女性ホルモンをアップさせる方法

[1. 匿名]

ハリや艶も低下していくみたいなので、何とか少しでも改善したいんですが皆さんは何か対策されてますか？
私は、今日から納豆を毎日食べようと思っています(*^^*)

[2. 匿名]

豆乳これ一択

[3. 匿名]

女性ホルモンにいいって聞いて豆乳飲み過ぎて生理不順になった（;_;)

[4. 匿名]

LOVE注入

[5. 匿名]

ドキドキを味わう

[6. 匿名]

私も最近納豆と無調整豆乳飲み始めたんだけど
毛がちょっと薄くなった気がする。

悩んでたからうれしい(n*´ω`*n)

[7. 匿名]

セックス

[8. 匿名]

下でゴメンですが
セックスか自慰すること

[9. 匿名]

豆乳とビタミンCを含む食品をなるべく食べるようにしてます！

マーガリンなど体に悪いと言われているものはなるべく食べないようにもしてるかな！

[10. 匿名]

マイナス魔はやいな
相変わらず

[11. 匿名]

骨盤の歪みを定期的に治すようにしてから、むくみや冷え、生理痛が無くなってきました。ホルモンのバランスも改善してきたかも。

[12. 匿名]

オナる

[13. 匿名]

豆乳は効く人と効かない人がいる。
お忘れなく。

[14. 匿名]

ピンク色を見ると脳が女性ホルモンの分泌を促すと言う研究結果もあるようなので
ピンクの物を見える所で使ってみるとか

[15. 匿名]

下世話に聞こえちゃうけど確かにセックスは効くよね

[16. 匿名]

茶道を習う

[17. 匿名]

好きな人を作るだけで違う
彼氏・旦那がいてもときめかなかったり苦労してたら老け込む

[18. 匿名]

>>3
豆乳の飲み過ぎは体調崩したり、生理不順になってしまうみたい。
豆乳パックの横に摂取量の目安書いてると思う

[19. 匿名]

エストロゲンを増やすには社交ダンスが一番いいって言ってたよ

まぁ、一生縁がないと思うけど…

[20. 匿名]

下ネタ以外のコメント全部マイナスついてる笑
わかりやす

[21. 匿名]

「恋愛、セックスすると増える」っていうのは眉唾ですよ
妊娠出産すると、何倍も増えます

[22. 匿名]

ザクロいいらしいっすよ。
食べたことないけど

[23. 匿名]

そっか　最近毛深くなってきたのはエッチが足りなかったせいか。相手いないしボーボーにしてていいやって思ってたのはなんか違ったんだな。
とりあえず豆乳飲んどこ(*´∀`*)ノ

[24. 匿名]

エストロゲン過剰は乳ガンの原因にもなるからね
あんまり女性ホルモン増やすのも考えものだよ

[25. 匿名]

かわいいと毎日言ってもらう。

[26. 匿名]

青汁と無調整の豆乳毎朝飲むようにしてから
肌の調子いい気がするけど、すごく眠たくなる(´・ω・｀)

同じような人いますか？私だけかな

[27. 匿名]

何でここ、こんなにマイナス多いの？おばさん？

[28. 匿名]

知りたい。
アゴヒゲが年々増えて剛毛で悩んでる。
男性ホルモン大量受信中w
まだ20代なのになぁ。

[29. 匿名]

彼ができて、週イチペースでセックスしてて、ある日気づいた。すね毛薄くなってる！眉唾…とは思えない、私は。

[30. 匿名]

ホルモン注射

[31. 匿名]

トイレやお風呂のときに、陰毛をひっぱるだけで、ホルモンが分泌されるらしいですよ。

[32. 匿名]

食事に気をつける。
変な油物は摂らない。
インナーマッスルを鍛える。
しっかり睡眠とる。
ときめく相手と定期的に会う。

[33. 匿名]

40代になったので、美肌よりも、乳ガンリスク減らす方を選びます

[34. 匿名]

>>31
それって医学的に証明されてる？

[35. 匿名]

女性ホルモンって注射とかで手っ取り早く増やせないのかな
自分の体質からして男性ホルモン強めなのが分かるから嫌だ

[37. 匿名]

女性ホルモンとは違うけど、あまり考え事をしないようにしてます。

うじうじ悩んでた時期は、顔も疲れて白髪も増えた。

[38. 匿名]

>>11さん

骨盤定期的にというのはどういったことをされているのでしょうか？
興味あります。教えて欲しいです。
冷えや生理痛によいなんて素晴らしいー！

[39. 匿名]

女だけど毛深いし胸ないから女性ホルモン打って欲しい(>_<)
どこで打てるの？１本おいくら？

[40. 匿名]

>>36
うん（＾ω＾）
お疲れさまでした（＾ω＾）

[41. 匿名]

ホルモン注射って興味あるけど、性転換した人や、ホルモン分泌のご病気をお持ちの方が、補う目的で打つものだと思ってた…。女の人が打つと、どうなるんだろう？
不二子ちゃんみたいになりたーーい(^o^)/

[42. 匿名]

プラセンタ注射ってどうなの？

[43. 匿名]

朝は青汁豆乳、きな粉ヨーグルト
夜は飲むお酢

[44. 匿名]

36
よかったねww

[45. 匿名]

♪恋する女は綺麗さぁ〜
by ヒロミゴー

[46. 匿名]

>>36
よかったね。おじさん(^ ^)

[47. 匿名]

ホルモン注射したいとか言ってる人
乳ガンリスク一機に上がるから更年期の治療とか以外はやめた方がいいよ

[48. 匿名]

おじさんがマイナス付けてる？

[49. 匿名]

疑似恋愛でも女性ホルモンって増えるのかな？きれいになれるのかな？


ジャニオタ見てると…疑似は無理っぽい。

[50. 匿名]

健康な女性が女性ホルモンうつと生理が止まらなくなると聞きましたが本当ですか？

[51. 匿名]

>>36にツボった(笑)

どうしたんだ？

[52. 匿名]

>>36

必死でマイナスご苦労さん。

今は綺麗でも一生金かけてメンテナンス
（笑）

頑張れよ。

[53. 匿名]

恋愛をしな恋愛を

[54. 匿名]

36にマイナスされたww

[55. 匿名]

疑似でいいから恋愛したいけど、芸能人見ても誰見てもときめかないよ。どうしたらいいの？いい年してジャニ見てキャーキャー言える人がある意味羨ましい

[56. 匿名]

セックスレスのうちはどうすれば…（泣）

オナニーは男性ホルモン出るって言わない？
どっちなんだろ？

[57. 匿名]

婦人科の先生に、子宮筋腫がある人は
豆乳の飲み過ぎに注意しないとダメ
と言われた。
生理の時出血の量が増えました。

[58. 匿名]

プラセンタ注射
きな粉&豆乳

ドキドキする事（笑）
地味に1番大事です(*☻-☻*)
ドラマでもアイドルでも、なんでも良いから、ドキドキすると良いホルモンが出ると思いますw

[59. 匿名]

間違ってたらご免なさい。

似たような事をおっしゃっている方もいますが、前になんかの番組で、女性がエロ動画を観ると、女性ホルモン値が上がるらしいですよ。

少し下品になりますが、エロ動画で興奮してみると良いかも知れません。

[60. 匿名]

豆乳私にはききすぎるのか生理が乱れる(予定よりずっとはやく来る)
婦人科のお医者さんに話したけどそんなことはありえないと言われたん。でも過去二回経験しました。そんな人いませんか？

[61. 匿名]

すいません60です。言われたん｢です｣が抜けてました。恥ずかしい。

[62. 匿名]

>>36はフィクションです

[63. 匿名]

豆乳を飲んでも女性ホルモンはほぼ増えないことが判明！

豆乳を飲んでも女性ホルモンはほぼ増えないことが判明！ ●食品摂取で得られる効果は誤差の範囲 産婦人科医で性科学者の宋美玄医師によると、「豆乳や納豆に含まれる大豆イソフラボンを摂取したからといっても、女性ホルモンは増えないし、活性化もされません」と...

[64. 匿名]

やっぱり愛ある生活じゃないでしょうか？
ドキドキしたり、セックスしたり
私女だったんだな！って思うもんな

[65. 匿名]

女性ホルモンというか、何かにときめいている時と、そうでない時って顔の輝きが違うよね。
例えば芸能人でも、漫画でも、趣味でも。夢中になれる事があれば、キラキラはして見えるかも、よ。

[66. 匿名]

コエンザイムQ10（還元型）が女性ホルモンにとてもいいですよ。
排卵状態もよくなり、生理のイライラも落ち着きます。
お肌の調子もいい気がします。

[67. 匿名]

薔薇とビール。

薔薇の香りとビール(発泡酒じゃないビール)は女性ホルモンUPする。

これ本当。
気になるなら検索を！

[68. 匿名]

ザクロ、そろそろスーパーで買える時期のはず
大きなスーパーとかにしか置いてないし、高いけど

[69. 匿名]

身体を冷やさないようにする
アイスよりはホット
生姜摂取が効くらしいよ

[70. 匿名]

セックスは、確かにホルモン出ますが
愛のないセックスは、無意味だって
見ましたよ～

[71. 匿名]

ペットを見て、

なぁ〜んて可愛いのおぉ〜♡
と愛おしい気持ちになる。

これは母性かな(｡_･)ﾄﾞﾃｯ

[72. 匿名]

好きでときめく相手じゃないとセックスしても意味ないだろね
ヤればすっきりして元気出る男が単純である意味羨ましい

日本では認可されてないけどオキシトシンを鼻腔から注入する薬が良いらしい
欲しい

[73. 匿名]

>>36
良かったな！おっさん(・∀・)人(・∀・)

[74. 匿名]

旦那の浮気が発覚して別居してから毛深くなってきた！
浮気が発覚する前はよくエッチしてたから女性ホルモン出てたんだろうけどここ数ヶ月で一気に毛深くなって焦ってる。

[75. 匿名]

下ネタのつもりはないけど、セックス。
こないだ半年ぶりにしたら、それまでカサカサだった肌が急に潤いだしました！
肌のふれあいはオキシトシンという幸せホルモンが出て良いんですって。

[76. 匿名]

よく笑う事と、夫とよくくっついてる事で『幸せホルモン』は出てるかも。
豆腐や油揚げ・厚揚げはよく食べるけど、豆乳はちょっと苦手...(^_^;)
夏場でも温かい飲み物を飲んで、内蔵を冷やさないようにしてる。

骨盤底筋を鍛えると、女性ホルモンも出やすくなるし、将来的に尿漏れ予防にもなるらしいよ。

[77. 匿名]

亜鉛、ビタミンＥ、ビタミンＣ。この３つは卵巣の発育・機能正常化に良いと聞く。
主に牡蠣等の貝類（亜鉛）、アーモンドやクルミ（ビタミンＥ）、柑橘類（ビタミンＣ）。女性ホルモンを作る卵巣を丈夫にし、ケアする事からじゃないかな。

[78. 匿名]

一時期流行った自分で作る豆乳ローションはマジで無駄毛薄くなる
無調整豆乳とエタノールとレモン汁で作るやつ
市販の豆乳ローションとか書いてるやつは無意味
毛深で悩んでる人にはいいよ

[79. 匿名]

豆乳飲んでる、ビタミンcとナッツ類もよく食べてるなー。特に肌トラブルもないしハリも良いらしいし、大きな悩みはないけど…何かが足りない感じ。

やっぱりときめきやら触れ合いの類いかなー。
とはいえ、職場はジジババばっかだし。
とりあえず好きな芸能人にぽーっとするぐらいでもいいだろか。

[80. 匿名]

定期的に自慰行為をするのが大切。Sexじゃイケない人も自慰ならイケるでしょ。

[81. 匿名]

DHCのプラセンタサプリ飲みはじめました。
サプリ程度なら副反応もキツくはないかなぁーと。

[82. 匿名]

女性ホルモンが多い＝モテる　じゃないらしいよ。
男性ホルモンと女性ホルモンの両方が高い人はモテる傾向にあるらしい。

[83. 匿名]

不二子ちゃんとか、男性ホルモンも多そうじゃない？

[84. 匿名]

豆乳とか納豆とか大豆製品で
ホルモンが増えるって昔よく言われてたけれど
これって、人によるらしい。
増えない人は、特に豆乳とかならカロリーオーバーになるだけで無駄。

一番いいのはピンクの下着付けて、恋してドキドキする事が
一番アップするそうですよ。

[85. 匿名]

大好きな彼氏とセックスしてもカサカサなんですけどw
あそこが潤うだけで顔は全然。
喘いで顔歪め過ぎて眉間にシワも出来てきた。

[86. 匿名]

>>36

おい、おじさん。皆さんに失礼な事をぬかすんじゃ無いよ。ここはガールズチャンネル、ち⚪ちんが
ついてた輩が来る所じゃ無いんだよ。

元男はどんなに医療の力で女性の体に近づく事が出来ても結局は元男でしか無いの。
人に対して嫌みったらしい発言しないの。
恥を知りなさい。
生理、もしくは出産を経験出来ないのに女になったとは言えないんだよ。

[87. 匿名]

自慰とセックスは男性ホルモン増えますよ

[88. 匿名]

恋してドキドキやエロ動画は確かにその時は良さそうだけどいつかくる別れや、芸能人とかの結ばれない相手や動画見た後の虚しさに素に戻ってその瞬間ホルモンも低下するイメージが湧いちゃう。

[89. 匿名]

豆乳って女性ホルモン増加抜きにしても飲み過ぎなければ体にはいいんだよね？
それともう少しふっくらしたいからカロリーも必要かな。

[90. 匿名]

プラセンタは美肌効果。
女性ホルモンにはプエラリアがいいのよ！

[91. 匿名]

>>36
不気味だから振り返るんじゃないですか？

[92. 匿名]

30代40代で恋してドキドキとかキモすぎ
シワとかあるおばさんがなに言ってんだよって思う。

[93. 匿名]

>>78
私も豆乳ローション作ってました。
本当に薄くなったし生えてくる周期がゆっくりになりました。
ただ面倒なんですよね…

[94. 匿名]

クランベリーは子宮の酸化を防ぐらしいよ。

[95. 匿名]

既出だけど豆乳は１日コップ一杯しか飲んじゃダメらしい。
飲みすぎると乳ガンなどの危険性が増すからね。

変な話ですが、豆乳飲むとムラムラする気がします。これってホルモンに効いてるってことなのかな？
私だけかもしれないですけど。

[96. 匿名]

細かくてすみませんが、豆乳は女性ホルモンと「似た」働きをするもので、女性ホルモンそのものを増やすわけではないですよ。
赤ちゃんや小さな子供と触れ合うと女性ホルモンUPするらしいです。

[97. 匿名]

セックス。 だけどレス歴が長過ぎて、本気で性感マッサージを受けようかと検索してしまった…

[98. 匿名]

飲み切りサイズの豆乳で生理が乱れる場合あまり飲まないほうがいいのかな？

[99. 匿名]

豆乳飲んだら生理の周期が早まってびっくりした！
辞めたら２８日周期に戻りました。
ホルモンが普通に出てたらムリに摂取するとカラダが怠けて分泌を減らすんだなって自覚。

[100. 匿名]

ストレスためない

[101. 匿名]

36が気になる。
何が書いてあったの？

[102. 匿名]

早く寝る

できてませんｗ

[103. 匿名]

ああ、ちょうど新しい職場で久々に好きな人出来たら、肌はつやつやしてくるわ、あんまり食べなくなって
じわじわ痩せてきたわ、自分でも女性ホルモンバンバン出てるなってわかる。

顔つきもまるで変わる。

セックスよりするまでのドキドキの方が男も女もホルモンバンバンじゃないかと思う。

[104. 匿名]

離婚する

[105. 匿名]

睡眠をしっかり取る
ストレス溜めない
適度な運動
バランス取れた食事
痩せすぎない

基本的なことだけど、やはりこれらが一番効果ある

あとは人工的な手段だけど、ピル飲むとか。

[106. 匿名]

豆乳よりざくろのがいいときいて
ザクロジュースのんでる。
あとは、ひよこ豆！satcのサマンサの影響ですが笑

[107. 匿名]

北斗晶さんの件から
なぜか私もなるのではという
恐怖心が毎日ある…

女性ホルモンはいい面もあれば
悪い面もあるんですね
難しいですね

[108. 匿名]

話ずれるけど女って不思議なことにセレブ化すると色気無くなるよね

[109. 匿名]

恋だのセックスだの言ってる人は 不倫してる人なのかな？独身の人が言ってると思いたい
不倫する人って いつも自分自分だからね

[110. 匿名]

>>108
間違えてプラス押してしまった
セレブは 色っぽい人多いよ
幸せに満ちてるからなのか？

[111. 匿名]

>>103
他人に言われたら 真実なのだろうけど
自分で思ってるだけなら ある意味こわい
小林麻耶みたいな人？って思っちゃう

[112. 匿名]

豆乳毎日コップ一杯飲んでた時期毎日下痢になったからやめた。

[113. 匿名]

>>109
旦那とすればいいだけでは？

[114. 匿名]

ザクロって、ザクロ酢でもいいのかな？
田舎だから、生のザクロやザクロジュースあまり見かけないんだけど、ミツカンのザクロ酢なら近くのスーパーで売ってたと思うんだけど…