適応障害の家族

[1. 匿名]

夫が上司のパワハラで適応障害になりました。
適応障害の家族の方、お話ししませんか。

[2. 匿名]

適応障害です。
職場に診断書出しましたが、休職はしてません

[3. 匿名]

何を？

[4. 匿名]

その流れで鬱になる

[5. 匿名]

>>1
適応障害って、「障害」とついてるけど障害者ではないよ
それはわかってる？

[6. 匿名]

私本人が適応障害です

[7. 匿名]

>>2
旦那さん？

[8. 匿名]

>>5
なんの指摘？w

[9. 匿名]

>>5
よこ。日常生活に支障がでればそれは障害だよ。と精神科医が言うてはりました。

[10. 匿名]

[11. 匿名]

>>5
こういう人って本当なんなんだろう。身近にいなくてよかった。疲れそう

[12. 匿名]

>>8>>9>>11
たまに、適応障害の診断書出して「あいつ障害者だったのか、変な奴だと思ってたんだよ」とか言って勘違いする人（会社の人）いるからさ
家族ならそんなこともないとは思うけど念のために書いた

[13. 匿名]

>>5
トピズレだよ

[14. 匿名]

私自身がハラスメントによる適応障害で実家暮らしです
私の場合は、家族は1ミリも悪くなくて職場が悪いだけなので、家族には今まで通り接してほしいとお願いしています
なので、理解があったわけではないけど、私は特に何もされません
当事者の症状に合わせて接するのが一番だと思う

[15. 匿名]

メンタル鍛えたほうがいいじゃないの？

[16. 匿名]

>>1

ここで話すよりカウンセリング行った方が良さそうだけど。。

[17. 匿名]

>>2
何のために提出したの？

[18. 匿名]

まさこさんも大変だ

[19. 匿名]

>>15
そういう治療もあるけどタイミングも内容も合ってないと悪化するだけだよ。
私は適応障害当事者だけど、働く事がいい刺激になってちょっと今は調子いいよ。

[20. 匿名]

>>15
どうやってメンタル鍛えるの？教えてほしい。

[21. 匿名]

>>14
そうは言っても、そう見えても、家族は内心色々考えてるもんなんだよ

[22. 匿名]

私もなったし、身近になった人もいるけど自分の問題だからね、、病気に対してより生活の問題をクリアしてあげたら楽にはなるけど悠長にはしていられないよね。。

[23. 匿名]

私も適応障害だと思うわ。帰ってアイス食ってねてたい。暑くてイライラすんのや。

[24. 匿名]

>>1
家族では無いのでトピズレですが、適応障害になった人を2人知ってます。
どちらとも仕事関連が原因での適応障害でしたが、仕事から離れて病院での治療を行い、今は2人とも仕事に復帰してます。
適応障害は環境や人などの外部が原因の場合がほとんどみたいなので、その原因から離れれば回復に向かっていくと経験者本人から聞きました。（真偽はプロに聞くのが1番なので、参考程度に聞いていただけるとありがたいです。）
旦那さんも回復に向かいますように。

[25. 匿名]

>>23
元気そうだから違うと思うよ！

[26. 匿名]

トップが適応障害です　国民どうしますか

[27. 匿名]

>>12
主はあなたの知り合いではないから、勝手に重ねて失礼な物の聞き方するのやめた方がいいよ。

[28. 匿名]

私自身が適応障害で休職はせず出勤日数を減らしてます。実家暮らしで家族にはどんな症状があるか知ってもらった上であえて普段と変わらず接してもらってます。気を遣われても疲れるし家くらいはリラックスしたいので。私の症状は日によって鬱状態が酷かったり涙が止まらなかったり出勤前は吐き気と腹痛と緊張で気が狂いそうだけどこれも病気の症状なんだなーくらいに思ってると思います。

[29. 匿名]

>>20
横
よくメンタル強くする的なネットや本に書いてあるような事やると、気分の波は穏やかになるけど、ちょっと大きなトラブルに見舞われたら一気に不安定になるよね。
性質だからなかなか変わらないよねって思い

[30. 匿名]

>>27
どこが失礼なの？
障害者じゃない分あんまり深く考えてほしくなかったんだよ

[31. 匿名]

>>12
念のためなのに何故上からなの？w

[32. 匿名]

>>31
どこ上からに感じるの？

[33. 匿名]

>>32
わかってる？のところだろw
そんなこともわからないの？

[34. 匿名]

>>1
適応障害で退職しました
人間だったら当たり前に出る反応だという認識です
暴言やセクハラにガスライティング
色んなハラスメントを受けて来たけど
適応する事、そこに馴染む方法も色々考えましたが
ここで馴染めたらただの変質者、変態的な思考になりそうだったので辞めました（喜びに変えるか？とか思ってしまった）
適応障害（人間的反応）を克服するには
ハラスメントを克服するんですよね、、難しかった

[35. 匿名]

>>33
わかってる？って、文字で書き込めばそう見えるかもだけど話で言ってれば普通じゃん

[36. 匿名]

>>12
あなたは適応障害と障害者、どちらの立場からなの？

[37. 匿名]

>>36
適応障害からの、別のことで数年後障がい者だよ
適応障害はそこまで家族さんは悩まなくて大丈夫だよ
原因がわかってるのが適応障害だから

[38. 匿名]

>>35
会話でもわかってる？なんて言ったことないですよ
しかも初対面の人に対して

[39. 匿名]

>>2
家族が？

[40. 匿名]

>>38
私はいうよ
きっつい言い方しないよ

[41. 匿名]

私が適応障害です。休職はしておらず診断書だけ、出しました。そこからは定時に帰るようにしてます

[42. 匿名]

>>12
余計なお世話じゃない？誰も聞いてないし
悪意がある書き方。悪意がないというなら
空気読めないか違う障害があるよ

[43. 匿名]

>>42
悪意はないよ
思い詰めて考えて欲しいとは思わなかったけど
トピずれだから黙るね

[44. 匿名]

>>23
そりゃ更年期障害や笑
命の母でも飲んどき

[45. 匿名]

なんか一気に盛り下がったね。

[46. 匿名]

>>34
適応障害になる人って、それまでの自分よりも低い民度のコミュニティにはいることで発症する気がする。
高いレベルのとこに入って適応障害になる人っているんだろうか。

私は図太い方だけど、田舎の特級呪物だらけの会社ではこっちの精神までおかしくなるとこだった。
言葉が通じない、嫉妬で陥れてくる、と感じたらもうそこは自分の居場所ではないと察してさっさと去るほうが人生に有益だよね。

[47. 匿名]

>>37

あなた自身が適応障害の診断書出して「あいつ障害者だったのか、変な奴だと思ってたんだよ」て会社の人に言われて、その後本当に障害者になってしまったってことね

[48. 匿名]

原因となる環境を取り除いて2週間程度でよくなるよ
のんびり好きなことでもして過ごしてるといい

[49. 匿名]

小学生の娘が適応障害と言われました
診断書には不安障害と書かれていました
適応障害の中の不安障害って事で良いのでしょうか？
今6年生ですが、4年生から学校には行けていません

[50. 匿名]

>>46

皇后陛下とかまさにそうかも。
ご家族も学校も職場も理知的なエリートに囲まれていらしたのに、嫁ぎ先が男子を産めないお妃には価値がないと閉じ込めるようなところだから。

[51. 匿名]

>>34
パワハラで退職になったわ
休職とかせずさっさとやめといたら2次障害的なことにならず社会人続けられてた
だからろくに診断もせず長引かせる精神科医って屑だと思うわ

[52. 匿名]

適応障害って不調になった原因がはっきりしてるよね。鬱は更年期のホルモンバランスの乱れでも発症するし、双極性障害や統合失調症は遺伝性もあり突然なったりもする。適応障害は明らかにストレッサーがあるわけだから、それから離れるしかないんだよね。

[53. 匿名]

>>46
よこ
嫉妬ヤバいよね、とくに男性の嫉妬
忠告して守ってくれた男性の先輩もいたけどその方もろともやられてしまった
パワハラ管理職を切れない会社はダメだと思う

[54. 匿名]

義妹が適応障害になり、働けなくなった。
出戻りで実家に戻ったけど、義親は定年とバイト。
貯金を切り崩してるみたいで、夫が仕送りしたいと言い出してバトル。
うちが離婚しそう

[55. 匿名]

5年前に転職先でパワハラされて適応障害になりました
夫がいつもと変わらず接してくれて助かったよ

[56. 匿名]

>>49
適応障害で2次障害として不安障害を発症だと思うよ
学校にあるお嬢さんにとっての問題が消えたら改善される
もし人的環境が原因なら卒業はチャンス
同級生と合わないとかなら中学を別の学区や私立にできるように算段されるとよいかと思うよ
学習や生活習慣の問題なら親子で二人三脚して支えていくといいかな

[57. 匿名]

>>46
横だけど、あなたの言うことすっごくわかります！
自分も周りを見ていてもそう。
離れるのが一番の薬だね

[58. 匿名]

>>12
いろんな人がいるんだなあ

[59. 匿名]

>>54
働けないのは仕方ないんだよ、義妹さんを責めることではない
ご夫婦でよく話し合われてください

[60. 匿名]

うつ病になる人は、その家庭の中で縁の下の力持ちとして頑張っているが、皆から尊敬されず、犠牲的役割を果たしている場合がある。

[61. 匿名]

>>53

わかる。
嫉妬ってなんで女偏なんだろうかと思うくらい男性の嫉妬えげつない。
特に学歴、出世、収入。

[62. 匿名]

>>12
通報されて消えると良いよ

[63. 匿名]

もし、相手が言いたくないことをしつこく聞くような人がいたら、それは満たされていない人間だと思って間違いない。相手が自分より劣っていること、低いことを見つめることで、自分の中の不安をまぎらわそうとしているのである。

[64. 匿名]

>>1
在職のうちに診断してもらって当てはまれば障害年金貰えるよ

[65. 匿名]

うつ病になる人は、その家庭の中で縁の下の力持ちとして頑張っているが、皆から尊敬されず、犠牲的役割を果たしている場合がある。

[66. 匿名]

>>12
救急車トピにいた馬鹿女みたいだな

[67. 匿名]

>>30
横ですが、引っ込んでいた方が良いですよ。
人の気持ちも分からない人は。

[68. 匿名]

>>37
横ですが、適応障害を軽く言わないでください。

[69. 匿名]

>>59
義妹の事は仕方ないと思ってます。
1番は貯金がほぼない義親に怒り。

[70. 匿名]

>>53
わかる
男性は【外に出たら7人の敵】とかいう言い回しあるけど
女性は【外に出たら14人の敵】という言い回しになると思う
男性は女性に嫉妬する
女性も女性に嫉妬するが男性にはしない

[71. 匿名]

>>2
意味不明で思わず笑った(笑)
どういうこと？

[72. 匿名]

>>69
横だけど仕送りして解決するとは思えない
感謝されるどころか額が少ないと私にネチネチ文句を言われたので離婚した

[73. 匿名]

>>5
誰もそんなこと言ってない(笑)

[74. 匿名]

>>50
多分皇室って、長男教の総本山なんだと思う。

[75. 匿名]

>>46
よこ
私の友達、まさにその状況から適応障害になったよ
長期休職→退職になったけど、明らかにその友達には合ってない環境だったから、やめて正解だったと思う
今は新しい環境でゆっくり頑張ってるみたい

[76. 匿名]

娘が教師だったんだけど仕事量より生徒や保護者のせいで適応障害になって仕事辞めました💦

[77. 匿名]

夫が適応障害と過去に診断されました。原因はパワハラとかではなく仕事内容だったので、一時的に別の業務にあたるよう上司が手配してくれる予定だったのですが、結局前と変わらず同じ業務をしています。組織が変わって状況が改善され今は問題なく働いていますが、原因を取り除かないと治すのは難しいので、そのパワハラ上司と離れるために部署移動や転職などを考えないと鬱になってしまう可能性もあるので、環境を変えることをおすすめしたいです。

[78. 匿名]

>>50
まあそうでしよ。
子を産むことしか期待されてなかったら病むと思うわ。

[79. 匿名]

>>46
そんなことないよ。
私は誰もに玉の輿と言われる不釣り合いな結婚をして今適応障害。
不調が出たのは最近だし病院によっては違う診断だったこともあるけど、適応障害と診断されてなんか楽になったよ。
適応できるわけないんだもん。仕方ないわー！みたいな。

[80. 匿名]

元旦那が適応障害だのアスペルガーだの発達障害だないろいろ言われてた
一緒に住んでて私も鬱になりました。

[81. 匿名]

>>56
ありがとうございます
学校で嫌なことがあったんですが、掘り起こすのも嫌かなと思って触れずに居たんですが
原因を見つけて対処できるようやってみます

[82. 匿名]

>>50
「産むことのご褒美があなたの喉から手が出るほどやりたい“外交”よ」という世界観のような気がする。
子供いない時に伸び伸びやってもらった方がスムーズにお世継ぎ生まれた気がする。
女の体ってそういうもの。
自覚あったのか無自覚だったのか知らないけど、周りのみんなが障害物になってたんだよね。
国益に反していたのはあの方達のエゴ。

[83. 匿名]

>>77
仕事内容で適応障害って、何から何に変わるとそんな精神にまで影響するようなことになるんだろう。
フェイクでいいからイメージ教えてほしい。

[84. 匿名]

>>79
それ、レベルが高いんじゃなくて金持ちだけど人の気持ちわからない人たちのところに飛び込んだからでは？

[85. 匿名]

>>84
そんなんじゃないよ。
周りは普通に暮らしてるだけなのに私は自分には相応しくない場所にいるといつも思ってるからだと思う。
嫌なことされたとか浮いてるとかじゃないんだよね。自分に自信がないんだと思う。

[86. 匿名]

>>34
ハラスメントを受け入れてしまうと、そこから先はハラスメントをする側に落ちる可能性が滅茶苦茶高くなるもんね
上からのハラスメントに甘んじてる人って、本人無意識かも知れないけど、下(と認識する相手)に対して程度の差こそあれ、ハラスメント行為してる

[87. 匿名]

>>1
5年くらい前に異動先の部署で夫が適応障害になりました
診断書をもらって部署を異動し、今は元気で働いてますよ

[88. 匿名]

>>1
ウチの夫も適応障害になって1ヶ月休んでる

そして来月まだお休み確定。

色んなストレスで私が病みそう。。

[89. 匿名]

>>26
質問の意図がわからない
例えばの話？

[90. 匿名]

私も適応障害だったよ。不眠症と自律神経失調症とも診断されたけど仕事辞めてゆっくり気持ちを回復させてその後転職して環境変えたら次第に落ち着いていった。

[91. 匿名]

相談した人の、町内会長に話しておくから、も100%信じ切るのも怖いかも
正しく伝わるとも限らない

[92. 匿名]

>>1
異動できませんか？
そのまま鬱になってしまう前に。
私はパートで、夫も再就職が厳しい年齡でしたが、鬱になったらもっと大変になると思って辞めてもいいよといいました。

[93. 匿名]

>>54
釣りかもしれないがマジレスすると
傷病手当で給料の約6割が支給される。約2年
適応障害だけなら、ストレスから離れて2年かからず寛解する。鬱になっていたとしても、適応障害からの鬱でも2年あれば軽くはなってる事が多いと思う

[94. 匿名]

私自身が適応障害で休職してたときは、実家の両親が心配してくれて、ときどきゴハン食べに実家に帰ってた。両親は病気に理解があったので、責められることなく、とってもありがたかったです。

[95. 匿名]

>>93
参考になります。

診断書を医師が何度も休めるよう書いてくれるか心配です。
私もそれくらい休めたら　家族の症状が上向きになるのでは？と思います。

適応障害からの鬱なので
2-3ヶ月でなんて無理。
どうしたら良いのだろう。

[96. 匿名]

>>69
ウチも義姉かそう。
義親に金がないから
（遊びや旅行に使って年金足りないんだとよ）
「あの子は悪くないからぁ運が悪かっただけやからぁ、こういう時は家族で助け合わんとー」と寝言。
そうですね？悪いのは計画性のないおやつで何かというと長男にタカればいい、と安直に考える親ですよね？と言い返し絶縁したわ。

[97. 匿名]

家族が適応障害で休職1ヶ月目。医師からはとりあえず1ヶ月と言われてるみたいだけど、復職準備もあって気も休まらなそうなのに1ヶ月で回復するんだろうか

[98. 匿名]

>>83
よこ
私の友達の場合は退職する人が多くて仕事の負担が急に増えて適応障害になった
新しく入った人に丁寧に教えてあげられなくて辞めちゃうから終わりが見えないし、人手不足だから辞めるなんて言えないって
私に話してくれたときは休職中だったんだけど、休職だと人員の補充をしないから他の社員に自分の仕事の負担がいってることに罪悪感があるみたいでまだ元気じゃないのに復帰しようとしてたから転職を勧めた
今はその仕事辞めて笑顔も戻った

[99. 匿名]

>>93
横なのにありがとう。
義妹、結婚して、自営で頑張ってたけど上手くいかず無職の期間が1年。働いてなかったから手当ってどうなんだろ。
とりあえず、まずは義親にフルで働けという。

[100. 匿名]

>>95
傷病手当は病気で働けなくなり退職した人に支給されます。社会保険加入者ならもらえるはずだけど、働いて何か月以上とか規定があるからね。調べてね

[101. 匿名]

>>99
自営って事は国民健康保険？ダメだと思う

[102. 匿名]

>>83

77です。
夫は営業職なのですが、ある機会に業務量が膨大に増え、しかも取引相手が色んな海外の人で日本人よりも物分かりが悪く自己中な人が多い(許可なしに好き勝手やってしまう)のと、外国人相手にやり取りできるのが夫しか居なかったため、負担が大きかったようです。給料変わらないのに仕事量だけ増えるとよく言ってました。他にも新人がなかなかの癖者だったり結構苦労していました。

[103. 匿名]

>>1
適応障害なったことあるけど、上司が原因なら上司から離れればすぐ治りますよ。
環境に適応できなくて症状が出るだけなので。
私は仕事休んだのは1週間、半年くらい定時で帰れる仕事させてもらったくらいでした。
離れられてよかったね〜しばらくゆっくり休もう！くらいの考え方でいいんじゃないかと思います。
個人的な考えですけど、あんまり重く受け止められて重病扱いされるのも辛いし良くない気がするので。

[104. 匿名]

>>100

95です。
勤続20年あります。
闇の中　がーるずのコメント助けになります。

2ヶ月そこら休んでも、お休みのための連絡や復職の相談などの連絡で上司とやりとりせねばならず、
やり取り前後で壮大な不調が襲ってくるので
泣きたくなります。
そもそものストレスの根幹が上司なのに伝えられない。

[105. 匿名]

主です。さまざまなコメントありがとうございます。
主に向けてのアドバイスもあったのに個別に返信できなくてすみません。

昨日、私が仕事から帰ると、いつも以上に元気がなくボーッとしていました。
一応休職期間が今週で終わる予定なのでまた色々考え過ぎてしまったようです。

夫の会社は復職しても「すぐに部署を変える約束はできない」「もしかしたら支店を変えることはできるかもしれない」とハッキリしない対応です。

原因がパワハラ上司とハッキリしているのだから、そいつから距離さえとってくれれば済む話なのに。むしろ、それしか方法がなのに。

私はそんな会社辞めてもいいと伝えていますが、夫は収入が無くなるのが怖いみたいです。

[106. 匿名]

>>2
もしかして「適応障害なので仕事の軽減や配置転換願う」
の診断書でしょうか？休職だけでないからね

[107. 匿名]

>>105
上の上司に相談して異動をして貰うのが良いと思う
無理なら辞めて体調回復次第転職するのが良いよ

[108. 匿名]

>>107
コメントありがとうございます。
上の上司や総務に何度も話した結果が今のハッキリしない対応みたいです。

それでも会社的には夫に辞めてほしく無いみたいで、今週中に産業医と話してほしいと言われ、会社に行くみたいです。
そこでもう一度会社の対応を聞いて、やっぱりハッキリしない対応であれば辞める。部署移動など対応してくれるのであれば辞めない。と決めました。

産業医では無い、彼が今お世話になってる心療内科の先生も「普通の企業なら部署変えるとかの対応してくれますけどね…」と驚いてるらしいです。

[109. 匿名]

>>5
悪気が無いのは分かるけど、誤解されやすい言い方だから気をつけて。

「障害」とは付いているけど、一生治らないものではないし、正しい対処で良くなるから、そこまで深刻に考え過ぎなくて大丈夫だよ

って書けば違ったかもしれない。

先の言い方だと障害者を見下してるみたいだし、わかってる？って言い方は上から目線に聞こえるよ。

たとえ善意から言った言葉だとしても、言い方によっては相手を傷付けるよ。