顔のたるみ改善に「小顔ローラー」じつは逆効果なワケとは? 医師が教える“正しいたるみ対策”

[1. 匿名]

－自宅でできるセルフケアとして小顔ローラーが有名ですが、効き目はあるのでしょうか？

たしかに、たるみが気になる人のなかには、自宅で小顔ローラーや美顔ローラーと呼ばれる商品を使用している人も多いと思います。市販されていますし、手に入りやすいことから使用する人が多いのだと思いますが、満足のいく結果が得られている人はあまり多くないのではないでしょうか。

～～～～～

－では、小顔ローラーは意味がないということですか？

そうですね。むしろ、使い方を誤ると逆効果になることすら考えられます。ローラーを皮膚の上で転がすことで摩擦が起こり、色素沈着の原因になることがあるからです。また、誤った使い方により、さらにたるみがひどくなることもあります。例えば、革製のカバンに対してローラーをコロコロすれば、革がへたれてしまいますよね。これと同じことを顔におこなえば、皮膚がへたれてしまうのは想像できると思います。

顔のたるみ改善に「小顔ローラー」じつは逆効果なワケとは? 医師が教える“正しいたるみ対策” | メディカルドック

「小顔ローラーで顔をコロコロするだけで小顔になる」と聞いて、実践している人も多いと思います。しかし、その一方で「小顔ローラーはたるみの原因で逆効果」という話も……。一体、どちらが本当なのでしょうか。「PRISM Beauty Clinic」の畑山先生に解説していただき...

[2. 匿名]

摩擦は良くない

[3. 匿名]

顔はあまり触らないほうがいいらしいね

[4. 匿名]

触らないのが一番

[5. 匿名]

触らない方が良いって言うしね

[6. 匿名]

知ってた
鼻先もだけど擦るのが一番良くないもんね皮膚

[7. 匿名]

知ってた

[8. 匿名]

意味ないよね

[9. 匿名]

触らない方が良いと聞くけどマッサージとかしたくなる

[10. 匿名]

メイク動画でもグイグイ肌擦ってる人がいて丈夫な肌してんなと思う

[11. 匿名]

わたしも最近テレビでやってた
ほうれい線に効果あるって口の中と外側のマッサージみたいの
翌日クッキリわかるくらい酷くなって、その酷さに笑ったよ

[12. 匿名]

何やってもこういう逆張り厨が湧いてくるからもう何がいいのか分からない

[13. 匿名]

昔からあるYA-MANのローラーいまだに使っちゃう。
顎とかやると顔の輪郭スッキリする気がするから・・・

[14. 匿名]

たるみ云々より気持ち良いからよくコロコロしてた…

[15. 匿名]

顎関節症な上に偏頭痛持ちなので、頭やこめかみをゴリゴリするにはとても便利。ただ頭周りは毛細血管が多いからやりすぎは良くないけど。

[16. 匿名]

小顔ローラーマジやめた方がいい
学生時代ずっとやってたら
力入れ過ぎたり
そのローラーをあんまり洗ってもなかったから（これは自分が悪い）
そのローラーあててた部分に大量にニキビできた。
し、別に小顔にならんかった

[17. 匿名]

かっさもあかんのか？

[18. 匿名]

たるみってより顔痩せしたいんだけどそれにも効果ないのかな？

[19. 匿名]

弛みやシワが増えるのは加齢で頭蓋骨が痩せるから、と先日のあさイチでやってたよね。
骨を丈夫にする方が大事らしい。

[20. 匿名]

これ結構前から言われてたしカッサもそうだよね

[21. 匿名]

皮膚伸びるから弛むねん

[22. 匿名]

>>11
口の中からマッサージするやつ人気で売り切れだったよね
中からもよくないのね

[23. 匿名]

ガルちゃんのしすぎにも気をつけような

[24. 匿名]

もう、良いものって紹介しといて、後出しジャンケンで実は悪いものでしたってパターン、ホントに嫌い

[25. 匿名]

ローラー使うくらいなら一日中笑顔でいる方が
顔がたるまない

[26. 匿名]

擦っていいのは🌰だけ

[27. 匿名]

>>1
マッサージも２０年やり続けたらしみたるみばかりになった

[28. 匿名]

ローラーじゃないけど、YA-MANとか、パナソニックのバイタリフトRF的なのもよくないのかな。

[29. 匿名]

>>25
笑い皺すごくなりそう

[30. 匿名]

>>1
元の記事読んだら美容クリニックの医者が結局糸リフト勧めてるだけだった

[31. 匿名]

>>23
目のたるみにもなりそうだよね！
だからなるたけ、スマへを自分より上にあげてみるようにしたら
瞼のたるみ予防になりそう！

[32. 匿名]

チンチンみたいな形のやつ高いのに逆効果なの！？

[33. 匿名]

何年も前だけどリファのローラー流行った時買って、毎日一生懸命やってた（ ; ; ）
はい‥リファ関係ないかもだけどある時ガクッとたるみました。キレイになりたかっただけなのに（ ; ; ）

[34. 匿名]

今流行ってる？
ポスポス？鉛筆みたいな棒をリンパにあてるやつなら大丈夫なのかな？
気になってるんだよね

[35. 匿名]

>>23
スマホ使ってる時って基本的に気抜けてるからね…
ちょっと前に、友達同士でスマホ操作中のお互いの顔を抜き打ちで他撮りし合って現実を見よう、っていう試みをやったけど、自分の頬のたるみ具合にもゾッとしたし、普段キレイにしてる友達もみんなほうれい線が深かったり二重アゴがタプタプしてたりで、正直残念なお顔になってた。怖いわ…

[36. 匿名]

ローラーの正しい使い方は短時間ぎゅーぎゅー顔に押し付ける
固くなった筋肉がほぐれて張りが上がる(ちょっと皮膚はたるむ)

[37. 匿名]

>>31
「スマへ」の破壊力！

[38. 匿名]

>>30
安定のポジショントークだったのかｗ

[39. 匿名]

>>2
カッサは？

[40. 匿名]

知ってた
うちの母が一生懸命ローラーで顔をコロコロしてたけど、余計にたるんでたよ…
それを見てたので私は小顔ローラーをやらないと決めてる

[41. 匿名]

>>3
この記事がすすめてる糸リフトは触るのには入らないの・・・？

[42. 匿名]

以前から効果あるのか疑問だったけど、やっぱり意味なかったのか・・
ただ、化粧水とかつけた後に軽く転がすと手で付けた時よりもよく馴染んで毛穴に効果あった
お試しください

[43. 匿名]

抗うな自然に任せよ、みな歳をとる。

[44. 匿名]

[45. 匿名]

ふくらはぎとかならいい？

[46. 匿名]

効かせたいところって全く違う筋肉使うから素人には分からないよね。どこがどこに効くのか分からない。ローラーはさすがにやってない。

[47. 匿名]

>>9
頭皮は毎日でもマッサージすろって言うくせにね
なんで頭皮は大丈夫なんやろ

[48. 匿名]

実際マッサージすると輪郭スッキリするよね
リンパマッサージとかどうなるの？

[49. 匿名]

>>32
似てるよね
私はてっきり小顔ローラーって電動あんま機みたいな位置づけなのかと思ってたわ

[50. 匿名]

自力で二重にする方法とか動画で出してる素人がいるけど、あんなの眼瞼下垂を促進させてるようなもんだよ
あれを信じて拡散してる奴らも悪魔だな

[51. 匿名]

>>30
最後の方にセルフケアの方法も書いてたよ〜

①乾燥に気をつける
②冬や曇りでも紫外線対策
③表情筋トレーニング
④首や肩のマッサージやストレッチ
⑤タンパク質がメインの食事を意識する

だって。

[52. 匿名]

でしょうね、としか思わない。これだけ摩擦はよくない、刺激はよくないって言ってるのに、小顔ローラーが良い訳ない。

[53. 匿名]

>>17
あかん

[54. 匿名]

>>13
使い方が上手で、さらに良い効果が出てるならそれは合ってるケアだと思うんだけど…

[55. 匿名]

>>51
表情筋トレーニングも賛否両論あるね
もうどうすればよいのか

[56. 匿名]

汗流せ

[57. 匿名]

>>30
糸リフトも今ははやってるけど、後になって逆効果だったとか言われそうｗ

[58. 匿名]

>>1
美容家や美容医師らがこぞって批判しだしたよね。
逆に怪しいわ

何にせよ使い過ぎが良くないってだけじゃない。
使っても使わなくても年齢と共に肌なんて弛むんだから
マッサージみたいにコロコロして気持ちよかったらいいじゃんと思うけどな

[59. 匿名]

>>53
うっそーん（悲）

[60. 匿名]

>>1
医者はだいたい「何もしないのが一番良い」って言うよね。実際そうだろうなとは思う。
がるの顔ヨガのトピで誰かが「顔の筋肉動かすのが効果的なら日本で一番顔の筋肉動かしてるコロッケの顔が皺ゼロじゃなきゃ説明がつかない」ってコメントしてて説得力ありすぎた。

最近の研究で、石鹸やシャンプー＆リンスが無い時代にハゲはいなかったというのを知って、人間が作り出したものは大抵逆効果なんだなと思った。

[61. 匿名]

>>24
本当だよ！流行らせるだけ流行らせて、実は逆効果ですって後出しでさ！
毛穴スッキリパックもそう。
悪化させてクリニック駆け込んだり、他の商品に手を出したり悩みループさせて金むしり取る悪徳商法に思える。

[62. 匿名]

>>30
小顔ローラーは無駄だから、たるみ改善には糸リフトしましょうってわけか。
糸リフトはめちゃくちゃ医者が儲かるらしいよ。
糸1本はたいした原価じゃない。

糸を入れて引っ張るだけですので特別な解剖知識も必要なく、技術が習得しやすいこともクリニック側としてはメリットです。
「あと1本ずつ入れた方が、より引き上がりますよ！」
「じゃあ、追加でお願いします！」
「（この人からは、もっとお金取れそうだな、、）さらにもう1本ずつ入れたら、もっと引き上がりますよ！」
といったふうに、お金を取れる人からはどんどん取っていくというのが糸リフトの営業手口です。

「糸リフト」はやった直ぐ後には効果があるけど、2〜3ヶ月ほどで効果がなくなってしまう。
また、繰り返し治療を行うことで皮膚の中が瘢痕化し固くなってしまいます。
その影響により、次第に糸が入り辛くなっていったり、他の治療を受けたい時に支障をきたす恐れがありますので、そういった点でもおすすめできる治療ではありません。

[63. 匿名]

ブルドッグみたいなおばちゃん居るよな

[64. 匿名]

少し前にDayDayで肌バテについてやってて
女医さんが肌バテのケアにはこういうケアをして〜みたいな説明をしてたんだけど、
最後に肌を測定したら、女医さんのいうような完璧なケアをしてた人ほど数値低くて、肌は特に何もしてないって言ってた男性二人が理想的な肌状態だったという微妙な終わり方だったw
結局何もしないのが実は一番良いって証明されちゃってた

[65. 匿名]

>>57
知恵袋あたりには糸リフト失敗した、みたいは相談もチラホラ

[66. 匿名]

淡谷のり子さんがCMしてたね
純金風のローラープレゼントとかやってた

[67. 匿名]

>>19
私もみてた。本当かは怪しげだけど、毎日10センチくらいの高さからジャンプして落ちるを30回くらいすれば骨密度が高まって老け防止に繋がるんですよね。
バレーボールやってると老けないとかなんとか

[68. 匿名]

>>27
でも、やってなかった自分と比べることはできないから、そのせいとは断言できませんよね。
証明できないのをいいことに色んな言説が飛び交ってるから、何もかも信じ過ぎるのはよくないと感じます

[69. 匿名]

>>12
「やらないほうがいい」が真実だとしても、それだと経済回らない(何も売れない)から、基本流行らないよね

[70. 匿名]

>>1の途中までは普通にそうだねと思うけど、革製の鞄の例えで一気にうさんくさくなった
生きてる人のからだに使うのとは別物だし、動物性の鞄じゃなく別のものでもなんだってそうじゃん
変なすり替えで説得しようとしてくる人嫌い

[71. 匿名]

>>19
かかと落としだね、忘れてた
明日から台所でやろうかな、料理作りながら

[72. 匿名]

割り箸を口にくわえるだけで良くない？ニッってなるし

[73. 匿名]

これ聞いてから美顔ローラーは私のふくらはぎ用になってる。
ふくらはぎから足首にかけて流すとよく眠れる。

[74. 匿名]

>>17
カッサでたるみがマシになったんだけどな
個人の感想です、ということで

[75. 匿名]

結局、整形しろって言ってるの？

[76. 匿名]

>>60
シャンプー、リンスがない時代の人は禿げる前に寿命を迎えていただけだよ

[77. 匿名]

>>76
ハゲはそこまでの年じゃなくても若くてもハゲはいる
ハゲる前に寿命が来てただけなら、大昔に若ハゲがいなかったことの説明はつかない

だいたい研究者はあなたより知識も知的レベルも高いのであなたが考えつくことは考慮済みでしょ

[78. 匿名]

>>60
ザビエルはハゲじゃんね

[79. 匿名]

>>65
ほんとだ～
見てきたら失敗した、やらなければよかった、戻ってお金をどぶに捨てたってのが沢山あった。

[80. 匿名]

>>60
シャンプーできないホームレスもふさふさが多いしね。
毎日洗うのは、髪の毛には良いけど頭皮には悪いんだろうね。

[81. 匿名]

なんだ結局リフトしろって記事か

[82. 匿名]

>>61
毛穴パックもそうだよね。
何か美容とか健康系でそういう掌返しが多い気がする。

[83. 匿名]

>>24

健康で美しくなるためにと
金と手間をかけた上に逆効果とか
なんの罰ゲームじゃ！と思う

[84. 匿名]

>>78
あれ剃ってるのよw
たぶん日本のお坊さんと似たような理由で

[85. 匿名]

>>39昔アユーラのかっさとかモデルがかっさプロデュースするの流行ったけど最近見ないよね

[86. 匿名]

>>68
やめたらちょっときれいになったのよ。

[87. 匿名]

>>70
私もそう思った。
カバンをコロコロするって滅多にないと思う。

[88. 匿名]

>>3
15年位前、
SUQQUのカッサして感動して
田中ユクコさんのマッサージが
当時流行ったしリフトアップしてたけど
あれだめなんかな…

[89. 匿名]

プラチナゲルマローラーとかあったね、、

プラチナだったわけないし、ゲルマニウムに本当に効果あったのかも謎だけど、そもそもローラー自体だめなのね〜

[90. 匿名]

リファとかめっちゃ吸い付く、というか皮膚巻き込むものね

マイクロカレント？とかも信じてない

[91. 匿名]

>>32
リファ？

[92. 匿名]

>>11
え！
口の中からのもだめなの？！

劇団ひとりが司会してた番組で
あの棒欲しいと思ってるんだけど

[93. 匿名]

>>80
ハゲもいるでしょ！？

[94. 匿名]

>>60
コロッケさんは年齢の割に首(顔も？)のシワがなく、
｢色んな筋肉動かしてモノマネやってるからだと思う」
って何かで言ってたの聞いたことある

[95. 匿名]

>>88
田中さん、67歳で亡くなる直前までスッキリした綺麗な輪郭してましたよね。

[96. 匿名]

>>1
革製のカバンにローラーコロコロしたら、皮がヨレヨレになる…たしかに…

[97. 匿名]

>>80
言われてみれば
ハゲのホームレスってみた事ないな

[98. 匿名]

>>67
その運動、首や腰や肩こりにもいいよ

[99. 匿名]

>>82
最近だと散々朝の洗顔をぬるま湯ですすぐだけを推してたけど、やっぱり寝てる間に皮脂や汚れが溜まってるからちゃんと洗顔しろって言われ出してるよね。
オイルクレンジングもあんなに爆発的に宣伝してスタンダードにしてたのに、数年したら敏感肌には向かないとかビニール肌になるとかってミルクレやバーム推しになったりで、ほんとわけがわからんーー！

[100. 匿名]

>>19
私猫飼ってるから大丈夫だと信じてる
実際シワは少なめだと思う

[101. 匿名]

頭皮マッサージもやりすぎると顔だるだるになるから気をつけてねって担当美容師さんに忠告された

[102. 匿名]

生きてる皮と死んだ皮比べられても
そもそも美容外科医は化粧品や美顔器系否定して医療以外は意味ないって言うしね

[103. 匿名]

>>19
エア縄跳びで良いんだよ
30回なんてあっという間

[104. 匿名]

>>37
笑ったw

[105. 匿名]

EMSだっけ？
電気流すやつはどうなんだろう？？ピリピリするやつ。

[106. 匿名]

>>12
逆張りは、マッサージでどうにかなる、の方じゃない？

肌に摩擦、刺激が悪いなんてかなり昔から医学で証明されてるし、浸透してる話

[107. 匿名]

>>30
糸リフト、効果無いわけじゃないんだけどただのリフトアップおばさんになるだけなんだよね
ほどよくたるんでた方が、人として好かれると最近しみじみ思う

[108. 匿名]

>>61
花王は責任を取って毛穴パックと同額程度の毛穴ケア製品を開発すべき

[109. 匿名]

アイロンと一緒で、かけた直後は綺麗になるけど、生地そのものが痛むから長期的な観点では肌によくないって話でしょ
すごく当たり前の話だよね

[110. 匿名]

>>9
リンパマッサージしたらすっきりするのに

[111. 匿名]

>>9
マッサージクリーム使って顔マッサージすると顔スッキリするからやめられない

[112. 匿名]

>>3
フェイシャルエステあかんてこと？
結構ぐいんぐいんゴリゴリぺちぺちて感じなんだが