膝下O脚 膝下のねじれ

[1. 匿名]

膝下O脚の改善に効果のあった治療やストレッチなどありましたら教えてください

[2. 匿名]

[3. 匿名]

YouTubeとかにいろいろあがってるよね

[4. 匿名]

[5. 匿名]

流行ってた変なインソールを自己判断で入れると足おかしくするよ

[6. 匿名]

うつ伏せになってお尻の坐骨（わからなかったら調べて）を片手で持ち上げる。
坐骨持ち上げたまま、膝から先の足をL時にあげて、あげた足を外側に20回ぐらい倒す。

[7. 匿名]

骨自体もなんとなくカーブしてるから何やっても無理な気がする

[8. 匿名]

O脚トピ見つけたら毎回書いてるけど、大山式足指パッド着けたら3ヶ月でほぼ治ったよ
膝下が歪曲してる生まれつきのO脚だけど
ただ、好転反応が信じられないくらい痛くて、一週間くらいロクに歩けなかった

[9. 匿名]

骨が歪んでるならもう治らんよ
諦めな😉

[10. 匿名]

最近流行ってる矯正サンダルを
見様見真似で作って履いてるけど
膝裏の捻れがマシになってきたり
何よりヒップアップしてきた

[11. 匿名]

>>8
クチコミの差がありすぎて買えずにいる

[12. 匿名]

筋肉のつき方や筋力が低いことで起こるO脚は筋トレやストレッチで矯正できるけど、幼児期のブラウント病(骨のねじれや発育不全が原因)の放置は手術が必要

[13. 匿名]

>>11
向き不向きがあることだけはよく分かる評価だね

[14. 匿名]

大谷君の奥様もひざ下すごいO脚だよね

[15. 匿名]

膝下O脚ってXO脚ってこと？

[16. 匿名]

>>1

骨格ストレートでもO脚多いよね
日本人あるある？

[17. 匿名]

>>8
昔買って痛くて放置してたけど久しぶりに使ってみようかな
扁平足なんだけどあれ着けると土踏まずができる気がする

[18. 匿名]

>>16
アジア人特に日本人は農耕民族で筋肉量が少ない&正座文化があるからO脚になりやすい

[19. 匿名]

>>18
横だけどこれ
だから将棋は正座を強要するから外国人はやりたがらない
結果、ガラパゴスで気持ち悪い連中ばかりが争う狭い世界になってる

[20. 匿名]

>>16
これはまだマシな方では...

[21. 匿名]

>>5
そうなんよ！股関節や膝を痛めてしまった

[22. 匿名]

>>19
韓国中国は正座しないから脚わりときれいだよね
X脚は多いけど

日本人の脚って普通のO脚だけじゃなくて、高確率でねじれO脚なんだよねえ…
正座って脚に良くないのに

[23. 匿名]

>>2
名前知りたい。美脚うらやましい！すっごいキレイ

[24. 匿名]

>>22
だからサッカー選手も変な足の形が多いよね
ただでさえひざ下短い人種なのに正座とかサッカーとかで奇形？というくらい曲がってる
日本人は足をみたらすぐに分かる

[25. 匿名]

がっつりズレてる骨を切って手術しなきゃ治らないよね

[26. 匿名]

毎日毎日O脚で悩んでる

[27. 匿名]

>>7
小学生の頃の運動会の集合写真、体育座りしてる中で自分だけ膝下が三日月みたいに曲がってて、大人になってから変形性膝関節症発症した

脚の形変だよねーってよく言われてたし、膝の骨が上下揃って8みたいになるべきなのに、下の骨がなくて潰れたような膝やったんよね

なんとか病っていう幼児期の病的なO脚を放置した結果らしくて、心底親恨んだわ

[28. 匿名]

>>24
サッカーはサッカー脚って言って特定の筋肉が発達することで後天的にO脚になるんだよー

最近の子どもは正座しなくなったのと、親が早くから矯正通わせたりするから脚まっすぐな子多いよね　

筋力低下でO脚の子はよく見るけど、骨格からひん曲がってるようなのは減ったね

[29. 匿名]

[30. 匿名]

>>18
観月ありさも母親が絶対正座させないように徹底してたって言ってた。

[31. 匿名]

>>28
アジア以外の外国人はサッカー選手でもほとんどO脚いないし
みーんなひざ下長くてきれい
日本くらいだよ、変な足の形してるの
営業職とかサッカーやってたんだろうなって連中が引くほど多い

[32. 匿名]

X脚というやつです
普通思ってた知らなかった

[33. 匿名]

>>31
うちの旦那社会人チームやるくらいサッカー馬鹿なんだけど、超X脚なんだよね
なんでだろう😂

[34. 匿名]

>>16
骨格ナチュラルが一番O脚が少ないらしい

[35. 匿名]

>>31
身長の高さと膝下の長さでよく見えてるけど、白人もけっこうサッカーO脚なってるよ～！
とはいえ、日本人の脚の形って独特だよね

[36. 匿名]

kokiめっちゃ捻れてるよね
膝を正面に向けるとつま先が外向きになる

[37. 匿名]

>>2
調べたら韓国人か

[38. 匿名]

>>16
私骨ストだけどXO脚だよ

[39. 匿名]

>>36
お静もかなり

[40. 匿名]

>>1
めっっちゃ美脚の美女ですね！
検索したら、韓国のガールズグループ【少女時代】のメンバー・ティファニーさんでした～
個人的には金髪系より黒髪のティファニーさんが好きだなぁ☺️

画像はウィキペディアよりです

[41. 匿名]

>>8
種類ありますが何用のパッドつけてましたか？興味あります！

[42. 匿名]

>>40
コメントのレス番号間違えてしまいました💦
申し訳ありません💦💦
正しくは>>2さんの貼られた画像へのコメントです

[43. 匿名]

>>16
私ウェーブの膝下O脚

[44. 匿名]

O脚といえば松田聖子、ねじれは工藤静香とKOKIが浮かぶ

[45. 匿名]

>>1
40ですが、コメントのレス番号間違えてしまいました💦
申し訳ありません💦💦
正しくは>>2さんの貼られた画像へのコメントです

[46. 匿名]

骨盤矯正したら治ったよ

[47. 匿名]

>>16
あるあるだよ
栄養不足によるもの

[48. 匿名]

>>41
8です
すっごい昔、スタンダードタイプ(オレンジ色っぽいヤツ)買ったんですが着けたらその瞬間から痛くて、次の日からもう放置でした。
何年か後に、レディース用みたいな薄いピンクのヤツ買ってみたら全然痛くなかったから、それを仕事の時のみ週5で着けてました。
その3か月後、歪曲している方の脚（膝らへん）がめちゃくちゃ痛くなって、本当にロクに歩けなくなるような感じで「やばい、膝傷めたかなどうしよう」と思ったら
気が付いたら膝同士がくっつくようになっててビックリー！って感じです。
スタンダードタイプより薄いピンクの方が薄くて柔らかいらしいので、効果が出始めるのは遅いのかもですが
私は驚くほどの効果が目に見えてありました！ステマっぽい文章になっちゃった！！

[49. 匿名]

>>43
私も〜

[50. 匿名]

[51. 匿名]

>>8
私はこれ効果なかったわ

[52. 匿名]

小学生の頃の写真見たら脚は真っ直ぐだったのに
中学生辺りから脚が曲がってO脚に変形してた…
生まれつきのO脚じゃないなら脚真っ直ぐになるのかな…

[53. 匿名]

>>23
少女時代のティファニーかな？
今もっと細いよね

[54. 匿名]

>>2
この写真だけで一瞬で韓国と分かるわたしも中々…
ティファニーかな

[55. 匿名]

>>2
ウエストのある骨ストだけど足はきれいなんだよな
ユナはO脚
スヨンは長いけどメリハリがない

[56. 匿名]

>>19
椅子にすればいいのにね。いい加減。

[57. 匿名]

>>1
骨盤と股関節の可動域広くして、座って開脚して、恥骨からアゴ先までぺたんと床に着くようになったら、自然とO脚なおって身長もおばさんなのに1cm伸びてた。
歩き方もガニ股でぴょこぴょこ歩いてて娘に笑われてたけど、いつのまにか普通の歩き方になったよ。

[58. 匿名]

>>38
太ももくっつくならXじゃなくて逆Yでは？て思う
太ももと脹脛くっつかなくて膝だけくっつくXもあるよね

[59. 匿名]

[60. 匿名]

>>7
私骨そのものが曲がってると知って諦めた
整体で一時的に1〜2cm脚伸びるから、整ってたら身長もう少し高いはず笑
なんか他の子と違うなと気づいたのは小学生のときだったんだけどね(歪んでるから膝横の骨がやたら出てる)
>>27さんはブローント病かな？くる病は今の時代なかなか無いよね
O脚も嫌だけど行き着くところは親が全然自分に関心無い(無かった)ことが辛い

[61. 匿名]

私、足はまっすぐなんだけど、反張膝ってやつ(そういう名前だというのもがるちゃんで知った笑)
膝から下が後ろにズレてるの
こういうのも治る？パンツの膝は出やすいし、膝上丈のもの着るとすごいダサくてコンプレックス
バレエダンサーはこういう脚になるらしいけど、バレエなんて習ってないし

[62. 匿名]

>>30
浅野ゆう子も。うらやましい

[63. 匿名]

>>22
正座だけでなく、あひる座りや横座りも
良くない気がする。

[64. 匿名]

O脚、膝下のねじれって綺麗になるものなの？骨が動く？　

[65. 匿名]

>>8
情報ありがとうございます、
ダメでもともと。for lady というのを、
先程アマゾンで注文しました。

[66. 匿名]

>>57
凄いですね、180度開脚できる、って意味ですよね?
入浴後にストレッチですか?
何ヵ月くらいでそうなりましたか?
私、90度くらいしか開かないので。

[67. 匿名]

>>65
8です
3か月くらい経ったら、膝とか腰とかがものすごーーーーーく痛くなるかもしれません。効果がありますように！

[68. 匿名]

>>67
横ですがつけてると次第に耐えられないくらいの痛さになるんですが1日のうち何時間くらいつけてましたか？