生理前の過食の内容教えて

[1. 匿名]

主は今日朝から山かけそばに納豆トッピング、0.6合の白米、チャーハン、鶏胸肉のサラダチキン1/2枚(←今ここ)
食べましたが全然お腹いっぱいになりません
今からラーメンを食べようか悩んでいます
皆さんの過食した日の内容知りたい

[2. 匿名]

普段はお菓子食べないけど
やたらお菓子が食べたくなる

[3. 匿名]

別に普通に一汁三菜意識して食べればよくない？笑

[4. 匿名]

蒙古タンメン食べたあとのスープにご飯、アイス、ポテチ、煎餅、炭酸、そしてまたケンタッキーとか買いに行く。

[5. 匿名]

マクドが食べたくなるかなぁ

[6. 匿名]

朝ごはん2回食べます

[7. 匿名]

ポテナゲ大
スパチキLLセット
白ぶどうL

[8. 匿名]

生理1週間前になるとマックとリッツビッツサンドチーズが食べたくなる。
今日も両方食べた。

[9. 匿名]

4日前ごろから急激に食欲が増えます。
ご飯も食べたいし、甘いものも食べたい。とにかく食べたい！！
不思議なことに、生理が始まると食欲も落ち着きます。ホルモンって凄いなと思うけど、更年期になったらこれがどうなるんだろう？と少し不安な40歳です

[10. 匿名]

なるべく体に良いものをチョイスすればいいだけと思うよ

ていうか米0.6合は少なくない？生理前は一気に2-3合いくわ

[11. 匿名]

お肉が食べたくなる
野獣になる

[12. 匿名]

一合炊いておにぎりにして昼夜で食べるのと、合間にお菓子ずっとちょこちょこ食べてる

[13. 匿名]

大体辛いラーメンにチーズとモチと卵いれて、締めにご飯もいれて食べてる。
毎月のルーティン

[14. 匿名]

おっちゃんの焼き鳥

[15. 匿名]

生理前後で過食になる人ってやっぱり生理痛重い人なの？

[16. 匿名]

[17. 匿名]

マックのポテトがとにかく食べたくなる

[18. 匿名]

生理前の爆食には亜鉛が効きます

[19. 匿名]

普通にご飯とおかずで食事をとった後にパンの惣菜系と甘い系ガッツリ

[20. 匿名]

そんなに食べてないような

[21. 匿名]

生理前だけ異様にマックが食べたくなる
この前もダブルチーズバーガーとビックマック食べちゃった
あとポテトとモスシェイク

[22. 匿名]

昼間から居酒屋に駆け込み、生2杯と刺身・焼き鳥・漬物などを食べ、そのまま巨大かき氷を食べに行った。普段だったら絶対無理。

[23. 匿名]

>>5
マックならLLセット＋単品バーガー2＋フラッペ2＋ナゲット生理前は過食が酷い特にジャンクフードばかり食べたくなる。

[24. 匿名]

朝　パン食べた後におむすび
　　バナナとヨーグルト
昼　インスタントラーメン
　　ハニーバターのポテトチップス
　　チーズ4個

小腹が減ったので今、おむすびを2つ食べた。
机の上にポッキーがある。(注　普通体型)

[25. 匿名]

>>3
ふっ、馬鹿馬鹿しい。生理前、生理中くらい好きにさせて。

[26. 匿名]

>>15
私重いけどこんなにならないよ。いつもと変わらないか、逆にまたあの辛い日々が来ると思うと食欲落ちる。

[27. 匿名]

おかずに白ご飯３杯おかわりしてアイスも食べちゃった
なんで食欲倍増するんだろうか

[28. 匿名]

>>5
わかるなぁ、味濃くてなんかジャンクなもの食べたくなるのよね。スナック菓子1袋一気に食べちゃったり。

[29. 匿名]

ジブリ男子たち
スカートめくりして「あー生理だー」「生理だー」

[30. 匿名]

しょっぱい　甘いの繰り返し

[31. 匿名]

トムヤンクンのカップラーメンが食べたくなる
チョコが欲しくなる

[32. 匿名]

今夜はデリバリーピザMサイズにお供はビール、食後のデザートはどら焼きを一人で食べる予定

[33. 匿名]

>>15
私は生理軽いけど食べちゃう。食欲増してきたら生理くるなって感じる。

[34. 匿名]

ミスドのドーナツ14個

[35. 匿名]

食べたいけどお金ないからマックとかケンタは無理だ
ひたすら水分とってる

[36. 匿名]

なんか知らんけど酸っぱいものが欲しくなって毎回よっちゃんイカのBIGを爆食してる

[37. 匿名]

家族いる人どうしてるの？いないときに食べてるの？

[38. 匿名]

え、生理で食欲増すとかないけど

[39. 匿名]

朝　お粥をラーメンどんぶり一杯
昼　ラーメンどんぶり一杯の納豆ご飯とヨーグルト
間食　カツ太巻きハーフと餃子10個
夜　自作の巨大オムライス(予定)
これが今日のスケジュール

[40. 匿名]

スーパーのお惣菜コーナーで売ってるお惣菜ミニコロッケ五個食べて、サラダとりんごと豚の角煮食べてしまった。生理前後は3キロくらい増えるの私だけ？

[41. 匿名]

せいぜい味の濃いものが食べたくなるくらいで、こんなに胃に入らないよ

[42. 匿名]

Uberでケンタッキー頼んでドカ食いしたあと足りなくて大雨雷ゲリラ豪雨の中スーパーに買い物行ってスナック菓子3袋と肉系惣菜。全身濡れてもそれより食べ物！！普段なら絶対家にいるのに。

次の日治ってた口唇ヘルペス復活して我に帰った

[43. 匿名]

>>3
排卵していないと過食にならず過ごせるらしいね。

[44. 匿名]

>>1
私は、お腹いっぱいにはなるんです
空腹感で言えば主さんの、山かけそばに納豆トッピング、0.6合の白米
これで深夜まで満腹。
でも、そうじゃくてもっともっと、もっと！！って食べたいのは、なんでなんですかね。
朝ごはん普通に食べた後のランチでラーメン止まらなくて4杯。
夜までにチョコ菓子、夜は家族と普通に食べたあとパスタに鰻丼とかやったことある。

[45. 匿名]

3日連続デリバリーピザとビール！

[46. 匿名]

生理前〜生理中って毎日のように板チョコむさぼり食べてたんだけど30歳すぎたら板チョコ食べたい気持ちよりも胃もたれが勝つようになった

なにか暴食したいのに何食べていいかわからない…

[47. 匿名]

なんかめちゃくちゃ甘い物が食べたくなる

[48. 匿名]

>>15
生理痛はまったくない
生理が来たら食欲なくなるけど生理前の過食ひどい

[49. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[50. 匿名]

>>32
楽しそうじゃん

[51. 匿名]

何をどれだけとかじゃなくて、ひたすらあるものを全部食べつくしてる

[52. 匿名]

過食欲はあるけど、気持ち悪くなるから我慢する。

[53. 匿名]

やたらとチョコレート食べてしまう

[54. 匿名]

ラーメンとチョコ食べたくなる！

[55. 匿名]

ご飯いつも通り食べてんのになんか小腹空くなーなんかないかなー（ガサゴソ）
って自然になる時は大体生理前

[56. 匿名]

>>50
そう言ってもらえるとなんか嬉しい
ありがとう

[57. 匿名]

>>1
私は食事量気にしながら、お腹いっぱいにならなきゃって思いながら食べると全然足りない。
逆になんも気にせず適当に食べてる時の方が満腹感感じる気がする！

[58. 匿名]

やたらと米がたべたくなります。
1杯目卵かけご飯
2杯目納豆ご飯
こんな感じです

[59. 匿名]

>>18
その効果知らなくて飲み始めたけど
確かにここんとこ過食我慢できてるかも！

[60. 匿名]

カップラーメンとスナック菓子

スナック菓子は普段あんまり食べたいとも思わないし常備してないから生理前のご褒美くらいに思ってる

[61. 匿名]

すぐお腹が空く
普段は我慢できる空腹が我慢できないんだよね
下手したら10日前から

クッキーやジュースやスナック菓子とか食べてしまう

[62. 匿名]

>>1
そんなのダイエット食です。

[63. 匿名]

>>1
６時起床　コーラ５００ml　リポＤ・チョコラBBドリンク各１本

９時半　カップ麺(豚キム)　チョコレート大量

１３時　カレーうどん、丼１杯　メロンパン１個　うずまきアイス１個　コーラ５００ml

１５時　おせんべい５枚　柿の種２袋　紅茶クッキー１枚

今、キャベツスープ、マグロの竜田揚げ、白米作ってる途中です…


なんかもうどうでもいい

[64. 匿名]

アーモンドチョコ食べたくなる

[65. 匿名]

>>2
わかる〜止まらなくなる。
糖質摂りすぎでよりだるくなるんだろうけど、やめられない。

[66. 匿名]

袋菓子三つ位食べちゃうしモスバーガーとかケンタッキーのボックス買って食べる日もある

[67. 匿名]

Uberイーツ毎日頼みたくなる。ジャンクフード限定で。

[68. 匿名]

カフェインやカップラーメン、チョコレートやファストフードが生理痛を酷くするとか体に悪いって言われてるけどさ、生理前のメンタルズタボロな時にそれらを全部我慢して毎月耐え忍んだところでストレスで生理痛どころか他の病気にもなるって思ってるから私は食べるし飲む

[69. 匿名]

>>2
チョコレート食べたくなって爆食い→しょっぱいものつまみたくなってポテチや煎餅に手を出す→肌荒れ
がいつものパターンだよ

[70. 匿名]

白米がとにかく食べたい。あとお菓子をやたら買いたくなって買うんだけど結局は食べないで終わる

[71. 匿名]

７日〜１０日前ぐらいから何でもいいから食べたいw
甘い物もしょっぱい物もとにかく何か食べたいw
で生理直近にホルモンの関係でお腹下すっていうのを毎月繰り返してるw

[72. 匿名]

ジャンクな物が食べたくなるけど、蕎麦2人前食べて我慢してる
十割蕎麦にしてるから、お金かかる…

[73. 匿名]

自炊して過食する人偉いって思いながら読んでた
私仕事中もイライラと腹痛を誤魔化すために帰宅途中に何を買って帰るかばっか考えてる
そしてスーパーの値引きされたハンバーグ弁当、麻婆豆腐丼、激辛チキン、冷やしたぬきうどん、チョコ菓子とグミめっちゃいっぱい買って帰ってきた
自分で作る気力も無くなる
たぶん明日明後日の休日も生理始まらなければウーバーで過食して引きこもる
いつもこうだから誰とも会いたくないし話もしたくなくなる
※ガルは別ｗ

[74. 匿名]

生理前の過食にマジで悩んでる
なんでこんなにおなかすくんだろう…

昼にガッツリ目の幕の内弁当を食べたのに2時間後位にお腹すいて何か食べたくて仕方なくなる

ダイエット中なのに食べたくて食べたくて生理前の自分異常だなって自分で自分が怖い

夜な夜なお腹空いた時はYouTubeでラーメン大盛り食べてる人の動画見てる

[75. 匿名]

>>1
肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉〜！ってなります
普段は100%魚派です

朝、いきなりステーキ
昼、焼肉ライフ
夜、焼肉食べ放題
夜食、生ハム

[76. 匿名]

>>1
ジャンクな物欲して、スナック菓子やら揚げ物やら食べるけど結局満たされない。

結果、個人的には、赤身肉ステーキと白米爆食いが一番満たされると判明した。

[77. 匿名]

１キロくらい太った。
生理終わったら減るかな‥

[78. 匿名]

生理前って過食も酷いけど便通も良くなるから食べて出して食べて出しての繰り返しになる
下ってはいないから不快ではないけどずっと空腹状態
あとオナラもすごく出る

[79. 匿名]

>>76
赤身ステーキ＋白米大盛り
私もよく生理前の爆食で食べるメニューです(笑)

スーパーでローストビーフ用の牛赤身ブロック買ってきてステーキにして白米と一緒に爆食してる

すごい食べたい欲が満たされるよね！

[80. 匿名]

とにかくジャンクな食べ物が欲しくなる
お菓子、マックのポテト、フライドチキン、カップラーメン、生クリームたっぷりスイーツ…
体に良くない物を食べ尽くしてしまう

[81. 匿名]

生理2日目なんですが、
みなさんも今生理なのでしょうか？

[82. 匿名]

>>4
あんたすごいな、、、

[83. 匿名]

ピザ１枚丸ごと食べたあとにプリングルス１本完食、アーモンドチョコひと箱完食した
ちょっと気持ち悪い笑

[84. 匿名]

蒙古タンメン、メロンパン、ソフトクリーム、やきそば弁当、ホンコンやきそば
火がついて爆食してしまった

[85. 匿名]

前に生理前のドカ食いみたいなトピでマックのアップルパイ7個とかラーメンハシゴ3件とか大判焼き8個とか見たことあるんですが、本当ならすごいなぁと思って読んでました
みなさんも同じものを大量に食べたり出来ますか？

[86. 匿名]

晩ごはんしっかり食べたのにセブンイレブンで冷やしうどんとかスイーツ買ってきて食べる

[87. 匿名]

コメダで２日連続たっぷりたまごのピザトーストと食後にシロノワールレギュラーサイズ
太ったし金もなくなった

[88. 匿名]

生理前とか最中はダイエットしても無駄で、浮腫みやすいから体重も2キロオーバーは無視で良いと聞いたので、食べたい物を食べます。

[89. 匿名]

カレーうどん、おにぎり2つ、アメリカンドッグ
このトピじゃ少ないほうか…

[90. 匿名]

昨夜は大盛りのナポリタンとコロッケとサラダ
その時は苦しい〜となっていたのに、少し経つと何か食べたくなり、エクレアと煎餅
さらに袋麺を食べた
ヤバすぎるよね
生理１週間前からこうだから、太るはずだわ

[91. 匿名]

牛ひき300gでミートソース作って一度に全部食べてしまった
蕎麦粉のトルティーヤとパスタで食べた。美味しかったです！！！

[92. 匿名]

私は食欲というより甘いもの食べたい欲が限界突破する感じ。
とにかく甘い物食べたい…
普段は節約のためにって我慢できるのに、生理前は目を血走らせてケーキ屋さんに行くし、スーパーのお菓子コーナーで手当り次第にカゴに入れちゃう。

[93. 匿名]

>>1
それ、生理前の私の一食分くらい。

[94. 匿名]

プリングルスの筒、一本一気食いしちゃいました

[95. 匿名]

朝は冷や汁で豆腐2丁。チョレギサラダボウル一杯。ポテトチップ、
昼はパスタ200グラム茹でて明太子パスタ。ご飯一杯を残った冷や汁で。
夜、クリームソーダとカレーうどん、ごはん。

書いてみるとすごい量。自己嫌悪になる。

[96. 匿名]

とにかく冷蔵庫とか、お菓子のところとかすとっくの場所を見る、

[97. 匿名]

>>90
私が書いたかな、と思うくらい似たような量食べてる

[98. 匿名]

普通に自炊して定食スタイルで食べた後に、カフェオレとか飲んで誤魔化すんだけど、1時間も経たずに過食スイッチ入る。
私がそんな時に食べたくなるものは、プリングルスとかチップマスター、カップ焼きそば、ミルクレープとかベイクドチーズケーキ、クッキーです。
で、血糖値爆上がりで爆睡パターン。
浮腫んで起きます。

[99. 匿名]

>>39
タンパク質たくさん取れているし、朝はお粥だし、お菓子食べていないし素晴らしいスケジュール！

[100. 匿名]

パン屋さんのパンを爆食い
明太子フランス、クリスピーピザ、クロワッサンダマンド、チョコクロワッサン、クイニーアマン、生クリーム入りメロンパン、塩バターパン
まだ何か食べたかもしれないけど…
それらをスタバの抹茶クリームフラペチーノトールサイズと共に、ローテーションしながら食べた。
いくら食べても満腹感が無い！！

[101. 匿名]

>>15
防風通聖散が必要な人

[102. 匿名]

夕飯を19時に食べたのに0時に冷凍パスタ1食分食べちゃう。そのまま寝ちゃえばいいのに我慢ができなくて

[103. 匿名]

>>68
わかる
カフェイン入ったコーヒー飲まないと便通悪くて、ますます体調悪くなる
気にせず飲んじゃうわ

[104. 匿名]

>>92
目を血走らせる感じわかる
生理前じゃなくて生理中にだけど、ネットスーパーで低糖質アイスをほぼ全種類注文してしまった
甘いものばっかりでちょっと恥ずかしかったけど、食欲がぶっちぎりで勝利
元々買いおきしてたシャトレーゼの冷凍低糖質スイーツも解凍してもりもり食べちゃった

[105. 匿名]

>>2
糖分と油分を
効率よく摂取できるからね…
急いで脂肪を蓄えるにはもってこい

[106. 匿名]

朝はパンとカップ麺
昼はそうめん三杯おかわり＋作り置きのおかず大量
完食は常にしている
夜はそうめん大盛り＋きんぴら＋豚キムチ＋きゅうりのすのもの＋ナスの揚げ浸し＋モスのコーヒーシェイク
そしてこれからお菓子タイム

我ながらドン引き

[107. 匿名]

>>22
私の１食にも満たない量ですね

[108. 匿名]

ドラッグストアで働いてる者なんだけどナプキン+チョコ 買ってる人ってあ～生理近いのかなぁって勝手に思ってるよ
こういう自分が生理近くはやたら甘いもの欲して特にチョコ系なので

[109. 匿名]

>>18
あすけんやってた頃、毎食亜鉛、鉄、マグネシウムがとことん不足してた
外食しないでこれだから、なかなか摂りづらい栄養なんだと知った
亜鉛のサプリ飲んでみようかな

[110. 匿名]

やっぱりチョコ
無償に食べたくなる…
リスカの徳用チョコなんか平気で一袋
食べれちゃう。

[111. 匿名]

>>2
私もスナック菓子好きじゃなくて普段は全然食べないのに生理前食べずにはいられなくなる。食べてもおいしいとは思えないの、でも止まらないの。自分で自分が怖くなる。

[112. 匿名]

10日前〜6日前位が一番食欲がある。
お腹いっぱいにならない。
今日は冷麺食べた後にチンしたカツでカツ丼食べた。
普段節制している炭水化物が食べたくなる。

[113. 匿名]

シュークリームを食べたくなります。

[114. 匿名]

チャーハン2合
からあげくん
ピザポテト
シュークリーム2個

[115. 匿名]

>>102
わかるわかる
満足するまで、ずっと食べ物のこと考えてるの

[116. 匿名]

>>63
太ってますか？

[117. 匿名]

>>92
すごく分かります！普段は和食好きなんですが、生理前になると、白米では気分がのらず、パンやチョコレート、アイスクリームの口になってしまう。

[118. 匿名]

>>110
板チョコ一枚なんて、まじ足りない。

[119. 匿名]

炊き込みご飯二合

[120. 匿名]

>>2
わかる。
普段は、そんなに食べないけど、家事の合間に甘めのチョコをつまんじゃう。

[121. 匿名]

>>1生理前ってチーズ食べたくならない？
毎回すごいチーズ食べたくなるんだが。

[122. 匿名]

仕事から帰宅してダラダラとがるちゃんを見ながらお菓子を食べて、そのまま夜中の2時に味噌ラーメンを作って食べてしまいました。

あと4日も耐えられない。お腹が爆発しそうです。

[123. 匿名]

>>13
お腹壊しそう

[124. 匿名]

>>1
生理何日前ぐらい前から過食始まる？

[125. 匿名]

銀だこの後に
デザートでホールケーキかロールケーキ一本

[126. 匿名]

おかきが食べたくなるのよ～

[127. 匿名]

カップラーメン、手巻き寿司2本、つくね３つ、とうもろこし2本、プチトマトどんぶりいっぱい、生クリーム挟んだクロワッサン、よもぎ大福

[128. 匿名]

>>13
同じすぎる！！

[129. 匿名]

年齢のせいか生理前爆食したら体重もどらなくなった。
増えても戻る人うらやましいなー

[130. 匿名]

やっと過食期が終わった！
昨日から食欲そんなにわかなくなったなと思ったら、見事に今日生理きた
来月こそは、過食をなるべくせずに過ごしたい…

[131. 匿名]

札幌味噌ラーメンが食べたくなるけど、３袋入りだと全部食べちゃうから
１袋のバラのやつを買ってきてる
それでも他に焼肉とご飯とか食べちゃう
冷凍庫に家族のドーナツの余りが凍ってるのでそれは食べないように頑張ってるw

[132. 匿名]

>>18
人それぞれだね～
ガルちゃんでそれ見て亜鉛飲んだけど私は効かなかった。
漢方に移行しようかな

[133. 匿名]

麺類つるつる食べまくっていたので今日はなんとか肉と野菜をぶち込んで煮て食べてみる
１２年使った体重計が壊れた　買って来たい

[134. 匿名]

胃袋がブラックホール並み。
焼きそば3人前食べた後にご飯2杯も普通に食べる。
それでも少ししたらまたすぐお腹が空く。
全然お腹いっぱいにならないなーって思ってたら数日後に生理が始まる。生理前の食欲は本当に異常。どうにかしたい（泣）

[135. 匿名]

ずっと食べてんのに満腹にならないのよね
昨日めちゃ食べて浮腫がすごいよ