冷蔵庫に残ってる食材を羅列したら誰かが献立考えてくれるトピ

[1. 匿名]

毎日の献立に頭を悩ませてる皆さん！
ガル子の知恵を持ち寄って一緒に献立考えませんか？
因みに我が家の冷蔵庫で今使っちゃいたい食材は

・キャベツ
・とうもろこし
・長ネギ

です…！
全部使えなくても他の食材との合わせ技でもいいのでお知恵を拝借させてください🙇‍♀️

[2. 匿名]

人参
ニラ

[3. 匿名]

>>1
お好み焼き！

[4. 匿名]

・玉ねぎ
・人参
・じゃがいも
・カレールー

[5. 匿名]

>>1
お好み焼き

[6. 匿名]

卵、豆腐、胸肉、玉ねぎ、きゅうり

[7. 匿名]

ブリの切り身

[8. 匿名]

炒めてバター醤油だ！
おかずにしてもパスタにしてもいーのだ！

[9. 匿名]

>>2
チヂミ

[10. 匿名]

>>1
中華だしでスープ
卵やトマトを加えても
とろみをつけても

[11. 匿名]

>>4
肉じゃが

[12. 匿名]

>>4
答え出てるやんw

[13. 匿名]

>>6
豆腐入り親子丼 きゅうりぞえ

[14. 匿名]

シソの葉
しなびたアメリカンチェリー
消費期限が1週間過ぎた豚薄切り肉

[15. 匿名]

>>6
親子丼、冷や奴、きゅうりの浅漬け

[16. 匿名]

>>1
バターと味噌󠄀と炒めたら良いよ。

[17. 匿名]

キャベツ、サツマイモ、玉ねぎ、納豆、手巻き海苔

[18. 匿名]

>>2
小麦粉あればチヂミだね

[19. 匿名]

>>1
キャベツとトウモロコシはコールスロー
ネギはシンプルにネギ焼きにする

[20. 匿名]

>>2
味噌汁

[21. 匿名]

>>17
納豆巻きと味噌汁

[22. 匿名]

>>1
コンソメ使ったスープ。
とうもろこしほぐすの面倒かもだけど

[23. 匿名]

>>4
カレー味のポテトグラタン

[24. 匿名]

>>7
照り焼き

[25. 匿名]

>>2
人参を細く切ってニラと炒めて塩コショウして仕上げにゴマ油とゴマをかける

[26. 匿名]

>>7
降りの塩焼き

[27. 匿名]

>>2
お肉あれば
チャプチェ

[28. 匿名]

>>23
コロッケに変身

[29. 匿名]

>>1
私よく、Yahooの検索欄に入力してレシピ探す

[30. 匿名]

>>17
サツマイモ、玉ねぎ、納豆を海苔で巻いたの
→天ぷら

キャベツ
→浅漬けかコールスロー風

[31. 匿名]

>>4
カレーコロッケ

[32. 匿名]

>>14
シソの葉 →漬けな
しなびたアメリカンチェリー →食べな
消費期限が1週間過ぎた豚薄切り肉 →捨てな

[33. 匿名]

>>14
しそ⇒さっさとと冷凍庫
しなびたアメリカンチェリー＆豚肉⇒破棄もしくは憎き相手のお腹の中に。。。（殺人になるので止めましょう）

[34. 匿名]

>>4
ポトフ
ルーはいざという時のために取っときな

[35. 匿名]

今あるもの→
・油揚げ
・魚肉ソーセージ
・とうもろこし
・なす
・きゅうり(めっちゃ多いから大量消費したい)
・カボチャ
・明太子ちょっぴり

そろそろ使い切りたい調味料→
胡麻ダレドレッシング

[36. 匿名]

ウインナー
チーズ
ちくわ
玉子1パック
キャベツ
玉ねぎ
じゃがいも
ごぼう
キムチ

[37. 匿名]

>>1
・とうもろこしの炊き込みご飯
・キャベツを豚バラスライスで巻いて香味タレかけたやつ。クラシルにレシピ載ってるんだけど、さっぱり美味しくてよく作ってる(^^)

[38. 匿名]

ビーツ　
ズッキーニ
ピーマン
ししとう


お願いします！！

[39. 匿名]

>>1
サッポロ一番みそラーメンに入れる
・茹でキャベツ
・トウモロコシ（茹で）
・ネギ（薬味）

[40. 匿名]

>>35
明太子はご飯に乗せる
薄切りきゅうりのゴマドレ和え
残りの食材は全部まとめて炒める

[41. 匿名]

明日が賞味期限の牛乳500ccくらい

[42. 匿名]

>>6
胸肉の油淋鶏
ゴーヤチャンプル
丸ごと玉ねぎのコンソメスープ
きゅうりの浅漬け

[43. 匿名]

ジャガイモ🥔鶏肉🍗キャベツ🥬

[44. 匿名]

>>41
グラタン

[45. 匿名]

こんなメニューはいかが？

・キャベツと長ネギの簡単炒め
キャベツをざく切りにして、長ネギを斜め切りに。フライパンでごま油を熱して、キャベツと長ネギをさっと炒める。塩と胡椒で味付けして、仕上げに醤油をちょっと垂らすだけ。これで簡単な野菜炒めが完成！

・とうもろこしのバター醤油焼き
とうもろこしを茹でてから、フライパンでバターを溶かして焼く。醤油を回しかけて香ばしく焼き上げれば、バター醤油風味のとうもろこしができるよ。おやつにもぴったり！

・キャベツととうもろこしのサラダ
キャベツを細切りにして、とうもろこしを茹でて粒を取り出す。お好みのドレッシング（例えばシーザードレッシングや和風ドレッシング）で和えるだけで、シャキシャキのサラダが完成！

・キャベツと長ネギのスープ
キャベツを細かく切り、長ネギを斜め切りに。鍋に水を入れて沸騰させ、キャベツと長ネギを入れて煮る。コンソメキューブを加えて、塩と胡椒で味を整えれば、簡単であったかいスープができるよ。

・とうもろこしの天ぷら
とうもろこしを茹でて粒を取り出す。長ネギをみじん切りにして、とうもろこしと混ぜる。小麦粉と水を混ぜた衣にくぐらせて、熱した油でサクッと揚げる。塩を振って、出来立てを楽しんで！

[46. 匿名]

鶏肉
たまご
キャベツ
レタス
ピーマン
たまねぎ
ニンニク
ニラ(少量)
人参
豆腐

[47. 匿名]

>>35
あぶらげチンしてボンズで、明太子はそのまま　酒のあて
魚肉ソーセージ　朝そのままかじる、高たんぱく質で朝食べるといいらしい
とうもろこし　炊飯器で米と炊いて炊き込みごはん
なす　メンツユとレンチンして山形の出汁みたいなんにする
きゅうり！　斜めの薄切りにしてポン酢メンツユでタッパーで浅漬け（浸ける）、大好き！毎日食べてる！！
カボチャ　フライパンで蒸す、塩で。しぬほど甘くなる
ゴマだれ　んー、豚しゃぶ？

[48. 匿名]

>>35
油揚げで味噌汁、明太子はごはん、きゅうりはごまドレ、あとは天ぷら

[49. 匿名]

>>1
私だったら豚肉と全部炒めて中華風の餡掛け丼とかにするかな。

[50. 匿名]

>>4
・カレー風味のポテトサラダ
じゃがいもを茹でて柔らかくなったら、皮を剥いて潰す。玉ねぎと人参もみじん切りにして、軽く炒める。じゃがいもと炒めた玉ねぎ、人参を混ぜ、マヨネーズとカレールーの粉末（少しだけ）を加えて、カレー風味のポテトサラダができるよ！

・カレー風味の野菜スープ
玉ねぎ、人参、じゃがいもを一口大に切って、鍋に水を入れて煮る。野菜が柔らかくなったら、カレールーを溶かし込み、味を調整して完成。スパイシーなカレー風味のスープがあったかくて、美味しいよ。

・カレーコロッケ
じゃがいもを茹でて潰し、玉ねぎと人参を炒めて混ぜる。カレールーを加えてよく混ぜ、冷やしてから小さな丸い形に成形する。パン粉をまぶして、油で揚げれば、カレー風味のコロッケができるよ。

・カレーグラタン
茹でたじゃがいもをスライスし、耐熱皿に並べる。玉ねぎと人参を炒めて、カレールーで味付けしたソースを作り、その上にかける。チーズを乗せてオーブンで焼けば、カレー風味のグラタンが出来上がり！

[51. 匿名]

>>6
・鶏むね肉と玉ねぎの炒め物
胸肉を一口大に切り、玉ねぎもスライス。フライパンに油を熱して、玉ねぎを炒めてから胸肉を加え、しっかり焼く。塩と胡椒で味を整えて、簡単に美味しい炒め物が完成！きゅうりをサラダとして添えれば、バランスもばっちり。

・豆腐と卵のスープ
豆腐をキューブ状に切り、玉ねぎも薄切りに。鍋に水を入れて煮立て、玉ねぎを加えて柔らかくなるまで煮る。豆腐を入れて軽く煮たら、溶き卵を流し入れてふわっとさせる。塩で味を調整して、あったかいスープが完成！

・卵と豆腐のヘルシー丼
豆腐を水切りして、一口大に切る。胸肉を炒め、豆腐も加えて少し焼き色をつける。溶き卵を入れて全体を軽く混ぜて、味付けは醤油やみりんで。仕上げに、刻んだきゅうりをトッピングすれば、ヘルシーで美味しい丼が完成！

・きゅうりと玉ねぎのサラダ
きゅうりを薄切りに、玉ねぎも薄切りにして水にさらしておく。ボウルに入れて、塩、胡椒、オリーブオイル、少しの酢で味付け。さっぱりしたサラダができたら、胸肉のグリルやスープと一緒にどうぞ。

・豆腐と卵のオムレツ
豆腐を崩して、溶き卵と混ぜる。玉ねぎを炒めてから、卵と豆腐の混合物をフライパンに流し込み、ふわっと焼く。簡単でヘルシーなオムレツが完成！

[52. 匿名]

きゅうり、トマト、玉ねぎ
冷凍　豚バラ

[53. 匿名]

>>17
・サツマイモとキャベツの炒め物
サツマイモを皮を剥いて一口大に切り、キャベツもざく切りに。フライパンに油を熱して、サツマイモを先に炒める。柔らかくなったらキャベツを加えてさらに炒め、塩と胡椒で味付け。甘みがあって美味しいよ！

・キャベツと玉ねぎの納豆サラダ
キャベツを細切りにして、玉ねぎを薄切りにして水にさらしておく。ボウルにキャベツと玉ねぎを入れ、納豆も加える。お好みで、少しの醤油やごま油を加えて混ぜれば、納豆の旨味とシャキシャキの野菜が楽しめるサラダが完成！

・サツマイモの簡単スープ
サツマイモを皮を剥いて一口大に切り、玉ねぎもスライス。鍋に水を入れてサツマイモと玉ねぎを煮る。サツマイモが柔らかくなったら、少し塩で味付けして、スープとして飲むとあったかくて美味しい！

・納豆の手巻き
手巻き海苔を使って、納豆とキャベツを巻いてみて。キャベツを細切りにして、手巻き海苔に納豆とキャベツをのせて巻くだけ。簡単にできるけど、納豆の風味がきゅっと締まって美味しいよ！

・玉ねぎとサツマイモのグリル
玉ねぎとサツマイモを一口大に切って、オリーブオイルと塩をかけてオーブンで焼く。キャラメル化して甘みが増した玉ねぎとサツマイモが絶品だよ。手巻き海苔にのせて食べても美味しい！

[54. 匿名]

>>35
・きゅうりと胡麻ダレのサラダ
きゅうりを薄切りにして、大量に使うよ。ボウルにきゅうりを入れて、胡麻ダレドレッシングをかけるだけで簡単なサラダが完成。ごまの風味であっさりとしたサラダができるよ！

・なすとカボチャの炒め物
なすとカボチャを一口大に切って、フライパンに油を熱して炒める。カボチャが柔らかくなるまで炒めたら、塩で味を整えて。甘いカボチャとジューシーななすが絶妙にマッチして美味しいよ！

・油揚げと魚肉ソーセージの炒め物
油揚げと魚肉ソーセージを一口大に切って、フライパンで炒める。少しの醤油と胡椒で味を整えたら、簡単でボリュームのある炒め物ができるよ。油揚げが香ばしくて、ソーセージの旨味が引き立つよ。

・とうもろこしとカボチャのスープ
とうもろこしとカボチャを一口大に切って、鍋に水を入れて煮る。カボチャが柔らかくなったら、ミキサーで滑らかにしてスープにする。塩で味を調整して、クリーミーで甘いスープが完成！

・きゅうりと明太子の和え物
きゅうりを薄切りにして、少し塩を振って水分を出す。明太子を少しだけ使って、きゅうりと混ぜる。胡麻ダレドレッシングを少しかけて、軽く和えれば、ピリ辛でさっぱりとした和え物ができるよ。

[55. 匿名]

>>36
・ウインナーとキャベツの炒め物
ウインナーを輪切りにして、キャベツもざく切りにする。フライパンに油を熱して、ウインナーを炒めたら、キャベツを加えてさっと炒める。塩と胡椒で味を整えれば、簡単に美味しい炒め物が完成！

・玉ねぎとじゃがいものオムレツ
玉ねぎをみじん切り、じゃがいもを薄切りにして、フライパンで炒める。じゃがいもが柔らかくなったら、溶き卵を流し入れて、ふわっと焼き上げる。最後にチーズをのせて、溶けるまで焼けば、チーズオムレツの出来上がり！

・ちくわとごぼうのきんぴら
ちくわを斜め切り、ごぼうをささがきにして、フライパンで炒める。少しの砂糖、醤油で味付けをして、ごぼうがしんなりするまで炒める。ちくわの旨味がしみ込んで美味しいきんぴらが完成！

・キムチ入り卵焼き
卵を溶いて、少し塩を加え、キムチを細かく切って卵液に混ぜる。フライパンで卵を焼き、キムチが入った卵焼きにすれば、ピリ辛で美味しい一品ができるよ。

・キャベツと玉ねぎのスープ
キャベツと玉ねぎをざく切りにして、鍋に水を入れて煮る。キャベツと玉ねぎが柔らかくなったら、塩で味を調えれば、あっさりしたスープが完成！

[56. 匿名]

>>41
シチュー
カップスープ
インスタントラーメン
フルーチェ
ポタージュスープ
コーンフレーク

[57. 匿名]

>>38
・ビーツとズッキーニのサラダ
ビーツを茹でて、皮を剥いて一口大に切る。ズッキーニも薄切りにして、軽く炒めておく。ボウルにビーツとズッキーニを入れて、お好みでオリーブオイルと塩、胡椒で味付け。さっぱりとしたサラダができるよ。

・ピーマンとししとうの炒め物
ピーマンとししとうを一口大に切って、フライパンに油を熱して炒める。塩と胡椒で味付けして、簡単に美味しい炒め物が完成！ちょっとしたおかずや副菜にぴったりだよ。

・ズッキーニとビーツのグリル
ズッキーニとビーツを一口大に切って、オリーブオイルをかけて塩を振り、オーブンで焼く。ビーツが甘く、ズッキーニが香ばしく仕上がるので、ヘルシーで美味しい一品ができるよ。

・ピーマンとししとうのピクルス
ピーマンとししとうを薄切りにして、酢と水、少しの砂糖、塩を混ぜた液に漬けてピクルスにする。冷蔵庫でしばらく漬け込んでおけば、シャキシャキで酸味が効いたピクルスができるよ。

・ズッキーニとビーツのスープ
ズッキーニとビーツを一口大に切って、鍋に水を入れて煮る。ズッキーニとビーツが柔らかくなったら、塩で味を整えてスープにする。甘みがあって、体にも優しいスープだよ。

[58. 匿名]

>>46
・鶏肉とキャベツの炒め物
鶏肉を一口大に切って、フライパンに油を熱して炒める。鶏肉が白くなったら、キャベツとピーマンも加えて炒める。塩と胡椒で味付けして、最後にニンニクを加えれば香りも良くて、美味しい炒め物ができるよ。

・玉ねぎとニンニクのスープ
玉ねぎとニンニクをみじん切りにして、鍋に油を熱して炒める。玉ねぎが透明になったら、水を加えて煮る。少し塩で味を整えたら、シンプルだけど温まるスープが完成。

・豆腐と鶏肉の炒め物
豆腐を一口大に切って、鶏肉と一緒にフライパンで炒める。豆腐が少し焼き目がついたら、ピーマンと人参も加えてさらに炒める。塩と胡椒で味付けして、ヘルシーでボリューム満点の一品ができるよ。

・ニラと卵のスープ
ニラをざく切りにして、卵を溶きほぐしておく。鍋に水を入れて沸かし、ニラを加えて煮る。ニラが煮えたら、溶き卵を流し入れて軽くかき混ぜ、塩で味を調整すれば、優しい味わいのスープが完成。

・レタスとキャベツのサラダ
レタスとキャベツを千切りにして、ボウルに入れる。お好みでサラダドレッシングをかけて混ぜれば、さっぱりとしたサラダができるよ。鶏肉をグリルしてトッピングすると、さらに満足感アップ！

[59. 匿名]

たまねぎ
にんじん
ジャガイモ

[60. 匿名]

キャベツ！
豚コマ！
牛乳！
ゆで玉子！

[61. 匿名]

とうもろこし→塩茹で
ネギ→味噌汁
キャベツ→半分千切り、半分塩揉みにしてホンダシとめんつゆで味付け

コロッケ買って来て、千切りキャベツに乗せる

[62. 匿名]

麦芽コーヒー豆乳
アクエリアス
ぐんぐんグルト
あと納豆についてたタレくらいだったかな

[63. 匿名]

>>52
夏野菜炒め。これなら塩コショウと醤油だけで最高に美味しくなる。

[64. 匿名]

>>1
とうもろこしご飯
回鍋肉

[65. 匿名]

>>63
まじっすか！きゅうり、中華ではよく聞くけどやったことなくて。やってみます！

[66. 匿名]

>>52
・豚バラと野菜の冷しゃぶサラダ
豚バラを冷凍から解凍して、フライパンで焼く。焼けたらスライスして、冷やしておく。きゅうり、トマト、玉ねぎを薄切りにして、ボウルに入れる。焼いた豚バラをのせて、お好みのドレッシング（ごまドレッシングやポン酢など）をかけたら、さっぱりしたサラダが完成！

・豚バラと野菜の炒め物
豚バラをフライパンで炒めて、油が出てきたら玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎがしんなりしてきたら、きゅうりとトマトも加えて軽く炒め、塩と胡椒で味付け。さっぱりとした仕上がりになるから、主菜にもなる一品だよ。

・豚バラのトマトソース煮込み
豚バラをフライパンで焼き色がつくまで炒めた後、トマトを加えて煮込む。玉ねぎも加えて、トマトソースのような感じになるまで煮込む。最後に、塩と胡椒で味を整えたら、簡単で美味しい煮込み料理の完成！

・豚バラときゅうりのスープ
豚バラを細かく切って、鍋で炒める。玉ねぎも加えて炒めたら、スープを加えて煮込む。煮立ってきたら、きゅうりを加えて軽く煮る。塩で味を整えて、さっぱりとしたスープに仕上げるよ。

[67. 匿名]

>>41
沸かして最後に酢を入れて、ザルで水気切ったらカッテージチーズ風。
うちのお父さんは熱いうちに醤油垂らしておつまみにしてた。
サラダに使ってもいいけど、私はこれだけにオリーブオイルと塩かけて食べるよ。

[68. 匿名]

>>1
キャベツは塩昆布とごま油でサラダに
とうもろこしは芯ごと天ぷらに
ネギは細切りに沢山切ってチヂミにするか、塩昆布と顆粒の昆布だしか鰹だしとごま油で副菜に(シンプルに焼いた肉と食べても美味しい)

3品の出来上がりだね

[69. 匿名]

献立考えるの苦手なのでみんなのレシピ参考になる〜！良トピ！！

[70. 匿名]

>>66
これだけの材料でこんなにレシピ出てくるなんてすごすぎますね(ﾟдﾟ)ありがとうございます！やってみます！

[71. 匿名]

玉ねぎ、スライスチーズ、ウィンナー、とうもろこし

調味料、米、麺類は結構なんでも一式ある

[72. 匿名]

豆腐
ちくわ
小松菜
ナス

[73. 匿名]

鶏の手羽元、にんじん、エリンギ

[74. 匿名]

ヨーグルト
調製豆乳
豆腐
牛乳
カントリーマアム
アルフォート

[75. 匿名]

>>1
とうもろこし
→炊き込みご飯(ダシが出るから芯も一緒に炊く)
長葱
→胡麻油で焼き目つけてから、味噌汁
→味噌マヨのせて焼く
キャベツ
→鯖味噌缶でちゃんちゃん焼き風
→とん平焼き
→巣篭もりたまご
→浅漬け

[76. 匿名]

きゅうり、ピーマン、トマトが大量にある
あとかぼちゃ2個…
貰ったから全部不恰好だけど新鮮そう
牛豚鶏の肉は冷凍あり

[77. 匿名]

コールスローサラダ
キャベツとコーン

[78. 匿名]

>>74
・ヨーグルトと豆乳のスムージー
ヨーグルトと調製豆乳をミキサーに入れて、混ぜるだけでスムージーが完成！お好みでフルーツやハチミツを追加しても良いし、簡単にできて健康的な飲み物になるよ。

・豆腐のヨーグルトディップ
豆腐を崩して、ヨーグルトと混ぜ合わせる。少し塩やこしょうで味を整えて、カントリーマアムのクッキーをディップして楽しむことができるよ。豆腐とヨーグルトの組み合わせで、ヘルシーなおやつが完成！

・豆腐のスイーツ
豆腐を滑らかにするために、ミキサーでよく混ぜてから、牛乳を少し加える。少し甘くするために、細かく砕いたカントリーマアムやアルフォートを混ぜれば、豆腐を使った簡単なデザートができるよ。冷やして食べると美味しい！

・ヨーグルトと豆乳のプリン
ヨーグルトと調製豆乳を混ぜて、砂糖を加えて温める。そこにゼラチンを溶かして混ぜ、型に流し込んで冷やせば、簡単なプリンが完成！アルフォートをトッピングすると、見た目も楽しくなるよ。

[79. 匿名]

>>78
えええ！すごい！
我ながら酷いなと思いながら書いたうちの冷蔵庫の中身でこんなに色々作れるんだ！
ありがとうございました
今度電気屋さんでミキサー見てきます！

[80. 匿名]

>>72
焼きなす
ちくわと小松菜の白和え

[81. 匿名]

>>43
キャベツのペペロンチーノパスタと鶏肉とジャガイモのグラタン

[82. 匿名]

>>59
カレー
肉じゃが
ポトフ
シチュー

[83. 匿名]

豆腐
たまご豆腐
ピーマン
大葉
玉ねぎ
卵
キャベツ

宜しくお願いします

[84. 匿名]

>>1
玉ねぎとキャベツを炒めて焼きそばと合わせる

[85. 匿名]

玉ねぎ、人参、卵、豚肉、ハム、ベーコン、おくら、ねぎ、納豆、豆腐
刺身こんにゃく、冷凍のお好み焼き、バジルソース、
パスタ、米、ホットケーキミックス
もうすぐ旅行だから、極力買い物したくない。
これであと2、3日乗り切れるかな？

[86. 匿名]

たまねぎ、にんじん、豚肉

[87. 匿名]

もやし　人参　豚肉　トマト

[88. 匿名]

なす
豚肉
ほうれん草
レタス
豆腐
卵
トマト

[89. 匿名]

>>52
トマトと玉ねぎのサラダ
スライスしたトマトに刻んで1分レンチンした玉ねぎに、ドレッシングはお好みで
検索すると色々出てくる
散らすパセリは無くてもいい

[90. 匿名]

>>81
スゴイ！イタ飯が出来た！ありがとうございます！

[91. 匿名]

>>38
ピーマンとシシトウを炒めて
かつお節かけて醤油をちょろっとかける

[92. 匿名]

鶏もも肉冷凍3枚分
じゃがいも
にんじん
玉ねぎ
キャベツ
レタス
なす
おくら
とうもろこし
枝豆
山芋
納豆

明日はカレーにしようと思ってます。
今週は買い物いかずに冷蔵庫に入ってるものでなんとかしたくて。
アイデアくださいm(_ _)m

[93. 匿名]

>>77
キャベツ刻んでごま油と塩胡椒で味付け
コーンと合わせる
ソーセージを一本用意して好きなように茹でるか焼く合わせてパンに乗せて、上からケチャップとマスタードかける

[94. 匿名]

きゅうり
春菊
キャベツ

[95. 匿名]

>>85
食材の量と人数がわからないけど、、2〜3日ならいけそう。
①
HMにハムかベーコンと刻んでレンチンした野菜入れてケークサレか蒸しパン→朝ごはんにぴったり
②
・豚肉とたまごでピカタ
・キャロットラペ
・ねぎと豆腐で味噌汁
③
・バジルソースでパスタ
・玉葱とベーコンかハムでスープ
・レンチンでオムレツ
・キャロットラペ
④
・ごはんに納豆とネギとおくらと温泉玉子のせて丼
・刺身こんにゃく
・足りなかったら冷凍のお好み焼き

[96. 匿名]

>>89
玉ねぎレンチンするんですね！辛味ぬけるのかな。サッパリ良さそう、やってみます！

[97. 匿名]

これは有益トピ

[98. 匿名]

>>60
刻んだキャベツを鍋に入れて牛乳と水を同量入れる
コンソメと塩胡椒、豚肉をいれて煮込む
これに他の野菜を追加して入れてもいい
スープにもパスタソースにもなる

[99. 匿名]

>>41
ジャガイモと玉ねぎがあったらビシソワーズ

[100. 匿名]

>>73
骨つき鶏肉のカレー

[101. 匿名]

>>86
キムチがあれば豚肉キムチ
もしくはカレー

[102. 匿名]

豚こま肉600g
生姜焼き以外でメイン料理作りたい
玉ねぎ、ネギ、キャベツ、ニンニクくらいはある

[103. 匿名]

>>71
コーンと玉ねぎの炊き込みご飯

ご飯を炊く時にご飯の上に
玉ねぎは刻んで、トウモロコシは茹でるか蒸すかレンチンしてコーンをほぐして
炊飯器に塩胡椒は多めにいれる
（好みでケチャップと鶏肉いれてチキンライスに）
炊飯器の規定の線まで水を入れて炊飯する
出来上がったらバター入れて混ぜる
チーズも入れて混ぜてもいいかも

[104. 匿名]

>>103
書き忘れ
ウィンナーは焼いて刻んで、炊飯後に混ぜる時に入れてください　米との相性で脂っこいものは後入れです

[105. 匿名]

>>2
ナムル！

[106. 匿名]

>>17
全部で炒飯！

[107. 匿名]

>>102
北欧暮らしの道具店のサイトで見たレシピ。
「キャベツと豚肉のごま塩なべ」
ごま油を温めた鍋ににんにく入れて香りを出して先に塩を入れ豚肉を炒める。豚肉の色が変わったらざく切りにしたキャベツを加え油が回ったら料理酒をひと回しして蓋をして火を通す。
先に塩を入れると全体的に味が馴染んで美味しくなるよ！

[108. 匿名]

>>101
カレーにします！ありがとう

[109. 匿名]

>>108
嬉しい！作ってくれるとは！

[110. 匿名]

>>7
竜田揚げ

[111. 匿名]

>>59
ハンバーグがメインの日なら
たまねぎ→オニオンスープ
にんじん→グラッセ
ジャガイモ→粉吹きいも

[112. 匿名]

>>71
コンソメと一緒にスープか、ブロッコリーやほうれんそう等の青い野菜を加えてグラタン

[113. 匿名]

>>71
餃子の皮があったらピザソース塗っておつまみミニピザ

[114. 匿名]

>>76
きゅうりとトマトは乱切りして醤油、酢、砂糖少々、胡麻油、好みで針生姜と一緒に袋に入れて味をなじませ冷やして中華風和え物に
蒸すか茹でた鶏を裂いて細切りきゅうりと串切りトマトを添えてごまダレかけて棒々鶏に
ピーマンは細切りしてレンチン、麺つゆとツナで和えて無限ピーマン
かぼちゃは大きめブロックと薄切りの2種に切ってレンチンしてジップロックに入れ、粗熱がとれたらたいらにして冷凍、煮物や汁物、天ぷらに
あ、かぼちゃは新鮮なら切る前にしばらく寝かせて追熟したほうがいいかもです

[115. 匿名]

>>88
豚が薄切りなら、なす乱切り、トマト玉葱串切り、針生姜、中華系のだしとオイスターソース、醤油で炒めてたっぷりのすり胡麻と紫蘇の千切りをかけて中華野菜炒めに
トマトは崩れやすいから最後の方に加えて、好みでおろしにんにくを入れても
豆腐は冷奴、ほうれんそうはおひたし、湯に中華風だしを入れてレタスにさっと火を通して溶き卵を加えてスープに

[116. 匿名]

>>92
鶏と玉葱とルウでカレー作って、煮込んでる間に暑いしめんどくさいけどにんじん、なす、おくら、あればかぼちゃ(彩りと甘味が合うので)を素揚げしてごはんとカレーをよそった上に並べて夏野菜カレーに
キャベツととうもろこしは刻んだハムとマヨネーズ、レモン汁か酢、塩コショウでコールスローに
じゃがいもは薄切りでわかめといっしょに味噌汁に、山芋はとろろか短冊切り、枝豆は塩茹でまたはフライパンで蒸し焼き、納豆はそのままかな
残りの鶏ももは別の日にシンプルに照り焼きにしてレタスを添える

[117. 匿名]

>>116
おおー、美味しそう！
ありがとうございます！
素揚げは考えてなかった。夏野菜カレー良いですね。
あとで素揚げしてみます。
サラダも美味しそう🤤

[118. 匿名]

>>93
美味しそうだね
ごま油とかきがつかなかった
ありがとう❤
今度やってみるよ

[119. 匿名]

キャベツ
トマト
ブロッコリーの茎
さつまいも
にんじん
じゃがいも
玉ねぎ
豚こま
味付きの牛肉

カレーはおととい食べました😢

[120. 匿名]

玉ねぎ半分
ジャガイモ1個
にんじん半分

[121. 匿名]

>>2
人参のきんぴら
細切りにして炒めて、お味噌(だし入り)で味付けして、最後に白ごま振れば完成！味の濃さによってはご飯バクバク食べられます。

ニラはニラ玉にする。