1日1食の人に聞きたい事

[1. 匿名]

いつ頃ご飯食べていますか？

[2. 匿名]

気が向いたら

[3. 匿名]

痩せてますか？

[4. 匿名]

夜にいきなり食べたい衝動に駆られ冷蔵庫にある食べ物を全てほお張りその後トイレで吐きますか？

[5. 匿名]

1日一食だと好きなもの食べられるよ

[6. 匿名]

カロリー足りてないのは自覚してる？
筋肉さらになくなって痩せにくい体質になるのは理解できてる？

[7. 匿名]

>>3
何故か太ってる

[8. 匿名]

私は朝だよ

[9. 匿名]

時間は決めてないけど、11~14時くらいに食べることが多いかな
大体16時にはデンタルフロス使った本気の歯磨きしてる

[10. 匿名]

意識高い系ですか？

[11. 匿名]

この暑さでも体力もつのんか〜？

[12. 匿名]

病気になったら抵抗力ないから即終わるよ？

[13. 匿名]

>>7
病気

[14. 匿名]

>>11
引きニート

[15. 匿名]

>>1
大抵夜
食べ放題に行く日はランチで昼
次の日の夜まで食べないから苦しくなっちゃうからね

出典：rocketnews24.com

[16. 匿名]

仕事のある日は１６時
休みの日は２２時以降

[17. 匿名]

>>15
筋肉ない
栄養足りない

メリットないよ？

[18. 匿名]

職場の若い女性で、コーヒー1杯と水で1日過ごしてお昼食べてる様子がない人がいるけど、1日1食か、朝と夜だけなのかなあ

[19. 匿名]

夜ご飯
体重は157で40キロ
日中食べるとどうしても体がしんどくなるのと、消化が遅いのか分かんないけど夜ご飯食べられなくて夜中にお腹すいて目が覚めてしまう

次の日のエネルギーを夜に食べとくって感じ

[20. 匿名]

12時から15時の間に少し食べます
後はプロテインと水

[21. 匿名]

間食とかしないのですか？ピーナッツとかそういうの

[22. 匿名]

さっさと金払えーボケ慶子

[23. 匿名]

分散するよりまとめての方が血糖値スパイク起きやすそうだけど大丈夫なんですかね？🤡

[24. 匿名]

>>7
病院行けよ

[25. 匿名]

>>1
うん○ちのタイミングが知りたい
結構大事と思ってる
出さないと食べられないから

[26. 匿名]

横浜の家売ってその金で私に金払えや

[27. 匿名]

夜までお腹空かないから一食！

[28. 匿名]

何の仕事してますか？

[29. 匿名]

>>1
朝

[30. 匿名]

>>28
工場

[31. 匿名]

>>25
朝の食後

[32. 匿名]

>>1
19時くらいに食べるよー
めっちゃ食べる

[33. 匿名]

>>28
アパレル

[34. 匿名]

1日１食。
食べない時もある。
その生活で慣れてるから私には合ってる。

[35. 匿名]

>>3
うちの夫は太ってる。
好きなだけ食べたいから1食にしてるらしい。

[36. 匿名]

>>1

[37. 匿名]

>>31
ということは
朝に一食ということですよね

[38. 匿名]

>>11
若い頃はそこまでなかったけど40過ぎて夏場だけ1.5食くらい食べてるかも　ふらふらしちゃって

[39. 匿名]

血糖値とHba1cだいじょうぶ？

[40. 匿名]

>>11
日中は暑くて食欲なくなるけど食べないとクラクラしてくる。
スープとかなんでも良いから食べないと貧血おこす。

[41. 匿名]

おやつ何食べますか？
ポテチ食べる？

[42. 匿名]

午前中
大食いだからご飯を1.5～2合食べる

[43. 匿名]

食べると眠くなるので夜に食べる

[44. 匿名]

>>5
3食でも好きなもの食べられるけど。

[45. 匿名]

>>7
1日何カロリー摂取してるの？

1日1食で太ってるって不健康だよね。

[46. 匿名]

一食分を2回に分けて食べてる

[47. 匿名]

>>43
血糖値上がると眠くなるよ。

[48. 匿名]

>>1
朝。だいたい10時くらいに食べたら次の日の朝までお腹すかない。

[49. 匿名]

>>3
やせてる方。BMI17。

[50. 匿名]

>>11
暑いと食べたくなくなる
毎年夏は３キロは痩せてしまう

[51. 匿名]

>>18
昼たべると眠くなっちゃうから食べない人一定数いる

[52. 匿名]

16時間ダイエットだよね、やってるよ
はじめしゃちょーもメチャクチャやせたよね
最近はグルテンフリーダイエットでさらにやせたし
自分は食べない間はブラックコーヒー飲んでるよ

[53. 匿名]

夜ご飯だけ

朝とかお昼食べると眠くならん？

[54. 匿名]

朝昼食べずに夜だけ食べてるけど
暴飲暴食するから標準体型

[55. 匿名]

>>3
やせてる
夜は絶対食べないな
朝か昼しか食べないけどコーヒーとか緑茶、水、ゼロ炭酸系はよく飲んでる

[56. 匿名]

>>25
私は朝8時くらい。

食事は3時過ぎくらいに1食。

[57. 匿名]

>>1
毎日外食だから10：00〜11：00くらい

[58. 匿名]

>>28
無職三年目

[59. 匿名]

お腹鳴りませんか？

[60. 匿名]

>>1
20時頃の夜ご飯で人の2倍は食べてるし飲んでる

大学生の頃太ったときは、家族が食べてる夜ご飯を朝ごはんにして一日一食にしたら朝からステーキとかカレー二杯とか食べてても痩せた

[61. 匿名]

>>25
朝の4時に💩
パートに行って帰宅後昼の12時からご飯ですよ。

[62. 匿名]

>>18
歯の矯正中の可能性もあるかも
私矯正中なんだけどトイレで歯磨きしたくないし歯ブラシだけじゃ詰まりが取れないからお昼食べないよ

[63. 匿名]

>>5
血糖値が爆上がりで糖化が進んで老けると医師が書いてたけど…。

[64. 匿名]

>>45
カロリー計算できないから簡単に説明すると普通の定食くらいの量だよ
デカ盛りとかそういうのではなく普通の一人前
ガストとかやよい軒とかお弁当屋さんならほっともっともとかそういうお店のやつみたいな
それに納豆と副菜が1〜2品
ご飯とサラダは少し多いかも
食べる順番もサラダからとかやってる
飲み物も麦茶とブラックコーヒーしか飲まない
気分次第でアイスはお昼頃に食べることある

[65. 匿名]

>>3
163㎝　48㎏

[66. 匿名]

>>1
17時30くらいに食べます

[67. 匿名]

>>1
夜19時から20時くらい
家族と一緒に食べたいから全員揃うこの時間になる
パートが終わる16時くらいから夜ご飯が楽しみ。作るのも楽しい。

[68. 匿名]

>>7
私も忙しくて夜だけ食べてた時あったんだけど、3食の時とあんまり体重かわんなくて不思議だった。
やっぱりバランスよくちゃんと食べたほうがイイんだなーと。

[69. 匿名]

>>19
なんで急に身長体重言い始めたの？

[70. 匿名]

>>45
横ですが摂取カロリーが基礎代謝以下の状態が続くと体が省エネになって太りやすくなるらしいからそういう感じかと思った

[71. 匿名]

>>69
よこ>>3が痩せてるか聞いたからじゃない？

[72. 匿名]

>>64
煽りでもなんでもないけど、その量でなぜ太ってるんだろ
最近始めたばかりでもないんでしょ？
自分で太ってると思い込んでるだけで実は全然太ってないとかかな

[73. 匿名]

お相撲さんは、1日2食であんな体型だからやっぱりチマチマ食べてバランスが大事なんだと思う。

ドカ食いしてなければ、めちゃくちゃ痩せそう

[74. 匿名]

>>1
毎朝４時半くらい
お弁当の支度しながら

[75. 匿名]

>>21
最近一日一食ってまずいよなぁって思って素焼きミックスナッツ食べてる
お昼に

[76. 匿名]

>>72
私は4年生くらいから太りだした
158センチ66キロだから確実におデブだよ
妹と弟は生まれた時から太ってる
私もだけど妹も弟も食事量は普通
2人はお酒は飲むけどお菓子や甘いものは苦手
運動神経も抜群で太っていても長距離も速いしスポーツなら何をやらせても上手

ちなみに両親は父が細めで母は普通
親戚も私達以外に太っている子はいない
私達も何故太っているのか不思議で仕方ない

[77. 匿名]

>>3
当然痩せてます

[78. 匿名]

>>63
全く反対の見解の医者もいるよね
遺伝子の動きが活発になって若返るとか、信じる方を選べばいいし、自分の体質に合えばいいのでは？私は3食も食べられない、食べたくない
美味しいもの食べるの好きだけど、食事すると疲れる
多分消化にすごくエネルギー使うから
夜だけ食べるのが私にはすごく合ってる

[79. 匿名]

>>55

夜お腹空いていても寝られるの？

[80. 匿名]

>>76
普通に考えれば、消費カロリーより摂取カロリーが多いからなんだろうけど。油っぽい料理、米やパンとか糖質好きだとやっぱり太るよ。

1日1食だと逆に栄養蓄える為に太るから、痩せたいなら脂身の少ないの肉を食べた方がいい。

筋肉は重いから単純に体重だけでは判断出来ないし、体脂肪率で判断するしかないんじゃない？

[81. 匿名]

>>12
人による
ブクブク太ってるより罹患しにくいと思う
数十年続けてるけど風邪も滅多にひかない

[82. 匿名]

>>1
夕方の１６時
仕事が朝５時から１４時なので

[83. 匿名]

>>36
調理器具でロビーが埋まるて…
さすがにそれはないやろー！