉もそれで、すごく細かったのに太ってしまっていました。80キロくらい？
旦那さんが理解がなくて、食べるな運動しろって、毎日ご飯抜いて10キロ走らされたりしてて。それでも痩せないって。本当にかわいそうだった。
実弟である私の旦那が進言して、食事減らされるのと運動頻度は良くなったみたいだけど。

[196. 匿名]

毛孔性苔癬が治って肌がすべすべになった。

[197. 匿名]

>>185
私も薬の副作用で体重重かったとき
他の科の医師からドクハラされたよ
すごく見下した言い方で。
おくすり手帳見てから「失礼しました」と詫び入れてきた

[198. 匿名]

>>193
モチベ下がるよね
でも必ず結果出るからコツコツいこう！
私もがんばるさ！

[199. 匿名]

>>44
薬の副作用で太るってよく聞くけど、どういう作用で太るんだろう

食欲が高まるのか、代謝されにくくなるのか、むくみやすくなるのか

薬剤師に聞いても分からないって言われて、製薬会社に確認するって言われて、確認したけどやっぱりこれってのはないらしいって言われた
なんなんだ？

[200. 匿名]

>>66
脂肪は冷えるから太ってる方が冷えるって人いるけどやっぱり痩せてる方が寒いですかね

[201. 匿名]

>>187
お部屋脱出はすごい！！！生活まで変わるのね。

[202. 匿名]

細身のジーンズにブーツが履ける

[203. 匿名]

>>200
横ですが私は重ね着しやすくなったので
痩せた方が冬はぬくぬくになりました
太ってた時はどの服もパツパツで苦しく
重ねると厚みが増してさらに嵩を取るので
薄着で脂肪をアイスノンジェルのように冷やして震えていました

[204. 匿名]

>>181
至って王道です
食事制限と運動と禁酒です👍

[205. 匿名]

s試着してても、xsでもいけそうですねと持ってきてくれる

[206. 匿名]

>>41
私はドーナツ座布団

[207. 匿名]

仕事が夜の８時に終わる。
帰ったら、ナッツの小分けされたものだけ食べて後は寝るだけ。
意外に慣れると腹持ちがいいよ。

[208. 匿名]

>>204
禁酒もですか…ありがとうございます。

[209. 匿名]

>>163
買えないダイエット
チョコレート高くて。

[210. 匿名]

>>17
まじか
いま寝起きで肩とか鎖骨が痛いこと結構あるんだけど、これデブだからなの？

[211. 匿名]

>>193
停滞したときほどカロリーを上げた方がいいんだよね
低カロリー食続けてると基礎代謝下がって痩せなくなる

[212. 匿名]

>>14
いろいろ重宝するから、とりあえずベルトは買っておこう。

[213. 匿名]

BMI24.5のとき、夏に腿に汗をかいたら股ずれになった
BMIの評価だと標準だけど当時は明らかにやばかった
今は18.5で股ずれになることもなく快適です

[214. 匿名]

>>201
掃除は家にいる時も出来る、筋トレだわ、有酸素だわって床拭きなどしていたらいつのまにかきれいになった。
今までの生活が恥ずかしい。

[215. 匿名]

>>93
私も8㎏痩せてその後運転免許の更新あって
写真とったけど
こんなに顔が違うとは！？と思った
免許の写真撮られるのも全然怖くなかったし
満足した免許写真初めて

[216. 匿名]

>>125
私高校生から橋本病だけど
ずっと体型維持してるよ

[217. 匿名]

>>153
これ買ってる人でダイエット成功してるの見たことないわ

[218. 匿名]

>>148
1300
1500だとキープしかならない
痩せようと思ったら1300

[219. 匿名]

>>153
なんで太った人って
お金掛けて太ったのに
またお金掛けて痩せようとするんだろう
悔しくないのかな

[220. 匿名]

>>9
同じ角度、表情で撮ってくれ
そして片方加工でもう片方加工なしもわかりにくい…
ビフォーアフターみせたいなら同じでやってくれないと分からないよ…

[221. 匿名]

私みたいに痩せたいけど顔は痩せたくない人いるかな。痩せたら顔から痩せてく辛い…。

[222. 匿名]

>>199
薬自体に直接太る作用はないから太ること自体は副作用ではないらしいけど、薬の影響で食欲が増したりホルモンバランスがくずれたりして間接的に太ることはあるみたいね

[223. 匿名]

162/54→48まで落とした
周りの人（特にご年配の方と男性）が優しくなった
営業職なんだけど商品が売れるようになった
胸がワンサイズ下がった
どんな服でも似合うのが嬉しい

今は筋肉と体力つけたくて筋トレと有酸素運動頑張ってる

[224. 匿名]

>>18
えっ、若い人かな？
私は40過ぎて15キロ痩せたら首に縦皺が入ってしまっておばあちゃん感でつらい
同年代ではいないから痩せたせいじゃないかなと思ってる
これからはマフラーで隠せてありがたい

[225. 匿名]

>>78

ずっと「爆笑...？？？」
笑ってたら痩せたの？

って思って30秒くらい考えちゃったけど、爆食って書きたかったんだよねきっと。

[226. 匿名]

>>135
前は食べるのが好きな子多かったけど
今はおしゃれに関心がある子が多い

[227. 匿名]

>>180
お辛いですよね 気持ちわかります
私の場合ですが、医師には「甲状腺の病気はまだ治すことはできませんが、投薬で日常生活が送れる寛解にまで至るケースがほとんどです、頑張りましょう」と、言われました

病気の症状は個人によると思いますが私は1ヶ月で5kg太り2ヶ月目でさらに5kg 増えました
そんなに食べずにです
これを言うと隠れて食べてるとか言われそうですが、2ヶ月目は本当に野菜と和食中心にしてました

投薬で戻ったり、悪化したりの波を繰り返して体重も変動 食事量など関係なく数値が悪いと激太りしていて辛かったです
でも真面目に投薬と通院してたら今は検査の通院のみで日常生活に戻ってます
医師に相談してみたり、太るのが辛いと思ったら、周りの嫌な言葉はとにかくシャットアウトしてください！（必ず太る訳じゃなく太る人が多い）
傷つける言葉なんて鵜呑みにしないで下さい

[228. 匿名]

1年で166センチ70キロから55キロになりました。
するとなぜだか今までほとんど着てこなかったスカートを着たくなり、今ではスカートの方が多くなりました。

[229. 匿名]

>>220
やっかみ、嫉妬やめなよ

[230. 匿名]

ここダイエット成功者が書き込めるトピだけど
ずっと病気の副作用の話してる人トピ違いじゃないの

[231. 匿名]

>>199
血液中の脂質が増えたりする
脂質糖分を取り込みやすくなる

[232. 匿名]

>>230
共感して楽しみたいのにね

[233. 匿名]

>>225
そうなんです笑笑

[234. 匿名]

幼少期から太ってて写真見る度ブスで驚いてたけど、写り悪いなぁくらいで、不思議と当時は自分を可愛いと思ってた。笑
高校生のときに10kg痩せてやっと写真と自分の脳内が一致するようになったんだけど、あの容姿でも自分のことを可愛いと思ってた鬼メンタルの自分に笑う
太ってても自分を可愛いと思い込んでしまうのあるあるだよね？笑

[235. 匿名]

>>229
これでやっかみ、嫉妬だと思えるあなたが凄い…

[236. 匿名]

>>13
私、ヘルニアになって病院の先生から
体重減らしなさいって言われたんですけど

痩せたらやっぱり身体軽くなるんですね😳

[237. 匿名]

>>12
達成したら泣いてくれるんだ！まだ達成してないから知らなかったw

[238. 匿名]

91キロから今76キロ
もともとが酷かっただけだから今もあまり痩せたといえない体重だけど。でも15キロも減らせたのは嬉しい。身体もちょっと軽くなった。今年一番に頑張ったことは何？と聞かれたら、ダイエットです！と答えられる

[239. 匿名]

73kg→57kgになった
初めて入った店でMサイズのスカート試着したら着られた！
買ったスカートのラベル見たらその店のサイズ展開がSとMしかない細身の人用のお店だったことを知って震えたわ（嬉しくて）
ずっとユニクロのゆったりめLしか着られなかった人生だったから

[240. 匿名]

言い訳ではけしてないんだけど
病気を持ち出されると話が進まないというか、そんなに居るの？珍しいパターンと一般の怠慢で太ってて痩せないーって人は違うよね。

[241. 匿名]

>>148
1700

[242. 匿名]

>>78
カロリー管理はどのくらいでしたか？

[243. 匿名]

>>95
私もずっとミライさんだと思ってましたが
正しくはミキさんと読むのです

[244. 匿名]

下着がアンダーがゆるくなってきたのでそろそろ新しく買い替えなきゃーってなってきて嬉しい。出費は痛いけど。

[245. 匿名]

>>13
何キロ痩せましたか？

[246. 匿名]

更年期でも痩せられるかな？

[247. 匿名]

>>17
>>210
私もです！起きたら寝違えた？
って感じで痛いんですけど
やっぱりデブだからなんですかね

[248. 匿名]

>>190
そうなんです。
努力したんです。
もう努力の塊なんです！

でももともと細身な人に見えるというのは、努力が見事実ったというわけで…複雑ですw

[249. 匿名]

>>16
後半の仕事は空腹で死んじゃいそうにならないの？

[250. 匿名]

>>3は甘えて太ったんだろうね
ホルモン異常で肥満になる日本人が何万人いるか知らなさそう
無知って罪だわ

[251. 匿名]

>>52
私右の体型だ、、頑張ろう

[252. 匿名]

>>32
年齢にもよるかもしれないけど、現在152の39キロだけど、少し腹肉つまめるよ！
37キロの時は全く気にならなかった。

[253. 匿名]

>>44
婦人科系のホルモン剤めっちゃ太る
脂肪率20％超えた事無いのに一年で40％だよ…

[254. 匿名]

>>1
食事改善すると嘘みたいにすっきりする

[255. 匿名]

朝ごはん食べると絶対に太る。
太るというかその日１日がいやしい食生活になるんだわ。
１日3食って食べすぎだよね

[256. 匿名]

164センチ、64キロ→51キロ

勝負はここから。あと3キロ頑張りたいけどおばちゃんだから鍛えないとあかんわ

[257. 匿名]

ジムで全く痩せなくてあすけん知って記録つけながら食事に気をつけたら３ヶ月強でマイナス6キロ。運動が楽しくなった。リバウンドしないように痩せたいからこれからは１キロ／１ヶ月が目標。

[258. 匿名]

>>36
自分のことにかまっている暇などないからです

[259. 匿名]

>>142
まともがわからない ね。

[260. 匿名]

>>16
なんで何も食べなかったん…。腹空きすぎて夜にドカ食いとかならなかったの。

[261. 匿名]

>>246
メタボでしたが50代で20kgのダイエットに成功しましたよ！！
一昨年160cm73kgでした
今朝の体重49.8kgです！！
あすけんのお陰です

[262. 匿名]

>>32
身長同じだけどこの身長って48キロくらいからなかなか体重が落ちなくなるのよね…。食事も既に削れるだけ削ってるしそれ以上どうしたらいいかわからず体重停滞して結果が中々出ないからイラついて普通の食事に戻してリバウンドして振り出しに戻るのをずっと繰り返してる。

[263. 匿名]

>>134
遺伝でめちゃくちゃ食欲あるのも駄目？

[264. 匿名]

服がXLからMサイズに。まだまだ痩せるつもりだけど、どんどん買い換えていくからお金かかる笑
結婚指輪もゆるゆるで上からファッションリング重ねて止めてる。直すにもお金かかるし笑

[265. 匿名]

>>3
知り合いで不妊治療で太って隠してる人いたからなんでも決めつけないであげて欲しい
体質や病気もある

[266. 匿名]

>>32
164センチ50キロの時でも腹肉あった。腹回りや胸に付きやすいんだと思う。痩せる時も足から痩せてお腹は最後に落ちる。とにかく上半身が落ちにくい。同じ体重でもお腹ぺったんこの人もいる。若い時は本当羨ましかったわ。どんだけ痩せてもビキニ着れなかった。

[267. 匿名]

64から51になるとデブから標準体型。でも足は全然太くて大根足のまま。さらに47キロになったら足の太さが標準になった。細くはないけど太い足とは言われないレベル。あと顔が小さくなって首が長くなった。痩せたら家でダラダラしなくなったような気がする。

[268. 匿名]

残酷だけど本当に周りの人達の態度が変わる。特に男性がみんな優しい。

服はパンツスタイルもいけるようになったからラクだし、サイズで悩まなくていい。体も軽い。

結婚を機に在宅ワークになってから全然痩せれなかったけど、結局短時間でも外でも働くようになったらじわじわ十数キロ痩せてリバウンドなし。
近所で徒歩通勤なのと、生活サイクルが一定になったのも大きいと思う。(在宅のみの時は昼夜逆転もしてた)

[269. 匿名]

>>265
横
ムーンフェイスって言われるステロイドで顔とか体がパンパンになったりする症状だってあるのにね。
子供でも病気で苦しんでる人いる。

[270. 匿名]

>>266
あとはボディメイクなんじゃない？

[271. 匿名]

>>1
歩く時に太ももが擦れない

[272. 匿名]

>>103
毎日5km歩いてたら膝の軟骨がすり減って膝を痛めた…
軟骨って減っても回復出来ないんだって
歩く程にすり減るのが膝関節
だからこれ以上減らさないように慎重に生きてる…

[273. 匿名]

>>1
産後の下半身太り解消法教えてください😭

[274. 匿名]

今日結婚式場契約してきた
ダイエット本気でやる！って言ったら旦那に何回目だよwって言われた
マックスから4キロ落とした
あと10キロ頑張る！

[275. 匿名]

56→49.6→51でキープ中。

長年ビール腹だったけど、お腹を隠す長めの服を着なくていいって素敵すぎる！

[276. 匿名]

>>1
凄いですね！

[277. 匿名]

>>148
私は163で1300〜1400カロリー程度で微減していく感じでした

[278. 匿名]

ジムに行こうか悩み中😩

[279. 匿名]

>>272
整形外科的な部分って痛めると二度と治らない部分多いよね
大切にしないといけないね…

[280. 匿名]

>>278
楽しいよ！
ボディメイクに興味があるならきっとハマる

[281. 匿名]

>>1
私も25キロ痩せたからわかる！
肉が邪魔して膝の上に足首乗せるおじさんみたな組み方しかできないんだよね

[282. 匿名]

20キロ痩せたらスーパーが寒い
やっぱり脂肪はあったかかったんだと実感した

[283. 匿名]

>>219
ごもっともだわ。
今70kgあるけど周りにはこの体には金かかってるから簡単に痩せるわけにはいかないって言ってる。
単なる自業自得のわがままボディ。

[284. 匿名]

>>256
理想的なスタイル
なかなか痩せれないけど私も頑張らなきゃや

[285. 匿名]

>>92
そろそろ寒いからお腹冷やさないでね！

[286. 匿名]

太りやすい体質で

何歳だから

何人産んだから

は言い訳。

[287. 匿名]

20キロ30キロを1年以内に痩せた人って
皮膚のたるみ対策とかはどうしたんだろう。
今ダイエット中だから聞きたい。

[288. 匿名]

>>103
痩せた。一日おきに歩いていて3か月たって体重計に乗ったら体脂肪率が3％減ってた。面白くなって毎日歩くようにしたら、12％くらいまで行った。脂肪落とし過ぎたので筋トレに変更しました。

[289. 匿名]

>>284
一緒に頑張りましょう！！
ウォールピラティスいい気がしてやってみようかと思っています！

[290. 匿名]

>>255
一度の食事量が多すぎるんじゃない？
朝軽く、お昼の量を今までの7割、夕食を半分にすればかえって痩せる

[291. 匿名]

>>225
私も爆笑してて腹引き締まったのかと思った

[292. 匿名]

>>61
やっとの思いで禁煙出来てやっぱり口寂しくて6キロ太りました…両方成功したのは凄いですね！尊敬です。

[293. 匿名]

>>290
有り難う！試してみる！！

[294. 匿名]

>>272
５キロで？！
筋肉量の低下が特定の部位の軟骨をすり減らすみたいですよ

[295. 匿名]

155センチ58キロ体脂肪率32％から
１年かけて46キロ19％に減らしました。
最初の目標が53キロ、到達すると50キロ、48キロ、、と欲が出てきて今は44キロを目指すようになっています。
44 キロになったら更に減らしたいと思うのではと少し心配しています。

[296. 匿名]

何着ても楽しいからどんどん洋服が欲しくなる泣

[297. 匿名]

胸が小さくなってブラジャーも買いなおし。

[298. 匿名]

12キロ痩せたら今までワンピース着られなかったのに、この間無印のSサイズ着られるようになった。サイズもダウンして、色々着られるようになるのが嬉しい。
ただ前買ったサイズが買い直しになるのは微妙に大変です。

[299. 匿名]

53キロから46.8キロ
156センチ
6月から筋トレとウォーキングでゆっくり痩せてきた。
体脂肪も減って目標まで後少し！
けど10月末から停滞中。
食事制限はお菓子のみ止めるでPFCバランスよく1日1500カロリー以内にしているけど、何がいけないのか、、、。

[300. 匿名]

>>227
返信に気づかず、失礼いたしました。

そうなんですね、詳しく教えてくださりありがとうございます。
私はまだ投薬が必要なまでには至っていないのですが、じわじわ体重が増えてきているのはこの病気のせいかなと思いはじめたところです。
ほぼ寛解を目指せるというのは、希望の持てる情報でした。ありがとうございます！
お互い無理せず頑張りましょうね。

[301. 匿名]

目が大きくなったし、鼻筋がくっきり出てきた。