【おすすめ】いびき対策の枕を教えて欲しい

[1. 匿名]

いびきで悩んでいます。いびき対策の枕も沢山種類があり、物によっては1万以上もするので失敗はしたくないです。
みなさんのおすすめのいびき対策の枕を教えて下さい。予算は〜2万円です。

ちなみに画像の枕が気になっていますが、使用されている方いませんか？効果を知りたいです。
よろしくお願いします。

[2. 匿名]

枕ではないのよ原因は

[3. 匿名]

このモデル誰ですか？
イケメンですね

[4. 匿名]

その2万でジム行って運動した方がいいかも

[5. 匿名]

まず耳鼻科への受診をお勧めしまふ

[6. 匿名]

枕ではないけど、口に貼るナイトミンってテープおすすめ。

[7. 匿名]

>>1
枕を変えるんじゃなくて、高さを変えてみては？

[8. 匿名]

高いよね。夫がニトリの斜めになってる枕買ったらいびき良くなってたから試してみたら？

[9. 匿名]

口呼吸をしないようにしたら

[10. 匿名]

>>8
うちの父もニトリの4000円しないくらいの前下がり？の枕買ってあげたらいびき無くなった！
横向き寝用のやつだったかな

[11. 匿名]

枕ではどうにもならんよ

[12. 匿名]

いびきでなおるの？私は諦めてる鼻悪いから

[13. 匿名]

イビキマイカグラ

[14. 匿名]

社内旅行で可愛らしい若い子と同室に。夜中に、部屋に豚がいる？！と飛び起きたら、その子のイビキだった。豚みたいな爆音が断続的に続いて眠れなかった。枕で解消されることなの？

[15. 匿名]

>>4
運動は関係ある？

[16. 匿名]

>>1
既に行ってたらゴメンだけど睡眠時無呼吸で耳鼻科受診はした？
行ってないならそこから疑った方がいいよ、旦那が酷いイビキで受診したらそれだったから。
鼻の構造の問題と扁桃腺肥大でイビキ酷くて手術したら治ったから。

枕に関しては合う合わないは使ってみないと何ともだから数撃ちゃ当たる精神でいかないと厳しいかも。
コレは横向きに寝る枕だよね、私も横向き寝派だからこれじゃないけど似たようなの使ってる。
私はイビキはないけど寝付きに関しては良くなった、先ずは安いのから試してみたら良いんじゃないかな。

[17. 匿名]

急に指摘されるようになった。
太ってもないのになんでだろ

[18. 匿名]

>>4
太ってるわけじゃなくても？
デブとは限らないのよ。

[19. 匿名]

楽天でランキングに入ってた1万の枕。
中途覚醒はするしいびきは酷いままだし散々だった。

[20. 匿名]

>>8
うちの痩せ型の旦那に買ったけど全然いびきかいてる
観察してたけどサイドの横向きにならず真ん中の高い部分でも仰向けになるから余計にガーガー言ってるのかも

[21. 匿名]

>>12
うちの旦那は鼻の軟骨曲がってて、片方の鼻の穴が極端に狭いせいでイビキかく
耳鼻科で手術をすすめられてるから、そのうち休み取って手術するつもりらしい

[22. 匿名]

扁桃腺大きい人もいびきかきやすいよね

[23. 匿名]

横を向いて寝る

[24. 匿名]

まずは耳鼻科受診が良いと思うよ。絶対に。

[25. 匿名]

横向き寝するとイビキかかないよ

[26. 匿名]

>>6
そのテープ効果あるのって、人による？
高校の修学旅行で同じ部屋だった子、口にテープ貼ってたけど鼾うるさかったよ

[27. 匿名]

受け口の人は、いびきをかかないらしい

[28. 匿名]

>>1
早いとこCPAP

[29. 匿名]

枕ってあまり値段は関係ないと思うよ
合うか合わないかだけ
1000円以下でも1万円以上でも肩こりに影響はなかった

[30. 匿名]

>>8
デブでも効きますか？
私70キロあるデブで、いびきがうるさいので
夫とは別室で寝てます。
夫が夜中トイレに起きると
私の部屋からうるさいイビキが聞こえるけど
別室なので大丈夫だとはいってますが…

[31. 匿名]

>>25
それでもイビキをかく人間はどうしたら良いのですか？

[32. 匿名]

>>16
横向き寝で寝てたけど顔の歪み、片側が押しつぶされるからかシワがひどい。でも仰向け寝では寝づらくて。仰向け寝の枕が知りたいなぁ。

[33. 匿名]

>>6
口テープ貼って寝てるけど鼾はしてると言われる
ただ口呼吸は改善されるから、風邪まったくひかなくなった

[34. 匿名]

主です。みなさんありがとうございます。
ニトリの枕も効果があるかもしれないのですね。

受診はした事ありませんが、家族に無呼吸は指摘された事はないです。顎が小さく首が短い事が原因かと思います。

[35. 匿名]

>>6
鼻に異常があって鼻呼吸できない人は息が止まっちゃう

[36. 匿名]

自宅なら個室で寝てたら問題ない
でも飛行機や夜行バスでイビキかいてる方は何か対策したらと思う
みんなが熟睡するような時間まで起きててほしい
イビキかく人って我先に寝ませんか?

[37. 匿名]

>>4
肥満は原因になるけど、痩せ型でもいびきかく人いる

[38. 匿名]

マスクするようになって口呼吸が治りイビキも治ったよ

[39. 匿名]

痩せなさいよ、まずは

[40. 匿名]

>>26
鼻いびきなら口を閉じても効果ないと思う

[41. 匿名]

>>28
無呼吸なら必要だけど…

[42. 匿名]

>>6
翌朝髪の毛にひっ絡まってたことがある

[43. 匿名]

>>2
飾りじゃないのよ涙は
を思い出した。

マイナス覚悟です。すみません。

[44. 匿名]

>>36
いびきかく人は何故か寝付きいいよね
一睡も出来ないから旅行一緒に行きたくない
何故いびきかくって分かってるのに起きて待っててくれないんだろう

[45. 匿名]

横向いて寝てもいつのまにか上向いてるし、テープ貼ってもダメだった

[46. 匿名]

横向き、うつ伏せでもうるさいの何？
ネットで調べたら電流流す製品あるよね
あれ付けさせてみたい

[47. 匿名]

中途覚醒で薬を処方されてからいびきかくようになったので、このトピを参考に対策したいと思います

[48. 匿名]

>>2
枕がいびきの原因ではなく
いびきをかくから枕で対策したいということでは？

[49. 匿名]

>>44
気付いてないだけで自分も鼾かいてるかも？

[50. 匿名]

>>6
口開けてガーガー喉のいびきなら効果あるけど

[51. 匿名]

>>36
意識して我先に寝ようとはしてないと思う
イビキかきたくてかいてるわけでもない
うるさいのも分かるけど

[52. 匿名]

>>1
私も知りたい！

[53. 匿名]

私も家族に「虎」と言われるほどですが顔を横向きにして寝るといびきができないと知り横向きで寝るようになりました。
初めは慣れなかったけど何度も左右に寝返りを打って朝起きた時上を向いていないことが多いです
虎がいなくなったと言われています

[54. 匿名]

たまにいびきかくんだけど
それのせいもあるのか首と腰が痛くて枕難民中

限界を迎えてちょうど今日即席枕作ってみた
他の枕のビーズ？を使って首の高さに合わせたやつと
バスタオル折りたたんだやつを合体させてみた
今の所首も腰も良い感じ

[55. 匿名]

>>49
それはない
旦那にいびき分からせるために何度も録画したけど自分は静かに寝てた
寝室別にしたけど別室でも聞こえる

[56. 匿名]

>>14
枕の高さや硬さによっても全然違う
枕が高すぎると軌道が狭くなるから
旅行なら、もしかしたら疲れてたのかも

[57. 匿名]

>>1
同志よ！
私もイビキが激しくて悩み続け、あらゆるイビキ防止アイテムやサプリなどを試してきました

今使っているのは画像の商品です
これ最高！
若干取り付けにくいけど、効果は抜群です(私には)

以前は口呼吸防止とイビキ防止用として顔に取り付けるタイプのバンドを買いましたが私にはまるで効果無かったです

でも、この商品は強制的に、それも強めに口を閉じるので口呼吸にならないし、寝てる間も外れにくいです

イビキアプリで毎晩録音してるけど、本当にイビキをかいていません

これから家族や友達との旅行も迷惑かけずに寝られます

価格は2000円くらいです

[58. 匿名]

横向き寝専用枕を3800円くらいのを楽天で買った。
今までは横向きで寝てもいつの間にか仰向けになってて大いびきかいてたけど、これに変えたらあまり仰向けになることも無く(横向き寝のが楽になったから)いい感じ。

[59. 匿名]

歯医者行って
イビキ対策のマウスピースを特注。
マウスピースはめて寝るの。
大体一万くらいって言ってた。

ウチの夫はイビキかかなくなったよ〜

[60. 匿名]

>>59
59です
書き忘れてた。
ベロの位置をマウスピースで変える？みたいです。
そうするとイビキかかなくなるんだって。
口腔外科でそう言われて歯医者の紹介状出されて
歯医者でマウスピース作りました。

[61. 匿名]

>>6
そのテープ試したんだけど、真ん中しか止められてないからか、今度は両端からビービーと息が漏れていつもよりうるさかったらしい💧

[62. 匿名]

>>30
うちの夫８０キロ以上ありますよ
ニトリ、ベッドで枕試せるとこあるから興味あったら行ってみると良いですよ

[63. 匿名]

>>18
横
細くても筋肉ない場合はつけた方が良いかもね

[64. 匿名]

彼氏もいびきかくんだけど、本人気にしすぎて30分おきにアラームかけて強制的に起きて対策してるみたい
ニトリの横寝枕は効果なし
鼻イビキだからどの態勢でもイビキかく
右鼻の穴が曲がってて鼻が詰まり気味とか
自分は気にならないけど、タオルハンガーの物干しに布団かけて防音ドームもどき作ろうとしてる、、
そんなに気になるならその辺の耳鼻咽喉科に行ってみたらいいのに病院嫌いという