口臭・体臭対策は何してますか？

[1. 匿名]

在宅の仕事から、人と接する仕事に変わるので気をつけたいです。
お風呂にしっかり入る、歯磨きとフロスはやってますが
皆さんはどういうことを気をつけていますか？

[2. 匿名]

歯磨き、舌磨き

[3. 匿名]

電動歯ブラシ、タフト、歯間ブラシ、フロス

[4. 匿名]

朝シャワーして洗い立ての服を着てれば問題ないかな

[5. 匿名]

耳の後ろゴシゴシ洗う、ベロ磨き

[6. 匿名]

ズボラな人にオススメ

[7. 匿名]

女の場合、香水がキツい人結構いるからね
そこも気をつけた方が良いよ

[8. 匿名]

主と同等。
これ以上どないしろとと思うし、体質で仕方ない方々もいると思ってる。

[9. 匿名]

ジャスミンティーって効果あるの？

出典：www.itoen.jp

[10. 匿名]

柿渋石鹸

[11. 匿名]

[12. 匿名]

歯磨き(ヘッド小さいやつ)
フロス
舌ブラシ
リステリン紫

[13. 匿名]

朝シャワー浴びて、必ずデオナチュレ塗る

[14. 匿名]

歯磨き、舌磨き、マウスウォッシュは毎回
フロス、歯間ブラシはやりすぎダメなので一日置きに。
あとは人の風上に立つ時は、ハーとかフーとかやらないようにしてる。
同じPC画面見てて近くでため息つかれた時に臭うなとかあるから。

[15. 匿名]

コンクールf
ミューズ

[16. 匿名]

[17. 匿名]

ちょくちょくお茶を飲んでる
水分補給にも

[18. 匿名]

舌磨きは徹底してる。あと臭い玉はカーッペッで出す

[19. 匿名]

シャンプー、ボディシャンプーは男性用を使う

[20. 匿名]

>>14
舌磨きって外出だと恥ずかしくない？

[21. 匿名]

ジェットウォッシャーとコンクール
口臭も歯周病も予防できる

[22. 匿名]

>>20
あ、昼は舌磨きはやってない。朝晩家でやってる。

[23. 匿名]

電動歯ブラシ、フロス、舌ケア、2ヶ月に1回クリーニングとホワイトニングしてる。

[24. 匿名]

これいい
しかし舌苔も原因な気がする
かなりある
舌苔無い(見た目上きれい)人と私みたいなのって何が違うんだろ
だ液量？

[25. 匿名]

フロスと頭皮ケアしてるよ〜！

[26. 匿名]

お風呂、歯磨き、フロス、定期的な歯科受診
人と会う時は香りのきつい食べ物は食べない

[27. 匿名]

>>7
洗濯洗剤なのか柔軟剤なのかニオイもキツいですよね。場合によっては香水よりも不快です。

[28. 匿名]

ミンティア

[29. 匿名]

>>1

以下の二択です。

食直後の必ずの歯磨き
（歯磨き粉と歯ブラシ携帯）

歯磨き後の口腔洗浄
（モンダミン　ナイトクリアー）

[30. 匿名]

>>9
ないです
緑茶の方がいいです

[31. 匿名]

フロスと食生活

[32. 匿名]

>>9
前にガルで職場に凄く良い匂いするおじさんがいて、良い匂いの秘密はジャスミンティーを毎日飲んでるからだって見たけど、どうなんだろう。

[33. 匿名]

>>19
デオコとか体臭ケア用のやつってやっぱりそれ用に作られてるから効果あるよね。
皮脂落とす力が強いから髪ぱさつくけど。

[34. 匿名]

空腹の時はマスクしてできるだけ口開かない

[35. 匿名]

シャンプー飲んでます

[36. 匿名]

ビール酵母がおすすめ。オナラも臭くなくなった

[37. 匿名]

若い頃は無臭だったのに今は毎日風呂に入っても１日経つとおまたが臭い。

[38. 匿名]

綺麗に洗濯できているものを着用
生乾きとか洗えてないものはにおいする

[39. 匿名]

>>9
これは眠り誘う薬ですわ

[40. 匿名]

>>9
効果あると思う
最悪なのが仕事しながらコーヒー飲む人
本気で臭い

[41. 匿名]

真夏は40度〜42度のお湯で洗濯してた。ニオイゼロだったから毎年、夏はお湯洗いにしたい。生地も傷まないし。

[42. 匿名]

歯磨きで上顎下顎まで軽く磨く

[43. 匿名]

>>1
お昼休みのタイミングで汗拭きシート

[44. 匿名]

>>32
おじさんに特別に良い匂い感じるのは、ホルモン的に相性が良かったんだと思う。
私も一回あったな。吸い込みたくなるぐらい良い匂いの取引先の人。
別に特別身だしなみ気を使ってる感じもなかった。

[45. 匿名]

良いニオイにしたいなら毎日フルーツは摂取したいね

[46. 匿名]

これで洗ってるけどどーなんかな？
おまたはシミます(笑)

[47. 匿名]

舌磨きって、専用ブラシで舌をごしごし擦るってことですかね？
ちょっと痛そう。

[48. 匿名]

女の子の口臭はご褒美と思う人も多いから気にすんな

[49. 匿名]

>>1
フロスやブラシは必ず毎日するな。
スッキリ具合が違う。

ガルは歯間フロス・ブラシした事ない人が多くて
前に他のトピで戦慄した。
臭いガル民多いと思う。

[50. 匿名]

>>45
朝のフルーツは果糖が口臭の原因になりやすいので夜に。

[51. 匿名]

体臭って何処から出るの？
毛穴？
だとしたら何しても無理じゃね？
食生活変えるしかない
首の後ろ擦ると臭いって言う人たまに居るけど不思議に思う

[52. 匿名]

痩せたら体臭激減した

[53. 匿名]

>>1
北欧スウェーデン式歯磨きをやってる。フロス→歯磨き→歯磨き粉は吐き出してゆすがないでそのまま→30分後にリステリン、3ヶ月に１回はデンタルクリニックで異常がないか診てもらう。この方法で17年間虫歯は無いよ

[54. 匿名]

普通に1日1回風呂入って、普通に朝昼晩歯磨き。

[55. 匿名]

歯磨き、舌磨き、フロス、口腔内洗浄液、定期的に歯科でクリーニング。

[56. 匿名]

リステリン紫がすごい人気だけど、あれって中国製だよね？
代わりにいいのないかなーって探してるけどおすすめあったら教えてほしい

[57. 匿名]

>>18
カーッペッではでないよ

[58. 匿名]

>>2
女の子なのに口臭い人なんて実在するの？
出会ったことないな

[59. 匿名]

昔関係を持った人に、
口が臭いからキスしたくないと言われたのがひどいトラウマで、自分は臭いと責めまくってて、
体臭も歯磨きも相当気をつけている。

最近、
別の男性から君の香りが好きだと言われて、、、。

これって、そもそも相性の関係かな？って思ってる。

[60. 匿名]

>>56
ノニオ使ってるけど、使いやすいよ。夕方まで口の中快適だから多分いいと思う。
リステリンは口の中痛くて使ってて怖かった

[61. 匿名]

>>39
私らしく1日を終えたい夜だもんね

[62. 匿名]

>>56
うわ、、中国製かよ。やめとくわ。

[63. 匿名]

>>6
これやっぱ普通のモンダミンより良い？

[64. 匿名]

これよかった

[65. 匿名]

>>21
歯磨き念入りにしてても食べカス意外に出るよね
私も欠かせないわ

[66. 匿名]

>>9
ジャスミンティーってほとんど中国産でしょ？
口にする物だからやめた方がいいと思うわ。

[67. 匿名]

>>63
朝起きた時のネバネバ感はなくなります。
あとは、寝る前に一回すれば良いので楽

[68. 匿名]

>>7
私は生活臭や他人の家の臭いが苦手だから香水や柔軟剤のほうがマシ

[69. 匿名]

フロスしてれば口臭はかなり防げると思う！
あとは服にニオイがついてる場合もある(家のニオイが服についてる)こともあるから、それに気をつけるくらいかなぁ

[70. 匿名]

中国製はやめた方がいいね。
中国人も避けてるくらいだから。

[71. 匿名]

1度着た服はちゃんと洗う
システマのマウスウォッシュ
あと酸化した皮脂がにおうので耳もよく洗う

[72. 匿名]

>>60
ノニオのCM起用が信用できないから不買している

[73. 匿名]

朝はシャワー、夜はお風呂で清潔にして無臭で出勤するも、仕事してて暑くなり脂が浮いてくると臭くなる😭何とかしたいわ…

[74. 匿名]

>>1
歯磨き、フロス、コンクールが最強だよ✨
コンクール洗口液はオススメ！

[75. 匿名]

>>39
と杏里は歌ってるけど、ジャスミンティーって覚醒作用で目ギラギラするよね？

[76. 匿名]

>>6
これ容器が大きすぎて場所とるから置き場所に困るんだよね。しかも液ダレしてすぐにベタベタになるから改善して欲しい

[77. 匿名]

柿渋石鹸で体洗う

[78. 匿名]

体臭

出かける前にシャワー
汗かいたら汗拭きシート
こまめに着替える

[79. 匿名]

歯磨きのついでに、糸楊枝を使ってます。
体調が良い時はにおいがしないけど
体調不良の時は嫌な臭いがするので
健康のバロメーター代わりになってます。

[80. 匿名]

>>56
マウスウォッシュのおすすめでいいのかな？
私はシステマSP-Tを使ってるよ
希釈するタイプで刺激が強くないし、うがいも出来る。ユーカリの香りも良いしコンクールと違って無色透明だから洗面台も汚さないし歯の着色の心配もない
歯医者さんでも使われてるよ

[81. 匿名]

ドルツジェットウォッシャー→モンダミン→歯ブラシ→タフトブラシ→舌磨き　時にフロス

これが私の朝晩のルーティン
昼は職場でモンダミン→歯ブラシ

前歯4本差し歯にしたらお手入れ怠ると変な痛みが出たり臭いも気になるから時間かかるけどやめられない

朝起きても歯がツルツルだし口の中はスッキリしてるよ

[82. 匿名]

寝る前の歯磨きに歯間ブラシを追加したら次の日の朝の口臭が軽減した。

[83. 匿名]

湯船に浸からないと脂っぽい臭いが落ちない
毎日湯船に浸かってるおじさんは臭くなかったけど、湯船嫌いな夫はクサい
あと、運動しないで汗をかく習慣がない人もクサい

[84. 匿名]

>>81です

旦那が口臭きつくてマウスウォッシュと舌磨きと歯ブラシはしてるけどまだ奥底臭ってる

ジェットウォッシャーしてる私を見ながらやりすぎやろーとか言ってるけどアンタこそしろよと腹が立ってる
伝えるの本当にストレスだからニオイ対策気にして欲しい

[85. 匿名]

私は朝は起床後舌磨き、
朝晩でドルツジェットウォッシャー
→フロアフロス
→ソニッケアーか手磨き（チェックアップ、システマSP-T、ブリリアントモア、クリーンデンタルを気分で）
→タフトブラシ
→マウスウォッシュ（システマSP-T）
毎月の歯医者さんの歯磨きチェックでも毎回褒められる

[86. 匿名]

にがり歯磨き
重曹うがい
お風呂にはエプソムソルト

[87. 匿名]

>>57
出るよ

[88. 匿名]

>>44
隣の席のおじさんがものすごくいい匂いなの。柔軟剤なのかな、パーテーション越しにフワッと香ってくるからついつい匂いを嗅いじゃう、、、

[89. 匿名]

>>14
フロスのやり過ぎってどの程度を言うの？歯間に挟まるのが嫌だから歯磨きの度にやってる(一日に2〜3回)のはやり過ぎ？

[90. 匿名]

>>1
みなさんがこちらのトピに書いてくださったことプラス
素麺の薬味でネギの代わりに刻んだ大葉を入れて食べています。毎日食べるようになってから軽減されました。
お試しあれ

[91. 匿名]

>>1
胃袋からニオイが上がって来ないようにブレスケアの粒を飲む

[92. 匿名]

>>6
これやった後、水飲んじゃダメ？

[93. 匿名]

塩水で口をゆすぐ

なんとなく、ポテチとか塩味のある料理とか食べると口臭を抑えてる感じがするから

[94. 匿名]

>>59
当時の彼のこと知らないけど伝えるつらさはあっただろうから自分磨きを頑張ったから今の彼に褒められたとポジティブに受け取ろう
元カレ当時はごめんな！今幸せ！
でいいよ！！

[95. 匿名]

>>2
フロスも絶対に忘れないで

[96. 匿名]

>>56
リステリン紫と青どっちも口内炎できるし、銀歯キシキシして気持ち悪くて耐えれずやめたら口内炎激減したから私とは相性悪かったみたい
今はモンダミンで口腔内安定してるよ
さすがに頬肉噛んだ時とかは口内炎できるけど、モンダミン常用しつつ次はコンクール試そうかな
それか時期的にもイソジンか

[97. 匿名]

>>92
効果半減です

[98. 匿名]

>>35
危険だよ

[99. 匿名]

>>39
お気に入りの唄一人で聴いてみて

[100. 匿名]

>>1
フロス、歯磨き、舌磨き

[101. 匿名]

>>14
>>89
毎日やって大丈夫でしょ！というか毎日しないと、歯に挟まったカスを1日以上放置しとくの？？
舌磨きの方がやり過ぎよくないと思うけど。

[102. 匿名]

>>22
なるほどね。ガラガラうがいも家でしかしない？

[103. 匿名]

昔関係を持った人に、
口が臭いからキスしたくないと言われたのがひどいトラウマで、自分は臭いと責めまくってて、
体臭も歯磨きも相当気をつけている。

最近、
別の男性から君の香りが好きだと言われて、、、。

これって、そもそも相性の関係かな？って思ってる。

[104. 匿名]

フロス
舌ブラシ
リステリン紫
コラージュフルフル

毎日やってるけどどっちも臭い。

特に口は銀歯があるから
ケアしまくっても意味ないー！！！

[105. 匿名]

>>103
2回投稿してしまった。
投稿したまま閉じて次開くと同時に投稿される人いない？

[106. 匿名]

リステリン紫がすごい人気だけど、あれって中国製だよね？
代わりにいいのないかなーって探してるけどおすすめあったら教えてほしい

[107. 匿名]

>>56にレス下さった方ありがとうございます
さっき間違えて2回投稿してしまいました
こちらにお礼書いておきます
ノニオ、システマ、モンダミン、順に買って試してみます！

[108. 匿名]

>>24
うち旦那が常に綺麗な舌してる。
いっつもピンク。

わたしは舌に汚れつきやすい。

旦那は唾液量も多いけど、舌ブラシやったことないって言ってた。
わたしは昔から舌ブラシ使ってたしなんなら歯ブラシで舌磨いてた泣
傷がついて舌苔がつきやすくなるって聞いたことあるけど、本当なのかなって思う。

[109. 匿名]

歯ブラシ、歯間ブラシ、フロス、コンクール。
昼も食べた後歯磨き。
柿渋ボディーソープに朝はデオナチュレ、イソップのハーバルスプレー。
汗かいたらボディーシートで拭く。

旦那は全然気をつけてないからめちゃくちゃ臭くて。
それ見てるから余計に気をつけてる。

[110. 匿名]

>>101
やらないと物足りないよね

[111. 匿名]

体臭対策は朝シャワーと制汗剤、口臭対策は出勤前にロイテリケアっていうタブレットを舐める。
仕事中はマスクしてる。

[112. 匿名]

>>7
口臭を気にして欲しい

[113. 匿名]

>>64
これ日本の正規代理店は扱わなくなったよね
Amazonでは買えるけどこれが一番効く

[114. 匿名]

>>46
敏感肌の自分でも大丈夫でした。

ただ、

デオコ自体の匂いがすごく気になって、私は渋柿石鹸に落ち着きました。

[115. 匿名]

>>76
同意

[116. 匿名]

>>114
私もさっぱりするのに肌しっとりするやつ使ってる
デオドラントもだけどその仕上がりが好きでヘビロテ

[117. 匿名]

>>14
フロスは毎日やって

[118. 匿名]

>>32
うちの旦那ジャスミンティー毎日飲んでるけど、いい匂いしないよ…

[119. 匿名]

>>11
これ何ですか？

[120. 匿名]

>>75
覚醒作用あるの？
ジャスミンティーってカフェイン入ってるの？

[121. 匿名]

毎日マッシュルーム食べてる

[122. 匿名]

>>14
フロスはやりすぎダメなんてことないよ
歯間ブラシは歯と歯のあいだが広がるからやりすぎよくないけど

[123. 匿名]

>>95
フロスと歯間ブラシやってる😆

[124. 匿名]

カズレーザー 夏前に要注意…異臭のもととなる“皮膚ガス”の原因と予防法とは｜entax（エンタックス）

『カズレーザーと学ぶ。』が4日に放送。東海大学理学部の関根嘉香教授が出演者たちの体から発せられるニオイのもとを分析した。

カメムシのところ何となくわかる気がする
絶望

[125. 匿名]

仕事の日、誰かとご飯食べる時は歯磨きしてる
食べる時以外はマスク😷
まあ歯磨き忘れてもマスクつけてれば大丈夫やろ
気になる時は香水、マスクスプレーつけてる

[126. 匿名]

>>104
歯周病になってるね
プロフレッシュ使ってみて

[127. 匿名]

>>90です。

ネット記事引用

「大葉には、口の中の細菌の繁殖を抑制する殺菌作用があります。 これは、大葉に含まれる成分が口内環境を清潔に保ち、口臭や歯周病の予防に役立つとされています。」

[128. 匿名]

>>30
ジャスミンティーって緑茶ベースの多くない？

[129. 匿名]

>>24
私の場合は酒やめると舌が綺麗になる

[130. 匿名]

>>37
更年期くらいだと、膣内の環境が変わるのと、尿切れが悪くなる（？）のでデリケートゾーン付近がアルカリ性に傾く、って昔あさイチでやってた。おしっこしたあと5秒くらい拭かずにおさえて尿をペーパーにすわせるといい、って言ってたよ。
私はこれに加えて下の毛を膣の周りは１ｃｍくらいにはさみで切ってる。ヒートカッターも使ったことあるけど、私はハサミで切るだけでもそんなにちくちくはしなかった。切りたては多少はちくちくするけど。

[131. 匿名]

>>108
遺伝な気がする
舌の構造って親から遺伝するって中学の時に習って以来、
父が口臭ひどくて常に舌真っ白だったから私のは遺伝だわって悲しくなった・・・

[132. 匿名]

>>131
そうなんだ。遺伝なのか
両親の舌は知らんけども笑

息子2人のうち片方はわたしの舌そっくりかも。
長男は真っピンクで次男は白い汚れついてる。

[133. 匿名]

ワキガケアはキツ過ぎ
手術してください

[134. 匿名]

>>132
遺伝で亀裂が入ってるとか、ベロの毛みたいなのが長くて
舌に食物残渣が残りやすくて口臭がキツくなるとかあるらしい。

口臭ゼロの友達はミルクティーとかコーヒー飲んだり焼き肉食べても
常に無臭だったわ・・・羨ましすぎる

[135. 匿名]

>>1
唾液が臭い。いったん気になりだすとキリが無くて
マスクとかちょっと濡れただけで悪臭になるし
どうしようもない

[136. 匿名]

50代
口がくさくて気になってる
逆流性食道炎のせいもありそう
元パートナーからは無臭だよと言われていたけど
どうにも気になってる
モンダミンでこまめにゆすぐ、野菜を多めにとる、コーヒー控える(野菜とコーヒーはできてない)

[137. 匿名]

>>120
ジャスミンティーには普通にカフェイン入ってるよ

[138. 匿名]

>>24
白ご飯をおかずより多く食べてる人って舌苔なくて綺麗だわ

[139. 匿名]

飲食店とかで、店員さんが注文したものを至近距離で
確認してくるんだけど自分の口臭が気になって堂々と喋ることができない(笑)

[140. 匿名]

舌の奥が臭いです
舌磨きしても時間経つと臭くなるんですがみんなそうなる？
おすすめの舌磨きあれば教えてください

[141. 匿名]

仕事柄車で仕事の人と同席になることもあるんですが密室って匂いが気になる、、
そういう予定があるときは朝シャンして念入りに歯磨き舌磨きもするけど、臭いって思われてないかなって不安になる
匂いって目に見えないから厄介だよね

[142. 匿名]

>>140
みんな臭くなってると思います。
だから水分をとって奥の汚れを洗い流したりして
口臭を抑えてると思います

[143. 名無しの権兵衛]

市販のマウスウォッシュやデンタルリンスには洗口液と液体歯磨があるのですが、見分けがつきにくい上に、売り場では混在しており、使い方を間違えている人が少なくないそうなので、ご注意ください。

約75%の人は知らない！洗口液と液体歯磨、区別して使っていますか？

洗口液…歯を磨いた後で口に含んでゆすぐ

出典：up.gc-img.net

液体歯磨･･･口に含んでから歯を磨く
（商品により使い方が異なるため、パッケージの説明をご確認ください）

出典：up.gc-img.net

パッケージのどこかに「洗口液」「液体歯磨（液体ハミガキ）」というマークがあるので、それで区別できます。

出典：i0.wp.com

[144. 名無しの権兵衛]

出典：m.media-amazon.com

[145. 匿名]

毎日風呂入ってるのに「お風呂入った方がいいですよ」って言われて、ショック受けつつなるべく朝もシャワーするようになった
石鹸も柿渋に変えたし、口臭ケアもかなり念入りにしてるけど、まだくさいのかわからん
どこかで数値で検査してくれるとこないのかな

[146. 匿名]

本当の口臭で悩んでる…
ケアしたところで治らない
体の奥底から出てる気がする

[147. 匿名]

口臭対策の秘訣

・良質な水をこまめに飲む、これが一番大事です。おすすめは非加熱処理シリカ水、非加熱処理水素水、非加熱処理アルカリイオン水、非加熱処理温泉水（口内の乾燥は細菌を増やすから一番阻止しないといけないです）
・扁桃腺のくぼみにある膿詮（臭い玉）があったらいくら歯磨きしても口臭がするので「必ず」歯医者さんとかにいって除去してもらう
・マウスウォッシュを使う。おすすめは「フッ素化合物」を使用してない「モンダミンハビットプロ」「ニコニン」（ネットで買った方がいいです。値段が高いけど歯や歯茎や口内環境は大事なので投資する価値あり）（歯磨き粉やマウスウォッシュに含まれている「無機フッ素化合物」は脳に良くないという噂がある）
・口呼吸は口内が乾燥するし健康に良くないので、鼻呼吸にする（改善方法はぐぐってください）
・硬い食べ物や無添加ガムをよく噛むと歯並びが良くなる（歯並びが悪いと歯磨きの効果が弱くなりまる。特に子供には硬い食べ物や無添加ガムを食べさした方がいいらしいです）
・毒素が溜まると歯磨きをしてもすぐに口内が「ネバネバ」になるので、デトックスをする（便秘を解消する、加工食品や添加物をあまり摂らない、腸や脳に悪いものを控えるなど）
・腐った歯やひどい虫歯があったら悪臭を放つので、歯医者さんでちゃんと治療をする
・のど飴をなめる、おすすめは「無添加のど飴（ぐぐってください）」（喉から臭う場合がある）
・必ず「歯磨きした後に」「重曹水」で顔を上に向けて「ぶくぶく」うがいをたまにする（重曹で歯磨きや「ガラガラ」うがいをしないでください　重曹「ブクブク」うがいは歯磨きの後にしてください）。「ガラガラ」うがい自体は膿栓（臭い玉）の予防にもなるから毎日やった方がいいです（ブクブクうがいしかしてない人が多いです。重曹は必ず食用グレード、食品添加物と表記されているものにする）
・半年に1回、歯医者さんで「歯石」をとってもらう
・「フッ素加工物」が入ってないせっけん歯磨き粉がおすすめ、「シャボン玉薬用せっけんハミガキ天然塩」がおすすめ
・歯ブラシは「奇跡の歯ブラシ」が「歯」によくフィットするからおすすめ（奇跡の歯ブラシは「歯茎」にはフィットしないと個人的に思ったので、普通の歯ブラシと二刀流で使い分けるのがいいと思います）
・歯間や歯周ポケットの汚れは「ジェットウォッシャー」がおすすめ。普通の歯磨きでは歯間の汚れは落ちにくい。
・舌磨きは専用のジェルを付けて「舌クリーナー」で磨く（やりすぎに注意）
・口内に関係ないけど、胃や腸の悪い人は口臭がする場合があるらしいから、胃や腸も大事にする
・良質な緑茶やウーロン茶を飲む（緑茶には消臭効果がある。できれば無農薬、有機栽培、自然栽培がいい）
・炎症を治す食品を摂取する（歯肉炎とか起こしてると、炎症が起きているので口臭につながることもある（十分条件？）炎症は蓄膿症に代表されるように異臭がする場合がある）
・鼻も口とつながっているので、鼻が悪いと口から臭う場合があります。「後鼻漏」や「蓄膿症」の人は異臭を放っていることがあるので、鼻うがいしましょう（やり方と塩水の作り方はぐぐってください）
・便秘を治す（便秘の人は口から放出されることがあるらしいです）便秘にお勧めは「キダチアロエ原液」です。無添加人参ジュースや無添加トマトジュースに混ぜて飲むといいかも


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[148. 匿名]

>>1
歯間ブラシは絶対にやった方がいい
夫の口臭や体臭が酷い時は歯間ブラシサボってるってすぐわかる
指摘してやってもらうとかなりマシになるから即効性あるよ
歯磨きだけじゃまったく効果ない

[149. 匿名]

>>128
ジャスミン茶って緑茶に香り付けたものが多いよね