更年期障害のない人おられますか？

[1. 匿名]

主は52歳、４年前に閉経しましたが更年期障害らしき症状が未だありません。
閉経前後５年間に症状が出るそうなので、来年のぼせイライラ等々出てくるのかもしれませんが、できればこのままない状態が続けばいいのになと思っています🌸

過去トピは更年期障害に大いに悩んでいらっしゃる方々のコメントであふれかえっております。
少数派なのかもしれませんが、ない方々の声を聴いてみたいと思います。

[2. 匿名]

う、羨ましい

[3. 匿名]

そんなやつおらんやろ

[4. 匿名]

障がい、ね。

[5. 匿名]

ありませんでした、はい。

[6. 匿名]

遺伝と思う。
祖母も伯母も母親も、まったく更年期ない人ばかり。
知人とこは、更年期が重い人が親族に多いって言ってた。

[7. 匿名]

[8. 匿名]

自分もコレというような症状はなかったです

[9. 匿名]

49で閉経直前だけど、なんもない、楽しくやってます

[10. 匿名]

ホットフラッシュとか話聞いてると大変そうでいつ更年期が来てもいいように準備してるけど来ない

[11. 匿名]

私もアラフィフで何もない

[12. 匿名]

私もあんまりなかった
同い年の友人などがホットフラッシュで汗拭き拭きしている時に、涼しい顔してて驚かれたわ
初潮から妊娠するまでずっと生理痛が酷く、鎮痛剤飲んでお腹抱えていたのに、どういうわけか悪阻と更年期は殆ど症状なかった

[13. 匿名]

よく言われるほてりとかイライラとか、それっぽいのはないよ
うちの母親も全然なかったって言ってた

[14. 匿名]

特にないんですよね
去年の夏も今年の夏も顔から滝汗でてきたんで「これが更年期障害か？？」と思ってたら、ただ単に熱いからだけだったし…
少しイライラすることはあるけど、体調不良は全くない

[15. 匿名]

>>1
羨ましい
きっと充実してるんだよ
🌸スタンプするくらい幸せなのよ

[16. 匿名]

>>7
同じジムに通ってる人で、旦那さんともお子さんとも関係良好、毎月家族旅行したり幸せそうな人が、酷い更年期障害で鬱病ぽくなってたよ。
ジムも辞めて引きこもってるらしい。
お母さまも更年期障害が酷かったと言ってた。体質もあるよね。

[17. 匿名]

元々ストレス耐性が強いタイプみたいでまた全くないよ
何なら30代の方がホルモンバランス酷かったかも、肝斑もすごいあってシミ・そばかすを消すのに1年かかったし

[18. 匿名]

先輩方には鬱気味になったり、冬でも顔が暑くなり汗がダラダラという人とかいらっしゃいましたが、私は何もありません

[19. 匿名]

イライラやホットフラッシュではなく
寝ても寝ても眠い
調べたらエストロゲンの減少により自律神経が乱れ
質の悪い睡眠になってしまっているという…
こういうダルイ感じのは更年期ではなく年齢のせいにしがちだけれど
これも更年期なのかな？
調子のいい日がない

[20. 匿名]

>>16
他人にはそう見えてるだけで苦労は山ほどあるタイプなのかもよ

[21. 匿名]

今43歳、この時点で毎日酷い疲れとメンタルの不調でイライラしてるんだけど、
更年期になったらもっとひどくなるのか、
それともこれが更年期障害なのか、
はたまた未だにこうだから更年期障害は気にならないのか、
どうなるんだろ

[22. 匿名]

>>16
他人から見える景色と自分が感じてるものは違う。

[23. 匿名]

うらやま
めまいや顔だけ汗だくになったりして困ってる

[24. 匿名]

>>1
良く寝て健康で自律神経乱れにくいタイプ？
ちなみに産後鬱もなかった？

[25. 匿名]

>>12
悪阻とも関連あるんかな？
酷かったから怖いわ

[26. 匿名]

54歳です。
私も更年期症状は全くありません。
私の実母もそうです。

しかも私は乳がん（ホルモンタイプ）のホルモン治療中です。
女性ホルモンを極力抑える薬を7年服用しています。
更に、6年前は卵巣を1つ摘出しました。

乳腺外科医も婦人科医も、何故私に更年期症状が出ないのか、首をかしげています。
卵巣を摘出した時「乳癌の治療もしてるし、更年期症状が辛くなるかもね…」なんて言われていましたが…

（閉経は48歳の時に、血液検査で確認しています。）

運動は、ダイエットも兼ねて毎日10キロ以上のウォーキング、少しの筋トレと、しっかり柔軟体操をしています。

[27. 匿名]

>>1
納豆とか大豆食品を良く食べますか?

[28. 匿名]

ホットフラッシュはまだない
ただ毎日疲れてるのに、高齢の両親に振り回されてイライラする
急用でもないのに朝イチで電話かけてこないでほしい

[29. 匿名]

>>22
そりゃそうだけど。
「母親が更年期がかなりひどかったから、私もそうだったらどうしよ～」って前から気にしていたので、やっぱり体質ってあるんだと思った。

[30. 匿名]

>>20
心労やストレスがなくても、更年期障害になるときはなるよ。

[31. 匿名]

ないと思って切り抜けた！！！と思ってたら
現在53歳いきなりきた
イライラ、何よりもやばいのがホットフラッシュ。
六月〜今も滝のような汗が本当に止まらない。
友達が
40後半でホットフラッシュで悩んでたの見てきたけど
こんなに辛い思いしてたのか💦と思った。
本当に辛い。

今年の春まで毎日10キロ走ってました。
膝痛めてからやめたらいきなり更年期障害きました。

遺伝もあると思いますが

更年期障害なったけど
運動とか何か改善して通常モードに戻れた方おられますか？
参考にしたいです😭

[32. 匿名]

>>6
母と姉はないけど私は5年くらい更年期の汗にやられてる
遺伝と、気質もあると思うわ
いろいろ心配だったり悩みすぎるタイプは更年期つらくなりがちかも

[33. 匿名]

>>7
解決したね。15％の人ってことだ

[34. 匿名]

>>1
遺伝なんだろうね。コメ主さんは筋肉質な体型とか？

[35. 匿名]

私40で出産したんだけど、同じく高齢出産したママ友に、更年期が軽くなるらしいからそれを楽しみに育児頑張ろうねって言われたことある
今年51、生理もまだ周期通りに普通にきてて更年期症状まったくない

[36. 匿名]

全然なくて毎日が本当に楽しい！
おしゃれしたり趣味にうちこんだり…やることいっぱい

[37. 匿名]

>>25
つわり酷いと更年期も酷いってよく聞くよね。
何か根拠があるのかな？
医療従事者さんもしいたら教えてください。

[38. 匿名]

>>1
ないものについて語ることある？
更年期障害を体験してみたかった、ほかの人の話に加われない、とか？

[39. 匿名]

40後半、体調がすぐれず
絶対に更年期だと思って、婦人科で血液検査したら
LH、FSHともに卵巣機能は現役です！と言われた。
家庭のストレスでしょうで終わった。
一応ってことで安定剤は処方された。

[40. 匿名]

>>1
閉経後10年くらいたつけどなにもない55歳独女
気づいてないだけかもしれないけど

2年前に初めて骨密度の検査したけど100％超えでカッチカチだった

[41. 匿名]

祖母と母はなかったけど、叔母はホットフラッシュとかあったみたい

[42. 匿名]

５１歳、まだきっちり生理あります。
更年期症状らしきものはないかな。
２ヶ月前くらいから老眼の自覚が
出て来ました。

[43. 匿名]

>>1
閉経しても女性ホルモンの代わりに男性ホルモンが出てくれるタイプの女性だと症状がかなり軽いようですね
ちなみにこの男性ホルモンは出る人と出ない人がいます

[44. 匿名]

元から生理痛がほぼなくて
腋毛がなくて女性ホルモンが多いのかもしれない
納豆食べるとすぐ生理くるし

[45. 匿名]

>>37

辛いつわり経験者は、強い更年期症状が出る可能性も！ | TRULY

妊娠中のつわりがひどかった・・・そんな経験をされた方は多いのではないでしょうか？そんな方は、強い更年期症状が出る可能性があり、早いうちから備えることが大切。同じような経験をされた、井上先生にお話を伺います。 Q.ご自身の更年期の症状に関して

[46. 匿名]

>>40
すごすぎ！！
私やばそうだから、かかと落としやってるよ！

[47. 匿名]

>>1
お幸せですね。
私もかなり無い方。
だからリアルでは口に出せない。
ホットフラッシュが少しあったけど、ルビーナを飲み続けたら落ち着いて来ました。
後は中途覚醒。そのぐらいかな。物凄くラッキーだと思う。

[48. 匿名]

>>43
わたし毛深いから男性ホルモン多いのかも…
更年期障害の症状はほとんどないです

[49. 匿名]

多分老化と更年期だと思うけど、本当にくだらない事にイライラする
塗り絵が自律神経に良いと聞いて昨日から無心で塗りまくってるｗ

[50. 匿名]

悪阻もほとんどなかったし、更年期ももう閉経して6年経つけどこれといって無かったな。
生理が終わってめちゃくちゃ楽。

[51. 匿名]

>>37
悪阻も重症、PMSも激重、自律神経弱い、ストレスに弱い、母親の更年期激重(2年間寝たきり)の私。
更年期来なかったら奇跡だよね…嫌だなぁ

[52. 匿名]

私もホットフラッシュは全然なかったし、なんだかダルくてやる気も出なくて更年期障害かなぁと思ったら甲状腺でした。薬はじめたらめっちゃ元気になったw

[53. 匿名]

>>7
全部当てはまってるけど、PMDDで何度も未遂してる。もうすぐプレ更年期きそうな年齢だから戦々恐々…母親は更年期毎日隠れて泣いてたなぁ…

[54. 匿名]

>>6
私もそう思ってました！母が更年期全くなくて、自分もそうだと思ってました。
しかしながら、30代後半から少しずつ不調になり、40代前半で更年期障害発生してます…😢

[55. 匿名]

アラフィフ。夫とケンカしてイライラするとかはあるけど、体感は全くなし。なんだけど、血圧が高くなってる上が150昔は90くらいしかなかったのに

[56. 匿名]

>>1
うらやましい…
そのまま主さんがずっと健康でいられるよう祈ってるよ
主さんみたいになんの不調もなくピンピンしてる人ばかりの世界になればもっと世の中も明るく健全な場所になると思う

[57. 匿名]

50でまだ生理あって更年期をあまり感じてないけど、ここ見るとまだまだこれからなのかなって思ってきた…

[58. 匿名]

>>1
もうすぐ51になるけど普通に生理があるからか更年期は全くないと思う
閉経したら来るのかな

[59. 匿名]

50歳
去年閉経して、あるのは軽いバネ指くらい
暑がりだし今特に暑いから、ホットフラッシュかどうかはよくわからない笑
塞ぎ込んだり通院したりはないし、ほんとありがたい
生理も軽かったけど、なくなってますます快適

[60. 匿名]

>>1
＞少数派なのかもしれませんが、

いやいや、更年期で重い症状が出る人と出ない人はだいたい半々くらいだよ

[61. 匿名]

46歳。閉経しています。
四十肩と指の関節の痛みは少しあるけど、そこまでひどい更年期症状は出てない。
これから出てくるかもと思うと怖いな。

[62. 匿名]

私も52歳できっちり周期ごとに生理があって更年期の症状はまだない
5歳下の妹もまだ生理あって、そっちは重い更年期に悩まされてるらしい
血筋ではなく個体差なんだなぁ…

[63. 匿名]

アラフィフ
更年期は全く無いけど食欲すごくてめっちゃ太ったのが今1番の悩み

[64. 匿名]

>>37
えーわたし産むまでつわりだったけど更年期ないよ
母も姉も更年期は軽かったらしい

[65. 匿名]

>>45
これについて語ってる先生は婦人科医じゃなくて整形の先生なのね

[66. 匿名]

ホットフラッシュはないけれど、膝や指が痛くて悩んでいる。
整形外科に行っても、骨に異常はないね→電気治療・湿布
何か月続けても効果ない。
婦人科で、ホルモン検査しないとダメだなと思っている。
あちこち悪くて通院ばっかり！！

[67. 匿名]

47歳で閉経した51歳。
暑がりだから寝汗出たり顔に汗かいたりするけど、特別な感じでもなく、やる気ないのはいつもの事で…
更年期だから仕方ないのねーって自分に言い訳出来るくらいの症状。

[68. 匿名]

>>43
だから私は軽いのかな？
髭が生えてきて困ってるw

[69. 匿名]

前より暑がりになったくらいで他の症状は一切ないなあ
これから来るのかなあと思っていたけど、婦人科の検査をしたら今既に更年期真っ只中だと分かった

[70. 匿名]

>>69
血液検査でわかるんだっけ？
気になるけど、気にしちゃうから迷う😂

[71. 匿名]

自分はホットフラッシュは少しの期間あったけどそれくらい
同年代の同僚はホットフラッシュに貧血気味で目眩がすごいらしいんだけど目眩も更年期障害なのかな
普段は明るくて元気な人だけど最近体調不良で仕事休みがち
別の同僚は更年期障害なのか自律神経がおかしくなってしまってるようで休職している

[72. 匿名]

私も４年前に閉経したけど
特に何もないかも

暑がりになったのはこの夏のせいだと
思いたいw

[73. 匿名]

>>64
希望持てるコメント

[74. 匿名]

汗はめちゃくちゃかくけど今年暑すぎてそのせいなのか分からない
涼しくなるまで様子見してる

[75. 匿名]

無いと思ってたけどまさかの肌荒れ(尋常じゃない乾燥)になりました。どんだけ高い化粧品使ってもダメだったのに婦人科で出してもらったホルモン剤ですっかり良くなったので間違いなくエストロゲンの減少によるもの。こんなこともありますよ

[76. 匿名]

>>7
こういうの本当むかつく。
全部当てはまってても更年期障害あるわ。
まるでちゃんとしてない人間がなるみたいなの心底いらつく

[77. 匿名]

>>6
ないようにみせた努力かもしれないよ

[78. 匿名]

閉経してもうかなり経つけど、更年期の自覚が全く無い。イライラとかホットフラッシュとか。

[79. 匿名]

>>1
何歳からなるの

[80. 匿名]

>>9
えー、楽しいだと！
42だけどもうドヨーンとしてる

[81. 匿名]

>>12
生理痛全く無く、つわりは少しあったかな、出産も軽く、更年期障害全く無く終わりました。

[82. 匿名]

>>12
私もほぼなかった
母親は四十半ばでバタッと倒れたのでその年齢になるのが本当に怖かった
母親はそれまで健康な事が自慢
知り合いや親戚にも元々健康だったが原因不明で倒れたら更年期障害だった事があった

私の周りでは元が元気だった人の方が何かと無理してきたというか一挙に出るというか…
私自身は元からそんなに元気ハツラツではないタイプでそういう人の方が小出ししてたせいかドンッドくることはなかった

更年期障害が酷かった母親は80近くでも更年期からお薬が手放せない
元々の酷かった神経症というか（酷い心配性）父が亡くなると又酷くなり、こちらの方が神経やられた感じになる

真面目で一生懸命な健康だった人が更年期障害になりやすい気がする
ちょっとどこか悪い人はそれを治すことに気を取られ!?更年期気が付かない!?

[83. 匿名]

>>79
たぶん閉経前後？
良く解らないから調べてみて。
閉経年齢は人によるからハッキリ何歳から始まるとは言えないよ

[84. 匿名]

>>70
血液検査で分かるよー

[85. 匿名]

>>40
55歳でそれは凄い!
何かやられてますか?

[86. 匿名]

>>70
体調悪いと思ったら橋本病だった人もいるから一度調べたほうが良いね

[87. 匿名]

>>76
安心して！
私は特徴全部外れてるけど更年期障害は無かったもん。私の場合は母親からの遺伝だと思います。

[88. 匿名]

>>1
羨ましい限り
これは個人差結構あるみたいよ
友人は子宮摘出してるせいか全然無かったって言ってた

[89. 匿名]

私は4年くらい前に首からすごい汗をかく日が数回あって、更年期かなあと思っていましたが、コロナ禍で免疫力を高めようと食事に気をつけたり定期的に運動するようにしたら症状なくなりました。ちなみにひどかった生理痛もなくなりました。

[90. 匿名]

>更年期障害の可能性があると考えている女性の割合は、40歳代で28.3％、50歳代で38.3％と高くなった

障害までいかない人のほうが多い

更年期障害の症状を感じている女性は40代・50代では3割　医療機関を受診した女性は１割未満 | ニュース | 保健指導リソースガイド

　厚生労働省は、更年期の健康課題や疾患の予防・健康づくりへの支援のありかたを検討することを目的に、更年期症状についての実態やリテラシー、受診状況や日常生活への影響、支援ニーズなどを明らかにするための全国調査を実施した。 　更年

[91. 匿名]

>>85
>>40です
なにもやってないです
学生時代は中高とも帰宅部です
健康診断はいつもメタボで引っかかって食事指導されるくらいのブーちゃんです

[92. 匿名]

>>91
ダイエットしなかったのが良かったんだろうね

[93. 匿名]

自覚するような更年期なかった
イライラとかほてりとかダルくて動けないとか全くなかった
男っぽくて口元にヒゲとか生えちゃって毎日抜いてるような女性ホルモン少ないタイプだからかな？と勝手に自己分析

[94. 匿名]

母はなかったらしい
ちょっと太ったぐらい

[95. 匿名]

55才です。51才で閉経してこれといって更年期の症状はなかったのですが最近顔や頭皮からの汗がすごいです。この状況が更年期に関係しているのかどうかはわかりませんが。

[96. 匿名]

母親が50で閉経したらしいけど更年期障害がしんどそうだった
当時は更年期障害の治療として中用量ピル飲んでたみたいで、副作用か何なのか食べてないのに太って気の毒だった
それで私が今年50になったんで、もしかしてそろそろかなと思ったけど上がりそうで上がらない
とりあえず更年期かなと思うような症状は今のところ出ていない
健診で骨密度検査も受けてみたら全く問題なかった

[97. 匿名]

>>76
私はむかつきはしないけれど、とても落ち込む
更年期ひどい方だから、色々自分でも工夫しているのに
軽い人は羨ましいよ

[98. 匿名]

>>43
髪の脱毛が酷い😭

[99. 匿名]

>>7
近所の人がまったくないらしい。体も元気だし気持ちも元気。老眼と目が疲れる様になったぐらいって話してた。特別運動とかもしてないんだけど夫婦関係がとても良いみたいよ。

[100. 匿名]

閉経して2年経つけど何もない
コレステロール値は爆上がった

[101. 匿名]

>>23
更年期症状にめまいがあるんですか？
それは何か別の病気ではないんですか？

[102. 匿名]

>>4
発達障害の場合は、障がい

[103. 匿名]

>>64
いいないいないいなー

[104. 匿名]

私は重めだったから軽い人、ほぼ無い人羨ましい

ところでトピタイの「おられますか」って結局正しいの？
職場では「おられますか」は間違った敬語だから「いらっしゃいますか」を使うように言われてるけど

[105. 匿名]

>>79
だいたい40半ば〜50半ばくらいだと思う
それを過ぎたら更年期じゃないそうだけど、それでピタッと症状なくなるわけでもないからね
まぁ一般的には閉経5年前後かと…

[106. 匿名]

>>35
生理周期に乱れがないならまだ更年期に突入していないんだと思うよ。

更年期の始まりの時期

月経周期が短くなることに加え、そのうちに、月経日数自体が少なくなる、少量の出血が長く続く、月経量が減る、逆に月経量が極端に増えて貧血状態になるといった月経不順があらわれます。 これらはプレ更年期に見られ始める人も増えてきており、更年期はじまりのサインと言えます。

↑この時期から心身の不調があらわれるのが更年期障害だから、この時期から閉経をはさんで10年心身に不調を感じなかったら更年期が軽かったか全くなく過ごした人達になるよ。

[107. 匿名]

>>91
ありがとうございます
失礼だけど、ダイエットしてなくてでもメタボなのか…
私もコレステロール値高いからなー

[108. 匿名]

>>4
うるせーな

[109. 匿名]

更年期ない方に是非聞きたいことがある！

生理痛や排卵痛、PMSはありましたか？

[110. 匿名]

55歳何もない
子宮全摘してるから閉経がいつだかわからないけど

[111. 匿名]

>>1
どんな生活しているのか教えて頂きたいです
日頃のスポーツや筋トレをしていますか？

[112. 匿名]

>>76
本人が気付いてないだけのパターンもあるしね。薬飲むようになって長年の頭痛が無くなって、初めて更年期の症状だってわかったとかよく聞くよ

[113. 匿名]

>>71
アラフィフの私もたまにめまいするよ
朝が辛い
ミロを飲んだら随分よくなった

[114. 匿名]

>>6
みんな間違えないで！
更年期は、男性も女性もあります。
幼児期、少年期、青年期、老年期などのひとつです。
その更年期の何かしらの症状
(ホットフラッシュ、イライラ、鬱等)を
更年期の症状って言って
その症状が、生活を脅かすほど
ひどいものを更年期障害といいます。

[115. 匿名]

主さんと一緒の52歳
まだ生理はあるし更年期症状らしいことは
ないです
前後5年っていうからきてもいい頃だけど
ジムで運動してるから無いのかな

[116. 匿名]

>>109
それほとんどない
生理も少しの腹痛くらいで気にならないし

[117. 匿名]

更年期障害って
普通に使う言葉ですよ

[118. 匿名]

>>113
ミロって子供が飲むあのミロですか？
それとも大人用があるのかな？

[119. 匿名]

52歳、今年の2月から生理がなくて、このまま丸一年来年の2月までなければ閉経ですよね。
更年期真っ最中のはずですが、ホットフラッシュとかわかりやすいのはないですねぇ。
疲れやすい？眠い？それは子供産んでからずっとあるし、基本的に睡眠時間が取れないのが原因だと思うので
更年期だけが問題ではなさそうだし。
強いていえば体重が増えて痩せない事（笑）かな
20代から10キロは増えてる、全然痩せない。
ちなみに、実母が早くに高いしているので2度の出産時に里帰りしてないし、産後全くゆっくりできなかったけどこんな感じです。
里帰りしないと言うと、口を揃えて「更年期辛くなるよ」と言われた物ですが、あんまり関係ないみたい。

[120. 匿名]

>>109
生理痛は10代の生理が始まった頃にちょっとあったけど
痛み止め飲めば忘れるくらいだし、寝込んだり学校休むほどではなかった。
排卵痛、ＰＭＳは何それ？な感じでした。

[121. 匿名]

>>101
更年期障害の症状にめまいはあるよ

[122. 匿名]

>>64
私もつわり結構きつくて体重マイナス5キロになるくらいだったし
産後は自宅で夫と過ごして里帰りしてなくてゆっくり休めてもいないけど
５２歳時点で更年期らしい症状とは無縁。

[123. 匿名]

母親が自分は更年期障害なかったわーって言うんだけどめちゃくちゃ周囲に当たり散らしてイライラしてる時期があった。あれ更年期障害じゃないのかって思ってるんだけど本人は認めない
なんで年取ってくると素直に認められなくなるんだろ。反面教師状態

[124. 匿名]

>>104
おられますか？を使用している人は一定数いて、
ただそれに対して誤用じゃないか？と思う人もいるから、
放送時にはいらっしゃいますか？を使用している...と
解説記事がネットに掲載されてました

トピ主の言い方正しいの？と言う前に検索して調べてみれば良いのに

[125. 匿名]

こんなに毎日猛暑だと、暑いから汗出るのか更年期障害だから汗出るのか家族みんな暑いのか自分だけ暑いのかもよくわかんないわ！

[126. 匿名]

49歳、更年期のお年頃ですが日中はこれといって自覚症状は感じなのですが、週に1〜2回睡眠中に胸から上に汗をかきます。エアコンはつけてて涼しいはずなのに暑くて寝苦しく汗かいて目が覚める。
コレってホットフラッシュってやつなのかな？

[127. 匿名]

会社のパートさんはメンタルやホットフラッシュなどの更年期障害はなかったけど、ヘバーデン結節で指が曲がったと言ってた

[128. 匿名]

>>123
うちの母(70代)も全く同じ
あんなに荒れ狂って周囲に迷惑かけていたのに？

「私は更年期は一切なかった！いつまでも生理があった！」と言い張って閉経年齢教えてくれないし
いつまでも女として張りあってきて面倒

[129. 匿名]

更年期なかったと言ってる母は
80代の今でも滴るような汗かいてる

更年期ではなく体質？

[130. 匿名]

>>118
粉末のミロの大人用甘さ控えめを飲みました
ただベトナム製なので本当に辛い時だけです
レギュラーのミロはシンガポール製です

[131. 匿名]

>>101
念の為検査したほうがいいけれど、更年期にめまいはよくある症状の一つです

[132. 匿名]

>>1
ホットフラッシュ的なものをうっすら感じ始めて、これか？ついに来たか？と思ったけど
ホットフラッシュだったのか違ったのかよくわからないまま２ヶ月程度で終わった
もともと生理痛もイライラもなかった

[133. 匿名]

私もないなぁ～
若い時から生理痛や生理不順もないし、妊娠時の悪阻もなかったし。
今　50で２年まえから生理こないから、もう閉経したんだろうけど、体調もいいしイライラもしないし火照りやのぼせもない。

これはもう体質としかいいようがないね。
私は毎日タバコもすうし酒ものむし、仕事してても家でも　とにかくしゃべってる。
ストレスの有無も関係あるかもね、更年期

[134. 匿名]

>>56
優しい！！

[135. 匿名]

寝汗も無い、白髪もない
ただ猫毛&細毛、そしてだる重いし体重増加
なんといってもホットフラッシュと酷暑で通勤とお出かけは一苦労
ハンディファンに汗拭きシートに日傘で夏の装備は増えるばかり
今日もプラセンタ注射して帰ってきたよ

[136. 匿名]

生理周期が定まらない程度に乱れてて更年期には入ってるんだろうけど、それ以外はホットフラッシュみたいな分かりやすい症状は出ていない
閉経するならあっさり終わって欲しいな
基礎体温測っててもグラフがガタガタだから、いつ生理くるか予測がつかない今が一番怖い

[137. 匿名]

>>4
更年期障害は更年期障害やろ

[138. 匿名]

>>109
更年期の症状ないことないけどかなり軽いほう。生理痛で鎮痛剤飲んだのは人生で２回だけ

[139. 匿名]

53で生理もあってまだ更年期らしきものはない。周期に1、2日変動はあるが来る。最後かなと都度思う。
骨密度は平均より上。子供が反抗期でそれに対してはイライラする。首の裏を汗かくが、酷暑のせいか更年期かよくわからない。
派遣でフルタイムで働きバレエを週2でやってる。トゥシューズも去年から真面目に履くようにしていて、こんな年齢でも筋力や技術アップし、できることが増えてきた。日々老化だけど、この年齢でも心身に成長があることに感動してる。

[140. 匿名]

更年期ある人は女性ホルモン多めの人っていう解釈正しい？　私はめまいもホットフラッシュも全くない。今50なんだけどここにきて何故か身体鍛えたくて鍛えたくてウズウズし、運動が何より大嫌いだったのにジム通いはじめてしまった。もちろん毛深い。顔も身体も。女性ホルモンは減り、元から多めの男性ホルモンが更に増えてる気がするんだけど恥ずかしすぎて病院で相談出来ません！

[141. 匿名]

>>133
最高じゃないですか！

[142. 匿名]

>>7
母は無かったと言ってた。
当時小学校の教師をしてて、体育の授業とかもしてたから？

[143. 匿名]

私も主さんと同じ10月で52になります。
汗をすごくかくし動悸もあったから 婦人科でホルモン値の検査をした。
漢方とかプラセンタとか話が出たけど 検査結果待とうとなり。
結果ホルモン値正常値内だった。
甲状腺のがちょっと…ってなって。今は甲状腺内科に通ってる。
暑いから汗はかくし動悸はするし、疲れやすいし、太りやすいけど、みんな更年期のせいではなかった。
いや、結局同じ症状だからまあ辛いっちゃ辛い。
が、年齢的に仕方ないよねってなってる。
冬になっても汗かいてたらまた対策考えなきゃ。
今年の夏は暑かったからかなって思ってたよ。

[144. 匿名]

>>101
めまいは更年期以外にも病気の症状として考えられるから
めまいが出たら、まず内科や耳鼻咽喉科に相談
精査して何も出なかったら
婦人科でその旨相談する

気になる症状＝更年期障害と決めつけないのが大切

[145. 匿名]

更年期の症状の重い軽い、違いは人それぞれなのが
知れてこのトピは勉強になった

骨の現状は皆んな調べているのかな

更年期が終わる頃、女性ホルモンも分泌ゼロへ
→骨量激減時代来る

私は40代前半で骨密度低めだったからもう対策してるよ

[146. 匿名]

５０歳になったばかりで、更年期は無いです。
若いときはずっと生理が二～三か月に一回くらいでした。痛みは普通。
でも、ここ何年かは追い込みのように４０日周期くらいで規則的にきます。
悪阻もまったくありませんでした。
体毛は薄い。脇も脛も腕も薄いです。
元々そんなに体力がある方ではないので、疲れ具合とかも変わらず。
４０代以降、コロナ禍を経て人付き合いを控えたらストレスフリーで毎日楽しいです。
子供と色々なところへ旅行したり、一人旅したりしてアクティブに過ごしています。
３０代のときの方が人間関係で無理をしていた様で病んでいました。

[147. 匿名]

>>16
私も夫婦仲良好で特に悩みはないけど、更年期酷いよ。
体質は絶対あると思う。
生理痛あるか無いかくらいの差。

[148. 匿名]

>>145
差し支えなければ、どんな対策を取られていますか？

[149. 匿名]

>>148
42歳で骨粗鬆症学会認定医を探して
腰椎と大腿骨の撮影をして骨密度測定

出た数値は正常だったけど低めな方
将来を考えて薬物療法を始めています
運動や食事にも気を使うようにしています

また、定期的に通院し、骨の経過を追っていくよう心がけています

平均寿命が伸びている今、骨密度を減らさないようにするかで将来の生活の質が変わるからです

[150. 匿名]

>>149
丁寧なご回答ありがとうございます

日頃からきちんとケアされているのですね
素晴らしいです🌟

脆くなってからでは遅いですものね
参考になりました

[151. 匿名]

ここ数日猛暑のうえ、ホットフラッシュで汗だく
職場で私だけ暑がってて、ビックリした…
皆気をつかってブラインド下げたり
エアコンの温度下げてくれたり😅

[152. 匿名]

>>150
149です
骨の健康に関心をお持ち頂けたなら幸いです

本当は10代20代で骨密度に関心を持って生活していれば良かったのですが、
時を巻き戻せない以上これからやれる事をやるしかありません
頑張りたいと思います

[153. 匿名]

52歳7月から生理が来てなくて
更年期症状バリバリです

アラフォーの頃、子宮筋腫摘出の準備で
薬で生理止めた時も、かなりヘビーな更年期症状を経験
女性ホルモンが急激に減ったから身体に異変が起きたんだと認識してたけど

閉経の年代で生理が止まっても
更年期症状ほぼ出ない人、信じられないww

[154. 匿名]

>>1
53歳、生理周期の乱れは近年出ていますが3日前生理が来て量は普通に多いです。
多すぎて困るほどでは無いです。
元々生理周期22日頃から警戒の25～29日で30日目以降は妊娠した時と言うくらい早い周期。月に2回来ることもあり。
今は22日目に来ることもあれば今回のように45日目に来ることもある。最長で60日過ぎに来たこともあったかな。
ちなみに同世代が6年前くらいにホットフラッシュで汗が止まらないと言ってましたが、
そういう症状出たこともなければイライラも全く無く、年々穏やかになってる気がします。

症状は閉経後に来るのでしょうか？
現在パートナーはおらず一人です。
子供たちは成人済み別で暮らしているので
不労所得で毎月生活しているのでフルタイムとかで仕事はしてません。
毎日家に居ます。
年末調整の仕事を年に1ヶ月程度だけやっていきたいと思ってるのですが
生理がいつ来るか分からないと毎日予防をしなければ外で長時間居られないので
唯一それだけが嫌だなと思うところです。早く閉経したいです。

[155. 匿名]

更年期来ない人って食事がいいのかな？
野菜ファースト
薄い味付け
高タンパク低脂肪
とか
私は50歳で更年期症状いろいろきてます
高血圧出たから料理見直してます
若い頃味が薄いと美味しくないと思ってたから
毎日クックドゥ使って料理
食後にお菓子食べる
朝食はあんパン、デニッシュ、サンドイッチのどれか
カロリー摂りすぎたかな

[156. 匿名]

なんかこういうのって、母乳で子育てした私、勝ち組ーとか、老眼今だに無い私優秀ーみたいでなんか嫌なんだよね。

ちなみに自分は、51で閉経して、そのころ介護と子供の受験でバタバタして、そのあと離婚したりして今56で更年期障害きてるよ。
ジムの年上の人に話したら、苦労した事ない人にはこの苦労は分からないんだよね。つて言ってた。


ハイハイ勝ち組さん、よかったですねー

[157. 匿名]

>>57
そうなんですよね、生理もあるし、ホットフラッシュとかも感じない。
この前、ホルモンの値を計ったら、意外とあってびっくりして、更年期症状はこれからなんだと思いました。