自傷行為、自分に罰を与えてしまう人

[1. 匿名]

自傷行為や自分に罰を与えてしまう行為をやめたいです

私は過度に拒食したりして自分に罰を与えてしまう癖があります

同じ人いたら語りたいです

[2. 匿名]

自己肯定感がー

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

>>1
同じ人と話すのは危険じゃない？？
共感しあうの怖いけど

[6. 匿名]

[7. 匿名]

34歳にもなって、彼氏もいない、仕事も底辺の自分が嫌いで殴っています。

[8. 匿名]

自罰って、罰であると同時にご褒美なんだよね
苦しいのが自分に合ってると思って心のどこかでホッとしてるような感覚がある

[9. 匿名]

>>1

[10. 匿名]

やはりここより病院行った方がよいのでは

[11. 匿名]

>>1
それは拒食症であって自傷するそれとはまた別の病では？

[12. 匿名]

どうせ自分に罰を与えるなら腹筋とかうさぎ跳にしとけ

[13. 匿名]

ガルちゃんであえて差別偏見コメントが酷いトピをみるという精神的自傷はよくやる

[14. 匿名]

他害するよりマシだと思ってる

[15. 匿名]

>>1
同じ人と語らないで病院に行け

[16. 匿名]

かさぶたが治っても剥がしてしまうのを止めたい

[17. 匿名]

昔だけど指を噛んで包帯を巻くのが気持ちよかったです

[18. 匿名]

小学生の頃自分の腕にホチキス打ちつけて遊んでた。ジンジン熱くなって腫れ上がる中芯を抜くときのギシギシ感最高に気持ちよかった。
これが自傷行為だと気が付いたのつい最近w

[19. 匿名]

>>1
ガルではたてない方がいい筆頭のトピ

[20. 匿名]

[21. 匿名]

好きじゃない人としてしまう
吐くほど嫌なのに、終わった後の喪失感と絶望感がいつの間にか快感と感じられるようになってしまった
精神科に通ってるけど、担当の女医さんが汚い話とか性的な話を嫌ってスルーされるからなかなか曝け出せる相手がいなくて困ってます

[22. 匿名]

>>1
リスカに摂食障害ならここで語り合うより病院行った方が良いと思うよ

[23. 匿名]

ストレスで無意識に髪の毛抜いてたことはある

[24. 匿名]

母親に反抗したことや今は亡きペットを留守番させたことを思い出しては自分の頭ポカポカ叩いてるけどこのことかな
自分の馬鹿って思って

[25. 匿名]

自傷で腕とか傷つけるんじゃないけど働かなくてお金に苦労するという心の自傷してる気がする。
過去に未熟で色んな人を傷つけたから自分は幸せになっちゃダメって思ってて幸せ＝お金みたいになっててわざと働かずにお金に困る道を選んでる。
生きるにはお金が必要だから働こうと面接に行くけど初出勤日前に心にブレーキがかかってバックレたりするのを繰り返してる。辞めたい。

[26. 匿名]

>>5
なんでダメなの？
共感しあっちゃいけないの？

[27. 匿名]

>>1
常に過食の罰を与えてモグモグ

[28. 匿名]

>>3
ドビーじゃなくて？

[29. 匿名]

痛くなるのわかって、足の裏の皮めくる
特にこの裸足になる季節はヤバい

[30. 匿名]

>>11
主じゃないけど
拒食症も過食症も自傷行為とされてるよ

[31. 匿名]

抜毛症治らない40代オバサンです
拒食からのアル中にも苦しんでるよ（太った）

多分死ぬまで病院行かない行けない

金無いし（酒代にしたい）行く気無いし行く術無いし

[32. 匿名]

自分を苦しめた嫌いな相手を突然好きになる、というか性的な目で見てしまうことがあるんだけどこれも自傷？
しっかり嫌いなのに性的な妄想してまた苦しむのが好き

[33. 匿名]

バカなことするなアホども。カラダ傷つけるくらい愛情に枯渇してる事実を認めろ。受け入れろ。それは男しか与えてやれない

[34. 匿名]

自我が大きすぎる。オ〇ニーとどう違うの…

[35. 匿名]

自分で自罰的と言う人に自分な人いないから
まあ救急車もレスキューも呼ばないでくださいね

[36. 匿名]

夜に寝ないとかそれも自傷行為でしょ
そう考えると当てはまる人って結構いると思うけどね

こういうトピって揶揄する人出てくるけど、いつ自分が苦しみの方向に転ぶかわからんのだからバカにすることじゃないと思う

[37. 匿名]

>>8
分かる
不幸がデフォルトだから落ち着く
過酷な状況をなんとか凌いてるくらいが生きてる感覚持てるわ

[38. 匿名]

普通に痛いからできないわ
気持ち的にはしたいけど

[39. 匿名]

タトゥーって一種の自傷行為のイメージ

[40. 匿名]

自分のお尻をペンペン真っ赤になるまで叩いて自傷行為してしまう
セルフスパンキングってやつ
なんか痛くて気持ちいいんだよね

[41. 匿名]

自傷行為なんてしても心配されないのに

[42. 匿名]

>>33
横ですが、男(異性)限定なのは何故でしょうか。

[43. 匿名]

私は皮膚むしってるけど姉は髪の毛抜いてるって笑笑

[44. 匿名]

病院行ったってすぐ治るもんじゃない

[45. 匿名]

>>41
心配されたいというより快感でやめられない

[46. 匿名]

夫拒否のレスからの浮気発覚で、どん底まで落ち込み、性依存症になりました。
自傷行為でセックスをしてしまう。
相手は自分の生活に無関係な人＝アプリです。
いつか痛い目に会うんだろうな。
やめたい、苦しい、毎日辛いです。

[47. 匿名]

常にセルフネグレクト気味なんだよね‥。

[48. 匿名]

いつも20歳以上年上の男性とばかり付き合ってしまう　
パパ活、水商売、不倫は大学時代に全て経験済みw
就職して今は心を入れ替えて独身の上司と普通にお付き合いしてるけど、彼が23歳年上だから周りから「もっと自分を大切にしなよ」と、かなり反対されてる。。

[49. 匿名]

夏は半袖だから接客業はメンタルが鍛えられる。
これ以上消えないんだからしょうがないじゃないか。

[50. 匿名]

>>45
それって自傷行為じゃなくて趣向だよね

[51. 匿名]

>>30
そうなんだー

_φ(･_･メモメモ

[52. 匿名]

平穏、安泰を知らなくて怖くていつも何かに悩んでる、悩みをわざと作り出してる
何かに怯えて過ごしているのが子供の頃からの慣れ親しんだ通常だったから

[53. 匿名]

>>21
肝心の部分を聴いてもらえないんなら先生替えたほうが良くない？

[54. 匿名]

>>1

罰を与えてるんじゃなくて、気持ちいいからやってるんやで😂

[55. 匿名]

>>28
ペンで書くと手に文字が浮かんで痛い罰じゃない？

[56. 匿名]

>>1
拒食症だなーっていう冷静さが必要だと思う。主は病気として治療してね。

わたしは罰というか、自分が幸せでいることは間違ってると思い込みがちで、いつも悩みのタネを自分で探してる感覚はある。なぜなら宗教2世で、脱退するときに母親からあんたは必ず幸せになれないと言われたので

[57. 匿名]

>>26
良くない行いだから
同じような思考の人と話してると、その常識が｢危険だ｣と思えなくなるかもよ。

[58. 匿名]

>>26
女子高生が二人で一緒に飛び降りたりするしねえ

[59. 匿名]

>>1
美容皮膚科いいよ
美肌レーザーとかめちゃくちゃ痛いやつを契約してる
自傷したくなったら行ってレーザー打ってる
めちゃくちゃ痛くてすっきりするし肌は綺麗になる
ダーマペンとかは見た目も痛々しくて満足できる
あえて麻酔なしでやって地獄を味わう

[60. 匿名]

人に見せようとしないで下さい。リスカの後見たくないです

[61. 匿名]

>>33
こういう状態の女に愛情っぽいものを与える男って、だいたいセックスしたいだけのやつじゃん
むしろ男ほど搾取する

[62. 匿名]

>>50
そう言われてみればそうですね
やめたいけど…

[63. 匿名]

>>7
綺麗事に聞こえるかも知れない。あなた、自分がしてる仕事を底辺だと書いているけど、働いているんでしょ？仕事に底辺なんか無いよ！あなた立派だよ！

[64. 匿名]

>>16
頭皮の瘡蓋を剥がすのが気持ち良くて何回も繰り返したり髪の毛の短い部分がボソボソしてるのが気になって抜いたりするんだけどこれも自傷行為なのかな？
主さんみたいに深いこととか自分への罰とか何も考えてなくてただ単に気持ち良いからやってるんだけど

[65. 匿名]

自傷行為しちゃった、、
ってLINEが来るんですが、何て返したらいいのか凄く悩みます。
みなさん何て返事して欲しいですか？

[66. 匿名]

>>53
一度先生を変えたいと言ったら
担当医を変えれないルールがあると言われそれっきりです

[67. 匿名]

>>1
同じような人と話して慰め合うの？
ダメよ！

[68. 匿名]

>>65
放置かな
他人にはどうしてあげることもできないよ

[69. 匿名]

>>43
あわせたら一つの作品ができあがりそう笑笑

[70. 匿名]

>>1
自分を卑下して冗談を言うのがやめられない。
やめなよって言ってくれた友達も前はいたけど、自分を悪く言うことでもう欠点は自覚してるからこれ以上攻撃しないでね！って予防線張ってしまう。

あと周りにアピールとかはしてないけど怪我したり具合が悪くなったりすると嬉しくなる。
卵巣に腫瘍ができた時もガンかも！？って嬉しくなった自分に気持ち悪くなった。
結局ガンじゃなくて簡単な手術で卵巣片方取っただけで終わったことにガッカリしたことは周りには言えない。
書いてて改めて思ったけどやっぱ頭おかしいわ

[71. 匿名]

髪の毛を抜いてしまって、100円玉くらいのハゲがあるんだけど、心療内科行ったら治るかな？
以前、皮膚科に行ったら抜かなかったらいいのでは？と言われたんだけど…

[72. 匿名]

わざと髪の毛切ったりしちゃうんだけど、これなのかな？と初めて思った
嫌な髪型で過ごすほうがいいみたいな
変だよね

[73. 匿名]

ガルちゃんみるのも自傷行為みたいなもん
罵倒の嵐だし🌀

[74. 匿名]

中学生の時にいじめをきっかけにアームカット始めて大人になってからどうにか辞められた

けど大人になったらアムカの代わりアルコール依存気味になった

アルコール依存も克服したけど、いまだにどうしても我慢できないレベルのストレスやイライラが溜まると自分の腕を噛んだり引っ掻いたりしてしまう

現在アラサーだけどもうこれ以上自傷癖を治すことは出来ないんじゃないかって思ってる

自傷癖以外のストレス発散方法を見つけたいけどなかなか見つけられない

[75. 匿名]

真夏にエアコンを付けずに過ごしてました
自分を苦しめることで、何かに許してもらおうとしてた

[76. 匿名]

>>26
自分の考えがあやふやだと共感を求めてそれに同意を得て安心するからよ
自傷行為は間違ってる、目を逸らすのは良くない

[77. 匿名]

>>30
過度なピアスの数とか刺青も自傷行為なんだってね

[78. 匿名]

鬱が表面的に出てるときに、職場の同僚に「ねえちょっと腕みせて～♪」って無言で手首確認されたの思い出した。無神経な人だよね！

[79. 匿名]

>>55

でもそれは自傷行為じゃないよね
アンブリッジが何も言わずにやらせたんだから。
本しか読んでないから映画がどういう演出だったのか知らないけど

[80. 匿名]

意地悪された→ガル子がしくじったからだ→もう真っ暗だ→過食嘔吐でもそのあとでそんな時は漫画を読む。批判覚悟で書くが、頭の中で誰かにマウントとる

もしあなたが…
美人→かわいいヒロインの恋愛漫画
頭いい→サクセスストーリー
肌綺麗→美容雑誌
波瀾万丈→なんの経験もしていないことがコンプのまんが
箱入り娘→DV受けた体験談

[81. 匿名]

>>1
私も！体型気にしてるとかじゃなくて傷つくことがあったら拒食してしまう…

[82. 匿名]

>>8
ランナーズハイって言葉があるけど、ジョギングやマラソンで苦しい時にエンドルフィンが出て快楽を感じるらしい。
いわゆる自傷行為でなくても、筋トレとかジョギングとかでもその感覚って得られるんじゃないかな。

[83. 匿名]

>>39
本当にそうだと思う
ワンポイントくらいならお洒落のつもりかも知れないけど（私はタトゥーしてないし個人的には苦手）
沢山ある人は自分で異形の生き物になろうとしてる
モンスター化や悪魔崇拝に近い

[84. 匿名]

>>82
そういう健康的なのだと罰って感じじゃないからダメなんだと思う

[85. 匿名]

馬鹿死ね馬鹿死ねと自分に言ってしまう笑

[86. 匿名]

髪の毛抜きすぎて禿げてきた。

[87. 匿名]

>>86
私も！
まさか仲間がいるとは
恥ずかしくて美容室に長らくいけなかった
今は抜かなくなったからやっと美容室行けるようになったけど、まだ禿げた部分ちょっと薄い気がする

[88. 匿名]

>>87
少しでもゴワゴワしてたり、玉結びになってるのをずっと探して抜いちゃう。

[89. 匿名]

>>66
違う病院に行けばいいのでは

[90. 匿名]

>>82
ピアスマニア→ランニング→筋トレときてます。
酒依存あり。
とにかく依存性ぎみ。
筋トレにも依存していて数年たった。
でも酒飲んで毎日二日酔いの時代よりマシ。

[91. 匿名]

>>84
昭和時代は罰として校庭十周とか腕立て100回とかあったんだけど、今の子はそこに罰感感じないのかな。
どっちみち肉体がキツければ脳が苦しいと感じて快楽物質出すんだから、結果的な効果としては変わらない気がするんだけど。

[92. 匿名]

>>24
自暴自棄とか色々諦めた感じの人ってそういうかわいい言葉やエピソードじゃなく、強い、汚い言葉になりがち。

[93. 匿名]

>>26
より悪化してしまうことはよくあるね
例えばリスカしようか悩んでる若い子が同じような子と出会うと一緒にリスカしようとなって一歩を踏み出してしまうとか
お互いに見せ合ったり(それもストレスになってたりメンタル的には良くない)どんどんエスカレートしてしまうことはあるよ

[94. 匿名]

[95. 匿名]

病気は感染するのでここで話さず病院へどうぞ

[96. 匿名]

>>64
調べてみたら皮膚むしり症といって
皮膚むしり症の人は、皮膚をむしる直前に緊張感や不安を抱いていて、皮膚をむしることで、そうした感情が和らぐことがあります。

傷ができるほど皮膚をむしり、皮膚をむしる行為をやめようとしてやめられず、また自分の行動のために大きな苦痛を感じているか、日常生活に支障をきたしている場合に、この病気の診断が下されます。

皮膚むしり症に焦点を合わせた認知行動療法と、特定の抗うつ薬またはN-アセチルシステインの使用が、症状の軽減に役立つことがあります。

[97. 匿名]

皮膚むしり、抜毛、頭うちつけ、瘡蓋剥がし、もうやってないのもあれば新しく始めてしまったのもある。とここまで書いて気づいたけど15年以上耳の穴の中の瘡蓋剥がすのにはまってるんだよね。絶妙に治さないようにしてて治ってもいつの間にかまたできてる。これも自傷か…？いつかがん化しそうだなぁとおもってる

[98. 匿名]

>>89
いつか障害年金とかもらう可能性があるなら
勝手に変えるのは後々面倒なことになる

[99. 匿名]

>>30
ちょうど今過食症で食べ物作りながら書き込んでるわ
食べたら気持ち悪くなるの分かってて食べちゃう

[100. 匿名]

>>41
心配されたいってよりストレス発散とかなんだよなぁ
激辛食べてる時もそうw
あと自分に罰を与えることで少し心が軽くなる

[101. 匿名]

拒食症、過食嘔吐、洗剤飲む、過度な飲酒、市販薬OD、処方薬OD、リストカット、レッグカット
いろいろ試してきたけどなーんもよく分かんない
今は結婚して全部我慢してるけど発狂しそう
根本的に治すには入院か死ぬしかないと思ってる

[102. 匿名]

>>65
へー消毒しなねー
てか今日暑くない?

みたいな感じで流す

[103. 匿名]

>>65
わざわざ送ってくる人って心配してほしい人だと思うので、心配されることに快感を覚えたり依存されたりするからスルーとか心配しないとかが良いよ
もしあなたがしんどいと思うなら距離をおいても良いと思うし

[104. 匿名]

子供の頃から誰か殺してくれないかなってずっと思ってて、それが暴漢に襲われてぼこぼこにされる妄想に変わり、今は自分が自分を滅多刺しにする妄想に変わったんだけど同じ様な人いる？

[105. 匿名]

私は具体的に何かする訳じゃないけど自分が大嫌いで心の中でいつも自分を罵ってる
ダメ人間・馬鹿・役立たずなど
　
これって他人に言ってたらモラハラやいじめだよね。それを自分にしてしまう

[106. 匿名]

>>69
呪物(笑)

[107. 匿名]

>>7
どこを？

[108. 匿名]

ドM気質みたいな感じなのかな

[109. 匿名]

ガツガツピアスを開けてしまう。
しかも、そこへ点滴とかのピアスをする厨ニ病。　
でもお洒落とか言われて複雑になる

[110. 匿名]

>>70

親との関係性は？
ちょっと似ていて、ガンかも！って嬉しくはならないし新型ウツでピエロタイプだけど、評価が下がる事をしてしまう
最近インフルにかかりたい
何年か続いてなって高熱ハイが気に入ったし、高熱で病気を殺す事もできるようで変な健康思考にもなる
元気でいたいのに見た目も部屋も清潔感あった方がいいのに、どっか私なんかって思うくせが消えない
他人軸でお前なんか…っていうのも伝わってやってしまうのもある
上っ面でもウソでも適当に接してくれるだけでもいいのに、ガン無視、睨まれるような事を繰り返してしまう
親も周りにとっても便利ならいいよって感じで、やめて気にしなくなれて楽になった反面縁がきれいに切れず恨まれて結局生きにくいのはかわらないので自分を大切にできない
暴飲暴食しがち、またはほとんど食べないとか（朝昼抜くだけだけど、そうすると食べて血糖値がバク上がってまずいのはわかってるのに）
愛着障害なのは自覚あるけど、ポジティブにも一般論も冷静に考えられるのに不幸思考が根底にあってきつい

[111. 匿名]

>>33
自信過剰
無価値
低能、無知
ゴミ

やっぱり病院か親だよね…

[112. 匿名]

>>31
私酒は飲まないけど、めっちゃわかる
病院とか美容院とか行けなくなるよね
セルフネグレクトってやつ
そして多分病院行っても治らない

[113. 匿名]

>>46
性依存は病気や妊娠がつきまとうから厄介だよね。私は過去に性病何回もなってる。ヘルペスが一番痛くてキツかった。幸い妊娠した事はないけど、多分性病繰り返したからデキにくくなったのかも。痛い目に合っても懲りずにまだ多数と性関係もっちゃってるよ。少女時代に男からイジメに合ってから、セックスする＝異性に受け入れられた、認められたって認識してしまう。心療内科行こうかと思ってる。

[114. 匿名]

>>46
全く同じことしてたけど、アラフォーでやめた
でも、ストレスでめっちゃ太った
今でもたまにやりたくなるけど、もう人様に見せれる体じゃないので無理

[115. ｲｼﾀﾞﾐｽﾞｷ]

41歳独身こなし、性交渉は26のときの性被害のみでおととし卵巣腫瘍子宮筋腫発覚してそこをかかりつけにしてた。
感染症の検査したことなかったから今年そこで状況打ち明けて検査と、気になる事があったから受診したら受診後に「そこ診るの忘れちゃったー(笑)」とか言われて心が壊滅した。家庭環境も悪くて姓名判断も大凶まみれ、小学校では体罰、中学は不登校、高校でも悪目立ちしないようにしていたのに変なあだ名つけられて笑い者にされた。
教員資格まで取ったのに教師にはなれず就職した学童では主任のパワハラ受けて一年引きこもり。その後は非正規転々としてる。
正規でも非正規でも年収手取190以下。もうしんどい。
リスカはやらないけど、30センチくらいのレンチで足、腕、下腹部(特に卵巣のあたりを重点的に)を毎日殴り続けてる。
痣だらけだよ😂最近卵巣あたりが常に痛いよ😇

[116. 匿名]

>>31
私も抜毛症からの円形脱毛症
ストレスで酒も飲むしタバコも吸うから余計脱毛悪化するのわかってるのにやめられない
病気にも面倒で行ってない
何科すらわからないし

[117. 匿名]

自慰行為なら、ご褒美になるのかしらぁ～ん？

[118. 匿名]

>>1
リスカとかはしないけど、腕とか背中の瘡蓋剥がして治りかけたら剥がすの繰り返してるから根性焼きみたいな感じになってるよ。
半袖Ｔシャツ着ると少し見えるから見た人がギョッとしてる。

[119. 匿名]

>>70
私は病気自体はショックだったけど入院生活が極楽だった。
がんの手術と抗がん剤だけどしんどさよりも入院生活の快適さが勝ってた。母としての役割から解放されるし何もしなくていいし最高だった。

[120. 匿名]

事情も知らない他人は、好き勝手な事を言って来るのが
基本当然。

私は生きて行くうちは、自分の身体の左側は犠牲になって貰う…と決めたし 何よりも
「イライラしたから、無差別に傷付けた。」って人間よりは
遥かにマシだと思う。

止めれる時が来れば止めるし、自罰感情が爆発すれば
衝動的にやってしまうし。

ただ個人的に、自傷で病院には行かない。
自業自得だし、病院に迷惑かかるし、どういう結果になるかは自分で解るワケだし。

※当方、精神科に通院しています。

[121. 匿名]

>>23
今まさにそれだよ私、抜毛症というみたい

[122. 匿名]

>>115
レンチで殴るのわかりすぎる！！
私は利き腕じゃない方の腕と手の甲、膝のお皿、足の甲！
酔っ払って鬱なのかハイなのかわからないときに音楽に合わせて木魚みたいにガンガンポクポクしてる🐟

[123. 匿名]

>>65
放置だね。
私も自傷行為してる動画送られて来たけど放置した。
構ってると依存してくるよ。
依存されたくないから放置してブロックした！

[124. 匿名]

>>63
その人が何の仕事が知らないけど工場勤務だけは底辺だよ
工場勤務だけは許さない

[125. 匿名]

>>35
基本同じ考えだけど、少しのズレで〈自傷〉が〈自死〉になっても何も感じ無い人？
だとしたら、結構ヤバイ思考…

病院に行く権利や、治療を受ける権利は、一応全員にあるし
「救急呼ばないで。」って、何で断言出来るの？
呼んでも、場合によっては来ないし「自分で病院行って下さい。」で終わるよ？

[126. 匿名]

>>60
それは理解出来ます。
でもタトゥー入れていて、仮に見える服装とかだったら
その相手に同じ事言えます？

[127. 匿名]

俺も筋トレで身体を痛めつけるの好きだよ！

[128. 匿名]

>>7
人間誰しも、生きているだけで皆偉いです

[129. ｲｼﾀﾞﾐｽﾞｷ]

>>122
足の親指の下あたりを重力に任せてレンチでゴンゴンしてたら紫になって腫れて痛い。小指骨折(自傷じゃない)したときと同じ様子だから多分ヒビ入ったか骨折してるんだと思う🤣自傷の結果だから通院はしてないよ。ってか金輪際どの医療サービスも受けない。婦人科で診るの忘れられて自分を客観視したら低額納税者で日本の人口にも貢献してないし必要とする人が誰一人いない個体なんて診る価値も資格もない事に気付いた😂😂

[130. ｲｼﾀﾞﾐｽﾞｷ]

>>125
それは綺麗事だよ。私は低額納税者だけど会社の保険証で婦人科受診した時に「診るの忘れちゃったー(笑)」って言われたよ。
独身こなしは申告済みだし、資格不要の底辺仕事ってのは保険証から推測可能だし、この言葉で診る価値も資格もないんだなって理解したよ。
医療サービスはその人を必要とするその人より幼い存在がいる人だけが快く受けさせてもらえるものだと思う。医療サービス提供側も人間だから助かって欲しい、快適な日常を過ごして欲しいって思われるような背景を持つ人が享受すべきサービスだと思う。

[131. 匿名]

>>130
それは低所得だからじゃなくて、おとなしそうとか、反撃してこなさそうとか、可愛いとか若いみたいなのが一番差別されるよ。ただの機嫌なだけだから、患者のせいにしてるんだよ。待合室で観察していたらわかる。
看護師の界隈で、自傷の患者は注目されたくてやってるって言われてるけど、そうじゃないと思ってる人もいる。お局怖いから優しくしたりできないけど。

[132. 匿名]

>>30
性的逸脱行為も自傷だよね

[133. 匿名]

>>90
筋トレ＝良いことって感覚があって、筋トレ依存っていうのがイマイチイメージできない。

[134. 匿名]

わーん長々と書いたのに消えたーーーーーー

昔抜毛癖酷かったけど自力でなおしたよ。
今は束では抜かない。禿げない程度にたまにしか抜いてない。
眉毛もまつ毛も半分、頭も1円玉大のハゲ点在だった女が自力でなおした。私天才。
あ、抜けない程度に引っ張って、たまたま寿命の毛で抜けたらしゃあない的なのはよくある。

でも、小さい頃からの癖である口の裏食べはずっとなくならないままです。
痛いの嫌だから血が出ない程度に口の裏食ってる。
あとは休みの日は限界まで飯食わない、風呂は入らないとかセルフネグレクト的なところもある。
マジで、自傷癖にあたる行動はちょこちょこやってるけど痛いのは嫌なので、絶対に血は出さないと決めてやってる。
死んでないのも痛いだけで終わるの嫌だからです。
口の裏食べるのが自傷癖だと知った時さ、私って小さい頃からストレス抱えてるんだなーと思ったよ。
爪噛むのは疲れるからすぐやめた。唇噛むのも失敗が多いからすぐやめた。

自分を罰するとか誰かに見てほしいみたいな気持ちは一切ないよ。
胸がソワソワすることが最近また増えてるけど、別にそれを人に頼ってどうこうしようとまでは思わない。
ただ、猛烈に、何かに縋りたくなる時も多いけど泣いたら疲れるから耐えられるだけ耐える。
この負のエネルギーを消化しきったら20kgぐらい痩せそうなのになーそんなに痩せたら心配されちゃってめんどくさいから7〜8kg分ぐらい消え去ってくれたら嬉しいかなー最高のダイエットじゃんね。

どうせ死ぬなら全世界の負のエネルギーを軽くしてから死ねば私ヒーローになれるかな。むりか

[135. 匿名]

>>25
説明がうまいね。
わかるその気持ち。
踏み出すんだけどね、

[136. 匿名]

自分に罰を与えるって新しい思想だな
ドMなのか

[137. 匿名]

>>12
マッスル北村の二の舞になるだけだと思う。

[138. 匿名]

食べ過ぎた後や体重が前日より1キロ弱でも増えた日は下剤の量がいつもの5倍ぐらい増やしてしまう。

[139. 匿名]

>>7
仕事しててえらいですよ！！充分です

[140. 匿名]

>>130
少なくとも納税はしていますね。

納税を免除されるほどの低所得者は病気になっても病院にいくべきではないって言ってるようなものですね。

[141. 匿名]

>>21
根本さんっていう心理カウンセラーのブログ読んでみて。そういう話バンバン出てくるよ。

[142. 匿名]

>>46
離婚しないの？

[143. 匿名]

>>126
横だけどそれも自己満足でやってるんだから隠したら？プールとかでも隠すことになってるでしょ

[144. 匿名]

>>7
同い年だけど仕事復帰もできなくて、支援センターにも電話できないもっと底辺がいますよ

[145. 匿名]

病院行っても薬出して終わりだもんね、根本的な解決ができるとーとか言われるけど それが難しいから悩んでるんだよね 生まれてからずっと苦しい

[146. 匿名]

メンクリ通ってるけどアムカやめられない
真っ白で綺麗だった腕が傷と色素沈着で汚くなって
自業自得でたまに泣く
私の場合ストレスが限界でイライラ止まらなくなると
切っちゃう。あと話し相手もいないし寂しい時とか

[147. 匿名]

>>98
横
転院希望して紹介状書いてもらえばよろしい

[148. 匿名]

貝印のカミソリでスパスパ切ってた
もう何年もやってないけど、白い跡が残ってる
結婚も子供も無理だな…

[149. 匿名]

>>143
プール、海、温泉……(※旅館では、部屋でのお風呂を使わせてもらっています。)
傷跡を晒して行く所では決して無いので、私自身は行かないですけど
アナタは、こちらがそうしている事も想定の上で
返信をくださったんでしょうか？

[150. 匿名]

>>130
あははー　
私も足が痛くて歩けなくなった時、さすがに日常生活に支障をきたして、何年ぶりかに病院に行ったけど、「どこも悪くありません！」って言われて、薬も湿布も貰えずに帰ってきたよ〜
杖つきながら、やっとの思いで行ったのにさ
なんのための病院よ

もう二度といかないわ

[151. 匿名]

>>148
そんなこたぁない

[152. 匿名]

>>59
わかる！！
自営でエステサロンしてるんだけど、ムカつくことあるとお客様には絶対しない様な出力設定にして自分にやってる
1人で
おーー痛てぇぇーーー！
とか涙目になりながら絶叫してるけど、やった後スッキリする！
キレイになるし一石二鳥とおもってる

[153. 匿名]

リストカットは20代でやらなくなったけど、どんどんエスカレートするから跡は残ってる。
ただ、今でも髪の毛抜くのはやめられない。

[154. 匿名]

>>21

20代の時、私もそうでした。
今思い返すとそんな悪い事でもなかったんじゃないかなって。
身体だけでも求められると精神が安定したから。
（勿論身体だけかよ、って落ち込みもしたけど）

とにかく色々な事を体験したり、見たり、聞いたりして、その中で自分に合うものが見つかればいいなって思います。

今の私は人との関わりをやめました。
一人で映画見たり、本読んだり、美味しい物食べたり。

21さんがいつか、なんにも考えないで穏やかに過ごせる日が来るのを祈っています。

[155. 匿名]

>>129
ねーーだめー！
いや別にダメじゃないんだけどヤダ！わたしが！
せっかくレンチ仲間見つけて私は嬉しいんだから病院変えてみよーよー
自傷での病院は行かないのわかるけど、婦人科はセカオピみつけてみよ！

[156. 匿名]

ゆっくり直しな
辛いことあるんだろうね
頑張ってるね

[157. 匿名]

>>16
アラフォー
かさぶた最近見てない

[158. 匿名]

タイムリー。
10数年ぶりに今日やってしまった。
人生2度目。
1度目は社会人1年目で色々と追い詰められて。
今日は仕事とか子育てとか寝不足とか暑さのストレスで、子供の前でやってしまった。
お迎えの帰り道で、まあなんか色々あって危険なことしてて注意しても全然やめてくれなくて、暑いしお互いイライラしてて、家着いても癇癪起こしててとにかく叩いたり蹴ったりしてきたから、そんなに叩きたいならお母さんは自分で叩くよと、自分の頭とか腕とか叩きまくった。
アザだらけですごい腫れてる。
子供にトラウマ植えつけたなと思うんだけどさ…。なんかもうどうしようもなかった。子供には謝ったけど、今もずっと動悸してる。我ながら頭おかしいなと思うよ。

[159. 匿名]

>>158
いやいや、子供を殴ったわけじゃないなら凄く理性効いてて偉いよ！

[160. 匿名]

>>74
筋トレ
ランニング

[161. 匿名]

>>159
ありがとう
昨日からずっとどん底で、そう言ってもらえると救われるよ…

[162. 匿名]

俺は最近街でウンコもらしながら歩いているよ

なんか臭い！って顔されるけど、そんなの関係ねーっていうか？

無敵の人だなって気分が高揚してくるんだ

お前等もやってみなよ

[163. 匿名]

リストカット/OD＋酒/髪を引っこ抜く/壁に頭突き/自分の腕を噛む/窓ガラス破壊(血まみれ) etc…