太ってる人が痩せてる人に聞いてみたいこと

[1. 匿名]

アイスはどれくらいの頻度で食べますか？

[2. 匿名]

>>1
皮下脂肪はゼロにできますか？

[3. 匿名]

、

[4. 匿名]

>>1
月一
別にいいやってなる

[5. 匿名]

[6. 匿名]

>>1
年に2回くらい。

[7. 匿名]

空腹を我慢してますか？空腹にはならないんですか？

[8. 匿名]

>>1
皮下脂肪を一桁台にする方法を教えてください

[9. 匿名]

痩せてると風邪ひきやすい？

[10. 匿名]

毎日お腹いっぱい食べてますか？

[11. 匿名]

>>1
1年で3回くらいです
飲み会の帰り道とかについ買ってしまいますね

[12. 匿名]

>>1
月に一回食べるかな。

[13. 匿名]

>>1
毎日食べてるよ
冬だと週一くらいかな？

[14. 匿名]

努力して維持してますか？
それとも元々食欲ない系ですか？

[15. 匿名]

1日の食事内容教えてください！

[16. 匿名]

強風に飛ばされそうになったことはありませんか？

[17. 匿名]

>>1
２ヶ月に１回ハーゲンダッツを食べるぐらい。

[18. 匿名]

>>3
籠からトイレットペーパーがはみ出てるのが気になって体重計に目が行かない

[19. 匿名]

冬は寒いですか？

[20. 匿名]

>>1
アイスほとんど食べないかも。食べると寒くなるから

[21. 匿名]

>>10
食べます
遺伝が大きいと思います

[22. 匿名]

何でそんなに痩せてるの？

[23. 匿名]

痩せてる人が居ない…

[24. 匿名]

>>7
PFCバランスがちゃんと整っていて摂取カロリーひくすぎなければそこまで空腹にならない。

[25. 匿名]

>>1
体質もあると思う。166cm48kgだけど、アイスは毎日お風呂上がりに必ず1個食べてる。健康診断も一切問題なし。

[26. 匿名]

給食が苦痛だったって本当ですか？

[27. 匿名]

>>10
朝と夜は満腹になるまで食べちゃう
昼は眠くなったりダルくなるから控えめ

[28. 匿名]

>>14
努力というか、体重や体型を意識して食べてます。

[29. 匿名]

>>7
全く我慢していない。
よく食べるねと言われる。

[30. 匿名]

休日は家事や外出をしたりアクティブに動く方ですか？

[31. 匿名]

１日の運動量が知りたいです

[32. 匿名]

私は、特に食べたい！と思わなくても口さびしくて、食べてしまうタイプです・・・
どうしたら食にとらわれないで過ごせますか？泣

[33. 匿名]

病気はないですか？

[34. 匿名]

太ってから体調が安定して風邪や貧血、細々した体調不良と無縁になったけど、体が軽かった痩せの時期に戻りたい気持ちもある
痩せてるとやっぱり具合悪くなりやすい？

[35. 匿名]

>>25
体質が一番デカいよね。
アイスは一切食べないデブもこの世には存在してるだろうし。

[36. 匿名]

太ってる人を見るとどう思いますか？

[37. 匿名]

>>16
強風で前に進めなかったことはある
さすがに飛ばされそうはない

[38. 匿名]

>>10
たまに満腹まで食べるけど、基本的には腹八分目。
満腹になると気持ち悪くなる。

[39. 匿名]

お腹いっぱいもう食べられない～ってくらい食べたりしますか？
自然と腹八分目で終われますか？

[40. 匿名]

おやつは何を食べてますか？
食べる頻度はどれくらいでしょうか？

[41. 匿名]

家族はどうですか

[42. 匿名]

職場に私と同じ身長の人がいるんだけど私70キロで彼女40キロ。つらい。
生活が全然違うんだろな。

[43. 匿名]

>>36
なんとも思わない、逆に体型を話題にされるとリアクションに困る

[44. 匿名]

>>34
風邪すら引かない。

[45. 匿名]

>>22
遺伝と生活習慣

[46. 匿名]

>>3
身長が何センチか知らないけど
痩せ過ぎだよね

[47. 匿名]

>>22
ちょこちょこ食いしてるからだと思う
回数で言ったら１０回？くらい

[48. 匿名]

>>10
30代まではお腹いっぱい食べて、お酒もいっぱい飲んでも太らなかった。
40代からは腹八分にしてる。

[49. 匿名]

>>16
あります。傘ごと浮くかと思った。

[50. 匿名]

>>28
返信ありがとう。
やっぱり意識の差なんですね。

[51. 匿名]

>>14
いくら食べても太らない系です
むしろ、健康診断とかで低体重って書かれるから体重増やしたいくらいなのに、太れない。

[52. 匿名]

長くダイエット続かない。

[53. 匿名]

>>1
週1食べるか食べないか
普段はメレンゲ冷凍してアイスの代わりにしてる

[54. 匿名]

>>9
別に。
BMI値19.5の今が調子いい
風邪も引かず、BMI値20くらいからは生理の調子もめちゃくちゃいい

[55. 匿名]

>>14
好きなもんたくさん食べたいから筋トレして美容体重維持してるよー！
筋肉量増えると太りにくいしリバウンドしにくいの
ラーメンも焼肉も大好きじゃー！！

[56. 匿名]

>>1
デブだけど答えさせて
アイスって痩せるらしいよ

[57. 匿名]

職場の細〜い方は、「つい食事するのを忘れてしまうの」と言います。

私は、次のご飯まで時計とにらめっこしてしまう。

[58. 匿名]

>>40
なんでも好きに食べてるよ
でも必ず１４時頃に食べる
時間気を付けてるだけ

[59. 匿名]

>>31
自宅で自重トレーニング10〜20分＋有酸素運動30〜40分
週2で1時間ジムで筋トレ。

[60. 匿名]

毎日快便ですか？！

[61. 匿名]

>>9
ひきやすいかは個人差がある。ただ、脂肪が少ない為か冬は寒さが骨身に染みる☃︎☁︎*.︎°☽。❅°゜.❆

[62. 匿名]

>>32
痩せてるからって食に興味ないわけでもない。
私も食べてばかり。
甘いのしょっぱいの交互にエンドレスしてる時も頻繁にある。

[63. 匿名]

痩せている人の定義、平均身長で40キロ台
拒食症の定義、平均身長で40キロ前半〜30キロ台

[64. 匿名]

>>51
母親がそれ
貧相に見えるしお尻の肉も足りないから座ると痛いって言ってる

[65. 匿名]

>>14
元々食欲ない系です
あと好きな食べ物が野菜とか果物とかで苦手な食べ物がバターとかクリームとかなので好きな物を好きなだけ食べても太らない

[66. 匿名]

>>48
よこ
30代の頃いっぱい食べてた頃は、便の回数が多いとかありました？

[67. 匿名]

>>32
なにか口に入れたいって時は氷をなめてることが多いかな
お菓子を食べるときはあらかじめとりわけた量だけにしてる
（ポテチだったら3枚くらい）

[68. 匿名]

寝る何時間前に夕飯は終えてますか？

[69. 匿名]

>>54
BMI22が世界的にはいいとされてるけど、多分日本人の体質的には20くらいが合ってると思うんだよね。22なんか普通にデブだと思う。

[70. 匿名]

>>3
理想の体重
運動とかしてますか？

[71. 匿名]

デブから痩せてる側になったばかりだけど質問
150cm38kgをキープしたいのですがなにかコツはありますか
減量は出来ても維持が毎回できない
もう30過ぎてて体重落とすのも難しくなるから絶対増やしたくなくてキープしたい

[72. 匿名]

>>1
夏は毎日食べる

[73. 匿名]

>>61
寒さに強いか弱いかは脂肪じゃなくて筋肉だよ。
脂肪は冷えやすい。

[74. 匿名]

>>40
空腹時間が長いと、次の食事で血糖値が跳ね上がるので、3時ごろにクッキーやナッツを食べることが多いです。
食後にお酒を飲みながらもチョコレートを少し食べてしまう。

[75. 匿名]

アイスは毎日食べる(米で太るタイプだから、米少なめ)

[76. 匿名]

>>26
運動部だったし足りなくて苦痛だった
男子に混ざっておかわりじゃんけんしたかった

[77. 匿名]

>>15
ほんまごめん(ネプリーグのファイブボンバー時の名倉)
朝　トースト1枚　ちょっとしたサラダ
昼　おにぎり２個
夜　ガッツリ８００カロリー超えるくらい
１６１cm５２kgのクソデブより

[78. 匿名]

お腹空いて寝れないとかない？

[79. 匿名]

>>7
我慢しないよ
というか、空腹にならないようにこまめに食べてる

[80. 匿名]

>>39
お腹いっぱい食べるのが通常
昨日焼肉きんぐで食べ放題してきたけど、ご飯(大)にして2回おかわりしたのは私だけ

[81. 匿名]

>>7
空腹になるよ
夕方低血糖になるからお菓子つまむ

[82. 匿名]

>>1
夏は毎日食べてる
BMI18くらいなのに、血液検査で各種コレステロールが高くて再検査になってしまったから、身体には良くないのかも

[83. 匿名]

>>78
ある

[84. 匿名]

痩せてる友達、喫煙者が多いです。
喫煙してますか？

[85. 匿名]

>>9
むしろデブの方が引きまくってた

[86. 匿名]

>>66
基本的に便秘でした。

[87. 匿名]

>>26
私は普通に美味しく食べていましたよ。
配膳された分は完食していました。

[88. 匿名]

>>8
自然体でいたら9%だったことある
筋肉量スコアが高かった
でも運動なんてしないのに謎

[89. 匿名]

>>1
365日全く食べません。

[90. 匿名]

>>84
してる。

[91. 匿名]

>>3
壁に手つけば数字ならごまかせる

[92. 匿名]

>>60
快便です！
私は朝トマトジュースを飲むので完全にその効果ですが。

[93. 匿名]

>>41
父母姉私妹
全員痩せてる

[94. 匿名]

>>57
食事の優先順位が低いんだよね
体力がないから余計にかもしれない
あー疲れた！お腹空いた！ってならない

[95. 匿名]

3食どのくらい食べますか？
間食しますか？

[96. 匿名]

>>1
職場で差し入れでもらったときとか、カフェでパンケーキについてきたとか、そういうときしか食べない
自分では買わないなー

[97. 匿名]

>>32
ご飯をしっかり食べる
特に米

[98. 匿名]

>>1
食べないよ
もらっても食べない

[99. 匿名]

>>7
空腹を意識する時間を持つようにしてる
夕食食べたら次の日の昼まで何も食べない

[100. 匿名]

>>41
普通～痩せ型で太い人がいないですね。

[101. 匿名]

>>78
むしろお腹いっぱいだと胃が苦しくて眠れない。
食後5時間経ってから寝るのがちょうどいい。

[102. 匿名]

>>32
50キロ台の時(身長低いから充分デブ)は仕事しながらポテチとかチョコ食べてたけど、仕事に集中して仕事中のお菓子やめた
仕事中何か食べてるのってぽっちゃりさんばっか。
とにかく何をするにも全集中がいいと思います

[103. 匿名]

>>41
全員痩せ型

[104. 匿名]

>>3
ちゃんと乗ってください

[105. 匿名]

>>84
してない
周りに喫煙者もいない

[106. 匿名]

>>1
夏は毎日食べてる
でもその代わり他のお菓子は自重してる

[107. 匿名]

自動ドアが反応しないというのは本当ですか

[108. 匿名]

何で少ない量で満足できるんですか？

[109. 匿名]

>>78
あります
食パンとか齧って寝たり

[110. 匿名]

>>1
週に一回くらいかな。
今日もサーティーワンのゴディバのとほうじ茶の食べてきた。
家で食べるのはいちご練乳とかスイカバーとか他は氷菓系が多いかも。アイス美味しい。

[111. 匿名]

>>6
本とか？

[112. 匿名]

>>70
154cmです。42キロをキープしたい。
昔はガリガリで悩んで38キロくらいだったけど、30歳過ぎたら蓄えるようになって6キロ太ってダイエットした。有酸素運動30分してる。でもお腹はポッコリしてるよ。

[113. 匿名]

>>32
わたしもそうだったんだけど、食べない！！と強く心に決めてがんばったら、むしろそれが当たり前になったよ

辛いのは最初の1週間くらい！

[114. 匿名]

>>95
ちゃんとした食事は一日一回
それ以外に間食を少しとプロテイン

[115. 匿名]

>>9
私もこれを聞きたかった！
が、もう答えでてたね
人によるww
細い人はいつも調子悪そうなイメージよ

[116. 匿名]

>>7
体重維持のため16時間ダイエットをしています。私は朝食を抜いていますが、家を出るまではギリギリまで寝ていたいし仕事が始まってからは空腹を意識しないですね。

[117. 匿名]

>>46
150センチないくらいの人なら普通より少し細い程度ではないかな。
それ以上の身長だと結構な細身かな。筋肉のあるタイプなら。
筋肉ない人なら普通からぽっちゃりして見える可能性もある。

[118. 匿名]

>>22
神経質で気がつきすぎるからかもしれん
図太くなったら太れるかもと思ってる

[119. 匿名]

>>40
そこにおやつがなかったら作ってでも食べるほどの甘い物好き

ただ子供の頃から染みついた生活習慣で、明るい時間帯にしかおやつは喉を通らない

[120. 匿名]

>>1
年3回ぐらい
ほぼ食べない

[121. 匿名]

>>1
好きだからめっちゃ食べる
箱で買って一日1個か2個

[122. 匿名]

>>32
私も昔はどんだけ食べても太らなかったけど、今は体重増えたら落ちにくくなったから、小腹すいた時はあたりめ食べたり豆腐食べたり、きゅうり、プチトマト食べたりして満たしてる。たまにご褒美にお菓子も食べる。

[123. 匿名]

>>50ガチ痩せ勢だけど
なんの努力もなくて太らないよ
夜中の12時に毎日ポテチ食べたり
お菓子も大好きだけど
158で43から変動なし50歳

[124. 匿名]

>>3
片足で立ってる？

[125. 匿名]

>>7
お腹は空いてるけど
それより食べる行為の方が面倒臭くて放置しちゃってる

[126. 匿名]

>>9
生理は問題ないけど風邪は引きやすいかも
扁桃腺が弱い

[127. 匿名]

>>7
食べないと低血糖になるから、3食にプラスしておやつ食べるし気付いたら飴をよく食べてる。

[128. 匿名]

>>22
私は完全に遺伝

[129. 匿名]

>>31
通勤しかしてないけど、
制限としては16時間ダイエットだけしている

[130. 匿名]

>>16
何度もあるよ
飛ばされそうとよく言われる

[131. 匿名]

>>78
無い。逆流性食道炎にならない？

[132. 匿名]

>>1
月に２回くらい

[133. 匿名]

>>9
BMI17だけど、ほとんど病気しないよ
子どものインフル、コロナ、その他諸々、看病しててもほぼうつらない
標準体重の夫はしょっちゅうもらってるから、体質なのかな

[134. 匿名]

>>15
今日は
朝
・無塩トマトジュース
・無塩ナッツ
・ヨーグルト
・もち麦ご飯

昼
・キムチ鍋(白菜、ネギ、ニラ、もやし、豚こま)
・卵
・もち麦ご飯

おやつ
・ココナッツサブレ
・マスカルポーネチーズ

夜
・納豆＋酢大さじ1
・具沢山豚汁
・ほっけ
・もち麦ご飯
・浅漬け

[135. 匿名]

>>36
才能あるなと思う

[136. 匿名]

>>9
風邪は滅多に引かないけど、筋肉がないからかめっちゃ疲れやすいです。
仕事するだけで精一杯で、土日はもうぐったりって感じ。

[137. 匿名]

>>78
むしろ、夜にお腹すいたら寝るようにしてる
わたしは食欲より睡眠欲が強いんだと思う

[138. 匿名]

>>123
うらやましい〜
白米大好きだけど太るから我慢する生活を続けてて心折れそう

[139. 匿名]

>>15
朝　アイス、カップ焼きそば、味噌汁
昼　お好み焼き、味噌汁、葡萄
夜　ステーキ、サラダ、野菜ジュース、桃

今日はこんな感じだけど、平日の仕事ある日は朝食べない日が多い

[140. 匿名]

>>7
朝どうしても起きられなくて朝食抜くから午前中はお腹空いてる。
職場で一口で食べられるお菓子つまんでお腹鳴らないようにだけしてる。

[141. 匿名]

>>107
たまにジャンプする

[142. 匿名]

>>40
基本毎日食べてる。
GIが高くないもの。
高カカオチョコレート、ナッツ、ザバス、オイコス、果物、干し芋、チーズなど。
洋菓子食べたい時はシュークリームかプリンにしてる。

[143. 匿名]

>>9
全然ひかない
BMI18だけど健康

[144. 匿名]

親兄弟もみんな細いですか？

[145. 匿名]

>>86
お返事ありがとう👍

[146. 匿名]

>>36
その体型ででしゃばってたりしたら不快
控えめな性格なら別になんとも

[147. 匿名]

>>14
努力して維持です。16時間ダイエットと糖質制限しています。

[148. 匿名]

>>1
バナナを買って皮をむいて、ラップにくるんで冷凍庫！
低カロリーで美味しいバナナアイスオススメ☺️

[149. 匿名]

>>95
朝はあんまり食欲ない。ロールパン1個。
昼は給食。おいしくないので残しがち。
夜はいっぱい食べる。

休憩時間が存在しない職場なので平日は間食なし。休日はおかしめちゃめちゃ食べる。

[150. 匿名]

食べることは好きですか？
食べるの大好きだから、いくら仕事で疲れてても絶対ご飯は食べちゃう

[151. 匿名]

あるモデルさんが「私はものすごくガッツリ食べますよ！食パンは一枚だと多いから半分にして・・」と話してた。

やっぱり食べてないんだよね。

[152. 匿名]

Sサイズってあんまり置いてなくないですか？
芸能人並に細い人はどこで細いサイズの服買ってますか？

[153. 匿名]

アイスは週1、空腹は我慢出来ないけどあんまり量は食べられない
空腹の時お腹がめちゃくちゃ痛い

[154. 匿名]

>>15
今日

朝　野菜ジュース　昨日の夜買ったマックのハンバーガー２個、冷凍ポテト、スーパーで買った小さいパフェ

昼　おにぎり(ツナマヨ)１個、ウーロン茶

夜　野菜サラダ、水

[155. 匿名]

>>138
でもぽっちゃりっていう体型に
長年憧れてたのよ
男性からもモテそうだし笑

今は諦めたから
それなりに気に入ってるけど

[156. 匿名]

1日何食ですか？

わたしの知る細身のひとは1食が多いです(酒飲みですが)

[157. 匿名]

>>41
父おデブ
母ぽっちゃりから普通体型になった。
姉はずっと普通体型。
父、母どちらも親戚みんな太めだから私も気をつけてる。

[158. 匿名]

>>67
ポテチ3枚で終われるのがすごい！

[159. 匿名]

>>156
3食＋おやつ

[160. 匿名]

>>41
母以外は全員痩せてる

[161. 匿名]

>>19
基本寒がりです
こんな猛暑になる前は冷房も嫌いでした

[162. 匿名]

>>152
私が買うメーカーはSかMしか売ってないよ
最近はオーバーサイズだしゴム増えてるからもう少しキチンと服が欲しい

[163. 匿名]

>>123
同世代
高須先生が50代以降は外見を保つのに、若い時の体重＋5キロないと老化に負けるって言ってましたけど、
周り見ててもそうだなって思う
私もこの歳になってBMIは初めて19台になったけど、ちょうどいい感じ
その体格で外見が貧相になったりはしてませんか？
BMI16台って相当痩せすぎの範疇ですよね

[164. 匿名]

>>71
私も元祖デブの46歳。　　
キープは25年歴。

食べ過ぎたら2食ぬく。
それをやめて半年、5キロ増えた。腹回りだけ！
160センチ48キロ。Sサイズきついです。
太っても痩せ過ぎても老けて見えるから難しい😓

[165. 匿名]

>>36
見た目が悪いよりも糖尿病とかになるから好きなものばっか食べちゃダメだよ〜って思ってる

[166. 匿名]

>>1
素直に吹いたwww
そこかよ！…とwww

[167. 匿名]

毎日運動してますか？

[168. 匿名]

>>67
3枚！？！？マジでか、、

[169. 匿名]

>>159
健康的！

[170. 匿名]

>>1
夏は毎日食べてる。

[171. 匿名]

>>10

食べていますよ。
食後にデザート食べてるのやめれないけど太らない。

[172. 匿名]

>>158
私は１袋空けても全然足りないってなっちゃう笑
今量がすごく少ないからさ

[173. 匿名]

>>40
滅多に食べない　
我慢してるわけじゃなく、お腹がすいていないと食べようって気持ちにならない
子供の頃からおやつ食べる習慣がなかったから
友達と遊ぶ時に食べるくらい

[174. 匿名]

痩せの大食いの存在を頑なに信じない人、多いよね。

[175. 匿名]

>>15
朝　ビタミン剤
昼　チーズ3個
　　豆乳ビスケット３枚
夜　えびせん２枚
　　白米　梅干し　納豆

[176. 匿名]

>>36
何にも思わない
母が太ってるけど街中とかでふくよかな人がいるとあの人やばーーいwとかすぐ言う
太ってる人の方がそういうことすぐ言う気がする

[177. 匿名]

>>31
筋トレ　45分ぐらい

[178. 匿名]

>>15

朝: 白ごはん茶碗一杯、納豆、めかぶ、焼き鮭、お味噌汁、キウイ

昼:おにぎり一個、鶏胸肉、トマト

夜:白菜の水炊きをポン酢で！足りない場合は、豚肉を冷しゃぶ風に

完食はカカオ70％以上のチョコを食べてます☺️

[179. 匿名]

>>151
私痩せてるけど食パン食べる時は8枚切りなら4～5枚食べるよ

[180. 匿名]

>>164
キープ歴25年は凄いです！
ご飯抜けるの尊敬します
ご飯抜くのきつくていつも飲み物だけとかにしてるので💦

[181. 匿名]

>>1　スムージー機買ったから全く食べない。コース料理に最後出てきたら食べるくらいなので２、３ヶ月に一回です。

[182. 匿名]

>>40
じゃがりこやポテチはよく食べる
でも甘いものは一切食べない嫌いだから

[183. 匿名]

>>107
あれは体重ではなく、頭上のセンサーだから関係ないわ

[184. 匿名]

>>1
昼ごはんを食べながら『今の夜は何食べようかな～♪』と考えることはありますか？私はあります。

[185. 匿名]

>>41
父 デブ
母 学生までデブ、その後夏バテで痩せて努力せず体重キープ
妹 痩せの大食い
自分 努力してデブから脱却

[186. 匿名]

>>179
４枚切り２枚ってことでしょ？
やっぱり「たくさん」ではないよね
まず８枚切りを買わないし

[187. 匿名]

>>15
これを基本毎日食べていたらたまに暴食しても絶対に太りません。(酒飲み向け)

朝　食べない(16時間ダイエットです)
昼　セブンイレブンのチキン&チリもしくはチキンのハニーマスタードのロールパン1個
夜　糖質ゼロのお酒(私は角ハイ500mlを2本)、ローソンかセブンイレブンの枝豆、ローソンの穂先メンマ2袋、ローソンの切干大根のサラダ、セブンイレブンの煮卵、さけるチーズ2本、ローソンで売ってる糖質脂質カロリーゼロのグレープフルーツとナタデココのゼリー

休みの日だけ、インドカレーを食べたりスナック菓子を食べたりします。

[188. 匿名]

>>7
我慢しない。
ポテチでもカップラーメンでも、好きなものを好きな時間に食べる。だけどすぐにお腹いっぱいになる。

[189. 匿名]

>>15
朝　きな粉牛乳とオートミール
昼　バターロール小4個、コーヒー牛乳砂糖なし
夜　鮭とグリル野菜(きのこ人参じゃがいも)、アンチョビじゃがいもとレタスのサラダ、切り干し大根、巨峰1/2房
あと梨1個剥いて食べるか迷い中。
今日は間食無し。毎日21時以降は何も食べない。

[190. 匿名]

二人目を産んで、産後1年ちょいです。
子持ちの方、どうやって痩せましたか？

35歳を過ぎたのですが、痩せなくなりました…

[191. 匿名]

>>7
満腹がむしろ嫌い
お腹いっぱいなのが不快

[192. 匿名]

>>1
この夏は10回ぐらい食べた
夏が過ぎれば食べない

[193. 匿名]

>>16
むしろ太ってる方が幅があるぶん風の抵抗強そう

[194. 匿名]

>>29
差し支えなければ年齢も知りたいです。
そういう方は40、50代になってもスリムなのか気になります。

[195. 匿名]

>>22
私は日々の努力。太るのがストレスでしかない。逆に太っている皆さんはストレス感じないのでしょうか？

[196. 匿名]

>>174
ギャル曽根みたいな人が身近にいれば信じるけど、やっぱ食べてない人多いのが事実だよ
そもそも大食いの基準が違うというか

[197. 匿名]

>>19
めちゃめちゃ寒い
ガタガタ震えてて周りから心配されることもある

[198. 匿名]

>>186
それだけでお腹いっぱいになるわけじゃなくて食パンだと飽きちゃってそれ以上食べられないだけ
パンだけじゃなくて具だくさんスープとかおかずとかもつまむよ

[199. 匿名]

>>22
体質だと思う
食べても太らないけど食べなくてもそんなに痩せない

[200. 匿名]

>>1
一日一個

[201. 匿名]

>>40
休みの日、週一か週二。じゃがりこかプリングルズ。甘いものは一切食べません。

[202. 匿名]

>>7

千切りキャベツ食べてる
ドレッシングが美味しくて

[203. 匿名]

>>108
108さんから見たら少ない量かもしれないけど、自分にとっては適量だしお腹いっぱいになるのでそれ以上は食べません。

[204. 匿名]

>>35
甘いもの苦手な人結構多い気がする

[205. 匿名]

>>67
3枚w
いつまで経っても、一袋が食べ終わらないやん。

[206. 匿名]

>>7
空腹になったら我慢せずすぐ食べるけどすぐお腹いっぱいになる

[207. 匿名]

>>9
風邪気味にはなるけど、熱は出ない
小学生の頃からガリガリだったけど風邪で休んだことない

[208. 匿名]

>>9
風邪はあまりひかないけど、普段から疲れやすい。。
太りたいけど、胃が弱いから太れない。

女性らしいお胸に憧れます。

[209. 匿名]

>>19
私太って痩せたタイプなんだけど、痩せはガチで寒い。脂肪ってやっぱり暖かい
ご飯食べると熱が籠るのがわかる

[210. 匿名]

>>32
淋しい女は太るって本当だよー。精神的に満たされる人間関係や趣味を持つと良いです。

[211. 匿名]

今日お菓子食べた人は何食べた？

[212. 匿名]

>>15
朝ウィダー
昼マックのポテトL
夜まだ食べてない

[213. 匿名]

>>36
太ってるなぁと思う

[214. 匿名]

>>1
甘いのが苦手で自分からは食べない

付き合いの時だけ食べる

[215. 匿名]

いっぱい食べたーの感覚に大きな乖離があると思う

[216. 匿名]

>>21
体重の遺伝の影響は9割だからね
環境の影響は1割
学業より環境の影響低い

[217. 匿名]

>>26
好き嫌いが多かったので苦痛でした。

[218. 匿名]

>>3
やばっ

[219. 匿名]

>>15
朝
8枚切りのトーストにバターと蜂蜜
コーヒーに牛乳

昼
セブンのラーメンサラダ

夜
焼きそば

間食は
アイスと麦チョコ

[220. 匿名]

兄妹みんな痩せてる？

[221. 匿名]

>>36
普通に太ってる人はなんとも思わないけど、日常生活に支障をきたしてる人は痩せなよって思う

[222. 匿名]

150cm30kg台の人は服どこで買ってます？

[223. 匿名]

>>165
2型糖尿は体型関係ないけどね
特に日本人の女性は
どっちかっていうと痩せてて筋肉がちゃんとついてなくて体脂肪が普通にある人の方がリスク高い
隠れ肥満ってやつ
痩せてる女性はほんと筋肉不足の人が多いから

[224. 匿名]

>>26
掃除の時間まで食べてました。
吐きそうだった。。

[225. 匿名]

>>19
今も冷房かけると体の芯が冷えて辛いです。

[226. 匿名]

>>156
朝しっかり一食でお昼と夕方におやつとコーヒー

[227. 匿名]

>>22
胃腸が遺伝的に弱い

[228. 匿名]

>>3
妊娠前の私の体重だわ。妊娠で10キロ太って、そこから落ちないわよ。いまだに細い時のつもりでいるから、服のサイズ間違えて買ってしまうことがある。

[229. 匿名]

>>30
私は動かないよ。

[230. 匿名]

>>7
常になんか食べてるかも。
どか食いしない

[231. 匿名]

>>211
ポテトチップスを３枚
残りは夫に食べてもらいました

[232. 匿名]

>>15
今日
朝　グラノーラ+きな粉ミルク
昼　白玉クリームあんみつ
夜　どて煮
　　缶チューハイ

[233. 匿名]

>>7
昼間の空腹は我慢できるけど夜間の空腹は我慢ができません。ヨーグルトかナッツを食べます。

[234. 匿名]

>>7
空腹にはなるけどめんどくさいが勝つ
食べるのめんどくさい

[235. 匿名]

①セルライトありますか？
②ガードルのウエストくるってなったことありますか？

[236. 匿名]

痩せすぎて骨のところがアザになります、私の場合は骨盤です。

食べたいけどすぐお腹いっぱいになってしまいます。。

[237. 匿名]

>>36
いっぱい食べられていいな
って思う。

[238. 匿名]

>>216
9割もなんだ！
びっくり

[239. 匿名]

>>21
結局これだと思う
華奢な人は親も祖父母も同じような体型
家族一覧で見たら大体みんな似たような体型だもんね

[240. 匿名]

>>9
程度による。美容痩せ体重なら健康だけど、痩せすぎになると風邪ばかりひいてた。

[241. 匿名]

>>41
実家の家族はいとこ含めて痩せてます。

[242. 匿名]

>>165
私の周りの糖尿病患者、全員痩せの大食いだよ

[243. 匿名]

>>190
2人子持ちの36さいです！
私はあすけんで食事管理＋自宅で筋トレで164センチ57キロから52キロになりました。
もう体重は落とす気ないのでキープするつもり。
食事管理だけ、運動だけのダイエットは体に良くないので健康的な生活を心がけることが近道だと思います！
あと睡眠不足も太りやすくなるのでしっかり寝てくださいね！

[244. 匿名]

>>1
夏は気の向くまま食べる
それ以外の季節はほぼ食べないです

[245. 匿名]

>>7
空腹になったら食べる
我慢はしない

[246. 匿名]

>>1
夏は週5・6で食べてる。でもファミリーパックの小さいの1つだけ。

[247. 匿名]

>>60
めっちゃ、快便です。
食べたものがすぐ出てきます。

[248. 匿名]

>>224
同じくー！ほんと苦痛だったよね

[249. 匿名]

>>60
週二の休みの日に溜まっているものが全部出る感じです。

[250. 匿名]

>>34
私、50kg切ると体調崩しやすくなるから無理して痩せないようにしてる

[251. 匿名]

>>15
今日は
朝　無し
昼　サラダチキン
夜　ニラと玉子のスープ
間食　ヤクルト１本
水分は定期的に摂取してる

[252. 匿名]

>>1食べなくて、食べたくても『まっ、いっか』ってなる。
お腹いっぱい食べたことないし、食に興味がわかない。寝るほうが好きかな。

[253. 匿名]

>>36
不摂生なんだなぁと思います。

[254. 匿名]

>>211
シャインマスカットのショートケーキ

[255. 匿名]

>>14
努力してます。
食欲旺盛なので、罪悪感なく食べられるように、毎日１時間は脂肪燃焼エクササイズしてます。
がっつり食べても体重はプラマイゼロです。

[256. 匿名]

>>60
はい！2、3回出る時もある。

[257. 匿名]

>>220
痩せ気味です
兄は筋トレが趣味ですが、なかなか肉が付かず苦労していました

[258. 匿名]

>>1
食べようと思ったきり買うの忘れる
もしくは買ったときがワクワクのピークで食べないまま冷凍庫に眠ってる

[259. 匿名]

>>7
空腹に気付かない事がある。あ〜そういえばお腹空いてたな…とか、食べてないな…とか

[260. 匿名]

>>152
zara、ブランディーメルヴィルが多いです
あとはギャル系のアパレルとか

[261. 匿名]

>>7
ならないね
お腹すいたと思うのは夕ごはんの時くらい

[262. 匿名]

>>10
毎回お腹いっぱいだよ
それなのに夜お腹空いちゃって23時頃にポテチ食べたりしちゃう
もちろん毎日ではないよ

[263. 匿名]

>>10
食べます。
でも太ってる人の満腹とは量がかなり違うと思います。
定食やランチセットなどを完食は毎回無理です。
一回の量は少ないですが、お腹が空いたら何か食べてますよ

[264. 匿名]

>>7
我慢しない
でも好きなものが炭水化物よりタンパク質の方が多いかも
ポテチとかマカデミアナッツチョコとかも好きだけど

[265. 匿名]

>>1
質問が太ってる人の発想なのよ…

[266. 匿名]

3食何をどれくらい食べてますか？

[267. 匿名]

>>224
少食だったので毎年新学期に母が担任に言ってコッペパンを半分残しても良いお墨付きをもらってた。
給食絶対完食の時代だったからね

[268. 匿名]

>>15
平日だと
朝ヨーグルトスムージー
昼ヨーグルトとグラノーラ
夜水切りヨーグルトをライスペーパーで包んだやつ
って感じかなーw

[269. 匿名]

>>7
お煎餅2枚位はつまんだけど24時間食事しなかった時はさすがにお腹すいた

[270. 匿名]

>>1
アイスはあまり好きじゃないから食べない
ケーキは食べる

[271. 匿名]

>>60
めちゃめちゃ便秘
1週間出なかった時は死ぬかと思った

[272. 匿名]

>>26
全然苦痛じゃなかったよ

[273. 匿名]

>>1
一日一個以上、多い時は５個くらい食べる
アイスはなんかいいって聞いたことある気がする

[274. 匿名]

>>211
ふんわり名人きなこ餅小袋２つ
ふんわり名人のチーズもちを小袋3つ
素焼きピスタチオひと握り
食塩無添加がやさしい7種のこだわり神ナッツ１掴み

ふんわり名人のチーズもちが大好きなんだけど、中の小袋が４つに減ってショック
しかもこのあたりだとウエルシアでしか売ってないんだよね

[275. 匿名]

>>256
私も2、3回はする
食後20分ほどしたら便意がやってくる。
職場でもササっとスルンと小くらいの時間で大をしてます。

[276. 匿名]

>>1
1リットルのアイスストックしてて毎日食べてる
ものすごい大食いだけど、体質で太らない

[277. 匿名]

つわり、ありましたか？

[278. 匿名]

>>108
満腹になると胃もたれもしくは胃痛、そして脂身の多いものを食べると食後にお腹下します。
なので必然的に少食になっていると思う。
たくさん食べられるのは胃腸が健康な証拠だと思っている。

[279. 匿名]

>>1
ほぼ毎日ぐらい食べるけど、ダッツ１カップを３日にわけて食べる。量的にそれで十分だから。ラクトアイスは食べない。ダッツ以外ならピノ。ピノも1日（1回）に2～3粒。それで満足するから。
BMIは15

[280. 匿名]

おしっこ近いですか？

[281. 匿名]

元々スリムでしたか？それとも努力でスリムになりましたか？？

[282. 匿名]

>>277
ほとんどなかったかも
ただ、妊娠してから人工甘味料の味が無理になった

[283. 匿名]

>>15
朝
トースト、モナカアイス
昼
スタバでゆずシトラスティーのベンティー、ラップサラダ、ケーキ
夜
卵うどん、かぼちゃの炒め物、りんご
間食
おはぎ、フラッペ、ポテチ、プッカ、パピコ

今日はこんな感じ、常にお腹空いてる

[284. 匿名]

>>7
ならない
お腹が空くという感覚が年に数回しかない

[285. 匿名]

>>260
ZARAのSでかくない？
ZARAに限らず外国のアパレルってどれもサイズ大きい

[286. 匿名]

>>14
たくさん食べた後は量も減らすしメニューも考えるよ。
毎日意識して歩くし、ダラダラ歩くのは嫌い。
元々細かったのに自然に任せてたら30代後半にじわじわ増えたのよ。
それ以来意識してる。

[287. 匿名]

>>36
しいていうなら
自己管理できない、自分に甘い人と思う

[288. 匿名]

>>9
全くそんなことない
ボロ屋に居た頃は人並み程度に風邪を引いたけど、新しい家になって15年、風邪をひいて寝込んだことがない
しかも冬も朝風呂して出勤してるけど風邪ひかない

[289. 匿名]

>>31
週3で徒歩20分の通勤

[290. 匿名]

>>281
努力で17キロ痩せました
痩せ体質は羨ましいけど、自力で痩せた方がある程度は好きな体型にカスタマイズ出来るからまぁいいかなーと思ってる
30キロ台なのにEカップあるし

[291. 匿名]

>>281
元々スリム。両親とも食べることにそれほど興味はなくスリム。

[292. 匿名]

>>10
絶対にしない
ちゃんと食べた＝腹8分目
日常的には8分目の半分ぐらい
お腹いっぱいなんかにすると胃腸の調子が崩すから

[293. 匿名]

>>1
夏ははぼ毎日食べてるけど、バニラとかチョコとかラクトアイス系が苦手でかき氷とかガリガリ君とかのシャーベット系しか食べない

[294. 匿名]

>>1
毎日箱アイスの小さいの2個、31とかソフトツイストは週3回。

[295. 匿名]

>>14
そもそも食べることに興味がない

[296. 匿名]

>>277
1人目　まったくなし　産休まで元気に仕事
2人目　病院行くレベル　退職やむを得ず
3人目　3キロ減るレベル

[297. 匿名]

>>10
朝と昼 仕事中眠くなるから控えめ
夜 活動しないから食べる意味ないし控えめ
おやつ 仕事に集中したいから食べない

[298. 匿名]

>>266
パンとラーメンは食べない。朝と昼はお米と魚をはじめとするおかず、夜はもずくと納豆と野菜とビール。炭水化物は摂らない。

[299. 匿名]

>>31
運動は体調維持の範囲以外はできる限りしません。運動すると太るから。すぐに筋肉付いちゃうから、ちょっとでもやるとすぐ何を目指し始めたの？って感じになるんで。

[300. 匿名]

たまには食べ過ぎたっていう日はありますか？

[301. 匿名]

>>68
夫が仕事から帰宅するのが18時頃でほぼ19時までには夕食が終わる。

就寝は23時半頃。夕食後〜寝るまでにアイスやお菓子をつまむ時もあるけど毎日は食べないし、最近はお風呂後に麦茶を飲むだけとかの日が多い(22時を過ぎたらできるだけ食べないように気をつけてる)。

寝る直前にお腹がすく時もあるけど、その時は我慢して寝るかお煎餅一枚とか軽めのものを食べて寝る。

[302. 匿名]

>>211
ばかうけ。明日の朝食はまるごとバナナ。両方ともおいしい。

[303. 匿名]

今は太ってるけど、痩せてる時の方が長いから私に聞いても答えられるよ

[304. 匿名]

>>211
お昼遅かったから
おせんべい1袋2枚入り
これから夜おやつ食べる

[305. 匿名]

>>108
体が慣れたから。
スーパーの弁当とかコンビニの菓子パンとか1回で食べられなくていつも2回に分けてる

[306. 匿名]

>>211
トーハトのキャラメルワッフル5枚と森永のミニガトーショコラ1個

[307. 匿名]

>>36
太ってるの度合いにもよるけど大きいサイズコーナーで服を買う必要のないレベルのぽっちゃりさんだったら、今その人を見た感想が自分が痩せる前に向けられてた視線なんだなぁと思う

[308. 匿名]

>>1
多分5年くらい食べてないかも

[309. 匿名]

150センチで痩せてる自覚がある人って30キロ台ですか

[310. 匿名]

脱いだ時に少年みたいな人いるけど
そうはなりたくない？

[311. 匿名]

>>22
40代ですが昔からお風呂の前に脱衣場で自分の裸をよく見ます。
太るとすぐ気づきますよ。
痩せ体質ではないので毎日腹八分目、甘いものは滅多に食べません。
毎日1時間歩いています

[312. 匿名]

>>1
夏はほとんど毎日
但しアイス以外のおやつは滅多に食べない食べたくもならない
どうしてなのかアイスだけに目がない

[313. 匿名]

>>239
家族が似たような体型って同じ物を食べてるからではなくて？
ぽっちゃりさん一家は揚げ物が多いから必然的にみんな太るし細身一家はジュース買わないジャンク食べない肉より魚だからみんな痩せてるんだと思ってた

[314. 匿名]

>>10
食べてません。満腹を10とすると5未満です
でも食後空腹状態ではなくなるので大丈夫です

満腹食べるようになったきょうだいは標準〜肥満になりました

[315. 匿名]

>>1
夏場は毎日

[316. 匿名]

>>151
6枚切りなら半分しか食べないよー。
150cm38kgだから決して太くは無いけどぎょっとするほど痩せてもない

[317. 匿名]

>>1
旅行とか出先でしか食べないから数回かな

[318. 匿名]

エッチはどうしてるの？
旦那のアレ届くの？

[319. 匿名]

>>10
腹7分目

[320. 匿名]

>>31
週2回ジムで筋トレ
毎晩30分旦那と歩く

[321. 匿名]

>>310
痩せる前の分厚くてお腹が醜く垂れてる体型と比べたら無駄なもののない少年のような体型の方がいいです
ある程度年取れば胸があることなんてなんの自慢にもならない

[322. 匿名]

>>1
毎日食べてる

[323. 匿名]

>>16
あります！
20キロ以上落としたんで、身体感覚がおかしい

[324. 匿名]

>>266
今日は
朝　昨晩の残りのカレーライス
昼　コンビニのサンドイッチとサラダ
夜　ドリア、サラダ
でした

[325. 匿名]

>>151
一枚食べると他の食べたいものが入らないから半分にしてる。
おかずや果物、ヨーグルト食べないなら一枚食べられるよ。

[326. 匿名]

>>313
関係ないと思う
別世帯なのに同じ体型してる親子たくさんいる

[327. 匿名]

>>19
３Ｌだったころはヒートテックとカットソーだけで冬が越せた
Ｍの今は寒いと眠くなって凍死しそう

[328. 匿名]

>>300
あります！ラーメン二郎行った日とか

[329. 匿名]

>>117
149センチなんだけど36キロの時何人もの人にガリガリって言われてた
骨格ウェーブだからかも

[330. 匿名]

>>39
満腹になると胃が悪くなるので、自然と食事はゆっくりお腹具合と相談しながら取り、腹八分目でやめておく

[331. 匿名]

>>235
セルライト足にあります！
ガードルくるってどういう意味か分からないからなったことないのかな？

[332. 匿名]

>>10
食べてるよ。
ただ子供の頃からめっちゃ好き嫌い多いし、食べる量も少ない。

45歳になった今でもラーメン1杯食べきれない。
胃が小さいんだと思う。

[333. 匿名]

>>310
姉にBL漫画に出てくる男のケツみたいって言われた事ある
座るときや寝るとき自分の骨が当たって痛いよ

[334. 匿名]

>>113
私もそう、最初だけ食べたい気持ちがあって我慢してる感覚なのに
1週間くらいすると全く欲しくなくなった。
たまに甘いもの食べると後の口中が不快というか歯磨きしたくて仕方がない。

[335. 匿名]

>>10
食べてない。朝と夜は3分目、昼は8分目

[336. 匿名]

>>1
アイスもお菓子もジュースも好きな時に食べたり飲んだりするよ
全然太らない
でもご飯食べないし、めっちゃ歩くし歩くのも早い
デブは体質だよ。妊娠した時初めてわかった。舐めただけで太るよねw

[337. 匿名]

食べ物美味しく食べれる？
頭のなかに体重とか体型とか頭に浮かばない？

[338. 匿名]

>>57
食べるの好きだけど、本当はお腹空いた時にだけ食べたい
でもお腹空くまで食べずにいたらどんどん痩せちゃうので、時間通りに食べるようにしてます

[339. 匿名]

>>32
硬いもの食べるようにしたらどうかな
アゴが疲れたら食べるの面倒になるよ

[340. 匿名]

>>309
155cm38kg
健康診断は毎回痩せ過ぎで引っかかる

[341. 匿名]

>>340
回答ありがとうございます
細いですね！

[342. 匿名]

>>40
おつまみ系が好きなので糠漬けとかコンビニで売ってるミミガーとか、甘い系だとグミとかです☺️最近は、うめねりってやつ見つけてからどハマりしてますw

[343. 匿名]

>>71
ほどよく筋肉つけといたら、食べても太らなくなったよ

[344. 匿名]

>>36
ここに至るまでにどこかで痩せようと思わないのかなぁと。
急に太らないよね？

[345. 匿名]

>>343
ありがとうございます！
筋トレ続けます

[346. 匿名]

>>337
減量ではなくキープ中なので週一度、1食だけご飯の代わりにスタバとかパフェとかのスイーツを食べていい日を作ってる。
特に曜日とか時間は決めてない
流石になるべく500kcal以内のものにしてるしその日の他の食事はもちろん控えてるけど、罪悪感無く楽しめる

[347. 匿名]

>>277
1人目　吐きづわり
2人目　食べづわり

2人目の時が食べても食べてもお腹すくしフライドポテトとかお好み焼きとか油っこいものしか食べられなくて太りました。それまで163cm48kg→58kgまで増えて産んだ後は元に戻りました。

[348. 匿名]

>>152
グローバルワークとナチュラルビューティーベーシックはXSとかPSがあるのと、好みのデザインのが多いのでよく利用してます。

[349. 匿名]

>>1
バニラ系の口の中に残るモッタリ感が気持ち悪いから、それ系は食べない。それ以外も付き合い以外食べない。

[350. 匿名]

>>211
ハーブスのミルクレープ

[351. 匿名]

>>36
身内じゃなきゃ自由
なんとも思わない

[352. 匿名]

>>150
食べるの私も大好きです！
仕事中は休日なに食べるか考えて現実逃避してます。

[353. 匿名]

お菓子食べてますか？
食べてるならどんなお菓子をどのくらい？
飲み物は？

[354. 匿名]

>>4
そうだね。月一くらい。でも食べちゃうと「食べちゃったな…」ってちょっとへこむ。

[355. 匿名]

>>353
お菓子好きじゃないので食べないです。たまにグミ買うくらい。
お酒飲むので3食とおつまみは食べます。
飲み物は緑茶か麦茶です。甘い飲み物苦手です。

[356. 匿名]

>>68
18:30に食べて23時くらいに寝るかな。
夕食の後に食べる習慣が私も夫もなかったから後は飲み物だけ。

[357. 匿名]

>>353
クッキーを3枚、たまにポテチ
飲み物は水か牛乳

[358. 匿名]

>>1
年間で片手で足りるくらいです、
でも、たまに無性に食べたくなる時があるので、
食べるのはその時くらいです。

[359. 匿名]

>>41
母姉妹みんなデブ。姉は超巨デブ
自分だけが痩せてる。
周りの人からはあなたの分みんなに食べられちゃうのね、取られないように頑張って食べるんだよって言われてた

[360. 匿名]

>>353
今日はポテチ一袋と柿の種を昼ごはん代わりに食べちゃった。
飲み物は、お茶か水しか飲まない。

[361. 匿名]

運動はしてますか？

[362. 匿名]

>>8
女性でそれしたら生理止まるよ、
男性も一桁代は風邪ひきやすいとか聞くので、
低すぎるのは見た目も含めて良くないと思います。

[363. 匿名]

>>10
満腹まで食べるけど、満腹までのリミッターが人より少ないと思う。
友達と食べ放題に行った時に食べられる量が全然違った。

[364. 匿名]

>>1
毎日食べると肥えました
特にシューアイス

[365. 匿名]

>>1
まずアイス高いンだわ…
もったいなくてなかなか食べられないから習慣化しない
デブはすべてを食費に注いでるだけみたいなロジック(?)聞くけど、それ差し引いても金かけてるなって感じるよ

[366. 匿名]

>>7
最初はすごい空腹を我慢して辛いけど、しばらく続けていくと空腹の状態に慣れて、「あ、今私腹減ってんなー」とは思うけど別に食べなくても平気になる。

逆パターンもあると思ってて、空腹でもないのになんとなく何かをつまむ生活を続けていると、それがスタンダードになり、そこから減らすのがまた苦痛で辛くなる。

[367. 匿名]

>>7
空腹には強い
寝る時は胃に残留感あると気持ち悪い

[368. 匿名]

>>285
じゃあ多分あなたのが私より細いんだと思う。私そんなにでっかいな〜とは感じないから
でもデニムとかはxsあるよね、32,34サイズ
重宝してるよ

[369. 匿名]

>>1
夏は週一くらい
それ以外の季節は食べない

[370. 匿名]

>>353
アーモンドチョコ1～2粒とヨーグルト食べた
甘いのみものはあまり飲まないけどたまに飲む
大抵は水、お茶、牛乳、炭酸水

[371. 匿名]

>>10
食べません。基本腹７分目。
最初はつらいけど、そのうち慣れるよー。

[372. 匿名]

>>4
生理前とかどうしてますか？
PMSがひどすぎてどうしても食べすぎてしまいます

[373. 匿名]

>>361
体力欲しくてなるべく移動は徒歩で
仕事は立ち仕事でよく歩きます階段もよく使う
家では筋トレする程度です

[374. 匿名]

>>36
太ってんなって思うわ。

[375. 匿名]

>>41
母以外はみんな痩せてる…

[376. 匿名]

>>36
少し痩せた方が良いのになって思う
健康面でも見た目でも
少し痩せるだけで良いのにって

[377. 匿名]

>>1
アイスボックスとかガリガリくん毎日食べてる

[378. 匿名]

足の指って痩せますか？

[379. 匿名]

>>2
まず、食べないなぁ
甘くて…

[380. 匿名]

>>353
ブラックチョコレートを4粒くらい。
飲み物はブラックコーヒー、緑茶、麦茶。

[381. 匿名]

>>14
遺伝子検査したことあるんだけど、もう生まれ持った体質だと思う。
私は脂質も糖質も全て太りやすくなる遺伝子持ってる生まれつきぽっちゃりおデブです。
仲の良い痩せてる友達より少食なはずなんだけど、その少量を全力で脂肪に変えてるっぽい。怒

[382. 匿名]

太りたくても太れないとかふざけたことほざいてる奴へ。

毎日朝昼晩ラーメンとアイスとポテチ食べてすぐ横になって寝る生活を続けろ。そうしたらすぐ太れるよ。

[383. 匿名]

1日の食事内容を教えてください

[384. 匿名]

>>24
これ、ホントなのな
えっ〜？バランスだけでそんなワケあるかよ？と思ってた
ところが試しに意識してやってみたらさ
ほんとにそうなんだよね、あと甘いものの欲求が少なくなった

[385. 匿名]

>>1
この夏4個くらい食べました！

[386. 匿名]

>>8
男でバッキバキで足や腕も血管クッキリな人いるじゃん？あれが一桁

[387. 匿名]

>>14
お腹いっぱいの状態で別腹スイーツとか食べるのが苦痛なタイプ。
周りは別腹でバクバク食べるよね。
私はお腹が減ったベストな状態でスイーツを食べたい。

だからか、努力せずアラフォーでも体型維持できてる。

[388. 匿名]

>>15
朝食　ごはんに塩辛とか海苔の佃煮とかのっけて軽く一膳。お味噌汁。
昼食　チゲ鍋の残りに卵を落としたものと、ご飯を大盛り二膳。デザートにコンビニの生チョコクレープ。昼はものすごくお腹がすくのでいつもガッツリいきます。
夕食　ヤンニョムチキン、トマトと卵のサンラータンスープ、小松菜の浅漬け。プラスお酒。
たまたま韓国風になっちゃいましたが、いつもは和食メインです。154㎝、39キロです。昔から、意識していないとどんどん痩せていきます。なんでだろ。。。

[389. 匿名]

>>108
胃袋を故意に小さくしてるから
食べないようにしてたら前より食べなくなってそれが普通になった

[390. 匿名]

>>7
大体空腹で我慢してるよ
お腹いっぱい食べたいとよく思うけど、いざ食べようとするとデブったらどうしよう…って怖くなる
だからいつもカロリー少なめのものを控えめにしか食べれない

[391. 匿名]

>>361
週一でヨガ習っているぐらい
あとエレベーターにはなるべく乗らず、階段利用している

[392. 匿名]

>>329
華奢見え骨格羨ましい！
151cm38kgだけど肩ガンダムだよ！

[393. 匿名]

>>1
アイスは半年に一回食べるかたべないかだなー

[394. 匿名]

>>313
太ってる一家はそれもあるかも
でもうちは一族に太ってる人が居ない
あと田舎で兼業農家ばかりだから皆常に動いてて太らない
米も野菜も食べてると想像
中学までは肥満児とか当時珍しかったよ

[395. 匿名]

メイクやネイルや髪型はバッチリだけど肥満の人をどう思いますか？

[396. 匿名]

>>1
夏は1日1回は必ず食べてる！バラエティーパックの小さいのも入れて
冬はまたまたバラエティーパックを買ったなら1日1回
個別のは買う機会ないから1週間に1回食べるか食べないかぐらいかなぁ

[397. 匿名]

>>63
拒食症の定義って
拒否するかじゃないの？
食べても太れない人は拒食症じゃないだろ。

[398. 匿名]

>>21
少食だからという人も居るようだけど
私は太ってる友達が食べきれないランチを一品もらう方
体質は大きい
でも太ってる友達、たまに「食欲無いから」と、ごはんがお菓子とジュースだったのを見てるからなぁ…

[399. 匿名]

>>1
最後に食べたのが思い出せない…数年前です。

[400. 匿名]

>>35
太る食べ物はアイスだけじゃないけど？

[401. 匿名]

>>383
朝:パン、ヨーグルト、果物、ウィンナー(1本)、珈琲
昼:冷凍パスタやうどんなど簡単なもの
夜:白ご飯(110g)、焼魚、野菜炒め、冷奴、きゅうりワカメの酢の物、油揚げとエノキの味噌汁
間食は蒟蒻ゼリーとビスコ(個装のひとつ)や70%カカオのチョコ３～4粒程度

[402. 匿名]

>>36
性格悪そうっていうか強そう
たぶん強くなければイジメられるから

[403. 匿名]

ここで言う痩せてる人ってのはBMIいくつ？
私は16台。
同じ痩せでも、BMI15と18じゃ全然違うよね
私にとって18はぽっちゃり体型だから。

[404. 匿名]

>>1
気が向いた時。買うとしたらブルガリアヨーグルトアイスが大好き。

[405. 匿名]

>>382
デブ「え？炒飯と餃子は？」

[406. 匿名]

>>1
長いこと食べた記憶ない。甘いのよりしょっぱいものが好きだな。

[407. 匿名]

>>329
骨格ナチュラルもその体重になるとガリガリに見えるよ。
元々骨っぽいんだけどね。

[408. 匿名]

>>15
朝　　なし(７時始業なので食べる時間ない)
昼　　好きなもの好きなだけ無限(休憩１時間で)
夜　　昼のぶんが胃もたれして食べれない

[409. 匿名]

>>32
お腹減ってなくても口寂しくなったら無糖のカフェラテ飲んでる。
牛乳の成分が重く感じられるのか、そのあとお菓子もいいやーってなる。

[410. 匿名]

>>383
今日の私の食事内容
朝→無し
昼→ほっともっとの天とじ丼
夜→カレーライス
間食→マフィン・ちくわ2本・カフェオレ

[411. 匿名]

>>1
月に1個も食べないよ

[412. 匿名]

>>60
朝ご飯食べたら必ず出る。
だからか肌荒れも無し。

[413. 匿名]

>>382
太りたくても太れないってのは胃痛や下痢をしたり気持ち悪くなるから量が食べられず太れないって意味合いもあるよ。太れる人は胃が丈夫なんだよ。

[414. 匿名]

間食や夜食、おやつ等やカップラーメンを食べない。
高蛋白低カロリーな食事、自炊を徹底する。ただし、腹一杯食べる。

職場でお菓子を貰っても食べない。アイスや饅頭、団子やケーキは大嫌いなので太りません。

ひたすらにストイックな食生活を送っています。
肌も調子が良いし、楽しいです。

[415. 匿名]

>>3
誰も乗ってないのにこわい

[416. 匿名]

お米は好きだからおなかいっぱい食べる！

甘いものは嫌いじゃないけど食後に食べる気にならない（別腹はない）
食べるとしたらカフェとかでお茶と一緒にいただく。でもアフタヌーンティーすると夕ご飯いらないってなる。
仕事中のお供は果汁グミ。
家で甘いものはほぼ食べない。食べたくて買ってもやっぱりいらないってなって気がついたら賞味期限切れてる。（もったいないけどごめん）
甘い飲み物は大好き！

お肉は好きだけど脂がダメ……気持ち悪くなるしすぐお腹痛くなる。
サシの入ったお肉は１・2枚でもういらない……（おなかいっぱいではない）ってなる。
鶏、カモ、ミノとかさっぱりしてるとたくさん食べられる。

食欲＜睡眠なので休みの日は起きたくなくて20時間絶食とかザラにある。
頭痛や吐き気がしてきたり、手が震えてきたら仕方なしに起きてご飯食べて薬飲んでまた寝る。
健康的ではないのは自覚してるけど、ほんとにずっと寝たい。布団大好きベッドLove。

現在160センチ44キロ
50キロ超えたのは人生で3回だけ。しかもすぐ47キロくらいに戻った。
ダイエット意識して行動すると風邪ひいたり体調崩すけど、意識してないで体重キープだと体力はないけど元気でいられる。
ちなみに胸はC65
胸はないけど着られる服に制限がないから今の体型気に入ってる。

[417. 匿名]

>>1
夏は割と毎日

[418. 匿名]

>>7
一度食べたら当分お腹すきません
胃の排泄速度が極端に遅いみたいです
空腹は我慢しません

[419. 匿名]

>>9
体は強い方

[420. 匿名]

>>3
私も手をつきながらはかったらこんなもん

[421. 匿名]

>>10
すぐ痩せるので
毎食腹十二分くらい食べてます
元が少食なのでそれでも少ないですが
自分の胃的には限界超えて食べてます

[422. 匿名]

>>14
胃弱なだけ
何も努力してない
むしろ努力してさらに痩せないようにしてる

[423. 匿名]

>>7
空腹のほうが体が動くので仕事の日は水分だけで帰宅してからしか食事はしない

駄目だとわかっているけど出勤の前は食べたくない
低体重で健診で指摘されます…

[424. 匿名]

>>22
胃の機能が低すぎて
1日で食べられる量が極端に少ないから
生まれつき胃弱
自分の娘も一緒

[425. 匿名]

>>26
幼い頃から胃にものが入ると吐き気が出るので
食べること自体が罰ゲームみたいなものです
牛乳一本で満腹になって吐きそうになるのに完食なんかできるわけない
大人になった今でも同じ

[426. 匿名]

>>33
病気だと思うけど
胃の機能不全はあまり研究されてないみたいで
病名すらつかない
いうて機能性胃腸症くらい
生まれつきなんだけどな

[427. 匿名]

>>24
デブだからKFCにしか見えない😭

[428. 匿名]

>>1
月2個くらいかな
毎日なにかしらおやつは食べるんだけど
大福の日もあるし菓子パンの日もあるしドーナツの日もあるしアイスの日もあるしって感じ
クリームあんみつも好きだしパンケーキにアイス添えるのも好きだけど、頻繁に食べる物でもないから

[429. 匿名]

>>1
年1回か2回食べるか食べないか

[430. 匿名]

>>382
文字だけで胸焼けする
この生活したら下痢ピー止まらなくなる
結局胃腸弱者なだけであって若い時は見栄え良いけど老いたら負け組と思う

[431. 匿名]

>>1
アイス好きじゃないからたまにしか食べないけど
お菓子はほぼ毎日食べる！

[432. 匿名]

>>7
我慢しないし食べるよ
ダイエットして痩せてるわけじゃないから

[433. 匿名]

>>7
空腹の時にたくさん食べるのが幸せなんだけど
最近は滅多に空腹にならない
空腹じゃなくても1日3食は時間で食べるようにしてる

[434. 匿名]

>>1
アイスとか自分で買ったことない
知覚過敏なのもあるけど割高くない？

[435. 匿名]

>>14
努力もしてないし、食欲もあります
なんでその2択なんだろ…
体質で元々痩せてて、食べても太らないだけです

[436. 匿名]

ストレス溜まったらどう発散しますか？？運動とかかな。

栄養と体の仕組みとかの知識が必要なのかなと思ってるところ。

[437. 匿名]

>>24
PFCバランスって言うと難しく感じるけど
普通に食事してればF（脂肪）とC（炭水化物）は足りてるから
P（タンパク質）を多めに取ることを意識すればだいたいのバランスはととのうよね
変な食事制限をしてなければ

[438. 匿名]

>>436
ただひたすら漫画読む
漫画の大人買い
ダイエットしてるわけじゃないので食事とも運動とも関係なくてごめん

[439. 匿名]

>>1
食べません

[440. 匿名]

>>194
横の50代
まだスリムです
遠目だと若い人に見られがちです

[441. 匿名]

>>7
空腹は我慢していません。
逆に、お腹が空いていないのに食べることもありません。

[442. 匿名]

>>9
167センチ、49キロ。アラフィフです。

寒がりではあるけど、風邪引く頻度が太ってる人よりも多いとは思わないです。

[443. 匿名]

必ずしも
痩せてる＝少食　ではないのよ
そういう人もいるだろうけど

[444. 匿名]

>>383
今日の食事ね

朝
ミルクティー
６枚切りのパン一枚にマヨネーズ塗ってサラダチキンときゅうり載せたもの
ぶどう

昼
スタバで
ほうじ茶ラデ
ヴィーナソーセージ石窯フィローネ

夕飯
じゃがいもとワカメと玉ねぎのお味噌汁
鳥のささみ（100gくらい）に味付けして片栗粉まぶして揚げ焼きにしたもの
山形風のだし
白いご飯（130gくらい）

デザートに
ほうじ茶とお土産でもらったスイートポテト

[445. 匿名]

>>194
29さんじゃなくて横ですが、167センチ、48-49キロ。49歳。

大学出て新卒の時の入社時健診で52キロ。
20代からもうすぐ50歳の約30年間で45キロからMAXで56キロ。

中高生の時は52-57キロくらい。

だから私の骨格ではどんなに太ってもたぶん57が限界なのなと思っています。

[446. 匿名]

>>1
子どもが食べてるのを1口だけ。
週に一回あるかないか。

[447. 匿名]

>>26
好き嫌いはないけど小食だったので苦痛でした
掃除の時間を通り越して放課後まで残される事もありました
一緒に残されてたクラスメイトが吐いちゃって罵声を浴びせられてたのが軽くトラウマ

[448. 匿名]

空腹が心地よく感じますか？
それとも空腹を感じないんですか？

[449. 匿名]

>>448
いっぱい食べられる期待でわくわくします
これから先2時間以上何も食べられない時の空腹は腹が立ちますが

[450. 匿名]

>>9
bmi17を切ると冬は寒い
冬用パジャマで電気毛布に羽毛布団かけても夜は肌寒かった

[451. 匿名]

>>403
私は14〜15台
毎年健康診断で【低体重】と書かれてる
我ながらガリガリだなぁ…と思ってる、、、

[452. 匿名]

>>19
すでに朝とか寒くて凍死しそう
昨日はフリース着たよ

[453. 匿名]

>>60
基本的には快便なんだけど
生理前には便秘になって生理始まると下痢気味になる

[454. 匿名]

>>67
アタシ、たこせん3枚くらい

[455. 匿名]

デブを見たらどう感じる？
正直な感想が聞きたい

[456. 匿名]

ぶっちゃけ見下してますか？

[457. 匿名]

>>454
画像わすれてた

[458. 匿名]

>>19
寒いです
冬は室内でもダウンパンツ履いて過ごしたいくらい寒いです
23℃下回ると一気に寒くなる気がします

[459. 匿名]

>>228
私も4人産んで52キロから痩せなくなっちゃった

[460. 匿名]

>>403
骨格によるんだろうけど、BMI18〜19位が１番綺麗に見える体型だと思う。

[461. 匿名]

>>10
食べないです。満腹だと苦しくて不快なので7、8分目くらい。満腹まで食べることは年に数回かも。

[462. 匿名]

>>455
なんで太るのか痩せる気はないのか太る前に気がつかなかったのか疑問ではある
自分は痩せすぎの自覚はあるけど、ただ太りたいわけじゃなくて理想体重があって理想体重に近づけようと頑張ってるから
この人の理想体重はどのくらいなんだろ？って思う

[463. 匿名]

>>455
デブだなあと感じる
身近な人の場合、食べてるもの見てやっぱりデブだわと再認識する

[464. 匿名]

>>403
18がぽっちゃりって…
摂食障害の人が言う言葉みたいだよ、大丈夫？

[465. 匿名]

>>1

夏は２日に一本

冬は気が向いた時。


身長157 41キロ　アラフォーです

[466. 匿名]

>>403
脂肪が多いとぽっちゃりに見えるのかも？
筋肉つけつつ運動でしまった18〜19はスリムでスタイル良いよ

[467. 匿名]

ストレスを感じたら甘いものを食べてしまいます。
痩せている方は、ストレスをどうやって発散していますか？

[468. 匿名]

>>158
佐々木希がそんな感じでポテチ節制インスタあげてたね

[469. 匿名]

>>9

40キロをウロウロしてるくらい痩せてるけど全然風邪ひかない。

生理も不順になったことない

[470. 匿名]

>>14
努力です、今お腹空いてます
水飲んで寝よ

[471. 匿名]

太ってないから私が質問するのトピずれなんだけど
痩せてる人集まってそうだから聞いてみたい
健康診断でここ3回のうち2回、中性脂肪が下限を下回っていてDになってます
私はダイエットはしてなくて、産後体質が変わって勝手に痩せてきて、妊娠前156cm52kgだったのが今は43kgです
たしかに子育ての忙しさだったり加齢で20代のように食べられなくなったなというのはありますが、毎日3食食べてるし、痩せたとはいえBMI18はあるので引くほど痩せてるわけでもないし、なのに中性脂肪がそんなに低くなっちゃうのが不思議で

もちろん今回はさすがに再検査行ってみるつもりなんですが、痩せてる人は中性脂肪低くなりがちなんでしょうか？

[472. 匿名]

>>1
熱い夏の日には毎日３〜４個は食べる、

[473. 匿名]

>>455

特に何も思わない。

私はガリガリですが、人それぞれ遺伝やら薬の影響やらあるから大きくて悩む人もいてガリガリで悩む私みたいなのもいるしと思っています

[474. 匿名]

>>382
いや、それでも太らない自信あるわ。
なぜなら、食べてすぐうんこ出るから。

[475. 匿名]

>>471
甲状腺の病気だと見た目は痩せてないのに中性脂肪下限割ったりするよ……
バセドウ病とかその典型。
早めに再検査行ってね

[476. 匿名]

>>7
食べたい時は食べるし食べなくても大丈夫な時は食べない。
夜しか食べなくても平気。でも食べ始めるとスゴイ食べたりする。常に食べてることはない。

[477. 匿名]

ダイエットしてある程度痩せた、という方に伺いたいです。
どんなダイエットをしましたか？

[478. 匿名]

>>6
1日に2回食ってるよー

[479. 匿名]

>>1
年2〜3
菓子パンも月イチぐらい？
ジュースも月2ぐらいかな

[480. 匿名]

>>477
食べる量を少し削る意識
積み重なれば膨大なカロリーが削れる

[481. 匿名]

>>1
夏場は週2くらいのペースで食べてる

[482. 匿名]

二の腕は子供時代からホッソリ？

私は身長－115体重の骨ストだけど子供時代からぶっとい腕で、ダイエット、エクササイズ、ジム筋トレ、ダンベル何しても1ミリも細くならなかった。

[483. 匿名]

>>456
全然見下さない。
カテゴライズが異なると認識しているので、比較しない。
ただ、おっぱいだけは見てしまう。

[484. 匿名]

>>448
私は空腹を感じると"あ〜お腹すいたな〜、そろそろ食べた方がいいな"って思う。美味しいものを食べるのは好きだけどめちゃくちゃ食に興味がある訳ではない。元気な体を維持したいから食事をする、って感じ。
まともに食事をとらなかったり暴飲暴食は身体には悪いからしないかな。

[485. 匿名]

>>10
お腹いっぱいが好きじゃない。
体が重くて、あーー太るー
っていう感情に襲われて不快だからいつも8分目。
食べ放題はほぼ行かない。
気づいたら胃が小さくなったのか、自分でも驚くくらい早くお腹が満たされる。

[486. 匿名]

いくら食べても太らないですか？

[487. 匿名]

>>482
子供の頃から細いですね
受験シーズンとか運動不足でたるんだことはあっても太くてなった事はない

[488. 匿名]

>>382
太ってる人からしたら食べることを少し我慢することがものすごく大変なのと同じじゃない？
痩せてる人は一部の特異体質除いて基本的に食への意欲低かったり太りやすい味を好まないから、毎食ラーメンなんて辛いんだよ
努力で痩せてる人もいるけど、太りたくても太らないっていう人はそもそも体質や嗜好が太ってる人とは全く違うから、太ってる人からしたら簡単だろ！って食事がものすごくストレスなんだよ

[489. 匿名]

逆に聞きたいけど太ってる人はやっぱり、あまり空腹じゃなくても時間になれば食べなきゃ！ってなって食べるの？
例えば夜ライブに行って夕飯食べるタイミング逃して、帰宅して「別に我慢出来るから寝るかな~」とかはならない？

[490. 匿名]

>>486
食べすぎると腹痛と下痢が襲ってきて5日くらいろくに食べられなくなるのでそんなに食べられないのが最近です
20代前半の頃は食べた分体重になってbmi20くらいまで行ったことはあります

[491. 匿名]

>>1
アイスクリームは食べない
氷菓とかかき氷みたいなのは年中食べてる

[492. 匿名]

>>3
前も何かのトピに写真載せてた？
見覚えがあるような気がする

[493. 匿名]

>>460
私はBMI18.3がベスト体重でした
BMI19を超えると目に見えて褒められる事が減るのは衝撃でした

[494. 匿名]

>>30
家事はアクティブじゃないと思う。。
そして外出も種類によるよね。
百貨店とかSCは平日しかいかない、理由は人が多くて疲れるから

[495. 匿名]

>>36
胃腸が強いんだなって思う
食べ過ぎるとかなりの確率で急性胃炎になるから

[496. 匿名]

>>32
口寂しくなったらガム噛むかブラックコーヒー飲むと落ち着く気がします。

[497. 匿名]

>>403
骨と皮パターンと筋肉ついてすらっとしてるタイプだとBMIも変わってきそう。筋肉って重いし

[498. 匿名]

>>382
朝からラーメンは絶対無理
アイスも朝イチはお腹こわすから無理
ポテチならなんとか朝から食べれるかも

[499. 匿名]

>>194
横だけど、41歳169cm44kgです。
単純に筋肉ないから痩せてるのもあるし、食欲は人より少ないくらい。全然食べないとかそういうのはない。

[500. 匿名]

>>32
具体的に食べたい物があるわけではなく、何か食べたい時は
タンパク質を摂取するチャンスだと考えて高タンパク質食品を食べます
ギリシャヨーグルトとかカッテージチーズとかチーかまとかあたりめとか

脂肪と糖でできたおやつらしいおやつはちゃんと食べるぞ！って気合い入れて
おやつに合うお茶も用意して、贅沢な気分で食べたほうが得ですよ