ダイエット成功したことない人がエラそうに語るトピ

[1. 匿名]

辛いのは最初の2、3週間くらいで体重が落ち始めて変化が見えてきたらもう痩せてかっこよくなってく自分を見るのが楽しくって楽しくって！モチベーション上がるんだよね！
美味しいものなんか痩せてからでも食べられるし、わざわざ太ってる時期に食べることなくない？って思うわけ！
…まぁ痩せたことないんですけどねw

[2. 匿名]

カッコつけてないで痩せろよダセェよ

[3. 匿名]

まぁ、バランスよく食事したら痩せますよ(笑)

[4. 匿名]

その気になればいつでも痩せれる。
要は食べなきゃいいわけでしょ？楽勝。

[5. 匿名]

今年こそ肉体美を手に入れたい

[6. 匿名]

明日から頑張るぞー！

[7. 匿名]

>>2
トピずれダセえよ

[8. 匿名]

>>7
デブが擁護してるんだろうな、と思うと微笑ましい

[9. 匿名]

普通のコーラよりzeroコーラの方が太るって知ってた？w

[10. 匿名]

要は消費カロリー＞摂取カロリーだよね。今日は近所散歩したし、お掃除頑張ったし、じゃあポテチ食べられるじゃん。

[11. 匿名]

来たるべき氷河期に生き残るのは我々ブーデー族だ。

[12. 匿名]

ヤリチン

[13. 匿名]

明日かはウォーキングして食事制限して

着れなくなった服きるぞ～！

[14. 匿名]

いざという時
脂肪がある方が
強い

[15. 匿名]

ガリガリの鶏ガラより少しポッチャリの方が可愛いよね。

[16. 匿名]

[17. 匿名]

食わなきゃ痩せる、当たり前だろ？

[18. 匿名]

「なにをしても痩せられない」んじゃないんだよ。
「なにをしても太れる」んだよ。

[19. 匿名]

食べた分動けば太らないんだよ？簡単簡単！

動かんけど笑

[20. 匿名]

無理なダイエットするとギスギスしだして性格が悪くなるんだよね、ダイエットは無理なくやろう☺

[21. 匿名]

本気だせば楽勝っすよ

[22. 匿名]

食事は大事よ。三食はちゃんと食べること。甘いものと油物を控えて、夜8時過ぎは食べない。これだけ。まぁ実行したことないんですけどね。

[23. 匿名]

私のこの贅肉には
大金かかてるの！
なんか文句ある？

[24. 匿名]

SLAMDUNK仙道くんの名セリフ
自分に言い聞かせてるw←本当は今すぐ行動(ダイエット)に移さなきゃいけないけど…

[25. 匿名]

Diet from tomorrow！

[26. 匿名]

痩せないんじゃない

[27. 匿名]

結局は摂取カロリーと消費カロリーの問題よ
摂取カロリーより消費カロリーの方が多ければ自然と痩せられるわよ
あとは適度に筋肉をつけてね☆

[28. 匿名]

何を食べても何もしても太らないからダイエットなんてしたことがない。唐揚げ大好き。

[29. 匿名]

太っている人はホルモンの分泌が異常になっていて、体が不調だという現れです。
異常な食欲や甘いものを食べたくなるのは血糖値の乱れだよ。
意思が弱いとか意地汚いとかバッシングする人いるけど、体調不良なんです。

自分栄養療法をやって一年で２０キロ痩せたよ。

我慢も無理も無かった。

栄養療法やると自然に食欲も正常になるし甘いものに興味も無くなる。
一年で大分血糖値が穏やかになってきました。

[30. 匿名]

私が痩せて綺麗になったら困るんじゃない？
アンタらの彼氏が、みんな私に惚れるんだから。

[31. 匿名]

>>9
そうなの？年に１，２回くらい無性に炭酸が飲みたくなるんだけど…今度から普通のコーラにしようっと
教えてくれてありがとう（≧∇≦）

[32. 匿名]

>>8
ダイエット中はイライラしやすいんだよね！でも思うんだ〜。あの頃はどうかしてたって。脂肪と一緒にあのイライラも空の彼方に行っちゃったナ！

[33. 匿名]

[34. 匿名]

努力して痩せても結局リバウンドするよ

[35. 匿名]

>>33
ここはそういうんじゃないんだよな〜。笑

[36. 匿名]

新年の誓い

[37. 匿名]

>>29
切実にやり方を伝授頂きたいわ❗

[38. 匿名]

顔にシワなんてないんだぜ
パーンと張ってるからな
夕方も怖くないぜ
同僚は結構シワシワしてるぜ～

[39. 匿名]

20代までは痩せてた。太ったのは加齢のせいだからしかたないの。

[40. 匿名]

脂肪より筋肉の方が重いんだよね

[41. 匿名]

トピの趣旨理解できてない人、正月ボケ大丈夫？

ここダイエットしてない（必要としてない）人も参加してるんだけど。笑

[42. 匿名]

たくさんの彩りの良い温野菜サラダと赤身のお肉、そして適度な運動
そうして体作りもしながら充実した生活を送れば誰でも痩せられるわよ

まぁやったことはないんだけどね＼(^o^)／

[43. 匿名]

時間になったら食べるんじゃなくて、お腹が空いたら食べるようにしたら胃が小さくなった
いかに今まで自分が食べすぎてたかよくわかったわ

[44. 匿名]

インフルエンザで、
２キロ痩せたよ。
簡単だなっ‼️

[45. 匿名]

よくデブは甘えだと言われるけど、それならガリガリの痩せすぎだってただの甘えなんだよね！！
きちんと栄養バランスの良い食事をとり程よく健康的に脂肪を蓄えようとしないから骨だらけの体になってしまうんだよ！！
デブもガリガリもだらしがないのはお互い様！！

[46. 匿名]

エラそうにではなく、現実語りたい。

私は多分太るタイプ！家系的に。
でも３キロ太ったら規制線を張りからなず落とすまで
無駄な物は食べない、無駄に満腹にしない、無駄に乗り物に乗らず歩く。

デブから抜け出せない人は
ダイエットしたら生理が止まるとか、やつれたくないとか言うけど、ポッチャリじゃなくデブになるまで食べないと生理止まるの？やつれるの？って思う。

ハッキリ言って、肥満でも生理止まるし不妊になるし痩せれないからなのか？解らないけど、身勝手な言い訳するよね！

ダイエットして生理止まる、やつれるって言うなら
丁度良いダイエットして生理も美貌も完璧に痩せて見せて欲しい。

それと、３キロ太ったくらいでダイエット？ってバカにしないで欲しい。私はコレでデブにならず、痩せ過ぎずになんとか維持してるんだから。

後、ムカついたのがー
3ヶ月で２キロ痩せた私の友達に対して
3ヶ月で２キロ？それだけ？って笑ってた！！
お前は、何年たっても全く痩せてないじゃん！！
と言いたかった。

[47. 匿名]

だってこんなに寒いんだよ？
運動したら死んじゃうかもだし、こたつであったかいおしるこ食べようよ！

[48. 匿名]

>>47
ツリには乗らないよ。

[49. 匿名]

私はダイエット出来ないんじゃなくしないんです(^^)

[50. 匿名]

>>36
来週の月曜日から
来月から
新年度ら
7/1から
来年元旦から・・・

今日のお昼ご飯（予定）
ダメだこりゃ (一一")♡

[51. 匿名]

ダイエットじゃなくて生活習慣を変えないとダメだよ！

[52. 匿名]

>>50
だよね！明日から･･･が延長延長で1年がすぐ終わるw
カツ丼美味しそう♡じゃあ私は天丼にするか！( ¯ω¯ )♪

[53. 匿名]

アラフォーすぎたら、普通体型や痩せ体系より
太っているほうが若々しいよ。

[54. 匿名]

一度だけ、色々な偶然が重なって痩せた事あります
高いけど、黒烏龍茶を毎食後飲み、おやつはブルガリアヨーグルトの無糖を凍らせたなんちゃってフローズンヨーグルトのみ

家族が入院していたので毎日面会
面会のため、自転車で往復40分（自分にとっては運動になった）
大きな病院なので、病室から売店までかなり歩いたり

一週間で5キロ落ちました
少し停滞期があり 家族が退院した一ヶ月には12キロ落ちていました

今だと黒烏龍茶飲むのは出来るけど、寒いから運動したくない
ダイエットは夏が一番やりやすいと思う

[55. 匿名]

カステラはぎゅっと潰すとカロリーが飛ぶからカロリー0だよ

[56. 匿名]

モデルのような“贅肉ゼロの見た目より実際の抱き心地重視!!
男はぽっちゃり系が好きなんだよ

[57. 匿名]

>>53
その考えがデブなんだよ！
渡辺えり子より、柴田理恵の方がまだマシでしょ！

[58. 匿名]

食事制限するだけじゃダメ！
平行して有酸素運動して脂肪を燃焼しつつ筋力もつけていかないとさ～！
すぐにリバウンドだよ？

私はウォーキングもワンダーコアも続きませんでしたが。

[59. 匿名]

>>56
人によるでしょ
ガリガリのモデルも女優も、ブスの一般人も結婚してる

[60. 匿名]

>>53
いやいや、デブより普通が1番若いから。

[61. 匿名]

>>49
それは、あなたが無様なデブじゃないからか？
無様だと気づいてないからかなんだよ！
自分を無様だと思うか、無様になりたくないと思う人だけダイエットするの。
あなたが今の体気に入ってるなら別に他人なんて関係ないんだから気にしなきゃ良い

[62. 匿名]

おふざけトピかと思ったんだけど、違うんか

[63. 匿名]

昔モデルやってたけど~
痩せようと思えばいつでも痩せれるんだよね

現在アラフィフの170/80

[64. 匿名]

ネタトピにマジレスしてる人になんなの？w

[65. 匿名]

一年間我慢してダイエットしたわ
正月の3日間で ただいまーオデブ

[66. 匿名]

>>37

私は千葉のマリヤクリニックで検査プラス管理栄養士の指導を受けました。

まずはご飯を玄米にして砂糖や小麦など精製された穀物を排除。

一食を少なくして一日に４回は間食を摂る。

間食は豆乳やプロテインやゆで卵などのタンパク質。

一日の食事はタンパク質重視の玄米・野菜がしっかりあるもの。

食べ順は野菜→タンパク質→穀物。

玄米は毎食必ず食べること！

ざっと言えばこんな感じ。

運動は全くしてません。今は週二回３０分の運動してるけど。

[67. 匿名]

毎食 ご飯三杯 米粒10粒減らした私勝ち組

[68. 匿名]

摂取カロリーを減らせばいいんだよ
（鳩サブレー食べながら書き込んでます）

[69. 匿名]

>>57
柴田理恵も嫌だ…
たとえおかしくない？

渡辺えり子か大地真央か？とかなら納得できる

[70. 匿名]

アフリカに行ったらデブの方がモテるんだよ
行かんけど

[71. 匿名]

ごめん！本当に本気で、｢今のままですごく可愛いから痩せたらモテモテになりすぎて大変なことになる｣って夫に言ってる。

[72. 匿名]

ネタで書いてる人とマジでマイナスする人のせめぎ合い♪

[73. 匿名]

カロリー燃やすためには、カロリーが必要なんだよ！

[74. 匿名]

>>71ほんとそれ
男が寄り付いて鬱陶しいからあえて太ましくいるのだ！

[75. 匿名]

トピの趣旨通り書いてる人とクソ真面目に書いてる人の温度差よ…

[76. 匿名]

>>71
夫「じゃあ頑張れよ、俺もお前がもっと綺麗になるなら鼻高々じゃ」www

[77. 匿名]

ブスの段階で体重なんかどうでもいいんだよ

[78. 匿名]

皆のしてるのはダイエットじゃなくて減量、無理に短期間にしようとするし、停滞期になれば痩せないて諦めるし、ダイエットは年単位で考えなきゃ痩せないよ。
１、2ヶ月で痩せたとしてもすぐにリバウンド繰り返してるでしょ、ええ加減に理解しなよ。

[79. 匿名]

>>77へ

>>41

[80. 匿名]

>>76

それが夫変な人だから、｢好きな人の面積が大きいのは嬉しい。視界いっぱいに君がいる。掴みきれない立派な足も丈夫そうで健康ならそれでいい。｣と（笑）

[81. 匿名]

炭水化物食べるなんて女子力低いよね。
みんな、もっとたんぱく質取ったほうがいいよ！
私は朝に唐揚げ食べて、昼食はご飯なしの豚カツを食べました。
もちろんサラダから食べてるよ！

[82. 匿名]

体重減ったら、調子こいて食う

[83. 匿名]

ごめん、トピずれだけど、
太ってる人って美肌の人多いよね？なんでだろう！
ここの太った人も皆美肌ですか？
私、太ってるときも痩せてるときも顔ぶつぶつ！
私の母は超絶デブだけど、超絶美肌なんだよなぁ。

[84. 匿名]

痩せようと思えばいつでも出来るけど、今はまだそのタイミングじゃないだけ

[85. 匿名]

>>45
うるさいわねおデブのくせに！
同じ「ちょっと体調悪くて…」でも、あたしの方があんたより同情してもらえるんだからねっ！

byガリ

[86. 匿名]

このくらいぽっちゃりしてた方が男は寄ってくるんだよね
まぁ彼氏はいないんだけどね

[87. 匿名]

ただ痩せるだけなら簡単。食べなきゃいいんだから。
問題はバランス。痩せてるだけの身体にはあこがれないんだよねｗ

[88. 匿名]

炭水化物ばかりは肥るわよ。

[89. 匿名]

ガリガリだけにはなりたくない。見っともないから

[90. 匿名]

本気だせる環境なら、明日には５キロは痩せてるよ。

[91. 匿名]

幸せぶとりは昔からある褒め言葉だよ。
だから私はたぶん誰よりも幸せなの(笑)

[92. 匿名]

あれだよね、年明けから頑張る！的な考えだったけどもう5日経っちゃったし。
あれだよね、きっかけとかに頼ったらだめだよね、やるときは今からでもはじめないと！
って事でわたしは何も意味のない4月の中旬くらいから頑張ろうかと思ってる。

[93. 匿名]

痩せる方法は知ってる‼

実践しないだけﾎﾞｿﾎﾞｿ

[94. 匿名]

自己責任やで

[95. 匿名]

食べる間も惜しむくらい寝てたら痩せるよww

[96. 匿名]

太りましておめでとうございますm(_ _)m

[97. 匿名]

[98. 匿名]

>>55
ハンバーガーは何キロカロリー？

[99. 匿名]

細い人ってすぐ体調崩すけど、デブは中々体調崩さないよ。家族3人中2人ノロだったみたいだけど、何もなし。

[100. 匿名]

所詮食べ物なんて潰せばゼロキロカロリーってテレビでやってたし！！

[101. 匿名]

仲間内の嫉妬がめんどうくさくて痩せないだけだから
やろうと思えばいつでも痩せるしダイエットとか簡単すぎ