ガールズちゃんねる

立ち直るきっかけになったこと♪

41コメント2015/11/01(日) 02:45

  • 1. 匿名 2015/10/31(土) 11:33:19 

    生きていると、恋愛や人生に悩んで、落ち込むこと、何もやる気が出なくなってしまうこと、ありますよね!!
    そういった状況から、立ち直り、幸せな人生を手にいれた方!
    どういったことがきっかけでしたか?
    考え方をこういう風に変えた、友達の一言で立ち直った、こういった行動が効いた!など、色々と教えてください(*^^*)

    +33

    -2

  • 2. 匿名 2015/10/31(土) 11:33:53 

    ゲーム

    +19

    -4

  • 3. 匿名 2015/10/31(土) 11:35:50 

    ぁナニιも勺″ァー⊂別れτ辛カゝっナニレナー⊂″、ひナニすらシ立レヽナニら楽ωナょっナニ(笑)

    +8

    -40

  • 4. 匿名 2015/10/31(土) 11:36:03 

    立ち直るきっかけになったこと♪

    +22

    -8

  • 5. 匿名 2015/10/31(土) 11:37:41 

    +8

    -1

  • 6. 匿名 2015/10/31(土) 11:39:10 

    まぁこれかな
    立ち直るきっかけになったこと♪

    +12

    -6

  • 7. 匿名 2015/10/31(土) 11:41:16 

    自分を客観的に見た。
    元彼とずるずる関係を続けていた時
    客観的に見たら、ただの都合のいい女だった。
    気付いた瞬間、スイッチが入れ替わった。

    +108

    -2

  • 8. 匿名 2015/10/31(土) 11:43:02 

    媚薬

    +3

    -8

  • 9. 匿名 2015/10/31(土) 11:48:33 

    25歳のときに、3年以上付き合った彼と別れた後。

    仕事終わった後も、休日もお金も全部自分のために使っていいんだーーー!
    って思ったら、すごくワクワクしてきた。

    習いものを始めたり、友達と旅行したり、部屋の模様替えしたり
    仕事も忙しかったけれど、周りの人に恵まれて
    別れた後の方が私生活が充実して楽しかった。
    2年弱くらい自分でも満足するくらい楽しんでたら彼氏ができて、
    1年半後に結婚しました。

    +79

    -4

  • 10. 匿名 2015/10/31(土) 11:52:25 

    親切
    丁寧
    明るく
    上品
    の4カ条を心がけたら人生いちばんの落ち込みから立ち直れたことがある

    +52

    -2

  • 11. 匿名 2015/10/31(土) 11:54:34 

    下には下がいる
    日本人に生まれてるじゃん

    もっと不幸な人なんてゴロゴロいる
    自分の基準が高いだけ

    +16

    -24

  • 12. 匿名 2015/10/31(土) 11:55:30 

    これ聴くと少し立ち直る↓

    Aqua Timez 『決意の朝に PVフル』 - YouTube
    Aqua Timez 『決意の朝に PVフル』 - YouTubem.youtube.com

    http://www.aquatimez.com/ Aqua Timezデビュー10周年イヤーを記念してPVフル配信!

    +10

    -10

  • 13. 匿名 2015/10/31(土) 12:03:24 

    パチスロ金太郎かなぁ。4号機

    +2

    -9

  • 14. 匿名 2015/10/31(土) 12:05:34 

    開き直る

    +3

    -1

  • 15. 匿名 2015/10/31(土) 12:11:34  ID:81odEsDd32 

    周りの人に助けられました

    結婚詐欺にあい、お金も盗られ、親にも迷惑をかけて本当にどん底だったとき

    知り合いの居酒屋の大将が電話をくれて行ってみると暖かいごはんを用意してくれてて話を聞いてくれてお金はいらないから元気出せと言ってくれました

    人ってあったかいと泣けてきました

    +109

    -0

  • 16. 匿名 2015/10/31(土) 12:12:12 

    なかった。
    時間と共にその時の感情が中和されていった。

    +32

    -1

  • 17. 匿名 2015/10/31(土) 12:12:55 

    家にいないで外に出る

    散歩だけでもいい

    +43

    -2

  • 18. 匿名 2015/10/31(土) 12:30:59 

    やっぱり人かなー。
    他人でも元気をくれるから。何気ない仕事ぶりとか。
    その人自身が健やかに生きていると励みになります。

    +24

    -2

  • 19. 匿名 2015/10/31(土) 12:38:28 

    本当に辛い時 やる気のない時は、お風呂にも入れないし
    死なない程度に食べ、水分を摂る程度で身なりも整えられない
    散歩とか外へ出る事が まず困難
    その一歩が凄く遠い・・・分かっているげど出来ない
    健康、健全な人にはピンと来ないと思う
    ここ数日の主食は おせんべいと水
    買い物にすら行けない
    がるちゃんしてるのは一日が長すぎて寝る以外にすることがないから
    実際は山程あるけれど
    どうしたらこのトンネルを出られるのだろうか。。。。。。

    +125

    -3

  • 20. 匿名 2015/10/31(土) 12:47:00 

    漫画、映画、ドラマを見てひたすら現実逃避した。

    +9

    -0

  • 21. 匿名 2015/10/31(土) 12:47:46 

    >>7
    今の私だ〜。理解し合うんだ、って頑張ってきたけど、こいつだったら何しても付いてくるだろうと完璧ナメられてるの分かる。
    大事に思ってくれない人と一緒に居ても幸せになんかなれないよね。
    一人で前を向いて生きようかな。

    +49

    -0

  • 22. 匿名 2015/10/31(土) 12:53:40 

    10

    素晴らしい事だけど、これだけやろうとしたら却ってストレスが溜まりそう・・
    余計にこういう時は完璧にはいれないからなあ。

    +6

    -0

  • 23. 匿名 2015/10/31(土) 12:56:15 

    >>19
    分かりますよ。そしてちょうど脳の本を読んでて、そういうケースが載ってました!
    怖い事を言いますがそのままずーっとそうやって居ると、脳に情報が入っていかないのでどんどんボケちゃいます。
    私は20代前半鬱入っちゃってほぼ寝て過ごしてましたので、なるほど、あの頃常に頭ぼんやりしてたのはそのせいかと思いました。
    気落ちしてる時ほど、何かの情報を入力・出力することが大事だそうです。
    散歩が難しいなら有効なのは身の回りの片付け(机の上だけでも)、音読など出来るところからやってみてください。
    私はサプリメント+毎日トイレ掃除&日記付けることでだいぶ復活しました!

    +42

    -2

  • 24. 匿名 2015/10/31(土) 13:36:05 

    春の日差しを浴びながら、ひざに乗ってる猫をなでたとき、

    「あ、私生きていける」思えた。

    +23

    -1

  • 25. 匿名 2015/10/31(土) 13:38:51 

    >>19
    わかりますよ。私もドン底だった時はお風呂も数日に一回、化粧もせず仕事に行き、休みの日は布団から出られず毎日動悸と戦っていました。もうこの暗いトンネルから抜けられないだろうなって思っていました。

    最初は早くこの状況から抜け出そうとしてもがいたけど、早くって思うとダメでした。だから時の流れに身を任せて毎日を過ごしていたら少しづつ立ち直りました。

    辛くても絶対大丈夫ですよ、今は何もしないで時間が経つのを待つ事だと思います。

    +45

    -0

  • 26. 匿名 2015/10/31(土) 13:58:20 

    ダメ男と付き合っていて、別れなきゃ不幸のままだとわかっていたのに
    情と執着で別れられなかった。
    けど、現実を変えられるのは自分だけだと思って
    婚活パーティーに参加してイケメンとカップルに!!
    結局、そのイケメンは体目当てのクズだったけどw
    彼氏のダメ男が大したことないってわかって、きっぱり別れられた。
    周りの人にも、よく決断したねって褒められて嬉しかった。

    +26

    -0

  • 27. 匿名 2015/10/31(土) 13:59:54 

    何もしない。
    立ち直っても次から次へと問題がやって来るから。
    凹んでいる時に無理に情報を入れると余計に凹むよ、下向きな時は。
    淡々とやれる事をして過ごすだけ。

    +9

    -1

  • 28. 匿名 2015/10/31(土) 14:00:11 

    職場で壮絶なイジメに耐え切れず泣き寝入り状態で退社。
    その後、鬱になり半年以上自分の部屋から出ない引きこもりニート。
    親にもかなり迷惑かけたけど幸い貯蓄があったからそれで何とか生活してたが、金も底をつきとりあえず働かなければならない状況だったので『金が入る仕事なら何でもいいや』って気持ちで工事で黙々と働いてたら工場長が『お前、頑張ってるな!』って褒めてもらった瞬間、目の前の霧が晴れた様に明るくなり労働の汗の気持ち良さを知りました。

    +68

    -1

  • 29. 匿名 2015/10/31(土) 14:07:46 

    19です

    励まし、有難くて涙がでてしまいました

    親、兄弟、友人等は 皆忙しく働いているので心配をかけられないし
    通院、薬も服用してますが。目に見える傷やケガなら理解も得やすいけど
    気の持ちようとか、規則正しい生活を心掛けてるとか言われると
    それが出来れば悩んでいないので

    病んでるトピや同じ様な悩みのトピを開くと増々落ち込んでしまうので
    優しい言葉 有難うございます。
    言葉を力に 溜まった食器やら、洗顔して布団からはい出る事を今日の目標にしますね。

    +51

    -0

  • 30. 匿名 2015/10/31(土) 14:24:29 

    どん底
    這い出せないなぁ~!
    やる気のない人形、みたいになってて疲れてる
    人生設計とか無理。。

    +17

    -0

  • 31. 匿名 2015/10/31(土) 14:41:48 

    動物好きならペット飼うといいかも
    こいつは私がいないと生きていけないんだからしっかりしなきゃって思えてくる

    +16

    -0

  • 32. 匿名 2015/10/31(土) 15:07:44 

    まだまだ立ち直りの途中ですが、失恋トピでこの画像を見て「私にも忘れられるかも…だって女だもん!」と前向きになれました。画像を貼って下さった方、ありがとうございました!
    立ち直るきっかけになったこと♪

    +28

    -0

  • 33. 匿名 2015/10/31(土) 16:00:23 

    他人と比べないことかな

    +11

    -0

  • 34. 匿名 2015/10/31(土) 16:01:24 

    ここ見てたら片付けくらいしようと思えた(そして実際ちょっとした)、ありがとうございます。
    でもそんな気分にもならないという人の気持ちも分かる。
    「できることから少しずつ」を毎日繰り返していくしかないのかな。。。

    +17

    -0

  • 35. 匿名 2015/10/31(土) 16:06:50 

    私も失恋して暗くどん底です。
    人によって苦しみの種類は違えど自分でどん底って感じたらどん底なんだと思う。
    彼と別れて私は誰にも必要とされてないんだって思う。
    いつか暗いトンネルから這い上がれるんだろうか・・・ 
    19さんの気持ちわかるような気がします。19さんと理由は違うだろうけど
    どん底の時って何もする気ないですよね。だだ生きてるって感じで。
    街を歩いてる人がキラキラして見えて。その人達にも悩みがあるのかもしれないのにね。
    大恋愛を経験して大失恋を経験しました。

    +27

    -0

  • 36. 匿名 2015/10/31(土) 16:19:29 

    23さん
    私もどん底の時から日記つけるようになりました。
    誰にも相談できない事を一心不乱に書き綴ってます。
    今は暗い内容しか書けてないけどいつか明るい内容が書けたらな。
    暗いトンネル抜け出したら逆に日記はつけないかも(笑) 
    そういえば恋愛で幸せで満たされてる時ってガルちゃん見なかったもん。
    友達もいないからどん底の時はガルちゃんに慰められてる事もあります。
    この場をお借りしてありがとう!
    ここにコメントしてるどん底の人がいつか暗いトンネルから抜け出せたらいいな。
    私は今暗くどん底だから少しは人の苦しみがわかるようになった。
    私の場合すべての事に原因があって理由があって今に至るって、この暗いどん底に
    向き合うしかないって思ってます。

    +18

    -0

  • 37. 匿名 2015/10/31(土) 18:57:14 

    友達に絶縁されて落ち込んでた時に、職場の取引先の人と一緒に飲むことになった時に、話聞いてもらって、それから少しずつ立ち直ることができました

    今では家族ぐるみの付き合いです

    私にとって、唯一の男友達ですヽ(・∀・)ノ

    +11

    -0

  • 38. 匿名 2015/10/31(土) 20:19:38 

    顔にマッキーで髭を描く。
    真正面から悩むのも大切ですがアフォになってみると不思議と効くものです。

    +8

    -1

  • 39. 匿名 2015/10/31(土) 22:42:34 

    19さん

    わかりますよ。
    私もそんな感じです。

    わからない人は、今まで幸運にも自分をうちのめす何かをすり抜けてきたのでしょう。

    怠けてても、頑張ってても、不運にぶつかることはあります。

    まずは、今はひと休み中だと思い、自分を許してみてはいかがでしょう。
    多分あなたは自分を責めてますよね。
    かわいそうに。責めなくてもいいんですよ。

    出来ることをひとつずつひとつずつ、やってみればいいと思います。

    台所にあるカップをひとつあらってみる。
    幸い暇だけはあるのだから、ゆっくり。
    洗ってるうちに、もう一つ洗ってみようかな?て思うかも。
    ご飯が食べられないなら、お米を炊いておにぎりにしたら、食べやすいよ。

    私も辛いです。
    一緒に頑張ろうね。

    +17

    -0

  • 40. 匿名 2015/10/31(土) 23:02:00 

    私は都合良い女(セフレ)で彼が好きで
    関係を続けてやっぱり好きで告白したら
    わかってはいましたが振られました。
    その後、痩せ型なのに痩せ、体調不良不眠症
    ついに倒れました。
    その後もまだ彼が好きでいました。
    まだ好きなこと伝えたら、既読スルー
    最近までFacebookTwitterなどSNS登録
    してたものの殆どやらずにいました。
    その時、彼のTwitterInstagramを発見。
    元カノも発見してラブラブだった時の
    写真やら、未だにたまに会ってるのを発見
    毎日見てました。
    監視して、モヤモヤしてなんだか
    惨めになり、こんなことしててもと思い
    全て退会してやめました。
    もう見れませんがすっきりしました。
    それからもう別にいーやと思うようになり
    まぁこの人と付き合っても全てが真逆だから
    付き合っても無理だろうなと思うようになり
    元カノと旅行行ったりモヤモヤする時も
    あるけど、私はこの壁を乗り越えないと
    前に進めない気がして今壁にしがみついて
    前向きに生きなきゃと思ってます。
    失恋真っ最中は前向きになる歌とか
    聞いてもやっぱりダメでしたが
    前向きになった時に聞くと頑張ろって
    思えます。

    彼とは同じ職場なので無視したり
    仕事の関係で番号消したり出来ませんが
    あまり彼には近づかないように良い距離で
    仕事してます。
    彼からラインないかなとかもうスマホも
    チラチラ見たりすることもなくなり
    仕事以外連絡もしません。
    また彼と関係持ったら私は壁から
    滑り落ちる気がします。
    関係持ったらまた彼を好きになるでしょう。
    ベルリンの壁ではないですが
    登った先に光が見える気がしてます。
    登った先に新しい未来が待ってるはず
    そう言い聞かせてます。
    彼と行くはずだった約束してたデート場所、
    新しい彼氏が出来たら連れてってもらおう
    とか思ってます。
    川嶋あいさんの「大丈夫だよ」
    とても良い曲です。
    彼より幸せになりますよ私(笑)
    立ち直るのはやはり前の方が書かれてた
    客観的に見れたこと。
    ある程度時間経てば客観的に見れました。

    長々と失礼しました。

    +13

    -1

  • 41. 匿名 2015/11/01(日) 02:45:26 

    >>19
    私は似たような状態だった時、日の光にあたるようにしたら少しマシでした。サプリなら鉄分系がいいと思います。ボーッともやがかかったような感じは鉄分不足らしいです。

    +3

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック

関連キーワード