皆さんの心の幸福度が上がった方法

[1. 匿名]

皆さんの心の幸福度が上がった方法を教えていただきたいです。色々と参考にしたいと思います。よろしくお願い致します

[2. 匿名]

美味しい物を食べる

[3. 匿名]

人と比べない
これ本当に本当に大事

[4. 匿名]

人に期待しない

[5. 匿名]

頑張るのをやめた

[6. 匿名]

家事を頑張り過ぎない

[7. 匿名]

>>1
パチンコ止めたらお金減らずに済んで美味し物食べれるようになった

[8. 匿名]

[9. 匿名]

愛し愛されている事

[10. 匿名]

サウナ

[11. 匿名]

温泉

[12. 匿名]

物よりも経験にお金を使う。

[13. 匿名]

日光を浴びて森林浴をする

[14. 匿名]

>>5
そらこんな姿勢でゲームしてたら腰傷めるわな

[15. 匿名]

>>1
ガルちゃん辞めてる時
トピとかも気にせず子供とゆっくり過ごせて良かった。また戻ってきちゃったよ。アホだな〜。そうだよアホだよ。

[16. 匿名]

草花に水をやる

[17. 匿名]

植物をそだてる。

[18. 匿名]

>>7
まともな人間はギャンブルなんてしないから、それはマイナスから0に戻っただけ

[19. 匿名]

好きなものを食べまくるの幸せ

[20. 匿名]

好きな人に毎日マッサージしてもらう

[21. 匿名]

人の目を気にしない　違和感を感じたらすぐ離れる

[22. 匿名]

引き寄せの法則
何事にも感謝して生きてる

[23. 匿名]

日記書いて読み返してる
楽しい事、辛い事全部
んで何日かしてから見返すと笑えて来る
ほんとこんな事で悩んでるの馬鹿みたい自分wってなって心がハッピーになるよ😆w

[24. 匿名]

自分は自分
他人と比べない

[25. 匿名]

ダイエット成功

[26. 匿名]

とてつもなく貧乏だったけど
転職して少し収入アップしたから、生活も潤って幸せが増したよ！
美味しい物も食べられてストレス解消、幸せです。
あとは猫と一緒に暮らせるようにお金もっと貯めて準備したい

[27. 匿名]

脳天に来る美味しいものを食べる！
ケーキとか肉とか

手っ取り早いのは喉カラカラ状態のジュース。
でも後々身体に悪いのでお勧めしない

[28. 匿名]

ペットと触れあう

[29. 匿名]

必読書

[30. 匿名]

誰に何言われようと好きな趣味に没頭すること
好きなら好きで良いじゃん！誰にも迷惑かけてないから

[31. 匿名]

>>19
明らかに整形してて草

[32. 匿名]

ジュエリーボックスを眺めてる時
キラキラに癒される

[33. 匿名]

弱者を助ける

[34. 匿名]

週2回は外食

[35. 匿名]

家族旅行

[36. 匿名]

>>11
すてきー

[37. 匿名]

性的な意味じゃなくてハグ
人と抱き合ってると安心感を覚えて幸せ気分になる

[38. 匿名]

>>1
17才の娘と2人で京都に旅行に行きました

[39. 匿名]

>>1
欲しい資格がとれたとき
まだそれ自体を活用できてはないけど、職業を変えるきっかけにはなった
そこから派生した関連の資格がまたほしくなりチマチマだけど勉強中
役立つかはわからない、だけど自分の人生を自分でコントロールできてるぞ！という充足感がある！

[40. 匿名]

視野を変えてみた
そしたら色々世界が広がったし、楽しみが増えた
悩んでた事のちっぽけさにも気付けた
なんだかんだどうにかなるもんだとわかったら、とても気楽になれた

[41. 匿名]

安い物を適当に買うより、高くても長持ちしそうな物を選ぶようにした

[42. 匿名]

>>29
堕胎数まじ？
そっちが気になった

[43. 匿名]

思い遣りを差し出したくない人または、その時に少しがんばって思い遣る。
これで頑なだった心がほぐれる、また自己を肯定出来て幸福になる。
これガチ。

[44. 匿名]

>>1
庭で育てた花を「もしよろしかったら…」と子供が通う幼稚園に持っていったら
先生がすごく喜んでくださって
教室に飾ってくれたので嬉しかったです。

[45. 匿名]

>>15
SNS全般、テレビ、新聞その他の媒体から離れた方がいいよね
要らぬ煽りやら悲しいニュースやら沢山の刺激から解放される

[46. 匿名]

自分でご飯作って食べる。

[47. 匿名]

より良い方向に行くように、いい気分になるように、その時いいと思うことをするように意識する

[48. 匿名]

>>27
喉カラカラの時のジュースやばいよね🍹
血糖値いっきに上がるから気をつけよう！
ちなみに私は炭酸系が好きだわー

[49. 匿名]

早寝する
いつも3時くらいから寝てたけど、この時間にもう寝る準備ができてるってだけで達成感があるよ

[50. 匿名]

>>12
石田ゆり子のパクリか

[51. 匿名]

>>14
誰なのこれ

[52. 匿名]

こんな時間に唐揚げ食べちゃった♪

[53. 匿名]

>>39
勉強して、資格取得っていう結果が出ることで自信に繋がるし、すぐには活かせなくても一歩前に踏み出せた感があるよね

[54. 匿名]

>>37
結婚してるけど、ハグする相手がいないのさ。
旦那にひっつくと、あっち行けって言われる。

[55. 匿名]

>>12
物の方が幸福になれと思う

[56. 匿名]

>>11
外国人のいない温泉街のある温泉宿でゆっくりお風呂につかりたい

[57. 匿名]

>>34
ここの店って千葉県にある？

[58. 匿名]

何か作るのよ
絵を描いたり写真を撮ったり手芸でも粘土でもいい
何か楽器をやるのでもいいけど出来れば創造がいい
自分のオリジナルを作ると自己肯定感上がる
すごくいいものが出来た時は大好きな人と両想いになれた時くらい幸せ

[59. 匿名]

>>5
ここまで汚部屋だと、足の踏み場もない、体にゴミがくっつく、とかの無意識レベルのストレスが散り積もっていって幸福度は下がりそう

[60. 匿名]

漫画や小説読むこと
それからたまに映画館行くこと

[61. 匿名]

>>11
どこここ
日本？

[62. 匿名]

いい人をやめた

[63. 匿名]

>>2
ほんとに見たくなかった

[64. 匿名]

>>42
年間堕胎数から鑑みるとだいたいあってるんじゃない？
とはいえ堕胎するってことはそれだけ歓迎できない妊娠があったってことじゃん
つまり女性がどんなタイミングで妊娠しても前向きな気持ちで産むことはできない社会ってこと
それを女性だけの心の問題みたいに扱うのはちょっと違うかなと思う

[65. 匿名]

理解や共感を得られない趣味とか好きなモノを
ひっそりと楽しむことかな
人は人、自分は自分で自己完結
男だと色々と問題視されるが所謂ムッツリですｗ
あと事足りるだな

[66. 匿名]

しなきゃいけない事が沢山あってしんどかったけど、どうしてもしなきゃいけない事以外は頭から外した
優先順位をまず、自分は今何をしたいか？って感じて行動するようにした

[67. 匿名]

temuでお购物
安くて良い物が很多あるから

[68. 匿名]

温かいご飯、清潔な布団、のんびり過ごす夜…
なんか十分幸せかもと思えた時、幸福になれたよ

[69. 匿名]

部屋の掃除した直後のスッキリ感。
あとはマッサージ屋さんに行くこと。慢性腰痛はそれだけじゃ治らないけど自分にお金をかけてメンテナンスしてることがなんだか満たされるし、揉まれてる時は本当に極楽！

[70. 匿名]

>>64
まあ、軽い気持ちでやっちゃいましたってのが大半だと思うよ、男女同罪でね

[71. 匿名]

>>5
冨樫だ。

[72. 匿名]

>>57
いいえ、中国地方よん

[73. 匿名]

>>9なかなか難しい
尊いな

[74. 匿名]

家に花を飾る

[75. 匿名]

>>54
女友達でもいいんだけどね
自分より身体の大きい男性とするハグって違う安心感あるよね

[76. 匿名]

>>63
なんで？

[77. 匿名]

今、ローソン限定FANTAシトラスmelloyellowを飲みながら「幸せだぁー♡」と思ってました
子供の頃にめちゃくちゃ好きだった飲み物がまた楽しめるって最高

[78. 匿名]

>>70
男女同罪なの？

なら、子供を産むかどうかの選択する時の選択権は、男女同権ってこと？

[79. 匿名]

>>37
わかる！私は社会人10年目くらいのときに、学生のとき以来の彼氏ができたんだけど、ハグの幸福度がめちゃくちゃすごくて癒されたり生きる力がめっちゃ湧いてきたりして、私ってこれを知らずに今まで仕事してきたの偉すぎるんじゃないかってびっくりして自分を労ったよ。
別れて全部元に戻ったけど（むしろマイナス）これがベースの生き方だったじゃないか…と言い聞かせたw

[80. 匿名]

>>15
私もガルやめてたけど、商品に対する正直なコメントが見たくて戻ってきちゃった。

[81. 匿名]

>>2
デブになりたくないわ。

[82. 匿名]

>>3
わかる
自分に自信が持てれば、自然と比べなくなる

[83. 匿名]

>>51
富樫義博先生では？

[84. 匿名]

>>79
私も子供生まれてから毎日幸せなのは毎日子供とハグしてるからだと思う。

ちなみに子供は発達障害と知的障害があるので、一般的な子育てよりは大変だと思う…

[85. 匿名]

>>78
横、胎児の命を奪う事について言ってるんだと思うよ。

[86. 匿名]

>>76
排泄物に見える人がいるらしい

[87. 匿名]

>>79
久しぶりだと尚更その幸せが沁みるよね…
下手にその温もりに慣れてたら感じられない幸せもきっとあるんだなあって、長年ハグしてない私も思います！

[88. 匿名]

１４歳の愛犬と朝「おはよー！」ってヨシヨシしてギュッとして、就寝前に「おやすみー、大好きだよー♡」っていっぱい撫でてギュッとしたり、愛犬にほっぺたペロペロされたりする日々が本当に幸せです

[89. 匿名]

>>85
そう、命を奪う行動に変わりはない

[90. 匿名]

>>85
わかってるよ。
産むかどうかの選択権は、女の意見が最終的に採用されるよね？

産む時は権利は女の方が強いのに、中絶同罪なの？
本気で言ってるのかね。

[91. 匿名]

アルコールを止めた

[92. 匿名]

>>87
確かにね！彼氏途切れない人とかとは感じ方違うのかもしれないね！オキシトシンって実在するんだ…って学生の時学んだことを30すぎて実感したよ

[93. 匿名]

>>84
親子のハグも幸せ物質たくさん出てそうだー！！

[94. 匿名]

YouTubeで、柳沢慎吾の若山富三郎と石立鉄男のものまね見て笑い死にそうになりました。
ちょっと忘れかけた頃にまた見て、お世話になってます。

[95. 匿名]

>>90
当たり前じゃん。
妊娠する行為をした責任はレイプでもないなら男女同罪。
出産というのは、女しかできない背負わない行為だから女に選択権があって然るべきこと。

[96. 匿名]

>>95
へー
なんか凄いね

[97. 匿名]

ミスドを家族で食べる
筋トレをする
毎日使う日用品を買い足す

[98. 匿名]

>>29
3937万という名もなき命が消えたかと思うと本当に悲しい

[99. 匿名]

勇気出して髪をピンクにした
ブスなんだけど鏡見る度テンション上がるようになって楽しくなった

[100. 匿名]

>>86横だけど
あなたがでしょ

[101. 匿名]

>>11
イタリアのホテルのプールなんだね。
Miramonti Boutique Hotel
Via S. Caterina, 14, 39010 Avelengo BZ, イタリア

[102. 匿名]

>>72
近所の店にそっくり
杏仁豆腐と春巻きの器も全く同じw

[103. 匿名]

>>96
横だけど、男女同罪だと思ってない事に驚くよ。男性に罪は無いって思ってるんだ。

[104. 匿名]

>>103
あなたが中絶をしようと考えて、彼氏から産んで欲しいと言われて、産むのは自分だからあなたの意見が通るよね。
で、中絶は同罪なの？
彼氏からしたら、あなたが中絶決めたら中絶回避する方法ないけど？

なんでもそうだけど、決定権を持たない人より、決定権を持つ人の方が、責任も罪も重いよ。

[105. 匿名]

見たくないトピの非表示ワードをこつこつ設定する。

[106. 匿名]

>>3
比べようとする人と接触してないと、自分からわざわざ比べようとはしなくなる
たまにさりげなく比べてやろう(マウントとってやろう)とする意地の悪い人と接しても、全然気にならなくてスルーできる

[107. 匿名]

奮発して
ちょっと憧れていたレストランや宿泊施設に行く

[108. 匿名]

これまでずっと、この言葉に対して諦め感や卑屈感のようなイメージがあったんだけど、
まさにこの言葉の通りだと、最近つくづく思う
相手に期待をすることは、あくまでも自分の理想を押し付けているだけで、結果的に自分も相手も苦しい。

[109. 匿名]

猫を飼う、触れる

[110. 匿名]

>>79
なんだかあなたかわいいわw
自分で自分をねぎらいたくなる気持ちわかる！
明日も仕事がんばってね。

[111. 匿名]

>>104
彼氏が産んで欲しいって言ってるんだったら話は別だよ。でもそれってレアケースだと思う。

[112. 匿名]

推し活とまでいかないけど、久しぶりに好きなミュージシャンができた事。嫌な事ばかりだった一日でも、寝る前に曲を聞けばそれだけで幸せと感じる。好きなものの存在って凄いんだなと思った。

[113. 匿名]

>>110
ひぇーありがとうございます😭
がんばります！！

[114. 匿名]

>>1
仕事からの帰り道（チャリです）、自分がどれだけ幸せかを噛み締めながら走ってる。
柴犬飼ってるんだけど帰ったらフワフワの柴犬を撫で回せるなんて、なんて幸せなんだろー！！！！とか。
毎日幸せです。

[115. 匿名]

>>111
産んで欲しいといわれてなくても、どんな決定でも、産む産まないに関しては最終的には女の意見が採用されるよね。

あなたは、本当に最終決定の権利はある人と、最終決定の権利がないと人が、責任や罪が同等と思ってるの？

[116. 匿名]

>>23
いいね、それ。
自分はすぐ3日坊主になるから
今度こそ続けてみようかな

[117. 匿名]

>>86
アホかꉂ( ᵔ̴̶̤᷄∇⃚⃘⃙̮ ᵔ̴̶̤᷅ )ｷ"ｬ′‵′‵

[118. 匿名]

>>11
アタシ毎日温泉入ってるけど幸福度低いわ…

[119. 匿名]

方法というわけではないですが
推しの若手俳優がドラマ主演が決まり、共演者から誉められてる記事を見て涙が出るくらい嬉しかった
いや、本当は少し泣いた
ぱあぁ～っと幸福な脳内物質が広がるのを感じた

仕事が最近あまりにストレスだったので少しおかしいんだと思う、私

[120. 匿名]

>>54
うちも…
仕事が本当に辛い時とかたまに抱き締めて欲しいんだけどね…シッシッて感じなのよ
毎晩美味しい夕食作ってくれて私の好物を揃えてくれる、休みの日は一緒に出掛けるので愛がないとも言えない
どうしてなんだろ

[121. 匿名]

ワンドリップコーヒーが欲しくなり、ブルックスコーヒーを通販で購入。種類がたくさんあって選ぶのも楽しいし美味しくて毎日幸せです。

[122. 匿名]

>>1
一人旅

[123. 匿名]

猫が居る
気持ち良さそうに寝ている様子を見ていると幸せな気持ちになる

[124. 匿名]

>>56
外国人がいないって言うのが大事よね
静かに入りたい

[125. 匿名]

身の回りの物をお気に入りに買い替えてる。
キッチン周り、ベッドのシーツや枕カバー、洗面台や服、靴、小物等、少しずつ無理なく替えて家にいる時間が楽しくなるようにしてる。
もちろん断捨離も一緒にしてます😊

[126. 匿名]

圧倒的に結婚
落ち着きました

[127. 匿名]

応援してるＪリーグチームのアウェイ遠征行き始めた

[128. 匿名]

コーヒー飲みながら甘い物食べると
めっちゃ幸せと思う
(安上がりな女です)
あと子供(姪)が笑ってるだけで
こっちも何故か笑っちゃうな

[129. 匿名]

>>2
美味しいものとは何なんだろう？このようなジャンクフード店の安物でも美味しいもの？

[130. 匿名]

他人にギブすることができる

[131. 匿名]

>>15
本当はこういう悪口だらけのサイトよくないと言うよね
確かに性格悪い変な人多いし

[132. 匿名]

>>59
むしろ頑張らないと暮らせない部屋と化してる

[133. 匿名]

朝、犬の散歩しながらゴミ拾い
朝からいい事した気分

[134. 匿名]

食生活を改善する。魚、野菜を中心にしてメニュー考えると体も軽くなる。

[135. 匿名]

>>11
やっぱり露天風呂だよね～

[136. 匿名]

スイーツ

[137. 匿名]

>>8
うちの近所の半田屋潰れたわ
好きだったのに〜

[138. 匿名]

地域のサクラ猫が来てくれる
触らせてはくれないけど2mくらいまで来るので　お話したらずっと聴いてくれる

[139. 匿名]

皆さん沢山のレス本当に本当にありがとうございます( ＾∀＾)
皆さんのレスを見てたら凄いハッピーな気持ちになってきました(^○^)
引き続き宜しくお願い致します

[140. 匿名]

色んな人と繋がってるのが本当に苦手なの受け入れてLINE消したとき
都会から自然の多い場所に引っ越したとき
引っ越してから毎日楽しい

[141. 匿名]

娘達が成長した

[142. 匿名]

夫が社長になった

[143. 匿名]

カップ焼きそばに白飯をつける

[144. 匿名]

>>109
胸の中心の詰まりというか
重さが取れるんだよね
ネコの癒し効果絶大

[145. 匿名]

>>140
私もLINE消したよ
あんな半島アプリ怖いし
既読返信面倒
+メッセージで必要なやり取り
だけで充分だわ

[146. 匿名]

>>19
なにが食べたいのかよくワカラン私は末期かな？なんか食べたいのになにかわからないんだよね

[147. 匿名]

自分の中でできない事を「やらなくていい事」に変換できた時に肩の荷がスッと降りて楽になる感覚が好き
そして「やらなくていい事」が増えると「やりたい事」が見つかって人生が濃くなるような気がする

[148. 匿名]

>>19
食べてる時は幸せだけど食べ終わった途端、罪悪感自己嫌悪が辛くてストレスになるから一週間に１日と決めてる
普段は健康志向の粗食

[149. 匿名]

美容院で髪が綺麗になった時

[150. 匿名]

とりあえず笑ってみる。気持ちは後から付いてくる…時もある

[151. 匿名]

ソフトクリーム食べる🍦

[152. 匿名]

日常から少しでも離れる！
違う場所、違う風景や自然をただただ感じる時間。
それだけで心がリラックス出来たりするよ！

[153. 匿名]

気持ちに正直に従う。嫌なら離れる。
仕事で嫌なことあった日は風呂に粗塩入れて入ってる。

[154. 匿名]

>>31 今の時代普通でしょ。草とか言うほどのことじゃないよｗ

[155. 匿名]

>>102 もしかして、龍がつくおみせ？

[156. 匿名]

>>44 そら捨てるわけにはいかんやろw

[157. 匿名]

幸福度が上がったというか、朝から晩まで仕事忙しくて、季節の変わり目は朝晩の通勤の空気しか感じない生活してたけど、今心壊して休職中で、自宅で過ごしているけど、朝昼晩の変化がわかること。特に昼間は空が高い。お日様みながら洗濯が楽しい。

[158. 匿名]

>>115
よこ
妊娠した時産みたかったけど彼と両親から中絶するよう説得されました
私一人では出産出来ず、それは自業自得なんだけどそういうケースもある
避妊しなかったから同罪だと思う

[159. 匿名]

>>154
妬みだと思うよ

[160. 匿名]

>>115
そろそろトピズレだと思いませんか

[161. 匿名]

都会のマンション住まいから地方都市の和風庭園つきの平屋に移住
暮らす環境が美しく自分の好み通りなのって大事なんだなと思った
ここまでの幸せを感じてるのは生涯で初めて

[162. 匿名]

筋トレ
睡眠の質がかなり上がる

[163. 匿名]

>>3
私自身はそう思って生きてるんだけど職場のババァがやたら同僚と比較して説教してくる。本当ウ◯コ上司

[164. 匿名]

落ち込んだり、イライラしている時は甘いものを食べると元気が出る。

[165. 匿名]

>>154
普通ではないよ

[166. 匿名]

>>2
これは大事
私普段パン（小麦）食べないようにしてるんだけどパン大好きだから月に何度か休日の朝ご飯は美味しいパンを買って食べるようにしてる
早起きしてセブンにコーヒーとか買いに行って早朝からアマプラでブリティッシュベイクオフ見ながら優雅に美味しいパンを食べる
1人で「底は…よく焼けてる」「（抹茶味のパン食べて）草の味がします。でも風味はいいわね」とか言いながらポールとメアリーの一人二役やりながら楽しく食べてる

[167. 匿名]

>>15
何かに集中してたりぼんやりしてるとがるちゃんなんて忘れてるよね（笑）
結構夜とかに見ちゃってその日一日のトピ網羅しちゃうんだけど

それがどうした、アホだよ

[168. 匿名]

>>15ガルちゃんってそんなに悪影響かな？

マイナスなコメントあるなら見なければいいだけだしスルーすればいいし、自分で選ぶことできるよね。
私はかなり参考にしてるしためになってることもあるし笑わせてもらったこともあるよ。

[169. 匿名]

含み益が拡大した事

[170. 匿名]

鳥の砂肝で体調不良が治せる事を発見した
何か今日はぼーっとするなって日に砂肝食べると翌日体が軽くなる事に気づいた
安いし切って焼いて塩コショウするだけで良いしこんな所に救世主がいたのか！って感動したw

[171. 匿名]

>>15
心が荒むだけなんだよね。分かってるのに。一旦離れると、ずっと見なくて平気なんだけどさ。

[172. 匿名]

ダイエット成功して維持出来た時

[173. 匿名]

職場の人に優しくされた時

[174. 匿名]

ウマ娘の映画見に行ったこと。
アプリでゲームしてたけど、映画館の没入感すごくて4dxも含めて２回見た。
推しがある生活は潤いを与える。

[175. 匿名]

>>3
物理的な距離を置けたら1番良いんだけどね

[176. 匿名]

>>19
ほっぺたの位置はそれで正解なの？？

[177. 匿名]

引越しして利便性や人間関係とか自分の過ごしやすい環境になった。

[178. 匿名]

>>15
学校へいこう
パークマンサー？

[179. 匿名]

>>59
独身の時こんななったこと何度かある
家帰るのが嫌になるし、人としてダメすぎる自分に落ち込む
片付けなきゃいけないのにできない焦りもあるし、ちっとも幸福じゃなかった
彼氏ができると片付けるんだけど、ゴミ袋2、30袋は出るからそれでまた自分に失望して
人を呼べる部屋にするのに1週間かかってたよ

[180. 匿名]

>>94
同意！私はひとり甲子園が好き

[181. 匿名]

>>168
ですよね。
私もコスメとか家電、幸福度系のトピはすごく助かります。
炎上してるのは、ご勝手に〜とスルーしてればいいし。

[182. 匿名]

>>15
私はよっぽど何もやることがない時と大きなニュースがあった時に見に来る。必要な情報だけ貰う。見るだけが多いけど応援したいコメントにプラスすることもある。マイナスはしないし批判もしない。基本的なことだけどネットは話半分の感覚で。

[183. 匿名]

>>84
発達障害が軽い子供でしたが、ハグも手つなぎすらもまともにした記憶が無いので、羨ましい
駆け出してしまうので追ってばかりでした　後追いが辛いと言うお母さんが羨ましく感じる　我が子と触れあえた機会が本当に少ないです
私はもう成長済みですが、子育て楽しみながら頑張って下さい

[184. 匿名]

>>55
もう学者が物買っても幸福が続かないってあちこちで纏めてる
お財布開いた時点がピークなんだってさ

[185. 匿名]

どんなことにも感謝をするように心がけたり、
人のせいにはせず、自分もいけない所があったのかもしれないと思うようにしていると、
心の持ちようで気分が少し軽くなる。
心に余裕を持たせるために、小さなご褒美 とか楽しめる事を見つけて穏やかに過ごせるようにしてる。

[186. 匿名]

>>2
バナナ🍌が、いいみたいだけど

[187. 匿名]

>>166
久々にガル見てフフッてなった
ありがとう

[188. 匿名]

友達全員と疎遠になったら楽になった
一人が合ってるみたい

[189. 匿名]

>>1
猫を見る

[190. 匿名]

>>7
やめられて良かったですよ
うちの親はギャンブルで自己破産してるので

[191. 匿名]

>>12
私は物欲がすごくて服とか着物とかぬいぐるみとか買っちゃう
けど好きな服着て出かけたり好きなぬいぐるみ達と毎日眠るの幸せなんだよなーって友達に言ったら

好きなものを買う、オシャレする、好きなぬいぐるみと眠るって経験をしたってことでいいんじゃない？って言われたのでこれからも好きな物を買い続けて幸せに暮らす

[192. 匿名]

>>5
「Ｇ」いっぱいいそう…
😱

[193. 匿名]

>>39
具体的に資格はなんですか？

[194. 匿名]

思考を止めたいから、

寝る

かな

[195. 匿名]

>>1
付き合いたい人とだけ交流し、気に入った物だけを使う
嫌なニュースな噂話は耳に入れず、嬉しいことや楽しいことだけを受け取っていく
それを基本にしとけばたまに嫌な思いをしたり出来事があっても、そんな日もあるさと思えるようになる

[196. 匿名]

>>19
誰かな？

[197. 匿名]

>>5
そこは頑張ってください

[198. 匿名]

季節の花を眺める。
心が、ホッとする。

[199. 匿名]

>>3
もともと人と比べる性格ではないので、他人からのマウントにも気づかないような呑気な人間だったんだけど、派遣から社員になった人の激しいマウント（どれだけ自分は優れているか、頼りにされているか）を受けてストレス過ぎて、これは関わってはいけないヤバい人と思ったので、業務上最低限の話しや挨拶以外は逃げるようにしてる。声も聞きたくないし、姿も見たくない。

[200. 匿名]

>>39
かっこいい！！
私も自分の人生をコントロールしてる実感が欲しいから興味のある資格に挑戦してみる！！

[201. 匿名]

昨日ベランダから夕陽を眺めてたら、小鳥のさえずりがきれいで、自然に癒されて幸せを感じた。
田舎の不便さを嘆いていたけど、田舎暮らしもいいなと思えた。

[202. 匿名]

>>168
依存が強い人はついつい止められなくなってしまってネットに時間がとられるからだと思う
やることやって休憩してる時に覗く位で抑えられれば大丈夫だよね

[203. 匿名]

他人との必要ないかかわりをやめた。
義理の付き合いもやめた。
やりたくもないことはやらないか、やるにしてもここまでとか決めたし自分がやっているアピールもすることにした。(構ってチャンという意味じゃなくて、今までは黙って坦々とやりすぎて自分の労働が認知されてなかったからその分をちゃんと自分がしたことはある程度認知されるようにした)
他人や周囲との比較や張り合いも立ち去る。
それだけですごく平和よ。

[204. 匿名]

>>55
買い物依存症だけど、物が溢れすぎてコントロールできないのにまた買って、全然満たされないし片づけられない自分に絶望してるの

[205. 匿名]

>>184
その場しのぎでも買えば幸せピークを味わい続けられるって事か

[206. 匿名]

今から猫とお昼寝します
幸せだ～

[207. 匿名]

>>184
ものが増えたら、整理整頓や掃除や管理する手間暇は増えるね。

[208. 匿名]

推し活をすることです！

[209. 匿名]

>>75
ヨコだけどコメ読んでハグ頼める女友達が2人居る事に幸せを感じてる
有り難う
それを頼むために会いたいな

[210. 匿名]

>>205
ZOZOさんみたいに月旅行に行き着くまでやれたらハッピーかも

[211. 匿名]

>>86
特殊すぎるだろ…
こんな色してたら病気だよ

[212. 匿名]

モザイクなしDVD見る

[213. 匿名]

好きなブランドの服を毎日着る。
フォクシーとルネが大好きで出かける用事なくても毎日着てる。
ここではダサいって言われているのは知っているけど気にしない。

[214. 匿名]

効率よく仕事が終わり帰っている時

[215. 匿名]

好きだった炭酸ジュースを飲むのをやめました
体が軽くなった気がするし、
自分との約束を守れて気分がいいです。

[216. 匿名]

子供を産んだ
人生が変わるほどの幸せだった

それまで自分のことは大切にしようもあまり思わず
人権問題にもうとかった
でも子供ができてから他人の人権を大切にする政治を選ぼうと思うようになった

[217. 匿名]

>>1
食べ物見直し甘い物や小麦を極力控え、洗顔やお手入れ丁寧にしたら
肌調子よくなって小さな幸せ

[218. 匿名]

>>1
毎日安心して寝られる部屋があって、食べるものが手に入る事を思い返す。感謝する。

戦争してる国はいつ襲われるか恐れ、食べ物もない。

[219. 匿名]

猫を飼う。今の子は夜一緒に寝てくれる。幸せ過ぎる。

[220. 匿名]

>>166
ポールとメアリーのセリフw
「生焼けだ」とかねw

[221. 匿名]

>>3
どれだけ昔仲が良くて大好きな友達でも、人と比べてマウントとってくるようになった友人とは縁を切るようにしている・・・少し寂しいけど、これで良かった。

[222. 匿名]

>>1
ガル民が教えてくれたトムフォードのアイシャドウを毎日つける。
たとえスーパーの買い物でも、自分の姿が何か映ると、キラキラした目元に大満足！

[223. 匿名]

>>34
酢豚おいしそう

[224. 匿名]

>>75
私は大きな大きな洗えるぬいぐるみと一緒に寝てるよ。
しろたんの特大サイズ。
癒されます。

[225. 匿名]

>>123
癒される～

[226. 匿名]

>>210
そういえば大丈夫なんだろうか　

[227. 匿名]

リアル笑いに餓えてる　
笑いたい　
昔みたいに腹の底から笑うとしあわせ　

[228. 匿名]

悩みのない頭　
痛みのない体　
トラブルやストレスのない人生　
　になれたら最高(無理だけど)

[229. 匿名]

たまには気のおけない人たちと楽しくお酒飲んでみたいなあ　
もう何年もないわ～😞

[230. 匿名]

二十歳前後に戻って両思い。
またドキドキウキウキわくわくしたいです！

[231. 匿名]

>>70
横。戦後の昭和24年から産児制限があってそれを国が主導していたみたい。でもあまりにも中絶が増えすぎて、産児制限から家族計画に移行したとか。

[232. 匿名]

ペットを何十年ぶりに飼ったこと
セキセイインコ可愛い

[233. 匿名]

>>1
早寝早起きして、粗食で、いっぱい歩いて、銭湯行って、
たまに好きな人達と美味しいご飯食べに行ったりお出かけしたり贅沢して、嫌いな人と関わらない。

[234. 匿名]

仕事行くたびに、ストレスすごいんだけど
帰って、猫と過ごすと癒される！

音楽とコーヒーと猫、幸せだよー

[235. 匿名]

人の無駄な時間（自分が疲れるだけの）に付き合わない
やりたいことリストを書いて、どんどん挑戦してみる

[236. 匿名]

子持ち様・孫持ち様がいたフルタイム勤務の職場を辞めて扶養内勤務の職場に転職した事
前職は私の元々の公休に合わせて子持ち様・孫持ち様が休みを入れたせいで結局子無しの私が休みを代わって出勤する事になったり、早上がりの子持ち様・孫持ち様のやりかけの仕事を押し付けられたり(酷い時は定時の18時に勝手にアポ取られて1人残業した)、すぐに休む子持ち様・孫持ち様の掃除当番を代わりにやっても私の掃除当番(特にトイレ掃除)は絶対に代わってくれなくて毎日毎日ストレス漬けでもう限界だった

今は扶養内勤務で自分がやりたかった仕事に就けたし、何より子持ち様・孫持ち様が1人もいなくて嫌味大好き意地悪おばさんもいない職場で心穏やかに過ごしてる

[237. 匿名]

親と気が合わなすぎて距離を置いたら心が軽くなった、自分に余裕がある時だけ会いに行ってる
あとはたまに仕事半休とって1人で映画館で映画観ると心が満たされる

[238. 匿名]

>>3
大マジでこれ。

[239. 匿名]

>>1
重度のウツ病になり身体中が痛くて寝込む日々になってしまった
子供が幼いので世話をしてあげる事が出来ないのが辛いけど、周りの何人かの人達が助けてくれる
ママ友、習い事の先生、古くからの友人
私はこんなにも良い人達に囲まれて過ごして来られたんだ　なんて幸福な巡り合わせだったんだろう
と気づいた
感謝しかない　ありがとう

[240. 匿名]

無事に子供が生まれた時

[241. 匿名]

ビール

[242. 匿名]

>>8
子供がご飯を頬張っている姿は可愛い

[243. 匿名]

>>86
宇宙人みたいなウンコするんだね

[244. 匿名]

>>34
ご飯とスープの器がなー、酢豚？の盛り付けもなんで零したところ拭かないんだろう。こういう店で食事した事ない。

[245. 匿名]

>>56
湯河原よかったよー穴場

[246. 匿名]

>>54
セルフハグでも良いよ
自分でギュッ♥

[247. 匿名]

ストレス溜まった日は、5枚入りのちょいお高めパックを買って贅沢に使う。一日二、三枚とか。

[248. 匿名]

推し活をする

[249. 匿名]

>>220
そうそう、それも言いたいんだけど店のパン屋でちゃんとしたやつで生焼けって事がまず無いから言ったことない（笑）

[250. 匿名]

>>82
私は逆
いつまでも自信など持てないよ
家事下手で子無しで産めない年齢になり仕事はパートでミス多いしお金も暇も無いから推し活も皆みたいに満足に出来ない
だから人から離れて自信がこれ以上下がらないようにしてる

[251. 匿名]

米倉利紀さんが変わらす素敵な歌を聞かせてくれること。

[252. 匿名]

ないから教えてほしい。

[253. 匿名]

>>218
あなた、良い事言うね

[254. 匿名]

>>44
素敵ですね！
自分が育てた花を切って人にあげるなんて私にはできません
すごく喜ばれますよね

[255. 匿名]

>>3
人と比べなくなる方法教えてください😞😞本気で悩んでる。

[256. 匿名]

>>1
朝のウォーキングと夜の筋トレができた時。

[257. 匿名]

貧血治療

[258. 匿名]

>>1
一人旅。
この間わざわざ一泊して東京から宇都宮→那須行ってきたー！日帰りでも行ける所を一泊して、朝早く起きて美味しい朝ごはん食べて行きたい所全部行ってずーっと充実してた！！！！！

[259. 匿名]

>>1
気軽にできる事としては、酒飲みながら音楽かけてノリノリで料理する事かな。自分って陽気だなーって思えてなんか楽しくなるww

[260. 匿名]

>>46
主婦だけど自分で作ったご飯美味しく感じなくて悩んでる　

[261. 匿名]

>>217
私もダイエットも兼ねて食事見直そうと思い立ち、間食やめて野菜とタンパク質メインにしながら食生活変えて2日目。体とか肌とか体調とか変わるといいなー！

[262. 匿名]

>>84
うちも発達障害の子がいるけど、最近余裕なくてハグしてないな
あなたのコメント見て久しぶりにハグしてみようと思った
ありがとう

[263. 匿名]

>>3
自分を褒めるの大事
褒められないのは自分への理想が高いんじゃないかな
「今日もよく頑張ったね、ありがとう。お疲れ様」
って言ってあげるだけでもいいと思うよ

[264. 匿名]

>>168
私も食べ物とか幸せ系のトピに元気もらってるよ
心が荒れそうなトピは見ないように意識するようになった

[265. 匿名]

>>55
自分の人生で幸せ感じた時TOP3考えたら、全部経験じゃない？ずっと欲しかったブランドバッグ買った時、とはならんくない？
幸せ感じる脳内物質って証明されてて、経験に使う方が長くじんわり幸せに感じるらしいよ。でもそれでも物って人もいるのかな〜

[266. 匿名]

>>26
猫と暮らすともっと幸せになるよ

[267. 匿名]

>>255
横だけど、羨ましいたら思ってる人にも悩みはあるだろうと思うことかな
健康問題だったり親のことだったり、　夫婦のことだったり子供のことだったり
わざわざ人に言わないだろうし

[268. 匿名]

好きなことをする！それに尽きる。
私はゲームと服が大好き。特に服に関しては何時間でも語れるほどの服ヲタ。明日の服とか前日から考えてる時間がもう幸せ。色の組み合わせとか全体コーデとか何種類も考えちゃう。今週末のメガテンのこと考えるのもまた幸せ。
ソシャゲのガチャ回すのも幸せ。

[269. 匿名]

>>265
私は服を買い続けて得た知識が幸福度になったよ。
ブランド物買うにしろ、大量に持ってたらたくさん囲まれて幸せーとかもあると思う。　
何かを買い続けたとして何を得たかだよね。
革の種類に詳しくなったり、生地や縫製に詳しくなれたのは服のおかげ。

[270. 匿名]

>>213
ダサい？
お金持ちっ！てしか思わなかったよ！

[271. 匿名]

>>266
ありがとう！
猫いたら、さらに出かけなくなって
1日中遊んでしまうw

[272. 匿名]

>>170
鉄分かな

[273. 匿名]

>>44
思い出した！
小学生の頃、家で育てたお花を、みんな持っていっていた
義務ではなくて、善意で

先生も喜んでくれて、教室にお花があると、嬉しかったな

[274. 匿名]

>>271
それはそれでしあわせかもw
猫はおるすばんもできるし、ほんとかわいいの塊で癒しだよー！

[275. 匿名]

>>76
job

[276. 匿名]

>>255
自分を好きになることかな。
好きな事や、好きな時間を増やしたり、弱い自分も受け入れる。
ちょっとしたことだけど、そうやって他人じゃなく自分に目を向けるの大事だと思う。