「部屋を片付けると痩せる」は本当か？

[1. 匿名]

「肥満指数と汚部屋度は比例する」という記事を読んだんですけど、皆さんはどうですか？身長・体重・年齢も教えて下さい。

私、41歳（独身）
158cm、56kg、体脂肪率31%

掃除は１週間に１度を心がけていますが、土日が忙しいと２・３週間に一度になってしまいます。シンクの食器はその日のうちに洗うようにしていますが、使用済みのティッシュや洋服が散乱しています。出したらしまう、ごみが出たらゴミ箱、が出来ないんですよね・・・。

[2. 匿名]

要らないものを処分しまくったら体重も減るとカレン本に書いてあった

[3. 匿名]

片づけたから痩せるのではなくて用は自己管理とか身の回りの整理ができるかどうかってことでしょ

[4. 匿名]

そういうこときちんと出来る人は、
太らないって意味じゃないか。

[5. 匿名]

出典：cdn-ak.f.st-hatena.com

[6. 匿名]

3さんの言う通り
部屋の整理整頓も健康やスタイルの維持は関係なさそうでも、自己管理の一つだよ。
だらしない人はどっちも出来ない。
部屋を片付けたら何と無く他のこともちゃんとしようとなる、
生活全体を自己管理していったら自然と痩せるってことでしょ。

[7. 匿名]

160cm50kg部屋毎日掃除するしきれいにしてるけど着々と太っていってる。

[8. 匿名]

なんか根本から間違ってるんじゃないの??

[9. 匿名]

旦那がすぐ散らかす！
散らかしたらすぐ片付けてほしい
ほこりや髪の毛は見るとイラッとするから毎日掃除する
食べカスは出したくないけど子供いたら無理だ〜

160/46

[10. 匿名]

出したら片付けるんじゃなくて、そもそもの持ち物を減らすんだと思うよ。見かけだけ綺麗にするんじゃなくて。

[11. 匿名]

小さい頃から部屋綺麗だけどポッチャリだよ

[12. 匿名]

165センチ、65キロ。
1才児の育児の傍ら、毎日掃除は当たり前だし、整理整頓が上手と人から言われているけれど…。

整理整頓は嫌いじゃないけれど、食べるの大好き、料理も好きな場合は違うのかな？

[13. 匿名]

部屋がキレイだとそれにふさわしい人になっていくのはあると思うよ。
リーダー役になって最初は危なっかしくても段々いたについてくるみたいなのとか。

[14. 匿名]

出典：a4.mzstatic.com

[15. 匿名]

>>7
そこまで太ってないよ！！

[16. 匿名]

毎日掃除してるし、部屋にモノを殆ど置いてないけど痩せないよ。
160cm/52kg/27%

[17. 匿名]

>>7
むしろ理想的ではないですか？

[18. 匿名]

>>15
その慰め方は逆に傷付けてるパターンだわw

[19. 匿名]

デブは部屋汚いと思われるよねぇ。
デブってだけで汚い、臭い、自分に甘い、だらしないと思われてもしかたないと思います。
だって身体がそうなんだもん。

[20. 匿名]

40歳　身長154　体重52
部屋はモデルルーム並みにキレイにしていますが（超神経質なだけです）
このザマですよ。
関係ないと思われる。

[21. 匿名]

そうでもないと思うよ。

会社の同僚、ガリガリに痩せてて、本人も太る事を徹底して避けてて、
メイクも髪も気を使ってるけど、

カバンぐちゃぐちゃ、デスクぐちゃぐちゃ、
たぶん、部屋もぐちゃぐちゃ。

[22. 匿名]

ってか、1の掃除頻度の低さ…！

[23. 匿名]

半年前にごちゃごちゃの部屋を断捨離。
それ以降はモデルルーム並みに物は出ていません。
物はすべて収納に収められるように心がけています。
162㎝52キロが現在48キロ。
掃除の頻度が上がり、部屋が汚いストレスが無くなったからなのか
自然とお酒を飲まなくなり間食も無くなりました。
体が軽くなり気分も良いですよ。
私は片付けが痩せる事のきっかけにはなると思います。

[24. 匿名]

日中、テレビをつけずにラジオをかけて、イスに長いこと座らず、ちょこまか動き片方け掃除をしていたら、だんだん痩せてきた。

[25. 匿名]

一時的に痩せれたとしても、そのスタイルをキープするには生活全体を整えないと無理だね。
〜したら痩せるとか、何か一個やったら痩せるとか言ってる人は一生痩せない気がする。

[26. 匿名]

なんかイジワルな回答多いな〜…

主さん、大丈夫！
平日はフルタイムで働いてる私も、土日しか掃除機出来ないよ！

[27. 匿名]

本当、意地悪なコメント多いなぁ。
確かに、部屋を綺麗にしただけで痩せるはずないよ。
要は意識の改革！！

[28. 匿名]

痩せはしないがわりと気持ちがスッキリする。

[29. 匿名]

まずは、使っていない服と物を思い切って処分してみたらどうでしょう？
シンプルにすると、掃除が楽になるから、
悪循環から抜け出せるかもしれません。

[30. 匿名]

あると思う
ドカ食いしてるとき、決まって部屋が荒れる
部屋がキレイなときは体重も減ってるわ

精神状態に直結してる気がする。自分の部屋って「巣」だもんね。

[31. 匿名]

あながち嘘ではないと思う。掃除で気持ちがスッキリしたらその時はドカ食いしないし。

[32. 匿名]

年齢や健康状態のせいだろうけど、汚部屋時代の方が、ガリガリだった
今さらながら、断捨離デビューして、整理整頓にいそしんでるけど、加齢と病気の影響で、自分比でデブ

[33. 匿名]

モデルルームみたいな部屋は暮らしにくくて嫌いだ。

[34. 匿名]

それは関係ないと思う

めちゃめちゃ部屋が綺麗な人でも90キロある人いるし

本人の食欲の問題では❓

[35. 匿名]

スッキリ片付いた綺麗な部屋でないと落ち着いてお茶も飲めない性格ですが、私は立派なデブです

よく汚部屋に住んでいるアイドルとかいるけど、彼女達は痩せているから関係ないと思われます

[36. 匿名]

35歳/155kg/55kg
掃除苦手です。

「自律神経失調症の改善」の記事に部屋の状態はメンタルな部分と関係しており、心を安定させるためにも掃除をして、綺麗な状態にする事が重要です。自律神経（上手く働かなくなると、全身に深刻な不調が発症するでしょう）のバランスが乱れている人は部屋が汚いことが多い為、掃除を開始してみるのもいいでしょう。

とありました。

最近精神的にも不安定。暴飲暴食してます。まずは断捨離をして、綺麗な状態をキープ出来るよう頑張ってみようかな。

[37. 匿名]

何とも言えないなぁ。
私は子供の頃から汚部屋、今も片付け苦手で掃除は旦那の仕事。
出産するまでガリガリだったけど今は立派なデブ。

子供の話になるけど長女汚部屋のガリガリ。次女キレイ好きのガリガリです。

[38. 匿名]

汚部屋なのを片付けて8キロ減りました。
部屋に物が入る事に敏感になるのと同様に
身体に入る食べ物にも敏感になるのと
綺麗好きになって歯磨きもマメにしたり
部屋でも身奇麗にしてると出かけやすいから。

汚部屋でもスタイルいい人は幾らでもいるから、全てじゃないけどね。体質もあるし。

[39. 匿名]

家中大掃除したらマラソン以上のカロリー消費になるってホンマでっかでやってた
実際隣にいた牛窪先生が引越しのために大掃除してて一か月？だかで４キロ痩せたって言ってた

[40. 匿名]

部屋がいつも綺麗な長年のお友達。

掃除や片付けで、家の中でもよく体を動かしてるから、たくさんカロリー消費して太りにくいのかな〜と思っています。

[41. 匿名]

なぜゴミはゴミ箱に が出来ない？

[42. 匿名]

20さん　健康体重じゃないですか。このザマなんてことないですよ。

[43. 匿名]

私はダイエットして少し痩せたところで部屋が汚いのが気になり片付け始めてどんどん痩せた。
太ってた時は食べること、物を買うことで
ストレス解消と思ってたけど余計ストレスたまった。

[44. 匿名]

超汚部屋から潔癖部屋にしました
その間に酷い鬱病になり入院先の先生から
「鬱気質の潔癖は危険の兆候」と言われました
今では適度に汚部屋にしています

[45. 匿名]

私の場合
見えてる床面積と体重は反比例します。

[46. 匿名]

アメトークの食べ過ぎちゃう芸人でバービーが言ってたよ。断捨離するから、太らないって。
バービーが言ってた…ってことは…

[47. 匿名]

14、ついスタートを押してしまった。
ただ画像がでかくなるだけなのに。

[48. 匿名]

162/47 40代
綺麗好き。整理整頓好き。水回り磨くの大好き。たまに床の雑巾がけする。

ちなみに姉も同じくらいの身長体重ですが、実家住みの汚部屋。物だらけ。掃除親まかせ。

[49. 匿名]

それ、アメトーークでバービーが言ってたw
いい気が入るらしいよ！

[50. 匿名]

人それぞれかなぁ。

デブからダイエットして痩せて10年経つけど、片付けは上達してない

[51. 匿名]

いま、寮暮らしで100人の寮に住んでるんですけど、痩せてて美人な人の部屋でも、頭が良くてしっかり者でも、めっちゃ汚かったりするので、一概には言えないかなぁって思います。

[52. 匿名]

精神的な安定度と片付け度は比例してるんじゃなかった？

確かにわーってなってる時は部屋もぐちゃぐちゃだわ

[53. 匿名]

相似ができる人は体を動かすから必然的にやせてるよね！太ってる人の家って汚い率が多い！

[54. 匿名]

私の家より綺麗な家には滅多にお目にかかれないってよく言われる程だけど、身長153cmで56㌔体脂肪30%超えの立派な産後デブ歴５年。子供の為に、以前より整理整頓掃除に力入れてるけど痩せないね。
掃除と肥満、たぶん関係無いわ。

[55. 匿名]

痩せてて美人だったけどマウンティングしてきたパート先の子持ちは
性格が悪いので
家はキレイだと言っていたけど
心の中は汚いんだなと思ってた

[56. 匿名]

あのスイスのハーフタレントの子も別に太ってないけど汚部屋だよね

[57. 匿名]

だるくてやる気起きない眠い～

[58. 匿名]

押し入れに何年も着てない要らない服が沢山あるから今日こそは捨てる。でも寒くて布団から出られない。要するにいつも部屋が片付けいてる人はこまめに動くから痩せるのでは？私みたいなぐーたらは駄目だー。お昼食べたらやるでも眠くなって昼寝。そのうち夕飯作らなきゃってなって部屋の片付けてはまた出来ないって感じだ。本格的に寒くなる前にやるぞ！

[59. 匿名]

汚部屋度と心の荒み方は比例してるけど
体重は関係ないな、とストレスで過食したり拒食したりでデブったりガリガリになったりを繰り返した汚部屋の私は思う
鬱じゃない時期は片付けられてたけど、むしろストレスでやつれない分ぽちゃってきていた記憶