朝のカフェラテ・牛乳、イライラしやすい… 「口臭がキツい人」の特徴と対策

[1. 匿名]

朝のカフェラテ・牛乳、イライラしやすい… 「口臭がキツい人」の特徴と対策 – 文・大久保愛 | ananweb – マガジンハウス

イライラして交感神経が優位になり唾液の分泌が減少したり、ニンニク料理、アルコール、たばこなど明らかな原因あるときにもニオイはきつくなります。むし歯や歯周病、副鼻腔炎、扁桃炎、消化不良、肝臓機能の低下などが原因となることもあります。

私たちが寝ている間は、唾液の分泌が減り、寝起きの口臭はきつくなります。また、空腹時間が続くことも口臭の原因となります。ただ、朝食を摂ることによって、唾液の分泌をしっかり促し、唾液のもつ殺菌効果や自浄効果を期待することができるため、口臭対策ができます。

さらに、朝食を抜いた状態で乳製品をとることも口臭を悪化させてしまいます。乳製品は舌に付着し停滞しやすく、硫黄化合物を含むタンパク質が口腔内の細菌により分解され、口臭の原因物質を作り出してしまうためです。口臭で悩む人は、朝食を抜いたり、朝にカフェオレや牛乳を飲む習慣を控えたいものです。

[2. 匿名]

朝食に牛乳は？

[3. 匿名]

ミルク入りの缶コーヒー飲むとダメだね
生物兵器になってしまう

[4. 匿名]

息くさい人には私の唾液を流し込んでる

[5. 匿名]

臭い人は何をしても臭い

[6. 匿名]

はい

[7. 匿名]

また牛乳飲むな記事か。

[8. 匿名]

カフェオレはほんとに臭う。
だから紅茶飲んでる

[9. 匿名]

えーー
朝牛乳かカフェオレだよ
口臭くてごめんよ

[10. 匿名]

朝からカフェラテってキツくない？
くどいというか…
あと朝から甘いもの食べられる人凄いなって思う。

[11. 匿名]

朝起きたらコーヒー飲みながらタバコを一服

[12. 匿名]

パンと一緒に摂るのはオケ?

[13. 匿名]

>>2
>朝にカフェオレや牛乳を飲む習慣を控えたいものです。

日本語読めない方？

[14. 匿名]

ソイラテに変えれば
体調良くなったよ

[15. 匿名]

トマトジュースを牛乳で割って飲んでたんだけど(在宅)やめよう

[16. 匿名]

飲んだ後に歯磨きして舌磨けば大丈夫かな

[17. 匿名]

カフェオレ大好きなのに～

[18. 匿名]

喉に落ちてくる膿汁みたいなやつのせいで何しても臭い。しにたい。

[19. 匿名]

私、朝はコーンフレーク食べてるからだめだ…。
口くさいかもしれない。

[20. 匿名]

>>9
朝ご飯を控えて、、って書いてあるから
パンとかちゃんと食べていればいいんじゃない？

[21. 匿名]

朝に牛乳飲むとお腹下す
昼以降なら大丈夫なんだけど

[22. 匿名]

>>7
牛乳余ってるから飲んでくれって政府が言ったり、牛乳は人間には必要ないとか様々な報道が多いわ

[23. 匿名]

>>2
控えた方がいいらしい

[24. 匿名]

>>18
私もそれある
他人に指摘されたことはないけど臭うのだろうか

[25. 匿名]

唾液少ない人、口乾きやすい人は臭いらしいね

[26. 匿名]

>>22
何言われても、私は牛乳飲む！
今、冷蔵庫に１リットルパック７本ある！

[27. 匿名]

>>8
マジでーー
ミルクティーもだめかな？
コーヒーも紅茶も好きだけど苦味が苦手なのよ。

[28. 匿名]

私の口臭臭い自覚あるんだけど、もう胃の中というか腸の中というか、
息吐くだけで喉の奥から臭ってるのが分かるからつまりそういうことだよね

[29. 匿名]

>>10
私は砂糖入れてないからキツさはない。
牛乳のこってりしたのが苦手な人はだめかもね。
どちらかというとキリッと苦味を感じるよりマイルドにしたいから牛乳入れてる。。

[30. 匿名]

>>14
あ、なんだ。豆乳はいいのか。
美味しいよねソイラテ！

[31. 匿名]

>>2
わたしはバナナと牛乳を一緒に摂るのは
脳の目覚めにもいいし
セロトニンが早く生成されるから
うつの人にもいいって聞いた
口臭のことまで考えませんでした

[32. 匿名]

>>2
チョココーンフレークとミルクで溶けたチョコを飲むのが好き。カルシウムは摂れるし気にせず食べるわ。

[33. 匿名]

>>26

家族全員分？
お疲れ様！

[34. 匿名]

>>16
うん。私も思った。
歯磨きしたら消えないのかな？

[35. 匿名]

>>13
言い方。

性格悪

[36. 匿名]

>>8
ミルクティも、においするよ

[37. 匿名]

>>19
朝食だから大丈夫だよー
牛乳単体かカフェオレだけなのがだめなんだと。

[38. 匿名]

朝食を抜いた状態で乳製品を取るとだから朝食後ならカフェオレや牛乳も大丈夫って事じゃなくて？

[39. 匿名]

>>13
＞朝食を抜いた状態で
日本語読めない方？

[40. 匿名]

毎朝朝食と一緒に温めた牛乳にミロ溶いて飲んでるけどそれもダメなのかね？
ダメと言われたところで止める気は全くないけど

[41. 匿名]

朝起きてカフェオレも牛乳も飲むよ。
出掛けに歯磨きするからそんなの気にしない。関係ねえ。

[42. 匿名]

>>10
甘くないのもある

[43. 匿名]

>>2
朝ごはん抜くのダメ、朝ごはん食べるからって牛乳もカフェオレもダメみたい。でも、入院したことあるけど朝食に牛乳出てたよ。歯磨きすればオッケーっしょ！

[44. 匿名]

朝起きたら1番に歯磨きするわ

[45. 匿名]

歯磨き舌磨き洗口液でうがいしてもダメなん？
舌についてって書いてある

[46. 匿名]

>>13
シリアルに牛乳かけて朝食もあります

[47. 匿名]

砂糖入ってなきゃ大丈夫じゃない？

[48. 匿名]

>>39
それも含めての話だと思うよ（笑）
あなたも日本語読めないのね

[49. 匿名]

魚食べても魚の臭いなるし
パンやビスケット食べても舌汚れるし
何食べてもじゃない？

[50. 匿名]

カフェオレ飲まない方がストレスになって口が臭くなりそうなんで、これからも牛乳飲み続けます！！！
牛乳大好きだよ！サンキュー

[51. 匿名]

インドの人やイギリスの人も臭いの？

[52. 匿名]

>>16
唾液出れば良いみたいに書いてあるもんね

[53. 匿名]

>>26
何人家族ですか？

うちは5人家族で常に3本あります
買い物は2.3日に一回です

[54. 匿名]

飲んだ後に歯磨きしないの？

[55. 匿名]

毎朝豆乳飲んでる

[56. 匿名]

>>10
カフェラテにくどいとか甘すぎる概念が私にはないわ
甘くないように作りゃいいのだし

[57. 匿名]

朝、混んでるバスで喋りまくってるおばさんが
ミルクが入ってるタイプの缶コーヒーの匂いを大放出していて嫌だったことあるな

[58. 匿名]

>>16
歯磨きしたら大丈夫でしょ

[59. 匿名]

>>51
口臭は万国共通でしょ

[60. 匿名]

ソイラテに変えれば
体調良くなったよ

[61. 匿名]

甘いもの食べたり飲んだりすると臭いよね。

[62. 匿名]

>>14
ソイラテって変な日本語だよね。ラテが牛乳だから。カフェソイと言うのかな。

[63. 匿名]

>>1
例えばネギ入り納豆やピザトーストとかも臭うんだから結局その後に歯磨きするしかないよね
朝から好きなもの食べてノンストレスでいたいわ

[64. 匿名]

朝食後に歯磨きしたらいいんじゃないの？

[65. 匿名]

>>1
え、カフェラテ飲んだとしても、その後に歯磨きするから大丈夫じゃないかしら。

[66. 匿名]

>>14
スタバのソイラテを電車内で毎日飲んでる人がいて臭いって批判されてなかったっけ

[67. 匿名]

>>1
ぶっちゃけ差し歯と銀のクラウンに比べたら原因としては誤差

[68. 匿名]

>>31
あっでもバナナは朝食だから牛乳飲んでもOKでは？

[69. 匿名]

>>3
ミルクってより、砂糖とコーヒーが口臭を悪化させるんだよね

[70. 匿名]

>>59
日本人は体臭より口臭がヤバすぎると言われてるよ。
歯医者に通う率が低いらしい

[71. 匿名]

口臭のカテゴリーがトピと違うけど、ニンニク食べる前に牛乳飲むとニンニク臭消えて、食べた後だと逆効果なんだっけね

[72. 匿名]

むしろ朝にしかカフェオレ飲まないのにな〜

[73. 匿名]

マスク越しでもすごい口臭の人がいましたが、胃潰瘍で入院してました

[74. 匿名]

歯並びガチャガチャだと磨き残し多くて口臭の元になりがちだと思う、、
フロスした方がいい、本当に

[75. 匿名]

朝お腹空かなくてコーヒーしか口に出来ないんだよ…ミルク入りの方が好きだし。

[76. 匿名]

>>70
夜職によくいるセラミック矯正の人たちのせい
あれが普通の日本人の口臭と思われてる

[77. 匿名]

歯磨きしてもダメなのかな？
バタバタしてて朝ごはん食べられなくてコーヒー牛乳で済ます事たまにある

[78. 匿名]

朝食に豆腐バー食べてからカフェラテ砂糖なし飲んでる。

舌磨きは確かに必須だわね。
マスクの中で確かに臭う時あるからコンクールでうがいしないとならん。

[79. 匿名]

>>27
カフェオレもミルクティーも好きだけど、着色がすごいの。いい歯磨きあったら教えて。

[80. 匿名]

>>22
人間が飲む必要ないよ
メリットが何も無い

[81. 匿名]

>>18
蓄膿とかじゃない？

[82. 匿名]

>>69
ミルクが悪いって話じゃないの？

＞朝食を抜いた状態で乳製品をとることも口臭を悪化させてしまいます。乳製品は舌に付着し停滞しやすく、硫黄化合物を含むタンパク質が口腔内の細菌により分解され、口臭の原因物質を作り出してしまうためです

[83. 匿名]

朝からキスする訳じゃないから大丈夫よ

[84. 匿名]

>>82
朝食を抜いた状態でね。

[85. 匿名]

出かける前に舌磨きすりゃいいでしょ

[86. 匿名]

>>80
美味しいっていうのはメリットにならないのかな

[87. 匿名]

前にアプリの顔合わせでカフェラテ飲んでた男、向かい合って話してても口臭兵器で匂いが漂ってきて臭かった

飲んだら臭くなるって自覚ないんだろうな

牛乳プラス砂糖で臭くなって、さらにコーヒーと合わさって兵器レベルで臭くなるのに、自覚ない人結構いるの？？

[88. 匿名]

口臭男が、ガム噛んでるけど口臭が勝ってる。
マスクも突き抜けてる。
ガムで解消される問題ではない。

[89. 匿名]

通勤時も会社でもずっとマスクしてるから、もうなんも恐くないよ、いひひ😁

[90. 匿名]

食後で唾液の分泌を促したあとのカフェオレならいいのかな？朝はカフェオレが飲みたいんや

[91. 匿名]

>>1
フランス人も？
という私も口臭に悩んでたからカフェオレやめるわ…

[92. 匿名]

一日に歯磨きしすぎで殺菌剤入りの歯磨きで口腔内の常在菌が殺菌されて口臭原因菌が増殖してるとかなんじゃ。

[93. 匿名]

>>7
朝に、ダメってことでしょ

[94. 匿名]

>>15
美味しいの？

[95. 匿名]

>>1
キッチンハイターみたいな口臭の人がたまにいて、何のせいなのか気になる。

[96. 匿名]

>>18
me tooです！！！
水以外なに飲んでもその傾向あります！
カフェラテとかコーヒーは誰にも会わない時しか飲まない。
なんか、喉にずっと残ってんだよね
その飲み物の成分が

ほんと人生終わってんぜwwww
なにしても治んねーし、いやになります！！
どんな特異体質だよってな
見た目は普通の人間なのに、人にはわかりづらいところ皆んなと違うのが余計に疎外感味わう。
どーやったら治るんだろうね？お手上げですぜ🤷‍♀️
来世はこんな体質じゃありませんようにと願うばかりです。

[97. 匿名]

>>9
他にも食べてたら大丈夫だよ

[98. 匿名]

>>69
いつもコーヒー混じりの激臭な人いる、無自覚のテロだわ

[99. 匿名]

>>87
ない。
通勤の車でカフェラテ飲んでる
私は大丈夫だと思ってるから
でも正直、口臭があるかどうかどうやって判断するかわからないんだよ
自分の匂いってわからないから
逆にどうやって自覚すればいいの？教えて

[100. 匿名]

>>62
ソイカヘ

[101. 匿名]

>>62
「ラテ」は牛乳じゃなくてミルク全般を指すんじゃないかな

[102. 匿名]

>>36
リプトンとかやばいよね

[103. 匿名]

>>76
は？意味分からん
私も旦那もセラミックにしてるけど

[104. 匿名]

カフェオレよりはマシかなと思ってブラック派になった
でもブラックでもコーヒー臭はする

[105. 匿名]

>>101
じゃあ豆乳で割ったやつもカフェラテでいいんだね

[106. 匿名]

>>15
美味しいよね！
わたしも好きだよ

[107. 匿名]

横
スコーンやクッキー食べると口の中の水分持ってかれる体質の人も口臭なりやすいのかな

[108. 匿名]

オーツミルクにグラノラ入れてる
ダメなのか？

[109. 匿名]

>>99
飲んだ後口の中や喉がねばつく感じがする
そういう時は口から匂ってくる
それがなければ大丈夫なんじゃない？
あと、飲んだ後に水やお茶を飲むかトイレでうがいするとか


定期的な歯のクリーニング
毎日フロス、歯間ブラシ、マウスウォシュ、舌磨き
口の中が綺麗な人は飲んでも臭くないかも

舌はあまり磨かない方がいいとか、歯は力を入れずに磨く、とかいうのを間違って控えめにしすぎると臭い

[110. 匿名]

>>16
歯磨きというより舌磨きしてマウスウォッシュすればチーズ、牧場、下水道系は防ぎやすい(歯周病や胃が悪いとかじゃなければ)

[111. 匿名]

>>2
寝起きに牛乳を一杯飲む
どうしても飲みたい

[112. 匿名]

>>18
>>24
>>96
もしかして後鼻漏 の可能性はない?
一度耳鼻科で診てもらうといいかも

[113. 匿名]

>>112
後鼻漏でbスポット治療も何回かやりましたが、病院が遠くて結局続けてません😵‍💫
そりゃ治らないですよね..

[114. 匿名]

>>113
家から遠いと通うのが大変ですもんね
近くにいい病院が出来たらいいのにね

[115. 匿名]

>>3
ミルクティーがリーサル・ウェポン

[116. 匿名]

>>18
なぜ耳鼻科に行かないのだ
と言いつつ、私も耳鼻科にずっと通ってるけど喉のやつ解決しない

[117. 匿名]

>>70
それそれ
日本人の口臭率(歯周病率)は半端ない

[118. 匿名]

>>5
本当そうです

[119. 匿名]

>>5
結局虫歯なんよ　すぐ歯医者へGO！