我ながら病んでるなと思ってしまう時

[1. 匿名]

朝から晩までガルちゃんをやってしまった時

[2. 匿名]

あー死にたいなと思うとき。

[3. 匿名]

トラウマ克服でググッてる時

[4. 匿名]

寒い時にトレンカの上からレギンス重ね穿きすること。

[5. 匿名]

気分転換の大量のおやつを食べながら、いつの間にか嫌だったことをグルグル回想してしまってるとき

[6. 匿名]

誰にも会いたくない
関わりたくない
消えたい

[7. 匿名]

スマホに岸田フォルダがある

[8. 匿名]

コンビニで6000円分使って暴飲暴食

[9. 匿名]

独り言がやたら増えてる時

[10. 匿名]

世界仰◯ニュースで自分の生い立ち〜逮捕の再現Vが作られるの想像しちゃいます。

[11. 匿名]

家族が寝てるのに夜中に起きて一人で「クソがっ！クソッ！」ってキッチンで叫んで冷蔵庫を開けて飯を食う
ストレスたまってるぜ〜

[12. 匿名]

>>1
はっ‼️
洗濯物干して買い物に行ってきます

[13. 匿名]

>>1
職場の人間全員○ねばいいのにって思ってしまう時

[14. 匿名]

腕切ってたとき

手首じゃなくて。

アームカットって言葉を知らなかった

[15. 匿名]

急に思い立って髪の毛をロングからショート(ツーブロックあり)にした時
よく衝動的に髪型を変えたくなる

[16. 匿名]

>>1
連休中ずっとゲーム
楽しいわけじゃない虚無でやってるだけ

[17. 匿名]

何もかもすべて投げ出して逃げることを想像するとき
しかも結構な時間の長さw

[18. 匿名]

マンションから飛び降りてしまおうかと思った時

[19. 匿名]

なんで病気って治すんだ？と思う時

[20. 匿名]

暇すぎる部屋の掃除でもと思うけどスマホ観るしかできない…んで何やってんだろって虚無になるけど何も出来ない

[21. 匿名]

働くのも専業主婦も嫌だし都会に住むのも田舎に住むのも嫌だ。
なんでも嫌になる

[22. 匿名]

ガルで嫌な返信してくる人の事を思い浮かべながらその人の首を絞める妄想をしている時

[23. 匿名]

>>1
自営業で収入も平均以上ありますが恋愛となるとまるでダメになります

相手から半日連絡ないだけで不安になります
夜中もLINEかえって来てないかな？！と思って突然起きてしまったりします
でも相手の事を縛りたくないのでいつも笑顔で過ごしてますが心は病んでます
もっとかわいい子がいたらそっちにいっちゃうよね…とか。

[24. 匿名]

[25. 匿名]

悲しい気持ちとイライラムカムカが交互に来る
就活うまく行きません…

[26. 匿名]

職場の嫌な人の言動ばかり休みの日にもリフレインする時。もう上司に相談しようかな

[27. 匿名]

セフレに何回も連絡してしまう。

[28. 匿名]

人魚🧜‍♀️姫が泡に🫧なって消える流れに憧れる時

[29. 匿名]

食欲無くす
何右手につかない
楽しい予定あるのにそれすら行く気力なくす

[30. 匿名]

>>1
晩から明け方までのガルも追加で。

[31. 匿名]

プロ野球で推し球団負けると本当気分悪い

勝とうが負けようが自分が何か得するわけでもないのに😅

[32. 匿名]

>>24
コレなんの漫画？

[33. 匿名]

>>1
分かる。
毎日楽しくてポジティブな時は、ガル見てる暇もなけりゃ存在すら忘れてる。
ガルに来てるときはだいたい気分落ち込んでたりモヤモヤしてるときだから、今しんどいんだなーってバロメーターになる。

[34. 匿名]

>>12
暑いから気をつけてね
いってらっしゃいー

[35. 匿名]

毒親のせいでずっと病んでる。
毒親とは離れてるけど、精神面は回復してない。
生きていくのに不利すぎる。

[36. 匿名]

嫌いな有名人がやらかして炎上してるとザマァと思ってしまう

[37. 匿名]

朝起きて　今日も一日長いなぁ　どうやって過ごそうと憂鬱になる

[38. 匿名]

気持ち悪い
本気で。

ババアが具像を街の人達にに売って
立場や金、許受してる

告訴します。

[39. 匿名]

踏切で電車通るの待ってる時、あのカンカンカンカンと言う音に、踏切のあっち側に引き込まれそうになる。

そういう時は、大体ヤバい時。

[40. 匿名]

幸せな夢を見て起きて現実とのギャップに絶望する時
夢を見るのをやめる方法ってないのかな？

[41. 匿名]

食料なくて、買いに行かなきゃなのに
何もしたくなくなる。まさに今。

[42. 匿名]

抗がん剤治療して3年目に入ったけど本当になんのために生きてるんだろうと思う
毎月毎月4万薬代払ってるんだけど、子供の習い事とかポジティブなことに使いたい
わたしなんかに毎月4万も薬で使ってバカみたい

[43. 匿名]

よく分からないのに涙が出てくる時

[44. 匿名]

立ちんぼした時に
具増化してるのを
売っていた時、
買わなかった人達には
ピンポーンして押し売りに来ていた

キモい。本当に。

[45. 匿名]

>>23
一語一句わかりすぎます…恋愛になると本当にポンコツになる…自ら振り回され役になっちゃう…
克服できた人いたらアドバイス欲しい…

[46. 匿名]

泣き叫びながら頭壁に打ち付けてる時
1人で部屋で叫びながら不満言ってる時
我ながら頭おかしいし、ストレスが最高潮で辛い

[47. 匿名]

>>33
同じ！
元気な時はガルに来ない

[48. 匿名]

仕事中ずっと「早く帰って1人になりたい」って頭の中で唱えてる。

[49. 匿名]

ここ一年程ひどい悩みごとが続いている
最近になって、人から説明とかしてもらったとき頭に入ってこない、考えられない、資格試験本番で、問題文は読めるのに何が書いてあるか理解できなかった(途中で平常心を取り戻し理解できた)
明らかにメンタルがおかしいんでは、、と思い始めてる

[50. 匿名]

>>32
横
体験談的なマンガ？

[51. 匿名]

「ここでいきなり全裸になって叫んだらどうなるんだろう」とか「あの人にいきなり水をぶっかけたらどうなるんだろう」とか会社の朝礼や電車の中など静かな時に頻繁に考えてしまう。

[52. 匿名]

>>6
ここ数年、コロナをいいきっかけに人との関わりを絶ってしまった。
誘われても断るし、自分からは一切連絡しない。
自然と人間関係がなくなった。
本当に楽になって、これまでのストレスが大きかったことをあらためて実感している。

消えたいのは子どもの頃からずっとそう。
生きるのが楽しい・死にたくない人の気持ちがまったくわからないし、そう思って生きられる事が羨ましい。

[53. 匿名]

ブリブリー！ブリブリー！

[54. 匿名]

>>2
毎朝起きた時に思うよ

[55. 匿名]

>>6
常にこれ思ってる
しにたいんじゃなくて消えてなくなりたいの

[56. 匿名]

一対一だと大丈夫なんだけど、数名でずっと一緒に居るのが苦痛で途中でふと1人きりになりたくなる。
単純に団体行動が嫌なだけなのか自分でもよく分からない。

[57. 匿名]

>>23
気持ちわる
朝から晩まで
男女の事しか考えない奴
こちらもイカれる

それで、金稼いでるからしょうがないけど

[58. 匿名]

眠れない時
睡眠導入剤を使っても眠れない日もある

[59. 匿名]

ファストフードと酒で血糖値瀑上げからの寝落ち、起きて半額弁当と酒で寝落ち、深夜に起きて松屋で食ってからの寝落ちを繰り返す休日

[60. 匿名]

>>24
食中毒で入院？

[61. 匿名]

毎日お酒飲んじゃう
大量じゃ無いし夜だけなんだけど飲まないと気持ちが落ち着かない

[62. 匿名]

>>53
お腹大丈夫？

[63. 匿名]

他部署でもめ事あったと聞いたらテンション上がった

[64. 匿名]

>>53
鰤？

[65. 匿名]

他人と会うと必ず頭痛がする
リモートワークだから何とかなってるけど、出社日が本当に嫌

[66. 匿名]

あらゆる凶悪事件、虐待死、遭難事故、羆事件などを読みあさっているとき。

[67. 匿名]

>>10
考えたことあるｗ
｢幼少期は至って目立たない地味な子供だったガル美だが、小学５年生あたりからつまらない嘘を頻繁に吐くようになる｣
とか

[68. 匿名]

不謹慎過ぎて書き込めないよ😱
ぜったい叩かれるもん

[69. 匿名]

珍奇な夢ばかり見ることかな

[70. 匿名]

>>42
トピズレだしズレた回答かと思うけど言わせて。
うちの母私が幼少期から難病持ちで、毎日たくさんのお薬飲んでいて家事するのも辛そうな時も多々あった。
母も長年の闘病であなたと同じ様な事をたまに口に出していたんだけど、
子供の立場から言わせて貰うと、入院も多くて寂しい思い結構したけど、やはりお母さんが生きてそばにいてくれるって事って子供に取ったらすごく安心するんだよ、

子供の為にお金使いたいと思うあなたは、とても良いお母さんなんだなって思うと同時に、もっとコメ主さんも自分の楽しみの為に使っても良いんじゃ無いかなって思うよ。

[71. 匿名]

>>11
私はお風呂で身体洗ってる時、ブッコロしてやる！って独り言何度も言ってるわ。

[72. 匿名]

>>67
そして犯行〜逮捕なんだよね。もちろん犯行はしませんが

[73. 匿名]

旦那と出かける車中には特に恐怖を感じてる
どこにも逃げられない状況でなぜか怒鳴られ続ける
インパクトを与える方法で○んでしまいたいと思う
家での唯一安心出来る居場所はトイレしかない

[74. 匿名]

いつの間にか両手の爪が血だらけ
自分の身体引っ掻いてるみたいだが
傷付いたことより血で周りが汚れる事がムカつく

[75. 匿名]

>>1

三連休、1日中、ビール飲みながらガルちゃん

[76. 匿名]

>>26
録音してからが良いよ。
一回だけではなく、何回か録音できてないとなあなあで済まされてしまうし、信じてもらえない場合がある。ソースは私。逆に辞める羽目になった。

[77. 匿名]

毒親カスに
絡まれまくって

バカがする事全部ネタバレしてやって
仕事ぶっ倒してやって
圧倒的な収入の差見せつけたら

泣かれた

めんどくせー
二度と絡んでくんな無能

[78. 匿名]

>>1
今だわ

友達とは？と考えてしまう

[79. 匿名]

ずーっと頭の中を嫌な事とか不安な事が回ってて、そこから逃げたくてずっとスマホでネット徘徊してる
うまく逃げられない時は希死念慮酷くなって、これまたネットで首括るロープ検索してる
ネットを断つと変わるのかなあ

[80. 匿名]

病んでるときって人の言動にすごく敏感になる
幸せな時とか楽しいときってそういうのないのに

[81. 匿名]

明日から仕事の連休明け前日の夜

[82. 匿名]

39歳です。
昨日1人でサンリオピューロランド行ってきたんだけど、今日我ながらヤバいなと思ってるw
現実逃避していると重々分かってる。。。

[83. 匿名]

>>1
洗濯物が1週間溜まってる、買い物行ってない。
なのにがるちゃん。

[84. 匿名]

嫌なことを言ってくる人は、相手にしなくていい。相手を不快にさせようと、わざと嫌なことを言ってくる人がいます。こうした人達は他人をけなし、優越感を得て、自尊心の不足を補おうとします。こんな人達の言うことに、腹を立てたり気分を害することは相手の思うツボ。相手にしてやる価値はない。　
　　

[85. 匿名]

>>32
本当にあった笑える話っぽい

[86. 匿名]

タクシー代に一万を月2回やった時

[87. 匿名]

>>1
元彼と今彼女に憎悪を持ち続けて5ヶ月経過
未だにその気持ちが変わらない事

[88. 匿名]

>>42
なんかに、ってのが鬱ね。
生きるにはお金がかかって当たり前だよ。
命に関わるなら使うしかない。
今使わなくてどうする。

[89. 匿名]

>>73
離婚できない理由があるんですか？

[90. 匿名]

>>2
生理の時にメンタルがおかしくなる。

[91. 匿名]

>>56
わかります。
暗い性格でもないけど、とにかく一人になりたい。

[92. 匿名]

>>68
妄想だけで言うと、私もそうだわ

[93. 匿名]

胃痛吐き気が胃薬じゃなくて安定剤で改善する

[94. 匿名]

>>84
わざと嫌なことをしてくる奴が一番悔しいのは相手が全く気にしてなくて楽しそうにしてることだよね
そういう奴ってそういうとき目は怒ってるのに口が笑っててすぐわかる

[95. 匿名]

>>23
自営業で収入も平均以上あるってとても誇れる事だと思う。
（仕事を頑張ってる人は十分魅力的です。）
その好きな方と、もしも上手く行かなくても絶対に合う人が現れるはずです。
綺麗事かもしれませんが、顔やスタイルも大事だけれど、ずっと一緒にいる相手なら、中身が大切であります。
むしろ、あなたと釣り合う相手なのかしっかり見極めた方が良いですよ！

[96. 匿名]

明日が憂鬱で寒気がしてきた

[97. 匿名]

>>51
私がいた

[98. 匿名]

>>71
今日やるわ…ありがとう

[99. 匿名]

>>89
横だけど子供がいたり生活力が無かったり、そもそも逃げ出す判断ができなかったり色々あるんじゃないんですかね…

[100. 匿名]

TikTokやYouTubeやアマプラで怖い動画や映画観て
朝一旦起きてゴミ捨てて昼まで寝て
そこから家事したりテレビ観たりしてる。
本当に何にもやる気が起きない。
だらけた生活してるよ。

[101. 匿名]

ネット依存
夜中のどか食い
独り言

[102. 匿名]

よく寝る前に失踪計画をたててる
実行はしないつもりだけど
考えてるといまつらいことも全部捨てて逃げてもいいんだなってなんかホッとする

[103. 匿名]

>>89
他人との密閉感に凄くストレス感じる人もいる。
結婚したとてずっと好きなわけでないし
(好きな人は好きなんだろうけど)
旦那とて他人だし血の繋がった家族ですら話たくないときあるしな。
人それぞれ色々あるんだと思うけど。
簡単に離婚離婚言う人は賢くないよね。

[104. 匿名]

夜に布団入って音楽聴いてたら知らないうちに涙が流れてきた時

[105. 匿名]

ホラーゲーム実況見てる時

[106. 匿名]

パワハラしてきた人にブチ切れてしまった事
鬼の形相で言っていた。その後その人からは恐れ入られた
それで良かったのか。原因はパワハラした人
昔の私にはもう戻れない。不安感強くなると安定剤飲む
もうこれが常識になってしまった

[107. 匿名]

結婚報告を聞いた時。ただ報告だけならまだマシ。

最悪なのは「ガル子も早くこっち側になってよ」とか「いつまで独身でいるの？」とか、幸せな人からそういう比較した発言を浴びせられた時。食欲も気力も削られる。嫌な顔なんてできない。そんな隙を見せたら「僻んでる」って馬鹿にされるから。笑顔で交わすのが苦しい。

[108. 匿名]

>>69
どんな夢～？

[109. 匿名]

>>33
わかる！
楽しい時はガルの存在忘れてる！
ふと手持ち無沙汰になった時に思い出して開いたりするけどどんなトピあるかな〜ぐらいで流し読みして終わる

[110. 匿名]

>>106
よっぽどの事だったんですねぇ
ロボットじゃないんだから我慢出来ないこともありますよねぇ😤

[111. 匿名]

>>2
今まさにしにたい。
別に理由なんてない。
生きるのが面倒。

[112. 匿名]

びょうきって伝染するからなるんだと思う。人にうつしたいんだよね

[113. 匿名]

ガルちゃん、X、インスタと巡回パトロールが延々と止まらないとき。
今。

[114. 匿名]

昨日の夜無意識に柱にアタマぶつけてたんだけど、夢遊病！？今日の夜不安

[115. 匿名]

>>110
ありがとうございます。
我慢限界で毎日パワハラされていました
今は上層部に何度か報告してその人は昇格見送りになりました
本当は解雇して欲しかったです

[116. 匿名]

野々村泣きMADを作業BGMにして昼から夜になってた時

[117. 匿名]

出逢ってくれて、会ってくれて、合ってくれて、くっついてくれて、入ってくれて、泣かせてくれて、きもちくしてくれて、いつもどんな時もあなたらしく居てくれて、対峙してくれて、本当にほんとに、ほんとうに、、ありがとう。
心からのありがとう。

[118. 匿名]

部屋が汚部屋になってくる。

[119. 匿名]

>>11
私はクタバレ！クタバレ！って言ってる笑

[120. 匿名]

子なし
楽しそうな親子連れを見るのが辛い
微笑ましいとか思えない

[121. 匿名]

>>107
こっち側って言い方めんどくさい
その人どこでもカーストで物事考えてそう

[122. 匿名]

>>33
同じ！
アプリのダウンロードと削除を繰り返してる笑

この三連休はガル三昧だわ
調子悪くてモヤモヤしてるし

[123. 匿名]

>>13
私も思うよ、なんなら自分で手を下したいくらい

[124. 匿名]

>>89
すっげーリッチ！金持ち！

[125. 匿名]

>>113
それ病んでるの？
私、普通にしてるけど元気だよ

[126. 匿名]

CSで名探偵ポアロを朝の6時から翌朝の4時まで放送してるのを
ずーーーーーーーっと観てる時。
お風呂はもちろん入らないよ❤

[127. 匿名]

自死系の話をコンテンツとして楽しんでいる自分に気付いた時

[128. 匿名]

会社以外は耳栓とイヤーマフで外音を遮断している

[129. 匿名]

>>106
それで正解です

[130. 匿名]

人には言わないけど1人の時に自虐思考してるとホッとする時

[131. 匿名]

自分に当てはまる悪口に腹立つ

[132. 匿名]

突然過去の失態や醜態が次々フラッシュバックして物を投げてしまうとき。

[133. 匿名]

高い橋とか車で渡ると　飛び降りたいな　と考えてしまう

[134. 匿名]

皆が私の思っていた以上に病んでて驚いた

ストレス溜まるとまぶたピクピクするなーなんて思ってた自分は甘かったのかも

[135. 匿名]

>>70
横だけど、
状況は違うけど、心にしみいりました
消えたいと思ってたけど

[136. 匿名]

ここのコメントに共感することが多くて
プラスがたくさん付いてるとこう思ってる人、100人以上もいるのかとか思った。
私だけかと思ってたから。

前はもうちょっと頑張れたんだけど。
私は体には不調がなくてただのダメな人なのかと
この長いトンネルの出口はあるのか。
何かきっかけを探さなきゃいけないのか、このまま時が過ぎるのを待つのかも
わからなくて。

仕事も辞めたい

[137. 匿名]

>>13
わかる、わかるよ
私も一緒だよ！

[138. 匿名]

>>136
仕事辞めてみたら？
私、頑張れる頑張れる、頑張りたいって思ってたら毎日吐くようになって、その後精神病になって自殺騒動まで起こしたよ…。みんなできてるから、頑張ってるのが当たり前だと思って、まだやれる、まだ限界じゃないって自分の限界がわからなかった。後悔してるけど、あの時は本当にわからなかった

[139. 匿名]

抜毛症で無意識に髪を毟ってしまう。
イライラして一晩で400本以上抜いてた。
手のひら大のハゲが出来てしまったけどまだ抜いてしまう。
今月中には頭髪が無くなりそう。

[140. 匿名]

インスタで鹿かなんかが5歳ぐらいの子供の頭を蹴った動画みた。

3回ぐらい見ていい気味と思ってしまった。
自分でも怖い。ちなみに私は子供います。

[141. 匿名]

夢の中で他人を罵倒したり暴力をふるっている時
実際やったことはないのに夢では見る

[142. 匿名]

今日美容院に髪質改善ストレートを受けに行ったんだ
前髪切る気満々だった

「今日はどんな感じになりたいですか？」
って言われて言葉が出てこなくなった…
「あ、扱いやすくなったらいいなって…」しか言えなかった。矯正目的なので、薬剤の履歴とかで作戦立てないといけないから美容師さんもそっちに頭がいってて、
前髪パーマがまだ残ってるのも、また伸びたらかけ直していいかもーって話になり

その流れでなんか前髪パーマせっかくかけてもらったのになって思ってしまってカット頼めなかった

「委ねてどうする！自分で決めろ！切りたいって言え」って心が叫んでいたのに
最後仕上げの時までずっも「やっぱり最初言わなかったから今更追加したら後ろが迷惑だよな」ってひよって、言えなかった。

仕事変わる以前の私はちゃんと自分で要望をハッキリできるように訓練できてたはず。当時の写真見ると笑顔が全然違う。
今の環境で忖度しまくってるうちに顔も心も歪んできちゃった…。デカい気づきだわ。

[143. 匿名]

お風呂とかスキンケアとか面倒くさくなる

[144. 匿名]

今「ドグラ・マグラ」読んでます

[145. 匿名]

私はなんの為に生きてるんだろう…？

このまま生きてても…と将来に悲観してスマホ片手に眠るとき

[146. 匿名]

静かに川眺めてるとき

[147. 匿名]

>>138
アドバイスありがとう。
138さんは今は体調は良くなられたのかな。
その時のことを客観的に思い出せてるような感じがするので
快復されてるといいです。

そうですね、もっと頑張らなきゃ、周りはこんなことでくじけないというのは
すごい思ってます。
でも自分を甘やかすのと、辛いことから逃げる、自分を取り戻すの決断が
限界なのかという判断が難しいです。

138さんが後悔してるしわからなかったっていう経験談ありがたいです。
自分も危機感を持って辞めるのも選択肢に入れてよく考えてみます

[148. 匿名]

どうせこいつらってほぼ全員知り合って会話したら数回会った頃には避けたり陰口叩くようになる奴等じゃん
世の中の人達大体は私の敵じゃん
絶対お友達とかになれないじゃん
じゃあここにトラックで突っ込んでいっぱい潰したら私の潜在的な敵が沢山消えるね！きっと気持ちいいだろうな
みたいなことを思って都会の人が溢れる交差点を眺めながら薄ら笑いを浮かべている時

[149. 匿名]

2年間美容院行けないとかかな
美容院さん黙っててくれない
小説開いてるのに黙ってくれない
読ませてくれない
もう行きたくないけど、15年くらい通ってる店だから今更変えられない

[150. 匿名]

まさに今、子供の事、旦那の事、実家の事、何をしててもマイナスな事ばかり考えてしまって辛い。
まだ子供小さいから無理だけど一人になりたい

[151. 匿名]

仕事中に涙こぼれる

[152. 匿名]

職場のバックヤードでドリンクを投げながら、もう！私ばっかり！！って叫んでた人
これ病んでるよね？
頼むから、私への地味な嫌がらせ辞めて下さい

[153. 匿名]

>>107
こっち側って頭お花畑すぎるw
育児と義家族やママ友パパ友との付き合いとか、そっち側の全部経験した数年後に同じこと言えるのかね！

きっと「そっちは独身で自由でいいよね〜私なんかこんなに苦労してて…」ってなるか、虚勢はって家族自慢になるよ。ライフステージの進め方なんか人それぞれだから気にしなくていい！

[154. 匿名]

呪いの儀式を行うこと

[155. 匿名]

父も兄も義姉も姪も4ねばいいと思ってるよ


特に義姉

[156. 匿名]

つい先程、袋インスタントラーメンをボリボリ貪り食い、その後に担々麺食べた。
我にかえってビックリ。

時々こういう爆食してしまう。

[157. 匿名]

何も知らない兄に、怒濤の毒家族エピソードをメールした